خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
مرطوب کننده های طبیعی در آشپزخانه
مشکلات پوستی می توان ازخوراکی های مفیدی مانند آووکادو استفاده کرد، این خوراکی سرشار از مواد مغذی نظیر انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان های قوی، چربی های اشباع و خاصیت رفع التهاب بدن است، همچنین به دلیل حالت روغنی و آب میان بافتی موجود در این خوراکی، استفاده از آن می تواند باعث آبرسانی به صورت و جلوگیری از ریزش موی سر شود. سیبب زمینی شیرین هم یکی دیگر از مواد مغذی برای سلامت بدن و رفع کم ...
روش هایی طلایی برای ترک سیگار!
کمک متخصصان بهره بگیرند. افراد آزاد شده از مصرف سیگار همچنین توصیه می کنند سیگاری ها برای رفع احساس وابستگی به نیکوتین می توانند از قهوه و کافئین موجود در آن کمک بگیرند زیرا کافئین علاوه بر خاصیت انرژی زایی می تواند باعث تحریک محرک های مغزی و احساسی شبیه به مصرف سیگار در افراد شود. افرادی که سیگار می کشند به دلیل آسیب دیدن جوانه های چشایی روی زبان خود معمولاً طعم مواد غذایی ...
خاک درمانی؛ دارویی ضد اضطراب و افسردگی برای کودکان
با آن موجب افزایش سیتوکنین و در نهایت سروتونین خون می شود. وی بیان کرد: احساس غم و ناراحتی با سطح هورمون سروتونین خون ارتباط مستقیم دارد، بنابراین افزایش میزان سروتونین باعث ایجاد حس خوشحالی در فرد می شود. صدیقی افزود: برخلاف باور رایج بین مردم که محیط کاملا ضدعفونی شده و عاری از میکروب منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن کودکان و ابتلایشان به انواع بیماری های مختلف می شود، والدین ...
نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی
کارشناسان توصیه می کنند افراد حتماً در طول روز به میزان کافی مایعات بنوشند تا دچار کم آبی نشوند. اما تنها نوشیدن آب، قهوه یا چای سبزنمی تواند تمامی نیاز بدن به مایعات را برطرف کند و شما برای حفظ سلامت بدن به یک رژیم پرتنوع از مایعات نیاز دارید، یکی از برترین نوشیدنی ها انواع مایعات از جمله شیر یا دوغ است اما می توانید شیر های غیر لبنی هم درست کنید و به عنوان نوشیدنی در طی روز از مصرف آنها ...
آب گوجه فرنگی بنوشید!
فرنگی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که معمولا در چهارچوب رژیم های لاغری گنجانده می شود. گوجه فرنگی برای تصفیه خون و دفع سمومی که باعث ایجاد التهاب، خستگی و سنگینی در بدن می شوند بسیار مفید است. این نگین سبد سبزیجات قادر است که سوخت و سازبدن را افزایش داده و به چربی سوزی کمک کند. مصرف منظم آب گوجه فرنگی در نخستین ساعات روز به همراه یک صبحانه متنوع و کامل به شما کمک می کند که روز با ...
کدام گوشت بهتر است؛ گوسفند، گاو یا شتر؟
تحمل پذیری شتر به کمبود آب مرتبط می شود. آهن و روی گوشت شتر کمتر از گوشت سایر دام هاست، اما فسفر، کلسیم و ویتامین های B در عضلات ران این حیوان بیشتر است. این را هم بد نیست بدانید که از قلم و کوهان شتر در درمان درد پا و کمر و دردهای روماتیسمی استفاده می شود. مصرف گوشت: تعدیل یا تعطیل؟ بسیاری از افراد بر این باورند که چون انواع گوشت قرمز تری گلیسیرید و کلسترول بالایی ...
مقابله با خشکی پوست در فصل زمستان،چگونه؟
امگا 3 را بیشتر مصرف کنید. این چربی مفید در ماهی، انواع آجیل و تخم کتان به وفور یافت می شود. یکی از مهم ترین نکاتی که معمولا به آن توجه نمی شود، مصرف آب کافی در زمستان است. از آنجا که به دلیل سرمای هوا افراد احساس تشنگی نمی کنند، در مقایسه با فصول گرم سال آب بسیار کمی می نوشند. باید بدانید اگر آب بدن شما کاهش یابد، پوست در معرض تشدید خشکی پوست قرار می گیرد. پس منتظر حس تشنگی نباشید و ...
در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید
و یا ادراری که با خون مشاهده شود، می تواند نشانه کم آبی بدن و یا عفونت مجاری ادراری باشد. همچنین می تواند نشانه بیماری های کبدی باشد. ادراری که به همراه خون دفع می شود، می تواند نشانه سنگ کلیه و یا سرطان مثانه باشد. در صورتی که رنگ ادرار شما تیره است، بهتر است که در اولین فرصت ممکن برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید. بررسی وضعیت پوست: پوست خشک می تواند نشانگر کمبود مواد معدنی و یا ...
کودک آزاری-تعریف،علل و درمان -نعمت زالی
، اما درمان کودک نیز ضروری است. درمان به صورت گروهی است و متخصصین روانپزشکی اطفال، متخصص پزشکی قانونی، پزشک متخصص اطفال، مددکار اجتماعی و روان شناس در گروه درمان شرکت دارند. اصول درمان شامل حمایت از کودک، مراقبت و روان درمانی گروهی و خانواده درمانی می باشد. خصوصاً در موارد کودک آزاری روحی، نیاز به بررسی وارزیابی روانشناختی کودک می باشد. همچنین درمان اختصاصی برای اختلالات روحی و رفع ترس و ...
لاغری : آنچه باید در مورد چای های لاغری بدانید!!
...، مشکلات دستگاه گوارشی دارند یا افرادی که داروهایی خاص دریافت می کنند منع شده است. استفاده طولانی مدت سنا می تواند باعث مشکلاتی جدی شود، بر اساس تحقیقات NIH: ” استفاده طولانی مدت می تواند باعث شود روده ها به صورت طبیعی کار نکنند و همچنین ممکن است فرد به مسهل ها وابستگی پیدا کند. مصرف طولانی مدت همچنین می تواند باعث تغییر مقدار یا عدم تعادل برخی مواد شیمیایی در خون ( الکترولیت ها ...
خوردن تمبرهندی در بارداری، خوبه یا بد؟
تمبرهندی میوه ای است که در غلاف رشد می کند و خمیر آن بسیار ترش مزه است. مزه ترش تمبرهندی در بارداری شما را وسوسه می کند. خواص تمبرهندی در بارداری تمبرهندی خواص دارویی دارد. تمبر هندی باعث درمان حالت تهوع صبحگاهی در بارداری می شود. همچنین به رفع یبوست در بارداری و سرما خوردگی نیز کمک می کند. ارزش غذایی تمبرهندی یک فنجان خمیر تمبر هندی حاوی مواد مغذی ...
خوردن خیار در بارداری، چند نکته
پیش از مصرف خیار در دوران بارداری به این نکته توجه کنید که خیار باعث واکنش های آلرژیک می شود. بنابراین پیش از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید. مزایای مصرف خیار در دوران بارداری خیار کم کالری است و باعث افزایش وزن نمی شود. مقدار زیادی آب در خیار وجود دارد که از کم آب شدن بدن در طول بارداری جلوگیری می کند. پوست خیار غنی از فیبر است. بنابراین باعث رفع یبوست در ...
خواص بی نظیر پودر سنجد در پوکی استخوان
حتما شنیده اید که میگویند پودر سنجد برای درمان پوکی استخوان بسیار مفید است اما آیا این پیشنهاد حقیقت دارد؟ با ما همراه باشید تا به درستی این سخن پی ببرید. خواص بی نظیر پودر سنجد در پوکی استخوان از مهم ترین خواص سنجد می توان به اثرات قابض (ضداسهال)، محرک، ضدالتهاب، ضداکسیدان، ضدسرطان و رفع مشکلات معده و روده اشاره کرد و این روزها مصرف آن به افرادی که دچار زانودرد یا پوکی ...
خواص کاهو در بارداری، حتما بخوانید
از رشد سلول های سرطانی می شود. بنابراین مصرف کاهو در طول بارداری بدن را در برابر سرطان محافظت می کند. تسکین تورم: کاهو خواص ضد التهابی دارد و به کاهش التهاب در دوران بارداری کمک می کند. کاهو تازه باعث کاهش التهاب ناشی از کاراگینان و لیپواکسیژناز می شود. محافظت از عفونت های میکروبی: کاهو خواص ضد میکروبی قوی دارد. این ماده شما را از شر عفونت های میکروبی ...
خوردن سیر در بارداری، خواص و عوارض
درمان عفونت های واژن کمک می کند. عوارض مصرف سیر در دوران بارداری: با وجود تاثیرات مثبت مصرف سیر، مصرف آن عوارضی نیز دارد. در اینجا برخی از این عوارض و تاثیرات منفی ذکر شده است: مصرف سیر تازه باعث افزایش احتمال خونریزی می شود بنابراین در صورت مشاهده خونریزی واژینال یا لکه بینی با پزشک خود صحبت کنید. در برخی موارد، ناراحتی های گوارشی نیز مشاهده می شود. در این صورت ...
خوردن کرفس در بارداری، مجاز است؟
سرما خوردگی در دوران بارداری کمک می کند. همچنین آنتی اکسیدان موجود در کرفس باعث افزایش ایمنی بدن و محافظت از مادر و جنین می شود. جلوگیری از سرطان: کرفس سرشار از فتالاید، پلی استیلن و فلاونوئیدها است که به جلوگیری از سرطان و سم زدایی مواد سرطان زا کمک می کند. همچنین کومارین موجود در سبزیجات باعث بهبود بهره وری گلبول های سفید خون و کاهش احتمال ابتلا به سرطان می شود. آنتی اکسیدان موجود در کرفس رادیکال های آزاد را خنثی می کنند و از سلول ها و اندام بدن محافظت می کنند و مانع از آسیب رسیدن به آن ها می شوند. ...
خارش بدن در بارداری، نشانه چیست؟
گشاد بپوشید. اگر خارش شدید دارید، این کارها فقط باعث تسکین می شوند. با پزشک خود صحبت کنید و داروهای لازم مصرف کنید. چه زمانی باید برای خارش بدن به پزشک مراجعه کنم؟ اگر احساس خارش شدید دارید به پزشک مراجعه کنید. پزشک با انجام آزمایشات لازم دلیل خارش را مشخص می کند. آیا خارش به دلیل مشکلی است که مربوط به بارداری من است؟ خارش شدید در سه ماهه دوم یا سوم ...
تشخیص زردی نوزاد، حد مجاز بیلی روبین
طریق ادرار کردن دفع می کند. زردی غیرمحلول در آب: در نوع دوم زردی، بیلی روبین محلول در آب نیست و از راه ادرار کردن دفع نمی شود و در بدن باقی می ماند، در صورتی که درمان آغاز نشود و میزان بیلی روبین بیش از حد شود، در مغز نوزاد رسوب کرده و عقب ماندگی ذهنی نوزاد را همراه دارد. به دستش نگاه کنیم یا چشمش؟ زردی اولین اثرش را روی چشم ها می گذارد و سفیدی چشم ها به زردی می گراید. پس ...
خواص قره قروت برای کودک، توصیه ها
مصرف این ماده غذایی دستگاه ایمنی بدن را تقویت و از ابتلا به بیماری آنفلوآنزا جلوگیری می کند. مرتضی صفوی، متخصص تغذیه در رابطه با خواص درمانی مصرف قره قروت اظهار داشت: این ماده غذایی همچون سایر لبنیات حاوی کلسیم فراوان بوده و برای درمان پوکی و نرمی استخوان توصیه می شود. همچنین قره قورت دارای پروتئین، چربی و کربوهیدرات است که بسیاری از مواقع از شیر تولید شده یا در روش های سنتی بعد از تولید کشک به ...
کودکان پاکستانی که در شب بدنشان فلج میشود
پژوهشگری مورد مشابه آن را ندیده است. این دو، در طول روز کودکانی سالم اند اما به محض اینکه خورشید عالم تاب غروب می کند و شب چترش را بر آسمان می گستراند، اندام های شان به طرز غیرقابل توضیحی از کار می افتد و فلجی سراسر بدن شان را می گیرد. مورد عجیب این دو کودک باعث شده که بسیاری با تردید به صحت این خبر نگاه کنند اما برخلاف بسیاری از خبرهای جعلی و عجیبی که در شبکه های اجتماعی دست به ...
فهرست نام های اصیل ایرانی با معنی (اسم دختر)
گیاه برنا : جوان ، خوش اندام برومند : خوش قامت، نام مادر بابک خرمدین بلوت : درخت سودبخش بنفشه : نام گلی است به آفرید : نام دختر کی گشتاسب به نگار : خوب چهره، نیکو صورت به آفرین : نیک آفریده شده بهار : نخستین فصل سال بهاره : از آن بهار بهدخت : نیک ترین دوشیزه بهرخ : نیک چهره ...
بیماری هایی که همراه با استرس بوجود می آیند
زندگی روزمره می توانند طاقت فرسا باشند و باعث شوند که شخص احساس کند هیچ انرژی ندارد. همچنین نشان داده شده است که مشکلات سلامت روانی مانند اضطراب می تواند باعث شوند که انسان حتی بعد از استراحت احساس خستگی بیشتری نماید.پزشکان برای رفع خستگی ناشی از استرس توصیه می کنند که افراد منبع استرس خود را شناسایی کرده و آن را از بین ببرند. آنها به افرادی که نمی توانند علت احساس اضطراب خود را پیدا کرده و یا قادر ...
رایج ترین و کشنده ترین سرطان ها را بشناسید
سلولهای سرطانی به طور کلی 25٪ از اوج خود کاهش پیدا کرده است. این آمار و ارقام نشان دهنده عدم وجود سرطان نیستند. مهمترین نکته اینجاست که سرطان در حالات مختلف بدن انسان همچنان وجود دارد. ولی دلایل پیدایش سرطان و مقابله با بروز آن سبب شده است درمان بسیاری از سرطانهای تقریبا خوش خیم آسان تر و نتیجه بخش باشد. کاهش مصرف سیگار، تشخیص زود رس سرطان از طریق ...
کدام مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک هستند؟
...> پروبیوتیک ها میکرو ارگانیسم های زنده ای هستند که مصرف کافی آنها سبب نمایان شدن اثرات سلامت بخش در بدن میزبان می شود. حال با مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک ها آشنا شوید : 1. ماست ماست یکی از منابع آشنای پروبیوتیک است – باکتری خوبی که تعادل سلامت روده را حفظ میکند . مطالعات نشان میدهد که پروبیوتیک ها میتوانند عدم تحمل لاکتوز را کاهش دهند. همچنین میتوانند در کاهش گاز روده ...
گوجه فرنگی چه خاصیت هایی برای بدن دارد؟
اگر به صورت مزمن و درمان نشده باشد باعث مشکلات جدی برای سلامتی خواهد بود. شما می توانید با داشتن رژیم غذایی سالم از ابتدای روز به بهبود عملکرد روده هایتان کمک کنید. گنجاندن آب گوجه فرنگی در صبحانه کمک زیادی به مقابله با یبوست می کند. باید بدانید که این ماده غذایی مفید سرشار از فیبر است و مانند یک ملین مناسب عمل می کند. در نتیجه مصرف روزانه آن به رفع مشکل یبوست به ویژه در خانم ها کمک زیادی می کند ...
برای دفع سنگ کلیه چکار کنیم؟
به گزارش هاژه به نقل از ایسنا، کیوان بهرامی در این باره اظهار کرد: اولین توصیه ای که می توان برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه داشت مصرف زیاد مایعات، بویژه آب است. البته باید توجه کرد که آب، حاوی املاح زیاد نباشد؛ بنابراین مصرف آب جوشیده سرد شده یا آب های تصفیه شده مانند آب های معدنی موجود در بازار توصیه می شود . وی افزود: افرادی که از سنگ کلیه بویژه سنگ های اگزالاتی رنج می برند، بهتر است ...
راهی برای درمان معتادان
: این کار بسیار سخت است؛ ارتباط برقرار کردن با معتادان، توجیه کردن و همراه کردن آنها با خود در تایید مضر بودن مصرف مواد و طی کردن مسیر درمان بسیار دشوار است و نیاز به تجربه و مهارت های خاصی در علوم روانشناسی و اعصاب شناختی دارد تا به نتیجه قطعی و ماندگار منتهی شود. وی اظهار کرد: علوم اعصاب شناختی روی مکانیزم های پایه که باعث بروز تمایل افراد به مصرف موادمخدر و محرک می شود، تحقیق می کند، سپس ...
با این خوراکی ها هرگز به افسردگی مبتلا نمی شوید
سال که روزها در آنها کوتاه می شود، به خصوص در کشورهای واقع در عرض های جغرافیایی بلندتر برخی افراد را مبتلا می کند. همه ما بعد از گذراندن یک روز بد و سخت و برای رهایی از احساس افسردگی به خوردنی ها روی می آوریم به تازگش دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که کاهش تنوع مواد غذایی رنگی و مغذی در این فصل هم می تواند سبب تشدید افسردگی افراد در زمستان شود. در این بخش برایتان به معرفی خوراکی های می ...
خبر خوش برای دیابتی ها
افراد زیر 14 سال نیز مناسب شود. در دیابت نوع اول، پانکراس انسولین ترشح نمی کند و به همین دلیل بدن فرد توانایی ذاتی اش در کنترل گلوکز و قند خون را از دست می دهد. اگر این مسئله کنترل نشود، این بیماری ممکن است موجب نابینایی، از کار افتادن کلیه یا افزایش بیماری های قلبی عروقی شود. در سال 2012، انجمن دیابت آمریکا اعلام کرد که 29/1 میلیون آمریکایی مبتلا به بیماری دیابت اند. این میزان حدود 9/3 درصد جمعیت آمریکاست. در حال حاضر درمان قطعی ای برای دیابت نوع اول وجود ندارد اما با گسترش تکنولوژی های حوزه پزشکی امید می رود تا راه های دائمی برای درمان این بیماری کشف شود. ...
چالش اصلی بخش مراقبت های ویژه
مانند تغذیه آنها دسته بندی می شود، باید درمان های حمایتی تنفسی آنها را با توجه به شرایط بیماری آنها تهاجمی یا غیرتهاجمی انتخاب کرد. وی گفت: درکنگره بین المللی امسال نیز ازخدمات دکترزاهد حسین خان که کارنامه کاری وی بسیار قابل تحسین است، تجلیل شد. وی ادامه داد: همچنین امسال تمرکز این کنگره روی روش هایی است که از اندام های حیاتی بدن بدون جراحی بیمار پشتیبانی می کند چون خود مساله جراحی عوارض ...
