خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خرما بخوریدتا فرزندتان قد بلند شود
به گزارش شفا آنلاین :همانطور که می دانید دوران بارداری هر زنی، زمان بروز هوس هایی برای مصرف مواد غذایی مختلف است. اما اگر شما هم به عنوان یک مادر باردار، می خواهید از فواید آنچه که می خورید برای سلامت بدن خود و جنین داخل رحمتان مطمئن شوید، حتما قبل از مصرف هر گونه ماده غذایی در این دوران حساس، با یک پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت نمایید. هنگامی که زنی حامله می شود، تقریبا در مورد آنچه که باید بخورد، دچار سردرگمی می شود. به همین دلیل، علاوه بر نوع ماده غذایی که یک زن باردار مصرف می کند، تاریخ مصرف درج شده بر روی بسته آن نیز باید برای او حائز ا ...
با قلبتان اینگونه آشتی کنید
...، سکته ی قلبی و بیماری های دژنراتیو می شود. فلفل دلمه ای قرمز س همچنین فلفل دلمه ای به علت دارا بودن ویتامین C استرس و اضطراب را کاهش داده موجب آرامش روحی و ذهنی می شود به همین دلیل توصیه می شود همه افراد و به خصوص افرادی که به صورت ارثی دچار نگرانی و دلشوره می شوند یا در محیط پر اضطراب و پر تنش فعالیت می نمایند از فلفل دلمه ای در رژیم غذایی خود استفاده نمایند. ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن
تر میکند.بجای آنها، موادی را انتخاب کنید که بیشتر شامل شهد آگاو، آب میوه و عسل باشند. سیر مصرف کنید لیزا، یکی از اعضای هیئت آمریکایی درمان طبیعی انکولوژی می گوید:سیر فواید زیادی برای از بین بردن میکروب ها دارد.یک یا دو حبه سیر در روز برای استفاده از مزایای ضد باکتری آن،کافی است.شما هم چنین می توانید مکمل عصاره سیر مصرف کنید که حاوی آلیسین و سایر ترکیبات ضد میکروبی قوی است و ...
وقتی ناخن ها خبر از یک مشکل سلامت جدی می دهند
ناخن بین هر بار لاک زدن راه حل: به گفته کارشناسان انسان باید دو بار در روز 400 IU ویتامین E دریافت کند. از جمله منابع خوب برای این آنتی اکسیدان می توان به بادام، بادام زمینی، فندق، سیب زمینی شیرین، و روغن جوانه گندم اشاره کرد. قارچ دلایل: هنگامی که ناخن ها به طور مرتب در معرض رطوبت و گرما قرار می گیرند، محیط برای رشد مخمر و باکتری ها فراهم می شود. عفونت های قارچی ...
چغندر معجزه خدادادی برای برای سلامت انسان
به گزارش بلاغ ، چغندر یا همان لبو ار جمله گیاهان با ریشه غده ای است. این گیاه برگ هایی همانند برگ اسفناج دار که به همین علت در دسته اسفناجیان قرار می گیرد. این غده طعمی شیرین داشته و اغلب به صورت پخته مورد استفاده قرار می گیرد. این غده را به علت خواص بی نظیری که دارد می توان متخصص همه فن حریف بدن نامید. چغندر حاوی چیست؟ مصرف چغندر به صورت پخته شده باعث می شود که برخی از مواد ...
9 کلید طلایی برای تقویت و افزایش رشد مو
به گزارش بلاغ ، مو از جمله فاکتور های مهم زیبایی به حساب می آید. داشتن مو هایی بلند، پر پشت و زیبا از جمله خواسته های هر فردی است که به ظاهر خود اهمیت می دهد. روش های زیادی برای تقویت ریشه و رشد مو وجود دارد. برخی از این روش ها طبیعی و برخی دیگر با مصرف دارو امکان پذیر است. با استفاده از 9 ترفند معرفی شده در این مطلب می توانید به راحتی موهای سرتان را ترمیم و تقویت کنید. این ...
جامعه پزشکی هر روز شاهد حوادث جبران ناپذیر عمل تاتو است
به داخل پوست انسان تزریق شود چراکه، عوارضی مانند التهاب، تحریک پوستی، حساسیت و حتی سرطان به همراه دارد. نتایج این تحقیق نشان می دهد دوسوم این مواد حاوی ترکیباتی است که در جوهرهای پرینتر و رنگ های صنعتی مورد استفاده قرار می گیرند . لزوم نظارت دولت بر انجام کار یک متخصص پوست در گفتگو با خبرنگار فردا می گوید: جامعه پزشکی هر روز شاهد حوادث جبران ناپذیر این عمل است؛ تاتوهای ...
ژلوفن و بروفن، دو مسکن قوی
ممنوع است. مصرف این داروها باید در کوتاه مدت صورت گیرد و در بلند مدت نباید از این داروها استفاده کرد. عوارض ژلوفن هر دارو به موازات اثر درمانی مطلوب ممکن است باعث بروز برخی عوارض ناخواسته نیز بشود. اگر چه تمام عوارض زیر در یک فرد دیده نمی شود، لیکن بروز هر یک از عوارض زیر با داروساز خود مشورت کنید : سردرد شدید، اختلالات پوستی، اختلالات بینایی، تنگی نفس، افسردگی یا ...
چاقی های ناشی از استرس
به صورت نان، سوپ و سمنو از گندم جوانه زده، دنیایی از سلامتی و شادابی را به ارمغان می آورد. حبوبات تلفیق شده با غلات حتی به اندازه گوشت های مختلف قادر به تامین تمامی اسید آمینه های ضروری می باشند، مخصوصا لوبیای سویا به صورت پخته یا آجیل با دارا بودن فیتو استروژن مشکلات روانی و خلقی خانم های یائسه را در صورت مصرف به جا و مناسب برطرف می سازد. 6. مصرف یک لیوان شیر گرم قبل از خواب شبانه با ...
زگیل خطر ابتلا به سرطان دهان و لوزه را افزایش می دهد
... وی با بیان اینکه رعایت بهداشت فردی از بروز تبخال پیشگیری می کند، تصریح کرد: تبخال در اکثر زمان ها بدون مصرف دارو و پماد بهبود می یابد اما در صورت بروز عارضه و یا عودهای مکرر، مصرف داروهای خوراکی و یا موضعی آسیکلوویر باعث ازبین رفتن ویروس هرپس سیمپلکس می شود و استفاده از دارو جهت پیشگیری در افراد با نقص سیستم ایمنی بسیار تاثیر گذار است. زگیل را با میخچه اشتباه نگیرید! ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
تنها به ساقه ها اکتفا نکنید و از برگ هایش هم استفاده کنید. 6. روغن نارگیل روغن نارگیل یکی از چندمنظوره ترین مواد ممکن است. می توان به آن لقب آچار فرانسه روغن ها را اهدا کرد. بیش از 77 مورد استفاده و درمان برای این روغن وجود دارد. ساده بگوییم، تقریبا هیچ دردی نیست که با وجود آن رفع نشود. پس طبیعی است که این حلال مشکلات در زمینه ی کمک به مغز نیز حرف های فراوانی برای گفتن دارد. روغن ...
موثرترین درمان خانگی برای شوره سر
شامپوهای مخصوص شوره وجود دارد. برای کنترل شوره سر، هر بار دو عدد آسپرین پودر شده را به شامپوی خود اضافه کنید و روی سر بمالید. مواد باید به مدت دو دقیقه روی موها بماند. سپس آن را با آب شست وشو دهید. 5- روغن نارگیل: این روغن به طور موثر شوره سر را درمان می کند. قبل از حمام سه تا پنج قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به پوست سر بمالید و بگذارید به مدت یک ساعت بماند. سپس آن را با شامپو بشویید. ...
هفت ماده غذایی مفید که دور ریخته می شود
کرفس علاوه بر عطر خوبی که دارند، حاوی ویتامین C ، منیزیم برای عضله سازی، و کلسیم برای تقویت استخوان ها می باشند. می توانید برگ های کرفس را به سوپ سبزیجات یا سوپ مرغ اضافه کنید . پوست پرتقال: علاوه بر بوی خارق العاده ای که دارد، سرشار از فیبرهایی است که تاثیر مثبتی در بهبود عمکرد دستگاه گوارش دارد. ضمنا مقدار زیادی ویتامین C در پوست پرتقال وجود دارد که برای تقویت سیستم ایمنی بدن ...
رژیم لاغری اتکینز چیست؟ خوب یا بد
چربی های موجود در برنامه غذایی به سه دسته اشباع، pufa و mufa تقسیم بندی می شوند، عنوان کرد: چربی های اشباع فاقد پیوند دوگانه هستند و یکی از چربی های مضر برای سلامتی بدن محسوب می شوند و مصرف مداوم آن ها افزایش کلسترول بد خون(LDL) را به دنبال دارد . ایمانی در خصوص چربی های pufa افزود: این چربی ها دارای چندین پیوند دوگانه در ساختار خود هستند. از مزایای استفاده طولانی مدت از آن ها می توان به ...
اگزمای کودکان چیست؟
بهتر است کودک را از خاراندن بیش از حد منع و به جای آن از محلولها یا کرمهای موضعی برای مرطوب کردن پوست او استفاده کنید. این کار بسیار موثر است، خصوصا اگر پس از استحمام ( در عرض 3 دقیقه پس از استحمام ) انجام شود. استفاده از کمپرس سرد روی ضایعات خارش دار نیز باعث بهبود خارش میشود. گاهی علت اگزما ، مصرف غذاهای حساسیتزاست. معروفترین غذاهای حساسیتزا عبارتاند از شیر، تخممرغ، گندم، سویا ...
3 دی مکمل های غیر رژیمی را بشناسیم
بسیار قوی که از گیاه قره قاط (bilberry) و پوست انگور قرمز بدست می آید به تقویت و نرمی بافت کلاژن، حفظ انعطاف پذیری دیواره سرخرگ ها و سیاهرگ ها و استحکام پوست کمک می نماید. این مواد می توانند برای داشتن رنگ و رویی سالم و با طراوت مفید باشند. کوآنزیم Q10- یا کو-Q به طور طبیعی در بدن ساخته می شود، این ترکیب در بهبود توانایی سلول ها در استفاده از اکسیژن موثر است. نتایج تحقیقات نشان ...
ویتامینE برای درمان چه بیماری هایی کاربرد دارد؟
گروه سبک زندگی تیتریک متخصص تغذیه گفت: ویتامین E در جوانه و روغن گندم به مقدار زیادی وجود دارد؛ همچنین در کاهو و مغزها یافت می شود. باید گفت اگر کسی تغذیه کامل داشته باشد این ویتامین را به صورت کامل دریافت می کند و بدن آن به کمبود ویتامین E دچار نمی شود. مرتضی صفوی در توضیح ویتامین E گفت: این ویتامین یکی از 4 ویتامین محلول در چربی است که خصوصیات و اثرات متعدد و زیادی دارد. ...
بهبود آکنه در 10 گام
...> 10- مراقب محصولات مو باشید آکنه جوشی است که به وسیله محصولات مراقبت از مو از جمله نرم کننده، شامپو، ژل و اسپری مو به وجود می آید. این فرم از آکنه زمانی اتفاق می افتد که روغن های محصولات آرایش مو به داخل پوست نفوذ می کنند. معمولا در اطراف خط رویش مو، منافذ پوست، باکتری های آکنه زا را به دام می اندازند. برای مقابله با این مشکل، از محصولات مو قبل از شستن صورتتان استفاده کنید تا هرگونه ...
ضررهای زیاد نوشیدن آب
نوشیدن آب امروزه بسیار رایج است و بسیاری از ورزشکاران همیشه در حال ورزش آب زیادی می نوشند همچنین افراد زیادی از خواب برخواسته و مقدار زیادی آب سرد می خورند در حالیکه این مسائل مشکلات زیادی برایشان به همراه دارد. متخصص طب سنتی اضافه کرد: در حین ورزش اگر فرد دچار تشنگی واقعی شده باشد باید مقدار کمی آب را در دهان مز مزه کرده و به آرامی فرو دهد در این صورت علاوه بر کاهش حجم آب مصرفی، آب دیگر ...
عوارض ابتلا به بیماری های تیروئیدی را بشناسید
راه درمانی برای این کودکان نیست همچنین در نوجوانان اختلالات رشدی ایجاد می کند و در موارد حاد تر بیمار با یک سرماخوردگی ساده به کما رفته و در نتیجه دچار مرگ می شود .خانم ها بسیار دقت داشته باشند مشکلات تیروئیدی باعث اختلالات قاعدگی ، نازایی، کیست تخمدان و خون ریزی های شدید می شود لذا حتما به این بیماری و عواقب آن آگاه باشند و درمان را پشت گوش نیاندازند . به گفته او از هر 1500 نوزاد یکی ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای هفته اول زمستان
لایه روبی زهکش ها ی اراضی بالا دست با توجه به بارندگی های اخیر اقدام شود. کشاورزانی که اقدام به کشت غلات کرده اند در صورت عدم مصرف کود ازته در زمان کاشت در صورت رطوبت کافی به میزان 50 تا 75 کیلوگرم کود اوره استفاده کنند. پیمانکاران تکثیر بذر گندم و جو حتما با کارشناسان ناظر هماهنگی نسبت به بازدید و توجیه لازم در خصوص سموم علف کش مصرفی انجام دهند پنبه و دانه های روغنی: با توجه به شرایط مساعد هوا تا ...
عمل خارج کردن رحم چه زمانی ضرورت دارد و عوارض آن چیست؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بیماری های رحم گاهی اوقات در صورتی که به موقع درمان نشوند، فرد مبتلا را دچار عوارض بسیار می کنند و حتی گاهی می توانند موجب بروز سرطان شوند؛ امری که متاسفانه در کشور ما نسبت به دهه های پیشین رشد داشته است. یکی از آخرین اقداماتی که برای درمان بیماری انجام می شود، خارج کردن رحم است که البته مانند بسیاری از بیماری های دیگر که با ...
شایع ترین مشکلات پوستی را درمان کنیم
...> براساس اعلام کلینیک مایو، سالانه سه میلیون نفر به سوریاس مبتلا می شوند. دراین عارضه که یک بیماری التهابی است، سیستم ایمنی سلول های پوست را با سرعتی بیشتر از حد طبیعی تولید می کند. عفونت، استرس و حتی سرماخوردگی می توانند عامل ایجاد این التهاب پوستی باشند. استفاده از موادغذایی ضدالتهاب مثل روغن کتان، روغن زیتون و تخمه کدو با دارابودن امگا3 فراوان در درمان و جلوگیری از تشدید این عارضه موثر است. ...
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
...> ویتامین D برای جلوگیری از ابتلا به نرمی استخوان و درمان آن موثر است. افراد مبتلا به نارسایی کلیه باید از نوع خاصی از ویتامین D به نام کلسیتریول استفاده کنند. یکی از بیماری هایی که سطح فسفات را در خون پایین می آورد، نشانگان فانکونی است. استفاده از ویتامین D خوراکی در درمان این بیماری موثر است. در برخی موارد، سطح کلسیم در خون به علت پایین بودن سطح هورمون پاراتیرویید، کاهش می یابد و مصرف ویتامین D ...
نور خورشید با پوستتان چه می کند؟
بافت ها در چشم ها و سرطان. به همین دلیل نوجوانان و جوانان باید مراقب حفاظت از چشمان خود مقابل نور خورشید باشند. فریب روزهای ابری را نخورید: افراد زیادی بر این باورند که روزهای ابری خطر آفتاب سوختگی را کاهش می دهد،به همین دلیل کمتر به فکر استفاده از ضد آفتاب و پوشیدن عینک و کلاه هستند. اما پزشکان می گویند بدترین آفتاب سوختگی ها در روزهای ابری اتفاق می افتند. حتی با وجود پوشش ...
70 لیتر، سرانه سالانه شیر هر نفر ایرانی/ ترویج چرب خوری در جامعه با رشد قارچ گونه ی فست فودها
نیاز را جذب بدن کند. هاشمی اضافه کرد: مقدار شکر در کشور 60 گرم در روز است در حالی که باید این مقدار به 25 گرم در روز معادل 6 قاشق مربا خوری است. وی بیان کرد: با گسترش خشکه پزی ها و فتیر پزی ها و نان های چرب که با روغن زیاد آماده می شود ،برنامه ریزی دشه است تا با راائه شناسه کاربری به این فروشنده ها، استاندارد سازی شود. هاشمی در انتها خاطر نشان کرد: سالاد های ارائه شده در رستوران ها به صورت بسته بندی شده باشند و سبزی جات در کنار غذا باید به صورت بخار پز ارائه شود. انتهای خبر/ ...
13 فایده پرتقال برای سلامتی که حتما باید بدانید
"پرتقال عواطف بدن را تقویت می کند، و احساس عمومی لذت، سلامت، و شادمانی را در شما بر می انگیزد.” – تائه یون کیم در ادامه 13 مهمترین خواص پرتقال برای سلامتی آمده است: 1. پرتقال فیتوکمیکال(مواد شیمیایی گیاهی) دارد که از بدن در برابر سرطان مواظبت می کند. پرتقال غنی از فیتوکمیکال های مرکبات است که اثبات شده است به مبارزه با تعداد مختلفی از سرطان ها من جمله سرطان پوست ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
یائسه که میزان استاندارد هورمون را مصرف می کنند، افزایش نمی یابد. این متخصص زنان و نازایی در پایان تأکید می کند: در صورتی که منعی برای مصرف داروهای هورمونی به واسطه بیماری های کبدی، کیسه صفرای فعال، سابقه سرطان پستان، بیماری های ترومبوفلبیت فعال (وجود لخته خون در رگ های بدن) و خون ریزی غیرطبیعی رحم وجود نداشته باشد، پس از مشاوره، انجام آزمایش های لازم، ماموگرافی و اطمینان از سلامت سینه ها ...
علائم کیست تخمدان، علت و درمان
...، خصوصیات مردانه، آکنه و عادت ماهیانه نامنظم می شود.کیست تخمدان باعث ناباروری، افزایش ابتلا به دیابت، سکته ها، حملات قلبی و سرطان رحم می شود. یک تحقیق در ایتالیا نشان داد مصرف داروی گلوکوفاژ( متفورمین) و رژیم غذایی که دارای کربوهیدرات های کامل ( مانند غلات کامل و سبوس دار) باشد، این بیماری را درمان می کند. مطالعات ثابت کرده است داروها و رژیمی که برای درمان دیابت استفاده می شوند و ...
10 خوراکی مفید زمستانی
. همچنین به مرطوب ماندن پوست کمک می کند و از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری می کند. شما می توانید هویج را در سالاد و سوپ استفاده کنید، یا آن را به عنوان یک سبزی مستقل برای میان وعده و به عنوان مخلفات غذا بخورید. 3. چغندر چغندر با آن رنگ قرمز روشن و برگ های سبزی که دارد، نه تنها به سالاد یا ظرف سوپ زمستانی تان رنگ می دهند، بلکه به شما کمک می کنند سالم بمانید. ...
