خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی که دختران تازه بالغ باید بدانند
طریقه فوق صورت گیرد و پس از شستشو، در صورت امکان با دستمال تمیز خشک شود. تا حد امکان سعی کنید برای طهارت از آب سرد استفاده نکنید، زیرا ممکن است سبب به وجود آمدن انقباض و درد زیر شکم شود. دقت کنید هیچگاه با دست کثیف یا آلوده طهارت نگیرید. 8- آکنه: یکی از عوارض شایع دوران نوجوانی آکنه یا جوش غرور است که علت آن تغییرات هورمونی در بدن است و در دختران، به خصوص پیش از ...
این عوامل نشان دهنده کمبود روی در بدن شماست!
... کندی در کاهش وزن: روی نقش مهمی در روند سوخت و ساز بدن دارد. کمبود روی باعث کاهش انرژی، احساس خستگی و کندی در روند کاهش وزن می شود. برای رفع این مشکلات نیازی به مصرف زیاد مکمل ندارید زیرا مصرف زیاد مکمل ها نیز عوارضی به همراه دارد. درد عضلانی: اگر بعد از ورزش کردن دچار درد عضله یا کبودی می شوید که طولانی مدت باقی می ماند، می توان احتمال داد که دچار کمبود روی هستید. کمبود روی روند بهبود زخم را کند می کند. البته روند درمان در هر فرد متفاوت است. منیع: ...
کاری که یک برش پیتزا با بدن شما می کند
به خون وارد کرده و در نتیجه میزان تری گلیسرید خون افزایش می یابد. بالا رفتن این نوع چربی در گردش خون باعث افزایش خطر سکته قلبی و مغزی خواهد شد. گرسنگی مجدداما یک خبر خوشحال کننده این است که شما به دلیل بالا بودن میزان هورمون لپتین یا همان هورمون سیری که درباره آن گفتیم، میل به خوردن مجدد ندارید. از آنجایی که بخشی از انرژی بدن از طریق مصرف گوشت هم فراهم شده است، بنابراین عارضه خواب آلودگی را ...
کاری که یک برش پیتزا با بدن شما می کند
باعث ایجاد پیام سیری در مغز شده و شما را از خوردن باز می دارد. افزایش تری گلیسرید در واقع این هورمون باعث افزایش میزان جذب گلوکز خون توسط سلول های بدن می شود. اگر این پیغام به هر دلیل دیر به مغز برسد – برای مثال طعم خوب پیتزا و میل به خوردن آن- گلوکز دریافت شده به شکل چربی در کبد ذخیره خواهد شد. با خوردن زیاد از حد پیتزا، احساس امتلاء به شما دست می دهد. در این شرایط ترشح هورمون گرلین ...
دلایل داغ شدن و سوزش پاها
التهاب عروق خونی شود. سارکوئیدوز : التهاب گره های لنفاوی، ریه ها، کبد، چشمان، پوست و دیگر بافت ها سندرم گیلن باره : هنگامی که بدن اشتباها با سیستم ایمنی مبارزه کند و باعث التهاب اعصاب و ضعف عضلات شود. بیماری های مربوط به شریان ها : گردش خون ضعیف در پاها ممکن است باعث درد، مورمور شدن و داغ شدن پا گردد. ادم و یا حبس آب در بدن افزایش فشار خون برخی افراد هفته ها و ...
زمان مرگ چه حسی به انسان ها دست می دهد؟
...، معمول ترین نشانه در این نوع مرگ است. این امر بدان دلیل اتفاق می افتد که ماهیچه های قلب در حال تقلی برای دسترسی به اکسیژن هستند. اختلال در ضربان عادی قلب، از کار افتادن آن را به دنبال خواهد داشت. از دست رفتن هوشیاری حدود 10 ثانیه طول می کشد و مرگ دقایقی بعد فرا خواهد رسید. از دست رفتن خون هر فرد که 1.5 لیتر از خون خود را از دست دهد، احساس ضعف و تشنگی در او به وجود خواهد ...
نگاهی به فیلمهای زمستانی سینمای ایران
مسئله درمورد چند اثر دیگر از جمله این زن حقش را می خواهد نیز قابل بحث است؛ البته فیلم مذکور به قدری در تکنیک و سینمابودگی دچار ضعف است که نمی تواند حتی مخاطب را به سالن سینما بکشاند. در این فصل جگرخونی اما یک نکته قابل تأمل است و آن هم محوریت زن در این آثار است. در تمامی این آثار که قرار است احساس شما را هدف قرار دهند و در این فصل سرد، شما را فسرده تر کند، زن است که شما را در خود فرو می ...
طریقه مصرف رازیانه
رازیانه و فرآوردهای دیگر آن مانند اسانس، روغن و عرق رازیانه متعدد بوده برخی خواص دارویی آن عبارتند از: تقویت چشم، کم کردن خطر آب مروارید، التهاب پلک ها، تاثیر بر چاقی و لاغری، کاهش فشار خون، ضد بلغم و صفرا، ادرار آور، ضد نفخ، تسکین درد مفاصل، شاداب کننده پوست و درمان اختلالات قاعدگی، کیست تخمدان و عوارض یائسگی است. به منظور استفاده از این گیاه دارویی مفید و بهره گیری هر چه بیشتر از فواید آن، بایستی ...
بیماری هایی که با استرس به سراغتان می آید
می شود، اما تعریق ناشی از استرس در درجه اول از غدد آپوکرین (pocrine) ناشی می شود. تقریبا چهار میلیون غده تعریق در سراسر بدن انسان وجود دارد و بیشتر آنها را می توان در کف دست، کف پا، صورت و زیر بغل پیدا کرد. غدد آپوکرین در مناطقی از بدن یافت می شوند که تجمعی از فولیکول های مو دارند و تعریق بیشتری در این مناطق صورت می گیرد که حاوی پروتیین ها و لیپیدهای بیشتری است. زمانی که بدن ...
گرم کردن بدن قبل از ورزش،چرا؟
ورزش می سوزانید. جدای خاصیت چربی سوزی، دلایل فراوانی وجود دارد که چرا چربی سوزی وقت تلف کردن نیست! به تمام مزایای گرم کردن قبل از ورزش نگاهی داشته باشیم: به تحرک در آوردن مفاصل فعال و آماده کردن عضلات پیشگیری از آسیب دیدگی در طول ورزش بهبود جریان و گردش خون بهتر از نظر روانی آماده ورزشتان می کند مشکل شماره دو: کشش استاتیک کشش ایستا، یا نگه ...
راه حلی برای درمان وزوز گوش
دلیل اغلب به نظر می رسد که وزوز در شب ها شدیدتر می شود. توصیه های زیر نیز در بهبود وزوز موثر است: ▪ پرهیز از صداهای بلند و محیط های شلوغ ▪ خودداری از مصرف الکل، کافئین، کوکائین، نیکوتین، ماری جوانا و آسپرین ▪ متعادل نگه داشتن فشار و چربی خون چگونه با وجود وزوز بخوابیم صدای زنگ یا سوتی که در گوش احساس می شود ممکن است استراحت شبانه را بر ...
رازیانه و لاغری + طریقه مصرف رازیانه برای لاغری
گیاه رازیانه مورد استفاده یونانیان و روم باستان بوده و از آن به عنوان یکی از داروهای گیاهی لاغری استفاده می کردند. رازیانه یک گیاه دارویی پرخاصیت است و تمام بخش های آن از دانه و برگ گرفته تا ریشه همه خوراکی بوده و هر یک به نوعی برای بدن مفید هستند. خواص دارویی رازیانه متعدد بوده شامل تقویت چشم، کم کرن خطر ابتلا به آب مروارید، ضد نفخ، شاداب کننده پوست، افزایش میل جنسی در زنان، رفع اختلالات قاعدگی ...
دختر خوانده ام هوویم شد!
...! دست و پایم به وضوح می لرزید و از همه بدتر دلم بود که خاطرات گذشته در آن زنده شده بود. دلم می خواست بدانم بهادر در لحظاتی که خبر خیانت سیمین را شنیده چه حالی داشته؟ آیا آن موقع به یاد من افتاده؟ یک پر از نارنگی که روشنک برایم پوست گرفته بود را خوردم و از جایم بلندشدم. دلم می خواست به خانه ام بروم و تنها باشم. روشنک با تعجّب گفت: "کجا میری؟! تو که تازه اومده بودی ؟" روسری ام را ...
زیر پوست شهر / پرده آخر
هم اهل دروغ و دغل نباشند، به نظر می رسد این زمستان، آنها را هم آن قدر تحت فشار گذاشته که مجبور هستند برای سیرکردن شکم شان، دست جلوی دیگران دراز کنند. این گزارش اما برای سوگواری و دلسوزی نوشته نشده، تنها قرار است از دریچه آن، با واقعیت فقری روبه رو شویم که حالا کاملا از زیر پوست شهر بیرون زده و در حال خودنمایی است. پرده اول؛ گشنمه چهارراه ولیعصر شلوغ تر از همیشه. مردم از ترس ...
مرطوب کننده های طبیعی در آشپزخانه
انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند و می توانند علاوه بر سم زدایی از بدن باعث بهبود گردش خون و رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به پوست و مو و افزایش سلامت آنها شوند. کارشناسان توصیه می کنند برای حفظ سلامت پوست ومو در فصول سرد سال از تماس مستقیم پوست صورت با هوای سرد جلوگیری و همیشه از یک شال یا شال گردن برای مراقبت از صورت استفاده شود، همچنین مرطوب نگه داشتن صورت با استفاده از کرم های مرطوب کننده و استحمام با آب گرم می تواند مواد روغنی، چربی های طبیعی و مفید سطح پوست صورت و کف سر را حفظ کند و به این ترتیب مانع از بروز بیماری های فصلی در این اعضا از بدن شود. ...
مقابله با خشکی پوست در فصل زمستان،چگونه؟
امگا 3 را بیشتر مصرف کنید. این چربی مفید در ماهی، انواع آجیل و تخم کتان به وفور یافت می شود. یکی از مهم ترین نکاتی که معمولا به آن توجه نمی شود، مصرف آب کافی در زمستان است. از آنجا که به دلیل سرمای هوا افراد احساس تشنگی نمی کنند، در مقایسه با فصول گرم سال آب بسیار کمی می نوشند. باید بدانید اگر آب بدن شما کاهش یابد، پوست در معرض تشدید خشکی پوست قرار می گیرد. پس منتظر حس تشنگی نباشید و ...
انجام دادن این کارها بعد از غذا خوردن بیمارتان می کند، مراقب باشید!!
بلافاصله پس از صرف یک وعده غذایی چای ننوشید زیرا در جذب آهن اختلال ایجاد می کند. اسید تانیک موجود در چای با پروتئین و آهن پیوند تشکیل می دهد و از جذب موثر آنها توسط بدن جلوگیری می کند. کمبود آهن در بدن انسان می تواند به کم خونی یا آنمی منجر شود و از این رو، درد سینه، سردی دست ها و پاها، شکنندگی ناخن ها، بی اشتهایی، پوست رنگ پریده، خستگی شدید، ضعف و سرگیجه را موجب شود. ...
روش هایی جهت رسیدن به آرامش
... 4. حمام آب گرم اگر شما روز فوق العاده پراسترسی در محل کار داشته اید، سعی کنید که با یک حمام آب گرم به بدنتان آرامش دهید. به گفته موسسه ملی بهداشت، یک حمام آب گرم میتواند به باعث افزایش جریان خون و در نتیجه کاهش سختی و درد در مفاصل شد. درد کمتر، ذهن و بدن شما را آرامتر خواهد کرد. 5. سونا سونا احتمالاً یک راه عالی برای کاهش تنش و استرس از بدن است و در نتیجه به ...
روش هایی جهت رسیدن به آرامش
خوی بدن مانند اندورفین را بالا ببرد و سطح هورمون استرس مانند آدرنالین و کورتیزول را کاهش دهد. 4. حمام آب گرم اگر شما روز فوق العاده پراسترسی در محل کار داشته اید، سعی کنید که با یک حمام آب گرم به بدنتان آرامش دهید. به گفته موسسه ملی بهداشت، یک حمام آب گرم میتواند به باعث افزایش جریان خون و در نتیجه کاهش سختی و درد در مفاصل شد. درد کمتر، ذهن و بدن شما را آرامتر خواهد کرد. ...
خوردن کرفس در بارداری، مجاز است؟
مانند پتاسیم و سدیم است که به تعادل مایعادت بدن در دوران بارداری کمک می کند. این ماده به عنوان یک دیورتیک طبیعی عمل می کند و از احتباس آب در بدن و کم آبی بدن جلوگیری می کند. تنظیم فشار خون: کرفس حاوی ترکیب شیمیایی آلی فتالاید است که به کاهش هورمون های استرس، گشاد شدن رگ های خون، بهبود گردش خون و کاهش فشار خون کمک می کند. همچنین کرفس باعث کاهش احتمال ابتلا به آترواسکلروز ...
خارش بدن در بارداری، نشانه چیست؟
پوست یا خشکی پوست است، راه هایی وجود دارد: از حمام آب داغ اجتناب کنید زیرا باعث خشک تر شدن پوست و خارش بیشتر می شود. سعی کنید صابون را بخوبی از روی پوست پاک کنید و از صابون های معطر استفاده نکنید. پس از حمام از مرطوب کننده استفاده کنید. سعی کنید کمپرس سرد بر روی مناطق خارش دار قرار دهید. در روزهای گرم از منزل خارج نشوید زیرا باعث تشدید خارش می شود. لباس های پنبه ای ...
تشخیص زردی نوزاد، حد مجاز بیلی روبین
از چشم ها روی گونه ها، سپس صورت خودش را نشان می دهد. با بالا رفتن درجه بیلی روبین در بدن، زردی در سینه، پشت و شکم نوزاد بروز می کند. پس از آن انتظار این است که دست ها و پاها درگیر زردی شوند. اما چون میزان گردش خون در این قسمت ها کمتر است، احتمال بروز زردی در آنها هم کمتر است. خودتان می توانید تشخیص دهید؟ زردی را می توان از روی چشم تشخیص داد. اما تشخیص چشمی قابل اعتماد نیست و ...
گفت وگوی منتشرنشده وردی نژاد، دعایی، مهاجری، شریعتمداری و کرباسچی با آیت الله هاشمی/همه خاطراتم قابل ...
بر این است که قیمت گذاری هر کجا شده با تضمین سود مناسب برای تولیدکننده باشد؛ بنابراین تولیدکننده اینجا چیزی را از دست نمی دهد. در مواردی که کالا فراوان است دلیلی وجود ندارد که بازار سیاه پیدا کند؛ چون به اندازه کافی عرضه می شود. مثلا فرض کنیم شکر یا شوینده ها یا امثال این ها از این موارد خیلی زیاد هستند. فقط می توانند در این بین افرادی بیایند بگیرند و احتکار و کمبود مصنوعی ایجاد کنند. ما با این ...
بیماری هایی که همراه با استرس بوجود می آیند
استرس دارند؛ از جمله آنها این که یک علامت است و تحت استرس بودن فرد را به اطرافیان نشان می دهد. تعریق ناشی از گرمای محیط و یا فعالیت بدنی توسط غدد عرق اکرین ( eccrine) تولید می شود، اما تعریق ناشی از استرس در درجه اول از غدد آپوکرین (pocrine) ناشی می شود. تقریبا چهار میلیون غده تعریق در سراسر بدن انسان وجود دارد و بیشتر آنها را می توان در کف دست، کف پا، صورت و زیر بغل پیدا کرد. غدد آپوکرین ...
درست حمام کردن چگونه است؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: استحمام یا به کلمه عامیانه”حمام کردن”به زمانی میگویند که یک نفر به حمام میرود و به شستشوی بدنش مشغول میشود.حمام کردن معمولاً با آب گرم انجام میشود و افراد بیمار یا مشکل دار بصورت تقریبی از آب سرد استفاده میکنند.یکی از امرهای مهم برای انسان که از همان اول حیات وجود داشته حمام کردن میباشد. شاید همه ما کمتر به این فکر کنیم که آیا ...
حرفهای شنیدنی مطبوعات در فردای تشییع آیت الله
قرار بگیرد چرا که عقل جمعی کمتر اشتباه می کند. آیت الله هاشمی برای رای آوردن و جلب توجه این جملات را به زبان نمی آورد بلکه ایشان واقعا معتقد بود که معدل گرایش جمعی مردم اشتباه نمی کند. البته شرایط و بستر انتخاب از نظر تبلیغاتی و آزادی بیان در نگاه ایشان اهمیت ویژه ای داشت. بدرقه مردم از آیت الله هاشمی پس از امام خمینی بی نظیر بود و خاص زندگی آقای هاشمی بود. زندگی ایشان همراه مردم بود و مردم با وجود ...
جزئیات پیدا شدن مرد 36 ساله در بناب/ به علت سرمازدگی قادر به تکلم نیست
به نیاز به مرکز درمانی تخصصی به بیمارستان سینا تبریز منتقل شده است. وی ادامه داد: هویت این جوان نامعلوم است و به علت سرمازدگی تاکنون قادر به تکلم نبوده است. مسؤول روابط عمومی مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی استان گفت: سرما زدگی مجموعه ای از آسیب هایی است که به پوست در معرض سرما به خصوص در انگشتان به وجود می آید و پوست در معرض هوای زیر صفر منجمد شده و بافت های آن از بین می روند. ...
ورزش مناسب در بارداری، چقدر مجاز است؟
ورزش ها در دسته ورزش های هوازی قرار می گیرند و باعث افزایش میزان گردش خون، سفت شدن عضلات و افزایش قدرت تحمل در بدن شما می شوند: 1- شنا شنا و حرکات هوازی در آب، بهترین ورزش برای دوران بارداری هستند. زیرا در داخل آب، وزن شما یک دهم وزنتان در خارج از آب است. بنابراین احساس سبکی و انعطاف پذیری بیشتری می کنید. وجود یک شیب در استخر نیز به برطرف کردن حالت تهوع، درد سیاتیک و ورم مچ پا کمک می ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "ریزش مو" را اینجا بخوانید (قسمت اول)
نجفی تاکید کرد: مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ث مانند تمشک، گریپ فروت، توت فرنگی، پرتقال، کلم، گوجه فرنگی و لیمو باعث تسریع روند گردش خون می شود. نجفی بیان کرد: آنتی اکسیدان موجود در ویتامین ث باعث کاهش موخوره و ریزش مو می شود و پوست سر را جهت نگهداری مو محکم می کند. نجفی ادامه داد: وجود ویتامین E در بدن باعث کاهش ریزش مو و تقویت موهای شما می شود. این ویتامین اکسیژن ...
4 نفر در کهگیلویه و بویراحمد بر اثر گازگرفتگی جان خود را از دست دادند
برابر بیش از اکسیژن می باشد لذا با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال می نماید که به علت بی رنگ و بی بو بودن این گاز، ممکن است وجود آن در محیط تا زمان ایجاد علایم مسمومیت شدید مورد توجه واقع نشود. علایم مسمومیت با مونوکسید کربن علایم مسمومیت حاد با این گاز شامل سردرد، سرگیجه ...
