سایر منابع:
سایر خبرها
از کاهش وزن ناگهانی بیشتر بدانید
اشتهایی منجر می شوند و می توانند موجب شکل گیری عوارض جانبی مانند تهوع، استفراغ، و دردهای دهان شوند که تمایل بیمار به غذا خوردن را کاهش می دهند. پرکاری تیروئید کاهش وزن غیر قابل توضیح می تواند نشانه ای از مشکل تیروئید باشد. پرکاری تیروئید که به نام بیماری گریوز نیز شناخته می شود یک نوع بیماری خود ایمنی است که انتشار مقادیر بیش از اندازه از هورمون تیروئید توسط غده تیروئید را موجب ...
روغن حیوانی ضامن سلامتی قلب و عمر طولانی/ چای برای افراد دارای طبع"سرد" مضر است
جایگزین کردند و خوردن گوشت مرغ را رسم کردند، خوردن آب در بین غذا خوردن را هم رسم کردند. پس آب را نباید در سفره قرار داد و از نیم ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا نباید آب خورد و اگر خواستید مایعی را بخورید از نوشیدنیهای گرم مثل دمنوش استفاده کنید و آن هم بهتر است که با وعده غذایی فاصله داشته باشد. آیا مصرف مرغ به عنوان گوشت سفید برای بدن مضر است؟ سیاری راوی حدیث است که در اصول ...
پرسه چند ساعته در میان فقرای خیابان ولیعصر
؛ اما می افتد و نقش زمین می شود. اتفاق خاصی نمی افتد، فقط ازدحام روبه روی بساط خنزرپنزرفروشی یک قدم عقب می کشند و باز غرق خرید می شوند. مأمور سر چهارراه می پرد و دستش را می گیرد و تکیه اش می دهد به دیوار: از عصر که من شیفتم همین جاست. حواسم بهش بود. حالش خوب نیست . و لنگ را از روی دستش بالا می زند. معلوم می شود که اشتباه تزریق کرده و روی ساعد دستش جایی وسط رگ ها برآماسیده شده: اینا رو دکترا قبول نمی ...
چطور با آبلیمو آشپزخانه تان را برق بیندازید
باقی بماند. سپس شیر آب را باز کنید. 4. تمیزکردن ماشین ظرفشویی هر چند وقت یک بار لازم است ماشین ظرفشویی، این وسیله رفاهی را تمیز کنید. بقایای غذای خشک شده یا مواد شوینده را با مالیدن یک تکه لیمو از بدنه فلزی این وسیله پاک کنید. سپس با یک پارچه مرطوب و بعد با یک پارچه خشک و تمیز آن را پاک کنید. از آب خیلی داغ برای پاک کردن تکه های غذا استفاده کنید. 5 ...
شگفتی های سبوس گندم در لاغری و کاهش وزن
محلول به سیستم بدن به عمل هضم غذا کمک می کند، و باعث افزایش حجم مدفوع و پیشگیری از یبوست می شود. در این مطلب بطور کلی به بررسی مواد مغذی موجود در این غلات خواهیم پرداخت و خواص سبوس گندم را بیان خواهیم کرد. خواص سبوس گندم و فواید دارویی آن سبوس گندم بطور کلی سرشار از پروتئین، کربوهیدرات، ویتامینB، مواد معدنی و فیبر محلول می باشد. وجود فیبر محلول در این غلات آن را به دارویی فوق ...
روایت یک زن ایرانی از 20 سال زندگی در سوییس
بینند که فاطمه یک ماموریت دارد و کمکش می کنند تا ماموریتش را به درستی انجام دهد. فاطمه می گوید دوستانش در ماه رمضان برای غذا خوردن جلوی او اجازه می گیرند و حتی وقتی خودش کم طاقت می شود او را برای ادامه دادن روزه هایش تشویق می کنند. به نظر من در چنین مملکتی آدم اصلا نمی تواند به خاطر در اقلیت بودن اذیت شود. این ها اتفاق ها و برخوردهای کوچک و ساده ای است؛ اما نکات بزرگی در آن ها نهفته ...
این غذاها شما را به ریفلاکس معده مبتلا می کند؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، ریفلاکس معده به معنای بازگشت محتویات معده به سمت بالا و به داخل مری است که یکی از شایع ترین بیماری ها در افراد است. اغلب رفلاکس زمانی رخ می دهد که اسفنکتر تحتانی مری نمی تواند به خوبی منقبض و بسته شود و در نتیجه محتویات معده به داخل مری برگشت پیدا کرده و موجب تحریک مری می شود، محتویات معده اسیدی است چرا که معده برای هضم غذا اسید ترشح کی کند ...
8 راهکار برای دارو دادن به کودکان
طعم تر می باشند، بعضی های دیگر را به جای 4 بار در روز می توان تنها 2 بار مصرف کرد. پزشکتان می تواند شما را در انتخاب و استفاده از چنین داروهایی راهنمایی کند. 4. دارو را در غذا بگذارید در بیشتر مواقع خرد کردن قرص و یا ریختن کپسول در غذای مورد علاقه فرزندتان مشکلی ایجاد نمی کند اما توجه داشته باشید که شما ابتدا باید در رابطه با انجام این عمل با پزشک خود مشورت کرده و از ...
ترشیجات می توانند سبب سم زدایی و چربی سوزی شوند!!
فشارخون ایجاد نمی کند و استفاده از مقدار کمی نمک قبل از غذا سبب ضدعفونی کردن دهان و تحریک اشتها و پس از آن سبب ضدعفونی شدن غذا و هضم آن می شود. استفاده از برخی ترشی جات مثل رب انار ترش، تمبر هندی و آلوچه برای کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد از رسوب آن می شود. استفاده از برخی ترشیجات طبیعی مانند لیمو ترش تازه، چای ترش، سرکه با عسل، سرکه انگبین و غیره سبب ...
از بین بردن چربی های بدن با چند روش کاربردی!!
را درون عضلات شما ذخیره کند یا به عنوان چربی. اما تناوب وعده های غذایی شما، یا به زبان دیگر اینکه چند وعده غذا خوردن شما در روز، بر متابولیسم یا سیستم سوخت و ساز کلی بدنتان تاثیرگذار است. هر زمانی که چیزی می خورید، موتور کالری سوز بدنتان، که بنام متابولیسم شناخته شده است، کمی افزایش می یابد. این اتفاق مخصوصا در وعده هایی که حاوی پروتئین هستند رخ خواهد داد. بنابراین اگر 6 بار در روز چیزی می ...
تاثیرات مهم خواب بر وزن بدن
بیش تری ذخیره کند. مطالعات نشان می دهد محروم بودن از خواب و تجربه ی این مقاومت به انسولین در طولانی مدت می تواند خطر ایجاد دیابت نوع 2 را افزایش دهد. 4.وقتی خسته اید، انرژی یافتن برای ورزش سخت است. خواب کافی بخش مهمی از فعال و متناسب ماندن را شکل می دهد. اوجیل می گوید ”هر روز ورزشکاران حرفه ای بیش تری می بینیم که از گنجاندن خواب به عنوان بخشی از برنامه ی کلی تناسب اندام شان ...
توصیه های پزشکی برای زردی در شیرخواران
مشاهده می کنیم. گاهی اوقات والدین کودکان سه یا پنج، شش ساله ای را برای درمان می آورند که از مشکل زردی رنج می برند که بر اثر خوردن میوه های رنگی همچون نارنگی یا هویج در آنها ایجاد شده است. علت بروز این زردی هم مصرف بیش از حد این خوراکی هاست که باعث می شوند رنگدانه های شان روی پوست باقی بماند و پوست را به رنگ زرد دربیاورد. این بچه ها یک تفاوت اساسی با نوزادان مبتلا به زردی دارند. سفیدی چشم بچه هایی ...
خربزه تلخ؛ درمان کننده سرطان و دیابت
به گزارش تهران پرس ، خربزه تلخ نوعی کدوی مناطق حاره ای است که اغلب به صورت چای مصرف می شود. خواص فوق العاده این ماده غذایی به پیشگیری و مقابله با انواع مشکلات مربوط به سلامتی مؤثر عمل می کند. چای خربزه تلخ در آفریقا، آسیب و آمریکای لاتین شهرت زیادی دارد چون ثابت شده است که مصرف آن می تواند به کاهش میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. اثر این ماده غذایی به گونه ای است که آن را انسولین ...
خورد و خوراک مبتلایان به آلزایمر
، تلویزیون، تلفن و هر وسیله ای که حواس او را پرت می کند، خاموش کنید یا بردارید. از ظروف سفید رنگ، دسته دار، لبه دار، قاشق های سبک و دسته بلند، و لیوان پلاستیکی استفاده کنید. غذای او را هر روز در یک زمان معین سرو کنید و هرگز عجله نداشته باشید. هرچه تنوع غذاهای داخل ظرف کمتر باشد، فرد کمتر دچار سردرگمی می شود. ممکن است فرد در مراحل پیشرفته بیماری، آداب غذا خوردن را فراموش کرده باشد یا از ...
با تجربه کسانی که به راحتی لاغر شدند آشنا شوید!!
های ترازو را جا به جا کند، بلکه می دانند چگونه می توان سبک زندگی سالم و با ثبات ایجاد کرد. بعضی وقت ها اشکال ندارد کیکی را که دوست دارید بخورید همه ما انسان هستیم و بعضی وقت ها به یک میان وعده خوشمزه نیاز داریم! وقتی سالم غذا خوردن را خوب بلد باشید می توانید از آن برای خوردن غذاهای دلخواه نیز استفاده کنید. وقتی ابتدا سبزیجات و پروتئین میل می کنید، در واقع خود را با مواد غذایی ...
دمنوش هایی فوق العاده مفید مخصوص زمستان
می شود. آویشن به دلیل طبع گرمی که دارد نفخ شکن، موجب حرارت بدن و هضم غذا می شود. دمنوش آویشن به عنوان گیاهی ضدعفونی کننده شناخته شده است. محلول شستشوی دهان که حاوی آویشن باشد در درمان عفونت لثه موثر است و به همین دلیل برای تهیه برخی از دهان شویه ها، خمیردندان نیز به کار می رود و در درمان بیماری مجاری تنفس فوقانی از قبیل برونشیت و آسم تاثیرات مفیدی دارد و برای معالجه سرفه و ...
افزودنی های خوراکی عامل سرطان روده بزرگ است
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از شفقنا زندگی؛ این افزودنی ها یا امولسیفایرهای موجود در غذا می توانند با تغییر باکتری های روده التهاب را بالا برده و شرایط را برای رشد سلول های مبتلا به سرطان کلون یا روده بزرگ فراهم کنند. خوب است بدانیم که سرطان روده بزرگ چهارمین دلیل مرگ و میر ناشی از سرطان در سراسر جهان است به طوری که در سال 2012 این بیماری منجر به مرگ ...
داروهای گیاهی موثر برای درمان سوء هاضمه
هاضمه یک درد گوارشی بدون زخم است و با علائمی چون احساس درد هنگام خوردن یا سوزش شکم ، نفخ، احساس گاز زیاد در شکم، تهوع، استفراغ خونی و ترش کردن همراه است. هنگام داشتن علائم سوءهاضمه بهترین کار مراجعه به پزشک متخصص است که ضمن معاینه و تجویز دارو می توان به پیشنهاد های گیاه درمانگران نیز در این زمینه توجه کرد از جمله دلایل شایع سوء هاضمه عبارتند از پرخوری، تند خوردن غذا، مصرف ...
چگونه در سفر از حوادث ناخوشایند جلوگیری کنیم؟
... 3. مسمومیت غذایی - ناراحتی معده زمانی که به مکان جدیدی سفر می کنید، قطعا دوست دارید که خوردن غذاهای جدید را نیز تجربه کنید اما ممکن است معده ی شما با این غذاهای جدید سازگار نباشد و دیر هضم شود. از خوردن گوشت و غذاهای دریایی که نمی دانید چگونه آمده و طبخ داده شده اند و خرید غذا از دستفروشان خودداری کنید. همیشه درسفر از آب بطری استفاده کنید. 4. حوادث و جراحت در سفر ...
21 دی قلب و طب چینی
؛ مانند: خشکی زبان، تغییر رنگ زبان به قرمز تیره و نیز آفت و زخم های دردناک روی زبان. اگر کانال قلب دچار کم خونی و یا ضعف باشد، زبان کمرنگ و لاغر است. کانال قلب خون را کنترل می کند این عمل از طریق: 1- اینکه تبدیل انرژی غذا به خون در قلب انجام می شود 2- قلب مسؤول جریان خون بدن است (مثل طب کلاسیک). پس وقتی کانال قلب ضعیف شود، جریان خون به خوبی صورت نمی گیرد و فرد ممکن ...
تغذیه در بروز و تشدید سردرد نقش دارد
. وجود این ویتامین باعث تسریع در گردش خون و کاهش علائم ناشی از سردرد عصبی می شود. آب هویج، پرتقال، لیموترش و شیرین و... بهترین دارو برای رفع سردرد هستند. ◉ آب پزها: زمانی که سردرد داریم بهتر است غذاهای سبک مصرف کنیم. بهترین غذا برای این طور مواقع، خوردن سبزیجات آب پز است. آماده کردن یک بشقاب سبیزیجات آب پز مانند کلم بروکلی، اسفناج، شلغم، سیب زمینی آب پز با پوست، ذرت، هویج، نخودفرنگی و...، هم باعث آرامش اعصاب ما با تمرکز روی مساله ای دیگر می شود و هم غذای سبک و سالمی را برای وعده ناهار یا شام تدارک دیده ایم که با خوردن آن آرام می شویم. پزشکان بدون مرز ...
4 راه حل اساسی در مقابله با پرخوری و افزایش وزن
مقدار زیادی پاپ کورن خورده ایم. راه های مقابله با پرخوری: 1. بر روی حس خوبِ غذا خوردن تمرکز کنید از غذا خوردن جلوی تلویزیون خودداری کرده و بر روی آنچه می خورید تمرکز کنید. غذایتان را آرام بجوید . بر روی مزه غذا و حسی که به شما می دهد تمرکز کنید . خواهید فهمید که این روش کمک می کند آهسته تر غذا بخورید ؛ درنتیجه ز مانی که سیر شدید به راحتی قاشق و چنگال را کنار می گذارید و می ...
دارچین و لاغری + فواید رژیم شیر، عسل و دارچین در کاهش وزن
دارچین می باشد. در ادامه این مطلب با خواص دارچین و لاغری و مزایای استفاده از رژیم دارچین دار برای کاهش وزن و تناسب اندام همراه باشید. دارچین و لاغری (نحوه تاثیر دارچین بر کاهش وزن) دارچین اثر تثبیت کنندگی بر قند خون دارد و به همین علت است که می تواند اشتهای افراد را در طول روز کاهش داده و همچنین از تبدیل قندهای اضافی بدن به چربی و ذخیره آن در شکم و پهلوها پیشگیری کند. دارچین نه ...
خواص گریپ فروت در بارداری، علاج هر مشکل
شفا آنلاین تغذیه گریپ فروت میوه ای شبیه به پرتقال اما کمی بزرگتر از آن و متعلق به خانواده مرکبات است. طعم گریپ فروت ترش و تلخ است اما برای سلامت مزایای بسیاری دارد. به گزارش شفا آنلاین ،هرچند این میوه طعم ترش و اسیدی دارد اما می تواند پس از هضم غذا یک واکنش آلکالین تولید کند که برای درمان حالت اسیدیته در دستگاه گوارش مفید است. مصرف منظم این میوه با برنامه مشخص به تقویت سیستم ایمنی بدن ...
واکسیناسیون فلج اطفال 7 هزار کودک در منوجان
نیز در پاکستان مشاهده شده است. بهمنی عنوان کرد: فلج اطفال، بیماری بسیار خطرناک و در صورت مبتلا، شخص سلامتی خود را به طور کامل از دست می دهد و دچار نقص عضو می شود. وی با اشاره به نحوه مبتلا به این ویروس گفت: ویروس فلج اطفال از راه دستگاه گوارش یعنی خوردن مواد آلوده وارد بدن می شود و بعد از تکثیر در گلوی بیمار به جریان خون وی وارد شده و با جایگزین شدن در نخاع به سلول های آن ...
فواید خوردن شلغم در بارداری، می دانید؟
محصول دخانیاتی استفاده می کنند، لازم و ضروری است. 3. دفع سموم بدن مادر با خوردن منظم شلغم در بارداری: اگر شما فردی هستید که از اجابت مزاج نامنظم در دوران بارداری خود رنج می برید، بدانید که با قرار دادن گیاه شلغم در رژیم غذایی بارداری روزانه خود می توانید به هضم راحت غذا کمک کرده و سلامت بدنتان را تضمین می کنید. فیبر موجود در این گیاه سبب کاهش مشکل یبوست در بدن شما می شود. ...
چگونه پیتزا به شما کمک می کند که وزن کم کنید
به گزارش صباایران به نقل از فردا، ببینید که چطور شکستن رژیم غذایی تان می تواند به شما کمک کند که به آن پایبند بمانید. در نهایت یک مطالعه ثابت می کند که چیپس سیب زمینی می تواند به شما کمک کند لاغر شوید: مطالعه جدیدی از پرتغال نشان می دهد که ممکن است روزهای تقلب در رژیم غذایی (روزهایی که مجازید رژیم تان را بشکنید) به شما کمک کنند به برنامه غذا خوردن سالم تان در دراز مدت پایبند بمانید. دانشمندان ...
غذاهای ضد سرطان، کودک سالم
غذاها بهتر هستند؟ غذاهایی که فیبر بالا دارند. فیبرها تاثیر زیادی در تناسب اندام دارند علاوه بر آن در پیشگیری از سرطان ها نیز نقش موثری دارند. تاکنون تحقیقات زیادی در زمینه نقش رژیم غذایی و پیشگیری از ابتلا به سرطان انجام شده است، فعالیت فیزیکی و کنترل وزن نقش پرررنگ و مهمی دارد ولی نقش برخی از غذاها پررنگ تر هستد، مثل انواع توت ها، بروکلی و سیر که هر سه مورد توان ...
اندازه دور بازوهایتان به شما می گوید چقدر عمر می کنید
از ورزش های سنگین مانند وزنه برداری و یا خوردن قرص، پودر و مکمل های بدنسازی استفاده می کنند تا دور بازو و دور مچ پای خود را افزایش دهند غافل از اینکه همزمان با افزایش سن عضله ها از بین رفته و چربی جای آنها را می گیرد و این خود عاملی جدی برای مرگ زودرس آنها می شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند همیشه تناسب اندام مطلوبی داشته باشند و از مصرف دارو یا انجام ورزش های غیر استاندارد خودداری کنند زیرا در سالمندی با انواع بیماری ها مواجه می شوند. منبعmedicaldaily ...
بیماری های مختلف زبان
است که باکتری های خاصی به دلیل عدم رعایت بهداشت بر روی زبان رشد می کنند. همچنین این علامت می تواند نشانه ای از بیماری دیابت و یا پس از مصرف آنتی بیوتیک های خاص ظاهر شود. شما می توانید این نکات مفید را برای بهبود هضم و ظاهر زبان خود بکار ببندید: خوردن غذاهای تخمیر شده و نوشیدنی های پروبیوتیک باعث می شود سیستم بدن شما به تعادل برسد. گرم کردن سیستم هضم غذایی با خوردن غذاهای پخته شده. اضافه کردن گیاهان و ادویه جات به مواد غذایی. نوشیدن چای زنجبیل گرم 20 دقیقه قبل از غذا موجب بهبود هضم غذا می شود. منبع: دکترسلام ...