خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کندر در بارداری، چقدر بخوریم؟
ناشتا به اندازه یک حبه قند میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: مصرف کندر دهان را خوشبو می کند، همچنین گنجاندن کندر در برنامه غذایی روزانه مبتلایان به قند خون مفید است، زیرا هر بار استفاده از کندر قند خون را به اندازه 10 واحد کاهش می دهد، همچنین به گفته امام علی(ع) هر کس چهل شبانه روز کندر، مصطکی و سود کوهی بخورد حافظه اش چنان تقویت می شود که گویی ساحر شده است. حیدری ...
ضبط و معدوم سازی 800 کیلو گرم ماهی قزل آلا در لردگان
دوران رشد ضروری است. ید همچنین در تکامل سیستم عصبی نقش مهمی دارد و چنانچه خانم ها در دوران بارداری مبتلا به کمبود شدید ید باشند، کودکانشان علاوه بر اختلال در رشد جسمی دچار عقب افتادگی ذهنی نیز می شوند و این مشکل تا آخر عمر گریبان گیر آنان خواهد شد. همچنین کمبود ید در شیر مادر می تواند منجر به اختلال در رشد جسمی و ذهنی کودک شیرخوار بشود. مصرف ماهی "2" تا"3" بار در هفته در برنامه غذایی ...
استاندارد میزان نمک، شکر و روغن در مواد غذایی اصلاح شد
وزیر بهداشت گفت: در زمان حاضر میزان مصرف نمک در بین ایرانیان حدود 2٫5 برابر میانگین جهانی است و همین مساله باعث شده است که بیش از 10 میلیون ایرانی به فشار خون بالا مبتلا باشند. وی خاطرنشان کرد: نمک، عامل مهم بروز بیماری های قلبی-عروقی، سکته مغزی، بیماری های کلیوی و استخوانی است و علاوه بر کاهش میزان آن در محصولات غذایی باید برای کاهش مصرف آن در بین مردم فرهنگ سازی بشود. سیاری ادامه داد ...
نوشیدنی های گرم مخصوص فصل سرد
جوشانده شود و بعد از آن به مدت یک ساعت هم دم بکشد. دم نوش این گل با ترکیب لیموعمانی استفاده می شود. زنجبیل؛ بخاری سیار یکی از نوشیدنی های مهمی که برای افراد سرماخورده تجویز می شود، دم نوش زنجبیل است. زنجبیل تازه را به میزان یک قاشق غذاخوری در طرفی مناسب رنده کنید. سپس با آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده و داخل صافی ریخته و تفاله آن را بگیرید. این دم نوش بدن را به یک بخاری سیار ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
چربی خوب هستند که باعث ثبات سطح قند خون و درخشش پوست شما می شوند. آووکادو حاوی ویتامین K و اسید فولیک است و از لخته شدن خون در مغز (یعنی همان سکته مغزی) جلوگیری می کند. این میوه در بهبود عملکردهای شناختی مغز مانند تقویت حافظه و تمرکز نیز به خوبی عمل می کند. آووکادو سرشار از ویتامین های B و C است؛ ویتامین هایی که در بدن ذخیره نمی شوند و باید روزانه آنها را مصرف کنیم. این میوه نسبت به سایر میوه ...
رفع فوری گرفتگی پا
. فرض کنید که نیمه شب به یکباره به خاطر درد شدید در ماهیچه های پشت ساق پا از خواب بیدار شده اید. این گرفتی که اصطلاحا اسب چارلی نیز نامیده می شود، آنقدر شدید است که شما حتی دلتان می خواهد برای خلاصی از آن گریه کنید! گرفتگی پا شاید نهایتا یک دقیقه به طول انجامد اما بی شک تمام خوابتان را کامل مختل می کند. حتی آثار منفی اش را روز بعد نیز تجربه خواهید کرد. این دقیقا شرح بیماری از ...
فواید بخور سرد در مقایسه با بخور گرم چیست؟
بیماری تحقیقیات انجام شده نشان می دهد، افزایش رطوبت هوا تا 43 درصد یا بیشتر، به طور قابل توجهی توانایی ویروس های موجود در هوا را که باعث سرایت سرماخوردگی و آنفولانزا می شود را کاهش می دهد. بهبود سرفه از فواید بخور سرد این است که باعث بهبود سرفه ناشی از آنفولانزا یا سرما خوردگی می شود، یکی از راه های بهبود سرفه کودکان استفاده از دستگاه بخور سرد در محل استراحت کودک یا ...
بیدادِ بچه فروشی
میلیون تومان به مادر دادیم و یک میلیون هم راننده گرفت. شوهرم هم گفت بعد از یکی، دو ماه، پیگیری می کند تا شناسنامه بگیریم. بچه همیشه بی حال و رنگ و رو رفته بود. شناسنامه نداشتیم و واکسن را هم از طریق یکی از اقوام که پزشک بود برایش زدیم. پنج ماهه بود که به دلیل بی حالی های مداوم تصمیم گرفتیم آزمایش خون بدهیم و دیدیم کودک مبتلا به ایدز است و کمی بعد از یک سالگی هم جان داد و ما ماندیم و داغی که تا آخر عمر ...
یک رژیم خوب برای لاغری
با اقدامات درمانی و تغذیه صحیح درمان شود و بعد به کاهش یا افزایش وزن اقدام کند. در غیر این صورت رژیم جواب نخواهد داد. این مساله در مورد کمبودهای دیگر مثل کمبود ویتامین D و سایر موادمغذی هم صدق می کند. نتیجه این که قبل از هرگونه رژیم کاهش یا افزایش وزنی باید آزمایش بدهید. آزمایش، کمبودها و سایر مشکلات سلامت مثل افزایش چربی خون، افزایش قندخون، اوره، فشارخون بالا و.... را نشان می دهد و کمک می کند ...
هورمون درمانی زنان، باید و نبایدها
هنگام اندام های جنسی از حالت کودکانه درمی آید و شبیه افراد بزرگسال می شود. از آنجا که استروژن باعث افزایش فعالیت استخوان سازی می شود، هنگام بلوغ، افزایش قد دختران سریع تر از قبل می شود. وی ادامه می دهد: استروژن ها همچنین با توزیع چربی در سینه ها، باسن و ران ها به بدن، فرم زنانه می دهند. استروژن ها یک اثر جالب نیز روی پوست دارند به این معنی که نه تنها باعث نرمی و لطافت پوست می شوند، بلکه سبب ...
بروز سرطان سینه و ناباروری با مصرف محصولات تراریخته
... مهم ترین بیماریهایی که مصرف محصولات دستکاری شده ژنتیکی در انسان ایجاد می کند، چه مواردی است؟ با توجه به اطلاعات آماری موجود که در 20 سال اخیر از سویا و ذرت دستورزی شده ژنتیکی مقاوم به گلایفوسیت به دست آمده، این محصولات باعث ایجاد بیماریهایی چون سرطان کبد، سرطان کلیه، سرطان سینه، ناباروری، سقط جنین، نارسایی و کاهش وزن، آلرژی و آسم، بیماریهای عفونی، آنمی، دیابت، قند خون بالا ...
شیمی درمانی به قلب بیماران دیابتی آسیب می رساند
بیشتری از آسیب را که به عنوان علامت هشداردهنده نارسایی قلبی در نظر گرفته می شود، نشان دادند. اما این مطالعه این مطلب را که آسیب بیماری قند خون بیشتر از شیمی درمانی است را ثابت نکرد. بیماران مبتلا به سرطان باید عوامل خطر قلبی را با تغییر در شیوه زندگی و در صورت لزوم با دارو، به شدت کنترل کنند. البته، زمانی که درمان سرطان در اولویت اول است پیشگیری قلبی عروقی هرگز نباید شروع شیمی درمانی را به تعویق بیاندازد. ...
خانم های باردار توت فرنگی بخورند!
بیشتر از میوه توت فرنگی به عنوان یک مکمل طبیعی برای تامین اسید فولیک مورد نیاز بدن خود استفاده کرده اند، موفق تر از سایر خانم ها بوده اند. فواید خوردن توت فرنگی در دوران بارداری نتایج تحقیقات اخیر محققان ثابت کرده است که مصرف میوه توت فرنگی به صورت تازه و یا منجمد شده، فقط یک یا دو بار در روز می تواند خواص درمانی زیادی برای مادران حامله و جنین داخل رحم این افراد داشته باشد ...
دکترنداف کرمانی – فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
4- افتادگی نوک بینی 5- بزرگی و ضخیم بودن نوک بینی 6- بیرون زدگی بیش از حد پره های بینی 7- بینی از خط وسط صورت خارج و انحراف داشته باشد 8- سابقه آسیب دیدگی بینی که باعث شده بینی از حالت قرینه خارج شده باشد. عمل زیبایی بینی به دوصورت باز یا بسته انجام می شود. در روش بسته، برش های جراحی در داخل بینی است و ورم پس از عمل کمتر است ولی در همه نمی توان با ...
کارشناس تغذیه:اشخاص دارای فقر ید به گواتر مبتلا می شوند
اسماء حسن زاده روز چهارشنبه درگفت وگو با ایرنا افزود: کمبود این منبع ضروری بدن بدلیل فقر ید در آب و خاک در سطح جامعه رخ می دهد و عوارض آن دامنگیر تعداد زیادی از افراد ساکن در یک منطقه خاص جغرافیایی می شود که پیشگیری و مبارزه با اختلالات ناشی از آن در اولویت های تمام کشورهای درگیر قرار گرفته است. وی بابیان اینکه گواتر به معنی بزرگتر بودن تیروئید از اندازه عادی آن است، اظهارداشت: اشخاصی که ...
خطرناک ترین نوع هپاتیت
بیماری خوش خیم است که معمولا خود به خود بهبود می یابد این نوع هپاتیت بیشتر در اطفال دیده می شود. هپاتیت A از طریق آب و غذا منتقل می شود و در کشورهای فقیر و پرجمعیت که مسائل بهداشتی به خوبی رعایت نمی شود، شیوع بالاتری دارد. علائم این بیماری معمولا خفیف بوده و شامل بی اشتهایی، تهوع و استفراغ، درد در قسمت بالا و راست شکم، ادرار تیره رنگ و زردی است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند اضافه ...
500 بیمار مبتلا به ایدز در استان بوشهر شناسایی شدند
طب عفونی و گرمسیری خلیج فارس افزود: این بیماری از طریق آب وهوا، گزش حشرات ازقبیل پشه، بزاق، اشک و یا عرق بدن، دست دادن با بیمار و یا استفاده مشترک از ظرف غذا انتقال پیدا نمی کند. وحدت اظهار کرد: انجام کارهایی مانند دست دادن، بغل کردن، بوسیدن، در آغوش گرفتن و بازی کردن با نوزاد یا کودک مبتلا، در کنار یکدیگر نشستن، زندگی کردن یا خوابیدن در اتاق شخص مبتلا، همکار بودن و اشتغال در محل کار نیز باعث ...
تدبیر زن 25 ساله جاده را از اشرار گرفت
تردد به راحتی انجام می شود . به گزارش ایسنا؛ مقصد قصر قند از شهرستان های جنوبی سیستان و بلوچستان است؛ مقصدی که برای رسیدن به آن با توجه به غروبی که تاریکی را پس خود دارد، ناچاریم از تلنگ به قصر قند از مسیر بیچند بگذریم؛ بخشی از مسیر را از کوهستان و بخشی دیگر را از بستر رودخانه و به اصطلاح میانبر اما پر پیچ و خم و بسیار ناهموار عبور می کنیم. مسیر آنقدر ناهموار است که قسمتی از راه را با ...
دیدن کابوس در بارداری، چطور پیشگیری کنیم؟
و در نتیجه کاهش قند خون، احتمالا باعث بیدار شدن زود به زود از خواب شده و یا سبب می گردد شما خواب مواد خوراکی را ببینید. اگر به دلیل رژیم لاغری، وعده ی شام را حذف کردید، مصرف یک لیوان شیر کم چرب به همراه یک عدد موز قبل از خواب بسیار مفید است و کمک می کند خواب بهتری داشته باشید. دیدن فیلم ترسناک طبیعی است که این گونه فیلم ها باعث دیدن کابوس می شوند. بهتر است چنانچه قبل از خواب این گونه فیلم ها را تماشا کرده اید، به مسایل مورد علاقه تان فکر کنید و یا مثلا با کودکتان بازی کنید تا مغزتان درگیر مسایل فیلم نشود. ...
اثرات مخرب داروهای مغز و اعصاب بر عملکرد قلب
بروز عوارض عصبی نظیر افسردگی و یا عوارض غدد نظیر افزایش قند خون شوند. وی گفت: بالعکس داروهای غدد مانند لووتیروکسین می تواند باعث تپش قلب شود. از طرف دیگر مصرف برخی از داروهای مغزی می تواند باعث نامنظمی های شدید قلبی شود . بنابراین همکاری مشترک بین این سه تخصص ضرورت فراوان دارد. دبیر علمی کنگره قلب و فناوری های نوین و همایش مشترک قلب و غدد، قلب و اعصاب گفت: این کنگره به همت ...
درد بعد از سزارین، تب پستانی چیست؟
توان از یک کمربند پهن و یا گن برای استقامت جدار شکم استفاده کرد. و همچنین می توان از حرکات ورزشی جدار شکم بعد از فروکش کردن درد ناحیه عمل کمک گرفت. تب پستانی Breast Fever در 24 ساعت اول شیردهی پستانها سفت و متورم شده دمای بدن 38-39 درجه سانتی گراد می رسد. شب بعد از سزارین بعلت تورم و پرخونی پستانها شایع است. و معمولا این حالتگذرا و موقتی است و بعد از چند روز کاهش می یابد. درمان مناسب ...
سمینار پیوند سلول های بنیادی غرب کشور در کرمانشاه برگزار می شود
نظر سیستم خاصی در بدن که اچ ال ای (HLA) یا همان 'سیستم سازگاری نسجی' نامیده می شود به فرد بیمار، سلول بنیادی سالم به بیمار اهدا کند اگرچه احتمال یافتن اهدا کننده در افراد خانواده فرد به علت تشابهات ژنتیکی بیشتر است اما این احتمال 100 درصد نیست. در صورت وجود یک بانک سلول های بنیادی خون ساز این احتمال وجود دارد که از بین افراد غیرخویشاوند نیز یک اهدا کننده مناسب برای فرد بیمار پیدا شود. ...
عوارض قرص ال دی، راهکاری دارد؟
آن پیشگیری از بارداری است از سنین باروری تا یائسگی مورد استفاده خانمها قرار میگیرد. مصرف قرصهای LD در افراد دارای فشار خون بالا، بیماریهای قلبی، چربی خون بالا و سنین بالای 35 سال ممنوع است.وی افزود: قرص LD حاوی دو نوع هورمون استروژن و پروژسترون است که در بستههای 21 عددی و کرم رنگ معمولا مورد مصرف خانمها به منظور پیشگیری از بارداری است؛ به طوری که باید در اوایل دوره قاعدگی و در پنج روز اول شروع به ...
یک رژیم غذایی سالم داشته باشید
خون در خانم ها شود. بنابراین باید از نمک به کمترین میزان ممکن استفاده کنید. حتی شما می توانید از انواع نمک کم سدیم استفاده نمایید. همچنین باید مصرف شکر را نیز در برنامه ی غذایی خود محدود نمایید، چرا که می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. مصرف بیش از اندازه ی قند می تواند خانم ها را با مشکلات پوستی دچار سازد. 7- متناسب و متعادل بخورید برای اینکه بدن و وزنتان را در حالت ...
اشتغالزایی دو طرح برای 100 نفر/ دسترنج جوان باشتی بر سر سفره انگلیسی ها + تصاویر
توانمند باشتی را در ادامه می توانید بخوانید: سخن پایانی: از رئیس بیمارستان باشت دکتر رضایی و دکتر زهرا عسکری تقدیر و تشکر میکنم که دو بار به اینجا آمدند و قندخون،فشار خون همه افراد مزرعه ما را چک کردند. گفتنی است درحال حاضر بخش کشاورزی و منابع طبیعی ایران به دلیل داشتن نقش حیاتی در تامین غذای مورد نیاز کشور و تحقق امنیت غذایی یکی از مهم ترین بخش های اقتصاد کشور ...
باورهای اشتباهی که درباره چربی ها داریم
به کار رفته در برنامه کتوژنیک، چیزبرگر و سیب زمینی سرخ کرده نیست. این غذاها را بیشتر ماهی، کره بادام زمینی، گوشت و تخم مرغ تشکیل می دهند. به این نکته هم باید اشاره کرد که برای بدن حدود 3 تا 5 هفته طول می کشد تا خود را با برنامه کتوژنیک تنظیم کند، مخصوصا اگر معمولا از غذاهایی مانند پیتزا و پاستا استفاده می کرده اید. چون بدنتان چربی را دیرتر از کربوهیدرات هضم می کند، بنابراین برای مدت زمان طولانی تری سیر خواهید ماند و برای ورزش کردن نیز انرژی بیشتری خواهید داشت. اگر وعده غذایی ای میل کردید که چربی بالایی داشت، قبل از ورزش کردن دو ساعت صبر کنید. ...
ALS (اسکلروز جانبی آمیوتروفیک) چیست؟
...، کنترل (جویدن و بلعیدن) غذاهایی که از مواد جامد و سفت تشکیل شده اند، دشوار است. اما با گذشت زمان، بلعیدن غذا به صورت پوره شده و حتی بزاق دهان نیز برای فرد دشوار می شود. فرد مبتلا به ALS به راحتی خسته می شود، و آنها ممکن است انرژی کافی برای خوردن یک وعده ی غذایی کامل را نداشته باشند. همه ی این عوامل باعث می شود که فرد تغذیه مناسبی نداشته باشد و موجب کاهش وزن بیمار می گردد. گفتاردرمانی ...
شکایت افراد از درد مفاصل در روزهای سرد سال
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ صداقت جو فیزیوتراپیست با اشاره به اینکه بسیاری از افراد در روزهای سرد سال از تشدید درد مفصل شکایت دارندگفت: در این شرایط باید ابتدا به پزشک مراجعه کرده تا احتمال ابتلا به بیماری های مختلف بررسی شود. وی گفت: البته برخی افراد هم در طول فصل پاییز و زمستان که دچار افسردگی میشوند و همین مساله باعث احساس بیشتر درد می شود. این فیزیوتراپیست با اشاره به اینکه ورزش ملایم روزانه می تواند شرایط جسمی و ذهنی این گروه را بهبود بخشدافزود: البته باید دقت داشت ورزش هایی مناسب با بیماری در نظر گرفته شود. انتهای پیام/ ...
چگونه عوارض چشمی دیابت را کم کنیم ؟
کنترل نشود، در طول زمان بافت های غیرطبیعی در شبکیه چشم به وجود می آید که با ایجاد تورم در شبکیه، دید چشم را کاهش می دهد. آسیب شبکیه چشم با قند بالا به گفته این متخصص، افراد مبتلا به دیابت باید از بروز عوارض چشمی که بیماری دیابت در آنها ایجاد خواهد کرد، پیشگیری کنند و تحت کنترل باشند؛ چرا که بی توجهی به کنترل و درمان دیابت بتدریج با آسیب های بافتی زیادی همراه است که یکی از مهم ...
گذاشتن آی یو دی، چگونه تهیه کنیم؟
با سن کمتر از بیست سال، آنها که هرگز باردار نشده اند، افرادی با خونریزی قاعدگی خیلی زیاد یا پریودهای دردناک همراه با کرامپ شکمی، بیشتر است.اگر IUD شما بیرون آمده باشد می توانید دوباره اقدام به گذاشتن IUD کنید. اما 30% احتمال خروج مجدد آن وجود دارد. زمان کنترل بهتر است در یک ماه اول هر هفته و سپس هر ماه وجود آنرا بررسی کنید. بخصوص بعد از خونریزی پریود زمان مناسبی است زیرا احتمال ...
