سایر منابع:
سایر خبرها
عادت هایی که به کلیه ها آسیب می زنند
خبرگزاری تسنیم: کلیه ها، اندام هایی لوبیا شکل هستند که در پایین قفسه سینه و دو طرف ستون فقرات قرار گرفته اند. کلیه ها روزانه حدود 120تا 150لیتر مواد زائد، ادرار، و مایع اضافی را پالایش می کنند و از تجمع آنها در بدن جلوگیری می کنند. کلیه ها مسئولیت حفظ سطوح پایدار الکترولیت را بر عهده دارند و هورمون هایی که فشار خون را تنظیم می کنند، استخوان ها را قوی نگه می دارند و در ساخت گلبول های قرمز نقش ...
شناخت و درمان پای پرانتزی
بیرون ساق پا و ران آن ها دائما دچار کشش می شود. به همین دلیل این دسته از افراد، همیشه از درد و خستگی در این نواحی در رنج هستند. افرادی که پای آن ها حالت ایکس دارد نیز با مشکلاتی مواجه می شوند این دست از افراد به دلیل حالت پایشان، دچار احساس درد و خستگی دائمی در ناحیه داخل ساق پا و رانشان خواهندشد. افرادی که پای آن ها حالت ایکس دارد، به دلیل برخورد زانوها به یکدیگر، نمی توانند به راحتی ...
نمایندگان تشکل های دانشجویی در 16 آذر به روحانی چه گفتند؟+ متن کامل
به وعده های خود نیاز داشتید در اختیار شما قرار داد. این فعال دانشجویی بیان داشت: به راحتی مذاکره کردید و آنچه می خواستید خیلی سریع در داخل مورد تصویب قرار گرفت، حتی از بعضی خط قرمزها عبور کردید، با این وجود در حل مشکلات اساسی کشور ناتوان بودید. مرادی بیان داشت: بدانید که قطار ناکارآمدی دولت با صدقه حکومتی به ریل باز نخواهد گشت. اکنون که دیگر فاتحه برجام را خوانده اند در این ...
اژه ای: قوه قضائیه آمادگی محاکمه سران فتنه را دارد
تخریب روحیه انقلابی همه مردم ما بخصوص جوانان سرمایه گذاری می کند. وی ادامه داد: دشمن عنوان می کند که چند دهه از انقلاب گذشته است و دیگر وقت انقلابی گری نیست و اگر نبود به میدان آمدن صریح مقام معظم رهبری، بسیاری از افراد در همین داخل با همنوایی دشمن اصلی شیطان بزرگ امریکا می خواستند روحیه انقلابی گری و جهادی را یک روحیه تندروی و افراطی به حساب اورند. وی تصریح کرد: امروز دشمن بشدت ...
اشرافیت در دولتتان نهادینه شده است/ آقای رئیس جمهور! ناتوان بودید/حفظ منافع دولتتان را بر صداقت با مردم ...
نمایندگان تشکل های دانشجویی : به گزار ش میدان 72 ،مراسم بزرگداشت 16 آذر، روز دانشجو با حضور رییس جمهوری و جمعی از اساتید، دانشجویان و روسای دانشگاه ها در دانشگاه تهران برگزار شد. پیش از سخنان روحانی، نمایندگان دانشجویان و تشکل های دانشجویی نظرات خود را در حضور رئیس جمهور بیان کردند. محمد رهبری، دبیر انجمن دانشگاه تهران و علوم پزشکی تهران در روز دانشجو در حضور رئیس جمهور سخنران ...
نارسایی قلب خطری بیخ گوش جامعه
قلب چیست؟ ضیایی: نارسایی قلب، بیشتر به دلیل فشار خون بالا، آریتمی یا دیابت رخ می دهد؛ بیماری نارسایی احتقانی قلب علل متفاوتی دارد. گاهی اوقات علت اصلی آن یافت نمی شود. شایع ترین علت نارسایی قلب را می شود بیماری شریان کرونری، مشکلات عضله قلب، فشارخون بالا، مشکلات هر یک از دریچه های قلب، نارسایی قلب که گاهی به علت ضربان غیرطبیعی قلب (آریتمی) به وجود می آید دانست، همچنین مصرف مواد سمی ...
آیا بیماری فضای مجازی دارید؟
با پدیده ای به نام تأخر فرهنگی روبه رو هستیم. تأخر فرهنگی فاصله بین ابزار فرهنگی و رفتار مناسب افراد با آن پدیده است. تهیه ابزار تکنولوژی طولی نمی کشد، اما آموزش رفتار صحیح با آن سال ها ممکن است به درازا بکشد. مرتباً صنعت در حال تغییر است و انسان هم در برابر آن کنجکاو است و همین به یک بیماری تبدیل شده است و از جایی که اوقات فراغت در ایران زیاد است و این اوقات فراغت هم پر نمی شود، افراد ...
شما رئیس جمهور خوبی نبودید، چون فقط منافع دولتتان را به منافع مردم ترجیح دادید!
یازدهم اکنون به خانه اولی بازگشته که هیچ مهره ای برای بازی ندارد، به نظرم اکنون هر دو متفق القولیم که عاشورا درس مقاومت و ایستادگی بود، نه مذاکره. اخگرپور عنوان کرد: بین خودمان بماند این داستان برجام بسیار شبیه داستان های قاجار بود. وی افزود: آقای روحانی! یادتان هست که قرار بود هم چرخ سانتریفیوژ بچرخد و هم چرخ اقتصاد مردم؟ اما ببینید! امروز قلب راکتور اراک را سیمان گرفته و چرخ ...
درد سیاتیک در بارداری، روش پیشگیری
اکثر خانم های باردار از درد کمر و بخصوص سیاتیک رنج می برند و با آن درگیرند می خواهیم به این مقوله بیشتر بپردازیم و علت و راههای درمان آن را بیابیم. لذت درک حرکات جنین چیزی نیست که ساده بتوان از آن گذشت اما وقتی درد امانت را ببرد، دیگر متوجه حرکت های جنین ات نمی شوی! درد سیاتیک از دردهای نفس گیری است که برخی خانم ها در طول بارداری دچار آن می شوند و دلیل آن فشاری است که بارداری به کمر ...
تشکل های دانشجویی خطاب به روحانی: شما رئیس جمهور خوبی نبودید، چون فقط منافع دولتتان را به منافع مردم ...
هیچ اثری ندارد صادقانه بگویم در این بحبوحه دنبال ایمیل تان می گشتیم که به شما فشار ایمیلی بیاوریم و اعلام کنیم که سیب و گلابی درختان باغ برجام آفت زده شده است. نماینده جامعه اسلامی دانشجویان اظهار داشت: با این حال فکر می کنم دولت یازدهم اکنون به خانه اولی بازگشته که هیچ مهره ای برای بازی ندارد، به نظرم اکنون هر دو متفق القولیم که عاشورا درس مقاومت و ایستادگی بود، نه مذاکره. ...
پرسش و پاسخ دانشجویان با رهبر انقلاب درباره وظایف دانشجو
...، اثر فکری و روانی بگذارند. این شدنی است. یک جوان گاهی اوقات میتواند مجموعه پیرامونی خودش را – کلاس را، استاد را و حتّی دانشگاه را – زیر تأثیر شخصیت معنوی خودش قرار دهد. البته این کار با سیاسیکاری به دست نمیآید؛ با معنویت به دست میآید، با صفا به دست میآید، با استحکام رابطه با خدا به دست میآید. عزیزان من! رابطه با خدا را جدّی بگیرید. شما جوانید؛ به آن اهمیت بدهید، با خدا حرف بزنید، از خدا ...
عادات بدی که کمر را نابود می کنند
مهمی در حفظ سلامتی هستند، توسط مواد غذایی کنترل می شوند. مصرف غذای نامناسب مانند غذاهایی با چربی بالا ممکن است باعث مسدود شدن شریان های ناحیه ی کمر و ستون فقرات شده و خونرسانی را کند کرده و درد را به جانمان بیاندازد. جریان مناسب خون همچنین سبب دفع مواد زاید بدن شده و دردها را کاهش می دهد. اجتناب از مصرف کافئین بیش از حد و غذاهای فرآوری شده و چرب کمک کننده هستند. غذاهایی مانند سویا ...
علت کمردرد در کودکان چیست؟
خشکی ستون مهره است علل کمردرد در بچه ها 1 - کشیدگی عضله کشیدگی عضلات اطراف ستون مهره، شایع ترین علت کمردرد در بچه ها و نوجوانان است. این دردها معمولا به چند روز استراحت و مصرف دارو و تقویت عضلات شکم و کمر جواب داده و خوب می شوند.بعضی نوجوانان کمردردهای شدیدتری دارند که معمولا علت آنها سفت بودن عضلات همسترینگ (عضلاتی که در کشاله ران قرار دارند) و ضعف عضلات شکم است. اغلب این ...
حقایقی درباره علی حاتمی
. ضمن اینکه بخشی از مراحل تولید آن با موشک باران تهران همزمان شد و ناچار بودیم خیلی فشرده کار کنیم تا به سرعت روی آنتن برود. با همه اینها این سریال بسیار مورد توجه قرار گرفت. احمد طالبی نژاد: هزاردستان روایت علی حاتمی از یک دوران سپری شده است احمد طالبی نژاد منتقد سینما در سال 89 در یادداشتی که درروزنامه شرق منتشر کرده به تجلیل از سریال هزار دستان پرداخته بود. طالبی ...
وقتی سرفه ها مزمن می شوند
های مداوم شما به دلیل محرک های استنشاقی مثل دود، غبار، بخارات و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض هوای آلوده (معضلی که این روزها با آن دست و پنجه نرم می کنیم) نیست و بیماری خاصی هم ندارید، در اولین فرصت ممکن به پزشک مراجعه کنید چون هر بیماری ای که منجر به التهاب، تنگی و فشردگی مجاری هوایی شود، می تواند سرفه طولانی مدت ایجاد کند. به عنوان مثال سینوزیت، برونشیت، برگشت اسید معده به داخل ریه ...
خطر واقعاً جدی است؛همه چیز درباره آنفلوانزای خوکی مجموعه: بیماری ها و راه درمان
آنفلوآنزای خوکی علایم این بیماری که همانند آنفلوآنزای فصلی است، عبارت است از: * تب، که معمولا درجات بالای تب در بیماران دیده می شود اما برخلاف آنفلوآنزای فصلی برخی اوقات وجود ندارد. * سرفه،گرفتگی یا آب ریزش بینی، گلودرد * بدن درد،سردرد،لرز * خستگی که بعضی اوقات می تواند مفرط باشد * اسهال و استفراغ که نسبت به آنفلوآنزای فصلی کمی بیشتر است. علایم حاد ...
ورزش و جوانی در سالمندی (2)
سالمندان باید تلاش کنند که در این دوران تناسب اندام و سلامت خود را بیش از پیش مورد توجه قرار دهند. در گزارش قبلی به اهمیت ورزش در این دوران پرداختیم در این گزارش ورزش های مفید و مضر در سالمندی را مورد بررسی قرار داده ایم. ورزش مداوم، قدرت تعادل را در افراد میانسال که به ورم مفاصل یا زانو درد مبتلا هستند تقویت می کند. افتادن می تواند مسئله خطرناکی برای افراد میانسال و سالخورده ...
آشنایی با عوارض و خطرات نشستن های طولانی مدت
اینکه گردن تان در راستای ستون فقرات باشد، به سمت جلو خم شده اید. بدون شک شانه و کمرتان نیز در وضعیت نامناسبی قرار دارند، یعنی شانه هایتان افتاده و پشتتان به حالت خمیده در آمده است. هم تراز نبودن گردن، شانه ها و ستون فقرات در حین قرار گرفتن پشت رایانه که معمولا ساعت ها نیز طول می کشد، باعث ایجاد آسیب های فشاری مکرر و دائمی به عضلات و ساختار استخوانی گردن می شود که از انتهای جمجمه تا مهره های پشت را ...
چطور اجسام سنگین را بلند کنیم؟
اصلاح کرده و اگر ایرادی دارد در تغییرش به شما کمک کند. اگر مدام اجسام سنگین بلند کنید یا مکررا به جلو خم شوید، ممکن است خودتان را در معرض کمردرد قرار دهید. وقتی به جلو خم می شوید، انحنای ستون فقرات به سمت جلو، که به آن کوژی ستون فقرات می گویند، صاف شده یا انحنای معکوس پیدا می کند، و در نتیجه فشار زیادی به دیسک های مهره ای وارد می شود. اگر جسم نسبتا سبکی را هم بخواهید بلند کنید ...
چه وقت ورزش خطرناک می شود؟
کافی نیاز دارد؛ بنابراین اگر به تازگی ورزش را شروع کرده و مهارت زیادی ندارید، بیشتر احتیاط کنید تا ورزش به جای تندرستی و سلامتی سبب آسیب و بروز مشکلات جدی در ستون فقرات، گردن، دست ها یا سایر قسمت های بدن تان نشود. – گاهی اوقات یک فرد سالم با خم شدن و بلند کردن یک جسم ساده دچار مشکلات شدید در ناحیه کمر می شود؛ بنابراین مهم است که با رعایت نکات ایمنی در ورزش از بابت سلامت بدنی مان مطمئن شویم ...
لطفا این افراد خانه تکانی نکنند!
می تواند یکی از کارهای آزار دهنده باشد؛ بنابراین توصیه می کنیم افرادی که سابقه کمر درد دارند از جارو برقی های سبک با سیم های بلند استفاده کنند تا کشیدن آن راحت بوده و مجبور به جابجا کردن مکرر دوشاخه از پریز نشوند، همچنین در حین کار ستون فقرات را مستقیم نگه داشته و عضلات شکم را در حالت انقباض قرار دهند. متخصص طب فیزیکی و توانبخشی تصریح کرد: با توجه به اینکه احتمال آسیب به ستون فقرات در ...
علت درد پهلو هنگام دویدن چیست؟
بدن باشد، جذب آن برای بدن آسان تر است. قوی کردن اندام ها و عضلات عرضی شکمی که زیر سیکس پک قرار دارند به کاهش درد پهلو و سوزش صفاق جداری شکم کمک می کنند و آن را به حداقل می رسانند. تقویت این ماهیچه ها باعث می شود به عنوان کمربندی محکم از اندام های درونی محافظت شود و فشار روی دیافراگم به حداقل برسد. می توانید با انقباض ماهیچه ها و سفت کردن شکم در جهت موافق ستون فقرات و انجام شماری از ...
گفتگو با اولین و تنها مجری نابینای صدا و سیما
مختلف متوجه شوند که آن فرد چه کسی است. معلولان وقتی این چیزها را می شنوند فکر می کنند که آنها هم باید همانگونه باشند و اگر این قابلیت ها را نداشته باشند دچار مشکل هستند، راستش را بخواهید من هم اینگونه قابلیت ها را ندارم اما با خودم فکر نمی کنم که چرا من نمی توانم با دست زدن به یک کیف متوجه شوم که چه رنگی است؟ مورد دیگری که من را آزار می داد این بود که در بیشتر اوقات در برنامه ها، سریال ها ...
عادت هایی که زمستانتان را تیره و تار می کند
سیستم ایمنی بدن مصرف کنند دکتر علیرضا رجایی متخصص ارتوپدی گفت: ورزشی که همیشه پزشکان توصیه می کنند پیاده روی با سرعت معمولی می باشد که مدت پیاده روی به طور معمول برای هر فردی حداقل هفته ای سه بار و هر بار بین 20 تا 30 دقیقه است، که بهتر است 5 روز در هفته باشد. وی اظهار کرد: ورزش کردن زمان خاصی ندارد و در همه ی فصول توصیه می شود اما برخی افراد به علت بیماری خاصی که دارند بهتر است ...
کمردرد دارید؟ ورزش های خوب و بد را بشناسید
برخی ورزشها ممکن است درد کمر را تشدید کنند و هنگامی که دچار کمر درد شدید هستید، باید از آنها اجتناب کنید. ممکن است احساس کنید استراحت برایتان خوب است اما تحرک نیز برای کمرتان خوب است. ورزشهایی برای درد پایین کمر وجود دارند که میتوانند عضلات کمر، شکم و پا را تقویت و قوی نمایند. این ورزشها به حمایت از ستون فقرات کمک کرده و کمر درد را آرام میکنند. همیشه پیش از انجام هر ورزشی برای کمر درد ...
چرا دست بعضی افراد همیشه سرد است؟
... در دیواره و جدار تمام شریان های بدن عضلاتی وجود دارد که با انقباض خود می توانند قطر داخلی آنها را کم و زیاد کنند. این عضلات تحت کنترل سیستم عصبی سمپاتیک قرار دارند. بدن انسان با کنترل این عضلات می تواند مقدار خونی را که به هر اندام و هر عضو بدن می رساند، تنظیم کند، درست مانند شیر آبی که مقدار آب جریان یافته را در لوله ها کنترل می کند. شریان های دست هم از این قاعده مستثنی نیستند. در ...
کاهش تعدادمبتلایان تب مالت نسبت به سال گذشته در چهارمحال و بختیاری
قرار دهد. این بیماری اگر درمان نشود گاهی می تواند با درگیری قلب و رگ ها باعث مرگ بیمار شود. از دیگر عوارض مهم این بیماری، ایجاد آبسه در استخوان های ستون فقرات است که باعث زمینگیر شدن بیمار می شود. گاهی بیماری تب مالت حاد می شود که با درد عضلات و مفاصل بدن و بی اشتهایی همراه است و با دردهایی شبیه سیاتیک و درد مزمن کمر خود را نشان می دهد. جالب است بدانید بیمار در این ...
سینوزیت، مهمانی بدقلق
سلامت نیوز : آیا تاکنون در پی یک سرماخوردگی شدید، عفونت سینوسی گرفته اید؟ این عفونت سینوزیت نامیده می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از چاردیواری ضمیمه روزنامه جام جم، پس از سرماخوردگی خطر ابتلای شما به عفونت سینوسی بیشتر می شود. زیرا سرماخوردگی التهاب و تورم سینوس ها را در پی دارد، اتفاقی البته رایج که شاید هر روز انسان های فراوانی را در جهان تحت تاثیر قرار دهد. سینوزیت بیماری ...
مقایسه روش آی وی اف و میکرو اینجکشن
انجام عمل تخمک کشی ممکن است بیمار دچار تهوع یا سرگیجه ی خفیف شود که معمولاً از عوارض داروهای بیهوشی است. اگر این حالت پایدار باشد باید با پزشک مشورت کرد. - از آنجایی که در پاره ای از موارد تحریک بیش از حد تخمدان (هیپراستیمولیشن OHSS) رخ می دهد، لازم است بیمار به علائم این پدیده توجه داشته باشد. این علائم می تواند شامل بزرگ شدن شدید تخمدان، درد زیر شکم، تهوع و استفراغ، اتساع شکم و افزایش ...
چکاپ لازم در بارداری، در هر دوره
...> به هشدارها توجه کنید اگر در دوران بارداری قرار دارید، لازم است در هر زمان از شبانه روز، در صورت مواجهه با هر یک از علائم هشدار دهنده زیر شامل هرنوع خونریزی یا لکه بینی، سردرد شدید یا مداوم، تاری دید، دوبینی و ظهور لکه یا نقطه تاریکی در میدان دید، سر گیجه، درد شکم و پایین جناغ سینه، استفراغ مداوم، تب یا لرز، دفع ادرار دردناک، کاهش مقدار دفع ادرار ، تغییر محسوس در شدت یا تناوب حرکات ...