خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن سه عدد خرما در روز لازم است
...، کلسیم و قند است. فیبر و کلسیم برای سلامتی روده و تقویت دستگاه ایمنی و همچنین استخوان ها مفید است. اگر به طور روزانه از این میوه مفید استفاده کنید با کمبود هیچ یک از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن مواجه نخواهید بود. خرما برای سلامت چشم ها با افزایش سن قوه بینایی ضعیف می شود. برای پیشگیری از مشکلات بینایی، خرما موثر است چون حاوی زئاکسانتین است که سلامت چشم ها را ...
کبودی استخوان؛ نشانه ها، دلایل و درمان
آسیب دیده التهاب مفصلی سفتی و خشکی مفصل درد مرتبط با کبودی استخوان بیشتر از یک آسیب دیدگی بافت نرم طول می کشد. دلایل کبودی استخوان , رگ به رگ شدن مفصل کبودی های استخوان می توانند طی سه هفته تا دو سال بهبود یابند انواع کبودی استخوان: سه نوع کبودی استخوان وجود دارند: هماتوم Subperiosteal، زمانی که خون زیر غشا ...
سرما غول دیابت را بیدار می کند!
افزایش تکنولوژی های گرمایشی، بدن ما دیگر دارای این چربی مهم و خاص به میزان گذشته نیست و تنها اسکیمو ها دارای چربی قهوه ای به میزان لازم هستند. ژن دیابت در انسان های اولیه که در مکان های سرد زندگی می کردند وجود داشت اما چربی قهوه ای مانع افزایش قند خون بالاتر از میزان لازم می شد. آزمایش های بسیاری افزایش میزان ای وان سی خون را با کاهش دما نشان داده است و به همین دلیل فصل سرما برای بیماران ...
خواص برگ بو چیست؟ (آشنایی با عوارض و خواص گیاه برگ بو)
دارویی برگ بو عبارتند از: ویتامن C که در دفع رادیکال های آزاد وتقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد از مهم ترین ترکیب های موجود در این گیاه است . ویتامین A موجود در برگ بو به قدرت بینایی فرد کمک می کند و در پیشگیری از ابتلا به سرطان ریه و دهان نقش دارد . وجود تعدای از ویتامین های ب کمپلکس در برگ بو در سنتر آنزیمی و عملکرد سیستم عصبی و تنظیم متابولیسم بدن نقش دارد . برای از بین بردن لکه ...
جایزه نوبل آمریکایی برندگان خود را شناخت
دریافت چگونه ویروس ها فعالیت می کنند و چگونه سیستم ایمنی بدن به این ویروس ها واکنش نشان می دهد و در نتیجه چگونگی ابتلا و درمان بیماری های مزمن و سرطان ها را درک کرد. در سال گذشته، دکتر الج برنده یک جایزه بزرگ دیگر به نام جایزه لاسکر نیز شده بود. اغلب این جایزه را جایزه نوبل آمریکایی توصیف می کنند. هری اف. نولر برای تعیین ساختار ریبوزوم ها بسیار تلاش کرد و اهمیت آر ان ای در این مکانیسم را ...
علائم و نشانه های سرطان معده را بشناسید
مشخص نیست. ولی تحقیقات نشان می دهد عواملی مانند ایجاد زخم در معده از طریق باکتری هلیکوباکتر پیلوری، التهاب روده، کم خونی طولانی مدت و پولیپ معده احتمال سرطان را چندین برابر افزایش می دهند. برخی از مهمترین عوامل خطر سرطان معده عبارتند از : -سیگار -اضافه وزن یا چاقی - مصرف غذاهای چرب، آماده، فرآوری شده، نمک سودشده، دودی وگوشت قرمز -جراحی برای زخم معده -گروه خونی A ...
با این نسخه 125 سال عمر کنید/ خیانت در حق سلامتی مردم با حذف روغن حیوانی /دستورات امامان(ع) و پیامبر(ص) ...
صحبتهایتان از نان بدون سبوس به عنوان یکی از عوامل مهم بیماری دیابت نام بردید، عوامل دیگر ابتلا به بیماری دیابت چیست؟ در صحبتهایم به یکی از عوامل ابتلا به بیماری دیابت که خوردن نان بدون سبوس است، اشاره کردم اما در کتاب مثلث سلامت مقاله ای را تحت عنوان چه می شود که مرض قند می گیریم؟ آورده ام و در این مقاله دلایل زیادی را در رابطه با ابتلا به مرض قند آورده ام که یکی از آنها کم تحرکی و ورزش نکردن ...
10 فرمول ساده برای چکاپ شخصی
مثبت است، احتمالا دچار کمبود خواب هستید پس توصیه می کنیم شب ها 8 ساعت کامل بخوابید و اگر با این وجود باز هم دچار کم خوابی بودید به پزشک مراجعه کنید. 3. بعد از 50 سالگی هر سال یک بار: انجام این کار به ویژه به خانم ها برای پیشگیری از ابتلا به ناراحتی های ماهیچه ای اسکلتی مثل پوکی استخوان توصیه می شود. کوتاه شدن قد می تواند خود نشانه کمبود مواد معدنی در استخوان ها باشد و لازم است در ...
زنجبیل؛ ادویه ای علیه نقرس
20 عدد گیلاس در روز بسیار توصیه می شود. برای نتایج بهتر روز خود را با خوردن گیلاس شروع کنید. روش دیگر که در درمان این بیماری موثر بوده نوشیدن روزانه یک لیوان آب گیلاس است البته برای افزایش خاصیت آن می توانید چند حبه سیر خرد شده به آن اضافه کنید. حمام کردن با این نمک در درمان نقرس معجزه می کند نمک اپسوم یک ماده مفید برای درمان خانگی نقرس و دیگر اشکال آرتریت بوده و در بهبود عملکرد قلب و فشار خون بالا موثراست. کافی است در آب گرم مقداری از این نمک را ریخته و عضو دردناک را در آن قرار داده یا برای حمام کردن از این روش استفاده کنید. ...
هشدار: آنفلوآنزای گوارشی یا روده ای چیست؟
می شوند، در حالی که نه تنها بر روی عفونت حاد موجود، تأثیری ندارد، که روی بدن، تاثیر نامطلوب خود را خواهد داشت. کمترین اثر نامطلوب این دارو بر بدن این است که: از شروع مصرف این دارو تا سه هفته بعد از آخرین مصرف آن، تمام میکروب های مفید موجود در سیستم گوارشی که دو وظیفه مهم بر عهده دارد از بین می روند؛ • محافظت از روده بزرگ در مقابل عوامل بیماری زا • کمک به هضم و جذب غذا در ...
166 اصفهانی از ابتدای امسال با گاز منوکسیدکربن مسموم شدند
، مسمومیت با گاز فاضلاب، گاز خودرو در داخل پارکینگ، خروج لوله بخاری از منفذ، بخاری بدون دودکش، خرابی آبگرمکن، استفاده از وسایل گازسوز در خودرو و چادر سفری و یا نصب آبگرمکن در حمام اشاره کرد. از آنجا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون 250 برابر بیش از اکسیژن است با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و ...
بهترین زمان مصرف و منع خوردن موز کدام است؟!
به گزارش شفاف، کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای دریافت بهترین خواص میوه موز و نیز جلوگیری از افزایش قند خون حتما این میوه مغذی را در وعده صبحانه مصرف کنند. بررسی ها نشان می دهند خوردن میوه موز به همراه کره بادام زمینی در وعده صبحانه می تواند مانع از افزایش قند خون شود. این میوه سرشار از ویتامین ها و انواع مواد معدنی از جمله منیزیم، پتاسیم و فیبر است و برای سلامت دستگاه ...
این مواد غذایی بیشتر از پرتغال ویتامین C دارند
... همه فلفل دلمه ای ها حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C هستند. مقدار ویتامین c در فلفل دلمه ای سبز 95 میلی گرم و در فلفل دلمه ای زرد 341 میلی گرم است. همچنین این ماده کالری بسیار کمی دارد. 9.کلم بروکلی: یک پیمانه کلم بروکلی خام و خرد شده حاوی 81 میلی گرم ویتامین C به همراه ویتامین K است که برای سلامت استخوان ها و لخته شدن خون ضروری است. منبع: سلامتی ...
معجزه های درمانی با روغن های گیاهی – بخش اول
روغن روی شکم برای کسانی که سوهاضمه و رسوب بلغم در معده دارند و غذای شان درست هضم نمی شود (بعد از غذا) مفید است. همچنین گرم کننده بدن و دستگاه گوارش، تقویت کننده معده و ضد نفخ شکم است. روغن بهارنارنج، ضد افسردگی خاصیت اصلی بهارنارنج تاثیر آن بر سیستم اعصاب است. روغن بهارنارنج برای فشار خون بالای ناشی از فشار روحی، عوارض قبل از عادت ماهانه، یائسگی، افسردگی بعد از زایمان، تپش قلب و ...
هندوانه و پرتقال را با پوست بخورید!
است کمی تلخ باشد، اما ارزشش را دارد! پوست لیمو می تواند به هضم غذا، کاهش درد شکم، بهبود جریان خون و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک بسزایی کند. برای داشتن پوستی بهتر، هر روز پوست لیمو بخورید! از آنجایی که پوست لیمو سرشار از بیوفلاونوئید مرکبات است، به دفع سموم از بدن کمک می کند. همچنین میزان بالای کلسیم و ویتامین درون پوست لیمو برای سلامت استخوان نیز خوب است. 3. پوست پرتقال، کمک به ...
حمد الله مستوفی و تقاویم رایج و نارایج در ایران قرن هشتم هجری
وی در قزوین است که همچنان باقی مانده و به عنوان گنبد دراز شناخته می شود. مستوفی در متن حاضر، پس از بیان تأسیس تاریخ هجری در سال هفدهم از هجرت به روزگار عمر، گوید: اکنون شمار سالهاش گفته شد که در هفتصد و چهل است . در جای دیگر هم پس از خاتمه سالشمار حوادث تاریخ اسلام گوید: و امسال که سنه اربعین و سبع مائه است . در باره محاسبه تاریخ یزدگردی هم تاریخ تألیف رساله را 708 یزدگردی می داند: اکنون ...
چاقی کودکان، هشداری برای بیماری های بزرگسالی است/ وزارت بهداشت و طرح جامع کنترل چاقی کودکان
برسانند و وزن کودک را بر عدد به دست آمده تقسیم کنند که به این عدد BMI کودک گفته می شود. اگر در آن منحنی، BMI از خط 85 ام نسبت به سن او بالاتر رفته بود، کودک چاق محسوب می شود. این منحنی را باید پدر و مادر داشته باشند و از سه سال به بعد منحنی BMI قابل استفاده است. زمانی که خانواده ها برای ثبت نام دبستان می روند، پایش رشدی انجام می شود که به خانواده ها منحنی رشد داده می شود و یک نسخه آن در مدارس موجود ...
خوردن این میوه پرخاصیت پاییزی یادتون نره
پیدا کند.میوه های پاییزی به دلیل داشتن منابع غنی از انواع ویتامین ها، املاح و مواد مورد نیاز و ضروری بدن، اغلب به مبارزه با بیماری های شایع در این فصل می پردازند و افراد می توانند با مصرف آنها سیستم دفاعی بدن خود را در برابر بیماری ها و حساسیت های ناشی از این فصل واکسینه کنند. نارنگی، سرشار از کلاژن نارنگی به دلیل وجود ویتامین C و ساخت کلاژن برای داشتن پوست، استخوان و دندان ...
علائم مخفی پوکی استخوان کدامند؟
: زنانی که قدرت استخوان های خود را از دست می دهند شروع به ریزش دندان می کنند. در چنین شرایطی خوردن غذا نیز بسیار دشوار خواهد شد. در حقیقت مطالعات انجام شده نشان می دهد زنانی که مبتلا به پوکی استخوان هستند سه برابر بیشتر از سایر افراد در معرض از دست دادن دندان های خود قرار دارند. چگونه می توان با این مشکل مبارزه کرد؟ اگر شما نیز جزو آن دسته از افرادی هستید که فاکتورهای خطری ...
بخور نخورهای روزهای خاکستری
... غذاهایی که ترکیبات گوگردی دارند تا حد بسیار زیادی از تأثیرات آلودگی بر بدنتان کم می کنند. گوگرد یکی از 3عنصر معدنی اصلی در بدن به شمار می رود که سنگ بنای سلامتی است و به تنفس بافت ها و دفع سموم بدن کمک می کند. در واقع گوگرد به عنوان یک سم زدای مؤثر در بدن شناخته می شود و خوردن مواد غذایی حاوی گوگرد شما را شاداب و سالم و مقاوم می کند. سیر، پیاز، تره فرنگی، کلم و شلغم حاوی مقدار زیادی گوگرد ...
معجزه خوردن سیر و عسل در 7 روز
که کلسترول خون را کنترل می کند؛ *عسل سرشار از مواد مغذی متعددی است و از بهترین مواد غذایی برای سوزاندن چربی بدن و کاهش وزن است. *آلیسین نوعی آنتی اکسیدان قوی موجود در آن رگ های خون را شل می کند تا فشارخون تنظیم شود. *خاصیت های ضدالتهابی در عسل و سیر نقش مهمی در تسکین درد گلودارد.علاوه بر این به هضم غذا کمک و اسهال را نیز برطرف می کند.عسل ارگانیک و سیر سرشار از ...
همه چیز درباره سفید شدن موها
تکنیک ها و روش های نوینی مانند PRP هم در هاله ای از ابهام قرار دارد. در این روش تزریق پلاسما و پلاکت خون فرد به داخل پوست او برای درمان ریزش یا سفیدی مو به عنوان یک اصل مطرح است اما بی عوارض بودن یا بی خطر بودن این روش ها از سوی سازمان های معتبر بهداشت و سلامت جهانی تایید نشده است. به همین دلیل کاربرد چنین تکنیک هایی به منظور احیای رنگدانه سازی مو مورد تایید نیست. ...
خوردنی های خواب آور کدامند؟
، نیاز به خواب پیدا کرده و یا بعد از خوردن غذا، راندمان کاری تان به شدت کم شده باشد. یکی از دلایل اصلی این خواب آلودگی افزایش شدید قند خون است. در صورتی که وعده غذایی (به خصوص نهار) را در محل کار میل می کنید، به خاطر داشته باشید که بعضی از موادغذایی شما را به شدت خواب آلود می کنند. فهرستی از غذاهایی که منجر به افزایش شدید قند خون شده و باعث خواب آلودگی شما می شوند را می توانید در زیر ...
عجیب ترین چیزهایی که باعث سرطان می شوند !!
پایینآورنده کلسترول خون هستند، به افرادی تجویز میشوند که در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی هستند. انجام بعضی از تحقیقات نشان داده استفاده از این داروها نقش بسیار مهمی در پایین آوردن میزان تورم بدن دارند و میتوانند احتمال ابتلا به بسیاری از بیماریها را کاهش دهند. به همین دلیل همه افراد بالای 40 سال که یکی از ریسکهای خطر برای ابتلا به بیماری قلبی مانند چاقی، سابقه خانوادگی و فشار خون بالا را دارند ...
اختلال اضطرابی در کودکان
هورمونی شود، مانند کم کاری یا پرکاری تیروئید، یا پایین بودن قند خون، برای بدن خطر محسوب می شود (اتول، 2006، رحمتی، 1388). - عوامل محیطی و اجتماعی پژوهش های قابل توجهی عوامل مربوط به کودک و والد را که موجب ایجاد و حفظ نشانه های اضطراب در کودک می شوند را شناسایی کرده اند (واترز، زیمر جمبک و فارل1، 2012). والدین مضطرب، ترس و اضطراب را الگوسازی می کنند و علی ...
چگونه تعادل هورمونی بدن را حفظ کنیم؟
به گزارش جام جم آنلاین ، برای حفظ شرایط سلامت و بویژه تعادل هورمونی بدن به این موارد توجه کنید. تستسترون هورمون مردانه تستسترون بر انرژی و میل جنسی فرد تاثیر می گذارد و در تقویت استخوان ها و قدرت ماهیچه ای نیز نقش دارد. رژیم غذایی نقش مهمی در میزان این هورمون در بدن دارد. فرآورده های سویا مثل دانه های سبز سویا و توفو یا خمیر سویا، آرد سفید و مصرف الکل می تواند سطح این هورمون ...
درد شکم در بارداری، طبیعی است؟
دفع ادرار، ادرار کدر، بدبو یا خونی است. اگر هر کدام از این نشانه ها را داشتید با پزشک خود تماس بگیرید؛ عدم درمان عفونت مثانه می تواند منجر به عفونت کلیه و زایمان زودرس شود. علائمی که نشان می دهند عفونت به کلیه ها گسترش یافته است و شما نیاز به توجه پزشکی فوری دارید، شامل تب و لرز، تعریق، درد در قسمت پایین کمر یا زیر دنده های یک یا هر دو طرف، تهوع و استفراغ و احتمال وجود خون در ادرار می شود ...
این اشتباهات زود پیر می کند
دهید یا خیر و یاد بگیرید به جای آن چه کار کنید. 1- در خوردن دسر افراط می کنید تجزیه قندها، که به آن گلیکاسیون گفته می شود، به کلاژن که پوست را نرم و محکم نگه می دارد، آسیب می زند. برای جلوگیری از خارج شدن این فرآیند طبیعی از کنترل، از کربوهیدرات های با شاخص قند خون پایین مثل غلات کامل غافل نشوید؛ آنها به طور طبیعی قند کمی دارند، و بدن برای کاهش از دست رفتن کلاژن، آنها را به ...
خواص آنا ناس
...> مطالعات نشان می دهد که بروملین ( موجود در آناناس ) و دیگر آنزیم ها ممکن است در درمان استاندارد سرطان برای کمک به کاهش برخی از عوارض جانبی ( مانند التهاب دهان و گلو به علت پرتو درمانی ) استفاده شود. مطالعات در بیماران دیابتی نوع 1 نشان داده است که رژیم غذایی با فیبر بالا سطح قند خون را پایین تر و در بیماران دیابتی نوع 2 ممکن است سطح قند خون، چربی و انسولین را بهبود بخشد یک آناناس متوسط حدود 13 گرم ...
ماجرای رایان وایت، نوجوانی که به ایدز مبتلا شد
...> انتشار محاکمهٔ وایت در حین رشد موج گزارش از بیماری ایدز، او را به کانون توجه در اخبار رسانه ها تبدیل کرده بود. در بین سالهای 1958-1987 شمار شرح خبرها در مورد ایدز در رسانه های آمریکا دو برابر شد. زمانی که وایت را از دبیرستان مجزا کردند به طور مکرر در تلویزیون ملی ظاهر می شد و با روزنامه ها در مورد رنج های ناشی از بیماری ایدز بحث می کرد. سرانجام او به عنوان یک پسر تبلیغ کننده بحران های بیماری ایدز ...
