خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رقابت مبهم ایران در خاورمیانه
بلکه در کشور کمبودهایی در پیک بار پیش بینی می شود. علاوه بر این مورد چهارم بند "ه " ماده 133 قانون برنامه پنجم، بر اهمیت و صراحت دولت بر صادرات برق توجه داشته و بر گسترش آن توسط بخش خصوصی تأکید کرده است، زیرا به لحاظ قانونی، امکان احداث نیروگاه توسط بخش دولتی وجود ندارد. اما نرخ سوخت گاز مصرفی نیروگاه های خصوصی را به صورت شفاف مشخص نکرده و به رغم درخواست های متعدد بخش خصوصی برای سرمایه ...
4 ماده غذایی برای ورزشکاران بازنشسته
خبرگزاری ایسنا: همان طور که با افزایش سن نوع تمرین های ورزشی تغییر می کند، تغذیه ورزشکاران نیز باید متفاوت باشد. با افزایش سن میزان ترشح اسید معده کاهش می یابد و کارایی بدن کمتر می شود. بدین ترتیب بسیاری از ریزمغذی های به راحتی جذب نمی شوند و سوخت و ساز به سرعت قبل نخواهد بود. در اینجا به 4 ماده غذایی که وزنه برداران باید حتما از سنین میانسالی به بعد استفاده کنند، اشاره شد. ...
چقدر تخم مرغ بخوریم
امینه مورد نیاز بدن را تامین می کنند. زرده تخم مرغ نیز حاوی انتی اکسیدان هایی است که از مشکلاتی که در سنین بالاتر به وجود می ایند مانند اب مروارید و اسیب های شبکیه چشم جلوگیری می کند و علاوه بر این برای جلوگیری از برخی سرطان ها حملات و بیماری های قلبی نیز مفید است. یک تخم مرغ بزرگ منبع سرشاری از ماده معدنی سلنیوم است. این ماده معدنی با خاصیت انتی اکسیدانی از نابودی سلول های بدن جلوگیری ...
برای جلوگیری از پیری و افتادگی پوست این مطلب را بخوانید!
اسیدهای امگا سه است و می تواند باعث تحریک سلول های پوستی و ساخت کلاژن و جوانسازی پوست شود. علاوه بر این، مصرف ماهی های چرب و نیز دانه های آجیل مانند گردو، بادام و فندوق هم می تواند برای سلامت این عضو مهم از بدن مفید باشد. آلو و مرکبات هم به دلیل وجود ویتامین ها و مواد مغذی فراوان برای جوانسازی پوست بسیار مفید هستند و خوردن روزانه 5 الی 6 عدد آلو ، زغال اخته،پرتقال ، لیمو ترش و نارنگی به افراد توصیه می شود. منبع: شفا آنلاین ارسال شده در 20 دی 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع تغذیه ...
چطوری یک روزه وزن کم کنم؟
از روزهای قبل کمی بیشتر فعالیت بدنی داشته باشید. بعد از نهار و شام، به یک پیاده روی کوتاه بیست دقیقه ای بروید. به کارهای منزل بپردازید یا اگر سر کار هستید، بخشی از مسیر رفت و آمدتتان را پیاده روی کنید. نمک و شکر این دو ماده را به کلی از زندگیتان بیرون کنید، لااقل برای یک روز!! همین طور تمام مواد غذایی که از این دو ماده در آن ها استفاده شده است، مانند شیرینی ...
مشاهیر شهرضا
و حکمت پا به عرصه وجود گذاشته تحصیلات مقدماتی را از محضر پدر دانشمند خود استفاده کرده و سپس برای تحصیل منطق و حکمت و کلام مدت هفت سال محضر فیلسوف بزرگ میرزا نصراللَّه حکیم را درک و چون دارای استعدادی فوق العاده و هوش سرشار و تند بود همواره مورد احترام و علاقه استاد خود قرار می گرفت . پس از فوت مرحوم میرزا نصراللَّه حکیم به اصفهان مهاجرت و فرائد و متاجر را نزد مرحوم ملا عبدالکریم کزی رحمت ...
زیبایی هایی که از دختران ایرانی دزدیده می شود
جذابیت های خود را مدل می کنند تا بیشتر لایک بگیرند و مادرانگی مادران هم در دوران شیرین و معنوی بارداری در آتلیه ها صرف می شود. نوزادان و کودکانمان هم حریم شخصی ندارند؛ حتی عکس بدن کاملاَ عریانشان برای مدل شدن و عکاسی گزینه مطلوبی است. همه سعی می کنند مانند مدل های مشهور شوند و عکس های جذاب داشته باشند. این روزها در بعضی خانه ها حتی اگر یک بادمجان پلاسیده در یخچال برای خوردن پیدا نشود، از ...
12 روش برای آب کردن چربی بدن
آل ترین راه برای کنترل این هورمون ها، این است که مصرف کربوهیدرات را تحت نظر بگیرید. چرا که کربوها محرک انسولین هستند، هورمونی که مانع از شکست چربی شده و هدایت کننده ی ذخیره ی چربی در بدن است. پس کربوهیدرات کمتری بخورید تا سطح انسولینتان متعادل بماند و تلاشتان، به چربی سوزی ختم شود. البته تمام کربوهیدرات ها یکسان نیستند. بطور خلاصه، کربوهای سریع هضم، قابلیت ترشح انفجاری انسولین داشته، که ...
گفت و گوی تاریخی 200 صفحه ای با آیت الله هاشمی رفسنجانی
های مصرف شده سراسر بدن را از طریق وریدها می مکد و با کمک ریه ضمن گردش خون، آن را تصفیه می کند و به قلب برمی گرداند و قلب خون تصفیه شده را بار دیگر به سراسر پیکر انسان تزریق می نماید و بدینسان حیات و رشد انسان را ادامه می دهد. در این گردش خون اعضای گوارش بدن نیز نقش نیرو دهنده و تزریق مواد تغذیه کننده را به عهده دارند که در بحث ما، این مواد تغذیه کننده محتوای فکری قرآن و سنت است. مسلمانان با الهام ...
آیا ویتامین های گروه B می توانند باعث کاهش وزن شوند؟
این افراد انرژی لازم برای ورزش و فعالیت های بدنی و همچنین حفظ رژیم غذایی شان را می دهد. همچنین این ویتامین نقش مهمی در کاهش استرس و افسردگی دارد، یعنی باعث کاهش مواردی که ارتباط زیادی به افزایش وزن دارند می شود. در کنار منفعت های زیادی که دریافت این ویتامین برای بدن دارد ممکن است برخی عوارض جانبی را برای برخی افراد که دارو و یا مواد دیگری را همزمان مصرف می کنند و یا دارای شرایط بدنی ...
واکنش های داخلی و خارجی به درگذشت آیت الله هاشمی رفسنجانی
دیگری را نمی شناسم که تجربه ای مشترک و چنین دراز مدت را با او در نشیب و فرازهای این دوران تاریخ ساز به یاد داشته باشم . اکنون این مبارز کهنسال در محضر محاسبه ی الهی با پرونده ای مشحون از تلاش و فعالیت گوناگون قرار دارد، و این سرنوشت همه ی ما مسئولان جمهوری اسلامی است . غفران و رحمت و عفو الهی را برای وی از صمیم قلب تمنا می کنم و به همسر گرامی و فرزندان و برادران و دیگر ...
تقویت قوای جنسی با این 7 ماده غذایی
شفا آنلاین سلامت جنسی تقویت قوای جنسی با برخی از گیاهان و مواد غذایی موجود امکان پذیر است. مواد غذایی مثل زنجبیل،دارچین،سیر و وانیل در تقویت قوای جنسی موثر هستند. به گزارش شفا آنلاین ،اعتماد به گیاهانی که در اطراف ما هستند از زمان های قدیم و در خیلی از موارد کارگشا بوده اند. ممکن است شما هم پس از مدت زمانی که از رابطه جنسی تان می گذرد دچار بی میلی جنسی شده باشید و نتوانید آنطور که باید ...
خصوصیات گروه های خونی را بیشتر بشناسید
هایی را که برای تزریق بکار می بریم باید با خون گیرنده آن، هم گروه باشد و علاوه بر آن آزمایش سازگاری (کراس مچ) نیز برای آنها انجام شده باشد. اهمیت گروه های خونی اهمیت گروه های خونی زمانی مشخص می شود که فرد نیاز به تزریق خون پیدا کند و مجبور شویم به او خون تزریق کنیم. دراین صورت اگر گویچه های سرخ دهنده، آنتی ژنی داشته باشد که در پلاسمای گیرنده، آنتی بادی ضد آن وجود داشته باشد ...
8 افسانه درباره شیر سویا که باید از آن با خبر شوید
ای به نام اسید فیتیک هستند. این ماده با کاهش جذب مواد مغذی، به ویژه جذب آهن مرتبط است. اما تحقیقات اخیر نشان می دهند که مصرف طولانی مدت محصولات سویا، هیچ تأثیر منفی بر تعادل کلی مواد معدنی نمی گذارد. افسانه: شیر سویا برای زنان باردار خطرناک است واقعیت: هیچ شواهد علمی وجود ندارد که از این ادعا که شیر سویا بر زنان باردار یا جنین های آن ها تأثیر منفی می گذارد، حمایت کند. ...
موفقیت طب سنتی در درمان چاقی نسبت به طب رایج
...> مصرف بیش از حد کاهو موجی بروز چاقی افراد می شود مزاج بدن برخی افراد مرطوب (تر) و رطوبت پذیر است، از طرفی طب ایرانی یکی از دلایل اصلی چاقی را وجود رطوبت اضافی می داند و مصرف زیاد آب و سبزیجاتی مثل کاهو به افزایش رطوبت بدن منجر شده و بر چاقی می افزاید. یکی از درمان های اصلی طب ایرانی برای کاهش وزن، جلوگیری از افزایش رطوبت غیر طبیعی یا استفاده از غذاها و داروهایی است که این رطوبت ...
غذای مقوی برای کودک، خیلی هم لذیذ
آیا از گوشت بلدرچین در مصارف غذایی استفاده می کنید ؟آیا از مزایا و خواص این گوشت برای فرزندتان اطلاع دارید ؟میدانید چه ارزش تغذیه ای داراست ؟برای رشد قد ،رفع کم خونی ، دفع فلزات سنگین و افزایش سلامتی کودکتان می توانید از گوشت بلدرچین استفاده کنید . گوشت بلدرچین بسیار لذیذ، خوش طعم و مقوی است. به دلیل آنکه این پرنده دارای جست و خیز و تحرک فراوانی است ماده ای به نام گلیکوژن در ماهیچه این ...
فست فودها دلیل کاهش کارایی ذهن
. به گفته وی مصرف فست فودها به حافظه کوتاه مدت فرد آسیب وارد می کند و موجب کاهش کارایی ذهنی افراد می شود، همچنین مصرف فست فودها موجب کاهش توان حرکتی آنها می شود. این محقق طب سنتی بیان داشت: فست فودها و غذاهای آماده مانند کنسرو، به دلیل داشتن مواد نگهدارنده، نباید بیش از دو بار در ماه استفاده شوند؛ اسید فسفریک موجود در غذای آماده به عنوان مواد نگهدارنده، باعث پوکی استخوان می شود ...
داشتن بارداری سالم، وزن ایده آل
قدرت باروری تأثیر می گذارد! سبک زندگی می تواند نقش بزرگی در میزان باروری ایفا کند. مانند مصرف سیگار، مصرف بالای کافئین نیز با کاهش قدرت باروری چه در خانم ها و چه در آقایان در ارتباط است. مصرف زیاد کافئین به طور معمول برابر با بیش از 500 میلی گرم در روز است. برخی از قهوه ها یا نوشیدنی های کافئین دار، حاوی 600 میلی گرم کافئین در یک فنجان هستند. بنابراین از این پس میزان کافئین درج شده بر ...
تغذیه در دوران بارداری و شیردهی، چگونه باشد؟
تغییرات زیادی در اثر بارداری در بدن مادر به وجود می آید و عوامل زیادی در تعیین روند صحیح بارداری و نتیجه بارداری موثر هستند. یکی از مهمترین و اصلی ترین نکات، تغذیه ی مادر باردار می باشد، زیرا رشد و نمو کامل جنین رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر داشته و تامین نیازهای او با دریافت مواد مغذی مادر عجین شده است و تنها راه برآوردن نیازهای انرژی و ساختاری جنین به واسطه جفت است. بنابراین توجه به این تغییرات ...
نقش آموزش و پرورش در مبارزه با قاچاق کالا و ارز
قاچاق کالا و ارز با هدف افزایش کیفیت تولیدات داخلی، ارتقای فرهنگ عمومی برای گرایش به استفاده از کالای تولید داخلی و جلوگیری از مصرف کالای قاچاق، اجراء نمایند. با توجه به اینکه وزارت آموزش و پرورش دارای ظرفیت های فراوانی برای اجرای قانون مذکور است در این مقاله دکتر عبدالمجید نگارش نژاد، مدیر کل فرهنگی ستاد مرکزی مبارزه با قاچاق کالا و ارز، سعی داشته به بررسی ظرفیت های این وزارتخانه در امر مبارزه ...
غذاهای ضد سرطان، کودک سالم
... - هر روز روغن ماهی مصرف کنند. روغن ماهی برای سلامتی انسان ها بسیار مفید است و با افسردگی مقابله می کند و رفتارهای تهاجمی را کاهش می دهد و باعث افزایش IQ می شود. - مصرف نمک و شکر را متوقف کنید، نمک سلول های سالم بدن را مسموم می کند شکر باعث تقویت و تغذیه سلول های سرطانی می شود، بنابراین مصرف مواد غذایی فرآوری شده را محدود کنید. - اجازه ندهید که کودکتان از تلفن همراه و ...
عملیات احیاء و اصلاح 180 هکتار از مراتع شهرستان دیلم آغاز شد
خریداری و برای و برای توسعه طرحهای احیایی در مراتع شهرستان و سایر نقاط استان مورد استفاده قرار گیرد. آقاجری مشارکت جوامع محلی و بومی شهرستان دیلم را برای کشت گیاهان دارویی ،گامی بسیار ارزشمند دانست واظهار داشت: فقط با مشارکت جوامع محلی می توان گونه های دیگر گیاهان دارویی نیز دراین شهرستان به بهره برداری رساند. سرپرست اداره منابع طبیعی وآبخیزداری شهرستان دیلم تنها راه جلب مشارکت ...
دلایل یائسگی زودرس، چه کنیم؟
؛ زیرا در مواد آرایشی و لاک ناخن هم فتالات وجود دارد. فراموش نکنید خوشبوکننده های شیمیایی هم حاوی ترکیبات سمی هستند بنابراین به جای استفاده از آن ها از گلبرگ های طبیعی یا بوی لیمو استفاده کنید. مطالعات حاکی از این است که زنانی که در معرض آلاینده های نظیر فتالات هستند 2-4 سال زودتر از سایرین یائسگی را تجربه می کنند. بیسفنول آ (BPA) ماده ی سرطان زای دیگری است که به ...
همه شهروندان حق حیات شایسته دارند
تامین شود قاسمی درباره ماده پنجم منشور حقوق شهروندی گفت: منشور حقوق شهروندی به حق حیات، سلامت و کیفیت زندگی شهروندان توان خواه یا دارای معلولیت به عنوان قشری که باید مورد حمایت ویژه قرار گیرند، اشاره داشته است. وی ادامه داد: شهروندان توان خواه مشکلات زیادی دارند و حتی در انجام ابتدایی ترین امور و کارهای روزمره با مشکلاتی مواجه هستند و سوال این است که آیا تاکنون تمهیدات لازم برای زندگی ...
چه اتفاقی بعد از خوردن یک برش پیتزا در بدن می افتد؟
. مصرف بیش از اندازه پیتزا باعث جذب اسید چرب ترانس در بدن می شود که وجود این ماده در روغن و چربی برای سلامتی مضر بوده و موجب بروز بیماریهای قلبی، گرفتگی عروق، کبد چرب و سرطان می شود. اختلال در گوارش با مصرف سوسیس و کالباس ترکیبات موجود در سوسیس و کالباس اعم از روغن، ادویه و موادی که علاوه بر گوشت و مرغ به سوسیس و کالباس اضافه می شوند، همگی روی عملکرد دستگاه گوارش ...
تب بالا و خطر تشنج در کودکان
به گزارش بلاغ ، دکتر ریحانه برکتین*: تشنج ناشی از تب معمولا عفونت سیستم عصبی مرکزی و یا اختلالات خونی نمی باشد ودر بیمار سابقه تشنج بدون تب هم وجود ندارد. تشنج ناشی از تب معمولا تمام بدن را در بر می گیرد، به صورت سختی اعضا بدن و سپس لرزش اندام هاست، معمولا کمتر از یک ربع ساعت به طول می انجامد و در یک دوره 24 ساعته نیز فقط یک بار اتفاق می افتد. در بعضی از موارد تشنج طولانی تر ...
6 نشانه کمبود "روی" در بدن
است که مصرف روی نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن و رشد سلول های سالم ایفا می کند. فقدان روی منجر به استرس اکسیداتیو و بروز التهاب می شود. هر دوی این عوامل شانس ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهند. ابتلا به عفونت های طولانی مدت: نقش روی در سلامت سیستم ایمنی بدن شناخته شده است. هنگامی که شما به اندازه کافی این ماده معدنی را دریافت نمی کنید، بدن در معرض عفونت های ویروسی و باکتریایی ...
آشفتگی در فرایند مبارزه با مواد مخدر
جامعه هستند وجود دارد. *مهم ترین آسیب هایی که گرایش زنان به مواد مخدر و اعتیاد آنها به همراه دارد، چیست؟ اعتیاد در زنان هر چند کم باشد ولی به دلایل متعدد بسیار آسیب زا و مشکل آفرین خواهد بود. در کشور ما زنان محور خانواده و مهمترین نقش را در رشد و تربیت کودکان به عهده دارند. بنابر این اعتیاد زنان و به تبع آن مادران نتیجه ای به جز فروپاشی خانواده و افزایش کودکان معتاد و بزه ...
هاشمی بدون روتوش: این بار هاشمی را بدون روتوش نوشتیم/ هاشمی قبل وبعد از انقلاب، همیشه یارانقلاب/ خداحافظ ...
است که در کارنامه دوسال گذشته هاشمی ثبت و ضبط شده است. هاشمی در این مدت به موازات سخنان متعددی که در آن از نزدیکی و ارتباط بسیار صمیمانه خود با رهبر معظم انقلاب خبر می داد اما در واقع اقدامی عملی و علنی در راستای تحقق منویات معظم له از خود نشان نمی داد. به گونه ای که در حرمت شکنی های متعدد فتنه گران که از مقدسات اسلام و تشیع گرفته تا امام و انقلاب و شهدا و رهبری را نیز مورد هجمه قرار داده بودند ...
معتاد های آزمایشگاهی
از این رو، وزارت بهداشت با همکاری ستاد مبارزه با مواد مخدر از مواد مکشوفه برای مقاصد تحقیقاتی استفاده می کند. افشار درباره ارتباط افزایش قیمت ماده محرک شیشه با کاهش کیفیت شیشه موجود در بازار و افزایش مرگ ومیر معتادان نیز گفته این احتمال وجود دارد که نامرغوبیت در این ماده داشته باشیم اما آمار تفکیکی درباره اینکه این نامرغوبیت چقدر به مرگ و میر مزمن یا حاد معتادان کمک کرده باشد، نداریم. ...
