خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
3
سایر خبرها
فست فودها عامل ایجاد چربی در بدن/ چربی هایی که از هزار بیماری خطرناکترند
یک متخصص تغذیه گفت: با وجود هزار بیماری، علت مرگ انسان ها در اغلب موارد تجمع چربی در بدن است. وی با بیان اینکه علت اصلی مرگ افراد، مصرف چربی است، تاکید کرد: روغن و سس های افزودنی در فست فود باعث افزایش چربی در این مواد غذایی شده است. به گفته این متخصص تغذیه، با وجود هزار بیماری در جهان، علت مرگ انسان ها تجمع چربی در بدن است. عرب با اعلام اینکه مصرف فست فود باعث ...
دلایل خوب برای خوردن کاهو
بنوشید تا خوب بخوابید. کاهو را با سس سرکه میل کنید کاروتنوئیدها به همراه میزان اندکی چربی بهتر جذب بدن می شوند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که مصرف سالاد فصل تشکیل شده از کاهو، گوجه فرنگی، هویج، اسفناج و غیره به همراه سس سرکه وینگرت میزان زیادی کاروتنوئید جذب خون می کند. چربی موجود در سرکه وینگرت باعث می شود که کاروتنوئیدها بهتر جذب بدن شوند. برای تقویت چشم ها ...
درمان عفونت های سینوسی با گریپ فروت
دکتر سلام: بیماری سینوزیت برای تمام افراد اتفاق افتاده است حال آنکه برخی از افراد بیشتر از سایرین مستعد این بیماری هستند. بینی گرفته و کیپ، درد بین چشم ها یا پیشانی و درد دندان های بالایی، تنها برخی از علائم آزاردهنده و درناک عفونت سینوس است که فرد را برای مدت طولانی درگیر می کند.در این مطلب قصد داریم شما را با ماده ای مفید برای ذرمان این بیماری آشنا نماییم. همانطور گه گفته شد یک درمان ...
7 خاصیت ممتاز پیاز که سبب متمایز شدن آن می شود
. اغلب افراد ازخاصیت شگفت آور پیاز در درمان بیماری ها و افزایش مقاومت بدن باخبر هستند. اما جالب است بدانید که هر لایه این ماده غذایی بسیار مفید دارای مزایای خاصی است. لایه 1: این لایه از پیاز حاوی مواد آنتی باکتریال، غذاهای گیاهی و آنتی اکسیدان است. به همین دلیل پیاز به عنوان یک منبع مغذی برای ارتقاء ایمنی سیستم های داخلی وخارجی بدن شناخته شده است. لایه 2: این لایه ...
چرا دست من سرد است؟
رادیال و اولنار از ساعد به مچ دست و سپس به کف دست و انگشتان می رود. نبض شریان های رادیال و اولنار را می توان در مچ دست احساس کرد. در دیواره و جدار تمام شریان های بدن عضلاتی وجود دارد که با انقباض خود می توانند قطر داخلی آنها را کم و زیاد کنند. این عضلات تحت کنترل سیستم عصبی سمپاتیک قرار دارند. بدن انسان با کنترل این عضلات می تواند مقدار خونی را که به هر اندام و هر عضو بدن می رساند، تنظیم ...
زمستان است، این علائم کوچک نشان می دهد به زودی سرما می خورید
می تواند باعث کاهش مخاط ویسکوزیته شود و به کم کردن احتقان کمک کند. به طور کلی سوپ مرغ خاصیت ضد التهابی دارد و چه بهتر که در آن از سیر تازه و زنجبیل هم استفاده شود. ورزش سبک برای خلط سینه! در عین حال که بدن شما برای بازیابی خودش به استراحت و خواب کافی احتیاج دارد، یکی از راه های تقویت سیستم ایمنی بدن ورزش بسیار سبک است. اینکه ورزش منظم نتیجه ای جز سلامت شما ندارد موضوع تازه ای ...
با خواندن این مطلب دیگر سیگار نمی کشید
است که سیگار علاوه بر مشکلات جسمی باعث مشکلات اعصاب و روان نیز می شود. کارشناسان در تحقیقات خود دریافتند در سیگار مواد سمی مثل دی اکسید کربن، نیکوتین، آرسنیک، آمونیاک و اتانول وجود دارد که هر یک موادی سمی و بسیار خطرناک برای بدن انسان هستند و می توانند باعث مرگ سلول های مغزی و آسیب به بخش های یادگیری و حافظه مغز شوند. سازمان بهداشت جهانی استعمال سیگار را اولین دلیل مرگ و میر ...
داعش و بازی با موشک های سمی
سمی بود. دو ماه بعد از این انفجار، هنوز بوی سوختگی در هوا منتشر بوده و بینی را آزار می دهد. دیوار مجاور سیاه شده و همه گیاهان در آن حیاط کوچک از بین رفته است. تکه ای از موشک هنوز روی زمین افتاده است، اما بقیه را مأموران نجات از بین بردند. سلطان که 33 سال دارد، می گوید: ما نمی دانیم در کلاهک آن چه ماده ای به کار برده شده بود. کل آنچه را می دانیم این است که شلیک این موشک باعث بروز تاول های ...
بزرگ کردن آلت تناسلی مردان از نظر متخصصین
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دانستنی های جنسی: هیچ روش درمانی جدید جراحی، برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان وجود ندارد بزرگ کردن آلت تناسلی در مردان بدون توجه به نیاز به آن، چه از نظر ظاهر بدن و چه از نظر کارکرد اندام تناسلی در روابط جنسی و حتی اثر آن در ایجاد و درک لذت روابط زناشویی، به یکی از دغدغه های مردان در زندگی جنسی تبدیل شده است آیا راه علمی برای بزرگ ...
بیماری معدنچیان در میان تهرانی ها!
خطراتی که می تواند برای سلامت مان داشته باشد، درحالی است که ذرات معلق از خطرناک ترین آلاینده های هوا برای سلامت انسان هستند به ویژه اگر جزو گروه کوچکتر از 2.5 میکرون ها باشند، چرا که درواقع همین 2.5 میکرونی ها هستند که می توانند از بافت سلولی ریه ها و برونش ها عبور کرده و وارد خون شوند. همین چند وقت پیش زمانی که گروهی از کارشناسان آلودگی هوا و پزشکان متخصص در زمینه بیماری های تنفسی برای شرکت ...
10 بیماری رایج مری
شمال شرق ایران از مناطقی هستند که سرطان مری در جمعیت آنها شایع تر است. این افراد هم زمینه ژنتیکی دارند و هم از مواد غذایی ای استفاده می کنند که سرطان زاست. گاهی گفته می شود غذاهای داغ باعث سرطان مری می شوند که این گفته تا حدودی درست است. بهداشت ضعیف دهان و دندان نیز باعث می شود باکتری های داخل دهان مواد استالدییدی و سرطان زا ایجاد کنند. مصرف مداوم انواع سبزی و میوه های تازه ...
بازیگران جنایت های سریالی
...> مدتی قبل، موج سرقت های بانکی شهر مشهد را فرا گرفته بود . هر روز خبری تازه از یک سرقت تازه به گوش می رسید و مردم دوست داشتند بدانند چه کسی باعث این بی نظمی در سیستم امنیت بانکی شهر شده است . البته در فیلم های منتشر شده از زمان سرقت که توسط دوربین های مدار بسته بانکی گرفته شده بود، ماموران توانستند مشخصات ظاهری سارق را به دست بیاورند . سارق، مردی قد بلند و چاق بود که با استفاده از سلاح گرم وارد بانک ...
آنچه باید از مسمومیت با منوکسید کربن بدانیم
در ساکنین منزل یا حتی حیوانات خانگی (البته شدت علایم ممکن است در افراد با سنین مختلف، وجود بیماری های زمینه ای و میزان فاصله از منبع تولید CO متفاوت باشد)، کار با دستگاه های دارای سیستم احتراق، استفاده از مواد جلا دهنده. در معاینه بیمار، ممکن است تاکیکاردی، تاکی پنه، افزایش یا کاهش فشار خون مشهود باشد. رنگ قرمز گیلاسی مخاطات که مشخصه این مسمومیت است، در درصد کمی از مبتلایان دیده می شود. در موارد ...
ویتامین های بی خاصیت
نخواهد داشت. گذشته از مصرف بی فایده و گاه خطرناک این مواد در بدن، ورود مقدار (دوز) بالای[13] این مواد شیمیایی در غلظت های بسیار بالاتر از محتوای غذاهای طبیعی، می تواند خود عامل مسمومیت شود.[14] برچسب های دروغین سلامت انجمن حامیان ارگانیک[15] بر این عقیده است که مصرف ویتامین های طبیعی می تواند برای سلامت بدن بسیار مفیدتر باشد. راه شناسایی ویتامین هایی که حاوی ساختار طبیعی ...
4 زمانی که نباید به هیچ وجه قهوه بنوشید
سیاه در یک لیوان سرامیک 10 اونسی، برای خنک شدن تا دمای مطمئن 149 درجه فارنهایت، معمولا به حدود 5 دقیقه زمان نیاز دارد. اگر مستعد ابتلا به اضطراب هستید اگر احساس اضطراب می کنید، نوشیدن چندین فنجان قهوه می تواند تا حدی مسبب آن باشد. علی میلر، RD، متخصص تغذیه و نویسنده Naturally Nourished می گوید کافئین، یک اثر محرک روی سیستم عصبی دارد و باعث ترشح هورمون استرس(کورتیزول) شده ...
9 روش برای افزایش کلسترول خوب خون
کلسترول بدن تاثیرگذار هستند. کاهش مصرف قند بنابر نتایج مطالعه ای که در سال 2015 انجام شد، یک رژیم غذایی با میزان کربوهیدارت های بالا - مانند قند افزوده شده، نان سفید، کلوچه ها، و کیک ها - سطوح کلسترول خوب را کاهش داده و خطر اختلالات سوخت و ساز را افزایش می دهد. کربوهیدارت های پالایش شده که در مواد غذایی با برچسب کم چرب یافت می شوند، به اندازه مواد غذایی پر چرب مضر هستند زیرا چربی ...
خوردن بستنی در این ساعات از روز بسیار مفید است
....گروهی که با صبحانه بستنی خورده اند در آزمون کامپیوتر سرعت عمل بالاتری از خود نشان دادند و نتایج بهتری کسب کردند. مصرف مواد غذایی شیرین به مقدار کم در وعده صبحانه می تواند باعث ارتقای قوای ذهنی شود اما در طول روز فرد باید فعالیت بدنی کافی داشته باشد تا قند در بدن او مصرف شده و به دیابت و یا اضافه وزن مبتلا نشود. پژوهشگران اعتقاد دارند در بستنی مواد مغذی چون لبنیات، شکلات و ...
از فواید پیتزا چه می دانید؟ غذایی سرشار از انرژی
پیتزایتان را در خانه درست کنید. 3- اگرچه اختلاف نظرهایی وجود دارد اما برخی انواع پیتزا، چربی اشباع بسیار بالایی دارند. کارشناسان تغذیه مانند آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی همچنان توصیه می کنند که برای سلامت مطلوب، مصرف چربی اشباع تان را به کمترین مقدار ممکن برسانید. منبع: خبر پو ارسال شده در 14 آذر 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع تغذیه ...
هفته هفتم بارداری
در ویتامین ها ممکن است سیستم دستگاه گوارش را به هم ریخته و حالت تهوع را بدتر کند. اگر با وجود خوردن ویتامین ها به همراه غدا، هنوزهم معده یتان اذیت می شود از دکترتان بخواهید ویتامینی حاوی مواد مغذی کمتری برای شما تجویز کند. هر زمان بر محیط خود کنترل داشتید عواملی که باعث حالت تهوع می شوند را رفع کنید. از عطر، شمع و پاک کننده های خانگی که باعث تهوع می شوند اجتناب کنید. دیگر عوامل محیطی ...
13 نکته ای که باید درباره یبوست بدانید
دهد تا با انگیزه بیشتری به منظور تحرک بدنی در این اماکن حضور پیدا کنند. 3. آب مفیدترین ماده برای بدن محسوب می شود و هیچ جایگزینی برای آن وجود ندارد. گاهی وقتی از سالمند درباره میزان مصرف آب سوال می شود او در جواب می گوید که میزان مصرف مایعاتش کافی است و روزانه به مقدار زیادی از چای یا قهوه استفاده می کند اما باید بدانید چای و قهوه موادی هستند که باعث تشدید یبوست می شوند. پس اگر یبوست ...
به بن بست رسیدن یک طرح ورشکسته
مواد و بازگشت به محیط آلوده در او به مراتب بیشتر خواهد شد. زندان های فشافویه و حسن آباد برای معتادان متجاهر تبصره ای در ماده 16 وجود دارد که شاید بیش از هر چیز باید مورد توجه قرار گیرد و آن بحث پیش بینی زندان برای فردی است که بیش از دوبار به عنوان معتاد متجاهر به مراکز ترک اعتیاد فرستاده شده و پس از آن مجددا به وسیله مأموران شناسایی می شود. براتی سده، درباره وضعیت افرادی که بیش از ...
آب کردن چربی پهلوها با این 5 ماده غذایی
بسیار مفید است. این میوه به کاهش وزن کمک کرده و شما را از شر چربی پهلوها خلاص می کند. گریپ فروت برای سلامت قلب فوق العاده است، باعث کاهش کلسترول و فشار خون بالا می شود. این میوه به تدریج شرایط ایده آلی برای کاهش وزن مهیا می کند. درست است که هیچ ماده غذایی معجزه نمی کند و گریپ فروت نیز از این قاعده مستثنا نیست اما مصرف منظم آن کمک زیادی به آب شدن چربی ها می کند. البته اگر داروی خاصی مصرف می ...
ظریف: داماتو اثر اجرائی ندارد
اقدام مشترک که میان ایران و گروه 1+5 حاصل شد، ندارد؛ بنابراین من انتظار دارم که رئیس جمهوری این قانون را امضا کند. به گفته او، در این قانون، ماده ای وجود دارد که به وزیر امور خارجه اجازه می دهد تا تحریم های مرتبط هسته ای را مطابق با این قانون و تعهداتمان طبق برجام لغو کند. این چیزی است که از روز اجرای برنامه جامع اقدام مشترک تاکنون انجام داده ایم و تا زمانی که ایران نیز به تعهداتش پایبند می ماند، ما ...
4 راهکار اساسی برای کاهش کلسترول
به گزارش موج رسا , محققان دانشگاه نیوکاسل پس از چندین سال مطالعه در زمینه کلسترول خون و راه های کاهش آن به این نتیجه رسیدند که با خوردن بعضی از مواد غذایی راحت تر می توان مقدار کلسترول را کاهش داد تا این که از مردم خواسته شود خود را از مصرف بعضی از خوراکی ها منع کنند. 1.خوردن حبوبات مصرف حبوبات و به خصوص حبوبات پخته شده از جمله لوبیا، عدس و نخود ریز شده سطح کلسترول خون را به ...
مواد غذایی مفید جهت کاستن درد زانوها
.... اسفناج و پیاز بیشتری مصرف کنید اسفناج سرشار از آنتی اکسیدان های لوتئین و زآگزانتین است که درد ناشی از استئوآرتریت را کاهش می دهد. همچنین این آنتی اکسیدان ها از ایجاد عوارض بینایی این بیماری جلوگیری می کنند. از ادویه های مناسب استفاده کنید ماده رنگی موجود در زردچوبه دارای خاصیت ضدالتهابی است. این ماده رنگی شبیه داروهای بازدارنده عمل می کند و باعث کاهش ...
غبارروبی از تاریخ با جادوی سینما
...: فیلم برشی است از 72 ساعت حضور دکتر چمران در پاوه. این شهر سال 58 بخاطر جدایی طلب ها ناامن شده بود و هر آن خطر جدایی اش از کشور می رفت. چرا مهم است : درباره غائله پاوه زیاد گفته و نوشته شده اما جای اثری سینمایی که بتواند مخاطبان گسترده را درگیر کند خالی بود.غائله پاوه، حضور چمران ، مقاومت شهید وصالی و گروه دستمال سرخ ها باید در قاب سینما قرار می گرفت تا بخش مهمی از تاریخ معاصر و ...
جیب آموزش و پرورش برای خرید شیر خالی است
، شیر به عنوان یک ماده غذایی ارزشمند که حاوی انواع ویتامین های مورد نیاز بدن است، در هرم تغذیه ای مردم در سنین مختلف از اهمیت و جایگاه ویژه ای برخوردار است و به خصوص مصرف آن در سنین کودکی تا جوانی مورد تأکید زیادی قرار گرفته است. شیر، کامل ترین و قدیمی ترین غذای شناخته شده بشر است که با برخورداری از ترکیبات بالایی مانند پروتئین، کلسیم، فسفر و ویتامین ها و مواد معدنی، حجم زیادی نارسایی های ...
روغن حیوانی بهتر است یا روغن نباتی؟
دکتر محمد دریایی، متخصص علوم بیولوژیک در کتاب فست فودها و نوشابه های ناگوار می گوید: تحقیقات اخیر غربی ها نشان می دهد که مصرف روغن های گیاهی مانند کلزا نیز موجب گرفتگی و انسداد عروق قلبی می شود و بالعکس مصرف روغن های حیوانی مانند روغن گاو و نیز زیتون و کنجد مفید است و برای قلب هیچ گونه زیانی ندارد! او در بخش دیگر این کتاب می نویسد: پروفسور لمبکه و دکتر فرام آلمانی معتقدند چون روغن های حیوانی از اجزای حلقوی ترکیب یافته اند به سهولت در روده جذب و حل می شوند و روغن های نباتی فاقد چنین خاصیتی هستند و به علت اینکه دارای مقدار زیادی اسیدلینولوئیک هستند برای سلامت مضرند. دو دانشمند مذکور همچنین اعلام کرده اند تصور اینکه روغن های حیوانی موجب افزایش کلسترول در خون می شوند از ...
آیا ماسک صورت جوش را بدتر می کند؟
وجود دارد، اما متاسفانه هنوزهیچ تحقیق علمی نتوانسته اثبات کند آیا واقعا بین این 2 عامل ارتباطی وجود دارد یا خیر البته طی تحقیقات علمی افرادی که بیشتر از میوه، ماهی، سبزی ها استفاده می کنند و اصلا سراغ کربوهیدرات ها و قندوشکر نمی روند کمتر دچار جوش و می شوند به نظر می رسد باید بپذیریم که رژیم غذایی چرب و شیرین بر پوست تاثیر گذار است. به گفته این متخصص پوست میوه ها و انواع ماسک ها به ...
مزایای گنجاندن امگا 3 در رژیم های غذایی (قسمت اول)
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: امگا3 ها اسیدهای چربی هستند که استفاده از آن ها برای بدن ضروری می باشد.ماهی ها به عنوان یکی از غنی ترین منابع امگا 3 برای بدن می باشند که استفاده از آن ها تا حد زیادی این مبنع غنی را برای بدن فراهم می نماید.با وجود اهمیت بالای امگا 3 برای بدن اکثر مردم، یک چهارم از مقدار توصیه شده روزانه امگا 3 را از طریق تغذیه معمولشان دریافت می کنند. ...
