خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای عضله سازی موثر بدن چه بخوریم؟
ملوان زبل یک شوخی نبود! گزینه بعدی عضله ساز اسفناج است. اسفناج منبع خوبی از گلوتامین است، گلوتامین نیز برای رشد عضلات و البته ریکاوری از اهمیت بالایی برخوردار است. علاوه بر این اسفناج باعث افزایش قدرت و استقامت عضلات می شود. سلامت نیوز : 13نوع از بهترین مواد غذایی عضله ساز شیر کاکائو شیر کاکائو در ازای هر 3 گرم گلوسید (قند)، 1 گرم پروتئین به بدن می رساند. این نسبت برای ...
با منفورترین شغل تاریخ آشنا شوید
از سال 1663 میلادی و در زمانی که جامعه انگلستان از بی ثباتی دوران چالرز دوم رنج می برد، آغاز کرد. جک کیچ ضربه های تبر را به نقاط اشتباه بدن محکومین وارد می کرد دلیل شهرت او وحشیگری و سادیسمی بود که از خود بروز می داد. او ضربه های تبر را به نقاط اشتباهی بدن قربانی مورد نظر وارد می کرد و این کار را چند بار انجام می داد و سرانجام ضربه تمام کننده را می زد. کشته شدن به دست کیچ یک ...
شش عمل جراحی عجیب+عکس
...، ضایعات پوستی زشتی روی پیشانی خود داشت و مادرش هراس داشت که در سراسر عمر همین ظاهر، باعث تمسخر دائمی او شود. بنابراین در 4 سالگی در جریان یک عمل جراحی، قسمت هایی از پوست طبیعی به پیشانی او پیوند زده شد. اما به خاطر اینکه ضایعه پوستی او بزرگ بود و پوست برداشته شده، اندازه این ضایعه نبود و کوجک بود، پزشکان دو وسیله برای اتساع تدریجی پوست، در پوست او قرار دادند که همین تمهید باعث شده ...
بازار تهران فرو می رود؟/ فرونشست های زمین، نشانه چیست؟
های سطحی در اثر وجود گودال حفر شده، ناگهان افت پیدا کند و به ارتفاع پایین تری برود. در ادامه خاکِ زیر این پی ها باعث می شود تا رطوبتی که باعث انسجام خاک است و وجود آن باعث می شود تا به پی های اهکی برسد، از دست می رود و طبیعتاً وزن زیاد باعث فشار می شود و گاهی به شکل فرونشست های زمین مانند چند روز گذشته در بازار تهران خود را نشان می دهد. 234 42 ...
فضانوردان باستانی+عکس
به گزارش بلاغ ، در سری قبل از مجموعه مقالات فضانوردان باستانی، به سازه ها و بناهای سنگی استون هنج اشاره کردیم؛ اینکه با چه قدرتی توانسته اند سنگ هایی با این وزن و حجم را در کنار یکدیگر قرار دهند. تندیس های خارق العاده جزیره ایستر که در کشور شیلی قرار دارد، مدت هاست که نظر کارشناسان را به خود جلب کرده است. شرایط آب و هوایی و همچنین فرسایش خاک باعث مدفون شدن این تندیس های غول پیکر شده ...
تأثیرات مخرب ماری جوآنا روی مغز و بدن انسان
در شاهدانه (کانابیس) به شمار می رود و سیستم عصبی مرکزی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. اثر این ماده عوارضی همانند سستی بدن، افزایش حساسیت حواس و اختلال در درک محیط به دنبال دارد و از تأثیرات فیزیولوژیک THC نیز می توان به افزایش سرعت ضربان قلب، خشکی دهان، افزایش اشتها، تعریق زیاد بدن و کاهش فشار خون اشاره نمود. ...
مرگ به مثابه بازیابی زندگی است - مرگ در فلسفه هیدگر
شده است. توجه به مرگ یا به قول خود هیدگر، وجود-به سویِ-مرگ (Sein-zum-Tode) نوعی از بودنِ انسان و تجربه ای وجودشناختی در انسان است. این وجه از فلسفه هیدگر، هر چند مورد توجه زیادی قرار گرفته است و بسیاری معمولاً در جرح و نقد آن نوشته اند، اما کمتر از تفسیر نظری جدی برخوردار شده است. شاید یکی از دلایل این امر، یعنی کثرت نقدها و قلّت تفاسیر همدلانه، نه صرفاً در تعابیر مبهم هیدگر که در خود ...
الکل مغز را در حال ضعف قرار می دهد
الکل در بدن و رفتار می تواند به کنترل چاقی کمک کند. حدود دو سوم بزرگسالان در بریتانیا اضافه وزن دارند یا بیش ازحد چاق هستند. پروفسور سر ایان گیلمور از موسسه ای اچ ای بریتانیا (Alcohol Health Alliance UK) می گوید بعضی از مردم باید از تاثیر الکل بر میزان مصرف غذا و خطرات مرتبط با آن آگاه شوند. وی گفت: الکل مسئول بیش از 60 نوع بیماری است و کسانی که عادت به نوشیدن الکل دارند خود را ...
این دمنوش ها اثرات منفی آلودگی هوا را از بین می برند
باید حواستان باشد که این دمنوش پتانسیل بالا بردن فشار خون را دارد، افرادی که اصولا افزایش فشار خون را دارد، بهتر است از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، مصرف طولانی مدت این دمنوش باعث روشن شدن پوست هایی می شود که به خاطر مصرف خوراکی های ناسالم مثل سوسیس، کالباس کدر شده اند. افرادی که دچاری اختلال حواس هستند می توانند با مصرف این دمنوش درمان را آسان تر ...
با عقرب بیشتر آشناشویم
به بروز علایم مختلف مسمومیت، از بین رفتن بافت های بدن در محل گزش یا حتی در موارد شدید منجر به مرگ فرد گردد. گزیدگی عقرب در افراد پیر، کودکان، نوزادان و افراد مصدوم خطرناک تر است. همچنین اگر گزش متعدد یا نزدیک سر و صورت یا گردن مصدوم باشد، خطزناک تر از گزش اندام (دست و پا) خواهد بود. در برخی موارد و در صورت شدید بودن مسمومیت در مراکز درمانی از پادزهر سم عقرب برای خنثی سازی سم و درمان فرد ...
دختران جوان نیازی به ماموگرافی ندارند
می شود. نوذری با بیان اینکه کاهش وزن در درمان سرطان سینه موثر است، افزود: در روش غربالگری، چربی بدن به رنگ خاکستری و توده های سرطانی به رنگ سفید به چشم می خورند. این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه بیشتر زنان ایرانی به تومورهای خوش خیم سرطان سینه مبتلا هستند، تاکید کرد: مصرف غذای کم چرب، ویتامین و کاهش استفاده از نمک، شکر و کافئین باعث کاهش سرطان سینه در زنان می شود. به گفته نوذری، انجام آزمایش ماموگرافی میزان مرگ ناشی از سرطان سینه را در زنان کاهش داده است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
آیا کبد چرب درمان می شود؟
.... شما هم بیمارید؟ کبد چرب بیماری خاموشی است و در بسیاری از موارد مبتلایانش تا زمان پیش رفتن این مشکل از وجودش باخبر نمی شوند. اما اگر شما می خواهید قبل از جدی شدن ماجرا از مبتلا بودن یا نبودنتان به این بیماری آگاه شوید، می توانید به این نشانه ها توجه کنید: احساس خستگی از دست دادن وزن و یا اشتها ضعف حالت تهوع گیجی یا مشکل در تمرکز البته مبتلایان ...
از کاهش وزن ناگهانی بیشتر بدانید
بیمارستان بستری شده اید، توجه ویژه ای به مواد مغذی داشته باشید و در این زمینه با پزشک خود صحبت کنید تا از تغذیه مناسب حین حضور و پس از ترک بیمارستان اطمینان حاصل شود. در ادامه با برخی دلایل که کاهش غیر قابل توضیح وزن می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی باشد بیشتر آشنا می شویم. از دست دادن عضلات (کم ماهیچگی) پژوهش ها نشان داده اند که نادیده گرفتن سلامت عضله یکی از ...
آنچه که باید از میکرونیدلینگ بدانید
. توصیه های کاربردی برای انجام عمل میکرونیدلینگ باید از ابزارهای با کیفیت استفاده گردد؛ باید توجه داشت که ابزارهای متعددی که توسط شرکت های مختلف ساخته شده اند در بازار موجود می باشند. استفاده از ابزارهای بی کیفیت می تواند موجب شکستن نیدل در پوست فرد شود. باید پیش از شروع درمان به فرد آگاهی داده شود که ممکن است برای حصول نتیجه دلخواه به چندین مرتبه تکرار نیاز باشد ...
استرس شغلی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟
یا سایر اختلالات مربوطه، مجبور به گرفتن مرخصی می شوند، می توانند تا 20 روز از کار دست بکشند. تحقیقات نشان می دهند که خودکشی، سرطان، زخم معده و اختلالات سیستم ایمنی با شرایط کاری پر استرس در ارتباط هستند. برای گرفتن نتایج قطعی تحقیقات بیشتری در این زمینه باید صورت گیرد. برخی کارفرماها بر این عقیده هستند که شرایط کاری پر استرس برای افزایش بهره وری و سودآوری لازم هستند. اما ...
وقتی روان ناآرام به جسم حمله می کند
، فرد دچار علائم معده درد می شود یا زخم معده بیمار که در گذشته با دارو کنترل شده است، دوباره عود می کند. • این عوامل در فرایند درمان بیماری تداخل ایجاد می کنند؛ یعنی باعث نیاز به افزایش مقدار دارو، تغییر نوع دارو یا تغییر در روش درمانی بیمار می شوند. • این عوامل خطرات بیشتری به فرد تحمیل می کنند. اغلب بعد از افسردگی، رعایت رژیم غذایی توسط بیمار با بی تفاوتی آن جام می شود، مثلا ...
با این توصیه ها، 10سال بیشتر عمر کنید
خود بگنجانید، البته نیاز نیست در تمام روزهای هفته فعالیت داشته باشید. تمرین منظم نه تنها از بیماری قلبی، فشار خون بالا، پوکی استخوان، دیابت، چاقی و افسردگی جلوگیری می کند، بلکه باعث می شود تاندون ها، رباط ها و مفاصل بدن شما در سال های میان سالی و پیری زندگی همچنان سالم و انعطاف پذیر باقی بماند. انجمن پزشکان خانواده آمریکا پیشنهاد می کند که فعالیت فیزیکی (ترکیبی از تمرین های هوازی، قدرتی و ...
4 دلیل خونریزی لثه هایمان هنگام مسواک زدن
...> اوضاع بدتر از این هاست؟ گفتیم که در اغلب موارد، خون ریزی لثه نشانه دچار بودن به بیماری مهلکی نیست. اما گاهی هم مشکلات به ظاهر بی اهمیتی مثل خونریزی لثه می توانند زنگ خطری برای آگاه شدن شما از یک مشکل مهم تر باشند. محققان می گویند ابتلا به بیماری های تهدیدکننده ای مانند دیابت، سرطان خون یا حتی HIV، می تواند سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به تورم لثه ها و خونین شدنشان شود؛ پس اگر مدتی طولانی دچار خونریزی لثه شدید، به سادگی از کنار آن نگذرید. ...
به این دلایل فلفل دلمه ای بخورید
. این ترکیبات نیز پیش ساز ویتامین D می باشند که از بروز سرطان پیشگیری می کند. این مواد غذایی تأمین کننده لوتئین و زئاکسانتین نیز هستند. این آنتی اکسیدان ها نیز به کاهش خطر دژنراسیون ماکولای چشم کمک می کنند. فلفل دلمه ای ها منبع رنگ و طعم شما در بازار انواع رنگ های مختلف فلفل دلمه ای از سبز تا زرد و قرمز را دیده اید. فلفل دلمه ای های کاملاً نرسیده سبز رنگ هستند و هر چه رسیده تر ...
شگفتی های سبوس گندم در لاغری و کاهش وزن
سیستم بدن به عمل هضم غذا کمک می کند، و باعث افزایش حجم مدفوع و پیشگیری از یبوست می شود. در این مطلب بطور کلی به بررسی مواد مغذی موجود در این غلات خواهیم پرداخت و خواص سبوس گندم را بیان خواهیم کرد. خواص سبوس گندم و فواید دارویی آن سبوس گندم بطور کلی سرشار از پروتئین، کربوهیدرات، ویتامینB، مواد معدنی و فیبر محلول می باشد. وجود فیبر محلول در این غلات آن را به دارویی فوق العاده ...
داروهای پُرمصرف گوارشی در ایران
پمپ پروتون با کاهش میزان اسید ترشح شده توسط معده، علائم ریفلاکس معده را تسکین می کند و جهت درمان زخم معده نیز از این دارو استفاده می شود. وی ادامه داد: جهت کاهش تاثیرات جانبی، کمترین میزان تاثیر بازدارنده پمپ پروتون برای کنترل علائم تجویز میشود و در صورت نتیجه بخش نبودن مصرف این داروها حتماً پزشک را در جریان بگذارید، زیرا ممکن است با افزایش مقدار دارو نتیجه مطلوب به دست آید. ...
اگر بیماری قلبی دارید کفشتان را عوض کنید
به گزارش بلاغ ، همزمان با افزایش سن عضلات قلب ضعیف می شود که باعث مشکل در گردش خون است، برهم خوردن توازن حرکت خون در اندام های بدن و مشکل در اکسیژن رسانی به بافت های بدن باعث می شود تا فعالیت اندام دچار مشکل شود و مشکلاتی مانند لخته خون یا سکته قلبی و مغزی ایجاد کند، برای جلوگیری از بروز این مشکل کارشناسان توصیه می کنند افراد به صورت روزانه ورزش را در زندگی خود بگنجانند. مشاهده کبودی ...
خربزه تلخ؛ درمان کننده سرطان و دیابت
نامیده اند. البته با وجود تمام فواید خربزه تلخ برای پیشگیری از عدم تعادل قند خون نباید فراموش کرد که مصرف زیاد آن باعث بروز عوارض جانبی نیز می شود به همین دلیل این نوع خربزه باید تحت نظر پزشک مصرف شود. چرا چای خربزه تلخ برای مقابله با دیابت مفید است؟ مصرف چای خربزه تلخ برای درمان و یا پیشگیری از اختلالات مربوط به قند خون مانند دیابت مؤثر است. میزان بالای آنتی اکسیدان های موجود در ...
خواص و مضرات خوردن غذای تند
، برای درمان آن آب تاثیر چندانی ندارد، زیرا ترکیبات تند فلفل در آب حل نمی شود. برای بهبود حالتان بهتر است شیر بخورید. همچنین برخی افراد با خوردن فلفل دچار ریفلاکس اسید معده می شوند. این مشکل خود می تواند منجر به مشکلات دیگری نیز بشود. ریفلاکس اسید معده اگر مزمن شود ممکن است منجر به سرطان معده گردد. چشم اگر پس از تماس دست تان با فلفل، آنها را به چشم تان بزنید، به احتمال خیلی زیاد ...
به کمک این فناوری ها نادیدنی ها را ببینید
حالی که روی هوا می نویسد، دنبال کند و حرکات او را در حالی که در طرف دیگر دیوار است، تشخیص دهد. به گفته Popular Science، این دستگاه با بازپخش سیگنال رادیو از طریق یک پخش کننده وایرلس کار می کند. سپس دریافت کننده های این دستگاه سیگنال های بازتاب شده از فرد ناشناس را می گیرند و اطلاعاتی که از این سیگنال ها به دست می آید، به تشخیص بدن فردی که طرف دیگر دیوار قرار گرفته است، کمک می کند. این دستگاه قادر است افراد مختلف را از یکدیگر تشخیص دهد و حرکت آن ها را ردیابی کند. ...
24 دی مخاطرات تغذیه ای سالمندان
... جذب مواد مغذی می تواند تحت تاثیر برخی داروها که باعث اختلال در اشتها، هضم و تولید بزاق می شوند، قرار گیرد و در نتیجه فرد در معرض خطر کمبود یک سری مواد مغذی قرار گیرد. برای مثال فنی توئین که یک داروی ضد احتقان است جذب ویتامین D و فولات را کاهش می دهد. بیگوانیدها که در درمان دیابت استفاده می شوند باعث تخریب ویتامین B2 و فولات می شوند. تیازیدها که داروهای دیورتیک هستند و ...
معرفی داروی گلو درد
...> لیمو ترش را به دو صورت موضعی و خوراکی می توان استفاده کرد که البته چگونگی استفاده از این ماده مفید با توجه به نوع بیماری یا مشکل به وجود آمده متفاوت است. *مصرف روزی یک عدد لیموشیرین 100درصد ویتامین C موردنیاز بدن را تامین می کند. *در کاهش وزن موثر است و تشنگی را رفع می کند. *خاصیت سم زدایی دارد. *ویتامینC موجود در آن از بروز سرطان پیشگیری می کند. ...
تاثیر سیب در مبتلایان به آسم
سطح کلسترول خون شود. در عین حال سیب عملکرد دستگاه گوارش را منظم و با التهاب مبارزه می کند، سطح ایمنی بدن را بالا می برد و حتی باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری ها مثل افزایش فشار خون، دیابت و بیماری های قلبی و برخی انواع سرطان می شود . خوردن منظم سیب می تواند ریه را از ابتلا به برخی بیماری های مزمن دور نگه دارد، ضمن آنکه بودن سیب در رژیم غذایی افراد حتی افراد سیگاری، احتمال ابتلای آن ها ...
این ویتامین ها نیکوتین را از بدن شما خارج می کنند
نیکوتین به ریه های شما می رود، وارد جریان خون شما شده و بخش های مختلف در سراسر بدنتان را تحت تاثیر قرار می دهد، از جمله مغز، قلب، رگ های خونی و هورمون های شما. سلول های عصبی در مغز باعث بروز احساسات دلپذیر ناشی از مصرف نیکوتین می شوند که باعث می شود بخواهید به سیگار کشیدن ادامه دهید. نیکوتین همچنین بدن شما را از مواد مغذی تهی می کند که شما باید در هنگامی که سیگار می کشید یا سیگار را ترک می ...
چگونگی استفاده از پدیاشور
کودکشان هستند و همواره سعی در قرار دادن تمام مواد مغذی در رژیم غذایی کودک دارند. حال اگر کودکی دارید که دم دمی مزاج است و هر غذایی را نمی خورد، چطور می توان تمام مواد مغذی را برای او تامین کرد؟ آیا مصرف پدیا شور مناسب است و عوارضی ندارد. پدیا شور یکی از مکمل های غذایی بالینی تایید شده است. که مواد مغذی حیاتی بدن کودک را تامین می کند. حتی اگر کودک دچار مشکل عدم تحمل لاکتوز است، می تواند ...
