خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش های ممنوعه برای کودکان کدامند؟
رضا احمدوند منطقه البرز، اظهارکرد: همه والدین می دانند حرکات ورزشی برای سلامت روح و جسم فرزندشان مفید است ولی چون اطلاعات کافی از رشته های ورزشی ندارند در فرستادن کودکشان به کلاس ورزشی مردد هستند.وی ادامه داد: شروع ورزش از سنین کودکی باعث افزایش اعتماد به نفس و رشد مهارت های فردی و اجتماعی افراد می شود.وی افزود: والدین می توانند از سن پنج سالگی فرزندشان را دریکی از رشته های ورزشی ثبت نام کنند ...
کالسکه بچه، راهنمای خرید
و وسیله نگهدارنده دارد. و در هنگام حرکت ور سربالایی و یا سرازیری ، نوزاد شما به بیرون کالسکه لیز نمیخورد . مهم نیست از کدام مدل کالسکه و یا صندلی ماشین استفاده می کنید، اطمینان یابید که در هر زمان کمربند کودکتان قرص و محکم است. این ساده ترین راه برای ایمن نگه داشتن کودکتان و حفظ او از آسیب هاست. مجوز و تاییدیه آن را بررسی کنید کارتن یا چارچوب کالسکه را جستجو کنید تا برچسب ...
شاید روحانی خسته شده باشد و برای انتخابات نیاید
همکاران شما در مجلس، موضع فراکسیون امید در قبال این مسئله چه خواهد بود؟ با توجه به نزدیکی مواضع سیاسی فراکسیون امید به دولت آیا این موضوع باعث خواهد شد که فراکسیون نسبت به این اتهامات سکوت کند یا خیر، اظهار داشت: در مورد تخلفات و به صورت کلی فساد، باید بگوییم که انقلاب ما نشان داد با هیچ کس عهد اخوت نبسته است و انتظار ما از همه رسانه ها این است که این مسائل را سیاسی نکنند. وی افزود: هر ...
امتیازهای برجام از زبان ظریف
کنندگان را به خاطر مشکلاتی که در طول سال های تحریم با آن روبه رو بوده است، بیشتر از دیگران می داند. مشکلاتی و مصایبی که بخش خصوصی در روابط تجاری خارجی خود تحمل کرد و تغییر شرایط در دوره پسابرجام نشان دهنده همین موضوع است. مسعود خوانساری در ادامه گفت: برجام افتخاری بود که تیم وزارت خارجه برای کشور آفرید و چه بسا اگر این اتفاق نمی افتاد با بحران های بسیار شدیدی مواجه می شدیم. چند روز پیش یکی از ...
تجس در پلاسکو بدون نتیجه/احتمال کشف پیکر مفقودان در ضلع غربی
خبر را نیز معاون هماهنگ کننده قرارگاه خاتم الانبیاء اعلام کرد و افزود: به دلیل در هم تنیدگی مصالح و همچنین سازه فلزی ساختمان، احتمالا کار آواربرداری بیش از یک هفته طول بکشد. 13:29 برقراری مستمری بازماندگان شهدای پلاسکو بدون معطلی نوربخش، مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی امروز با برگزاری نشستی خبری گفت که مستمری بازماندگان شهداء بدون یک روز فوت وقت و معطلی در شعبه 2 تهران برقرار می شود. وی ...
مبتلایان به کبد چرب بخوانند
تأثیر منفی بگذارد. اما چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون و ماهی های چرب (ماهی آزاد، ساردین، تن و غیره) تأثیر عکسی دارند و به کنترل قند خون کمک زیادی می کنند. برای مصرف سالادهایتان به جای استفاده از سس های چرب از روغن زیتون استفاده کنید. مصرف ماهی را افزایش داده و هر هفته دو تا سه مرتبه ماهی میل کنید. نیازی نیست گوشت قرمز را از برنامه ی غذایی تان حذف کنید. بهتر است مصرف آن را کاهش داده ...
نرخ تورم 8.6 درصد/ از سال 96 به بعد شاهد رشد اقتصادی خوبی خواهیم بود
کشور در یک دهه، 4.7 برابر رشد داشته است. شوک دوم تحریم و اثرات به جای مانده از آن است و البته شوک اخیر قیمت نفت در سال گذشته که 57 درصد درآمدهای نفتی کشور را در این سال نسبت به سال پیش از آن کاهش داد را نیز نباید فراموش کرد. نیلی ادامه داد: سه شوک وفور درآمدهای نفتی در نیمه دوم دهه 50، شوک سیاسی انقلاب اسلامی و پس از آن جنگ و در نهایت شوک کاهش قیمت نفت در فاصله سال های 1365 تا 1367 نیز ...
آوار در کمین بیمارستان ها
و مهندسی زلزله با مسئولیت من به صورت رایگان و نه در قالب پژوه ای که هزینه ای برایش پرداخت شده باشد، انجام شد. او ادامه داد: در این پژوهش از تمام بیمارستان ها بازدید شد و یک برآورد اولیه از وضعیت بیمارستان های شهر تهران انجام شد. همه اینها روی نقشه گسترده شهر تهران بزرگ مشخص و به وزیر بهداشت وقت و وزرای بعد از آن دوره، ارائه شد، ما همان زمان درخواست کردیم که حتما به این موضوع اهمیت دهند. به گفته ...
گفت وگو با آتش نشانِ نجات یافته از پلاسکو
که پایم را ازنردبان گذاشتم پایین، یکی گوشی موبایلش را گرفت سمتم که با من سلفی بیندازد! باورم نمی شد در آن لحظه فکر عکس انداختن با من بوده باشد. چقدر طول کشید که برگشتید به ایستگاه؟ حدود یک ساعت ماندیم و بعد برگشتیم به ایستگاه خودمان و تمام طول مسیر هم گریه می کردیم. یک موضوعی که الآن مطرح می شود بحث تجهیزات است. شما مشکلی در این زمینه داشتید؟ به نظرم ...
بررسی عروق کرونری از نظر سلامت
، امری حیاتی و ضامن سلامتی و طول عمر ما خواهد بود. اینکه چه باید کرد تا قلبی سالم داشته باشیم را در فرصت های بعد به تفصیل با هم مرور خواهیم کرد، ولی امروز راجع به روش های بررسی سلامت عروق کرونری و به ویژه آنژیوگرافی کرونری صحبت می کنیم. روش های متعددی برای بررسی وضعیت عروق کرونری بکار می روند که هر یک جایگاه خاص خود را دارند؛ از روش های ساده و غیر تهاجمی مانند تست ورزش تا روش های ...
هاشمی گفته بود: مطالبی دارم که اگر منتشر شود پدر مخالفان درخواهد آمد
ایشان در دیدار با اساتید تاریخ دانشگاه های تهران که از او درباره علت حجم گسترده تخریب و تهاجم به شخصیت ومواضع شان سؤال کردند، گفت: اینها از این می ترسند که من مطالبی را که دارم، بیان کنم. ولی روزی بیان خواهم کرد که متاسفانه آن روز نرسید ولی ان شالله این مطالب در دهه های بعد منتشر خواهند شد. یک بار به من در باره مطالب مربوط به دو دوره انتخابات قبل از سال 92 که به تنهایی در خدمتشان بودم گفتند مطالبی دارم که اگر یک ورق از آنها منتشر شود پدر همه اینها- مخالفان و ...- درخواهد آمد. ...
بارداری بعد از سرطان، می تونم بچه دار بشم؟
تناسلی او را جدا کند. حتما پیش از آغاز درمان، نگرانی های خود را درباره قدرت باروری با پزشک تان مطرح کنید و از پرسیدن سؤال های تان خجالت نکشید. روش های حفظ قدرت باروری یکی از روش های حفظ قدرت باروری در طول درمان سرطان، ذخیره یا در اصطلاح پزشکی، فریز تخمک، اسپرم و یا حتی بافت تخمدان است که پس از پایان درمان، برای بچه دار شدن دوباره در اختیارتان قرار می گیرد. البته همه مراکز درمانی ...
طرح های شهرسازی مطابق با اصول معماری اصیل ایرانی باشد
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بیرجند ، محمد فرهادی ظهر امروز در چهارمین کنگره تاریخ معماری و شهرسازی ایران در خراسان جنوبی اظهار داشت: کشور ما پیشینه تاریخی بسیار قوی در مباحث معماری و شهرسازی داشته و دارد و به آنان می بالد. وی افزود: پیشینیان ما به درستی توانستند مسائل اقلیم را در بحث معماری و شهرسازی به کار برند و همواره در طول تاریخ معماران ایرانی از مصالح روز بهترین استفاده را بردند و ...
داغی که پلاسکو نه گریه آتش نشانان به روح و روان شهر گذاشت
ساختمان پلاسکو و خانواده های مفقودان این حادثه در محدوده این منطقه مستقر شده اند. اگر شما هم چنین احساسی دارید بهترین کار برایتان حرف زدن درباره آن است که باعث می شود استرس تان کمتر شود. این کار را می توانید با یک دوست صمیمی یا در صورت امکان با یک مشاور انجام دهید. صحبت کردن یا نوشتن درباره اینکه چه اتفاقی افتاده، چه احساسی دارید و به چه چیزهای فکر می کنید می تواند بار این استرس را کم کند ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (395)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا : درود بی پایان خدمت همه شما عزیزان. روز سرد و زمستانی تان بخیر و شادی. امیدوارم هر کجا که هستید تنتان سلامت و خاطرتان آسوده باشد. همچنین عرض خسته نباشید ویژه داریم خدمت همه عزیزان و دست اندر کارانی که 6 شبانه روز در سرما و دود در حال تلاش و جان کندن برای یافتن قهرمانان شهید و هموطنانِ عزیزمان در زیر آوار پلاسکو هستند. امیدواریم عملیات آوار برداری و یافتن عزیزان هرچه ...
زنان در مهد سرزمین تعظیم و لبخند چگونه زندگی می کنند؟
بعدازظهر تا 1 و 2 نیمه شب طول می کشد. هماهنگ شدن با این الزام که بخشی از فرهنگ و چارچوب کاری ژاپنی هاست بیش از آنچه به نظر می رسد دشوار است. من یکی از کسانی هستم که از نزدیک زندگی ماشینی مردم ژاپن را لمس می کنم. در اینجا هرگز هیچ چیزی برنامه آنها را مختل نمی کند. یعنی نمی تواند مختل کند. شاید همین هم رمز موفقیت شان است. خستگی برای شان معنی ندارد. نوع کار کردن ژاپنی ها برای خارجی ها خیلی ساده ...
رضایت خانواده ها ، شرط اول برای مناسب سازی است
، فرزند، خواهر و برادری ببیند. بخصوص آن ساعتی که فیلم ها را مشاهده می کند و در آن لحظه به دلایل گرفتاری های مختلف نتواند به مزار شهدا برود و این روال حتی یک روز یا دو روز طول بکشد، می دانید چقدر آسیب روحی به او وارد می شود؟ چقدر حاضر هستیم پدر و مادر از این مطلب آسیب ببیند که بشنود: "استخوان های بچه اش از قبر بیرون آمده است." به نظر من این دسته افراد که چینن دروغ هایی را مطرح کردند، مغرض هستند و کارشان ...
درآمدهای نجومی را نباید به کل جامعه پزشکی تعمیم داد
به گزارش شفا آنلاین ، بهنام عباسیان عضو شورای عالی سازمان نظام پزشکی در خصوص معضلات و خواسته های رفاهی جامعه پزشکی اظهار داشت: هنوز هیچ نوع حمایت بیمه ای از سوی سازمان های بیمه گر برای جامعه پزشکی وجود ندارد و بسیارند پزشکانی که سالیان سال به طبابت پرداخته اما اکنون قدرت تامین معیشت زندگی را ندارند و در طول زمان دچار بیماری شده و زمین گیر هستند. وی با بیان اینکه بیمه ای نداریم تا بتواند از این پزشکان حمایت کند، تصریح کرد: در دهه ...
شیرین ترین لحظه عمر من بود
این شکل درآمد، گفت، ما یک پیشنهاد هم داریم و آن اینکه شما از یک پدر و مادر شهید هم استفاده کنید. من متوجه شدم که این ها دنبال مادر رضائی ها هستند و غرض شان از پدر شهید، پدر حنیف نژاد است. گفتیم، امکان صحبت برای سه نفر نیست. خطرناک است. ما ضامن جان امام (ره) هستیم. و مردم از صبح آنجا ایستاده اند و منتظر صحبت های امام هستند. آقای محلاتی هم پشت سر من با این کار مخالفت کرد. جالب اینجاست که شاه حسینی هم ...
10 فایده لوبیا سبز که باید بدانید
فرآیند پیری جلوگیری می کند مفید است. 10. تاثیر منگنز محتوای منگنز موجود در لوبیاسبز برای مهار واکنش رادیکال آزاد مفید است چون یک عامل مشترک برای آنتی اکسیدان است. این معمولا باعث می شود تناسب اندام و سلامت تان را حفظ کنید. جدول ارزش غذایی لوبیا سبز، وزارت کشاورزی ایالات متحده حدود 100 گرم لوبیا سبز حاوی 31 کیلوکالری انرژی، 7.13 گرم کربوهیدرات، 1.82 گرم ...
با این راهکارها به سرعت لاغر شوید
متخصصان حداکثر زمان تمرین های ورزشی برای افراد عادی در طول روز نباید بیش از یک ساعت باشد. ریکاوری یا برگشت بدن به حالت طبیعی بعد از ورزش بسیار مهم است. در این زمان بدن خود را برای انجام کارهای سخت در روزهای بعد آماده کرده و انرژی و روحیه لازم برای فعالیت های روزانه در بدن ذخیره می شود. اگر بدن زمان ریکاوری نداشته باشد، روزهای بعدی به شما سخت خواهد گذشت و چند مدت بعد خسته شده و از ادامه ...
به مناسبت درگذشت آیت الله خسروشاهی؛ عارف صاحب نفسی که مبارز شد
فاجعه مدرسه فیضیه قم آیت الله خسروشاهی اوج شجاعت و بی پروایی را از خود در مبارزات انقلابی نشان داد به گونه ای که با اطلاع از دستور امام خمینی(ره) مبنی بر انتشار سراسری اخبار فاجعه فیضیه، در حسینیه جلیلی کرمانشاه که مرکز تجمع مسئولین لشگری و استانی وقت به منبر رفته و علیه رژیم پهلوی سخنرانی می کند. سخنان او به قدری جسورانه بود که به گفته خود: چنان رعبی آقای جلیلی (صاحب حسینیه) را گرفت که گفت شما ...
نه گفتن به قند خون با این خوراکی ها
انسولین کمک می کنند؛ بنابراین چه بهتر که آن را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید. گردو گردو حاوی مقادیر بالایی فیبر و پروتئین است و قند موجود در آن به آهستگی جذب می شود. می توانید روزانه دو عدد از این مغز را در وعده های غذایی تان در طول روز میل کنید. نان سبوس دار مصرف زیاد نان سفید نیز می تواند حساسیت بدن به انسولین را کاهش دهد و سبب افزایش قندخون شود؛ در ...
کیفیت اسپرم، چکار نباید بکنید؟
شما می توانید با تغییر در سبک زندگی تان سلامت خود را در اولویت قرار دهید و تولید اسپرم ها را بهبود بخشید. سیگار کشیدن: کشیدن سیگار می تواند باعث کاهش تعداد اسپرم ها و افزایش تعداد اسپرم های غیرطبیعی در مایع منی شود. برخی از بررسی ها نشان می دهند که احتمال ناتوانی جنسی افراد سیگاری بیشتر از غیر سیگاری ها است. ماری جوانا: مصرف ماری جوانا در مردان می تواند ...
منشا رابطه میان استرس و بیماری های قلبی
وب سایت کلیک: در سال های اخیر میزان ابتلا افراد به بیماری های قلبی افزایش یافته است. یکی از دلایل ابتلا افراد به بیماری های قلبی استرس است. امروزه بنا به دلایل مختلف افراد شرایط استرس زا زیادی را در طول روز تحمل می کنند. اما دانشمندان در جدیدترین مطالعات خود سعی در یافتن رابطه استرس و بیماری های قلبی داشته اند. در این مطالعات مغز به عنوان واسط برای ابتلا به بیماری های قلبی معرفی شده است. ...
همه چیز درباره بی خوابی و اختلالات خواب
استفاده از داروها باشد. بسیاری از داروها، مانند داروهای قلبی عروقی و فشار خون، داروهای بیماری های تنفسی یا داروهای اعصاب و روان می توانند خواب را دچار اشکال کنند. بیماری های نورولوژیک نیز ممکن است باعث اختلال در خواب شوند، مثل افرادی که دچار صرع هستند، خیلی از تشنج ها در خواب رخ می دهند در حالی که فرد در طی روز مشکلی ندارد، که باعث می شود خواب شان مختلف شود. برخی ممکن است به دلیل مشکلات ...
این نشانه ها، خبر از سرطان می دهند!
... "لکوپلاکیا” می تواند به صورت تکه های سفید رنگ همراه با ضخامت بر روی زبان و یا لثه تان آشکار شود. شایع ترین علت ابتلا به این بیماری مصرف دخانیات است. "لکوپلاکیا” اگر خفیف باشد معمولا خطرناک نیست. اما در موارد جدی می توان آن را به سرطان دهان مرتبط دانست. تغییر پوست رشد ضایعات جدید ممکن است سرطان پوست نباشند اما در طول زمان احتمال ابتلا به آن وجود دارد. پس اگر می خواهید یک ...
دارو یا روان درمانی،کدام روش برای درمان استرس بهتر است؟
در این آزمون شرکت کرده و موفق بوده اند صحبت کند و همچنین منابعی را که آنها استفاده کرده اند، پیدا و خود را آماده کند. حالا شخصی را در نظر بگیرید که مبتلا به یک بیماری صعب العلاج شده است؛ چنین فردی نمی تواند از مهارت حل مسأله استفاده کند ولی دست کم می تواند از مهارت هیجان مدار بهره بگیرد و از سختی زندگی اش تا حدامکان بکاهد. ورزش، رفتن پارک و یوگا همه از مواردی هستند که می توانند ما را ریکاوری و ...
نوزادان و زردی
کننده ای نیست ولی مخصوصاً اگر شکم و یا پاهای کودک زرد به نظر می رسد باید آنرا به پزشک خود نشان دهید. اگر کودک شما به وقت طبیعی متولد شده است در هفته اول احتمالاً نظیر یک فرشته لپ صورتی به نظر می آید. ولی اگر زودتر از موقع به دنیا آمده باشد، ممکن است کمی بیشتر طول بکشد تا پوستش صورتی رنگ بشود. چه چیزی باعث آن می شود ؟ زردی در یک کودک سالم زمانی اتفاق می افتد که سطح ...
زایمان طبیعی، مژده به سزارینی ها
دارند و نیاز بدن را تأمین می کنند. به مادران باردار توصیه می شود در کلاس های آمادگی برای زایمان شرکت کنند این کلاس ها از هفته 20 بارداری شروع می شود و هشت جلسه دارد، در این کلاس ها اطلاعات مفیدی مانند نرمش های بارداری، تغذیه، آمادگی روحی ورود بچه و مسائل مربوط به نگهداری از نوزاد در اختیار مادر قرار داده می شود. مادران باردار باید بدانند ورزش کردن در طول دوران بارداری برای آنها فایده دارد ...
