سایر منابع:
سایر خبرها
علت بیماری اسکولیوز ناشناخته است/درمان بیماری با تشخیص زودرس و انجام ورزش
می شود. وی در برنامه رادیویی سلامت با بیان اینکه عامل دیگر عضلات شکم و عضلات پشت است که در این مورد ورزش نکردن و بی حرکتی های طولانی مسئله را تشدید می کند، گفت: حمل کوله پشتی در بچه ها در یک سمت و البته در طولانی مدت باعث می شود ستون فقزات شروع به انحراف و کج شدن کند. چون ستون فقرات ، نرم و در حال رشد است، منحرف می شود. پس کوله پشتی باید از نظر وزن، سنگین نباشد و اگر کوله پشتی دو بنده ...
قیمت های عمل های زیبایی چقدر است؟
بینی (رینوپلاستی): چهار تا هشت میلیون تومان کوتاه یا بلند کردن طول بینی، تغییر شکل، کوچک کردن سوراخ بینی و بالابردن نوک بینی عملی است که در رینوپلاستی انجام می شود. درواقع در این عمل، استخوان ها و غضروف های بینی اصلاح می شوند. بلفاروپلاستی برای دو پلک: چهار میلیون و 300 هزار تومان بلفاروپلاستی درواقع عمل جراحی پلک است و در کسانی که افتادگی پلک مادرزادی دارند یا پا به ...
علائم بیماری های مغز و اعصاب و سکته مغزی/ سردرد ها و بی حسی های خطرناک را بشناسید
جنسی تاثیری بر روی ستون فقرات دارد؟ این جراح ستون فقرات افزود: زیاده روی در فعالیت های جنسی باعث آسیب دیدن ستون فقرات خواهد شد، توصیه می شود افراد در فعالیت های جنسی از زیاده روی پرهیز کنند و در صورتی که به دلیل زیاده روی در ستون فقرات خود با درد مواجهه شدند به پزشک متخصص مراجعه کنند . آیا درمان بیماری سی پی با سلول های بنیادین امکان پذیر است؟ شیروانی در پاسخ به این ...
دختران ایرانی در رسیدن به موفقیت هیچ چیز کم ندارند/ از شهید گمنام 18 ساله خواستم در ریو کمکم کند
تصاحب مدال برنز اولین مدال بانوان ایران در المپیک را به ارمغان آورد. کیمیای 18 ساله که این روزها دوران نقاهت پس از جراحی مچ پا را پشت سر می گذارد باانگیزه تر از همیشه به آینده فکر می کند و رؤیای طلای المپیک روسیه را در سرمی پروراند. تب المپیک فروکش کرده است. از وضعیت این روزهای خود بگویید. اولین بانوی مدال آور ایران در المپیک چه شرایطی دارد؟ در حال حاضر که درس خواندن، تمام ...
تکواندو، تک مانده در ورزش/ ناک اوت روی شیاپ چانگ ناکامی
پوشان برباد رفت. البته پس از شکست نماینده ایران مقابل نماینده ایرانی تیم ملی آذربایجان، رئیس فدراسیون طبق معمول به دنبال مقصر شکست های خود بود و با استفاده از ادبیات کوچه بازاری علیه سرمربی ایرانی تیم ملی آذربایجان بازهم تکواندو را وارد چالش و جنجال بزرگی کرد که مدت ها تکواندوی ایران درگیر حاشیه های خود ساخته بود. حواشی مختلفی همچون قهر کردن مردان المپیکی و حاضر نشدن در اردوی تیم ملی، جدایی مهدی ...
تناسب اندام در خانه با هفت حرکت پیلاتس/ تصاویر
بار تکرار کنید. روی زمین دراز بکشید و دست و پا را کاملا" صاف و کشیده قرار دهید.سپس دست و پا را تا جای که می توانید بالا بیاورید تا بدن شما از پشت قوس بگیرد.دست ها را از کنار گوش هایتان بالاتر نبرید.در این حالت باید نوک انگشتان پا کاملا" در حالت کشیده باشد.سپس به موقعیت اول برگردید.این حرکت را 3 تا 5 بار تکرار کنید. منبع: علم و ورزش ...
سرگرمی هایی که ریشه در فرهنگ غنی استان کرمانشاه دارد/ از قُلان و پَلان تا زه ران
... دو بازیگر در حالی که هر کدام یک پای خود را به هوا بلند کرده اند و با یک دست از پشت گرفته اند، با شانه های خود به شانه حریف ضربه می زنند تا تعادل حریف را به هم بزنند و هر ضربه ای جز این، خلاف محسوب شده و باعث اخراج از بازی می گردد. کِلاورِوان در این بازی بازیکنان به دوسته مساوی تقسیم شده و سپس روی زمین دایره ای به شعاع مناسب مشخص می نمایند و یک گروه به قید قرعه در درون ...
با ترک های پوست چه کنیم؟
خواهند کرد؛ مخصوصا افرادی مانند خانم های خانه دار که مدام در خانه مشغول کار و فعالیت هستند و خشکی کف پاهایشان آزارشان می دهد. داشتن وزن بالا نیز به بیشتر و عمیق تر شدن ترک های پا کمک می کند. ترک های پا معمولا در کف و پاشنه پا ایجاد می شود و علت بروز آنها راه رفتن بدون جوراب در منزل و خشکی پوست پا است که می توان با پوشیدن مداوم جوراب نخی در منزل و استفاده از کرم های مرطوب کننده از آن پیشگیری کرد. استفاده از سنگ پا یکی دیگر از راه های پیشگیری است که می تواند به حفظ سلامت پوست کف پا کمک کند. منبع:روزنامه جام جم انتهای پیام/ 0 0 ...
پای سالم می خواهید؟
شفا آنلاین:یک انسان متوسط در طول عمرش مسافتی را به اندازه دو بار دور کره زمین با پاهای خود راه می رود و اگر به طور درستی از آنها مراقبت شود می توانند کار خود را به خوبی تا آخر عمر انجام دهند. به گزارش شفا آنلاین :به نقل از سپید منظور از پا قسمتی از اندام تحتانی است که پایین تر از ساق و مچ قرار گرفته و شامل پاشنه، کف پا، پنجه و انگشتان می شود. برای داشتن پای سالم باید از آنها ...
نحوه لباس پوشیدن خانم ها با اندام سیب
را انتخاب کنید که هیکل را باریک می کند و باعث می شود شما ظریف به نظر برسید. برخی از افراد مشهور با این نوع بدن، آدل، کوئین لطیفه و امبر رایلی هستند. در اینجا، ما قوانین طلایی را توضیح می دهیم اگر فرم بدنتان سیبی شکل است. بدن سیبی شکل گرد، با تجمع چربی در اطراف شکم و کمر تعریف نشده است پیراهن و بلوزهای آزاد برای بدن های سیبی شکل برای پنهان کردن شکم، سراغ پلیور، بلوز ...
سرطانی که در حنجره لانه می کند+عکس
بیشترین عاملی که خطر ابتلا به سرطان حنجره را زیاد می کند مربوط به کسانی است که از سیگار، قلیان و اصولا دخانیات استفاده می کنند، گرچه ژنتیک نیز در ابتلا به این بیماری موثر است، ولی بیشتر عوامل محیطی بویژه استعمال دخانیات و نیز مصرف تریاک به صورت استنشاقی در ابتلا به این بیماری بسیار موثر است. در واقع رمز پیشگیری از این بیماری صرفا به عدم مواجه با عوامل خطر یعنی دخانیات یا تحریکات ...
پیاده روی در حاملگی
کفش پیاده روی جدید بخرید بارداری مرکز گرانشی بدن را تغییر می دهد و در نتیجه پاها ورم می کند. انتخاب کفش های مناسب به حفظ تعادل بدن کمک می کند. اگر ذره ای احساس کردید که کفش به پاها فشار می آورد همین حالا یک کفش مناسب برای خودتان تهیه کنید. لباس های ورزشی عرق گیر مناسب بپوشید در طول دوره بارداری پوست بسیار حساس است. بنابراین استفاده از لباس های عرق گیر مانع ایجاد ...
مراقب 12 علامت خاموش در بدن باشید
هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن سیگنال های اشتباهی می فرستد. این سیگنال ها باعث افزایش سرعت چرخه رشد سلول های پوستی می شود. پسوریازیس مسری نیست. درد آشیل پا: حتی اگر پوستتان روشن و بدون خارش است، درد آشیل و یا پاشنه پا می تواند نشان از بیماری آرتریت پسوریاتیک باشد. این بیماری نوعی درد در ناحیه تاندون ها به دلیل بیماری پوستی است. به گفته پزشکان، ورم سوسیسی شکل در انگشتان دست و پا نیز ...
چگونه از گردن درد جلوگیری کنیم و آن را درمان کنیم؟
هنگام بلند شدن از خواب با درد گردن روز خود را آغاز می کنید، بر اساس برخی از آمار منتشر شده چیزی حدود 13 درصد از افراد (چه مردان و چه زنان) از گردن درد های ناشی از عوامل مختلف رنج می برند. بر اساس اطلاعات موجود معمولا گردن درد های از عوامل و نواحی مختلفی نشات می گیرد که مهترین آن ها، درد های ناشی از عضلات، تاندون ها و سایر قسمت های اطراف گردن است. بیشتر این درد ها ناشی از قسمت ها و بافت ...
متن کامل گفتگوی مفصل هادی خامنه ای با حسین دهباشی
فهمیدیم در آن اواخر! خیلی هم خب ایشان تند برخورد می کرد با مخالفین. یعنی حتی نوبت صحبت هم به ما نمی داد. در یک نوبت مثلاً آقای نوربخش بیش از حدّ معمول صحبت کرد من بلند شدم گفتم آقا ایشان یک صحبت هایی کرد من باید جواب بدهم ایشان به ما وقت نداد که صحبت کنیم. این طور چیزها بود! و بعد هم رأی گیری کردند و مثل این که آن چیزی که ایشان می خواست رأی آورد! خب این ها باعث گله مندی شد. البته بعدها روزنامه جهان ...
درمان واریس
درد پا اغلب به خاطر آسیب خفیف عضلات، تاندون ها یا رباط است. چنین آسیب هایی علت احتمالی دردی هستند که پس از فعالیت سنگین و غیرمعمول یا ورزش سنگین پس از مدت ها بی تحرکی بروز می کند. با این حال درد پا ممکن است علل مختلفی داشته باشد. واریس از آن جمله است که دکتر ندا محمدی، پزشک عمومی به درمان آن اشاره می کند. کنار آمدن با سیاهرگ های مبتلا به واریس در صورتی که درد پاهایتان ناشی از ...
بررسی تاریخی جریان های تکفیری تروریستی
...> تروریسم مذهبی، شایع ترین نوع تروریسم است که ا مروزه ا ز آن به تروریسم بین المللی (2) یاد می شود. تروریست های مذهبی با استفاده ا ز خشونت، به گمان خود در پی پیش برد اهداف مذهبی هستند و عمدتاً اعضای فرقه ها ی افراطی کوچک و بزرگ اند. این نوع تروریسم در حال حاضر، به سرعت در حال رشد و گسترش است. حدود نیمی از 56 گروه تروریستی بین المللی که سازمان های جهانی مختلف آنها را شناسایی کرده و فهرست شان را عرضه ...
عوارض چاقی و اضافه وزن چیست؟
وزن به عنوان اصلی ترین عامل در ابتلای به این عارضه است. شیوع دیابت نوع دو در افراد چاق در مقایسه با افراد لاغر ،50 تا 100 برابر بیشتر است. فشار خون بالا یکی از عوارض چاقی، خطر افزایش فشار خون تا 6 برابر است. چاقی باعث افزایش تعداد ضربان قلب و کاهش ظرفیت عروق برای جابجایی خون می شود که تمام این عوامل باعث پرفشاری خون می گردد. فشارخون بالا در افراد چاق، دارای همان اثرات زیان بار ...
چند شاهکار نیمایی/ آن گل صحرا به غمزه شکفت
مرا می خورد، چیزی است که هیچ وقت این حالت ها را ، این احساس ها رادر شعر نمی گفتند و نیما از نظر مضامین نیز این کار را کرد ، نیما می خواست این نگاه را به ما یاد بدهد . و به عبارتی زندگی را در شعر آورد . شهر را مردمی کرد با تمام اجزایش . نگاهی به زندگی و بیان آن احساس ، آن دریافت در قالبی که خودش پیشنهاد می کرد کوتاه و بلند . دیگران آمدند چه کردند ؟ نیما جز وزن عروضی شعر فارسی چیزی نمی ...
تاثیرات شگفت انگیز خواب بر عملکرد مغز
هورمون ها بر روی بدن ایجاد شود. بسیاری از محققان بالانس نبودن ساعات خواب را نیز عامل بسیاری از بیماری ها نظیر قند، چربی خون بالا و حتی اضافه وزن دانسته اند. در این میان افرادی که شب ها کمتر از 6 ساعت می خوابند بیشتر در معرض خطر هستند تا افرادی که بیشتر از 8 ساعت در روز می خوابند. کم خوابیدن به صورت مفرط و مداوم می تواند باعث بروز بسیاری از بیماری های خطر ناک شود. ارگان های بدن ...
با هدف کسب طلای جهانی برمی گردم/ دوست داشتم فضانورد شوم!
قبل از اعزام به المپیک هم عضله کف پایم پاره شده بود و تحمل این شرایط خیلی سخت بود اما با تمرینات استاد کمرانی من به آمادگی لازم رسیدم. اما پس از المپیک واقعاً دیگر نمی توانستم به تمریناتم ادامه دهم و امروز در حدود دو ماه است که از جراحی مچ پای چپ و زانو می گذرد. آیا با این شرایط می تواند در مسابقات جهانی 2017 کره جنوبی حضور داشته باشد؟ پس از 6 هفته پس از جراحی وقتی با پزشک معالج خود ...
طرح تحول سلامت در گام سوم منحرف شد/ تحمیل اضافه کاری به پرستاران تا 300 ساعت
بر هیچکس پوشیده نیست که نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران با قوای اجرایی خود یعنی وزارت بهداشت و وزارت رفاه و تامین اجتماعی در راستای اجرایی شدن قانون اساسی و سند چشم انداز (افق1404) در حوزه سلامت تاکنون تلاش های گسترده ای انجام داده است که در بندهای مربوط به این بخش تاکید موکد شده است، افراد جامعه باید برخوردار از سلامت، رفاه، امنیت غذایی، تامین اجتماعی، فرصت های برابر، توزیع مناسب خدمات ، دارای خانواده مستحکم و بدور از فقر باشند . در این راستا برنامه چهارم توسعه اقتصادی و اجتماعی فرهنگی کشور13 ...
علت و درمان درد کف پا و ضعف رفتن ساق پا + تصویر
این هستند که زانوهای به هم نزدیک تری داشته باشند و در نتیجه کج و معوج راه بروند. که این امر باعث کج شدن وضع ایستایی بدن می شود و به طور بالقوه منجر به آسیب های پا می شود. پیشگیری از پا درد در خانم ها شما می توانید با رفتار درست با پاهای تان از ابتلای آنها به امراض ناراحت کننده و آزار دهنده جلوگیری کنید، همانطور که شنیده اید کفش های پاشنه بلند می توانند به پاهای تان صدمه ...
قولنج تان را نشکنید!
زیادی به تمام بافت های اطراف مفصل از جمله عضلات، رباط ها و کپسول مفصلی وارد می کند. عناصر غیرفعال اطراف مفصل که در طول بلند خود قرار می گیرند به مرور افزایش طول می دهند و امکان انجام حرکات دقیق را از فرد سلب می کنند. با این کار در سن بالا منتظر آرتروز و لرزش دست و پا باشید. احتمال لرزش در سنین بالاتر به علت اختلال در ارتباط گیرنده ها و عضلات، کاهش تمرکز و کنترل حرکت دقیق و کاهش ثبات مفصلی نیز وجود ...
پاسخ به تمام سوالات شما درباره طب سوزنی
به گزارش بولتن نیوز ، می گویند داستان اولین درمان هایی که با طب سوزنی انجا م شده به 5هزارسال قبل مربوط می شود؛ به زمانی که چینی ها برای درمان زخم سربازان از سوزن های بسیار ریز یا سنگ های صیقلی نازک و تیز در جنگ هایشان استفاده می کردند. گذشت این همه سال، از اعتبار این روش درمانی در جهان کم نکرده که حتی باعث رشد و توسعه آن در اروپا و ایالات متحده هم شده است. زمانی که دکتر امیر هومن کاظمی ...
شکم شش تکه (سیکس پک) در 30 روز
مطابق با برنامه زمانی و سطح توانایی تان تنظیم کنید. بعد از 30 روز شکم شما قسمت بزرگی از چربی خود را از دست خواهد داد و شما به شکم شش تکه خود نزدیکتر میشوید. 1- چرخش روسی نشسته روی زمین بنشینید، در حالی که زانوهایتان خم هستند و پاشنه هایتان حدود 0٫5 متر از باسن تان فاصله دارند. بدون گرداندن ستون فقرات، کمی به عقب کج شوید. دست ها را پشت سرتان قرار داده و آرنج ها را باز نگه ...
زیر پای عراقی ها به وجعلنا اعتقاد پیدا کردم
. یک بار سرخیل از روی برانکارد افتاد زمین، ولی مینی منفجر نشد. دوباره او را سوار برانکارد کردند. پنج، شش کیلومتر راه در پیش داشتیم. دیدم اگر بخواهیم این همه راه را با برانکارد طی کنیم، که نمی شود. خونریزی سرخیل را از پا درمی آورد. علاوه بر او آل آقا هم بود. تنها چیزی که به ذهنم رسید، استفاده از ماشین بود، اما چگونه با ماشین می توانستم وارد میدان مین شوم؟ آن لحظه دیگر به این چیزها فکر نکردم. دویدم ...
امام رضا (علیه السلام) و تشیع در ایران
سده اول هجری به تشیع گرایش پیدا کردند. تا قرن چهارم و حکومت آل بویه، نهضت های متعدد علویان در ایران به وقوع پیوست و تعداد زیادی از سادات علوی از شاخه حسنی و حسینی، برای در امان ماندن از ظلم و جور خلفای اموی و عباسی، به ایران مهاجرت کردند و باعث گسترش هر چه بیشتر تشیع در ایران شدند. در این مقاله به وضعیت شیعیان ایران در زمان امام رضا (علیه السلام) در قرن سوم هجری پرداخته می شود. سؤال اصلی در ...
چهره های مشهوری که بدنشان را بیمه کردند! +تصاویر
...: ما خانه ها، ماشین ها و عمرمان را بیمه می کنیم اما وقتی نوبت به افراد مشهور می رسد، در می یابیم که ستاره ها دارایی های دیگری نیز برای بیمه کردن دارند. از صداهای پرقدرت و زیبا، ساق پا و حتی لبخندهای بسیار گران قیمت حرف می زنیم. مثلاً اگر احیاناً برای صدای باس (نام مستعار خواننده معروف، بروس اسپرینگستین)، یا پاهای دیوید بکهام یا لبخند جولیا رابرتز اتفاقی بیفتد، خیالشان راحت است که دست خالی نمی ...
مربیان یوگا به این حرکت سرچشمه زندگی می گویند
سمت خود ببرید، ران ها را باز کنید. استخوان نشیمنگاه را روی زمین و ستون فقرات را صاف نگه دارید. نباید تعادل میان تنه را از دست دهید چون باعث می شود فشار اضافی روی کمر وارد شود. پا یا انگشتان پا را نگه دارید و بدون فشار آوردن به زانوها اجازه دهید در دو سمت بدنتان به حالت استراحت قرار گیرند. نفس بکشید و 5 تا 10 مرتبه تنفس را تکرار کنید. برای کشش بیشتر می توانید از ران ها به سمت جلو خم شوید ...