سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش هفت برابری شیوع شپش در مدارس کاشمر
ها باید در یک روز درمان را آغاز کنند. قائمی با اشاره به اینکه شپش حشره ای با طول عمر 30روز است که بیشتر روی سر و برخی قسمت های بدن می کند، اظهار کرد: بهترین راه حل پیشگیری رعایت بهداشت فردی است که خانواده ها باید با رعایت نکات بهداشتی به ویژه استحمام روزانه، شانه کردن موها در هوای آزاد و شستشوی لباس ها این بیماری را ریشه کن کنند. قائمی در ادامه به برنامه های مشترک بین آموزش و ...
دلیل بیقراری و غلت زدن زیاد در خواب
... نقش موسیقی در هضم غذا علوی ادامه داد: استفاده از خوردنی ها و آشامیدنی ها، اگر همراه با موسیقی مناسب باشد, باعث گوارایی و کارایی بیشتر غذا در برای رشد و سوخت و ساز بدن می شود. مصرف سالاد همراه غذا به مرور موجب ضعف معده و اختلال هضم و بروز بیماریهای کبدی می شود وی عنوان کرد: مصرف سالاد همراه غذا به مرور موجب ضعف معده و اختلال هضم و بروز بیماری های کبدی می شود ...
آیا کمبود روی دارید؟
تر سرماخوردگی نقش داشته باشد، شناخته می شود، اما این ماده مغذی جنبه هایی فراتر از تقویت سیستم ایمنی بدن را در بر می گیرد. روی عنصری است که بدن به دریافت مقدار زیادی از آن نیاز ندارد، اما پشتیبان بیش از 300 عملکرد در بدن انسان، از جمله ایجاد سلول های جدید پس از بیماری و آسیب دیدگی است. بسیاری از پزشکان بر آثار روی برای کمک به درمان برخی بیماری های شایع، مانند اختلال در عملکرد روده و سلامت روان ...
عفونت گوش نوزاد، راه های درمان
روش های درمانی برای عفونت گوش در نوزاد چیست؟ اکثر عفونت های گوش به خودیِ خود خوب می شوند، اما موارد حاد آن را باید با آنتی بیوتیک درمان نمود. تا سال ها آنتی بیوتیک ها نخستین سد دفاعی در برابر عفونت های گوش محسوب می شده است اما در حال حاضر پزشکان آن را با آگاهی بیشتری تجویز می کنند. مصرف زیاد آنتی بیوتیک نوعی نگرانی محسوب می شود؛ چرا که باعث می شود میزان آسیب پذیری بچه ها نسبت به ...
سبزیجاتی برای سلامتی در پاییز
مغذی است که باید به طور مرتب مصرف شود. درست است در برخی از رژیم هایی که میزان مصرف کربوهیدرات ها را کاهش می دهند سیب زمینی جایگاهی ندارد اما بهتر است بدانید که اخیرا محققان به این نتیجه رسیده اند که اتفاقا سیب زمینی بسیار مفید است و مصرف درست آن باعث چاقی نمی شود. سیب زمینی سرشار از ویتامین B6 و C، پتاسیم، منیزیم و فولات است. یک عدد سیب زمینی متوسط پخته شده در فر کمتر از یک پیمانه 250 میلی لیتری ...
کوفته تخم مرغی یک غذای مقوی برای کودکان
داخل کوفته استفاده کنید. به این ترتیب دریافت ویتامین ها و املاحی که هدف از مصرف جوانه گندم نیز دریافت این مواد مغذی است، حتمی خواهد شد. نکته دیگر اینکه حتماً این غذا را با روغن مخصوص سرخ کردن تهیه کنید تا در دمای بالای سرخ کردن احتمال ایجاد ترکیب هایی که سلامت بدن را به خطر می اندازند، پایین بیاید. مواد لازم برای 3 نفر: سیب زمینی متوسط 2 عدد 160 کیلوکالری ...
خواص برنج قهوه ای برای تضمین سلامتی شما
اساسی دارد. مصرف یک پیمانه برنج قهوه ای، 21 درصد از مقدار نیاز روزانه بدن به منیزیم را برطرف می کند. تنظیم فشار خون برنج قهوه ای سرشار از املاح معدنی به خصوص منیزیم است که در تنظیم فشار خون نقش مهمی دارد. اگر فشار خون بالا دارید، مصرف برنج قهوه ای را در برنامه غذایی خود قرار دهید. خواص برنج قهوه ای برای سلامت دستگاه گوارش برنج قهوه ای یکی از منابع غنی فیبر ...
روش های طبیعی برای کاهش تب
سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا بهتر با ویروس ها و عوامل عفونی مقابله کند. - انگور خنک باعث تأمین آب بدن و تسکین آن می شود. - توصیه می شود از مصرف آب کرفس، لیموترش و همچنین هندوانه غافل نشوید. استراحت کنید دمنوش زنجبیل نیز برای کنترل تب موثر است. این ریشه پرخاصیت باعث افزایش تعریق بدن می شود. کافی است یک دوم قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را با یک لیوان آب جوش ...
آب چغندر چه فوایدی دارد؟
سلامت نیوز :آب چغندر باعث مقابله با رادیکال های آزاد می شود و راندمان ورزشکاران را بالا می برد. در این مطلب در خصوص خواص چغندر به خصوص به صورت نوشیدنی بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، احتمالاً شما عادت کرده اید که این سبزی را به صورت پخته شده (لبو) و در داخل سالاد میل کنید. با این حال روش های متعددی برای مصرف چغندر وجود دارد که می توان ...
مصرف این مواد مخدر 100% انسان را زامبی می کند!
مصرف آن اعضای بدن سمی شده و فرد با خطر مرگ مواجه مواجه می شود. هروئین هروئین یکی از قدیمی ترین مواد مخدر در دنیا است که در قرن 19 میلادی و درسالهای 1874 در وهله اول به عنوان یک داروی مسکن و برطرف کننده درد کشف شد اما در قرن بعد و در سالهای 1971 به عنوان یک ماده مخدر مورد استفاده قرار گرفت، این ماده یکی از مخرب ترین مواد است و باعث مرگ میلیون ها نفر در دنیا و نابودی بنیان ...
با این خوراکی هاکلسترول خونتان را پایین بیاورید!
کمتر تصفیه شده روغن زیتون مانند روغن زیتون بکر یک گزینه بهتر است. محققان با بررسی مطالعات مختلف متوجه شدند، خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی و یا مرگ ناشی از بیماری قلبی در افرادی که روغن زیتون و مغز خشکبار مصرف می کنند در قیاس با افرادی که آنها را مصرف نمی کنند، 30 درصد کمتر بود. منبع سلامت نیوز ...
رابطه جنسی در زندگی مشترک چه حد و حدودی دارد؟
. متخصصان اعتقاد دارند پایین بودن سطح میل جنسی هم یکی از متداول ترین مسائل و مشکلات جنسی خانواده ها در قرن حاضر است. اینکه میل جنسی در حال حاضر نسبت به سال های قبل کمتر شده یا نه، مشخص نیست اما یک چیز قطعی است و آن اینکه شکایت خانم ها بیشتر است. با دکتر سیدعلی آذین، متخصص پزشکی اجتماعی و مدیر درمان و مسوول کلینیک سلامت جنسی مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا درباره این مطلب گفت وگو کرده ...
تاثیرات منفی دیابت بر بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: می خواهیم با برخی از تاثیرات و پیامدهای بیماری دیابت آشنا شویم این عارضه چه صدماتی متوجه اعضای مختلف بدنمان در بر خواهد داشت انواع ضایعات پوستی , تاول های دیابتی , صدمات چشمی و کلیوی دیابت و عفونتهای قارچی دیابتی می توانند ناشی از بیماری دیابت پدید بیایند. دیابت روی قسمت های مختلف بدن، از جمله پوست که آیینه بدن است تأثیر ...
کاهش تولید روغن زیتون/ نیاز 13 هزار تنی به واردات
فله ای نباید این میزان باشد، زیرا باعث افزایش قیمت و به تبع آن کاهش مصرف می شود و با توجه به این که زیتون همچون دارو است نباید مردم از مصرف این محصول محروم شوند. وی گفت: طی جلساتی که با دولت داشتیم خواهان برداشته شدن تعرفه زیتون فله ای بودیم، زیرا مصرف بیشتر این محصول باعث سلامت بیشتر جامعه خواهد شد، اما نه به منظور افزایش درآمد وارد کننده بلکه به منظور کاهش قیمت تمام شده آن و افزایش ...
فیبرها بهترین دشمنان دیابت هستند
به گزارش ایمنا، کمیته فرهنگ سلامت سازمان فرهنگی تفریحی شهرداری اصفهان این روزها با برگزاری سلسله نشست ها "چگونه دیابت را شکست دهیم"، تلاش می کند که در این راستا گام بردارد. نشست های "چگونه دیابت را شکست دهیم" از برنامه های شناخته شده در بین مردم هستند که حتی به تعبیری از آن ها به عنوان "سه شنبه های بدون قند" یاد می کنند. به گفته مسئولان برگزاری این نشست ها، قرار است تا پایان سال جاری برنامه ...
20 آذر دل آشوب های دوران بارداری
مواجهه با نور تند که چشم را تحریک کند و 10- سوار نشدن به وسایل نقلیه. سایر درمان ها اگر فرد اضطراب دارد سایکوتراپی توصیه می شود. اگر استفراغ و تهوع با رعایت نکات فوق بهبودی نیافت کپسول زنجبیل 250 میلی گرم روزانه تا 4 عدد و یا دمکرده زنجبیل توصیه می شود. ویتامین B6 (پیریدوکسین) کوآنزیم متابولیسم چربی است، تهوع و استفراغ متوسط را کاهش می دهد. به میزان ...
جشن عروسی شپش ها در موی سر دانش آموزان
کاپشن ها و لباس های گرم خود را روی یکدیگر آویزان کنند و یا اینکه در زنگ ورزش تمام لباس های خود را روی یکدیگر تلمبار کنند، زیرا این کار باعث ازدیاد و انتقال شپش به افراد سالم می شود. روش های درمان و مقابله با شپش سر کودکان 1٫در صورت مشاهده هرگونه علایم به پزشک مراجعه شود. 2٫اصول بهداشتی فردی به دقت رعایت شود. 3٫لباس ها به طور منظم تعویض و شست و شو شوند ...
بلند مرتبه سازی، امان ریه های تهران را برید
سلامت نیوز-*خسرو صادقی بروجنی: براساس اعلام بانک جهانی، چین، بیشترین هزینه را از ناحیه آلودگی هوا می بیند و سالانه عددی معادل 10 درصد از تولید ناخالص داخلی این کشور، برای آلودگی هوا هزینه می شود که این عدد در ایران، 2,3 درصد تولید ناخالص داخلی برآورده شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه وقایع اتفاقیه، پابلو نرودا، شاعر شیلیایی، در یکی از شعرهای عاشقانه خود می سراید: هوا را ...
20 آذر ناباروری را فراموش کنید؛ فرزند دست یافتنی است
مهناز خد ا د وست میزان شیوع ناباروری در جوامع مختلف کاملا متفاوت است، دلیل آن تفاوت در امکانات بهداشتی، درمانی و تفاوت در سلامت جامعه است. بسیاری از موارد ناباروری اکتسابی هستند و در طول زندگی ایجاد می شوند. بسیاری از آنها نیز قابل پیشگیری اند. البته هزینه تشخیص و درمان ناباروری بسیار زیاد و برعهده سیستم های بهداشتی و درمانی یک کشور است؛ بنابراین با افزایش آگاهی مردم و سلامت جامعه و با ...
دو نکته برای افزایش سوخت و ساز بدن زنان
ایران آنلاین / محققان همچنین دریافته اند زمان بندی ورزش در نحوه عملکرد متابولیسم نقش دارد. طبق گزارش محققان، زمانیکه افراد سه وعده غذایی حاوی فقط 30 درصد کربوهیدارت در یک دوره 24 ساعتی مصرف کردند، 30 درصد کاهش در مقاومت انسولین و میزان انسولین بعد از وعده غذایی شان مشاهده شد . هورمون انسولین به بدن کمک می کند تا از غذا برای تامین سوخت سلول های بدن و مغز استفاده کند. افرادی که نسبت به ...
ردپای جنین سقط شده در این برندهای معروف مواد غذایی +اسامی
متحده از جنین مرده در تولیدات خود استفاده می کنند، از جمله شرکت پپسی در محصول خود به نام Senomyx از پروتئین بدست آمده از سلول های کلیه جنین انسان استفاده می کند. کارشناسان اعتقاد دارند بسیاری از شرکت های فعال در صنایع غذایی از سلول های بنیادی بدن انسان برای توسعه محصولات خود و نیز به صورت طعم دهنده مصنوعی استفاده کرده اند. استفاده برخی از شرکت های متخلف از این ماده برای طعم ...
حبوبات پر خاصیت زمستانی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در روزهای سردسال بهتر است بیشتر به تغذیه و خورد و خوراک خود اهمیت بدهید برخی موادغذایی به شما در این زمینه کمک خواهند کرد که قصد داریم آن ها در این مطلب به شما معرفی کنیم برخی حبوبات خاصیت های ویژه ای نسبت به دیگر مواد غذایی دارند که می توانید روی آن ها حساب باز کنید و از آن ها بیشتر مصرف کنید . در روزهای سرد زمستان از پروتئین ...
کنترل قند خون در هوای سرد
به علت داشتن پکتین و داشتن شاخص قندی کمتری نسبت به سایر میوه ها به عنوان یک میان وعده مناسب بویژه در مبتلایان به دیابت به شمار می رود. مصرف روزانه سیب را به میزان یک تا چهار واحد سیب متوسط در عموم افراد و بویژه مبتلایان به دیابت توصیه میشود. سیب زمینی شیرین یک سیب زمینی شیرین که در اجاق کبابی شده 30 درصد کمتر از سیب زمینی معمولی قند خون را افزایش می دهد زیرا حاوی فیبر بالا و ...
از بیش فعالی بزرگسالان چه می دانید؟
های صنعتی، آبمیوه های غیر طبیعی، انواع هله هوله (چیپس، پفک، کراکر، شکلات، آبنبات، ژله و ...)، غذاهای آماده، غذاهای نیمه آماده، فست فودها، مواد غذایی بسته بندی شده و ... . اجتناب از سیگار و الکل استفاده از سیگار به دلیل اثر مستقیم و مخربی که بر سلول های عصبی دارد، حالت های بیش فعالی را تشدید می کند. الکل نیز به دلیل اثرات مخرب بر کبد و بسیاری از مکانیسم های دیگر باعث کند شدن روند دفع سموم از بدن می شود و از این طریق اثرات مخرب خود را اعمال می نماید. ...
علائم اولیه رشد سرطان در بدن
همانند عملکرد روده باید منظم باشد. تغییر در شدت جریان ادرار، رنگ یا بوی آن یا وجود کف یا میزان قابل توجهی خون در ادرار را باید با پزشک در میان گذاشت. تغییرات صدا سرطان حنجره می تواند باعث تغییر درجه و تن صدای شما شود. تغییرات صدا را باید یکی از علائم رشد سرطان در بدن دانست. سرفه اگر سرفه مداومی را تجربه می کنید که نتیجه بیماری دیگری نیست، برای بررسی سرطان شش، مری، گلو و حتی معده آن را با پزشک متخصص درمیان بگذارید. منبع: سلامت نیوز working(); ...
بخور، نخورهای معده خالی!
کمک کند و تمرکز شما بر انجام فعالیت های روزانه را افزایش می دهد. قندهای ساده موجود در میوه برای جذب کامل در بدن به زمان نیاز دارند. هنگامی که میوه به تنهایی مصرف می شود و معده نیز خالی است، تمام مواد مغذی، فیبر غذایی و قندهای ساده موجود در میوه می توانند هر چه راحت تر پردازش شوند. حریره جو دوسر و گندم سیاه خوردن غذای تهیه شده از جو دو سر در ابتدای صبح و با معده ...
کورتون عقیم می کند؟
از بالا رفتن قند خون گرفته تا تاخیر در بهبود انواع زخم ها ، افزایش چربی ، چاقی کاذب ، تحلیل عضله ها ، باریک شدن دست و پا ، تغییر در خلق و خو ، بی خوابی ، افسردگی ، تنظیم در تغییر فشار خون ، آسیب های چشمی ، آب مروارید ، کاهش میل جنسی و... به عبارتی هیچ ارگانی در بدن وجود ندارد که از مصرف کورتون ها اثر منفی نپذیرد. این متخصص در پاسخ به این سوال که در چه بیماری هایی مصرف کورتون مفید است ...
8 راهکار مفید برای در امان ماندن از بیماری های قلبی
را ایمن و سلامت نگه می دارد. 3. کنترل فشار خون افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، حدود 50 درصد بیش از دیگران ممکن است به بیماری های قلبی و عروقی دچار شوند. 4. پیروی از یک رژیم غذایی سالم قرار دادن مواد غذایی سالم در برنامه روزانه به شما کمک می کند تا حد زیادی از انواع بیماری ها، ایمن و سلامت بمانید. مصرف حداقل شکر، نمک و غذاهای چرب به ...
نشانه های پوکی استخوان در آقایان
بافت استخوانی هم در آقایان و هم در بانوان باشد. در حقیقت، بسیاری از مردم درد مرتبط با زوال استخوان را با درد عضلانی اشتباه می گیرند. بر همین اساس است که مراجعه به پزشک و کشف منبع دقیق درد از اهمیت بسیاری برخوردار است. شرایط و مشکل خود را با جزئیات کامل با پزشک در میان بگذارید. ناتوانی در فعالیت بدنی بیشتر کارشناسان سلامت به بزرگسالان توصیه می کنند که روزانه حداقل به مدت 30 ...
عواملی که باعث ناباروری می شوند
نیز خود عاملی برای این خطر است. کاهش چربی بدن به 10 تا 15 درصد از زیر نرمال می تواند روند تولید مثل را مختل کند. در واقع عدم تعادل هورمونی و اشکال در فرایند طبیعی تخمک گذاری طبیعی ناشی از وزن بیش از حد پایین است. بنابراین اگر دچار کمبود وزن هستید، حتما با یک متخصص تغذیه قبل از اقدام به بارداری برای رسیدن به وزن ایده آل مشورت کنید. داروها: محققان کلینیک مایو اشاره کرده اند که برخی داروها ...