خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع قارچ های پوستی و روش درمان آن ها
خوبی خشک کنید. حوله، شانه و برس مخصوص به خود داشته باشید.. هنگامی که عفونت قارچی از بین رفت، ملحفه و لباس هایتان را بشویید. اگر فردی در خانواده تان مبتلا به عفونت قارچی پوست سر بود، بالش، کلاه، شانه و قیچی موی سر او را ضدعفونی کرده و یا دور بیاندازید. در استخرهای شنا، دمپایی پلاستیکی بپوشید. هر 2 تا 3 روز یک بار کفش های خود را عوض کنید (برای جلوگیری از عفونت قارچی پای ورزشکار). در هنگام ورزش، لباس ...
علی سرابی؛ جهش از پرده تئاتر به پرده سینما
اینکه خودم هم دوست داشتم سینما را بیشتر و بهتر یاد بگیرم. به عنوان بازیگر هم قبلا در دو فیلم اشکان، انگشتر متبرک و چند داستان دیگر شهرام مکری و دلم می خواد بهمن فرمان آرا بازی کرده بودم که کار شهرام مربوط به سال ها قبل می شود و در کار آقای فرمان آرا هم نقش کوچکی داشتم که بیشتر بخاطر علاقه ام به ایشان و اینکه در کارنامه ی کاری ام لااقل یک همکاری با ایشان وجود داشته باشد، بازی کردم. ...
چرا استیو جابز هر روز صبح این سوال را از خود می پرسید؟!
یابید ایرادی ندارد؛ مهم این است که شما آگاهانه برای پیگیری و به دست آوردن خواسته ها و علایق خود تلاش می کنید. انگیزه بیشتری کسب می کنید و عملکردخود را بهبود می بخشید هر روز صبح به تاثیری که آن روز خاص در محل کار خود خواهید گذاشت بیاندیشید. این اندیشه تاثیری به مراتب بیشتر از یک فنجان قهوه برای بیداری ذهن شما خواهد داشت. به محض بیدار شدن، چند دقیقه از وقت صبحگاهی خود را ...
چگونه رابطه زناشویی خوب داشته باشیم؟
کنید و اجازه ندهید فکرهای منفی میل جنسی تان را از بین ببرد. 7. خیلی توقعاتتان را بالا نبرید. اگر دفعه اولی است که میخواهید با همسرتان ارتباط جنسی داشته باشید، باید همه اختیار را به زمان بدهید. بدن آدم های مختلف متفاوت است و باید بگذارید که شناخت شما از بدن همدیگر به تدریج صورت گیرد. اگر توقعاتتان خیلی بالا باشد و در ارتباط جنسی برآورده نشود، فقط موجب پایین آمدن اعتماد به نفس خواهد ...
ویلچر، نردبانی برای صعود به قهرمانی
زمان اعلام کردند که انجمن مربوطه از من حمایت می کند اما در واقع این اتفاق نیفتاد. خیلی ها به دیدن شما آمدند. چه کسی بیشتر از همه به شما انگیزه داد؟ بله خیلی ها آمدند اما کسانی که بیشتر به من انگیزه دادند پدر و مادرم بودند البته افراد دیگری هم کمک کردند و با حضورشان حالم را خوب می کردند اما در حقیقت این پدر و مادرم بودند که موجب شدند با انگیزه بیشتر از جایم بلند شوم. جایی گفتید که ...
چگونه از خودکشی دیگران جلوگیری کنیم
خودتان و هم برای طرف مقابل تان کمک بگیرید. تقسیم دلواپسی ها و وظایف در پیشگیری از خودکشی موجب می شود که راحت تر بتوانید از بروز خودکشی پیشگیری کنید و تلاش تان تأثیرگذارتر باشد. 4. شنونده ی خوبی باشید از هر فرصتی استفاده کنید تا فردی که حس و حال خودکشی دارد، بتواند با کمک شما اندکی از بار مشکلاتش را زمین بگذارد و احساساتش را تخلیه کند. نیازی نیست زیاد صحبت کنید و بدانید که هیچ جمله ...
تردید برای دوباره مادر شدن!
از مستاجری بهتر است. چند ماهی است همسرم برای ادامه تحصیل هم اقدام کرده تا اوضاع کارش بهتر شود. شغلش، خدماتی است و فرزندمان از شغل پدرش راضی نیست و خجالت می کشد. مدتی است احساس می کنم بد نیست فرزند دیگری داشته باشیم اما هروقت این فکر پررنگ می شود، یاد مشکلات مالی مان می افتم و این که خانه ما خیلی کوچک است و از طرف دیگر تصور می کنم همسرم خیلی بی دست و پاست اما از سوی دیگر تک فرزندی را دوست ندارم و ...
راه های افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان
می شوند خودتان را نشان بدهید، احساس تسلط داشته باشید و روابط مثبتی با دیگران برقرار کنید. به مراکز محلی یا خدمات آموزشی بزگسالانی که در اطراف تان هست مراجعه کنید و کلاس های آموزشی پیدا کنید. 12. برای خودتان اهداف کوچک مشخص کنید برای خود چالش های کوچک و قابل دست یابی در نظر بگیرید، سپس برای به دست آوردن آنها تلاش کنید. مثل یوگا، یادگیری آواز خواندن یا تهیه ی غذا برای مهمانی شام ...
راهکارهایی برای جلوگیری از لرزیدن در هوای سرد
سرما مقابله کرده و خواب راحت تری را تجربه می کنید. لباس ها را روی هم بپوشید اگر به هر دلیل وسایل گرمایشی محل زندگی تان از کار افتاده است بهتر است خودتان را مانند پیاز در لابه لای لباس ها بپیچید. بر اساس نظرات محققان انستیتو INRS فرانسه هر چه لباس بیشتری روی هم بپوشید، هوای بیشتری بین لباس ها می ماند و همین مسئله باعث گرم ماندن بدن می شود، چون لایه های پر از هوا مانند عایق گرمایشی عمل می کند ...
با مقدمات خواستگاری آشنا شوید
مرحله انتخاب و خواستگاری هیچ گونه پیام محبت آمیزی میان شما و طرف مقابلتان رد و بدل نشود. دقت کنید وقتی می گوییم پیام محبت آمیز، قرار نیست خودمان را گول بزنیم. نگاه های خیره خیره، دادن و گرفتن جزوه، دفاع در جمع و کلاس، حمایت و محبت غیرمستقیم و همه رفتارهای حمایتگرانه و محبت آمیز شامل این ممنوعیت می شود: یعنی توجه داشته باشید هر رفتاری که با دیگر افراد انجام داده نشود و با مخاطب خاص شما ...
کاهش وزن و مشکل شُل شدن پوست!
...> 2- تمرین با وزنه و ورزش های قدرتی چنین تمریناتی باعث خواهد شد عضله بسازید و عضلات بدنتان رشد کند، بنابراین بدنتان زیر پوستتان شکل می گیرد. 3- از نوشیدن آب کافی غفلت نکنید پوستی که آبرسانی شده باشد خیلی بیشتر قابل ارتجاع است. در طول روز با خودتان آب بهمراه داشته باشید تا جرعه جرعه بخاطر پوستتان بنوشید. حتی می توانید با درست کردن نوشیدنی های رژیمی به ذائقه ی چشایی ...
ترس هایی که موفقیت را مهار می کنند
کرد تا از این ابزار استفاده کنند تا به خودشان یادآوری کنند که زندگی کوتاه است. زمان شما محدود است، پس آن را با نادیده گرفتن علایقتان تلف نکنید. اسیر تعصب نشوید، که باز هم یعنی با نتیجه تفکر دیگران زندگی می کنید. اجازه ندهید سر و صدای عقیده ی دیگران صدای درونی شما را در خودش غرق کند. و مهم تر از همه، قدرت و جرأت دنبال کردن قلب و بینش خودتان را داشته باشید. آنها می دانند که شما واقعا می خواهید چه کسی باشید. دنبال کردن قلب تان یعنی رشد و تبدیل شدن به آدمی که می خواهید باشید. ...
دغدغه های 45 ساله یک فیلم ساز (1)
راه می اندازید معنای ضمنی آن این است که برای آینده سینما در آن مملکت تصوری دارید و امیدوار هستید که جریان سرمایه گذاری، تهیه، تولید، توزیع و نمایش در آن سرزمین می تواند وجود داشته باشد و بنابراین دست به کار می شوید که استعدادهای جوان را آموزش بدهید و تربیت کنید تا بتوانند در ساختن آن آینده مشارکتی سنجیده و سازنده داشته باشند. پس همه چیز بر می گردد به آینده و تصوری که شما از سینمای مملکت تان در آن ...
نکات دو برای خانم های باردار
...> قبل از شروع به پیاده روی با پزشک خود مشورت کنید همیشه قبل از ورزش برنامه های ورزشی تان را با پزشک درمیان بگذارید. زیرا او تاریخچه پزشکی بدن تان را می داند و به شما در مدیریت برنامه روزانه ورزشی تان و احتیاط هایی که باید در نظر بگیرید کمک می کند. به خودتان اجازه پیاده روی و دو بدهید درست است که قبل از بارداری می توانستید در مسابقات دو شرکت کنید اما اکنون وضعیت فرق ...
ازدواج تنها به این دلایل، اشتباه است!
...، پس این فرصت را به خوتان بدهید. به خودتان و جذابیت تان ایمان داشته باشید و مطمئن باشید که افراد بی شماری را به سمت خود جذب خواهید کرد، تنها اگر بخواهید. قطع رابطه عاطفی اگر در رابطه ای ناسالم به سر می برید بهتر است که از ادامه آن خودداری کنید دوستش دارم علی رغم تمام احساس شما به طرف مقابل تان، گاهی دوست داشتن دلیل خوبی برای شروع و ادامه یک رابطه ...
فال روزانه جمعه 19 آذر 1395
...، با همفکری خواهید توانست به این مشکلات غلبه کرده و مسیرتان را با قدرتی بیشتر از قبل ادامه دهید. ترکیب صحیح عمل گرایی و همدلی نتایج مثبتی برای شما به همراه خواهد داشت. شما این را خیلی خوب می دانید که نمی شود همزمان دو نفر را دوست داشت، حالا دیگر وقت آن رسیده که تصمیم خودتان را بگیرید، در غیر این صورت وارد هیچ رابطه ای نشوید. امروز جاه طلبی حرفه ای شما ذهنتان را به خود درگیر کرده ...
معروف ترین آزمون های روان شناختی
و بهتر است مدتی از امور روزمره فاصله بگیرید. 8. از کدام پله باید بالا بروید و از کدام پله پایین بیایید؟ خیلی سریع به این سوال پاسخ دهید. بیش تر آدم ها می گویند باید از پله های چپ پایین بیایند و از پله های راست بالا بروند. ولی حقیقت این است که پاسخ درستی برای این پرسش وجود ندارد. پاسخ شما به محل زندگی تان بستگی دارد. اگر در جامعه ای زندگی می کنید که باید از چپ به راست بخوانید ...
مجلس در هفته ای که گذشت/از تقدیم لایحه بودجه 96 از سوی رئیس جمهوری تا قانع شدن نمایندگان از پاسخ های ...
پسابرجام که تدوین و طراحی شده به اطلاع مردم خواهم رساند . رییس جمهوری خاطرنشان کرد: با عنایت به اینکه در سال 96 ادامه رشد صادرات نفت همانند سال 92، نخواهد بود، استمرار رشد اقتصادی ایجاد شده در سال جاری مسأله اصلی اقتصاد کشور است و تمامی سیاست های اقتصادی کشور باید حول این هدف شکل گیرد به همین منظور، دولت بودجه سال 96 را بر مبنای دو رسالت، تهیه و تنظیم کرده، رسالت اول؛ ارایه خدمات از محل ...
همسرم بعد از ازدواج دوم اش دوباره می خواهد با من ازدواج کند!
....اگر شما فقط با انگیزه مراقبت از فرزندتان به زندگی قبلی برگردید دیر یا زود از شرایط موجود خسته خواهید شد و ممکن است پشیمان شوید بنابراین اگر چه فداکاری برای چنین موضوعی در زندگی بعضی افراد اتفاق می افتد اما بهتر است در صورت تصمیم قطعی، دلایل خود را صرفا متمرکز بر فرزندتان نکنید و فوایدی هم برای خود جست و جو کنید مانند تامین مالی، داشتن یک سرپرست مرد، مستقل شدن، مصونیت و امنیت در محیط جامعه. ...
یک عصر پاییزی با محمود دولت آبادی
کوتاه رفته اید. گرچه قبلا هم مجموعه کارنامه سپنج از شما منتشر شده بود ولی همیشه شما را به عنوان نویسنده داستان های بلند می شناختیم. در داستان اول هم خودتان اعتراف کرده اید که کار من نوشتن داستان کوتاه نیست و کار کافکا و چخوف و اینهاست. چه شد که بعد از سال ها دوباره سراغ داستان کوتاه رفتید؟ من معمولا بعد از نوشتن هر کار طولانی، نفسی در کار کوتاه می گیرم. مثلا بعد از کلیدر یک داستان خیال ...
در زندگی هیچ هیجانی ندارم
عاطفی نداشته باشید کاملاً طبیعی است که احساس تنهایی کنید بنابراین مسئله شما را بیشتر بررسی می کنیم. چگونگی گسترش روابط عاطفی شما با برقراری دوستی مناسب با همسالان، می توانید راه های ارتباط برقرار کردن (کنش متقابل) و همکاری با دیگران را بیاموزید که این امر، سبب اجتماعی شدن شما می شود. توجه داشته باشید که دوست یابی، مهارت اجتماعی به شمار می رود. انسان موجودی اجتماعی است و نیاز ...
فواید رابطه جنسی بر ای شما و همسرتان
استرس با رابطه جنسی اگر روز سخت و طولانی سر کار داشته اید یا کمی احساس استرس می کنید، رابطه جنسی به شما کمک خواهد کرد کمی ریلکس شوید و سطح استرس تان را پایین بیاورید. بدن در طول رابطه جنسی دوپامین، اندورفین و اوکسی توسین ترشح می کند که همه این هورمون ها در کنار هم به از بین بردن استرس و بالا بردن سطح شادی طبیعی کمک می کنند. رابطه جنسی ورزش سودمند برای کالری سوزی خیلی ...
7 باور غلط درباره پول که شما را فقیر نگه می دارد
خواهد بخشید اجتناب کنند و این متضمن شکست خواهد بود. از طرف دیگر، آدم های موفق عادت دارند کارهایی را انجام بدهند که به آن ها کمک می کند به تدریج اهداف و رویاهایشان را تحقق ببخشند. درحالی که ممکن است دوست داشته باشید همانجایی که هستید باقی بمانید، اما حقیقت این است که یا خودتان را خواهید ساخت یا فرو خواهید پاشید. 2. نمی دانید چگونه آن را به دست آورید چند نفر از ما ...
19 آذر سحرخیزی و کامروایی
تحریریه ماهنامه دنیای سلامت روز خود را با سلام و احوالپرسی و شکرگزاری شروع کنید اگر صبح زود از خواب بیدار شوید و با مردم سلام و احوالپرسی گرمی داشته باشید، لذت زیادی خواهید برد. اگر صبح دم پس از بیدار شدن، از خدا به خاطر تمام نعمت هایی که به شما ارزانی داشته تشکر کنید، احساس بسیار خوبی خواهید داشت. هر صبح وقتی که از خواب بیدار می شوید، با خودتان بگویید: من بسیار خوشبختم که ...
قدرتمند شدن با ورزش
میان تنه قدرت میان تنه تقریباً کلیشه ای به نظر می رسد اما برای ما مربیانی که با ورزشکاران کار کرده ایم، بسیار مهم و اساسی است. وقتی نوبت به عملکرد عالی، ایمنی و کیفیت زندگی می رسد، مطمئناً قدرت میان تنه، مهم ترین نوع قدرتی است که می توانید داشته باشید. چرا؟ اول و مهم تر از همه اینکه میان تنه ی شما، بالاتنه و پایین تنه تان را بهم متصل می کند. کم نیستند ورزشکارانی که فقط بالاتنه ...
15 دقیقه قبل از مصاحبه این 15 کار را انجام دهید
تمامی کارمندان پذیرش و نگهبان ها صمیمی باشید وقتی به اتاق انتظار اداره ای وارد می شوید (که باید 10 دقیقه زودتر از وقت مصاحبه تان باشد) به خاطر داشته باشید که با کارمند پذیرش، نگهبان، یا هرکسی که به شما خوش آمد می گوید خوش رفتار باشید. فرایدمن می گوید: خیلی احتمال دارد که او درباره ی رفتارتان به مدیر گزارش دهد. 5. درباره ی یک یا دو چیز که می خواهید از شما در ذهنشان بماند تصمیم ...
با 5 عادت کارآفرینان موفق آشنا شوید
افراد مسئول کسب وکارها سرمایه گذاری می کنند. ممکن است شما ایده ای جدید برای کسب وکار جدید خود داشته باشید یا محصول انقلابی جدیدی تولید کرده اید تا به واسطه ی آن کسب وکاری را شروع کنید؛ ولی این الزاما به معنای موفقیت شما نیست. اگر شخصی که کسب وکاری را ایجاد می کند، فاقد عناصر زیربنایی لازمه برای یک کارآفرین موفق باشد؛ صرف نظر از میزان سرمایه های تزریق شده به آن کسب وکار یا راهکارهای ...
فیلم مسافران چه می گوید؟/ دانش بسیار یا وهم گرایی/ آیا سمبل های نهفته در فیلم برای تبلیغ فرقه های مجعول ...
سفید عروسی از طبقۀ دوم به زیر می آید و همه را خوشحال می کند. ناگهان شش مسافر متوفّی با آینۀ قدیمی درخشان، از راه می رسند و حاضران متعجبانه شادی می کنند. مهتاب در جلوی آن شش نفر، آینه در دست، گویی سُر می خورد تا به ماهرخ برسد. در نهایت، تصویر عروس در آینه می افتد و او دسته گل عروس را از رهی می گیرد. خانم بزرگ می گوید: آمدند! به شما گفتم که در راهند. اون به من قول داده بود. عروسیت مبارک دختر جان ...
6 خاصیت عجیب فحش دادن
باشید چطور؟ خب بهتر است این کار را بکنید! 6. با دوستان و خانواده احساس صمیمیت بیشتری خواهید کرد! یک نویسنده دریافته است که دشنام دادن در حضور دیگران نشان می دهد که شما "به اندازه ی کافی در کنار آن ها راحت هستید که خودتان باشید و احساس راحتی کنید. با دشنام دادن در حضور آدم های دیگر، شما این علامت را به آن ها می دهید که بی آلایش، صادق و راحت هستید.” شاید به همین خاطر است ...
درمان قارچ های پوستی
.... حوله، شانه و برس مخصوص به خود داشته باشید.. هنگامی که عفونت قارچی از بین رفت، ملحفه و لباس هایتان را بشویید. اگر فردی در خانواده تان مبتلا به عفونت قارچی پوست سر بود، بالش، کلاه، شانه و قیچی موی سر او را ضدعفونی کرده و یا دور بیاندازید. در استخرهای شنا، دمپایی پلاستیکی بپوشید. هر 2 تا 3 روز یک بار کفش های خود را عوض کنید (برای جلوگیری از عفونت قارچی پای ورزشکار). در هنگام ورزش، لباس نخی بپوشید ...
