خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افرادی که داروی کاهنده کلسترول می خورند بخوانند
گریپ فروت یا نوشیدن آب گریپ فروت می تواند آن استاتین هایی که مصرف می کنید را به خطراتی برای سلامتی شما تبدیل کند. مقصر: furanocoumarins، ترکیبات موجود در گریپ فروت که بر چگونگی پردازش استاتین های خاص (نارنگی و پرتقال سویل نیز ممنوع هستند) توسط بدن شما تاثیر می گذارد. ارین هشدار می دهد آنها می توانند منجر به سطوح بالاتری از داروهای استاتین در جریان خون شده و بطور بالقوه باعث مسمومیت گردند. ...
تامین مالی گروه های تکفیری با دلارهای نفتی که به راحتی قابل ردیابی هستند
مسلمانان حمله کنید، شما از حق آزادی بیان خود استفاده می کنید. این در واقع تعبیر صریح شرایط واقعی و در عین حال مسئله ساز کنونی یعنی، حمله مستقیم به وجود و هویت مردم یا جماعتی مشخص است. چنین شرایطی منجر به شکل گیری رنجش و خشمی می شود که هیچ ارتباطی با هیچ نظام عقیدتی ندارد. ادبیات غنی موجود در زمینه تجزیه و تحلیل اجتماعی، در کنار یافته های به دست آمده از مطالعات موردی متعدد در جوامع مختلف ...
هنگام ورزش و تمرین چه بنوشیم؟
کربوهیدرات ها هستند، که البته اگر شما مراقب مصرف کالری های روزانه تان هستید، باید این نوشیدنی ها را نیز مد نظر داشته باشید. نوشیدنی های انرژی زا برای ورزشکاران نوشیدنی های انرژی زا حاوی مقادیری مواد مغذی مختلف هستند و مدعی بهبود توانایی های روحی و جسمی مصرف کننده شان می باشند. ب ر اساس گزارش انجمن بین المللی تغذیه ی ورزشی، کربوهیدرات و کافئین موجود در این نوشیدنی هاست که ...
تامین مالی گروه های تکفیری با دلارهای نفتی که به راحتی قابل ردیابی هستند
نژادپرست هستید؛ اگر به یهودیان حمله کنید، شما یک ضد یهود هستید؛ اما اگر به مسلمانان حمله کنید، شما از حق آزادی بیان خود استفاده می کنید. این در واقع تعبیر صریح شرایط واقعی و در عین حال مسئله ساز کنونی یعنی، حمله مستقیم به وجود و هویت مردم یا جماعتی مشخص است. چنین شرایطی منجر به شکل گیری رنجش و خشمی می شود که هیچ ارتباطی با هیچ نظام عقیدتی ندارد. ادبیات غنی موجود در زمینه تجزیه و تحلیل ...
7 نکته که متخصصان قلب دوست دارند بدانید
کند برنامه غذایی ای را دنبال کنید که تری گلیسیرید پایین داشته باشد و چربی های اشباعی مانند روغن پالم و چربی های ترانس ( غذاهای فرآوری شده ) در آن نباشند. همچنین کربوهیدرات های ساده مانند شیرینی و کیک نیز کمتر در آن باشد. مصرف الکل را کنار بگذارید مصرف نوشیدنی های حاوی الکل علاوه بر افزایش فشار خون، چاقی و افزایش خطر ابتلا به دیابت می تواند سطح تری گلیسیریدتان را دچار مشکل کند ...
جولان فست فودها در سفره ایرانی
معناست و زمانی که به عادات غذایی جامعه ایرانی در گذشته های نه چندان دور نگاه می کنیم، در می یابیم که غذاهای بسیار ساده و پر از ویتامین مصرف می کردند اما امروز مردم به سمت غذاهای غربی روی آورده اند و همین هاست که موجب ایجاد بسیاری از پیامدهای منفی بر روی سلامت ایرانیان شده است. وی با اشاره به اینکه دلایل رواج بیماری های قلبی، عروقی، چاقی و سرطان از تغییرات در نوع تغذیه ایرانیان قابل درک ...
با این مواد غذایی به مقابله با کیست سینه بپردازید
بیشتر باعث بروز کیست می شود. سعی کنید مصرف گوشت قرمز و گوشت به عمل آمده را کاهش دهید و به جای آن سینه مرغ یا بوقلمون بدون پوست مصرف کنید. همچنین ماهی غنی از اسید چرب امگا 3 ،میوه و سبزی فراوان که فاقد چربی اشباع شده است مصرف شود. مایعات: از نوشیدنی هایی مانند نوشابه گازدار و قهوه پرهیز کنید زیرا علاوه برافزایش بروزکیست سینه علایم مربوط به آن را نیز تشدید می کند. مصرف آب بهترین راه ...
دندان قروچه چیست و راه های درمان آن کدامند؟
داده شده اند: استرس: اضطراب یا استرس می تواند به آسیب های دندانی منجر شود. سن: دندان قروچه در کودکان شایع تر است و معمولا در سالهای نوجوانی از بین می رود. نوع شخصیت: داشتن شخصیت تهاجمی یا بیش فعال خطر ابتلا به دندان قروچه را افزایش می دهد. تحریک مواد: استعمال دخانیات یا نوشیدنی های کافئین دار و الکل خطر دندان قروچه را افزایش می دهد. درمان ...
همه چیز در مورد ترشیجات
جذب کلسیم و برخی مواد معدنی دیگر می شود، ولی مصرف فراوان این گونه غذاها احتمال دفع کلیوی کلسیم را نیز افزایش می دهد و لذا گفته می شود مصرف بیش از حد آب غوره موجب تشدید پوکی استخوان می گردد. ضمنا مصرف ترشی، آب غوره و دیگر غذاهای ترش موجب نابود شدن و بی اثر شدن چربی های غذایی خورده شده نمی شود. کاهش دادن pH یکی از روش هایی است که از قدیم برای نگهداری و حفظ مواد غذایی به خصوص میوه و سبزی ...
همه چیز درباره بیماری سرخک
سرخک چیست؟ سرخک یک عفونت مسری است که باعث بروز راش های پوستی در سراسر بدن شده و به راحتی منتقل می شود و گسترش پیدا می کند. واکسن سرخک می تواند در برابر ابتلا به این بیماری از افراد محافظت کند. این واکسن بخشی از واکسن MMR (سرخک، اوریون و سرخجه) وMMRV (سرخک، اوریون، سرخجه و آبله مرغان) است. امروزه بسیاری از کودکان به عنوان یکی از واکسن هایی که باید حتما دریافت کنند، از این ...
خواص معجزه گر این خوردنی 78 کاره
متعادل سازی میزان قند خون کمک کند و تحقیقات زیادی ارتباط این دو را اثبات کرده است. در تحقیقی بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که انسولین دریافت نمی کردند نشان داد که خوردن 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب پیش از خواب منجر به کاهش سطح گلوکز بدن در روز می شود. در تحقیق دیگری در دانشگاه آریزونا مشخص شد در افراد مقاوم در برابر انسولین که پیش از خوردن غذای پُرکربوهیدرات، مخلوط سرکه سیب و آب مصرف کرده اند، میزان قند ...
خورن زیاد برنج این امراض را به دنبال دارد
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: مصرف برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک می شود. با این وجود، بیشتر ملل آسیایی که برنج فراوانی می خورند، درصد پایین تری از آمار چاقی و بیماری های قلبی و ... را به خود اختصاص می دهند. هرچند مصرف برنج سفید ممکن است خطر دیابت، اضافه وزن و یا سایر مشکلات را بالا ببرد اما سؤال اصلی این است که چقدر برنج می خورید، تغذیه ش ...
خواص عسل و دارچین برای سلامتی
فعال موجود در روغن عصاره ای این ماده پیوند خورده است. شناخته شده ترین ترکیب موجود در دارچین سینامالدهید است. همین ترکیب است که مزه و بوی تند دارچین را موجب می شود. از جمله فواید قابل توجه دارچین می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش التهاب: التهاب بلند مدت خطر ابتلا به بیماری مزمن را افزایش می دهد. مطالعات نشان داده اند که دارچین می تواند به کاهش التهاب کمک کند. کمک به ...
شایعات مصرف شیر در ایران را کاهش داد
مدارس را موجب تاسف دانسته و گفت: این هفته در مجلس و در بررسی برنامه ششم توسعه دریکی از بندها عوارضی را برای روغن های ترانس دار و چربی های نامناسب تعیین کردیم. همچنین عوارضی برای نوشابه های گازدار تعیین شد که این عوارض به عنوان یارانه شیر مورداستفاده قرار بگیرد تا بتوانیم سرانه مصرف شیر را تااندازه ای بالا ببریم. ترکی با تائید این مسئله که عدم توزیع شیر در مدارس واقعیتی است که وجود دارد و ...
ورزش را در زمستان ترک نکنید
...، به فعالیت درآیند. همچنین دارای میزان بالایی از ترکیبات طبیعی مانند سلنیوم و آلیسین است که کبد را تمیز می کنند. کاتچین، آنتی اکسیدان موجود در چای سبز، دارای خاصیت حذف سموم و بهبود عملکرد کبد است. کاهو، اسفناج و چغندر، اثر مواد شیمیایی را از بین برده و بهترین راه برای سم زدایی کبد هستند. به گفته محققان، کلسترول بیش ازحد برای بدن مضر است و باعث روز مشکلات سلامت می شود، رگهای خونی را مسدود کرده و گردش خون به ارگان های مختلف بدن از جمله قلب، کلیه، مغز و اندام را محدودمی کند. کلسترول اضافی به عنوان چربی در کبد انباشته شده و باعث کبد چرب و بیماریهای مرتبط با آن می شود. ...
سبک زندگی غلط عامل بیماری 80 درصد انگلیسی ها
...، 87 درصد مردان و 79 درصد زنان انگلیسی به میزان کافی ورزش نمی کنند، از مواد الکلی مصرف می کنند و دچار اضافه وزن یا چاقی هستند. طبق آمار، 77 درصد مردان و 63 درصد زنان انگلیسی در میانسالی دچار چاقی یا اضافه وزن شده اند که نرخ چاقی در دو دهه گذشته رشد 16 درصدی داشته است. همچنین میزان ابتلا به دیابت در این دوره زمانی دو برابر شده است. به گزارش روزنامه ایندیپندنت، تمایل به ...
هشدار!کراتینه کردن موها خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
ادامه داد: بطوریکه در فصل تابستان در خیلی از استانهای ما مردم نباید از منازل طی روز خارج شوند و اگر قصد خروج دارند باید از چتر، دستکش، کلاه آفتاب گیر و کرم ضد آفتاب استفاده کنند. خطر ابتلا به سرطان با کراتینه کردن مو وی بر استفاده مردم از محصولات استاندارد و مورد تایید وزارت بهداشت تاکید کرد و گفت: اکنون مُد شده که در آرایشگاه ها موها را کراتینه می کنند. در حالی که کراتین یک ماده حلّال دارد که سرطان زاست. بقایی افزود: مقدار مجاز مصرف این ماده حلّال یک PPM است، در حالی که برای کراتینه کردن مو 6 درصد فورمال دید استفاده می شود. منبع: اقتصاد آنلاین ...
انجام این چند اشتباه ساده در روز منجر به مرگ می شود
تواند در آنها باعث ابتلا به بیماری های تنفسی، قلبی عروقی و نیز انواع سرطان شود، کارشناسان توصیه می کنند افراد حتماً در مکان هایی که دارای تهویه مناسب است آشپزی و از هود یا هواکش برای ایجاد هوای تازه و از بین بردن هوای آلوده استفاده کنند، همچنین استفاده از ماسک و کلاه هم می تواند باعث ورود کمتر مواد سمی به بینی و دهان افراد شود. روغن مورد استفاده در آشپزی هم بسیار مهم است، استفاده از روغن ...
تغذیه سالم نقش مهمی در تامین سلامت افراد جامعه دارد
اشاره به اینکه در طبخ فست فودها روغن و نمک بسیار زیادی مصرف می شود مصرف این مواد غذایی می تواند سبب چاقی و بیماری های غیر واگیر مانند بیماری های قلبی و عروقی شود. وی با بیان اینکه هدف از تغذیه تنها سیر شدن نیست بلکه هدف اصلی تغذیه رساندن 6 گروه مواد مغذی به بدن است، گفت: داشتن تغذیه و رژیم غذایی مناسب انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند و بسیاری بیماری ها را درمان می کند در همین راستا کاهش ...
11 عادت بد برای سلامت قلب
شواهد نشان می دهد گوشت فرآوری شده می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را افزاش دهد. کمتر از 10 درصد از رژیم غذایی شما باید حاوی محصولات حیوانی باشد. اگر نمی توانید خوردن گوشت قرمز را کنار بگذارید، از قسمت بدون چربی آن استفاده کنید و مصرف خود را محدود نمایید. فشار خون، کلسترول و قند خون را چک نمی کنید سعی کنید فشار خون، کلسترول و قند خون را به صورت منظم بررسی کنید. اگر ...
خوراکی های مفید و مضر برای سم زدایی کلیه ها
شده و در نهایت مرگ این عضو حیاتی را به دنبال خواهد داشت. مصرف آب زیاد مهم ترین کار برای سم زدایی منظم کلیه ها، مصرف هر چه بیشتر آب طبیعی است. نوشیدن 8 لیوان آب در روز می تواند کار کلیه ها را در پاکسازی سموم بدن آسان کند که در نتیجه، ادراری شفاف و فاقد هرگونه بوی تند و زننده ایجاد می شود. وقتی رنگ ادرار، زرد بسیار تیره می شود، یعنی دچار غلظت شده و سموم به اندازه کافی از بدن ...
از راه رسیدن برنج و سیب زمینی بنفش
سالمتر بمانید متیئو پلومن،یک مشاور تغذیه در خصوص تولید مواد غذایی بنفش گفت: موادغذایی به رنگ بنفش دارای فواید زیادی برای سلامت بدن هستند و به عنوان رنگ آنتی اکسیدانی شناخته می شوند. این آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با بیماری بسیار موثر بوده وموجب جوان سازی پوست، کاهش التهاب و بهبود سلامت قلب می شوند. براساس گفته دانشمندان موادغذایی با رنگ تیره حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان ...
معضل جدیدی به نام بی موبایل هراسی در جوانان
به گزارش شفا آنلاین ، ترس یکی از غرایز طبیعی بدن محسوب می شود به دلیل اینکه امنیت را برای ما فراهم می کند که این ترس انواع مختلفی دارد مانند ترس از حشرات، مراجعه به دندانپزشک، تاریکی. ورود تکنولوژی به خانواده ها اجتناب ناپذیر است بنابراین همان طور که پیشرفت تکنولوژی نتایج مثبتی را در پی داشته است متاسفانه منجر به آثار منفی نیز شده است که از این موارد می توان به اختلال وابستگی بیش از حد به تلفن ...
عادت هایی که افراد ناموفق قبل از خواب دارند
...، حتی کارهای ابتدایی مانند مسواک زدن دندان ها به طور منظم، بسیار دشوار است. شما قطعا خودتان را برای موفقیت آماده نمی کنید اگر که به فکر مراقبت از خودتان نیستید. هافینگتون به وب گاه بیزنس اینسایدر گفت،”هنگامی که سطح استرس بالا می رود و در طول روز افزایش می یابد، به خواب رفتن در هنگام شب بسیار دشوارتر می شود به این دلیل که روند آرام شدن مغز دشوارتر می شود. بنابراین، کلید کار این جا است که ...
این افراد از مصرف آویشن خودداری کنند
شوینده و مواد دارویی استفاده می شود. عباسی مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار دانست و تصریح کرد: روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به تثیر گیاه آویشن در درمان آکنه تاکید کرد: مصرف گیاه آویشن باعث کاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ، پوسیدگی دندان و ریزش مو ...
چای لاغری، واقعیت یا افسانه؟
الکترولیت بدن به هم می خورد. ضمن اینکه ترکیب های کافئین دار می توانند باعث کندی حرکات دستگاه گوارش شوند و ابتلا به یبوست را در پی داشته باشند. به همین دلیل از ترکیب های ملینی مانند پودر سنا در تولید چای های لاغری استفاده می کنند.در ضمن مصرف کافئین به مقدار زیاد و حوالی خواب شبانه باعث اختلال خواب و منجر به افت سوخت و ساز و نیز پرخوری عصبی در روز بعد خواهد شد . شیوه عمل پودر سنا در چای های ...
مراقب سرطان سارکوما باشید/ دردهای استخوانی را پشت گوش نیندازید!
شناخته می شد اما امروز با همت متخصصان دیگر به مانند قبل مساوی مرگ نیست و با شیوه های درمانی مختلف، روند رشد را کند یا حتی آن را بهبود می بخشند. اما این موضوع به همین جا ختم نشده و بازار انواع سرطان این روزها حسابی داغ شده، به گونه ای که هر از چند گاهی یک نوع جدید از آنها خودنمایی می کند مثل سارکوما یا سرطان استخوان که از آن تحت سرطانی ناشناخته یاد می شود چون پزشکان معتقدند دلیل ابتلا به آن ...
با انواع چکاپ های مهم آشنا شوید
کنار بگذارید و همین امروز برای چکاپ و یا درمان، وارد عمل شوید. بهترین تناوب زمانی برای بررسی سلامت دهان و دندان هر6 ماه یک بار است. سنین 50-40 سالگی قندخون: با آغاز 45 سالگی بهتر است به فکر انجام آزمایش قندخون باشید. قندخون بالا موجب بیماری دیابت می شود و آثار جبران ناپذیری مانند نارسایی کلیوی، بیماری های قلبی-عروقی و در موارد حادتر نابینایی و آسیب های عصبی منجر به قطع ...
14 راه حل معجزه آسا برای پیشگیری از ریفلاکس معده
لازم را به بدن خود جذب کنید. 2. قبل از خوابیدن چیزی نخورید اشتباه بزرگی که ما گاه به گاه مرتکب می شویم درست قبل از خوابیدن غذا خوردن یا مصرف میان وعده ی قبل از خواب است. باید بپذیریم که همه ما هرازگاهی این کار را انجام می دهیم، اما باید مسئولیت اعمال مان را نیز بر عهده بگیریم و درک کنیم که ممکن است به خاطر آن دچار ترش معده شویم. یک درمان آسان برای ترش معده آن است که دو تا سه ...
کودکان بیش فعال از این خوراکی ها استفاده نکنند
ها آسیب می رساند بلکه همچنین باعث تشدید علائم اختلال بی توجهی یا بیش فعالی می شود. نوشیدنی های گازدار، آب میوه های صنعتی و پیتزا نوشابه ها، آب میوه های داخل قوطی و پیتزاهای آماده جزو مواد غذایی مورد علاقه بچه ها است. اما این مواد غذایی حاوی ترکیباتی نامناسبی مانند رنگ خوراکی های مصنوعی و مواد نگهدارنده هستند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که این قبیل نوشیدنی ها و خوراکی ها تأثیر جدی روی ...
