سایر منابع:
سایر خبرها
خواص عرق بادرنجبویه چیست + نحوه مصرف عرق بادرنجبویه
تب است. همچنین نوشیدن دم کرده بادرنجبویه بعد از غذا به هضم آن کمک می کند. مضرات عرق بادرنجبویه هرچند که گیاه بادرنجبویه و فراورده های دیگر آن همانند بسیاری از گیاهان دارویی دارای خواص بسیاری است ولی از مصرف بیش از اندازه آن باید خودداری نمود. بهتر است اشخاص گرم مزاج این گیاه را نخورند و اگر هم مصرف کردند برای رفع عوارض آن می توانند از گل بنفشه و سکنجبین استفاده ...
لیمو عمانی موجود در غذا را نخورید
به گزارش کرج رسا ؛ لیمو عمانی در واقع به عنوان طعم دهنده طبیعی و مصلح به غذاها مخصوصا خورش ها افزوده می شود تا در هضم غذا و جذب بهتر مواد مغذی در بدن کمک کند اما این ماده همانند اسفنج عمل کرده و مواد زائد و مضر غذای در حال طبخ را به خود جذب می کند. لیمو عمانی چربی ها و اسیدهای چرب را جذب می کند، به همین علت توصیه شده است از مصرف لیمو عمانی داخل خورش ها و برخی از غذاها به خصوص غذاهای ...
لیموعمانی برای سلامت مضر است
ایران آنلاین / حمزه سام دلیری متخصص طب سنتی، با مضر دانستن مصرف لیمو عمانی هایی که به عنوان طعم دهنده طبیعی به غذاها افزوده می شود، گفت: لیمو عمانی در زمان طبخ مواد مضر و زائد غذا را مانند اسفنج جذب می کند و مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمی شود. وی با اشاره به فواید لیمو عمانی گفت: لیمو عمانی در واقع به عنوان طعم دهنده طبیعی و مصلح به غذاها به خصوص خورش ها افزوده می شود تا به هضم غذا و جذب ...
آیا محصولات ترش مثل لواشک، باعث چربی سوزی و لاغری می شوند؟
خاصیت لاغرکنندگی نداردو حتی به دلیل اینکه موجب ترشح اسید معده می شود، غذا را سریع هضم و جذب می کند و باعث تشدید گرسنگی و افزایش اشتها می شود، در نتیجه فرد غذای بیشتری مصرف می کند که باعث اضافه وزن او می شود. از طرفی شکر و نمکی که جهت ملس شدن و افزایش ماندگاری به این محصولات اضافه می شود، برای مبتلایان به دیابت و فشار خون مضر است . اگر می خواهید بیشتر بدانید : این خوراکی های ترش و خوش مزه هم ...
خواص عرق آویشن چیست + طرز تهیه عرق آویشن
عصاره این گیاه خواهد بود، نیز در این دوران مضر و ممنوع است. همچنین مصرف آن برای کودکان زیر 4 سال به دلیل ایجاد اختلالات تیروئیدی توصیه نمی گردد. مصرف آویشن برای افراد آلرژیک مورد منع مصرف دارد. زیاده روی در مصرف عرق گیاه آویشن باعث سرگیجه، اسهال و استفراغ خواهد شد. در صورت بروز عوارض آویشن می توان از نعناع و دم کرده آن استفاده کرد. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
راهکارهای ساده برای رفع وزن اضافی
وزن را همانند یک مبارزه طولانی مدت ببینید. هر کسی می تواند به طور موقت برنده این مبارزه باید اما شما باید موقعیت خود را تثبیت کنید. نه یعنی نه! حتما شما نیز همانند سایر افراد نمی توانید به غذاهای خوشمزه نه بگویید. در این شرایط سعی کنید نه گفتن را تمرین کنید. تمرین و تکرار می تواند کنترل بر روی مصرف مواد غذایی را آسان تر کند. سعی کنید در روز 50 بار واژه نه را تکرار کنید. در برابر ...
رژیم غذایی کودکان، چگونه نذاریم تپل بشن؟
. به همین جهت هم هست که بیش از گذشته، بیماری های ناشی از ضعف دستگاه دفاعی و مشکلات گوارشی دیده می شود.تازه، این آغاز راه است. تبلیغ های تجارتی درباره ی خوردنی ها که به صورت همه گیر در رادیو، تلویزیون و مطبوعات دیده می شود، تمامی کودکان را هدف گرفته اند، کودکانی که باید از غذاهایی استفاده کنند که به آنها افزودنی های متنوع اضافه شده تا رنگ خوب، بوی خوب و طعم خوب داشته باشند و کودک را به خود جذب کنند ...
عشایر؛ حلقه مفقوده گردشگری در خراسان شمالی
پرچین و جلیقه که از جنس مخمل که روی آن را سکه دوزی کرده اند دیگر تکه هایی است که زنان سخت کوش این خطه از کشور استفاده می کنند. وی تصریح کرد: موسیقی مقامی و ادبیات فولکوریک و جشن های عروسی از دیگر جذابیت های عشایر خراسان شمالی است که می تواند هر گردشگری را به خود جذب کند و موجب ماندگاری آن در این استان شود. گلیم سفره کردی هنر دیرینه زنان کرمانج عشایر خراسان شمالی گل ...
همه چیز در مورد ترشیجات
خواص مفید و هم مضر می باشند. به هر حال باید توجه داشت که لزوم رعایت تعادل در رژیم غذایی بسیار مهم است و عدم رعایت حد تعادل در مصرف هر ماده غذایی می تواند برای بدن مضر باشد، در ادامه به بررسی برخی از خواص مفید و مضر ترشیجات پرداخته می شود. سرکه یکی از مواردی که معمولا به ترشیجات اضافه می شود، سرکه می باشد. سرکه به ویژه سرکه سیب در کاهش قند خون تاثیر دارد و در اثر کند کردن هضم ...
بایدها و نبایدهای صبحانه
کره است که اسیدهای چرب موجود در آن از نوع اشباع هستند، از آنجا که کره می تواند کلسترول خون را افزایش دهد افرادی که محدودیت مصرف چربی دارند، بهتر است از این ماده غذایی صرف نظر کنند. خامه خامه نیز مانند کره، دارای کالری زیاد و چربی است و افراد دارای چربی و کلسترول خون بالا بهتر است آن را نخورند. تخم مرغ یکی دیگر از مواد پروتئینی صبحانه تخم مرغ است که آن را ...
جولان فست فودها در سفره ایرانی
کنار جاذبه های تاریخی و گردشگری خطه آذربایجان برای همیشه در یاد مسافران این دیار باقی می ماند. با وجود تمام این ویژگی ها، غذای سنتی و محلی نیز همانند بسیاری از المان ها و نمادهای فرهنگی و اجتماعی به مرور زمان فراموش شده و به قول نسل جوان امروز، از مد افتاده و طبخ غذای های مفید و خوشمزه و اصیل ایرانی جای خود را به غذاهای آماده و فست فود غیربومی داده که نخستین خروجی آن برای مصرف کننده ...
ابر میوه های زمستانی را بشناسید
این ماده ی غذایی علاوه بر تامین انرژی، به شما احساس سیری نیز می دهد. پروتئین موجود در تخم مرغ انرژی پایداری فراهم می کند، زیرا به سادگی باعث افزایش سطح قند خون تان که بعدا پایین می آید، می شود. یک تخم مرغ کوچک همچنین سرشار است از چند ویتامینی که برای سلامت شما ضروری هستند مانند ویتامین B2، B12، A و E. تخم مرغ سرشار از آهن، روی و فسفر است: سه مواد معدنی مهم که برای بدن شما بسیار حیاتی هستند ...
صبح جمعه تان را با کله پاچه آغاز کنید
مربا خوری کرفس 2 ساقه کوچک طرز تهیه : کله پاچه را با تمام مواد بالا به غیر از نمک در قابلمه به همراه آب روی شعله گذاشته و درب ظرف را ببندید .بهتر است برای اینکه بوی غذا در خانه نپیچد در صورت امکان بیرون از آشپزخانه ( از تراس یاحیاط و یا ... ) برای طبخ این غذا استفاده کنید . قبلاْ در مورد طبخ تمامی گوشتها اشاره کرده بودم برای معطر شدن گوشت از ادویه های بالا ...
ماهی، جشنواره ای شد
مرتبه ماهی به خصوص ماهی های چرب حاوی امگا 3 مصرف کنند. امگا3 در گوشت ماهی برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی ، کاهش التهاب و کاهش برخی از سرطان ها بسیار مفید است و با بالا بردن خلق، مانع ابتلا به افسردگی می شود. همچنین گوشت ماهی نسبت به سایر گوشت ها (گوشت قرمز و طیور) دارای آب بیشتر، چربی کمتر و پروتیین، کلسیم، ید، ویتامین D و اسید چرب امگا 3 بالاتری است.اما به منظور جلوگیری از عرضه فرآورده های ...
9 دی راهکارهای علمی برای کاهش وزن
چرب انتخاب نمائید زیرا استفاده از محصولات لبنی کم چرب، هم موجب کاهش چربی دریافتی روزانه و کمک به فرایند کاهش وزنتان می شود و هم سبب افزایش جذب کلسیم از مواد لبنی می شود. همچنین توصیه می شود لبنیات مصرفی خود را از نوع محصولات پروبیوتیک انتخاب کنید زیرا موجب عملکرد بهتر دستگاه گوارش می شود. 18- بهتر است از مصرف ترشیجات و موادغذایی اسیدی مانند سیر و پیاز که سبب تحریک و افزایش ...