خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش شیرمادر، طلای نارنجی را می شناسید؟
.... بتاکاروتن همچنین جزو آنتی اکسیدان های قوی است که اثرات مولکول های خطرناک یعنی رادیکال های آزاد را خنثی می کند. ویتامین A هویج علاوه بر بتاکاروتن، همچنین حاوی میزان زیادی ویتامین A است. یک لیوان آب هویج 70 درصد نیاز بدن یک فرد بزرگسال به ویتامین A را تأمین می کند. این ویتامین برای حفظ سلامت چشم ها مفید بوده و از بروز بیماری های دژنراتیو پیشگیری می کند. اما ماجرا به همین جا ختم ...
وقتی دست و پایتان سرد می شود
دکتر کرمانی، چرا دست ها و پاها؟ چون این نقاط بدن، جاهایی است که در برابر هوای سرد، بیشتر گرما از دست می دهد. این قسمت های بدن در کنار گوش، نسبت به دیگر جاهای بدن گیرنده های تنظیم حرارت بیشتری دارند و بدان معناست که خون را از دست ها و پاها منحرف کرده و به سمت هسته بدن می فرستند. غذاهای مناسب برای سلامت قلب میل کنید یکی از راه های گرم کردن این اندام ها تقویت جریان خون و خوردن ...
نی نا ؛ دختری که طغیان کرد و درد جامعه اش را فهمید
. نی نا برای آنکه در رویای هیچ مردی مورد تجاوز قرار نگیرد به نوعی می خواهد خودش را تبدیل بکند به جن بلکه ناپدید بشود. ولی یاقوت مدام می خواهد رؤیایش را به نمایش بگذارد. چقدر می خواستید که یاقوتِ رمان تان شبیه به چهره واقعی او باشد و به نظرتان به طور کلی در رمان هایی با پس زمینه تاریخی، شخصیت های واقعی چقدر می توانند با تخیل دربیامیزند؟ ابدا به مستند بودن یا واقعی بودن یاقوت ...
عوارض رایج ناشی از مصرف قرص های ضدبارداری
است ولی درصورتی که یکی از موارد زیر برای شما پیش آمد، باید که بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید: درد شکمی درد قفسه سینه (یا احساس تنگی نفس) سردرد شدید مشکلات بینایی از قبیل عدم وضوح دید یا از دست دادن بینایی ورم یا احساس درد در ساق پا یا ران ها در برخی موارد استفاده از قرص های ضدبارداری سبب افزایش فشارخون، به وجود آمدن تومورهای خوش خیم کبدی و به میزان بسیار ...
با ترک های پوست چه کنیم؟
خواهند کرد؛ مخصوصا افرادی مانند خانم های خانه دار که مدام در خانه مشغول کار و فعالیت هستند و خشکی کف پاهایشان آزارشان می دهد. داشتن وزن بالا نیز به بیشتر و عمیق تر شدن ترک های پا کمک می کند. ترک های پا معمولا در کف و پاشنه پا ایجاد می شود و علت بروز آنها راه رفتن بدون جوراب در منزل و خشکی پوست پا است که می توان با پوشیدن مداوم جوراب نخی در منزل و استفاده از کرم های مرطوب کننده از آن پیشگیری کرد. استفاده از سنگ پا یکی دیگر از راه های پیشگیری است که می تواند به حفظ سلامت پوست کف پا کمک کند. منبع:روزنامه جام جم انتهای پیام/ 0 0 ...
دختران ایرانی در رسیدن به موفقیت هیچ چیز کم ندارند
المپیک روی سکو رفته ام چنین ادعایی را مطرح می کنم ولی باز هم می گویم برای طلا به ریو رفته بودم. قسمتم این بود که برنز بگیرم. آسیب دیدگی جزئی از زندگی حرفه ای شما شده است. در مدتی که برای المپیک تمرین می کردید نگران به خطر افتادن سلامتی تان نبودید؟ وقتی از المپیک نوجوانان برگشتم بلافاصله به اردوی بزرگسالان اضافه شدم و نسبت به سایر نفرات که سال ها بود در این رده کار می کردند و ...
تا عید لاغر شوید فقط با یک سوزن!
روش شامل تقریبا درمان و کنترل انواع بیماری هاست. کاربرد معجزه آسای سوزن های طلا: درمان چاقی، درمان نازایی، درمان درد ناشی از آرتروز، درمان انواع خاصی از بیماری ها که مانع بارداری می شوند، درمان سردرد میگرنی، افزایش میل جنسی به خصوص در خانم ها، درمان گرفتگی های عضلانی، درد زانو، درد کمر، درد ساق پا، رفع ورم یک اندام، سرفه، سکسه، آسم، شب ادراری، اشکال در کنترل مثانه، اختلال در عملکرد کبد ...
پای سالم می خواهید؟
شفا آنلاین:یک انسان متوسط در طول عمرش مسافتی را به اندازه دو بار دور کره زمین با پاهای خود راه می رود و اگر به طور درستی از آنها مراقبت شود می توانند کار خود را به خوبی تا آخر عمر انجام دهند. به گزارش شفا آنلاین :به نقل از سپید منظور از پا قسمتی از اندام تحتانی است که پایین تر از ساق و مچ قرار گرفته و شامل پاشنه، کف پا، پنجه و انگشتان می شود. برای داشتن پای سالم باید از آنها ...
خواص درمانی و ارزش تغذیه ای روغن کنجد
به گزارش تیترشهر: بهتر است از روغن کنجد برای طبخ غذاهایتان استفاده کنید این روغن فایده های زیادی برای سلامتی تان به همراه دارد و می تواند مفید و پرخاصیت و پرارزش باشد برای اینکه صاحب پوستی شفاف شوید و مانع ریزش موی خود شوید روغن کنجد می تواند بهترین انتخاب برای شما باشد . قابل توجه خانم هایی که به دنبال تناسب اندام و زیبایی هستند اگر به هر دلیلی ماهی مصرف نمی کنید مصرف کنجد را فراموش ...
پیاده روی در حاملگی
.... اما خوب است که همیشه حواستان به ضربان قلب تان باشد. پس برای اطمینان بیشتر یک نمایشگر ضربان قلب همراه خودتان داشته باشید. کشش را فراموش نکنیدمعمولا خانم های باردار به دلیل وزن بالایی که دارند هنگام ورزش بیشتر در کمر و پاها احساس درد می کنند. بنابراین یک سری ورزش های کششی برای ساق پا و عضلات عقب ران پیشنهاد شده است که برای تسکین درد بعد از دو باید انجام دهید. اگر ذره ای ...
آموزش حمام کردن نوزاد، بهترین زمان
...، به آرامی سر نوزاد را در حالی که دمر روی پاهای تان خوابیده با کم ترین مقدار شامپو بشویید و بعد در حالی که دست تان را روی پیشانی نوزاد حائل قرار داده اید روی سرش آب بریزید تا کف و شامپو درون چشم هایش نرود. بعد از چند بار حمام کردن و زمانی که بدن کودک شما به قدر کافی سفت و محکم شد، می توانید لذت حمام کردن در وان و غوطه ور شدن در آب را تجربه کنید. حواس تان باشد وان حمام را خیلی پر نکنید ...
مراقب 12 علامت خاموش در بدن باشید
جلدی ناشی از این بیماری را ناپدید می کند و شما بدن خود را از دیگر عوارض طولانی مدت این بیماری مانند پوکی استخوان یا سرطان روده کوچک محافظت می کنید. تغییرات در روده یا مثانه: ادرار بیشتر یا کمتر از حد معمول می تواند نشانه ابتلا به سرطان مثانه باشد. یبوست یا اسهال مکرر نیز در برخی موارد حکایت از سرطان تخمدان دارد. اگر هر کدام از این علائم بیش از یک هفته طول کشید، باید با پزشک تان از نظر ...
تپش قلب در بارداری، طبیعی است؟
می آید. هنگام فعالیت بدنی، ورزش، بالا رفتن از پله ها، حمل خرید روزانه، فشار روحی، خوشحالی، غم، عصبانیت و هیجان ضربان قلب بالا می رود تا به بدن اکسیژن کافی برسد. قلب زنان تندتر می زند کندی ریتم قلب زیر 60 ضربه در دقیقه برادی کاردی و ضربان بالای 100ضربه در دقیقه تاکی کاردی نام دارد. منشا آریتمی می تواند در دهلیزها یا بطن های قلب باشد.بین زنان و مردان در ابتلا به بیماری آریتمی قلبی ...
زن موفق ایرانی که کروکودیل پرورش می دهد
کاری که شروع کردیم حمایتی صورت نمی گیرد. شما اولین قدم را برداشتید. بعد از شما افراد دیگری هم وارد این کار شدند؟ نه. کس دیگری نیامد. چرا دنبال کننده ای نداشتید؟ در بسیاری از جاها کوتاهی شد. وقتی طرحی در کشور راه اندازی می شود، درخواست های دیگری هم برای قدم برداشتن در آن راه داده می شود. وقتی تازه کار را شروع کرده بودیم، 10 یا حتی 12 گروه دیگر هم متقاضی ...
متن کامل گفتگوی مفصل هادی خامنه ای با حسین دهباشی
کردیم و می گفتیم خب این ها این جوری اند! ما هم این جوری هستیم. البته جاهای خیلی برتر و بهتر اصلاً رفت و آمد نمی کردیم. من یادم هست که شاید 14- 15 سالگی از حدود مدرسه و منزل که نزدیک هم بود من خیلی آن طرف تر نرفته بودم! شما این طور بودید یا مثلاً برادر بزرگ تان یا محمدآقا هم... آن ها یک خرده متفاوت بودند. بعضی از آن ها یک خرده ای بالاخره سر و گوش شان می جنبید اما من حدودش الآن ...
یک تجارت پرسود در بازار لوازم آرایشی ایران
جذبشان می شوید. اکثر آنها آدرس هایشان را هم نوشته اند، البته نه به طور کامل. با یکی از این شماره هایی که سمت ولیعصر - فرشته است، تماس می گیریم. خانمی گوشی را برمی دارد صدای شلوغی محیط گاهی صدایش را در خود گم می کند. او با خوشرویی هر چه تمام تر جواب می دهد و می گوید: سه نوع کاشت داریم که باید ناخن تان را ببینم و نظر بدهم که کدام یک را باید برای دست شما استفاده کنم. بیشتر کاشت گریم انجام می دهم که از ...
فشار خون بالا در بارداری، کنترل و درمان
فشار خون بالا در بارداری باید تحت مراقبت قرار گیرد. فشار خون بالا به معنی افزایش فشار خون در دیواره های رگ می باشد. فشار خون صدوچهل بر نود میلیمتر جیوه خیلی بالا می باشد. فشار خون بالا برای کلیه افراد ضرر دارد اما خطر آن بر خانم باردار بیشتر است. مطالعات نشان می دهد فشار خون بالا حدود شش تا هشت درصد خانم های باردار را تحت تاثیر قرار داده است. در طول بارداری فشار خون به شکل های مختلف می ...
بررسی تاریخی جریان های تکفیری تروریستی
در حومه شهر الباب در استان حلب ربودند و به جست و جوی خانه به خانه ا ین منطقه پرداختند. (64) قوانین سخت گیرانه و طالبانی داعش داعش، پس از تسلط بر رقه ، قوانینی را وضع کرد که عدول از آنها مستوجب مجازات سنگین است. فهرست این قوانین ممنوعه، که یادآور قوانین خشک طالبان است، به شرح زیر است: 1. منع زنان از پوشیدن شلوار جین و کفش پاشنه بلند؛ 2. منع مردان کمر باریک از پوشیدن شلوار جین؛ ...
راههای موثر برای پیشگیری از شکستگی لگن
.... گاهی اجسام اضافه کوچک سبب زمین خوردن ما می شوند. • پا دری ها را از کف خانه جمع آوری کنیم. • کف حمام و دستشویی پوشش ضد لغزش بیندازیم. • برای حمام، دستشویی و پله ها دستگیره نصب کنیم. • محیط خانه در تمامی ساعات از نور مناسب برخوردار باشد. • در داخل خانه کفشی بپوشیم که کاملا اندازه پایمان باشد. پوشیدن دمپایی هایی که کف ضخیم لاستیکی دارند، کفش پاشنه بلند، پابرهنه یا با ...
عوارض چاقی و اضافه وزن چیست؟
متابولیک مربوط می باشند. سایش مفاصل و آرتروز در افراد چاق به علت افزایش فشار وارده بر مفاصل (خصوصا مفاصل زانو، ران و مهره های پایین کمری)، غضروف مفصلی تخریب شده و باعث ایجاد درد مفصل و سفتی آنها می شود. همچنین از عوارض چاقی می توان به وارد آمدن فشار زیاد روی مفاصل و آرتروز زودرس اشاره کرد. وقفه تنفسی در خواب توقف تنفس در خواب، خصوصا در افراد چاقی که زیاد خور ...
چند شاهکار نیمایی/ آن گل صحرا به غمزه شکفت
گفت و در کتاب هزار صفحه ایش که آقای طاهباز چاپ کرده شما شعر پیدا نمی کنید که بیرون از اوزان عروضی باشد یعنی همان وزنی است که فردوسی و سعدی و حافظ و دیگران هم گفته اند منتها آن ها به شکل خودشان گفته اند و ایشان به شکل آزاد گفته . با شکستن عروضی ، احساس درست ، زیبا ، این گونه بود نیما . بنابراین می شود گفت قالب نیمایی یعنی قالبی که مصرع هایش کوتاه و بلند است یعنی حساب شده است و بدانیم که این کلمه کجا ...
مشهورترین آدمخوار جهان را بشناسید + عکس
.... اولین کاری که این قاتل روانی بعد از آزادشدن انجام داد این بود که به سراغ کارآگاه آنتونیولوپز- کسی که او را دو سال پیش شناسایی و دستگیر کرده بود- رفت و به فجیع ترین شکل این پلیس زیرک را کشت. جنایتکار روانی بعد از این جنایت، اعضای بدن قربانی اش را خورد و استخوان های او را درون گودالی دفن کرد، این کار او باعث شد که کسی نتواند باقیمانده جنازه این کارآگاه بخت برگشته را پیدا کند ...
محیط زیست بی پناه ایران
نام کانون شکار ایران آغاز به کار کرد تا به امروز مدیران زیادی را ،از جمله پدر خانم ابتکار ریاست فعلی این سازمان را بر صندلی مدیریتی خود جای داده است وچندین مرتبه تغییر نام داد تا دست آخر در سال 1355 سازمانی به نام محیط زیست در ایران وجود خارجی پیداکرد.سازمانی که مهمترین وظایف واهدافش به طور خلاصه عبارتنداز: 1- تحقق اصل پنجاهم قانون اساسی به منظور حفظ محیط زیست وتوسعه پایدار ...
نقطه ای از ایران با بهداشت زیر صفر
هم مثل او هستند. آستینچه را درمی آورد و من خشکم می زند. تصویری تکان دهنده بود، از نگاهم که خیلی زود از دستش به صورت و چشمش رسیده. می فهمد تصویر دستش خوشایند نبود. دست هایش مثل دست دختران شهری اپیلاسیون شده نیست و زگیل های بزرگ و کوچک از میان موهای بلند و سیاه دستش کاملا معلوم است. هم زمان داستانش را هم تعریف می کند؛ داستانش هم مثل دست هایش درد دارد. حرف زدنش مثل دختران دیگر که سواد ...
راه حل مبارزه با فقر انقراض نسل فقرا نیست!
شان دیگر بچه دار نمی شوند هم بالاست. اینها مراجعه می کنند، ولی به دلیل وضع اقتصادی نامناسب نمی توانند خود را درمان کنند؛ استان هم که مرکزی برای درمان نازایی ندارد. تقریبا هر روز زنان جوانی هستند که می آیند و می پرسند آیا درمان نازایی رایگان شده است یا نه؟ الان خیلی از خانم هایی که توبکتومی کرده اند، رجوع می کنند که باروری شان را برگردانیم. ما هم مراکز موجود در شهرهایی مثل تهران، مشهد، شیراز و گیلان ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (367)
برترین ها – امیررضا شاهین نیا: درود بی پایان خدمت همه شما عزیزان و همراهان همیشگی مجله اینترنتی برترین ها. امیدوارم هر کجا که هستید سالم و سرحال و مصؤن از هر گونه ویروس و بیماری باشید، علی الخصوص در این روز های سرد و وحشی که گرفتار بیماری شدن همانا و دو سه هفته در خانه افتادن (دور از جانتان) همانا! پس خواهش میکنم بیشتر از قبل مراقب سلامتی خود باشید تا به درد من گرفتار نشوید. جای دارد از همکاران ...
کاهش درد سیاتیک در بارداری، آموزش سه تمرین
بیشتر خانم های باردار حداقل یک بار آن را تجربه کرده اند. سیاتیک، درد تیر کِشنده، شدید و زننده ای است که در قسمت پشت پای مادر بروز می کند. این درد بر اثر فشرده شدن عصب سیاتیک که از بخش تحتانی کمر تا قسمت پشت هر پا کشیده شده و به دلیل بزرگ شدن رحم در بارداری به وجود می آید. درد سیاتیک در سه ماهه دوم و سوم بارداری، زمانی که جنین در حال رشد است و در اثر اضافه وزن در بارداری شایع تر است چون باعث فشار آمدن ...
با هدف کسب طلای جهانی برمی گردم/ دوست داشتم فضانورد شوم!
بشوم و برای ان هم بسیار تلاش می کردم و هنوز هم این مسئله جزء بزرگترین آروزهای من است که بتوانم برای یکبار هم شده به فضا سفر کنم، و شاید این مسئله محال باشد اما من فضانوردی را دوست داشته و دارم. من همیشه دوست داشتم کاری انجام دهم که برای اولین بار رخ می دهد و بطور کلی متفاوت باشم و زمانی که وارد تکواندو شدم این رشته ورزشی زندگی من را به طور کلی عوض کرد و خداراشکر مسابقاتی پیش روی من قرار ...
کنترل بارداری پوچ، چطور اتفاق می افتد؟
زنان و زایمان درباره بارداری پوچ به شما توضیح می دهد. چطور اتفاق می افتد؟ بارداری بر اثر لقاح یک تخمک و یک اسپرم ایجاد می شود. ممکن است بعد از لقاح مشکلی در جنینی که تشکیل شده وجود داشته باشد که منجر به رشد نشود. در اصل اگر جنینی که تشکیل می شود کاملا از لحاظ کروموزومی و ژنتیکی سالم باشد بارداری به صورت طبیعی پیش می رود و جنین در داخل رحم کاشته می شود. سونوگرافی در حدود هفته ...
کفش پاشنه بلند عامل اصلی شکستگی پا در بانوان است/ پاشنه استاندارد حدود یک تا دو سانتی متر
به ساختن استخوان اضافه در مفاصل انگشتان می کند و همچنین این فشار به مرورزمان باعث بروز شکستگی هایی بانام شکستگی فشاری در استخوان های جلوی پا می شود. هروی با اشاره به اینکه پا در زمان راه رفتن مانند یک جذب کننده شوک و فشار عمل می کند بیان داشت: هنگامی که افراد کفش پاشنه بلند می پوشند این نقش پا نیز از بین می رود و نیروی عکس العمل زمین به مچ، زانو، ران، کمر و حتی گردن وارد می شود که می ...
