خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج
است بدانید که بتاکاروتن موجود در آن با برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان ریه، دهان و یا سینه مقابله می کند. هویج برای سلامت روده ها هویج تمام کثیفی هایی که زیر پوست جمع می شود را جذب می کند. بنابراین توصیه می شود هویج را در برنامه غذایی تان بگنجانید و علاوه بر این از آن برای تهیه ماسک نیز استفاده کنید. استفاده موضعی از هویج برای ترمیم آفتاب سوختگی یا سوختگی های دیگر، زخم و ...
لذت جنسی در دوران بیماری های مزمن!
...، استفاده کنید. از جمله این راهها می توان به برقراری رابطه صمیمانه جسمانی با همسر و استفاده از راههای دیگری که برای برانگیختن بُعد شهوانی عشق وجود دارد، اشاره کرد. با حوصله خارج کردن لباسهای اضافی همسر، لمس نقاط حساس بدن(البته غیر از نقاطی که به دلیل بیماری دردناک شده اند مثلاً زنی که به دلیل سرطان پستان تحت درمان رادیوتراپی این منطقه است، از لمس شدن و تحریک سینه ها اذیت می شود ...
مردان افسرده، تزلزل رابطه زناشویی!
در مورد کار و از دست دادن شغل. 9- اعتیاد به مواد مضر تحقیقات نشان داده است که، افراد الکلی دو برابر افراد معمولی در رنج و عذاب افسردگی می باشند. استفاده از مواد مخدر و یا الکل، برای پوشاندن ناراحتی ها می باشد. ولی آیا بهتر نیست، به جای این که هم به خود و هم به خانواده خود ضرر برسانیم، به پزشک مراجعه کنیم؟ 10- ناتوانی در مسائل جنسی افسردگی یکی از علل عدم ...
به جنگ نگرانی ها بروید
دیگر هم به آرامش، کلاهش استرس و نگرانی ها، کنترل خشم و البته سلامت جسم تان کمک می کنند. اگر فرصت دارید حداقل یک بار در هفته یا به صورت منظم به کلاس ورزش بروید. اگر وقت ندارید می توانید از ورزش های ساده مانند پیاده روی استفاده کنید. مسیری را بدون اتومبیل و پیاده طی کنید یا از فرصت هایی مانند رفتن دنبال بچه ها و آوردن شان به خانه برای پیاده روی استفاده کنید. ورزش شما را شاداب تر می کند و انرژی بیشتری ...
نیم میلیون اصفهانی مبتلا به دیابت هستند
رییس هیئت مدیره مؤسسه خیریه دیابت اصفهان در هیجدهمین سال تاسیس این موسسه که در سرای عطار این شهر باحضور جمع کثیری از خیرین ، امام جمعه،شهردار و اعضای ارشد دانشگاه علوم پزشگی برگزار شدگفت : زیر بنای هرجامعه ای، داشتن نسل سالم است پس بنابراین بی تفاوتی نسبت به سلامت نسل جوان، آینده جامعه را در معرض خطر قرارمی دهد. دکترمحمد علی عطاری افزود : شیرین ترین لذت های مادی گاهی با پشیمانی همراه و تمام شدنی است اما لذت های معنوی ماندگار و مثال زدنی است و دیابت بر خلاف باور عموم مردم یک بیماری خاموش است و بر اساس آمار بدست آمده 50 درصد افرا ...
رنگ ها در میوه ها از چه سخن می گویند؟
جلوگیری از بیماری های مزمن مانند سرطان، دیابت و چاقی مصرف کنیم. برای رسیدن به این هدف، ما می توانیم رنگ های مختلف از میوه ها و سبزی را برای مصرف یک روز انتخاب نماییم. در ادامه به دیگر مواد مغذی که در اکثر میوه ها و سبزی ها وجود دارد اشاره می شود. کوئرستین: در سیب، پیاز و مرکبات موجود است و نه تنها مانع از کسیداسیون کلسترول LDL می شود بلکه به بدن در مقابله با آلرژی ها و مشکلات ریوی و ...
سم زدایی بدن با 8 روش موثر
های مصنوعی است. اگر قند مصرفی تان زیاد باشد، بدن مجبور به تولید انسولین بیشتر می شود و به لوزالمعده فشار وارد می شود. در دراز مدت این موضوع موجب خستگی مزمن، دیابت، سرطان های پیشرفته و افزایش وزن خواهد شد. متخصصان پیشنهاد می کنند که در ابتدای روز آب نصف یک عدد لیمو ترش را به همراه یک لیوان آب بنوشید. لیمو موجب آب رسانی به بدن و عملکرد بهتر سیستم گوارشی می شود و به دفع بیشتر مواد زائد از ...
کم خوابی عامل اصلی افسردگی زنان جوان
شاید یک شب کم خوابی باعث کاهش افسردگی روز بعد شود، ولی بنا بر مطالعه ای جدید، کم خوابی مزمن رابطه ای مستقیم و جدی با افزایش شدت افسردگی در زنان جوان دارد. به گفته دیوید کالمباخ از دانشگاه پزشکی میشیگان و مسئول اصلی این تحقیق، رسیدن به این نتیجه که خوابِ کم و بی کیفیت منجر به بدخلقی و بدتر شدن خوابیدن می شود، چندان دور از ذهن نیست. به گفته این محقق این ارتباط نه فقط در افراد مبتلا به بی ...
4 بهمن پرتقال؛ پاک کننده خلط های مضر بدن
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه در طب چینی از پرتقال برای تحریک دستگاه گوارش و درمان یبوست استفاده می شود. تصور می شود پرتقال بدن را در برابر اسهال میکروبی، سوء جذب و تولید خلط اضافه محافظت می کند. از پرتقال برای تهیه شربت های خلط آور استفاده می شود. در موارد استرس، بی خوابی و آرام کردن اعصاب نیز تجویز می شود. سال ها است که از پرتقال برای درمان اسکوروی و ...
چرا موها نازک می شوند؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان، اما زمانی که کاهش قابل ملاحظه ای در ضخامت موهای بدن ایجاد شود، ممکن است یک مشکل اساسی در بدن وجود داشته باشد که باید از آن مطلع شوید. در اینجا علل نازک شدن موها را می گوییم. بدن تان تحت فشار زیادی است نازک شدن موها می تواند ناشی از استرس باشد و یا اینکه به دلیل قرار گرفتن بدن تحت فشار بیماری رخ دهد و این امر معمولا دست به دست کاهش وزن ...
دوازده اصل مغزی برای موفقیت
کورتیزول به منظور پاسخگویی به خطرات جدی ناگهانی مثل مواجهه با یک ببر ساخته شده است. فشار عصبی یا استرس همیشگی مثل زندگی در خانه ای همواره متشنج سبب می شود این سیستم به طور دائم در فعالیت باشد، آن را از تنظیم خارج کرده و وضعیت خطرناکی ایجاد می کند. در شرایط فشار عصبی مزمن، آدرنالین دیواره رگ های خونی را تخریب می کند؛ وضعیتی که ممکن است به حمله یا ایست قلبی منجر شود. کورتیزول هم سلول های ...
کمک به نمو شناختی کودک و نوجوان
دوره جدیدی از رشد ذهنی را آغاز می کند . توانایی طبقه بندی و ردیف کردن و درک مفهوم عدد در این دوره حاصل می شود . نکته مهم در این دوره آن است که فرایندهای فکری کودک فقط بر رویدادهای واقعی و ملموس متمرکز است . در این دوره ، بازی ها تحول یافته و به بازی های با قاعده و سازنده بدل می شوند . کودکان قواعد بازی را رعایت می کنند و همه مراقب اند کسی قواعد را زیر پا نگذارد . دوره بعد که ...
5 خطر ناخن جویدن که کمتر شنیده اید
سرطان دهانه ی رحم منجر می شوند.) این زگیل ها می توانند هنگامی که ناخن تان را می جوید به آسانی به دهان و لب های تان منتقل شوند. 4. مشکلات دندانی ناخن جویدن می تواند در چفت شدن مناسب دندان ها، یا شیوه ای که هنگام بستن دهان تان دندان های بالا و پایین تان روی هم قرار می گیرند، تاثیر بگذارد. اگر در طولانی مدت به جویدن ناخن ادامه دهید، دندان های شما ممکن است از موقعیت درست ...
چرا تمام مدت خسته اید؟
سلامانه : یکی از شایع ترین مشکلات بین مردم، همین احساس خستگی است اما گاهی پیدا کردن علتش دشوار می شود. برنامه غذایی ناسالم، استرس مزمن و خواب ضعیف شایع ترین عوامل خستگی هستند. به گزارش سایت دکتر کرمانی، پشت میز کار نشسته اید یا در حال بازگشت به خانه هستید که دائما خمیازه می کشید؟ شاید فقط به یک لیوان آب نیاز داشته باشید. یکی از شایع ترین مشکلات بین مردم، همین احساس خستگی است ...
دوران بارداری زنان، نکاتی که مردان باید بدانند!
نوزاد برای حفظ سلامتی او مهم و حتی حیاتی است، خواب همسرتان که 9 ماه سخت را پشت سرگذاشته و حالا وارد مرحله جدید و شاید سخت تری از بچه داری شده نیز از اهمیت برخوردار است. او باید خوب بخواید تا انرژی لازم برای شیردادن به نوزاد را داشته باشد. 29. تلاش کنید در این هفته ها خیلی زود همسرتان را به زندگی عادی بازگردانید. افسردگی بعد از زایمان را همواره مد نظر قرار دهید. مهمان جدید خانه تان می تواند ...
کاهش وزن با 15 غذای کم کالری!
...> اگر قصد دارید کالری دریافتی تان را کاهش بدهید، نباید از اهمیت گوشت و مرغ غافل شوید، چون این مواد غذایی حاوی پروتئین زیادی هستند. پروتئین به شما کمک می کند احساس سیری طولانی تری را تجربه و در نتیجه کالری های کمتری را در طول روز دریافت کنید. اگر می خواهید از گوشت های دارای کمترین میزان کالری استفاده کنید، باید سراغ انواع کاملا بدون چربی بروید. چربی تراکم کالری زیادی دارد، پس گوشت های همراه با چربی ...
دم نوش های گیاهی برای درمان گلودرد
.... درمان های خانگی و طبیعی به سرعت داروهای شیمیایی اثر نمی گذارند؛ اما ماندگاری بیشتری دارند و بی خطرتر و مطمئن تر می باشند. طی این مقاله و مقاله بعد، شما را با درمان های طبیعی در زمینه تسکین گلودرد آشنا می کنیم. از دمنوش های گیاهان دارویی مانند پیچ امین الدوله،بابونه، و نیز سرکه سیب و ... برای تسکین گلودرد کمک بگیرید. نوشیدنی سرکه سیب سرکه سیب اسیدیته بالایی دارد و می ...
درمان آکنه با 22 روشی که مثل آب روی آتش می ماند
قاشق عسل و یک قاشق دارچین را مخلوط کنید و هم بزنید تا کاملا مخلوط شوند و خمیر یک دستی به وجود آید. می توانید این ماسک را به کل صورت تان بزنید یا فقط روی نقاط مورد نظر (جوش ها) بمالید. 10 تا 15 دقیقه صبر کنید، بعد ماسک را کاملا از صورت تان بشویید و با دستمال پوست تان را خشک کنید. چون این مخلوط چسبناک است، حتما در هنگام استفاده از آن مقداری دستمال در دسترس داشته باشید. با وجود شایعاتی که ...
چرا ویسی بعد از گل به بیمارستان منتقل شد؟(یادداشت)
ها آن قدر جدی باشد که تبدیل به همه زندگی شان شود. فوتبال هم یک تفریح است، همانطور که آخر هفته را می توانند به مهمانی، رستوران، مسافرت و ... بروند، می توانند به استادیوم رفته و بازی تیم شهرشان را نگاه کنند. شور و هیجان با هم بودن برای آنها کافیست تا صرف نظر از نتیجه بازی، لذت شان را ببرند. نتیجه هر چه باشد، در همان لحظه و یا در فاصله بحث بین ورزشگاه تا خانه تمام می شود. این در جهان سوم و کشورهای ...
چگونه اهداف شغلی خود را پیدا کنیم؟
افراد شاغل بیشتر ساعات هفته را در محل کارشان سپری می کنند. نیازی به گفتن نیست که رضایت شغلی اهمیت بسیاری در زندگی و روحیه ی انسان دارد. در حال حاضر به دست آوردن شغل مورد علاقه و مطلوب برای هر کسی دشوار است؛ اینجاست که باید برای ایجاد انگیزه و هدف در شغل کنونی تان، به توانایی های خودتان متوسل شوید. اگر بتوانید برای خودتان اهداف شغلی ایجاد کنید، تحت هر شرایطی از کار کردن لذت خواهید برد. در این ...
