خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این خوراکی ها از رفلکس اسید معده جلوگیری کنید
نوشیدن قهوه و چای در روز عادت دارید نمی توانید با خوردن آب آن ها را ترک کنید. این دو نوشیدنی (قهوه و چای) مشکل رفلکس اسید معده را بدتر می کند. اما می توانید دمنوش های گیاهی مثل دمنوش بابونه یا چای میوه را جایگزین شان کنید تا از رفلکس اسید معده تا حدودی جلوگیری کنید. سبزیجات، سبزیجات، سبزیجات با مصرف سبزیجات سالم غذا بخورید تا دیگر مشکل رفلکس اسید معده نداشته باشید.البته ناگفته ...
از مصرف این 8 ادویه در زمستان غافل نشوید
چند قطره لیموترش مخلوط کرده و مانند پاستیل در دهان بگذارید تا آب شود. این کار را هر روز دو مرتبه انجام دهید تا سرماخوردگی برطرف شود. گشنیز: تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن گشنیز دوست آشپزی مدیترانه ای است و علاوه بر برگ ها از تخم گشنیز نیز استفاده می شود. عصاره روغنی موجود در تخم گشنیز با حالت اسیدی معده مقابله کرده، نفخ را از بین می برد و کبد را سبک می سازد. مزیت گشنیز در فصل ...
نوشیدن آب در این مواقع ممنوع!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ، مصرف آب همراه غذا یا بلافاصله پس از آن به ویژه در افرادی که طبق تشخیص متخصص طب سنتی به سوء مزاج سرد اجزای دستگاه گوارش مبتلا هستند، مضر است. در بسیاری از مواقع افراد تصور می کنند که هرگاه تشنه می شوند باید بی درنگ به سمت یخچال بروند و آب سرد بنوشند تا به گمان خود نیاز طبیعی بدنشان رفع شود اما باید دانست که در طب ایرانی، مصرف آب در زمان هایی نهی شده ...
خودمراقبتی در بارداری، چی کار کنیم؟
بیماری های غدد نیز کمک می گیرد.علاوه بر قند، آلبومین نیز ممکن است در ادرار ظاهر شود. آلبومین ماده ای است که از هضم مواد پروتئینی در بدن حاصل شده و توسط کلیه ها دفع می شود. به طور طبیعی در حاملگی مقدار جزئی از آلبومین وارد ادرار می شود ولی اگر مقدار آن بیشتر از حد معمول باشد نشانه خوب کار نکردن کلیه هاست. مراقبت از دستگاه تناسلی در دوران بارداری مقدار ترشح واژینال ممکن است افزایش ...
خوردنی های کاهنده وزن
...، یک عنصر طبیعی که هضم را کند میکند و احساس سیری را تقویت مینماید . مطالعات نشان میدهد که خوردن یک سیب کامل با غذا ( آب سیب یا سس سیب ) مهار کننده طبیعی اشتهاست که به شما کمک میکند بدون داشتن احساس گرسنگی کالری کمتری مضرف کنید . ساس دوست دارد سیب را در سالاد کلم رنده کرده و سرخ کند یا به ساندویچ برگر اضافه نماید . همچنین سیب منبعی غننی از آنتی اکسیدان ها ، ویتامین C و فیبر است . بهتر ...
فایده های درمانی بِه
آفتاب نیوز : از فواید استفاده از به چه میزان اطلاع دارید این میوه چه ارزش تغذیه ای به همراه دارد متخصصین طب سنتی برای درمان چه مشکلاتی از به استفاده می کنند از اثرات مثبت مصرف به چه میزان اطلاع دارید برای هضم غذا و از بین بردن بوی بد دهان، تجدید روحیه و خوشحال شدن و رفع زخم معده به انتخاب خوبی است. به گزارش باشگاه خبرنگاران، مصرف "به” می تواند برای تجدید و احیای روحیه و خوشحال کردن ...
همه چیز درمورد بیماری کبد چرب
چرب است. در اثر گذشت زمان، بافت های سالم کبد با بافت های زخمی جایگزین می شود و همین امر مانع از عملکرد درست کبد خواهد شد. بافت های زخمی جلوی گردش خون از طریق کبد را می گیرند و پردازش مواد مغذی، هورمون ها ، داروها را کندتر می سازند و باعث می شوند مواد سمی در داخل بدن باقی بمانند. نشانه های سیروز کبدی شامل تجمع مایع در بدن،ضعف عضلات، خونریزی داخلی، زرد شدن پوست و چشم و از کارافتادگی کبد است. معمولا ...
درباره ارزش تغذیه ای غذاهای سفید بیشتر بدانیم
دارای فیبر محلول است، یکی از مواردی که ممکن است اصلا از آن خبر نداشته باشید و فوق العاده برای سلامتتان مفید باشد. فیبر محلول به کلسترول های بد در جریان خون می چسبد و به کاهش و از بین بردن کلسترول کمک می کند. از آنجا که بلغور جو دو سر سرشار از فیبر است می تواند کمک کند برای مدت طولانی تری احساس سیری کنیم چون بدن برای هضم آن نیاز به زمان دارد. برنامه غذایی سرشار از فیبر برای کاهش خطر انواع خاصی از ...
علائم باورنکردنی ریفلاکس معده
ها و سرفه و پریدن از خواب با احساس خفگی می شود . بزاق فراوان به عقیده ی محققان، اگر پس از مصرف وعده های غذایی و یا میان وعده ها، دهانتان شروع به ترشح بزاق فراوان می کند، این می تواند نشانه ی خوبی از ریفلاکس اسید معده باشد. مزه ی شوری و یا تلخی که در قسمت پایینی حلق و یا دهانه ی مری احساس می شود، به دلیل بالا آمدن اسید معده و حرکت آن به سمت مری و حلق است ...
درمان وسواس فکری با به
برای دستیابی به این حس نشاط آور میوه به را ببویید. وی با بیان اینکه این میوه سه نوع شیرین، ترش و تلخ دارد، توضیح داد: از منظر طب سنتی، به شیرین، معتدل در گرمی و سردی است و کمی تری دارد و مصرف آن فرح بخش و نشاط آور بوده و منجر به تقویت مغز، قلب و معده می شود و ادرارآور است. به ترش نیز سرد و خشک است و در تقویت معده ضعیف شده، از گرمی خیلی موثر است. البته زیاده روی در مصرف آن بعد از غذا می ...
مناسب ترین شیشه شیر برای نوزاد شما کدام است؟!
نوع سری دارای شکل نامتقارن است و نوک آن زاویه دار به نظر می رسد. سری های ارتودنسی به این دلیل طراحی شده اند تا متناسب با شکل کام و لثه ی نوزاد باشند و فضای بیشتری جهت حرکت زبان و فک به هنگام مکیدن شیر وجود داشته باشد. این نوع سری های ارتودنسی از بروز بیماری های دهان و دندان با رشد نوزاد جلوگیری خواهند کرد. همچنین زاویه ی نوک این سری فضا را برای مخلوط شدن شیر و بزاق نوزاد جهت هضم بهتر فراهم می آورد ...
کدام طعم آدامس برای سلامتی مفیداست؟/ این گیاه را به جای آدامس های شیمیایی بجوید
بازارهای جهانی وجود دارد، برخی از آنها از طعم دهنده های مصنوعی استفاده می کنند که مصرف زیاد آنها می تواند به بدن آسیب برساند. جویدن آدامس به میزان کم می تواند باعث کاهش استرس، افزایش توان ذهنی، پاک کردن میکروب ها و باقیمانده های غذا از کنار دندان ها، ماساژ صورت و تقویت عضلات گونه، خوشبو کردن دندان، روان سازی مزاج و احساس شادی و نشاط شود اما مصرف بیش از حد آن به دلیل وجود مواد شیمیایی می تواند ...
علت نخوردن شیرمادر توسط نوزاد
بسته به سن شیرخوار علل امتناع از سینه و در نتیجه روش های تشویق او به گرفتن سینه متفاوت است. اگر نوزاد از روز اول سینه مادر را نگیرد باید از نظر تمام مشکلات پزشکی و بیماریها معاینه شود: مثل شکستگی ها و احساس درد، خواب آلودگی در اثر داروهای تجویز شده برای مادر موقع زایمان و کاهش قدرت مکیدن نوزاد، با خشونت جابجا کردن یا فشردن نوزاد به سینه در تغذیه های اول و در نتیجه بیزاری وی از سینه، وضعیت نادرست ...
پادزهرهای رنگارنگ طبیعت
زردچوبه دارای اثرات ضد التهابی قوی است. جوز هندی در کاهش درد لثه موثر است و زنجبیل به بهبود علائم بیماری صبحگاهی زنان کمک می کند. به گزارش زندگی آنلاین، در مصر باستان از زیره برای مومیایی کردن اجساد استفاده می کردند. در یونان باستان نیز زیره یک ماده اشتهاآور محسوب می شد. امروزه نیز معتقدند زیره به عمل هضم غذا کمک می کند. سال ها است که از دارچین برای درمان سرماخوردگی، دل پیچه ...
راه حل هایی برای درمان کمردرد
.... آمارها نشان می دهد که بیش از 50 درصد افراد مبتلا به کمردرد و آرتروز با مصرف 8 هفته ای گیاه "پنجه شیطان" درد کمتری احساس می کنند. استفاده از زنجبیل در غذا و یا چای به کاهش درد مفاصل کمک می کند.گذاشتن یک قطعه زنجبیل در محل آسیب دیده و بعد شستشو با آب گرم هم می تواند موثر باشد. نکته:به زنان باردار ،افراد مبتلا به هموفیلی ،زخم معده ،دیابت و سنگ کیسه صفرا توصیه نمی ...
دیابت بارداری، تجربه حاملگی موفق
...، علائم هیپوگلیسمی مانند سرگیجه، احساس لرزش، گرسنگی ناگهانی، تعریق و ضعف را بشناسید و اقدامات به موقع مثل استفاده فوری از یک ماده غذایی که قند خون را افزایش می دهد را انجام دهید. رژیم غذایی چطور بارداری را تحت تأثیر قرار می دهد؟ پیروی از یک رژیم غذایی سالم، بخش مهمی از دوران بارداری است و این در زنان باردار مبتلا به دیابت اهمیت دوچندان دارد. تغذیه ناسالم سطح قند خون مادر ...
برای مقابله با آنفولانزا چه غذاهایی بخوریم؟
به گزارش بلاغ ، در طول زندگی دائما با ویروس ها در ارتباط هستیم: از سر کار گرفته تا کودکانمان و فروشگاهی که برای خرید می رویم. در فصل سرما امکان مبتلا شدن به آنفولانزا به شدت افزایش می یابد به همین دلیل باید سیستم ایمنی بدن خود را قوی و آماده نگه داریم. باز هم رژیم غذایی سالم است که به نجاتتان می آید. برنامه غذایی ضعیف باعث می شود مواد مغذی کافی برای جنگجویان بدنتان نداشته باشید. به کمک ...
همه چیز در مورد بیماری های مربوط به گوش
شدن هوا و غذا به ریه و معده است، این ناحیه عضلات متعددی دارد که دائما در حال حرکت هستند و این ناحیه نیز توسط مخاطی پوشانده شده است که اگر این ناحیه با تورم رو به رو شود مسلما اعصاب حسی این ناحیه احساس درد و ناراحتی می کنند. احساس درد در هنگام بلع غذا نیز به دلیل عفونت های ناحیه حلق و لوزه ها است. اختلال عملکرد در سیستم مخاطی یا سیتم عصبی نیز باعث بروز درد در این ناحیه خواهد شد، زخم در ناحیه گلو ...
زندگی عجیب آقای سکسکه!
های او در طول شب و زمانی که خواب بود نیز قطع شدند ولی صبح به محض این که چشم هایش را باز می کرد بار دیگر سکسکه ها آغاز می شد. آقای سکسکه هرگز نمی توانست غذاهای سفت را مصرف کند. او باید تمام غذاهای خود را با مخلوط کن به صورت پوره در می آورد تا جویدن نیاز نداشته باشد. با تمام این سختی ها او به همه نشان می داد که زندگی اش مانند دیگران عادی است. چارلز هر روز به مزرعه می رفت و در دامداری کار ...
خواص شگفت انگیز دمنوش پونه کوهی
...> – برای رفع سنگینی معده، نفخ و ناراحتی های کبدی توصیه می شود. – آرامش بخش و مناسب برای رفع خستگی است. – دم کرده پونه برای اسهال و ناراحتی های عصبی اختلالات گوارشی مفید و موثر است. – برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است. – ضدعفونی کننده مجاری تنفسی است و مناسب برای درمان بیماری های ریوی از جمله تنگی تنفس، آسم و سرفه است. – مؤثر در درمان سرماخوردگی است. موارد ...
فواید نوشیدن منظم آب گرم در صبح
و آرامش کمک می کند. همچنین، نوشیدن آب گرم از هوس های نیمه شب پیشگیری کرده و احساس شادابی صبحگاهی را موجب می شود. نکات مهم همواره آب ولرم یا گرم بنوشید و از نوشیدن آب داغ پرهیز کنید زیرا آب داغ می تواند به بافت دهان و مری آسیب برساند. پس از جوشاندن آب، اجازه دهید دمای آب کاهش یابد و سپس آن را مصرف کنید. هنگام غذا آب ولرم بنوشید زیرا نوشیدن آب ...
با لاغر کننده ای بسیار قوی آشنا شوید!
دارند و برای همین باعث می شوند که ما آرام تر غذا بخوریم و بنابراین کم تر می خوریم. فیبرهای موجود در مواد غذایی سرعت خالی شدن معده را به تأخیر می اندازند. برای همین معده مدت زمان بیشتری بعد از صرف غذا پر می ماند و همین عامل باعث می شود که دیرتر احساس گرسنگی بکنیم. به خاطر همین دلایلی که ذکر شد فیبرها جلوی اشتها و پرخوری را می گیرند. چرا فیبرها جلوی انباشته شدن چربی ها ...
خطر فاصله از ایران برای اردوغان/ وارونه نمایی روحانی
دقیقاً در همین روست که گروه های تروریستی تمایل چندانی به مشارکت در گفت وگوها نداشته و خود را ملتزم به تصمیمات کنفرانس های صلح نمی دانند. در مورد رفتار ماه های اخیر ترکیه، توجه به نکات زیر ضرورت دارد: 1- راهبرد ابتدایی حزب عدالت و توسعه در خصوص منطقه بر پایه حل مشکل با همسایگان و به تعبیر احمد داود اوغلو وزیر خارجه و نخست وزیر سابق، صفر کردن مشکلات با همسایگان استوار بود اما ...
41 خوراکی برای مقابله با فشار خون بالا
آشپزخانه سالم شماست که با فشار خون مبارزه میکند. نتیجه یک مطالعه در اسرائیل نشان میدهد که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی اثر مثبت روی کاهش فشار و چربی خون دارد. 19. سیب زمینی شیرین Sweet Potato شاید حس کنید سیب زمینی یک تقلب برای افرادی که رژیم دارند به حساب می آید ولی سیب زمینی شیرین به طور خاص میتواند یک راه ساده برای لاغری و کاهش فشار خون به صورت همزمان باشد. سیب زمینی شیرین ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
، استفاده کنید. ماست و ماهی؛ یک ترکیب نامناسب طب سنتی چهار مرحله هضم را برای غذاها تعریف می کند و درنهایت معتقد است غذا با گذراندن این مراحل هضم تبدیل به بافت های بدن یعنی پوست، گوشت، خون و... می شود. اگر این مراحل هضم کامل و درست نباشند، این غذاها باز هم تبدیل به بافت های بدن می شوند؛ با این تفاوت که بافت خوب، سالم، کامل و شفافی که باید، به وجود نمی آید؛ به عنوان مثال، پوستی ...
آشنایی با خواص غذاها بر اساس طعم و مزه؛ غذاهای شیرین، شور، ترش و چرب چه خاصیتهایی دارند
می کند و در مقابل، غذاهای شیرین خشونتی را که در سینه از خوردن غذاهای قابض عارض می شود, برطرف می کند و شدت قبض مزاج بر اثر خوردن غذای قابض را اصلاح می کند. (غذای شیرین مجاری هضم را پاک می کند اما این پاک سازی چندان قوی نیست) غذای چرب نیز همین عمل را با غذای قابض انجام می دهد جز آنکه غذای چرب علاوه بر آن، خشونتی را که غذای قابض به وجود آورده، اصلاح می کند و مانع تولید خون سوداوی آن می شود. ...
آشنایی با خواص عرق سنبل الطیب + طریقه مصرف عرق سنبل الطیب
سنبل الطیب از گیاهان دارویی شناخته شده در طب باستان و مدرن است. خواص ریشه این گیاه توسط بقراط، دیوسکوریدس، ابن سینا و سایر حکمای بزرگ به تفصیل برشمرده شده، در طب سنتی از سنبل الطیب و عرق سنبل الطیب برای بهبود نارسایی های سیستم عصبی، گوارشی و تنفسی به عنوان محرک، ضد اسپاسم، خواب آور و هضم کننده استفاده می شود. گیاه سنبل الطیب دارای بویی مطبوع بوده، گل های این گیاه به رنگ سفید یا صورتی و ...
کارهایی که باید در ساعت های اولیه روز انجام دهید
شادابی و خوش بینی را در شما افزایش می دهد. و حالا مهمترین بخش یک دوش آب سرد. یک دوش آب سرد ( می توانید در زمستان ها کمی دما را تنظیم کنید ولی نه خیلی) تغییرات مثبتی در سیستم ایمنی و لیمپاتیک بدن ایجاد می کند، باعث تقویت سیستم گردشی و هضم غذا می شود که همه این ها تاثیر مثبتی روی بدن شما خواهد داشت. همچنین می تواند باعث کاهش علائم افسردگی شده و بنابراین حس خوبی را در شما ایجاد کند. اگر هیچ ...
افرادی که به یبوست مبتلا هستند این توصیه ها را رعایت کنند
علائم را نادیده بگیرید روده ی بزرگتان مدفوع را خشک تر می کند و برای همین هم دفع آن سخت تر می شود. به محض این که احساس کردید نیاز به دست شویی دارید به این علامت گوش دهید. ◉ ملین مصرف کنید البته با حفظ حد تعادل بیشتر قرص ها و محصولاتی که به طور آزاد در داروخانه ها و عطاری ها به فروش می رسند مشکل خاصی ایجاد نمی کنند اما لازم است که دستور مصرف را به درستی رعایت کنید. توجه داشته ...
رژیم لاغری شکم؛ 24 توصیه برای اینکه شکمی صاف داشته باشیم
محلول بر کاهش وزن تأثیرگذار هستند. اینها فیبرهایی هستند که با آب پیوند برقرار می کنند و ژل ضخیمی در معده و روده تشکیل می دهند. این ژل تحرک غذا در معده و روده ی کوچک را به طور چشمگیری کُند می کند و از سرعت هضم و جذب مواد غذایی می کاهد؛ در نتیجه احساس سیری و بی اشتهایی به وجود می آید. بر اساس نتایج یک تحقیق مشخص شد مصرف 14 گرم فیبر اضافی در هر روز به کاهش 10درصدی دریافت کالری و کاهش 2 ...
