خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقشه راه تغییر نکرده است
انتقال ندادن موفقیت های دولت به جامعه نشانه ضعف تیم اطلاع رسانی دولت است. ** در بدنه جریان اصلاح طلب مطالباتی وجود دارد. به نظر شما دولت باید در این باره چه کار کند؟ من معتقدم که دولت در این زمینه ها باید مواضع شفافی داشته باشد. تا آنجایی که به خود شخص رئیس جمهوری برمی گردد، این کار را انجام داده است؛ اما من معتقدم این شفافیت مواضع باید در حد دولت تسری پیدا کند؛ یعنی اعضای دولت ...
معلولیت های مادرزادی از نگاه روایات
آفرینش مقرّر داشته، فرزندانی سالم به دنیا آورند. * ناآگاهی والدین نسبت به وظایف خود بنابراین همان گونه که نمی توان انتظار داشت به خاطر بی توجهی والدین، آتش کودک را نسوزاند و یا با وجودِ شدت سوختگی، به بدن و سلامت او آسیب نزند، نباید انتظار داشت عدم آگاهی والدین از بایسته ها و شایسته های ازدواج، عدم رعایت شرایط زناشویی و بهداشت و عدم توجه به تعالیم دینی، در تولد کودکان ناقص ...
هاشمی بر صیانت از آرای مردم تأکید داشت
او به ناچار گفته خود را اصلاح کرد.این بسیار باعث افتخار بود که رئیس جمهوری کشور، بدون آمادگی قبلی، این طور خوب بتواند در مذاکرات سطح بالا حضور داشته باشد. این، نشان دهنده قریحه خدادادی ای بود که به ایشان اعطا شده بود. **غیر از این حضور ذهن و توانمندی های مدیریتی، چه چیز دیگری باعث شده بود که آیت الله هاشمی رفسنجانی تا این اندازه مورد توجه امام(ره) باشند؟ هر شخصیتی، بویژه در ...
مدیرعامل جدید کارخانه قند یاسوج منصوب شد
جدید طی شد و اما آغاز زمستان نوید گرم شدن تنور صنعت قند برای کهگیلویه و بویراحمد بود چرا که در ابتدای دی ماه طی مراسمی در دفتر مدیرعامل بانک تجارت ایران دفتر سهام کارخانه قند یاسوج تحویل لهراسب باقری ، برنده مزایده، شد و فرآیند ظهر نویسی اوراق سهام و انتقال آن به مالک جدید از سوی صاحبان مجاز امضای بانک انجام شد. مالک جدید این کارخانه نیز باید تیم مدیریتی جدید و تازه نفسی را برای احیا و راه ...
مراقبت از نوزاد، تکنولوژی های جالب
بیمار هستند، نظارت بر دمای بدن آنها توسط والدین به راحتی و با اتصال یک برچسب روی بدن هرکدام از آنها انجام شود. برچسب TempTraq از پلات فرم ابری گوگل (Google Cloud) پشتیبانی می کند تا علاوه بر ارسال اطلاعات از طریق بلوتوث و در رنج مکانی پشتیبانی شده، افرادی که توسط نرم افزار تایید شده اند نیز بتوانند در هر نقطه ای از جهان به این اطلاعات دسترسی داشته باشند. گفتنی است که سلامت و کارایی این ...
مراقبت از نوزاد یک ماهه، می ترسم حمامش کنم!
داشته باشید که پس از اینکه سرهمی را به صورت باز روی زمین گذاشتید و کودک را روی آن قرار دادید، حتما اول پاهای کودک را بپوشانید و بعد دست هایش را. اگر این کار برعکس انجام شود، باعث کشیده شدن لباس و ناراحتی کودک خواهد شد. هنگامی که می خواهید لباس های کودک را از تنش درآورید، در صورت یقه دار بودن لباس، ابتدا یکی یکی دست ها را از آستین خارج کرده و سپس یقه را در دست گرفته و از جلوی صورت کودک به ...
به قلب ما بازگردید آقای کی روش
درخواست ها تا حد عزل و نصب در فدراسیون را افزایش دهد. (این ها حقیقت محض اند). این که امروز فدراسیون فوتبال ایران در پاسخ به سرمربی تیم ملی و بیانیه بی سابقه اش چه خواهد کرد نکته مهمی نیست، مهم تر، چیزی است که کی روش با قلب و اعتماد ما می کند. با قلب میلیون ها ایرانی که او را به عنوان یک سلحشور دوست داشته اند. آنهایی که بعد از شکست بوسنی، بعد از حذف مقابل عراق و در انتهای همه روزهایی که با ...
کی روش دست بردار نیست؛فدراسیون مثل گروگان دراختیار برانکو است
برای تیم ملی کشیده و البته به ازای اون حقوق خوبی هم گرفته اما فضایی که الان حاکم شده به ضرر منافع فوتبال ایران هست و اگر قرار هست ادامه داشته باشه بهتر این هست که با آقای کی روش خداحافظی کنیم با این حال آرزوی قلبی میکنیم که کیروش دست از قدرت نمایی و جنگ قدرت برداره و مثل برانکو کمی نرم تر و منطقی تر با مساله برخورد کنه نقل قول +7 #33 امین 2017-01-15 20:17 از ...
به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید!
... انجام ورزش اگر قرار باشد شب ها گرسنه به خواب بروید سودی به همراه نخواهد داشت. مطالعات نشان داده اند که خوابیدن با معده خالی می تواند بدن را از مواد مغذی ضروری برای تبدیل پروتئین به عضله محروم سازد و بدن روند تجزیه عضلات برای کسب انرژی را آغاز کند. برای آن که بهترین نتیجه را از تمرینات ورزشی خود بگیرید، چند ساعت پیش از خواب شامی سبک مصرف کنید و آب فراوان بنوشید. به خاطر داشته باشید که از پرخوری ...
اگر ناراحتی گوارشی دارید این نوع تغذیه به شما پیشنهاد میشود
مثل پرتقال و نارنگی و سایر مرکبات به اندازه مناسب و نه زیاد از حد استفاده نمایید. قند مصنوعی: اسهال و درد گوارشی جویدن زیاد از حد آدامسی که فاقد قند طبیعی و دارای سوربیتول است می تواند اسهال و درد شکم را ایجاد نماید. خوردن بیش از 50 گرم سوربیتول در طول یک شبانه روز می تواند در شما دردهای گوارشی را بروز دهد. این توضیح فقط در مورد آدامس نیست. خوردن هر ماده غذایی که دارای این شیرین ...
چگونه خوش بینی را چاشنی زندگی خود کنیم؟
... 2. تمرینات ذهن آگاهی انجام بدهید ذهن آگاهی (mindfulness) یکی از مؤلفه های کلیدی خوش بینی است که به شما کمک می کند در لحظه، بدون هیچ قضاوتی، به احساسات خود اذعان داشته باشید. اغلب اوقات، واکنش های منفی زمانی بروز می کنند که با احساسات خود بجنگید یا آن قدر مغلوب آنها شوید که یادتان برود می توانید واکنش تان را نسبت به احساسات خود کنترل کنید. برای اینکه بتوانید خودتان را در زمان هجوم ...
موسوی باید زودتر محاکمه شود
بگیرد و شلوغی آغاز شود، ضربه محکمی به صورت من خورد. سر ظهر بود که این حادثه پیش آمد و من هیچ چیز نفهمیدم تا شب که در بیمارستان به هوش آمدم. * تسنیم: آنجا در حال انجام کار خاصی بودید که این اتفاق افتاد؟ نه؛ من از روز اول انتخابات در میان اجتماعات حضور داشتم. دوست داشتم این مسائل را ببینم و حضور داشته باشم. آن روز اصلا فرصت نشد که بخواهم کاری انجام بدهم. وقتی رسیدم به سمت شلوغی ...
از راز حالات چهره ترامپ بیشتر بدانید+ تصاویر
وی کاملا مشهود بود. در حالی که نامزدهای دیگر از جمله هیلاری کلینتون در تلاش بودند تا با کنترل زبان بدن خود چهره ای دوست داشتنی و مهارشده از خود نشان دهند. با این حال، بسیاری از روان شناسان با کنکاش در زبان بدن و حالات چهره دونالد ترامپ به بررسی واقعیت درون وی پرداخته اند. چهره آلفا (آرام و متفکر) در طول رقابتهای انتخاباتی، دونالد ترامپ با این حالت چهره، قدرت ...
ورزش چقدر در کاهش وزن موثر است؛ دروغ بزرگ نظام سرمایه داری!
مصرف کنیم. فعالیت فیزیکی مجموعه ای از تغییرات آبشاری را باعث می شود که می تواند روی مقدار غذایی که می خورید تاثیر بگذارد، مقدار کالری که مصرف می کنید را تغییر دهد و در نتیجه روی وزن شما نیز تاثیر بگذارد. علت تفاوت های میان این تاثیرات در افراد مختلف، نامشخص است. نباید توقع داشته باشید که تنها با خسته کردن خودتان با فعالیت های فیزیکی بتوانید مقدار زیادی وزن کم کنید. هرچند ورزش تاثیر ...
آیا اندروید از iOS بهتر است؟
برای آن باید بپردازید. اما در دنیای اندروید، قضیه متفاوت است و برای افراد با تمام سلایق و شرایط مالی، یک انتخاب وجود دارد. شما می توانید یک تلفن هوشمند 20 دلاری از آلکاتل یا یک دیوایس 800 دلاری با نام گلکسی S7 Edge را انتخاب کنید. همه چیز به شما بستگی دارد. اما مهم این است که قدرت انتخاب برای شما وجود دارد. اپل هیچ گاه یک تلفن هوشمند با قیمتی پایین تر از 500 دلار عرضه نکرده و مسلما شما در ...
ترسِ راز و بوی خون در داستان های گراهام گرین
، همانطور که جورج الیوت می گوید ایده آل است. دوست دارم بتوانم به اندازه کافی پول دربیاورم، نه به خاطر اینکه تحت تاثیرش قرار بگیرم. یا گفته های دیگری که چنین تاثیری دارند. گراهام گرین صبح روز بعد که به دیدنش رفتم، پشت میز بزرگی که پوشه ای روی آن باز بود، مشغول کار روی سرگرمی اش بود. به دقت روی کاغذهای بزرگ بی خط می نوشت، در نصف پایین صفحه خطوط سرازیر می شدند. حروف کوچک با آن دنباله های ...
مهم ترین عامل پیشگیری و درمان کبد چرب
بعد از ورزش، بلافاصه بعد از زناشویی، بین یا بلافاصله بعد از خواب، در حمام و سونا و جکوزی آب مصرف نشود. نواب زاده با اشاره به اینکه هنگام تشنگی نباید به جای آب، نوشابه و نوشیدنی های مشابه و صنعتی استفاده شود، گفت: برای نگهداری آب از بطری های پلاستیکی استفاده نشود. وی در خصوص تاثیر مصرف روغن در درمان کبد چرب، بر استفاده کم مصرف روغن از هر نوع تاکید کرد و ادامه داد: استفاده حداقل ...
کدام شیشه شیر مناسب فرزندم است؟
جنس بطری و سری متفاوت، مناسب ترین انتخاب را داشته باشید. به این منظور پرسیدن از دوستان در مورد برندهای پیشنهادی یا مطالعه ی بررسی های مختلف یک شیشه شیر می تواند راهگشا باشد. در ادامه سعی شده راهنمای خرید جامعی برای انتخاب بهترین شیشه شیر ارایه شود که امیدواریم بتواند به شما کمک کند. اجزای شیشه شیر شیشه شیرها معمولا از چهار عضو اصلی تشکیل می شوند: بطری که مایع را درون خود نگه ...
شهرتی که برای حامد همایون با نسخه 5 صفحه ای حاصل شد!
مردم از ابتدای نیمه دوم سال جاری که باعث شد او به استانداردهای ما نزدیک شود ماجرا را طوری پیش برد که تصمیم گرفتیم فرمت معرفی را تغییر داده و آن را به هفته های اخیر انتقال دهیم. به هر صورت خوشحالیم که در این زمینه به نتایج خوبی رسیدیم و این موضوع که کمتر از چهار ساعت بلیت چهار نوبت جشنواره به فروش رسیده نشان دهنده این نکته بوده که برنامه ما به درستی انجام گرفته است. وی با تقدیر از سهیل ...
90 روش برای افزایش بهره وری در 90 روز - قسمت سوم
که انجام می دهید و بازگشت ملموسی دارد را یادداشت کنید؛ فرقی نمی کند که فروش یا توسعه ی کارمندان را در نظر گرفته باشید. کارهایی که بهتر انجام می دهید را نیز شناسایی کنید؛ همین مساله باعث می شود که بالاترین بازده را داشته باشید. سپس کارهای دیگر که به تخصص شما نیاز ندارد را به دیگران واگذار کنید. 74. کتاب قدرت عادت، نوشته ی چارلز داهیگ را بخوانید. ما از مجموعه ی ...
آرایش در بارداری، زیبایی به چه قیمتی؟
برسید ولی احتمالا از مواد سمی موجود در لوازم آرایشی و آسیب هایی که ممکن است به کودکتان وارد شود بی اطلاع هستید. این مواد تا چه اندازه می توانند روی رشد جنین اثر بگذارد؟ اگر کنجکاو هستید که در این زمینه اطلاعات بیشتری داشته باشید، بهتر است که این مقاله را بخوانید تا با تمام مضرات مصرف برخی لوازم آرایشی مضر در دوران بارداری آشنا شوید. تغییرات پوست در اثر بارداری ...
ورزش در بارداری، زایمان آسان؟
امروز کاملاً معلوم شده است که: ورزش و حرکات بدنی و رعایت اصول بهداشتی در دوران بارداری نه تنها برای مادران مفید است بلکه در سلامت جنین نیزاثرات بسیار خوبی دارد. انجام حرکات ورزشی بخصوص در دوران بارداری باعث زیاد شدن سرعت گردش خون در بدن به ویژه در رحم می شود. زیاد شدن گردش خون و تغذیه بهتر باعث رسیدن اکسیژن به سلولها شده که مهمترین قسمت آن مغز جنین است که این خود باعث کم شدن ناراحتی های مغزی به ...
سعید اسدی: در انتخاب آثار یک فرمول پیچیده داشتیم سینما جذاب تر است اما تئاتر شان بالاتری دارد | 111 ...
. جشنواره بین المللی تئاتر فجر با یک مسئله مهم روبروست و آن هم هماهنگ کردن حضور آثار غیرایرانی در جشنواره است. در این راستا یک برنامه ریزی یک ساله انجام می شود و تغییر زمان برگزاری جشنواره و هماهنگ شدن با گروه هایی که از خارج از کشور می آیند، بسیار سخت و دشوار است. اسدی ادامه داد: اگرچه سینما ممکن است خیلی جذاب تر باشد اما شأن تئاتر فوق العاده است، هر چند تئاتر به عنوان یک هنر فرهیخته زیر ...
شباهت نشانه های مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن با سرماخوردگی
: اگر پکیج داخل کابینت باشد و در آن بسته باشد، مشکل ایجاد می کند. در این صورت باید در آن را دربیاورند تا هوای بهتری به پکیج برسد. سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران در پایات توصیه کرد: اگر دودکش فلزی داخل منزل گرم است، یعنی عمل مکش به خوبی انجام می شود و مشکلی ایجاد نمی کند.رادیو سلامت ...
بارداری زنان چاق، راهکارهای مفید
.... به بیانی ساده تر اینکه بدن شما در عملکرد خود چقدر قوی یا ضعیف است به سن بیولوژیک شما برمی گردد. بعنوان مثال ممکن است فرد از نظر تقویمی 65 سال داشته باشد اما بدلیل رعایت نکات لازم برای سلامت خود و شیوه ی زندگی سالم، بدن شما از نظر فیزیولوژیکی و با ارزیابی از نظر فاکتورهای بیولوژیک مربوطه، شبیه یک فرد 50 ساله باشد. بنابراین سن بیولوژیک شما 50 می باشد. این فاکتورها عبارتند از: ...
مصرف کلداستاپ در بارداری، ضرر دارد؟
افزایش ندهید. استفاده نادرست از این دارو ممکن است خطرات جدی به همراه داشته باشد. اگر پزشک شما مصرف روزانه آن را تجویز کرده است آن را بطور منظم بخورید تا نتایج بهتری بدست آورید. برای اینکه ساعت مصرف قرص کلداکس در خاطر شما باقی بماند آن را در ساعت مشخصی از روز مصرف کنند. اگر شرایط شما برای بیش از یک هفته طول کشید یا بدتر شد پزشک خود را در جریان قرار دهید، اگر با تب، راش و سردردهای مداوم همراه ...
فخرفروشی حاصل تغییر نگرش مردم به سبک زندگی
از داشته هایش به اندازه نیاز و به درستی استفاده کند. به هر حال نسل آینده ای هم وجود دارد که می خواهد بعد از ما در این سرزمین زندگی کند. در این چند سال اخیر تا دلتان بخواهد کمپین های مختلفی به وجود آمده که برخی از آنها بسیار هم خوب است. چرا کمپینی با عنوان نه به مصرف گرایی راه نمی افتد؟ یکی از مهمترین نعمتی را که در این روزها داریم از دست می دهیم زمان است. زمان هایی که بیهوده برای چشم و هم چشمی ...
تعریق زیاد بارداری، راهکارهای مقابله با آن
اثرات ناخوشایند بارداری مانند بواسیر، خونریزی لثه و جوش در دوران بارداری سرزنش می کنیم، به همان اندازه هم باید آن ها را در تعریق بیش از حد در این دوران مقصر بدانیم. به محض رسیدن اسپرم به تخمک و بارورسازی آن، تغییرات هورمونی شروع شده و باعث گیج شدن غده هیپوتالاموس که مسئولیت تنظیم دمای بدن را بر عهده دارد، می شود. در این حالت، غده هیپوتالاموس حتی در دمای 21 درجه نیز ممکن است احساس گرما کند و به طور ...
تربیت صحیح کودک، جامعه سالم
زدن کودکان تان فرصت مناسبی برای انجام کارهای دیگر است بسیاری به شما پیشنهاد می کنند وقتی کودکان تان خواب هستند، شما هم بخوابید بله. این توصیه در صورتی صحیح است که شما نخواهید کار دیگری در زندگی تان انجام دهید! ماشین لباسشویی را پر کنید، دوش بگیرید، با دوستان تان حرف بزنید و البته گاهی اوقات برای بازسازی ذهن و جسم و روح تان به همراه فرزندتان چرت بزنید. 11- راهی برای فرار از قدرت ...
راهنمای انتخاب تغذیه سالم، مهم برای زنان
خواهند داشت. واکنش های مربوط به سوخت وساز انسان بعد از سن 30 سالگی بتدریج کاهش می یابند. اما با انجام فعالیت های منظم ورزشی جهت حفظ توده عضلانی و استفاده از رژیم غذایی غنی از میوه و سبزی، مصرف کربوهیدرات هایی که به آهستگی هضم می شوند مانند ماکارونی، غذاهای پروتئینی بدون چربی مانند مرغ و ماهی و محصولات لبنی کم چربی می توان عواملی را که باعث چاقی می شوند محدود کرد و وزن را حتی با افزایش سن در حد ...
