خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مدیریت دعوا و مشاجرات زوجین
ابراز کنید مهارت های ارتباط برقرار کردن با همسر، گوش کردن، اشتراک نظر و حل مسئله به شما کمک می کنند تا بتوانید خشم تان را به شیوه های سالم تری نشان بدهید. در زمان ابراز خشم سعی کنید روی همان موضوع خاصی که بابت آن از دست همسرتان دلخور هستید، تمرکز کنید و از گفتن حرف های کلی درباره او و یا پیش کشیدن بحث های گذشته جداً پرهیز کنید. در آرامش با هم گفتگو کنید وقتی عصبانی ...
همسرم را دوست ندارم
ایجاد عشق داشته باشد؟ به نظر شما با تعویض معشوقه، می توانید عشق را تجربه کنید؟ این احتمال چند درصد است؟ تصویر بدنی تان را بازسازی کنید: جذابیت جنسی مؤلفه ای بسیار مهم در سلامت زندگی جنسی و مشترک است، نسبت به آن نباید بی تفاوت باشید، به کمک یک روانشناس ابعاد متفاوت این مهم را کندوکاو کنید. گاهی نداشتن اعتماد به نفس یا تصویر بدنی منفی شخص شما باعث می شود این عامل درونی تحقیرآمیز ...
با زندگی بدون بچه چطور کنار بیاییم؟
به گزارش خبرگزاری دانا،مهم ترین اختلالاتی که زوجین نابارور با آن روبه رو می شوند، به مسائل روحی و روانی برمی گردد. اضطراب و استرس محققان معتقدند اغلب زوج های نابارور به اضطراب دچار می شوند، چراکه ناباروری می تواند به صورت یک بحران در زندگی، بحران هویت، بیماری مزمن، علتی برای افسردگی، یک تجربه عمیق یا ترکیبی از این موارد باشد. درواقع گرچه زن و شوهر هر دو از ناباروری و تنها بودن خسته و ناراحت می شوند، اما معمولا خصلت زنان به گونه ای است که آنها سریع تر و بیشتر از مشکلات تاثیر می پذیرند و به این دلیل زنان آسیب پذیرتر ...
با همسری که تحقیرم می کند چه کنم!
تا به کی می خواهید نقش قربانی را بازی کنید؟ برای خاتمه دادن به رفتارهای نامطلوب همسرتان، شایسته است از قالب قربانی بودن رها شوید و از حق خود دفاع کنید، دفاع از حق به معنای عصبانیت، تهدید، قهر، انتقاد کوبنده و... نیست بلکه باید بتوانید در مقابل رفتارهای غیرمنصفانه همسرتان، با حفظ حرمت، مقابله مثبت کنید، چه بسا تا زمانی که شما پذیرای درخواست های ناموجه ایشان باشید، همسرتان به اشتباه گمان می کند که سبک زندگی اش درست است و نیازی به هیچ تغییری نیست. ...
حسودها بخوانند/ آیا رابطه شما درگیر حس حسادت شده است؟
” پاسخگو باشید. باید برای کشمکش با این حس با خودتان همدلی کنید. در چنین حالتی به جای اینکه حسادت یا خشم بر شما غلبه کند باید احساسات مثبت مانند حس علاقه مندی و امنیت شما نسبت به همسرتان غالب شود. در واقع این شما هستید که باید علاقه و امنیت را به جای حسادت در رابطه تان تقویت کنید و تمرکزتان را روی این احساس بگذارید نه حسادت کردن و واکنش های غیر ضروری نشان دادن. مادامیکه حسادت کنید، این ...
بعد از عقد همسرم همه مهریه را به من بخشید
...> *در زندگی زناشویی اگر با همسرتان دچار اختلاف نظر شوید چگونه این اختلاف نظرها را برطرف می کنید؟ این اختلاف نظرها که طبیعی هستند به خصوص اوایل ازدواج و البته بین ما خیلی کم اختلاف نظر پیش می آمد چون همسرم همیشه در بیشتر مواقع با من همراه هستند و خیلی هم اختلاف نظرها را جدی نگرفتیم و اگر هم موردی پیش می آمد بین خودمان حل می شد و خانواده ها یا بزرگترها را وارد مسئله نمی کردیم. *اهل ورزش کردن هم هستید؟ در گذشته بیشتر ولی در حال حاضر اگر فرصتی پیش آید تنیس روی میز و شنا از ورزش های مورد علاقه من هستند. ...
بحران میانسالی؛ بحران رابطه با همسر
آسیب زده اند و آنها را از رویاها، خواسته ها و زندگی واقعی خود دور نگه داشته اند . تجربه های تلخ گذشته، مرگ عزیزان، جدایی، آشیانه خالی و هر نوع مساله ای که آنها را دچار ضایعه روحی کند نیز در تشدید این بحران اثر دارند . رابطه با همسر با همسرتان درباره افکار و احساساتتان حرف بزنید چه باید بکنید اگر احساس می کنید دچار بحران میانسالی شده اید یا شریک زندگی تان ...
10 نشانه که به پای شریک زندگی تان پیر می شوید
واقعا دوست ندارید در تنهایی پیر شوید و موهای تان سفید شود، دوست دارید؟ بنابراین دقیقا چه طور می خواهید بفهمید با شخصی قرار آشنایی گذاشته اید که می توانید به پای هم پیر شوید؟ خوب، هرچند راه مطمئنی برای تایید این موضوع نیست، اما چند نشانه وجود دارد که به خوبی نشان می دهد شما و شریک زندگی تان برای هم ساخته شده اید. 1. با او می توانید عجیب ترین خودتان باشید هیچ چیز بیش تر ...
این عادات، رابطه عاطفی تان را نابود می کند
مورد محتاط تر عمل کنید. اگر می خواهید فعالیتی در این مجموعه داشته باشید، بهتر است که از قبل با شریک زندگی تان صحبت کرده و محدودیت را بشناسید و به توافق برسید. این کار نه تنها احترام شما را به نظرات او را نشان می دهد بلکه از درگیری های پیش رو نیز جلوگیری می کند. مواد مخدر یا مشروبات الکلی مصرف مواد مخرد یا حتی مشروبات الکلی یکی از عوامل مخرب در هر رابطه ای است. اگر احساس کردید ...
بازگشت به رابطه ای که تمام کرده اید
و چه مرد باید از نظر سلامت روانی، جسمی و مالی در یک موقعیت باثبات و درست قرار بگیرید. موقعیت با ثبات شما برای یک تصمیم گیری درست ضروری است. فقط در این صورت است که می توانید مطمئن باشید که به خاطر وابستگی روحی، مشکلات مالی و ناتوانی های شخصی تان به او رجوع نمی کنید. برای توانمند سازی خود و بازسازی و بهبود شرایط نیاز به یک دوره تلاش هدفمند دارید. اگر پیش از جدایی یک زن خانه دار بوده اید قبل از رجوع ...
چه طور در کنار خانه داری، گرفتار تکرار و روزمرگی نشویم؟
؛ مثل بیماری های پوستی، درد های عضلانی و بیماری های تنفسی. خانه تمیز و مرتب، به شما و خانواده تان آرامش می دهد اما سلامت جسمانی شما و حال خوبتان هم در این آرامش، سهم زیادی دارد. قدم دوم: برای خودتان ارزش قائل شوید! طبیعی است که خانم های پا به سن گذاشته ای که فرزندانشان به سر و سامان رسیده اند، اوقات فراغت بیشتری داشته باشند و مادران جوان با فرزند کوچک، زمان چندانی برای فراغت پیدا ...
اظهارات پدر ستایش و پدر قاتل ستایش
این اطمینان را دادند که دیوان عالی کشور حکم قصاص را تأیید می کند. اینطور که از صحبت های شما پیداست، منتظر اجرای حکم هستید. بله. من بارها گفتم که هیچ صحبتی با کسی ندارم و خواهان اجرای حکم قصاص هستم. در این مدت کسی از طرف خانواده امیرحسین نزد شما آمده؟ نه. ما با کسی حرفی نداریم. من و همسرم فقط اجرای حکم را می خواهیم. ستایش که دیگر زنده نمی شود. زندگی ما ...
تفکر مثبت، آغاز راه تحول است
تجسم خود با تفکر مثبت، لذت رسیدن به اهداف تان را احساس کنید، بر میزان موفقیت شما افزوده می شود؛ بنابراین اجازه ندهید عظمت اهداف و سختی های رسیدن به هدف هایتان جلوی شما را بگیرد و سرعت شما را کاهش دهد. سعی کنید با هر قدمی که برمی دارید به نتیجه نهایی که همان رسیدن به هدف است فکر کنید، در حالی که به هدف خود نزدیک و نزدیکتر می شوید. گام برداشتن با تفکری مثبت، ناهمواری ها و کاستی های راه را ...
تمرینات ورزشی روی اندامتان تاثیر ندارد؟
ادامه می دهد: “اگر آن ورزش مورد علاقه شما باشد و تحت نظر یک پزشک وضعیت بدنی خود از جمله ضربان قلب و فشار خون خود را هم تحت کنترل داشته باشید، می تواند بسیار موثر باشد.” مطالعات نشان داده که حتی اگر افراد از خستگی رنج ببرند، ورزش های سبک می تواند برای افزایش انرژی آنها مفید باشد. اگر بخواهیم خلاصه بگوییم، این وضعیت به ترشح هورمونی به نام اِندورفین و ضربان قلب وابسته است که می تواند اکسیژن ...
چگونه کودکی خلاق داشته باشیم
) برای اطمینان از خلاقیت کودک تان و البته حفظ و پرورش این خلاقیت، کارهای زیادی می توانید انجام بدهید. در ادامه این مطلب را به نقل از چطور بخوانید. تحقیقات نشان می دهند که مهارت ها با بالاتر رفتن سن، رشد می کنند. با گذشت زمان و رشد کودک، تصور او این است که توانایی هایش تغییری نکرده است؛ بنابراین این شما هستید که باید او را تشویق کنید تا بیشتر و بهتر از ذهنش استفاده کند. این باعث می شود ...
ناسازگاری های دوران بلوغ
مسایل نوجوانی یا همان اعمال محدودیت را برای شما بیان می کنیم: شما به عنوان والدین یک نوجوان باید خیلی محترمانه مقررات خانه را برای فرزندتان شرح دهید. - قبل از مواجه شدن با نوجوانتان لازم است خودتان به دقت و صراحت از خواسته تان مطلع باشید. اگر لازم است موارد را یادداشت کنید و نیز می توانید آنها را پیش خودتان یا به کمک همسرتان چند بار تمرین کنید تا مطمئن شوید آنچه می خواهید ...
لجبازی کودکان، راه مقابله دارد؟
خارج از خانه برای او ایجاد کنید. 4- تنبیه کلامی و بدنی فقط باعث ایجاد تنش بیشتر و کم اثرتر شدن حرف های شما می شود. از اینکه مکالمه تان با کودک تان به خشونت بکشد، اجتناب کنید. 5- به فرزندتان حق انتخاب بدهید و سعی کنید گزینه های مورد علاقه او را در بین گزینه هایی که به او می دهید بگنجانید. مثلاً وقتی اصرار دارد که او را به پارک ببرید بگویید: می توانیم امروز به سینما یا باشگاه ...
در مقابل متولد چه ماهی چه کارهایی نکنیم
مذهبی و سئوالهای مربوط به خانواده اش خودداری کنید. 3- سعی نکنید بر او مسلط بشوید...مواظب باشید که عقاید خود,دوستان خود,ورزشهای مورد علاقه خود و ترجیحات خود را در مورد موضوعات مختلف,به او تحمیل نکنید. 4- با او دعوا و غرغر نکنید.از آنجایی که او از طفره رفتن عصبانی می شود همیشه با او صادق و راستگو باشید. مرد متولد مرداد 1- سیگار نکشید، آدامس نجوید و در سایر عادات ...
از تفاوت تا تفاهم فرهنگی در ازدواج
در چه حدی است؟ 2- بررسی کنید که شما و ایشان حاضر به پذیرش دیدگاه طرف مقابل هستید یا خیر؟ البته پذیرش به معنی آن نیست که عقیده خود را نادیده بگیرید، به ویژه عقایدی که هویت تان را نشانه می رود. تغییرات جزئی می تواند کمک کننده باشد و البته لازم است ایشان هم چنین دیدگاهی داشته باشند. 3- تا چه حد تمایل دارید به دیدگاه های همدیگر احترام بگذارید؟ در صورت تمایل به پذیرش (هم از سوی شما ...
چگونه خوش بینی را چاشنی زندگی خود کنیم؟
اتفاق پیش آمده اکتفا کنید. - سپس درباره ی چیزی که نوشته اید، اندکی تأمل کنید. آیا واکنشی که از خودتان نشان دادید، مغایر ارزش های مورد باور شما نبوده است؟ آیا رفتارتان با شخصیتی که از خودتان انتظار دارید، مغایرت نداشته است؟ اگر پاسخ به این پرسش ها مثبت بود، فکر می کنید کجای رفتارتان اشتباه کردید؟ به نظرتان، علت اصلی واکنش شما چه بود؟ شاید واقعا از دست راننده ای که ناگهان جلوی راه تان سبز شد ...
اگر حال تان خوب نیست، ازدواج نکنید
تر هم درست نیست. به هر حال از فرد مورد نظر شما جذاب تر و ایده آل تر هم وجود دارد. مگر اینکه بخواهید در این ناآگاهی بمانید و مدام صبر کنید! مقایسه کردن را کنار بگذارید به موردها و موقعیت هایی که برای تان پیش می آید، بهتر فکر کنید. وقتی جوان تر هستید به این فکر می کنید که موقعیت های دیگری هم برای تان پیش می آید، پس آنهایی که در دسترس هستند را نادیده می گیرید. از این رو شاید در ...
درباره زندگی عاشقانه تان هرگز با این افراد صحبت نکنید!!
، خودتان هوشیار باشید و موضوع صحبت را زیرکانه تغییر دهید. در این مواقع حتی می توانید کمی رک باشید و محترمانه به او بگویید که دل تان نمی خواهد درباره این جور مسائل حرفی بزنید و ممنون می شوید که او به خواسته تان احترام بگذارد. اگر بخواهید درباره مسائل عاطفی با همسر سابق تان حرف بزنید، این احتمال وجود دارد که او هم قصه ای داشته باشد و درباره آشنایی های تازه با شما صحبت کند یا درباره روابط عاطفی ...
لذت بخش کردن رابطه جنسی همسران
شما را راضی نگه می دارد؟ این مساله ای است که واقعا اهمیت دارد. - اتاق خوابتان را مرتب کنید تا رابطه جنسی بهتر داشته باشید بله درست است. در اینجا صحبتی از اتاق های لوکس نیست بلکه در مورد این است که اتاق خواب های اکثر افراد به انباری برای لباس های نشسته، انبوهی از مجلات پر از گرد و خاک و اسباب بازی های بچه ها تبدیل شده است. قرار گرفتن در حال و هوای رابطه جنسی به این معنی است که ...
پدرمان رفت چون دفاع از دین مرز نمی شناسد
. دلتان برای بابای تان تنگ می شود. به یاد علاقه حضرت رقیه(س) به امام حسین(ع) می افتم و برایش اشک می ریزم. حضرت رقیه(س) وقتی پدرشان را دیدند از غصه شهید شدند. زینب دختر 18 ساله شهید وقتی بابا می خواست به عراق برود، مخالفتی نکردی؟ من نگفتم بابا نرو. فکر کردم شاید جمله نرو سستش کند. من این کار را نکردم. هرچند که رفتن ایشان خیلی سخت بود. حتی فکر اینکه کوچک ترین بلایی سرش بیاید ...
تربیت صحیح کودک، جامعه سالم
مراقب بوده و احساس بهتری داشته باشید به فرزندداری تان هم کمک خواهدکرد. 14- نام همه بازیکنان فوتبال را ناخودآگاه یاد می گیرید علاوه بر فوتبالیست ها، اسم شخصیت های فیلم ها، بازی رایانه ای و... را که کودک تان به آنها علاقه دارد هم خواهید دانست و این بد نیست. هرچند این قدرت تنها در عامل کودکی فرزندتان به کارتان می آید ولی به شما کمک خواهد کرد در ذهن کودکان تان همچون بمبی از ...
تقویت حافظه تنها با یک نفس عمیق!
را در تمامی سیستم لیمبیک هماهنگ می کنید. به بیان دیگر، دم عمیق بخش هایی از مغز را که احساسات و حافظه شما را کنترل می کند با هم هماهنگ می کند. بنابراین برای افزایش حافظه، حتما از طریق بینی دم عمیق داشته باشید. نتایج این تحقیق می تواند به تعریف استراتژی های تنفسی خاص برای بهبود ادراکات شناختی ختم شود. ...
با ویژگی های مهم یک کارآفرین آشنا شوید
خود کسب و کاری بسازید، در آینده ی نزدیک به یک کارآفرین موفق تبدیل خواهید شد. 2. اهمیت به کار یا خواسته ی خوداگر محصولی که می خواهید تولید کنید برای شما اصلا اهمیتی ندارد، به تولید آن حتی فکر نکنید. مطمئن باشید که نمی توانید از محصولی که هیچ ارزشی جز پول برای شما ندارد، کسب و کار ماندگاری را راه بیاندازید. علاقه به کار عامل مهمی در ایجاد و ماندگاری یک استارتاپ است. تا زمانی که ...
10 اشتباهی که به محبوبیت شما لطمه وارد می کند
...، چه تأثیری روی آنها خواهد داشت. این تمرکز آن قدر از حد فراتر می رود که اصلا نمی شنوند طرف مقابل چه می گوید. البته واژه ها بلند و واضح شنیده می شوند، اما معنایی برای ذهن ندارند. برای اجتناب از این مسئله، روش آسانی وجود دارد و آن هم پرسیدن سؤال های فراوان است. مردم دوست دارند بدانند که شما به حرف هایشان گوش می دهید. در اینجاست که کار ساده ای مثل مطرح کردنِ پرسشی واضح نشان می دهد که شما نه تنها ...
معرفی اپلیکیشن و بازی (26)
نظرات در انتهای همین مطلب، اپ های محبوب خود را با ما در میان بگذارید. ************* برنامه Toontastic 3D ؛ یک اپ انیمیشن سازی فوق العاده! 1..2..3.. حرکت! با برنامه Toontastic 3D شما می توانید شخصیت مورد علاقه تان را طراحی کنید. این کار برای شما به سادگی بازی کردن است. کافی است شخصیت ساختگی تان را روی صفحه نمایش قرار دهید و داستان تان را برایش تعریف کنید. Toontastic ...
باند بازی هنرهای تجسمی در کرمان /حمیده پیرمرادی رئالیست نیست
امکانات کنونی قابل مقایسه نبود. بد نیست برای تان بگویم که برای دوره ی متوسطه من وقتی تصمیم گرفتم وارد هنرستان بشوم و در رشته ی نقاشی تحصیل کنم، مرا به خاطر شرایط ویژه ی جسمی و حرکتی ام رد کردند و به من گفتند: ما برای شرایط شما امکانات نداریم و حضور شما در هنرستان برای وضعیت روحی و روانی دیگر دانش آموزان ما خوب نیست و روحیه ی آنها به هم می ریزد! بنابراین من به هنرستان و رشته نقاشی نرفتم و در دبیرستان ...
