خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خوردن انجیر از بسیاری بیماری ها جلوگیری کنید
بر این، انجیر به دلیل وجود فیبر زیاد در آن می تواند در کنترل اشتها و میل شما به مصرف غذاهای چرب و مضر موثر باشد و از این طریق نیز مانع از ورود مقادیر اضافی کلسترول به بدن شود. محافظت در برابر سرطان سینه ثابت شده است که فیبر موجود در انجیر از خانم ها در برابر سرطان سینه پس از یائسگی محافظت می کند. در این دوران، تعادل هورمون ها در بدن خانم ها ممکن است برهم خورد همین امر موجب ایجاد ...
چه زمانی به سرطان های دستگاه گوارش شک کنیم؟
باشگاه خبرنگاران: علیرضا دلاوری متخصص گوارش با اشاره به علائم سرطان معده گفت: در افراد بالای 45 سال، درد سر دل، کاهش اشتها و وزن، مدفوع تیره و متمایل به سیاه می تواند به عنوان نشانه ای برای ابتلا به سرطان معده مد نظر قرار گیرد. وی ادامه داد: هر چند این علائم با نشانه های امراض دیگر مثل ریفلاکس معده، زخم اثنی عشر، زخم خوش خیم معده و بیماری های عصبی ممکن است یکسان باشد اما افراد بالای 45 ...
اندام عضلانی با مصرف برخی خوراکی های موثر
پروتیین برای ورزشکارها بوده و هم منبع اسیدهای آمینه شاخه ها (BCAAs) است. مصرف این اسیدهای آمینه هم آسیب های عضلانی ناشی از ورزش و تمرین شدید را کاهش می دهد و هم فرایند بهبود و ریکاوری عضلات را تسریع می کند تا شما بتوانید به بیشترین توان ورزشی تان برسید. در مطالعه ای که نتایج آن درمجله FASEB منتشر شده، نشان داده است ورزشکارانی که دریافت منابع پروتیین (نه لزوما پروتیین وی) را در رژیمشان دو ...
یبوست و راه حل های تغذیه ای برای رفع آن
مسافرت عدم تحرک کافی و ورزش نکردن) مصرف میزان زیاد محصولات لبنی در روز استرس نگهداشتن و عدم دفع در مواقعی که احساس میکنید باید دفع کنید استفاده زیاد از ملین ها که در طولانی مدت حرکات روده را تضعیف میکنند هایپوتیرویٔیدیسم یا کم کاری تیرویٔید بیماریهای عصبی مثل MS و پارکینسون مصرف داروهای حاوی کلسیم و آلومینیوم قرصهای ضد افسردگی و قرص آهن دپرس ...
با این نوشیدنی تومورهای بدن را فراری دهید
...> زردچوبه که بیشتر افراد تنها به عنوان ادویه و چاشنی به مواد غذایی اضافه می کنند دارای خواص درمانی فراوان و باورنکردنی بر سلامت بدن انسان است و مصرف روزانه آن توصیه می شود. می توانید زردچوبه و آب ولرم را با هم ترکیب کنید و قبل از صبحانه ناشتا بنوشید با این کار نتایج زیر بدست می آید: کبدتان سم زدایی می شود و سلول های سرطانی احتمالی در بدنتان نابود می شوند. مشکلات ...
رژیم غذایی برای خانم ها، رهایی از مشکلات زنانه
می خواهید با خوردن گوشت گوسفند آهن بیشتری به بدنتان برسانید، اما چربی تان بالا می رود؟ می خواهید با مصرف آجیل اسیدهای چرب غیراشباع بیشتری را به مغزتان برسانید، اما پزشکتان می گوید که مصرف زیاد آجیل خطر بروز کیست های پستان را بالا می برد؟ چه باید کرد؟ باید دور آهن و چربی های اشباع شده را خط کشید؟قطعا نه. در این مطلب، خوراکی های مفیدی را به شما معرفی می کنیم که با مصرف کردن مدامشان از بسیاری ...
8 غذایی که چربی شکم را آب می کند
...> همه ی ما با شنیدن مدام این جمله که هر روز یک سیب بخور، و هیچ وقت دکتر نرو! بزرگ شده ایم. سیب حاوی پکتین است که خطر ابتلا به سرطان روده را به حداقل می رساند. سیب ها سرشار از مواد مغذی، ویتامین سی و بتا کاروتن هستند. همچنین آنتی اکسیدانی عالی نیز هستند و با خوردن مداوم آن خواهید یافت که پوستی صاف تر و بدون لک پیدا کرده اید. 2- هندوانه جالب است که هندوانه به سوزاندن چربی شکم شما ...
آنچه که باید درباره دیابت بدانید
لیسپرو و یا انسولین نوروپید) غذا بخورید، چون بلافاصله پس از تزریق شروع به نشان دادن تاثیر خود می کند. بعضی می گویند تزریق بکن بعد بخور! دکتر شفایی، تزریق انسولین با تاثیر کوتاه مدت (رگولار) را 30 دقیقه قبل از مصرف غذا توصیه کرد. وی افزود: انسولین میان مدت، 4 تا 10 ساعت پس از تزریق اثر می کند؛ اگر در آن زمان قند خونتان افت پیدا می کند، باید در غذای دریافتی، فعالیت بدنی و یا در ...
هرگز با این مواد غذایی، نوشابه نخورید
.... فرد احساس خستگی کرده و کبد شروع به آزاد کردن قند در خون می کند. 45 دقیقه بعد از مصرف نوشابه بدن شروع به تولید دوپامین بیشتر می کند. این هورمون وظیفه تحریک بخشی از مغز را برعهده دارد که به لذت و احساس پاداش مربوط می شود. 1 ساعت بعد از مصرف نوشابه یک ساعت پس از مصرف نوشابه، دفع کلسیم از طریق ادرار کلید می خورد. این روند در طولانی مدت باعث پوکی استخوان ...
طب سوزنی و بیماری های عفونی
(استفاده از آب سرد در پایان حمام) 2- ورزش 3- خواب خوب، منظم و سرشب (قبل از نیمه شب) 4- کاهش استرس 5- کاهش مصرف آنتی بیوتیک و داروها ... 6- استفاده از داروهای گیاهی در زمان بیماری 7- ایمان و اعتقادات معنوی 8- تغذیه مناسب 9- تمرینات تنفسی 10- در نهایت طب سوزنی به طور جلسات منظم ماهیانه سرعت، شدت عوامل بیماری زا تحقیقات علمی نشان میدهد ...
درد واقعی زایمان چگونه است؟
می کنند، فاصله انقباضات کمتر شده و طول هر انقباض بیشتر می شود). با گذاشتن دست برروی شکم می توان انقباضات را لمس کرد و البته احساس آنها، اگر هم دردناک نباشد، ناراحت کننده هست. ▪ نشانه و یا نشانه خونی . خارج شدن مقدار کمی خون قهوه ای از رحم و یا ماده ای شبیه به سفیده ی تخم مرغ که گاهی آغشته به رگه های خونی می باشد ،همین نشانه است . این ماده از همان اوایل حاملگی، دهانه رحم رابسته تا از ...
فواید رابطه جنسی بر ای شما و همسرتان
رابطه جنسی اگر روز سخت و طولانی سر کار داشته اید یا کمی احساس استرس می کنید، رابطه جنسی به شما کمک خواهد کرد کمی ریلکس شوید و سطح استرس تان را پایین بیاورید. بدن در طول رابطه جنسی دوپامین، اندورفین و اوکسی توسین ترشح می کند که همه این هورمون ها در کنار هم به از بین بردن استرس و بالا بردن سطح شادی طبیعی کمک می کنند. رابطه جنسی ورزش سودمند برای کالری سوزی خیلی از ما با ...
تاثیرات و فایده های درمانی زردچوبه
.... این گیاه به دلیل ویژگی های درمانی که دارد علاوه بر پیشگیری از بروز بیماری های متعددی مانند سرطان، در رفع بیماری های مربوط به معده نیز مؤثر است که در این مطلب به نقل از Reader s Digest به آن اشاره شده است. رفع سوزش سر دل: تعداد زیادی از مردم در سراسر جهان ،حداقل یک بار در ماه دچار سوزش سر دل می شوند. اگر باوجود اجتناب از مصرف کافئین، غذاهای چرب و سیگار، دچار سوزش سر دل می ...
افزایش شیرمادر، طلای نارنجی را می شناسید؟
برای کودکانی است که دندان در می آورند. این نوشیدنی همچنین برای افراد سالمندی که بیشتر مایعات مصرف می کنند نیز توصیه می شود. آب هویج برای مقابله با یبوست هویج حاوی میزان قابل توجهی فیبر است که حجم مدفوع را افزایش داده و عملکرد روده ها را بهبود می دهد. علاوه بر این، آب گرفته شده از این سبزی نارنجی رنگ باعث کاهش دل دردهای ناشی از مسمومیت می شوند و مشکلات مربوط به معده و اسیدیته معده را ...
کلومیفون و تخمک گذاری، زمان بر است؟
هیجانی و عاطفی سخت باشد، زیرا شما باید برای بررسی مکرر مدام نزد پزشک بروید. یافتن یک دوست مشتاق، گروهی پشتیبان یا یک فرد حرفهای قبل درمان، در طول درمان و بعد از درمان میتواند برای شما از نظر روانی التیام بخش باشد.زنانی که کلومیفن را به همراه دیگر داروهای باروری مصرف میکنند، گاهی اوقات دچار سندرم تحریک بیش از حد تخمدان (OHSS) میشوند، که یک بیماری با افزایش وزن، نفخ و احساس پُفکردگی است. همچنین برخی از ...
فال روز (23آذر_13 دسامبر)
فال روزانه متولدین فروردین ماه شما امروز احساس می کنید قدرت جسمانی تان ته کشیده است، در حالیکه با استراحت کردن می توانید تضمین کنید که انرژی تان باز می گردد. وقتی که اصلا دوست ندارید هیچ کاری انجام دهید، به جای اینکه به خودتان سخت گرفته و الکی سرتان را شلوغ کنید، به آنچه بدنتان بهتان می گوید گوش دهید! اگر قبول کنید استراحت کردن کار خوبی است، بیشتر از گذشته لذت خواهید برد. گاهی وقتها ...
تا عید لاغر شوید فقط با یک سوزن!
شما مصرف کن اگر به نتیجه نرسیدید ما پولتان را باز می گردانیم. مژگان دختری 32 ساله است که یکی از این پکیج ها را سفارش داده بود. او می گوید: من شاغلم. به دلیل محددیت هایی که در محل کار وجود دارد خیلی از دستوراتش را نمی توان اجرا کرد. همان موقع پکیج را پس دادم. اگر قرار باشد این دستورات بلند بالایی که نوشته بود را اجرا کنم بدون این دم نوش ها هم لاغر می شوم. مشکل اینجاست که من موقعیت اجرای این دستورها ...
با این گیاه بدن خود را بازسازی کنید!
مایعات و ترکیبات مضری مانند اوره یا اسیداوریک را دفع می کند. آب چغندر تصفیه کننده خون آب چغندر خواص تصفیه کنندگی دارد و باعث تحریک عملکرد کلیه ها، روده ها و کبد می شود. به این ترتیب به دفع سموم، مدفوع، ادرار و هر نوع ضایعات دیگری از بدن کمک می کند. آب چغندر باعث لاغری می شود چغندر حاوی کالری کمی بوده و احساس سیری ایجاد می کند. می توانید از آن به صورت رنده شده در ...
خواص گل کلم: چشم و چراغ ترشی
از پژوهش ها نشان می دهند که سولفورفان در متیل دار شدن DNA تأثیر دارد و این فرآیند یکی از کلیدهای داشتن عملکرد سلولی سالم بخصوص در بخش داخلی عروق است که بیشتر در معرض آسیب قرار دارند. به این ترتیب گل کلم برای سلامت قلب فوق العاده عمل می کند. گل کلم برای مقابله با سرطان سولفورفان موجود در گل کلم ترکیبی است که در دفع سلول های سرطان زا موثر عمل می کند. به این ترتیب باعث مسدود شدن ...
8 مزیت فوق العاده خوردن یک سیب در روز
می گوید که به نظر می رسد فیبر، خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و بیماری های قلب عروقی را کاهش می دهد. یکی از جالب ترین اثرات فیبر این است که هضم را کند می سازد و به شما کمک می کند که بعد از غذا خوردن، به مدت بیشتری احساس سیری کنید. این مورد می تواند یک مزیت عالی برای افرادی باشد که می خواهند کالری شان را کاهش داده و وزن کم کنند. یا برای هر کسی که به دنبال یک میان وعده برای عصر است تا او ...
علائمی که نشان دهنده سرطان هستند
می خوریم تاثیر می گذارد و به عملکرد بدن مثل عملکردهای درمانی آسیب می رساند. تغییر حرکات روده هرگونه تغییر در عمل دفع که بیش از دو روز به طول بینجامد، باید جدی گرفته شود. براساس اعلام جامعه سرطان آمریکا، علائمی مثل درد هنگام دفع، مدفوع بسیار تیره یا بسیار روشن، یبوست یا اسهال یا وجود خون یا مخاط در مدفوع، ازجمله تغییراتی است که باید با پزشک متخصص در میان گذاشته شود. ...
سوزش ادرار در زنان، علت و درمان
ادرار اثر بگذارد مانند هنگام دفع سنگ کلیه و سکته مغزی و آسیب های نخاعی می باشد. روش های درمان سوزش ادرار اگر سالانه بیش از سه بار دچار عفونت مجاری ادراری می شوید از پزشک درمان خاص تری بخواهید. برخی روش های درمان شامل: مصرف آنتی بیوتیک به مدت بیشتر برای جلوگیری از عفونت دوباره مصرف آنتی بیوتیک بعد از نزدیکی جنسی؛ نزدیکی جنسی یکی از عوامل استارت عفونت است مصرف ...
شهر سه میلیونی بدون توالت!
اشکان امیدوار در عصر ایران نوشت: چندی پیش روز جهانی توالت بود. حرف زدن در مورد روز جهانی توالت، وقتی توی خانه یا دفتر کارتان نشسته اید و یک سرویس بهداشتی تمیز در چند قدمی تان است به نظر زیادی شیک، غیرمعقول و از روی شکم سیری می آید. حتی ممکن است به شما بگویند وقتی دنیا در تب ترامپ و ترور می سوزد، روز جهانی توالت دیگر چه صیغه ای است؟ اما کسی که در یک روز سرد زمستانی در یک کلان شهر یا در ...
مراقب 12 علامت خاموش در بدن باشید
جلدی ناشی از این بیماری را ناپدید می کند و شما بدن خود را از دیگر عوارض طولانی مدت این بیماری مانند پوکی استخوان یا سرطان روده کوچک محافظت می کنید. تغییرات در روده یا مثانه: ادرار بیشتر یا کمتر از حد معمول می تواند نشانه ابتلا به سرطان مثانه باشد. یبوست یا اسهال مکرر نیز در برخی موارد حکایت از سرطان تخمدان دارد. اگر هر کدام از این علائم بیش از یک هفته طول کشید، باید با پزشک تان از نظر ...
بهترین خوراکی ها برای سرکوب التهاب نهفته در بدن
عضلانی بعد از ورزش مفید است. عدس و لیمو: اگر شما یک زن یائسه هستید، بدن تان در معرض خطر کمخونی فقر آهن قرار دارد. این نوع کم خونی باعث واکنش های التهابی در بدن می شود. بنابراین مصرف غذاهای غنی از آهن از قبیل عدس و لوبیا همراه با مرکباتی که دارای اسید اسکوربیک و کاروتنوئیدها هستند، مانند لیمو، برای جذب آهن، بسیار مفید است. سیب زمینی شیرین و فلفل قرمز: فلفل قرمز حاوی بتاکاروتن ...
عوارض کبد| زردی چشم, تغییر رنگ ادرار و مدفوع و کبودی بی دلیل بدن
فرد دچار بیماری یرقان می شود. بیماری های هپاتیت و سرطان کبد و قرار گرفتن در معرض مستقیم مواد سمی از دلایل بروز بیماری یرقان است. علت تغییر رنگ ادرار و مدفوع چیست؟ - تغییر رنگ ادرار و مدفوع - حساسیت پوستی - خارش پوست - خونریزی بینی - کاهش وزن - نارسایی کلیه - مشکلات تیروئیدی از عوارض بیماری کبد است. چرا گاهی بی دلیل بدن تان کبود می شود؟ عدم تولید پروتئین ...
علائمی که نشان دهنده اختلال در گوارشتان است!
و دندان از بین نمی رود، بهتر است به دنبال عوامل درونی آن در دستگاه گوارش تان باشید. اختلال در دستگاه گوارش: دچار یبوست هستید اگر اغلب دچار یبوست می شوید، بدانید که این مشکل برای سلامتی مضر است. یادتان باشد که مدفوع مواد زایدی است که باید از بدن دفع شود و باقی ماندن آن در بدن مشکل زا می شود. به این ترتیب که شروع به آزاد کردن سموم می کند. روده سالم روده ای است که به ...
شیر خوردن کودک، سرد یا گرم؟
خانواده های زیادی با شیر خوردن کودک شان مشکل داشته و دائم از این موضوع شکایت دارند که کودک شان با خوردن شیر دچار اسهال می شود. یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به اسهال درکودکانی که نوشیدنی های سرد به ویژه شیر می خورند کاهش انرژی معده و اختلال در عملکرد این عضو است. وقتی شما شیر را از یخچال درمی آورید و آن را به کودک تان می دهید و او بی وقفه آن را می نوشد حجم زیادی شیر سرد را وارد معده می کند و معده ...
کدام بیماریها شایع ترین بیماریهای شکم هستند؟
رد و یا تأیید وجود سرطان باشد. سوء هاضمه اگر بعد از خوردن سریع یک وعده غذایی سنگین، درد، نفخ و یا حالت تهوع در معده را تجربه کردید، احتمالا دچار سوء هاضمه شده اید. مانند ریفلاکس، این مشکل را نیز می توان با مصرف داروهای مسدود کننده ی اسید OTC درمان کرد. سندروم روده ی تحریک پذیر این بیماری می تواند خود را در قالب اسهال، یبوست و یا ترکیبی از این دو نشان دهد ...
هر رنگ "ادرار" چه معنایی می دهد؟
نظیر درد و سوزش هنگام ادرار، احساس دفع فوری یا تکرار ادرار ناشی از تحریک مخاط مجاری ادراری تحتانی مصرف می شود. این دو حالت در زمان مصرف دارو نرمال حساب می شوند، اما اگر پس از اتمام مصرف داروها همچنان این رنگ ها را مشاهده کردید، بهتر است آن را با پزشک خود در جریان بگذارید. صورتی یا قرمز مشاهده رنگ خون در ادرار می تواند نشان دهنده چندین حالت باشد. یکی از حالت هایی که ...
