خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 تمرین برای افزایش تمرکز
را انتخاب کنید و آن را به مدت 5 دقیقه در ذهن خود تکرار کنید. هنگامیکه توانستید بهتر و آسان تر تمرکز کنید. سعی کنید این کار را برای مدت 10 دقیقه انجام دهید و بدون آنکه تمرکز حواس خود را از دست بدهید. تمرین شماره 5: یک میوه مثلا یک سیب را بردارید و از همه طرف به آن نگاه کنید. تمام حواس خود را بر روی آن متمرکز کنید و به چیز دیگری غیر از آن سیب فکر نکنید. وقتی به سیب نگاه می کنید به ...
چرا خدمه هواپیما هنگام فرود نور کابین را کم می کنند؟
کاهش نور چراغ های کابین و بالا بردن سایه بان پنجره ها از جمله اقدامات ایمنی است که هنگام برخاستن و فرود در لحظات بحرانی هر پرواز صورت می گیرد. اما هدف از این کار چیست؟ همانطور که معلوم است، نور کم، اقدام حیاتی است که اجازه می دهد تا در حین تخلیه اضطراری چشمان مسافران با سرعت بیشتری به نور عادت کند. Chris Cooke یکی از خلبانان شرکت های بزرگ داخلی در این باره می گوید: تصور کنید که در یک ...
چگونه از شر گونه چاق خلاص شوید
بسیار متداول هستند. هر دو گونه تان را مانند یک ماهی بکشید (مضحک به نظر می رسد اما واقعا مفید است). آن را برای 10 ثاینه نگه دارید. استراحت کرده و دوباره تکرار کنید. 3- چشمانتان را محکم ببندید. متوجه می شوید که گونه هایتان خود به خود بالا می آیند. برای ورزش دادن عضلات صورتتان، این حرکت را 10 تا 20 بار در روز انجام دهید. 4- ممکن است تعجب کنید اما کاردیو، یکی از بهترین راه ها ...
خوابیدن با لنز و آنچه برای چشمان شما اتفاق می افتد
اگر به طور مرتب از لنز استفاده می کنید حتما برایتان اتفاق افتاده که حتی برای چند دقیقه با لنز خوابتان ببرد. همه ی ما می دانیم که این کار توسط پزشکان توصیه نمی شود ، اما واقعا وقتی می خوابید برای چشم شما چه اتفاقی می افتد؟ . به گزارش ایسنا- منطقه خراسان و به نقل از فاکس نیوز، برای درک این موضوع باید کمی با تاثیرات لنز بر روی بدن شما آشنا شوید. لنزهای چشمی به عنوان یک جسم خارجی برای ...
شخصیت شناسی از روی رنگ چشم
داوطلبانه به عکس های افراد دیگری نگاه کردند. نتیجه کلی که از این پژوهش به دست آمد این بود افرادی که رنگ چشم شان قهوه ای بود بسیار بیشتر از افرادی با رنگ چشم آبی مورد اعتماد بودند. زمانی که به ایجاد تغییراتی دیجیتالی در رنگ چشمان این افراد مبادرت کردند باز هم صاحبان چشم های قهوه ای مورد اقبال بیشتری برای مورد اعتماد واقع شدن قرار گرفتند . همین نتیجه پژوهشگران را بر آن داشت تا به تجزیه و تحلیل رابطه میان ...
شورای شهر چهارم مسجدسلیمان چه کرد و شورای پنجم چه خواهد کرد ؟!
حسن کریمی کارشناس روابط عمومی شرکت تعیرات نیروگاههای برق آبی خوزستان بررسی ابعاد اجتماعی و فیدبک های یک نهاد مردمی: مخاطبان گرامی و شهروندان مسجدسلیمانی، لطفا چند ثانیه چشمانتان را ببندید ، حالا واژه "شورای شهر مسجدسلیمان " را به زبان بیاورید و چند دقیقه بدون اینکه چشمانتان را باز کنید تمامی اتفاقات اخیر را در ذهنتان مرور کنید . باور کنید برای تصمیم گیری همین چند ...
ترفند(قسمت سوم): آموزش صفر تا صد امنیت فیسبوک*
اکانت شخصی فیسبوک خود را امن تر کنید. شما مدت زیادی را به استفاده از فیسبوک می گذرانید و اطلاعات زیادی را با آشنایان و دوستان خود به اشتراک می گذرانید. پس بهتر است که از حریم شخصی خود بیشتر محافظت کنید. در اینجا به شما تمام راه های ممکن برای بالا بردن امنیت فیسبوک از ساده ترین راه ها تا خاص ترین نکات که ممکن است تا به حال به آن ها توجه نکرده اید،گفته می شود. ممکن است با برخی از آن ها در حال حاضر ...
راهکارهایی برای درمان حواس پرتی کودکان
حروف و چینش صحیح آنها را به کودک آموزش می دهد در حالی که پازل های تصویری، که برای پیدا کردن هر تکه مناسب باید توجه و تمرکز زیادی به خرج داد، تمرکز و توجه کودک را افزایش می دهند. یگانگی ذهن و بدن یک مثال ساده از این تکنیک این است که از فرزندتان بخواهید بر روی صندلی بنشیند و تکان نخورد. سپس خودتان مدت زمانی را که فرزندتان می تواند بدون تکان خوردن بر روی صندلی بنشیند اندازه گیری کنید ...
چگونه در سفر مراقب پولمان باشیم؟
حمل پول و مراقبت از آن به هنگام سفر به ویژه در سفرهای خارجی یکی از دغدغه های اصلی گردشگران است؛ ولی با رعایت چند راهکار ساده و ایمن می توان این نگرانی را کاهش داد. تبلیغات تخفیف ویژه فروش برند سازی در اینترنت برای آشنایی با راهکارهای مراقبت از پول در سفر در ادامه مطلب همراه کجارو باشید. شاید در نگاه اول چنین به نظر برسد که در دنیای امروزی چک و کارت های ...
احمق ترین “سلفی باز” جهان!+عکس
به گزارش تهران پرس بالا رفتن از برج ایفل کار ساده ای نیست. علاوه بر ساختار فیزیکی برج، چند دوربین مدار بسته مدام اوضاع را بررسی می کنند. اما جیمز از برج بالا رفت تا از چشم انداز فوق العاده زیبای آن استفاده کند. البته اگر به سلفی های او نگاه کنید، از ارتفاع زیر پایش به حتم خواهید ترسید! ارتفاع برج ایفل 324 متر معادل ارتفاع یک ساختمان 81 طبقه است و همین موضوع برای جیمز وسوسه انگیز بود. او با ...
ترفند(قسمت چهارم): آموزش صفر تا صد امنیت فیسبوک**
اکانت شخصی فیسبوک خود را امن تر کنید. شما مدت زیادی را به استفاده از فیسبوک می گذرانید و اطلاعات زیادی را با آشنایان و دوستان خود به اشتراک می گذرانید. پس بهتر است که از حریم شخصی خود بیشتر محافظت کنید. در اینجا به شما تمام راه های ممکن برای بالا بردن امنیت فیسبوک از ساده ترین راه ها تا خاص ترین نکات که ممکن است تا به حال به آن ها توجه نکرده اید،گفته می شود. ممکن است با برخی از آن ها در حال حاضر ...
چطور عزت نفس خود را تقویت کنیم
نفس خود را تقویت کنید، اول باید بدانید در چه چیزی خوب هستید، چه کاری را به نحو احسن انجام می دهید و با انجام چه کاری، دیگران سپاسگزارِ شما می شوند. شاید در نگاه اول این حرف چندان مهم به نظر نرسد، ولی به هرحال برداشتن یک گام کوچک در مسیر صحیح است. مثلا فرض کنید که جانِ قصه یِ ما قهرمان بازی های ویدیوئی باشد و در بازی کردن رقیب نداشته باشد، اما این کار اصلا چه ارزشی دارد؟ چه کسی برای بردن ...
8 اشتباه در رژیم گرفتن و ورزش که شما را پیر می کنند
، اگر فقط کاردیو را به قیمت کنار گذاشتن سایر انواع تمرینات، مثل یوگا و تمرینات قدرتی، انجام دهید، می تواند شما را از مزایای محافظت از پوست محروم کند. دریابید که آیا یکی از این 8 اشتباه در رژیم غذایی و تمرین را انجام می دهید یا خیر و یاد بگیرید به جای آن چه کار کنید. 1- در خوردن دسر افراط می کنید خوردن شکر زیاد قطعاً برای دور کمر شما عاقلانه نیست، اما افراط بیش از حد ...
اندروید اتو (Android Auto) چیست؟
کار ممکن است حسابی شما را حین پیدا کردن آهنگ موردعلاقه تان بخصوص اگر در انتهای لیست باشد، اذیت کند. اما هیچ مشکلی نیست. تنها چیز مهم این است که شما بتوانید همه چیز را با صدایتان کنترل کنید. به جای اینکه یکی یکی آهنگ ها را در لیست بالا و پایین کنید، ابتدا یک بار روی میکروفون ضربه میزنید و نام آهنگ را با صدای بلند میگویید. به این صورت مجبور نمیشوید دستانتان را از فرمان و چشمانتان را از جاده جدا کنید ...
بهترین و کاربردی ترین نرم افزارها از نگاه کاربران +دانلود
خوابیدن ایجاد می کند. شما می توانید با دانلود نرم افزار Bluelight Filter for Eye Care رنگ های موجود در صفحه نمایش گوشی را مدیریت کنید و نور آبی صفحه نمایش را تغییر دهید. اگر تا نیمه شب با گوشی خود کار می کنید، این نرم افزار را از دست ندهید و از چشم هایتان مراقبت کنید. برای دانلود نرم افزار اینجا کلیک کنید دانلود Boat Browser؛ مرورگر پرسرعت نرم افزار Boat Browser مرورگر ...
چگونه از دختر مورد علاقه ام خواستگاری کنم؟
کلی در مورد وضعیت گزینه مورد نظرتان به دست بیاورید. این کار باید با دقت و ظرافت و زیرکی خاصی از طرف شما انجام شود تا همه اطرافیان متوجه قصد و منظور شما از کسب اطلاعات نشوند. در مرحله بعد می توانید در دانشگاه یا محل کار به سراغ مشاور دانشگاه، یک استاد مطمئن و مورد اطمینان یا همکاری که تجربه بیشتر و سن بالاتری در اداره دارد و متاهل است و ترجیحا یک همکار خانم بروید و از او بخواهید اطلاعاتی مانند شماره ...
3 راز موفقیت در زندگی که هر فردی باید بداند
را تغییر دهد و من را به این هدفم نزدیک تر کند؟ تمام کارها و اقداماتی را که به ذهن تان می رسد یادداشت کنید، دور دو مورد از مهم ترین های شان را خط بکشید و شروع کنید. تا زمانی که انجام شان نداده اید متوقف نشوید. این، شیوه ای بی نهایت موثر و عالی است که همان اول صبح شما را در شرایطی درست و مطلوب قرار می دهد. به جای اینکه صبح، سرگردان و خواب آلود باشید و نیم ساعت طول بکشد تا بیدار و هشیار ...
به پدربزرگ یا مادربزرگتان سگ رباتیک هدیه کنید
عرضه شده باشند برای لذت بردن در خدمت سالمندان قرار گرفته اند. پس نباید از آن ها توقع انجام کارهای روزمره و عادی و یا گرفتن و برداشتن نامه از نامه رسان روزانه را داشته باشید. این سگ ها حتی برای قدم زدن در اطراف خانه هم عرضه نشده اند. این ها برای محبت ورزیدن و مونس شدن خلق شده اند. پائیز امسال سگ های رباتیک در قیمت 120 دلار عرضه شده اند که قطعا گران است. اما از آنجا که بازدهی آنان کمتر از سگ های واقعی نیست این قیمت چندان به چشم نمی آید. شما می توانید جذاب ترین اخبار و مقالات دنیای تکنولوژی را در کانال تلگرام زوم تک دنبال کنید. برای عضویت در این کانال، اینجا کلیک کنید. ...
چگونه می توان از عکاسی کسب درآمد کرد؟!
.... عکاسی از کنفرانس ها و رویدادها فشار و مهارت تکنیکی کم تری نسبت به عکاسی از عروسی ها دارد و به طور خلاصه آسان تر از کارهای دیگر است. 8. گوگل و رسانه های اجتماعی با توجه به رقابت های زیادی که وجود دارد رتبه بندی وب سایت ها در گوگل بسیار سخت تر از گذشته شده است؛ اما باکمی تمرکز و زمان انجام این کار امکان پذیر است شما می توانید مهارت های بالا بردن سئو وب سایتتان را یاد ...
انواع پیاده روی برای کاهش وزن
است که یا بیش از اندازه غذا می خورند یا اینکه انگیزه شان را از دست می دهند. ماموریت های پیاده یکی از بهترین راه ها برای کاهش وزن این است که ماموریت های خود را با پای پیاده انجام دهید. می توانید این روش را امتحان کنید – بجای اینکه به قصد سوزاندن چربی هایتان راه بروید، یک بار در هفته، ماموریت هایتان را با پیاده روی سریع انجام دهید. می توانید با پای پیاده به دستگاه های خودپرداز ...
هر روز با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید
برنامه ورزش است . سرعت تنفس بالا می رود که این موجب کالری سوزی می شود . این یعنی اگر فقط سه بار در هفته با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید، می توانید در سال چیزی حدود 7500 کالری بسوزانید. این درست مثل 120 کیلومتر دویدن است. مقابله با سرماخوردگی با رابطه جنسی محققان دانشگاه ویلکس در پنسیلوانیا دریافته اند که افرادی که حداقل دو مرتبه در هفته با همسرشان رابطه جنسی داشتند، در مقایسه ...
20 برنده و 40 جایزه در ویژه نامه شماره 100 مجله منزل!
از سال 2014 آغاز کرده است. ایران در حال حاضر یکی از چند کشوری است که در مدت کمتر از 2 سال موفق به راه اندازی این تکنولوژی و گرفتن نمایندگی انحصاری این شرکت در کشور شده است. شما می توانید تجسم واقعی از خودتان یا عزیزانتان داشته باشید. هر شخص می تواند خودش را در ابعاد مختلف، از 10 سانتی متر تا تمام قد سفارش دهد. شما تا دووب شدنتان 4 مرحله پیش رو دارید؛ رزرو، عکس برداری سه بعدی ...
نکاتی درباره دوری از منفی نگری
ذهن شان خطور می کنند، اعتقادی ندارند کمتر کسی حاضر می شود آرامش زندگی اش را با بودن در کنار یک فرد منفی گرا از دست بدهد. پس اگر شما از آن دسته آدم ها هستید که به همه چیز با دید منفی نگاه می کنند، باید تا قبل از این که زندگی مشترک تان را نابود کنید، راهی برای تغییر نگاه تان پیدا کنید. اول بدانید منفی هستید یا نه؟ اگر می خواهید نسبت به منفی گرا بودن تان مطمئن شوید ...
ناامیدی در خط پایان
روزبه آرش: ماه های آخر سال که فرا می رسد ما می مانیم و یک عذاب وجدان همیشگی؛ کارهای زیادی که آرزو داشتیم در طول سال انجام بدهیم و وقت نشد، برنامه هایی که باید اجرا می کردیم و نتوانستیم. روزهای آخر سال، مثل نزدیک شدن به خط پایان بدون هیچ دستاوردی به نظر می رسد. شروع هر سال، برای شرکت ها و افراد یک تلاش جدید بلندپروازانه برای رسیدن به چیزهای دست نیافتنی در پایان سال است: تعهدهای شگفت، آرزوهای بزرگ ...
اینترنت 5G چگونه کسب و کارها را تغییر خواهد داد!
عیب در این سیستم بدون اطلاع شما شخص تعمیر کار برای تعویض و یا تعمیر قطعه خراب شده درب منزل شما را می کوبد! همه چیز بسیار بسیار ساده تر از قبل خواهد شد! Pratham Mittal, Outgrow: اینترنت 5G واقعیت جدیدی را به زندگی معرفی می کند! همگی خوب میدانیم که اینترنت های همراه و نیز تلفن های همراه سبک زندگی انسان های مدرن کنونی را دچار تحول کرده اند! بزودی عناوین مثل VR یا واقعیت ...
امروز مشخص شد که ما دلواپسان، نگران چه خیانتی بودیم!/ پیشروی تا مرز غنی سازی 99 درصد از سر گرفته شود
...؛ در صورتی که طرف مقابل تا بنا گوش به شما لبخند میزد تا دندان های محکمش را نشانتان بدهد؛ دریغا که فکر می کردید انها نیز ارادتشان و محبتشان را به شما نشان می دهند. وی افزود: دبیر شورای عالی امنیت ملی در واکنشی به تحریم های 10 ساله داماتو توسط امریکا عنوان کرده بودند که این کار امریکا لگد زدن به برجام است... بله کاملا درست است و برای ما از قبل روشن بود، ما این را می دانستیم که دشمن خود ...
کاپلو: مسی یک نابغه است اما رونالدو نه
وبسایت رسمی برنامه نود - فابیو کاپلو اعلام کرد کریستیانو رونالدو گلزن فوق العاده ای است اما استعداد ذاتی مسی را ندارد. به گزارش وبسایت نود، سرمربی ایتالیایی در مصاحبه ای که با وبسایت as داشت است اعلام کرد رونالدو به دلیل قهرمانی رئال مادرید در لیگ قهرمانان اروپا و قهرمانی پرتغال در جام ملت های اروپا شانس اصلی بردن جایزه توپ طلا است. چند هفته قبل، از پله، مارادونا و مسی به ...
این عادت ها به خودرو آسیب می رساند
وارد می کند. اگر هوا سرد باشد و به یکباره با بالا بردن دور موتور، مواد و سوخت گرم را وارد موتور کنید؛ بین اجزاء و قطعات موتور به دلیل تغییر ناگهانی دما مشکلاتی ایجاد می شود. بنابر این فقط 60 ثانیه قبل از حرکت خودرو صبر کنید تا موتور خودش را گرم کند. گاز دادن های ناگهانی! دوستداران خودرو برای یکبار هم که شده وسوسه می شوند و پدال گاز را تا انتها فشار داده و سرعت خودروی خود را به ...
مغز چگونه بدون اطلاع شما تصمیم می گیرد؟+عکس
آگاهی ما شکل می گیرد. مثلا اگر به والدین، تصاویری از کودکان فلج شده را به عنوان عوارض جانبی یک واکسن نشان دهیم، احتمالا اجتناب آن ها از زدن واکسن به کودکانشان بیشتر است. اینکه ذهن ما چگونه دستخوش تغییر می شود و تفسیر خرگوش-اردک را انتقال می دهد، کاملا مشخص نیست. از مدت ها پیش این بحث در جریان بوده است. یک استدلال، تحلیل "پایین به بالا" است؛ بدان معنا که ممکن است نورون هایی که تجسم اردک را ...
محیط کار بی رحم چطور زندگی شما را خراب می کند
یک ماشین پول ساز؟ آیا به نحوه ی کار کردن شما توجه می کند یا فقط روی میزان کار شما تمرکز دارد؟ و نکته ی مهم تر اینکه فقط بازدهی شما برایش مهم است یا به مشکلاتی که شما در حین انجام کار و در محل کارتان با آنها دست به گریبان هستید هم توجه می کند؟ در واقع بیش از نیمی از افراد کارشان را به خاطر نوع رابطه با رئیس شان ترک می کنند چون حس می کنند که رئیس شان به آنها فقط به چشم یک ماشین تولید سرمایه و پول ...
