خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"درد قفسه سینه" چه زمانی خطرناک است؟
نیمه شب از خواب بیدار شده و از آنژین (درد قفسه سینه) رنج می برید؛ احتمالا به خاطر مشکلات گوارشی است اما یک احتمال دیگر وجود دارد: حمله قلبی. شما در این مورد چه باید بدانید؟ درد قفسه سینه چه زمانی جدی است؟ به گزارش بولتن نیوز، حمله قلبی از جمله دلایل مرگ و میر در بسیاری از کشورها از جمله ایران است. یکی از مهمترین علائم حمله قلبی نیز همین درد قفسه سینه یا آنژین است. ...
خطرهایی که در ترکیه در کمین تان است
خانی گردشگر ایرانی به همراه همسر و فرزندش برای گذراندن تعطیلات نوروزی و دیدار با بستگانش که ساکن ترکیه بودند به آنکارا سفر کرد. حادثه برای مجید، زمانی رخ داد که او صبح زود برای ورزش صبحگاهی از خانه ای که در آن مستقر شده بودند و در محله اتی مسقوط واقع بود خارج شد اما هنوز چند دقیقه ای از آغاز ورزش کردنش نگذشته بود که ناگهان چند سگ ولگرد به او حمله ور شدند. مجید تلاش کرد تا از دست سگ های ...
چگونه می توان با روش های خانگی تب را کنترل کرد؟
بپیچید یکی از شیوه های قدیمی برای کنترل دمای بدن و کاهش تب این بود که فرد را داخل ملحفه ای خیس شده با آب سرد می پیچیدند. امروزه نیز پزشکان توصیه می کنند که برای کاهش سریع درجه حرارت بدن از آب خنک و نه خیلی سرد استفاده شود. می توانید ملافه ای را داخل آب سرد بیندازید و به مدت 15 دقیقه به دور خود بپیچید و با گرم شدن آن دوباره خیسش کنید. در نهایت اینکه اگر با انجام این شیوه های ساده نتوانستید تب را کنترل کنید و مدت زمان آن به بیش از 12 ساعت رسید حتماً به پزشک مراجعه کنید. منبع سلامت نیوز ارسال شده در 19 آذر 1395 توسط خانم انیسی با موضوع بیماری ها ...
راشاتودی (RT)؛ سلاح مدرن و ضد آمریکایی پوتین+عکس
محتوایی خبری متفاوت از امثال سی ان ان و بی بی سی ارائه می دهند. البته عجیب بود که پینتر در آن زمان نامی از پرس تی وی ایران و الجزیره قطر که هنوز توسط تیمی انقلابی اداره می شد نبرد. به هر حال راشاتودی از ابتدا به عنوان یک شبکه آلترناتیو یا هماورد که فضای رسانه ای حاکم بر جهان تک قطبی را به چالش بکشد تنها نبود. اگر چه نمی توان فرانس 24 شبکه ظاهرا خصوصی اما وابسته به مافیای سارکوزی و بودجه ...
نخعی؛ گنجینه روایت 8 ساله دفاع مقدس به یاران عروج کرده اش پیوست/ تشییع فردا از دانشگاه امیرکبیر
را در هنگام جنگ جمع آوری کنند. هادی نخعی نقش مهمی را در این سازمان دهی داشت. آموزش بسیاری از دانشجویانی که مایل بودند در این عرصه فعالیت کنند در بحث گزارش نویسی و جمع آوری اطلاعات مربوط به جنگ تحمیلی بر عهده او بود. وی در مورد نحوه ثبت وقایع جنگ تحمیلی توسط راویان توضیح داد: کار بسیار مهمی که مرکز مطالعات جنگ در آن زمان انجام داد این بود که در کنار رده های اصلی عمل کننده و همچنین ...
جراح مغز و اعصابی که همسر پزشکش را به قتل رساند
در شهر وان عبور می کرد جنازه ی او را دید و به پلیس خبر داد. پلیس 48 ساعت بعد دکتر محمد شامجی را در یک کافی شاپ به اتهام قتل همسرش بازداشت کرد. یک شوک کامل خبری در تورنتو. اما داستان چیست؟ شنبه صبح که دکتر محمد شامجی در دادگاه حاضر شد تا هم اتهام او تفهیم شود و هم حکم بازداشت موقت برای او صادر شود علاوه بر خانواده اش تعدادی از بیماران او در دادگاه حضور یافته بودند. ...
کتاب های پرفروش جهان در سال 2016
سال 2015 یکی از رمان های پرفروش دنیا به شمار می رفت، با آغاز سال 2016 نیز روند خود را طی کرد. به طوری که طبق گزارش های اعلام شده با داشتن 10 هفته پرفروش، در صدر دیگر عناوین قرار دارد. انتشار این اثر در سال گذشته سبب شد تا رکورد فروش افسانه ای هری پاتر شکسته شود. دختری در قطار نه تنها یک رمان مهیج و پلیسی، بلکه تریلری روان شناسانه است، که موفق شد خیلی زود رکورد پرفروش ترین هایی چون هری ...
قوانین صبحانه ای برای کاهش وزن
ای سرشار از کربوهیدارت ها موجب می شود تا قند خون به سرعت بالا رفته و خیلی زود نیز افت کند و از این رو، حدود دو ساعت بعد از صرف صبحانه احساس گرسنگی خواهید کرد. در ادامه با مواد مغذی مفیدی که می توانید در وعده صبحانه مصرف کنید و در مسیر کاهش وزن نیز موفق تر باشید، بیشتر آشنا می شویم. پروتئین برای دریافت پروتئین در وعده غذایی صبحانه می توانید مصرف تخم مرغ را مد نظر قرار دهید ...
تاثیر دیر شام خوردن بر اضافه وزن
توده بدنی بالا تر نسبت به افرادی هستند که سر شب شامشان را می خورند و پس از آن هم دیگر غذا نمی خورند. به علاوه، مطالعه ای که اخیرا در نشریه بین المللی چاقی منتشر شده نشان می دهد، عادت دیر شام خوردن حتی در زنان سالم سبب می شود، سوخت وساز کربوهیدرات ها در بدنشان با سرعت کمتری انجام شود، تحمل گلوکز پایین تری داشته باشند، و حین استراحت کالری کمتری بسوزانند . اما چه طور می توان زود شام خورد ...
13 نشانه کارمندی که قصد ترک سازمان را دارد
و اجرای آنها زمانبر است. دقت به ریسک ها و عواقب ترک کارمندی خاص به شما اجازه می دهد زمان و منابع خود را صرف کارکنانی کنید که بیشترین ارزش را برای سازمان شما به ارمغان می آورند و ترک سازمان از سوی آنان بسیار قریب الوقوع به نظر می رسد. روش های بسیاری برای سرمایه گذاری جهت حفظ کارکنان در حال ترک وجود دارد: افزایش پرداختی ها، ارتقای شغلی، پیشنهاد کار در پروژه های خاص و... یکی از تکنیک های ...
راه هایی برای درمان حالت تهوع
خصوصاً به شکل یخ زده نیز خوب است. کمپرس سرد: قرار دادن کمپرس سرد پشت گردن در حالت درازکش، باعث بهتر شدن حالت تهوع می گردد. استراحت : بدن برای مبارزه با باکتری یا ویروس موجود در معده به انرژی نیاز دارد بنابراین استراحت لازم است. فردی که دچار حالت تهوع است بهتر است دراز بکشد و از انجام ورزش و حرکت زیاد خودداری کند. خواب مفید است. فرد بیمار ممکن است بعد از بیدار شدن ...
افراد ناموفق چگونه زمان خود را هدر می دهند
شوید که مستند فرازمینی های باستانی را ببینید، این کار را انجام دهید. با برنامه ریزی برای آخرهفته ها، در واقع شما مدیریت زمان خود را تقویت می کنید و مجبور می شوید از تک تک دقایق برای استراحت استفاده کنید تا خود را برای انجام وظایف بزرگ در طول هفته آماده کنید. 8. برای خود هدف تعیین نمی کنند امروز هدف اصلی شما چیست؟ برای این هفته چطور؟ این ماه؟ داشتن هدف، شما را در مسیر درست نگه ...
گیاهانی برای از بین بردن استرس
گیاه جینسنگ برای مقابله با استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن فوق العاده است. این گیاه به طور موثر با اضطراب مقابله کرده و خواب راحتی را برای شما به ارمغان می آورد. می توانید از کپسول های 25 تا 50 میلی گرمی عصاره ی خشک جینسینگ استفاده کنید. دکتر داروساز می تواند در مورد میزان مصرف آن توضیحاتی به شما بدهد. توجه داشته باشید که دوره ی درمانی با این گیاه نباید بیش از 3 ماه طول بکشد. از ...
تاثیر هورمون کورتیزول بر کاهش وزن
، کاهش میزان استرس است . این می تواند به معنای رفتن به تعطیلات، انجام سرگرمی های مورد علاقه در روزهای آخر هفته یا تنها یک پیاده روی ساده روزانه در پارک باشد. اگر در رابطه ای استرس زا قرار دارید، شاید زمان آن رسیده است تا به آن خاتمه دهید. اگر در حرفه ای مشغول به کار هستید که استرس زیادی به شما وارد می کند، بهتر است در پی شغلی جدید باشید. فعالیت هایی ساده مانند کتاب خواندن منظم، یا انجام یوگا می توانند ...
میرزا ناچار به مماشات با احسان الله خان بود
ها ملحق شوند که مورد استقبال او قرار خواهند گرفت یا اسلحه هایشان را تحویل بدهند و خود را به تهران برسانند و معرفی کنند. احسان الله خان همراه با چند نفر، از جمله سرخوش در ساعت دو بعد از نصف شب به سراغ میرزا -که ظاهراً در خانه حاج احمد کسمایی در سبزه میدان اقامت داشت- می روند. محافظین میرزا قضیه را به او خبر می دهند. میرزا از خواب بیدار می شود و نزد آنها می آید و می پرسد: موضوع از چه قرار است که این ...
تکذیب اخبار مربوط به آزادی مسببین اصلی سانحه قطار مسافری
...> وی همچنین با رد شایعه عدم استراحت کافی از سوی راننده قطار تبریز - مشهد گفت: مقررات راه آهن در خصوص استراحت عوامل سیر و از جمله لوکوموتیورانان کاملا کارشناسانه است و به هیچ عنوان به عوامل اصلی سیر اجازه نمی دهد که در زمان سیر قطار به استراحت بپردازند یا در حین خواب آلودگی سکان هدایت خط را در دست داشته باشند؛ لذا این اظهارات صحت ندارد. مدیرکل راه آهن شمال شرق همچنین در پاسخ به پرسشی در ...
فتح الهی : تغییر بخشداران طبیعی است /در تلاش برای حل مشکل تیم چوکا هستیم /خدمات دولت تا دورترین نقطه ...
نماینده کاملا احترام میکذاریم چون نماینده مردم سه شهرستان است و ممکن است هر کس نقطه نظر خود را داشته باشد ولیکن اختلافی نیست و هر کس کار خودش را انجام میدهد و مشکلی نیست *انتخابات دوره گذشته را چگونه ارزیابی مکیند ؟ من بیشترین انرژی خود را در انتخابات گذاشتم و تمام ضوابط انتخابات را با بخشداران هر روز صبح در دفترم ورق به ورق مرور کردیم و تجربیات گذشته را بررسی کردیم و همه جوانب ...
زنگ خطر افزایش آلزایمر در بین ایرانی ها/راه اندازی کلینیک حافظه در کشور
...> جغتایی، زمینه های موروثی و محیطی را از جمله عوامل بروز آلزایمر عنوان کرد و یادآور شد: عوامل محیطی بیشترین اثر را در بروز این بیماری دارد، از این رو از افراد خواسته می شود که از استرس دوری کنند، فعالیت های خلاقانه داشته باشند و با خانواده همراه باشند و ورزش را فراموش نکنند. وی در خصوص مطرح شدن آلزایمر جوانی در برخی مقالات علمی خاطرنشان کرد: آلزایمر جوانی زمینه های ژنتیکی دارد. روش ...
حذف زود هنگام اولین نماینده ایران در گرند پری تکواندوی باکو
گروه ورزش تیتریک ، نخستین روز از مسابقات فینال گرندپری 2016، از ساعت 9:30 صبح امروز (جمعه) به وقت ایران در در مجموعه ورزشی المپیک سارهادچی آغاز شده است و مبارزات تکواندوکاران اوزان 49- و 67- کیلوگرم زنان و 58- و 80- کیلوگرم مردان در حال پیگیری است. در این دوره از مسابقات 16 تکواندوکار (هر وزن دو نماینده) براساس آخرین رنکینگ اعلام شده در ماه اکتبر به مصاف یکدیگر می روند. مسعود حجی زواره ...
مهمانداری که در سانحه قطار سمنان مفقود شد
...، بهش گفتم: محمد این حرف ها چیه می زنی؟ ما را هم ناراحت می کنی گفت: پریسا دلم یه جوری شده. پاشو بریم خونه آقاجون اینا . زنگ زدیم خانه پدرم، خانه نبودند، دیگه خوابیدیم. نصف شب از خواب بیدار شدم تا به سلوا (دختر سه ساله مان) شیر بدهم دیدم بیداره. خلاصه ساعت 6:30 صبح از خواب بیدار شد و رفت که رفت... پریسا تک تک کلمات این حرف ها را میان هق هق هایی می گوید که راه نفسش را بسته اند. محمد ...
چرا استیو جابز هر روز صبح این سوال را از خود می پرسید؟!
پاسخگو خواهید دانست روش مفید دیگری برای القای خودآگاهی و افزایش بهره وری، روشی است که توسط بنجامین فرانکلین ابداع شد. فرانکلین در ابتدای روز از خود می پرسید: "امروز چه کار خوبی باید انجام دهم؟" و پیش از خواب نیز از خود می پرسید:"امروز چه کار خوبی انجام دادم؟" با طرح این پرسش ها شما در پایان روز مسئولیت تمام اتفاقاتی که برای شما رخ داده است را خواهید پذیرفت، و علم ثابت کرده است ...
چگونه ورم معده را با عسل درمان کنیم؟
کارشناسان بهترین روش درمانی است. از جمله دیگر درمان ها می توان به خوردن آناناس هر روز با معده خالی، خوردن مخلوط ادویه هایی چون هل سبز، رازیانه و دارچین به میزان نصف قاشق چایخوری به همراه هر وعده غذایی، خوردن ترکیب موز و ماست نیم ساعت قبل از صبحانه با معده خالی اشاره کرد. در عین حال کارشناسان عنوان می کنند افراد در صورت انجام این شیوه های درمانی و باقی ماندن علائم ورم معده از مصرف داروهای گیاهی بدون تجویز پزشک خودداری کنند و حتماً به پزشک متخصص برای معاینات بیشتر مراجعه کنند. منبع: steptohealth ...
چگونه رابطه زناشویی خوب داشته باشیم؟
به افراد وارد میکند تا سعی کنند آنها هم از نظر ظاهری ایدآل به نظر برسند و وقتی نتوانند این استانداردها را داشته باشند دچاد یاس و اضطراب خواهند شد. اما نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که قبل از انجام رابطه جنسی فکرهایی مثل "چرا هیکلم بهتر از این نیست؟" یا "چرا شکمم اینقدر چربی دارد" را کنار گذاشته و فقط از آن لحظه لذت ببرید. سعی کنید روی قسمت هایی از بدنتان که دوستشان دارید تمرکز ...
افزایش شیرمادر برای نوزاد، چگونه؟
خون بالا رفته و وارد شیر مادر می شوند و نوزاد را تحت تاثیر قرار می دهند. 6- استراحت کردن به مقدار کافی به مادران شیرده توصیه می شود. بدن مادر پس از هر بار شیردهی، مقدار زیادی انرژی از دست می دهد. این انرژی از طریق تغذیه مناسب و استراحت کافی قابل برگشت به بدن خواهد بود. 7- مادران شیرده حداقل 500 کالری بیشتر از حالت عادی در روز نیاز دارند. اگر کمتر از این مقدار کالری دریافت شود ...
آمنیوسنتز در بارداری، چرا انجام می شود؟
. عوارض آزمایش آمنیوسنتز, بهترین زمان آمنیوسنتز از آمنیوسنتز برای تشخیص ناهنجاریهای کروموزومی استفاده میشود. اقدامات پس از عمل جراحی: بیماران ممکن است در ابتدا احساس ضعف و تهوع داشته باشد. موارد هشدار در مورد ریزش مایع یا خون درد شدید شکمی برای چند ساعت تب ( درجه حرارت بالای 38 در جه سانتی گراد.) برخی از پرشکان انجام فعالیت جنسی و ورزش را یک ...
چطور فرزندانتان را به کتاب خواندن علاقه مند کنید
کنید - وقتی برای فرزندتان کتاب می خوانید، از صداهای مختلف استفاده کنید. دنبال کردن داستان با این روش برای آنها آسان تر خواهد شد و توجه آنها را زمان بیشتری جلب می کند. - حالت چهره تان را تغییر دهید. مثلاً وقتی قسمت ناراحت کننده یک کتاب را می خوانید، صورتتان را ناراحت کنید. وقتی به موضوعی خنده دار می رسید، بلند بخندید. این به آنها نشان می دهد که واقعاً از کاری که با هم انجام می دهید ...
چرا نباید فرزندانتان را با کودکان دیگر مقایسه کنید
باشی؟ ، فرزندتان به خاطر خواهد داشت که چقدر احساس حقارت کرده است. این پیام خیلی زود در آنها ماندگار میشود، حتی اگر واقعاً در آن لحظه منظور خاصی نداشته باشید. 5. پیش گویی کامبخش. این هم خطراتی دارد. فرزندتان به مرور زمان این پیام را که به اندازه کافی خوب نیستند جذب کرده و کم کم آن را باور می کنند. اگر قرار نیست موفق شوید اصلاً چرا باید چیزی را امتحان کنید؟ و این دقیقاً همان اتفاقی است که ...
زمان تخمک گذاری و علائم آن، بدانید
بدن شما ممکن است بین 0.4 تا 1.0 درجه افزایش پیدا کند. شما این تغییر را احساس نخواهید کرد، اما می توانید با استفاده از یک دماسنج، "دمای پایه بدن” یا BBT خود را اندازه گیری کنید.دمای پایه بدن یعنی دمای بدن در هنگام صبح و پس از بیدار شدن از خواب، پیش از آنکه هرگونه فعالیتی انجام دهید. این افزایش دما بیانگر آن است که تخمک گذاری در بدن شما انجام شده است، زیرا آزاد شدن یک تخمک منجر به تحریک و افزایش ...
صبح مسواک بزنیم یا شب؟
بین شام و قبل از خواب از لحاظ فنی حتی از اینکه دندان های خود را درست قبل از خواب مسواک کنید بهتر است. دلیلش این است که فلوراید خمیر دندان زمان بیشتری برای تقویت دندان های شما و ساختن مانعی برای اسیدی شدن دهان شما قبل از به خواب رفتن دارد. ولی بلافاصله بعد از خوردن شام، مسواک نزنید، زیرا شام زمان قرار گرفتن در معرض اوج اسید است، که لایه بیرونی مینای دندان شما را نرم می کند. بلافاصله بعد ...
فال روزانه جمعه 19 آذر 1395
تعطیلتان را فقط به خودتان و خانواده تان و استراحت و تفریح اختصاص بدهید. ابن کار در دراز مدت بهترین نتیجه ها را برای شما به همراه خواهد داشت. شما با اراده تمام تصمیم گرفته اید که بالاتر از هر زمان دیگری بروید و قله های موفقیت را فتح کنید، اما گاهی لازم است برای داشتن یک شروع موفقیت آمیز دست نگه داشته و کیفیت عملکردتان را بررسی کنید و آماده سازی هایی که کرده اید را یک بار دیگر از نظر ...
