سایر خبرها
چگونه اسید اوریک خونمان را پایین بیاوریم؟
محدود کردن تولید اسید اوریک کمک کند و دفع آن را از بدن افزایش دهد. اگرچه این رژیم غذایی معمولا غلظت اسید اوریک را در خون به اندازه ای کاهش نمی دهد که بتواند نقرس را بدون نیاز به مصرف دارو درمان کند اما می تواند تعداد حملات نقرس را کاهش دهد و شدت این حملات را محدود کند. این رژیم غذایی مخصوص، کنار محدود کردن کالری های مصرفی و ورزش کردن منظم، به افراد کمک می کند وزن خودشان را در محدوده ...
نتایج امیدوارکننده یک داروی تجربی در درمان ام اس پیش رونده
10 درصد از بیماران ام اس به این شکل بیماری تشخیص داده می شوند که به جای حملات متناوب به صورت سیر آهسته پیش رونده ناتوانی بروز می کند. اوکرلیزوماب به طور انتخابی سلول های B دارای آنتی ژن CD20 را هدف قرار می دهد که نقش اساسی در تولید پادتن هایی دارند که به ماده میلین موجود در غلاف اعصاب حمله می کنند و با آسیب زدن به آن ها علائم ام اس را به وجود می آورند. داروهای هدف گیرنده سلول ...
مرگ بیش از 600 ایرانی توسط قاتل خاموش
...، کاهش فشارخون و گاه تنگی مردمک ها اشاره کرد. افراد سالم باید کاملا هوشیار باشند؛ چرا که علائم گازگرفتگی در آنها دیرتر بروز می کند و لازم است با مشاهده این علائم در افرادی که حساس تر هستند، اقدامات اولیه را انجام دهند. بهترین اقدام در مواجهه با فرد گازگرفته آن است که با حفظ خونسردی فرد را از شرایط مسمومیت زا خارج کرده و درها و پنجره ها باز شود تا اکسیژن کافی به فرد برسد. همچنین لازم ...
کمک خوابیدن به درمان استرس پس از حوادث ناگوار
دچار اختلال استرسی ناشی از آسیب های جسمی یا روانی شده اند، ممکن است این اتفاق رخ ندهد. علائم ابتلا به این اختلال دقیقا پس از وقوع آسیب ها بروز نمی کند، بلکه احتمال دارد در طول چند ماه و یا حتی سال ها بعد فرد مبتلا ناخواسته صحنه های دردناک را به یاد آورد و خواب های بد و ترس های به ظاهر غیرمنطقی را تجربه کند. اما براساس نتیجه مطالعه محققان دانشگاه زوریخ در سوئیس که در مجله Journal Sleep ...
ترس یا فرومایگی، کدامیک؟
لفظ بیان می نمایند، گریزان بوده و از آن می هراسند چیست؟ مردم ما اکثرا گمان می کنند که با انجام پوزش خواهی نسبت به فرد، خانواده، صنف، گروه و... ارزش، اعتبار، شخصیت، ابهت، جایگاه و پایگاه اجتماعی، احترام، عزت و همه دارایی های مادی و معنوی شان خدشه دار گردیده و دچار ضرر و زیان می شوند. از این رو هزینه ی پوزش خواهی در جامعه بالا رفته و نسبت به انجام آن ترس و هراس ایجاده شده و لذا شجاعت و جسارت لازم ...
قرص تبخال درمانی برای تبخال لب و دهان
یا نزدیک به آن ظاهر شود. در این صورت ممکن است در محل قبلی، احساس خارش یا برآمدگی کنید. علایم تبخال دهانی عبارت اند از: جاری شدن بزاق دهان بوی بد دهان ورم غدد لنفاوی گردن پیشگیری از بروز تبخال چگونه است؟ برای پیشگیری از بروز تبخال و جلوگیری از انتقال تبخال با سایر افراد، بهتر است از روبوسی و تماس پوستی با افراد مبتلا به تبخال خودداری کرد. همچنین از وسایل مشترک ...
دهان چه چیزهایی درباره سلامت ما می گوید؟
... بیش از 60 درصد افراد، ویروس تبخال دارند که تاثیر آن معمولا در لب ها ظاهر می شود. تبخال می تواند بر اثر استرس یا کمبود ویتامین ایجاد شود. اگر تبخال پس از مصرف کرم پوستی عود کرد، برای یافتن علت با پزشک مشورت کنید. بوی دهان دهان بدبو می تواند نتیجه مسواک زدن نامناسب باشد، اما معمولا مشکلات عمیق تری در این زمینه نقش دارند. یک عامل عمده، رفلاکس اسید معده است. دکتر راس می گوید، نامناسب بودن اسیدیته دهان، عامل بوی بد آن است. توجه به این موضوع، از بروز مشکلات جدی تر جلوگیری خواهد کرد. ...
علائم انواع وسواس را بشناسید
... اجتناب، تکرار و مداومت، تردید، شک در عبادت، ترس، دقت و نظم افراطی، اجبار و الزام، احساس بن بست، عناد و لجاجت. همچنین در مواردی وسواس بصورت خود را در معرض تماشا گذاردن، دله دزدی، آتش زدن جایی، درآوردن جامه خود، بیقراری، بهانه گیری، بی خوابی، بدخوابی، بی اشتهایی و .... متجلی می شود، آنچنانکه به اطرافیانش این احساس دست می دهد که، نکند دیوانه شده باشد. اشخاصی که مبتلا به وسواس هستند، اعتماد به ...
با قلبتان اینگونه آشتی کنید
مقدار فراوان، اثرات بسیار مفیدی برای سیستم قلب و عروق خواهند گذاشت؛ از بروز حملات قلبی، ریتم های نامنظم قلب، لخته شدن خون درون رگ ها پیشگیری کرده و مقدار کلسترول بد را نیز کاهش می دهد. علاوه بر موارد ذکر شده، تحقیقات نشان داده مصرف اسیدهای چرب امگا 3 مقداراسترسرا در فرد به مقدار قابل توجهی کاهش می دهد. دانه کتان دانه های کتان به مفیدی تخم شربتی ها هستند. تخم شربتی ...
دعای رفع استرس و اضطراب شب های امتحان
عنوان به معنای دوست داشتن این احساس منفی نیست بلکه با پذیرش واقعیت به بهتر شدن شرایط کمک می کنید و در واقع انگیزه شما برای بهبود حالتان و استفاده از تکنیک های درمانی بیشتر و واقعی تر می شود . کنترل ذهن : تعدادی از حملات قلبی به دنبال ترس ها و رویدادهای استرس زا رخ می دهند. پس اجازه ندهید ذهنتان کنترل بدن شما را به عهده بگیرد بلکه شما با کنترل ذهن می توانید سلامت بدن خود را مدیریت کنید . ...
بررسی سرطان فکر
به جای افزایش احتیاط باعث می شود دیگر قید عبور از خیابان ها را بزنیم. این مشاور خانواده بیان کرد: داشتن اضطراب و اختلال در عملکرد فرد دلیل ابتلا به سرطان فکر است درواقع فرد با احساس شکست، حقارت، اضطراب و افسردگی هیجانات منفی را در خود پرورش می دهد و باعث می شود تمام انرژی بدن صرف مقابله با آن ترس و استرس های بیهوده شود. انرژی هایی که به جای درمان، بیمار می کنند ...
به چه میزان خواب نیاز داریم؟
. کافئین واکنش های شیمیایی در بدن ایجاد می کند که معمولاً در شرایط خاص و شدید رخ می دهند. مثلاً زمانی که احساس خطر می کنیم در بدنمان آدرنالین ترشح می شود. این هورمون باید زمانی که تحت استرس هستیم یا می خواهیم از دست یک خرس درنده فرار کنیم، ترشح شود. کافئین سطح آدرنالین در بدن را افزایش می دهد. بارها ثابت شده که کافئین باعث بهبود عملکرد ورزشی افراد در کوتاه مدت می شود. افزایش این هورمون نوعی ...
حمایت از همسر برای درمان افسردگی
به گزارش بلاغ ، افسردگی، نوعی اختلال روانی ا ست که در آن، خُلق شخص آشفته می شود و یک بیماری جدی است که می تواند زندگی شخص مبتلا، خانواده و دوستان او را مختل کند و باعث بروز مشکلات جسمانی و هیجانی شود. در ادامه این یادداشت را به نقل از مهرخانه بخوانید. احساس های غم و ناراحتی در مقابل از دست دادن عزیزان یا شغل، یک پاسخ عادی است. با این حال، وقتی این احساس های نامناسب، افراطی و مخل کارآیی ...
صرع، مانع ازدواج و بارداری نیست
درصد افراد جامعه مبتلا به صرع بوده و می توان گفت 700 هزار تا یک میلیون ایرانی دچار حملات صرعی هستند. صرع؛ انواع مختلفی دارد (نزدیک به 40 نوع) که برای هر شخص متفاوت است و بستگی به محلی از مغز دارد که حمله در آن ایجاد می شود. برخی بیهوش می شوند، برخی روی زمین می افتند و برخی اندامشان را به سرعت تکان می دهند. به خاطر تنوع در صرع، تشخیص یک نوع خاص مشکل است. به همین دلیل ممکن است ...
جامعه ورزشکار مجرم کمتری دارد/ ورزش و درمان بیماری ها
به دیابت تیپ 2 (مرض قند) ، (پیشگیری از آترواسکلروزیس عروق کرونری (تصلب شرایین) ، (کاهش عوارض بیماری های مفصلی و استئوارتریتها (آرتروز) ، کاهش عوارض حاملگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت وضعیت تنفسی ،کاهش علائم بیماری های روده ای ، تقویت روانی افراد با کاهش استرس، بی خوابی و اضطراب، تقویت و ایجاد حس شادابی ، پیشگیری و درمان اعتیاد. نتیجه اینکه با عنایت به مطالب فوق الذکر و سهولت انجام ورزش پیاده روی ...
اختلال روانشناختی خوردن و علل بروز آن
شایع افرادی است که به اختلال بی اشتهایی و پرخوری عصبی دچار هستند. ترس از موقعیت های اجتماعی (برای مثال خوردن در جمع) نیز در این افراد وجود دارد. همچنین در افراد مبتلا به اختلال پرخوری عصبی و نوع پرخوری/تخلیه کننده اختلال بی اشتهایی عصبی، سوء مصرف مواد و الکل مشاهده شده است. در ضمن برخی از افراد مبتلا به این اختلالات دارای سابقه اقدام به خودکشی و مشکلات شخصیتی عمیق (مانند شخصیت دوری جو یا ...
حال جسمی افسرده ها چگونه است؟
تحریریه پارسینه _ فائزه پناهی: افسردگی بیماری روحی و روانی است که باید حتما جدی گرفته شود زیرا به گفته دانشمندان می تواند باعث بروز علایم جسمی (فیزیکی) جدی ای در افراد گرددد. افراد افسرده اغلب به این نتیجه می رسند که دارای یک بیماری جسمی هستند زیرا احساس خستگی زیاد و درد دارند. علایم جسمی افسردگی عبارتند از: مشکلات خواب، کند شدن حرکات بدن و از دست دادن اشتها، درادامه با علایم جسمی افسردگی بیشتر ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های "سرطان معده " را اینجا بخوانید
مصنوعی نامناسب و تنفس سریع، کمبود لاکتاز، سندروم سوء جذب، یبوست و مصرف برخی غذاها سبب ایجاد گاز و نفخ روده می شود. راهکارهای درمان بی اشتهایی غفوری تصریح کرد: برخی عوامل مانند عفونت ها، سوتغذیه، روند پیری، داروها، تغییر برنامه زندگی و استرس ها می توانند موجب بی اشتهایی شوند که استفاده از مواد غذایی به اندازه نیاز، مصرف مکمل های مولتی ویتامین، کم کردن حجم غذا و افزایش وعده ...
علائم کیست تخمدان، علت و درمان
...، خصوصیات مردانه، آکنه و عادت ماهیانه نامنظم می شود.کیست تخمدان باعث ناباروری، افزایش ابتلا به دیابت، سکته ها، حملات قلبی و سرطان رحم می شود. یک تحقیق در ایتالیا نشان داد مصرف داروی گلوکوفاژ( متفورمین) و رژیم غذایی که دارای کربوهیدرات های کامل ( مانند غلات کامل و سبوس دار) باشد، این بیماری را درمان می کند. مطالعات ثابت کرده است داروها و رژیمی که برای درمان دیابت استفاده می شوند و ...
4 خوراکی مفید برای درمان و از بین بردن یبوست
به گزارش بلاغ ، یبوست نوعی بیماری است که در اثر تغذیه نادرست و اختلال در عملکرد دستگاه گوارش به وجود می آید. در این بیماری فرد مبتلا قادر به دفع ادرار و مدفوع نیست و زمان زیادی را برای انجام این کار صرف می کند که با درد همراه است. راه های درمانی و مواد خوراکی متفاوتی برای درمان یبوست وجود دارد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت. زندگی مدرن امروزی، عادات غذایی نامناسب و استرس از عوامل ...
6 راهکار طبیعی کاهش فشارخون
خوب باشد و به کاهش فشارخون کمک کند. کاهش مصرف کافئین نوشیدن کمتر قهوه به کاهش فشارخون کمک خواهد کرد چراکه این نوشیدنی دلپذیر موجب افزایش تاثیر استرس بر بدن می شود. عدم استرس استرس نداشته باشید چراکه استرس فرد را به سوی کشیدن سیگار، نوشیدن الکل یا حضور در سایر فعالیت های ناسالم سوق می دهد. استرس شغلی موجب تنگ شدن عروق خونی و افزایش فشارخون می شود. اما راهکارهای ...
نفس تنگی کشاورزی و اقتصاد کرمانشاه در طوفان خاکستری
کرمانشاه از جمله استان هایی است که با این ریزگردهای نفس گیر دست به یقه است و سال به سال هم در مقابل گرد و غبار وارداتی اوضاعش بدتر می شود. میزان ورود ریزگردها به استان از سال 88 روند کاهشی داشت اما از سال 93 ورق برگشت و طوفان گرد و خاک امان مردم را برید. مردم کرمانشاه در سال 93، 24 روز هوای ناسالم تنفس کردند، در سال گذشته 36 روز و در 9 ماه سپری شده از سال 95 هم 37 روز. خانم حسنی ...
60 کودک مبتلا به اختلال اوتیسم زیر پوشش خدمات بهزیستی گلستان
کودکان داشته باشند. افزون بر 48هزار معلول جسمی- حرکتی و ذهنی و 37 هزار زن سرپرست خانوار از جمله افراد زیر پوشش بهزیستی استان گلستان هستند. به گزارش ایرنا درخودماندگی یا اوتیسم (به انگلیسی: Autism) نوعی اختلال رشدی از نوع روابط اجتماعی است که با رفتارهای ارتباطی، کلامی غیرطبیعی مشخص می شود. علائم این اختلال تا پیش از سه سالگی بروز می کند و علّت اصلی آن ناشناخته است، این اختلال در ...
تأثیر رسانه اینترنت بر سبک زندگی فرد و خانواده ایرانی
.... - چاقی افزایش ساعاتی که افراد پای تلویزیون و اینترنت صرف می کنند به ویژه زمانی که بدون توجه، همراه با آن چیزی می خورند، باعث بروز چاقی در آنان می شود. محققان علوم پزشکی در آمریکا اعلام کرده اند که استفاده تفریحی از اینترنت، از جمله علل بروز اضافه وزن در دختران نوجوان محسوب می شود.[20] 2. اثرات روانی بیشتر مشکلات به وجود آمده با بعد روانی در کاربران ...
روش برخورد با کودک بیش فعال
.... بدون شک زندگی با کودکی که ADHD دارد درحالیکه خود نیز نقص توجه داشته باشیم بسیار پر استرس خواهد بود.اما زندگی کردن جدی و بدون شادی در تمام مدت میزان استرس را در افراد افزایش خواهد داد.خوشحال بودن در زندگی اعضای خانواده را به هم نزدیک تر می کند.به کودک خود آزادی عمل دهید و به او اجازه دهید که در جمع های خانوادگی شوخی کند.ای باعث کاهش استرس خواهد شد. اگرچه پرورش فرزندان کار دشواری است ...
سرخط ...
ریشه در بی سوادی و کم معلوماتی افراد دارد، وجود این فقر سبب می گردد که شخص الینه شده و به جای آنکه خود و جایگاهش را ارتقا بخشد عطای تابعیت خویش را به لقایش بخشیده و برای کسب هویت و افتخارآفرینی درد مهاجرت را به دوش کشد. 3- فقر احساسی: این فقر بدترین نوع فقر است زیرا فرد از آنچه که دارد ناراضی است، به اندازه خود دارد اما احساس غنا در او نیست. مدام در احساس خود تخریبی گرفتار است. به طور مثال ...
6 کلید طلایی برای کاهش و حتی درمان لکنت زبان
.... به طور معمول میزان لکنت بستگی به سطح اضطراب دارد.سخنرانی و ارائه برای گروه زیادی ازافراد با وجود اینکه ممکن است یک سویه باشد، معمولا ترس زیادی را به همراه دارد و این موقعیتی است که بیشتر افراد لکنت می کنند. مورد مشابهه دیگر،پاسخ دادن به تلفن است و معمولا افراد بعلت محدودیت و فشار زمانی در جریان تماس تلفنی دچار ترس می شوند.بنابراین دوباره فکر کردن به حالت هایی که در مواقع استرس دچار آنها می شویم مانند تپش قلب می تواند در غلبه بر ترس به هنگام ارائه یک سخنرانی کمک کند و باعث می شود که در ارائه های بعدی به لحاظ ذهنی و جسمی شرایط بهتری داشته باشیم. منبع: سلامت نیوز ...
واکسن، اُتیسم، ترامپ؛ از تقلب تا تراژدی
هوادارانش در تمام این سال ها، به شدت ادامه داشت و افکار عمومی هم تحت تأثیر ترس افکنی های آنها در برزخ شک و هراس، اما چند سال بعد، یافته ای تازه همه چیز را اساسا تغییر داد: کشف تقلب علمی در مقاله اولیه. مشخص شد آقای ویک فیلد نتایج پژوهش خود را عمدا دست کاری کرده و از روش هایی غیرضروری و نادرست برای انجام آزمایش هایش استفاده کرده. برخی از کودکان مورد مطالعه اش (که او ادعا کرده بود پیش از تزریق واکسن سالم ...
آنچه درباره "حملات پانیک" باید بدانیم
حمله هراس نوعی اختلال روان شناختی است که در صورت تشدید علائم و کنترل نکردن بیماری ممکن است مرگبار ظاهر شود.
علل رایج برای بروز استرس
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی نشانه ها و علائم رفتاری خبر از بروز استرس و اضطراب و حالات روحی و روانی منفی در ما میدهند که برای مقابله با این عارضه ها سوالاتی از مشاورین و روانشناسان کرده ایم به عقیده آن ها شوک های ناگهانی مهمترین عوامل بروز استرس و اضطراب دائمی در افراد مبتلا می باشند . استاد روانپزشک علوم پزشکی ایران در مورد مهمترین عوامل استرس زا و ...