خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این ویتامین ها نیکوتین را از بدن شما خارج می کنند
مربوط به استرس کمک می کند و ویتامین ضد استرس نامیده می شود، هرچند با توجه به گفته های مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، شواهد محکمی در مورد تاثیر آن برای مبارزه با استرس وجود ندارد. ویتامین B5 ممکن است به جلوگیری از سایر علائم ترک کمک کند. کمبود این ویتامین می تواند به بی خوابی، افسردگی، تحریک پذیری و عفونت های تنفسی فوقانی منجر شود.شما می توانید با اجتناب از غذاهای فرآوری شده که این ویتامین را کاهش می دهند و مصرف مقدار بیشتری سبزیجات، غلات کامل و گوشت های تازه، سطوح ویتامین B5 تان را افزایش دهید. منبع: ...
ازعوارض کاهش وزن ناگهانی بیشتر بدانید
هنگامی که کلمه سوء تغذیه را می شنوید، احتمالا بیشتر تصویر کودکانی رنجور و گرسنه در کشورهای در حال توسعه در ذهن شما نقش می بندد. با این وجود، سوء تغذیه یا عدم دریافت مواد مغذی مناسب به مقدار مناسب در هر نقطه از جهان وجود دارد و می تواند هر فردی در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهد. در حقیقت، نزدیک به 50 درصد از بیماران بستری در بیمارستان های سراسر جهان به خوبی تغذیه نمی شوند یا در معرض خطر سوء تغذیه ...
نگه داشتن ادرار چه عوارضی دارد؟
...> نگه داشتن ادرار نه تنها باعث درد در قسمت تحتانی شکم می شود، بلکه خطر ابتلا به عفونت معده را هم افزایش می دهد. زمانی که میکروب های موجود در ادرار از بدن خارج نمی شود، فرد دچار عفونت معده هم می شود . عفونت مجرای ادراری نگه داشتن ادرار برای مدت زمان طولانی، بدن را در معرض باکتری های مضرقرار می دهد و احتمال ابتلا به عفونت ادراری (UTI) یا عفونت مثانه را افزایش می دهد . ...
امکانات موجود در استان گیلان پاسخگوی نیازهای سالمندان نیست
نداشته و به تنهایی زندگی می کنند با مشکلات زیادی روبه رو می شوند که اگر فقر اقتصادی هم به آن اضافه شود شرایط بسیار سخت تر می شود. محتشم امیری با اشاره به اینکه در طب خطر بروز بسیاری از بیماری ها از جمله قلبی و عروقی، سکته مغزی و سرطان ها با افزایش سن بالا می رود افزود: شناسایی زودرس عوامل خطر همچون فشار خون بالا و چربی خون بالا، کم تحرکی، چاقی، مصرف سیگار و کنترل مناسب آنها می توان از ...
برای مقابله با آنفولانزا این خوراکی ها را بخورید
...> سیر قابلیت مقابله با عفونت ها را دارد . تحقیقات نشان داده ترکیبات آلیسین و سولفور موجود در سیر در برابر عفونت های باکتریایی، قوی هستند. تحقیقات همچنین نشان داده مصرف روزانه مکمل سیر می تواند دوره بیماری هایی چون سرماخوردگی و آنفولانزا را کوتاه کند ، همچنین این افراد کمتر هم در خطر مبتلا شدن به سرماخوردگی هستند. زنجبیل زنجبیل ثابت کرده که می تواند روده را تمیز کند و از معده ...
تحقیر جاسوس ایرانی در اردوگاه عراق + عکس
اتاق خبر 24 : رامین تراز یکی از گمنام ترین اسرای عملیات خیبر بود. با وجود شجاعت بی نظیری که در عملیات خصوصا در روز پایانی در البیضه از خود نشان داد بعد از اسارت خیلی زود از میان ما رفت و تا به امروز خبر چندانی از او نیست. رامین سال 70 در آزمون سراسری شرکت کرد و در رشته ی پزشکی پذیرفته شد و به دانشگاه تهران رفت و در کنار محمود رضا محسنی فرد و حمید رضا فرحبخش در این دانشگاه ...
این عوامل نشان دهنده کمبود روی در بدن شماست!
حدود 1 تا 4 گرم روی (به طور متوسط 2.2 گرم) وجود دارد که معادل نیمی از آهن بدن است. مقدار این عنصر در بعضی از اعضای بدن بیشتر است که نشان دهنده نقش آن در این ارگان ها است. بیشترین مقدار روی در چشم، پانکراس و پوست ذخیره شده است. منابع حاوی روی به طور تقریبی در هر گرم گوشت 3 تا 5 میلی گرم روی وجود دارد. نان سفید، چربی و شکر فاقد روی هستند. گوشت، جگر ،تخم مرغ، میگو، گندم سبوس دار ...
زنان باردار دارو ضد ریفلاکس می توانند استفاده کنند؟
اصطلاحا مهارکننده های پمپ پروتون و آنتاگونیستهای گیرنده H2 هستند و مانع از برگشت اسید معده به مری می شوند. مطالعات جدید نشان می دهد استفاده مداوم از این داروها با افزایش احتمال ابتلا به آسم در کودک مرتبط است. استفاده از داروهای ضد ریفلاکس در دوران بارداری باید با احتیاط بیشتری باشد و کنترل رژیم غذایی برای درمان ریفلاکس گزینه بهتری است. ریفلاکس معده به مری (GERD) یا ریفلاکس اسیدی یک ...
دلایل داغ شدن و سوزش پاها
التهاب عروق خونی شود. سارکوئیدوز : التهاب گره های لنفاوی، ریه ها، کبد، چشمان، پوست و دیگر بافت ها سندرم گیلن باره : هنگامی که بدن اشتباها با سیستم ایمنی مبارزه کند و باعث التهاب اعصاب و ضعف عضلات شود. بیماری های مربوط به شریان ها : گردش خون ضعیف در پاها ممکن است باعث درد، مورمور شدن و داغ شدن پا گردد. ادم و یا حبس آب در بدن افزایش فشار خون برخی افراد هفته ها و ...
در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید
. همچنین می تواند نشانه بیماری های کبدی باشد. ادراری که به همراه خون دفع می شود، می تواند نشانه سنگ کلیه و یا سرطان مثانه باشد. در صورتی که رنگ ادرار شما تیره است، بهتر است که در اولین فرصت ممکن برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید. بررسی وضعیت پوست: پوست خشک می تواند نشانگر کمبود مواد معدنی و یا بیماری و عفونت در بدن شما باشد. توجه کنید که پوست ترک خورده می تواند محلی برای رشد باکتری های جدید و ورود آنها به بدن باشد. سعی کنید برای انجام تست رطوبت با ناخن خود بر روی پوست آرنج بکشید و در صورتی که پوستتان خراش برداشت یا دچار خونریزی شد، بدانید که پوستتان به شدت خشک شده است. ...
از پوست چرب چگونه باید مراقبت کرد؟
فردی پوستش چرب باشد اما رطوبت نداشته باشد. رطوبت پوست متأثر از وجود اسیدهای آمینه ای است که در سطح پوست ساخته می شوند و مانند اسفنج آب را به خود جذب می کنند. قاعدتاً چربی پوست ربطی به این پروسه ندارد اما به نوعی پوست های چرب می توانند رطوبت بیشتری را حفظ کنند. رابطه پوست چرب و آکنه پوست های چرب مراقبت های خاص خود را دارند و صاحبان این نوع پوست باید بیشتر به سلامت پوست خود اهمیت ...
رازیانه و لاغری + طریقه مصرف رازیانه برای لاغری
گیاه رازیانه مورد استفاده یونانیان و روم باستان بوده و از آن به عنوان یکی از داروهای گیاهی لاغری استفاده می کردند. رازیانه یک گیاه دارویی پرخاصیت است و تمام بخش های آن از دانه و برگ گرفته تا ریشه همه خوراکی بوده و هر یک به نوعی برای بدن مفید هستند. خواص دارویی رازیانه متعدد بوده شامل تقویت چشم، کم کرن خطر ابتلا به آب مروارید، ضد نفخ، شاداب کننده پوست، افزایش میل جنسی در زنان، رفع اختلالات قاعدگی ...
همه چیز درباره فواید و خواص عرق رازیانه
نازک شدن و کم شدن موهای زائد می شود . در درمان بسیاری از بیماری های روحی و افسردگی های زنان بسیار موثر است. عرق رازیانه باعث افزایش بینایی، تقویت چشم و کاهش خطر ابتلا به آب مروارید می شود . استفاده از این عرق باعث طراوت پوست و رفع چروک پوست و صورت زنان می شود. عرق گیاه رازیانه ضد نفخ بوده، به ویژه در نفخ های روده ای بسیار موثر می باشد. به طور کلی رازیانه ضداسپاسم و ضد نفخ است؛ ورم های روده و معده ...
افرادی که گریه می کنند سالم تر و قوی ترند
گریه می کنند، بعدازآن احساس می کنند روحیه بهتری دارند. یکی از دلایل آن خروج منگنز هنگام اشک ریختن است. منگنز یکی از مواد معدنی ضروری برای عملکردهای جسمانی مانند جذب کلسیم، سوخت وساز چربی، و تنظیم قند خون است. ممکن است میزان زیاد آن باعث خستگی، اضطراب و پرخاش می شود. گریه باعث پایین آمدن سطح منگنز، سم های دیگر و هورمون های استرس زا می شود. این یکی از دلایلی است که بعد از گریه احساس بهتری داریم. جالب ...
روایتی از حمایت دولت اصلاحات از اهانت به حجت الاسلام والمسلمین هاشمی/ دو پیام تشییع دیروز
سلیقه هایی که با هم داشتند در یک چیز متفق القول و هم نظرند و آن هم این که هاشمی هیچگاه در حفظ و رعایت مصلحت نظام تردیدی به خود راه نداد هرچند با شیوه و سبک و سیاق خودش. قطعا مولفه اصلی این اجتماع تاریخی، عیار محبوبیت موثرین انقلاب را نشان می دهد اگرچه مولفه های دیگری هم در این نوع اجتماعات وجود دارد که نمی شود آن را منکر شد. به نظر می رسد اگر مولفه های دیگر از قبیل این که جریانی به این ...
درمان آکنه در 10 مرحله
دریافتند که خوردن حدود 2 فنجان آب، به طور قابل توجهی جریان خون را در سراسر بدن و پوست افزایش می دهد. 5- ضد آفتاب بزنید در استفاده از ضدآفتاب روی صورتتان تردید داشته باشید. اما التهاب ناشی از آفتاب سوختگی می تواند آکنه شما را بدتر کند یا به لکه های تیره، بیشتر منجر شود. به علاوه، ماندن در مقابل نور خورشید بدون ضدآفتاب، خطر ابتلای شما به سرطان پوست را افزایش می دهد. هر زمانی که در ...
هشدار ؛ حرکت شیشه ای ها به سمت ماری جوانا | تاثیرات مخرب
حمله قلبی می شوند. همچنین مصرف ماری جوانا می توانید خونریزی را افزایش دهد، فشار خون را کاهش دهد و قند خون را بیش از حد تحت تاثیر قرار دهد. افرادی که ماری جوانا را بصورت سیگار بطور منظم مصرف می کنند دارای حالت سرفه و مشکلات بهداشتی مرتبط با ریه مانند سرماخوردگی ٬٬ درد قفسه سینه و عفونت ریه هستند. اثرات دراز مدت ماری جوانا اثرات درازمدت مصرف ماری جوانا نسبتاً ناشناخته ...
انجام دادن این کارها بعد از غذا خوردن بیمارتان می کند، مراقب باشید!!
غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند. چندین مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی می تواند معادل کشیدن 10 نخ سیگار به طور همزمان باشد. افزون بر این، این کار خطر ابتلا به سرطان های روده و ریه را افزایش می دهد. ...
روش هایی جهت رسیدن به آرامش
، هورمون مرتبط با استرس را نشان میداد. اما از آنجا که این تحقیق در سطح کوچک انجام شده است به طور جامع قابل استناد نیست. 2. مدیتیشن در بسیاری از مطالعات تفکر عمیق و مدیتیشن، یک ایده بسیار خوب برای استراحت و آرامش دیده می شود. با تحقیق بر روی افرادی که مبتلا به اضطراب هستند مشاهده شده که یکی دیگر از اثرات مراقبه کمک به ضد افسردگی و اضطراب است. 3. ورزش منظم ...
موادغذایی که باعث لاغری می شود!
مارچوبه همچنین می تواند باعث ایجاد احساس سیری، کمک به کاهش وزن، درمان یبوست، کاهش کلسترول بد خون، بر طرف کردن عفونت ادراری در بانوان و رفع مشکلات مجاری ادراری، کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حس عشق و علاقه به همسر و درمان مشکلات هورمونی چون افزایش سطح استروژن و تستوسترون درمردان، رفع مشکلات گوارشی و احساس نفخ معده، کمک بند آوردن خون و رفع مشکلات ناشی از کاهش پلاکت های خونی، رفع افسردگی و به ...
لاغری : آنچه باید در مورد چای های لاغری بدانید!!
خودش به صورت طبیعی سم زدایی می کند. گیاهی یا طبیعی به معنای بی خطر بودن نیست! محصولات سنا عوارض جانبی دارند، با این حال این چای ها روی جعبه خود برچسب هشداری ندارند. FDA تنها استفاده کوتاه مدت از این گیاه را توصیه می کند. با استفاده کوتاه مدت عوارض جانبی می تواند شامل ناراحتی معده، گرفتگی و اسهال شود. این دارو برای کسانی که اختلالات الکترولیتی، کمبود پتاسیم، بیماری قلبی، کمبود آب ...
فصل زمستان و احتمال شیوع بیماری شپش سر در مدارس
عنوان شده که بر اثر خارش شدید گاهی اوقات ممکن است عفونت پوستی و زرد زخم ناحیه پشت سر و پشت گوش هم ایجاد شود. * عدم رعایت بهداشت فردی و ابتلا به بیماری شپش سر دکتر پروین متوسلین متخصص پوست و مو درباره بیماری شپش و ویژگی های این بیماری به خبرنگار ایرنا گفت: شپش یک نوع انگل بسیار کوچک در اندازه بین سه تا پنج میلی متر است و باعث ایجاد سه نوع بیماری در سر، بدن و ناحیه تناسلی می شود و ...
روش هایی جهت رسیدن به آرامش
خوی بدن مانند اندورفین را بالا ببرد و سطح هورمون استرس مانند آدرنالین و کورتیزول را کاهش دهد. 4. حمام آب گرم اگر شما روز فوق العاده پراسترسی در محل کار داشته اید، سعی کنید که با یک حمام آب گرم به بدنتان آرامش دهید. به گفته موسسه ملی بهداشت، یک حمام آب گرم میتواند به باعث افزایش جریان خون و در نتیجه کاهش سختی و درد در مفاصل شد. درد کمتر، ذهن و بدن شما را آرامتر خواهد کرد. ...
خوردن کرفس در بارداری، مجاز است؟
، مشکلات قلبی و سکته مغزی می شود. کاهش سطح کلسترول: فتالاید موجود در کرفس باعث ترشح صفرا می شود که باعث به حداقل رساندن کلسترول در دوران بارداری می شود. مقدار کم کلسترول باعث رسوب کمتر پلاک بر دیواره رگ ها می شود. کرفس به افزایش سلامت قلب کمک می کند. فیبر موجود در کرفس باعث کاهش کلسترول خون و افزایش حرکات روده می شود. افزایش سلامت مفاصل: خواص ضد التهابی کرفس به ...
خواص کاهو در بارداری، حتما بخوانید
از رشد سلول های سرطانی می شود. بنابراین مصرف کاهو در طول بارداری بدن را در برابر سرطان محافظت می کند. تسکین تورم: کاهو خواص ضد التهابی دارد و به کاهش التهاب در دوران بارداری کمک می کند. کاهو تازه باعث کاهش التهاب ناشی از کاراگینان و لیپواکسیژناز می شود. محافظت از عفونت های میکروبی: کاهو خواص ضد میکروبی قوی دارد. این ماده شما را از شر عفونت های میکروبی ...
خوردن سیر در بارداری، خواص و عوارض
درمان عفونت های واژن کمک می کند. عوارض مصرف سیر در دوران بارداری: با وجود تاثیرات مثبت مصرف سیر، مصرف آن عوارضی نیز دارد. در اینجا برخی از این عوارض و تاثیرات منفی ذکر شده است: مصرف سیر تازه باعث افزایش احتمال خونریزی می شود بنابراین در صورت مشاهده خونریزی واژینال یا لکه بینی با پزشک خود صحبت کنید. در برخی موارد، ناراحتی های گوارشی نیز مشاهده می شود. در این صورت ...
خارش بدن در بارداری، نشانه چیست؟
نیز منتقل می شود. می توان از استروئیدهای خوراکی برای درمان آن استفاده کرد. این بیماری اغلب در طول بارداری اتفاق می افتد و پس از زایمان از بین می رود. می توان با تغذیه مناسب مادر این بیماری را از بین برد. این بیماری می تواند باعث افزایش خطر زایمان زودرس، مشکلات رشد جنین و مرده زایی شود. زرد زخم این بیماری نادر به ویروس تبخال یا زرد زخ معروف است که نوعی عفونت باکتریایی ...
باقلا در دوران بارداری، بخوریم یا نه؟
. احتمال خونریزی: خانم های بارداری که قرص های رقیق کننده خون مصرف می کنند نباید باقلا مصرف کنند زیرا احتمال خونریزی افزایش می یابد. اگر قرص های ضد افسردگی مصرف می کنید، نباید باقلا مصرف کنید. مشکلات معده: خوردن باقلا به مقدار زیاد باعث مشکلاتی از جمله اسهال، یبوست و گرفتگی معده می شود. مشکلات تولید مثل: باقلا حاوی مقدار زیادی استروژن ...
گفت وگوی منتشرنشده وردی نژاد، دعایی، مهاجری، شریعتمداری و کرباسچی با آیت الله هاشمی/همه خاطراتم قابل ...
نوع کار و شغل است. من یک موردی را که ظاهرا مربوط به بخش اقتصادی بود پیگیری می کردم. بازرسی سوال می کردند که چرا این بخش فعال نیست. همین سوال در واقع یک زمینه شایعه را در بعضی جا ها به وجود می آورد که مثلا این ها کار اقتصادی هستند. این را برای مردم باید توضیح داد که به هر حال یکی از راه هایی که دشمن برای سرکوب کردن شخصیت های بزرگ انقلاب وارد می شود همین مسیرهاست و همین طور که استحضار دارید حضرت ...
آیت الله رفسنجانی از جمع خناسانی که در اطرافش بودند سربلند بیرون آمد/ ضعف های برخی از یاران امام باعث ...
و یاران امام به ویژه آیت الله رفسنجانی را قدر دانستند که اوج این قدردانی در تشییع جنازه پیکر آیت الله هاشمی رفسنجانی نمایانگر بود. استاد حوزه و دانشگاه خاطر نشان کرد: حضرت امام خمینی(ره) و یاران و شاگردان وی که انقلاب اسلامی را به وجود آوردند حق بسیار سنگینی بر گردن ما دارند زیرا این عظمت انقلاب بود که انفجار نور را به وجود آورد. حجت الاسلام مختاری تصریح کرد: امروز به برکت ...
