خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شش راه حل ساده برای هدایت ترافیک هدفمند به سمت وب سایت خودتان
شما هرگز وجود خارجی ندارد. منظور از ترافیک هدفمند، تمرکز بر روی مصرف کنندگان واقعی و علاقه مند به کالای شما، شناسایی آن ها و راهنمایی کردن آن ها به سمت وبسایت خود تان است. مصرف کنندگانی که به کالا شما علاقه یا به خدماتی که ارایه می دهید نیاز داشته باشند. حتی اگر روزانه فقط 10 نفر از سایت شما بازدید کنند، به شرط آن که این 10 نفر واقعا آمادگی و قصد خرید داشته باشند، شما در تجارت و کسب و کار ...
مواد غذایی که جان شما را به خطر می اندازد
...: مصرف غذاها با افزودنی های سنتی مانند دارچین، زردچوبه و زیره باعث بهبود سلامت بدن افراد می شود و مصرف دارچین جهت درمان بیماران مبتلا به آلزایمر مفید است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در سرخ کردن مواد غذایی باید از روغن هایی با مقاومت بالا استفاده شود، اظهار کرد: در اکثر رستوران ها برای تهیه مواد غذایی مانند فست فود و پنیر پیتزا از روغن های سالم و مناسب استفاده نمی ...
آب کردن شکم بعد از سزارین، چطور؟
از تولد نوزاد، بهبود را آغاز کرده و شیردهی هم تا حد زیادی به این فرآیند کمک میکند. بنابراین استفاده از رژیمهای غذایی کم چرب، اصلا کار عاقلانه ای نیست. بدن شما به تمام مواد حتی چربی نیاز دارد. اما قطعا میتوانید مقدار چربی دریافتی خود را کنترل کنید. از مصرف چربی زیاد خودداری کنید تا چربی شکم و وزن کلی بدن شما کم شود، در غیر این صورت در نهایت از چربی شکم شما چیزی کم نخواهد شد. رژیمهای غذایی ...
خونریزی شدید قاعدگی، راه درمان
اغلب زنان در دوران قاعدگی خونریزی شدیدی دارند . این خونریزی شدید را اصطلاحا (منوراژی یا هایپر منوره) می گویند. یکی از عوارض بد این خونریزی زیاد فقر آهن در خانم هاست که برای بدن آنها بسیار مضر است و باید این فقر اهن را با قرص آهن و مصرف مواد خوراکی آهن دار جبران کنند . برای کم شدن خون دوران قاعدگی می توان از داروهای گیاهی استفاده کرد و به روش خانگی آن را درمان کرد . این کم خونی بدلیل ...
بهترین راه های درمان اسهال
فرادید | بیماری اسهال مدفوع آبکی و یا شل و سست است که سه بار یا بیشتر در هر روز اتفاق می افتد. تقریبا همه انسان ها تجربه اسهال را در طول زندگی خود را داشته اند. بسیاری اوقات اسهال و استفراغ خود به خود پس از طی دوره ای بهبود پیدا می کنند. اما در این دوره آب و املاح بدن کم می شوند که باید این کمبود را با خوردن مایعات سالم جبران کرد. علائم و نشانه های فرد اسهال فرد مبتلا ...
بروکلی؛ سلاحی برای مقابله با آلودگی هوا
سولفورافان تولید می کند. سولفورافان ها نیز باعث تحریک تولید آنزیم هایی می شوند که برخی ترکیبات سمی و سرطان زا را از بدن دفع می کنند. این بررسی نشان داد که مصرف بروکلی یک روش کم هزینه؛ ساده و سالم برای کاهش خطر بروز بیماری های جدی ناشی از آلودگی هوا در طولانی مدت می شود. حال اگر نمی توانید تلاشی برای کاهش آلودگی هوا و حمایت از محیط زیست بکنید حداقل مصرف بروکلی تان را بالا ببرید تا بدنتان کمتر ...
از سیر تا پیاز کولیک نوزادان
کولیکی اگر مادری هستید که فرزندتان را با شیر خودتان تغذیه میکند، بهتر است تا مدتی رژیم غذایی مخصوص مادران دارای فرزند کولیکی و روده های حساس را رعایت کنید و متجه تغییرات چشمگیر در کودک خود شوید. در وحله ی اول بهتر است سعی کنید مواد لبنی را برای چند روز قطع کنید. (تجربه ثابت کرده با قطع مصرف لبنیات درد نوزادان بهبود خواهد یافت) میتوانید به جای استفاده از شیر از ماست استفاده کنید . خوراکی ...
5 اکسیر سلامت
با خونگیری)، در بدن انسان غذا در چند مرحله هضم می شود و در هر مرحله مواد زائدی در بدن باقی می ماند، این مواد عموما با ورزش و ماساژ از بدن خارج می شود، اما گاه مقداری از آن باقی می ماند و منجر به برخی بیماری ها مثل دردهای مفصلی و بیماری های پوستی می شود، حجامت تر به دفع این مواد کمک می کند. 2. حجامت خشک (بدون خونگیری)، این نوع از حجامت خود بر دو نوع است، یکی سرد (مکش با خلا) که منجر به جابه جایی ...
فواید شگفت انگیز فلفل در دوران بارداری
به گزارش بلاغ ، از ولع غذایی گه پیدا کرده اید، زیاد تعجب نکنید! چون دوران بارداری هر زنی زمانی است که هوس های او به دنبال مصرف مواد غذایی عجیب و غریب می باشد. البته، ممکن است با آغاز دوران بارداری در بدن برخی از زنان، ولع مصرف مواد غذایی گرم و تند در این افراد به طور ناگهانی افزایش یافته و بعد از گذر مدتی هم، با سرعت خاموش شود. با این حال، در بدن بسیاری از زنان باردار، هوس مصرف مواد غذایی تند با ...
غذاهایی که باید برای جلوگیری از چاقی شکم کنار بگذارید!
از قند تبدیل به چربی شکم می شوند که مضرترین چربی های بدن هستند. غذاهای نفاخ نخورید حتی لاغرترین انسان ها هم وقتی غذاهای نفاخ می خورند شکم شان بزرگ می شود. اگر شما هم چنین مشکلی دارید این غذاها را نخورید و ورزش کنید تا دستگاه گوارشی غذا را بهتر هضم کند. بیسکوییت های بدون شکر مصرف نکنید غذاهایی که شامل جایگزین های شکر هستند فقط برای دیابتی ها مناسب است. این محصولات بدون شکر در بزرگ شدن سایز شکم تان موثر هستند. ---------------------------------- ( منبع : سلامت نیوز ) ---------------------------------- ...
بیماری خروسک چیست؟
تزریق عضلانی موثر است. تنها عارضه ی مصرف کورتون در کروپ، لارنگو تراکئیت ناشی از کاندیدا آلبیکانس است که با مصرف دگزامتازون با دوز بالا و به مدت 8 روز دیده می شود. در ضمن، کورتیکو استروئید در کودکان مبتلا به واریسلا یا توبرکولوز نباید تجویز گردد. تجویز آنتی بیوتیک در کروپ اندیکاسیون ندارد. مواردی از کروپ که نیاز به بستری دارند شامل: استریدور پیشرونده ...
خاطرات الکلی ها از دوران اعتیاد
گیره و تقریبا چیز دیگه ای در طول روز نمی خوره. عوارض گوارشی مثل خونریزی های معده و مشکلات کبدی که می تونه منجر به نارسایی کبد و مرگ هم بشه، در این بیماران بسیار شایعه. خیلی هاشون هم برای درمان مراجعه نمی کنن و تصمیم می گیرن بدون حضور پزشک، الکل رو کنار بذارن که بر اثر تشنج ناشی از ترک می میرن. ماهیت الکل طوریه که سم زدایی خون یا بافت ها به طور طبیعی اتفاق نمی افته و با آسیب اتفاق می افته. ...
دندان افتاده در اثر ضربه را داخل شیر بگذارید
می کنید. درعین حال که با انجام همزمان چند کار ضریب هوشی تان را نیز به طور متوسط 15 درجه کاهش می دهید. پس درهر زمان، روی انجام و تکمیل یک کار تمرکز کنید. تنظیم دوباره دستگاه گوارش: یک برنامه سم زدایی هفت روزه را برای حذف مواد غذایی ایجاد کننده التهاب مغزی شامل گلوتن، لبنیات و غذاهای فرآوری شده، امتحان کنید. هفت روز، زمان کافی برای از بین بردن مه مغزی است. این برنامه سم زدایی کار سختی نیست و صرفا یک تمرکز دوباره روی همه غذاها با میزان متعادلی از پروتئین های کم چرب، سبزیجات و چربی های سالم است. ...
نبایدهای پس از غذا!
کشیدن اگرچه مردم از مضرات سیگار کشیدن برای سلامت کلی خود آگاه هستند، اما همچنان این کار را ادامه می دهند و حتی آن را پس از صرف یک وعده غذایی انجام می دهند. اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب ...
پوست کودک؛ 8 خطر و 5 توصیه
بچه بشویید و از شستن با پودرهای لباسشویی و نرم کننده های لباس خودداری کنید زیرا این مواد برای پوست او حساسیت ایجاد می کند. اگر امکانش را دارید لباس های شسته شده کودک را برای خشک شدن در معرض آفتاب قرار دهید. 6. اگر با التهاب پوست محل پوشک که می تواند منجر به سوختگی، خارش و در نتیجه به هم خوردن آرامش و خواب او شود روبرو شدید، پای بچه را با آب گرم و صابون مخصوص بدن نوزاد بشویید و با ...
عوارض قرص ال دی ضدبارداری
قرار میگیرد. مصرف قرصهای LD در افراد دارای فشار خون بالا، بیماریهای قلبی، چربی خون بالا و سنین بالای 35 سال ممنوع است. وی افزود: قرص LD حاوی دو نوع هورمون استروژن و پروژسترون است که در بستههای 21 عددی و کرم رنگ معمولا مورد مصرف خانمها به منظور پیشگیری از بارداری است؛ به طوری که باید در اوایل دوره قاعدگی و در پنج روز اول شروع به خوردن شود و پس از اتمام هفته، یک هفته به خود استراحت ...
اشتباه های رژیمی که چاق تان می کنند
هنگام هضم آن قدر انرژی مصرف کند که شما بدون تغییر در عادت های غذایی یا ورزش کاهش وزن داشته باشید. سرعت خوردن غذا تفاوتی نمی کند آرام غذاخوردن و جویدن غذا باعث تنظیم مرکز کنترل اشتهای مغز می شود؛ بنابراین آنچه که خورده اید اشتهای تان را کم می کند و با غذای کمتر زودتر سیر می شوید. غذاخوردن سریع خودبه خود چاق نمی کند؛ ولی ازآنجایی که افرادی سریع غذا می خورند به مکانیزم تنظیم اشتهایشان ...
لباس ها و اکسسوری هایی که برای تان مضرند!
فهرستی تهیه کنیم، کفش های پاشنه بلند در ابتدای لیست قرار دارند. این مدل کفش از آن جهت که به قوزک پای شما فشار می آورد، برای بدن تان مضر است. مطالعه ای در دانشگاه کارولینا ثابت کرده که پوشیدن کفش های پاشنده بلند به مدت طولانی ماهیچه های قوزک پا را ضعیف کرده و پس از آن به دیگر قسمت های پا و حتی کمر نیز آسیب می رساند. شکم بند امروزه بستن شکم بند در میان زنان بسیار رایج شده است اما ...
خرافات بارداری، الکی نترسید!
می شود رنگ ها اصولا اکسیدان دارد و اکسیدان ماده مطلوبی برای بدن نیست. در مطالعه ها نشان داده نشده رنگ کردن موها باعث ایجاد نقص در جنین می شود، ولی چون اکسیدان ها مواد چندان بی ضرری برای بدن نیستند، توصیه می شود مادران باردار، بخصوص در سه ماهه اول بارداری از رنگ کردن موهایشان، چه رنگ طبیعی و چه رنگ مصنوعی خودداری کنند چون حتی رنگ های طبیعی و بدون آمونیاک هم خاصیت اکسیدانی دارند. ...
لاغری بدون ورزش راحت تر و موثرتر است
، نامشخص است. نباید توقع داشته باشید که تنها با خسته کردن خودتان با فعالیت های فیزیکی بتوانید مقدار زیادی وزن کم کنید. هرچند ورزش تأثیر زیادی در سلامت کلی بدن تان دارد، در نهایت مقدار و نوع غذایی که می خورید تعیین کننده ی اندازه ی دور کمرتان هستند! ما با یک مشکل اضافه وزن مواجه ایم. اما نباید کمبود فعالیت های ورزشی و مصرف کالری های اضافی را در این مورد به یک اندازه مقصر بدانیم ...
با دانستن این نکات آرایشی دیگر نیازی به آرایشگر نداشته باشید
بیرونی آن ساخته شده که با این کار لایه جدید جایگزین آن می شود، اما اگر غلظت اسید در این مواد بالا باشد، لایه برداری منجر به سوختگی سطح پوست می شود. اگر لایه پوست جدید در برابر نور خورشید قرار گیرد، موجب عفونت، زخم و لکه های زیرپوستی می شود که به آن ها هایپرپیگمنتیشن می گویند . جایگزین لایه برداری؟ اگر لایه برداری به منظور درخشان تر و شاداب تر کردن پوست انجام می شود، بهتر است ...
فشار خون را با انجام کدام ورزش ها می توان کنترل کرد؟
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ اگرچه در برخی افراد همراه با بالارفتن سن، خطر ابتلا به پرفشاری خون افزایش می یابد اما ورزش می تواند برای پیشگیری از این عارضه بسیار تاثیربخش باشد و آن را تا حدود زیادی کنترل کند. چطور ورزش فشار خون شما را پایین می آورد؟ ورزش منجر می شود عضله قلب شما قوی تر شود. قلب قوی تر مقدار بیشتری خون را با تلاش کمتری تلمبه می کند. اگر ...
بی اشتهایی در بارداری، راهکارش چیست؟
در برنامه غذایی خود بگنجانید. البته همه در سه ماه دوم بارداری شاهد افزایش اشتهای خود نیستند. اگر احساس میکنید هنوز هم حالت تهوع دارید، همان برنامه سه ماه اول را در پیش بگیرید. یعنی به مقدار کافی آب بنوشید، وعده های غذایی کوچک بخورید، از خوردن غذاهایی با بوی تند بپرهیزید، جایگزین های غذایی مناسبی داشته باشید و ویتامینهای دوران بارداری را هر روز دریافت کنید تا مطمئن شوید که شما و کودکتان مواد مغذی ...
تغذیه در روزهای آخر بارداری، چگونه باشد؟
دوران شیردهی هم میتواند ادامه یابد یا تشدید شود. مصرف مایعات کافی و غذاهای آبکی مثل سوپ و استفاده از سبزی و میوههای تازه و متنوع به میزان زیاد در درمان یبوست بسیار موثر هستند. اگر روز دقیق زایمان کاملا مشخص است و علایم پیش از زایمان ظاهرشده، بهتر است مادر از خوردن غذاهای حجیم و سنگین بپرهیزد. ▪ مادر چگونه میتواند درد طبیعی را از درد کاذب بشناسد؟ علامت اصلی زایمان، درد است که باید ...
چگونه به سگ ها بعد از زایمان کمک کنید؟
انتخاب کنید. 3. آب و غذا را در اتاق و یا در نزدیکی محل نگهداری حیوان قرار دهید: مواد غذایی و آب را در نزدیکی سگ قرار دهید تا دسترسی آسان به آنها داشته باشد. همچنین این امکان برای حیوان فراهم می شود که برای غذا خوردن و نوشیدن آب، توله های خود را ترک نکند. 4. سگ باردار خود را با غذای توله سگ ها تغذیه کنید: سگ باردار را باید از غذای توله سگ با کیفیت بالا و با مقادیر بالایی از ...
در مدارس خرمشهر شیر توزیع نمی شود
، چیپس و نوشابه حذف شده و به جای آن شیر جایگزین شود. دانش آموزان باید در این سنین هر روز از خانواده ی شیر و لبنیات 3 واحد مصرف کنند وهر یک لیوان شیر، ماست، کشک مایع رقیق، یک سوم لیوان کشک غلیظ، به اندازه دو قوطی کبریت پنیر, 1٫5 لیوان بستنی، اینها یک واحد لبنیات است. کسانی که کلسیم دریافت نمی کنند در سنین بالاتر دچار اضافه وزن و چاقی، فشار خون و سکته های قلبی خواهند شد و همچنین ...
پرهیز از حذف وعده های اصلی غذا
تغذیه در پاسخ به این سوال که آیا مصرف شیر با طبع سرد در فصل زمستان مضر است یا خیر ،گفت: مصرف شیر در این فصل هیچ مشکلی ایجاد نخواهد کرد و کنار گذاشتن آن باعث بالا رفتن آمار مبتلایان به پوکی استخوان در جامعه خواهد شد. وی در پاسخ به این سوال که آیا محصولات ارگانیک را توصیه می کنید یا خیر، گفت: ارگانیک در کشور وجود ندارد اما در صورتی که محصول ارگانیک واقعی باشد، توصیه به مصرف آنها می شود ...
عوامل کشنده اسپرم، گوشی هم تاثیر داره؟
خون A مواد غذایی سودمند ، مجاز و مضر برای دارندگان گروه خون B مواد غذایی سودمند ، مجاز و مضر برای دارندگان گروه خون AB لپ تاپ به گفته محققان در دانشگاه ایالتی نیویورک در استونی بروک، ارتباط مستقیمی بین استفاده از لپ تاپ و افزایش دمای کیسه بیضه، تا 35 ̊ وجود دارد.این افزایش دما برای اسپرماتوژنز (فرایند تشکیل گامت نر) بسیار مضر است، بنابراین اگر شما در حال تلاش برای بچه ...
از این کارهای اشتباه در حمام به شدت بپرهیزید
حمام تمامی مواد شوینده شیمیایی، آلودگی های ناشی از شست وشوی بدن و چربی باقی مانده بر الیاف را پاک خواهید کرد. همچنین لازم است پس از 3 ماه مصرف یک لیف آن را دور بیندازید. هر روز بدن را لایه برداری می کنید شاید فکر کنید استفاده روزانه لیف و مصرف مواد لایه بردار و شامپوهای لایه بردار برای پاک سازی و سلامت پوست تان مفید است. اما اصلاً اینطور نیست. شست وشوی زیاد و پاکسازی دائمی، باعث می ...
علت کم شدن مایع دور جنین چیست؟
می شود. - ناشناخته : گاهی بدون وجود هیچ مشکلی، حجم مایع به طور خود به خود کاهش می یابد. عوارض کم شدن مایع آمنیوتیک مایع آمنیون (آمنیوتیک) اثرات زیادی بر رشد جنین دارد و کاهش آن عوارضی برای جنین ایجاد می کند.مایع داخل رحمی به عنوان ضربهگیر عمل میکند. مایع آمنیوتیک به نگه داشتن دمای ثابت بدن جنین کمک می کند. علاوه بر این، مواد غذایی لازم را به بدن جنین می رساند و رشد و پرورش شش ...
