خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس و افسردگی؛ 2 دشمن قلب
اختلالات روانی مانند استرس و افسردگی از جمله علل بروز بیماری های قلبی و سکته قلبی می باشند. با حفظ آرامش و دوری از استرس، به سلامت قلب و عروق خود کمک کنید. اختلالات روانی مانند استرس و افسردگی از جمله علل بروز بیماری های قلبی و سکته قلبی می باشند. با حفظ آرامش و دوری از استرس، به سلامت قلب و عروق خود کمک کنید. بیماری های قلبی عروقی علت اصلی مرگ در بسیاری از کشورهاست که عوامل ...
خواص مختلف تمرینات کاردیو برای بدن
cardiovascular است. این عبارت عموما برای سیستم گردش خون که شامل قلب و رگ های خونی بدن شماست به کار می رود. اما مردم معمولاً این عبارت را به تمرینات ورزشی که باعث تقویت شبکه ی گردش خون می شود اطلاق می کنند. این تمرینات در یک بازه ی زمانی طولانی انجام می شود که باعث افزایش ضربان قلب و پمپاژ خون بیشتر در رگ ها، و نهایتاً حمل مواد مغذی و اکسیژن به تمام سلول ها خواهد شد. هر فعالیتی که ضربان قلب شما ...
عوارض مختلف سردی هوا برای قلب و عروق
پرهزینه خواهد بود. دمای پایین می تواند گاهی قلب شما را متاثر کند، بخصوص افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند. افرادی که سابقه بیماری عروق کرونر قلب، دیابت و فشار خون بالا دارند، در معرض خطر حمله قلبی در طول فصل هستند. کودکان و افراد مسن بین 60 تا 85 سال هم بیشترین آسیب را به علت عدم توانایی در برقراری ارتباط و عدم تحرک می بینند. آب وهوای سرد منجر به ...
دستور یک نوشیدنی خاص برای تقویت قلب
واحد را با هم مخلوط کرده، جوشانده و کف گیری کنند تا این معجون قوام آید و مانند دوغ سفت شود. سپس به این معجون آب اضافه شده و مصرف شود. این شربت را در میهمانی ها و پذیرایی ها به جای نوشیدنی مصرف کنند که برای پاکسازی عروق و تقویت قلب بسیار مؤثر است. این متخصص طب سنتی در ادامه گفت: این مخلوط باید با آب خورده شود، بدین صورت بعد از اینکه معجون درست شد در آب حل شود، هر کسی می تواند به میل خود میزان آب را کم و زیاد کند مثلاً کسانی که ترش تر دوست دارد آب آن را کمتر کنند، وقتی عروق پاکسازی شود قلب تقویت می شود. ...
میوه ای مفید برای سلامت قلب و عروق
که در بدن صورت می گیرد، در حضور آب است. آب برای حفظ سلامت پوست بسیار مفید است و از بروز یبوست پیشگیری می کند، حتی موجب درمان یبوست می شود. اگر افراد نتوانند آب بنوشند می توانند، از موادی که دارای آب زیاد هستند، مثل میوه ها و سبزی ها به مقدار زیاد استفاده کنند که از این طریق آب به بدنشان می رسد. گیلاس و میوه ها سرشار از فیبر هستند و برای حفظ سلامت و پیشگیری از سرطان می تواند، مفید باشد. همچنین در حفظ سلامت قلب - عروق و تعادل گردش خون بسیار مؤثر است و از یبوست پیشگیری می کند. ...
رابطه زناشویی، پایان نزدیکی دردناک
... شنیدن این برای زنان چندان غیرمتداول نیست: اگر در سینه خود احساس درد می کنید، اما گرفتگی و انسداد ندارید پس حال شما خوب است. با این وجود، اگر نتایج تست استرس شما مثبت بود، احتمالاً بدین معناست که مبتلا به اختلال عملکرد عروق، مشکلی در رگ های کوچک قلب، هستید. اکنون ما می دانیم که خطر بالای حملات قلبی، بیماران مبتلا به اختلال عملکرد عروق را تهدید می کند. اگر درد سینه ما ادامه یافت و علائم مشکلات ...
نزدیکی دردناک، پایانی دارد؟
دیدگاه است. بیماری قلبی، بیماری مردانه است. شنیدن این برای زنان چندان غیرمتداول نیست: اگر در سینه خود احساس درد می کنید، اما گرفتگی و انسداد ندارید پس حال شما خوب است. با این وجود، اگر نتایج تست استرس شما مثبت بود، احتمالاً بدین معناست که مبتلا به اختلال عملکرد عروق، مشکلی در رگ های کوچک قلب، هستید. اکنون ما می دانیم که خطر بالای حملات قلبی، بیماران مبتلا به اختلال عملکرد عروق را ...
فشار خون طبیعی در مطب، نقاب احتمالی بر افزایش فشار خون
، فشار دیاستولیک است که فشار بین ضربان قلب است. فشار خون در میلی متر جیوه بیان می شود. فشار خون سالم با توجه به انجمن قلب در آمریکا 120 به 80 میلی متر جیوه می باشد. فشار خون بالا با دارو، یک رژیم غذایی سالم و ورزش قابل کنترل است. با این حال افراد مبتلا به فشار خون اغلب آن را احساس نمی کنند، چون احساس طبیعی دارند. به این ترتیب ما می توانیم با کنترل آن زندگی را نجات دهیم. منبع: دکتر سلام ارسال شده در 6 بهمن 1395 توسط خانم پاشایی با موضوع قلب و عروق ...
استرس رسوب چربی را در عروق بدن افزایش می دهد/ مهارت"نه" گفتن باعث کاهش استرس در افراد می شود
...> باید مهارت"نه" گفتن را یاد بگیریم و به انجام هر کاری "بله" نگوییم ، یکی از استرس های بزرگ این است که حجم کار بعضی از افراد زیاد است، بنابراین باید گاهی از واژه نه استفاده و کارها را تقسیم کرد. انجام کارها باید بین انسان ها و بر اساس توانمندی هر فرد تقسیم شود. تکنیک های آرام بخشی را باید پیش رو قرار دهیم تا سلامت قلب به خط نیفتد. 11134/130/20 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
چرا به میگرن مبتلا می شویم؟
شود تا نیترات آزاد شده موجود در مواد غذایی باعث سردرد در آنها شود. نیترات آزاد شده به اکسید نیتریک در بدن تبدیل و وارد جریان خون می شود، این فرآیند در حالت طبیعی برای بدن شما بسیار مفید است و باعث سلامت قلب و جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی می شود اما گشاد شدن رگ ها و افزایش گردش خون می تواند باعث التهاب در مغز و بروز میگرن در این دسته از افراد شود. کارشناسان این نتایج را با ...
با انواع دردهای قفسه سینه آشنا شوید
به عروق کرونر هستند، در قدم بعدی تشخیصی، پس از انجام تست ورزش، می توان از (اسکن تالیوم) استفاده کرد، در این روش بررسی می شود بیماری که با انجام ورزش خون قلبش کم می شود، مشاهده می شود با انجام تالیوم اسکن، در ناحیه ای از قلب که به آن خون نمی رسد، قلب کمرنگ می شود، یا در مرحله پیشرفته تر، در اکثر موارد تغییرات نوار قلب به صورت ST Depretion نشان داده می شود. در این حالت در اشتقاق های همسو ...
خطر حمله قلبی برای ورزشکاران
از نوشیدنی های ورزشی و انرژی زا برای کسانی است که مثلا در دوی ماراتون شرکت می کنند یا ورزش های سنگین انجام می دهند، تا مثلا نمک از دست رفته بدن شان به خاطر عرق کردن زیاد جبران شود. اما استفاده از این نوشیدنی ها برای کسانی که در سالن های ورزشی تمرین می کنند یا ورزش های سبک انجام می دهند، اصلا لازم نیست. سلامتیسم ارسال شده در 7 بهمن 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع قلب و عروق ...
نشانه های بیماری که روی صورت هویدا می شوند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: زمانی که بیمار می شوید و به پزشک مراجعه می کنید،اولین کاری که پزشک انجام می دهد نگاه کردن به چشمان شماست.شاید بسیاری افراد تصور کنند پزشکان تنها به دلیل برقراری ارتباط کلامی این کار را انجام می دهند اما واقعیت تنها این نیست.اغلب مواقع علائم بیماری ها بر روی صورت شما نمایان می شوند.در این مطلب قصد داریم شما را با علائم بیماری ها که روی ...
ترمیم سوراخ بطن قلب بیمار 57 ساله در بیمارستان قلب بوشهر
رییس تیم جراحی قلب و عروق گفت: خانمی 57 ساله که بر اثر سکته قلبی به این مرکز ارجاع داده شده بود در یک عمل جراحی باز قلب که به مدت 8 ساعت به طول انجامید سوراخ بین دو بطن وی به طول یک و نیم میلی متر ترمیم شد. دکتر میکائیل رضایی افزود: این بیمار از شهرستان گناوه برای انجام آنژیوگرافی به بیمارستان تخصصی قلب بوشهر ارجاع داده شده بود که توسط دکتر محمدرضا پور بهی متخصص قلب و فوق تخصصی آنژیوپلاستی ...
رویکردی جدید برای ساخت ایمپلنت های پزشکی
شفا آنلاین سلامت محققان موفق شدند با پرورش آزمایشگاهی سطح تیتانیومی از موادی که قابلیت زیادی در دفع خون دارند، پایه و اساس ساخت ابزارهای پزشکی زیست سازگار را بنا نهند . به گزارش شفا آنلاین ، ایمپلنت های پزشکی مانند استنت ها، کاتترها و لوله ها با خطر لخته شدن خون و عفونت همراه هستند و مشکلی همیشگی برای بسیاری از بیماران ایجاد می کنند. مهندسان دانشگاه ایالتی کلرادو در آمریکا اکنون ...
دوران بارداری، همه تغییرات بدن
... تغییرات سیستم گردش خون نفس نفس زدن و هن و هن کردن بعد از بالا رفتن از پله، احساس سرگیجه پس از ایستادن سریع و احساس تغییر در فشار خون از جمله وقایع شایع دوران بارداری هستند. از آنجا که در دوران بارداری رگ های خونی گشاد تر می شوند تا خون بیشتری برسانند و استرس و فشار بیشتری بر روی قلب و ریه ها وجود دارد تا خون بیشتری پمپاژ گردد، لذا لازم است زنان باردار در انجام فعالیت های بدنی و ...
زالو درمانی راه حل کدام بیماری هاست ؟
محمدرضا رستمی در خصوص کاربرد زالو در درمان بیماری ها گفت: حدود نیمی از موارد سکته های مغزی براثر بسته شدن یک شریان مغزی با یک لخته خون ایجاد می شود، بنابراین یکی از راه های درمان سکته مغزی ناشی از انسداد عروق، حل کردن لخته مسدودکننده رگ است. به گزارش اعتدال به نقل از ایسنا ، وی ادامه داد: هیدرودین موجود در بزاق زالو، با خاصیت ضد انعقادی قوی خود بسیار قویتر از داروهای معمول در طب جدید ...
رژیمی برای مبتلایان به چربی خون
که بالا رفتن سطح آن در خون (بیشتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر) خطر بروز بیماری های قلب و عروق را افزایش می دهد. تری گلیسیرید نیز، نوعی دیگر از چربی های خون است، که بالا بودن سطح آن با افزایش احتمال سکته و بیماری های قلب و عروق همراه می باشد. چگونه چربی خون خود را کنترل کنیم؟ برای کنترل و درمان چربی خون بالا، در برخی موارد، نیاز به دارو درمانی است، ولی با این حال در ...
بیماری های قلبی و عروقی در کمین مدیران و کارکنان گنبدی/ لزوم توجه به ورزش در ادارات و نهادها
عروقی خیلی آسان نیست اما اگر بخواهیم به زبان ساده بیان کنیم باید گفت که در حقیقت دو نوع فاکتور خطرناک برای سلامت قلب وجود دارد. استرس و بی تحرکی عامل اصلی بروز بیماری های قلبی در مدیران است احمد رادمهر با تاکید بر اینکه عوامل خطر قابل تغییر مانند افزایش کلسترول چاقی، افزایش فشار خون، مصرف دخانیات، میزان فعالیت بدنی و استرس دسته اول این خطرها هستند، ادامه داد: استرس به عنوان یکی ...
بهترین روش های سالم نگه داشتن کلیه ها
سلامانه : این روزها درباره اینکه ورزش چگونه به سلامت قلب کمک می کند و یا اینکه چه غذاهایی به ثبات قند خون کمک می کنند زیاد صحبت می شود. اما کمتر درباره کلیه صحبت می شود، ارگان دوقلویی که بسیاری از پزشکان آن را قهرمانان گمنام بدن تلقی می کنند. کلیه ها نه تنها کمک می کنند خون در بهترین حالت بماند، بلکه به استخوان ها برای فعال کردن ویتامین D و کار با ویتامین C جهت محافظت از ما در برابر پوکی استخوان ...
راز سلامتی زنان، باروری طولانی تر؟
زنانی که خون ریزی ماهانه شان دیرتر شروع شده و دیرتر به سن یائسگی می رسند از طول عمر بیشتری برخوردارند. "علاءالدین شادیاب" نویسنده این تحقیق که عضو بخش سلامت خانواده دانشکده سن دیگو در جنوب کالیفرنیاست بیان داشت که بنا بر تحقیقاتی که ما انجام داده ایم زنانی که پس از 12 سالگی یا دیرتر از آن عادت ماهانه شان آغاز می شود و درسنین 50 یا بالاتر به شکل طبیعی یا هورمونی یائسه می شوند بیش از 40 ...
تاثیر منیزیم برای سلامت بدن
شفا آنلاین سلامت منیزیم از جمله ریزمغذی های ضروری است که سلامت بدن را تضمین می کند. به گزارش شفا آنلاین ، منیزیم برای بسیاری از عملکردهای بدن همچون تنظیم کارکرد اعصاب و ماهیچه ها، کنترل سطح قند خون، فشارخون، تولید پروتئین، استخوان و DNA ضروری است. در صورتی که فردی دچار کمبود منیزیم باشد بهترین روش برای دریافت آن مصرف خوراکی های طبیعی حاوی این ماده معدنی است. منیزیم جذب شده ...
کمک به دیگران سلامت شما را بهبود می بخشد
بسیاری از ما برای کمک به دیگران را دشوار کرده است. گاهی اوقات نیز انجام کارهایی مانند کمک به یک دوست در اسباب کشی، یا بردن برادرزاده تان به پارک از اهمیت کمتری نسبت به کارهای دیگر مانند وظایف شغلی یا رفتن به کلاس یوگا برای شما برخوردار هستند. البته اولویت پایین تر کمک به دیگران در فهرست کارهای روزانه ما لزوما دلیل بر خودخواه بودن نیست. در حقیقت، بسیاری از مردم حتی بدون این که کاملا متوجه ...
این نقاط را در کف دستتان فشار داده و معجزه آن را مشاهده کنید
تنها با فشار این نقاط در کف دستتان به آن که به دکتر مراجعه کنید بسیاری از دردها و بیماری های شما درمان شده و معجزه آن شما را حیرت زده می کند. نت شهر: اغلب افراد از روش هایی مانند استفاده از مسکن برای تسکین دردهای خود استفاده می کنند اما باید بدانید به جز روش های معمول، از طریق راهکارهایی مانند فشار دادن نقاط خاصی در کف دست می توان دردهای بدن را تسکین داده و برخی بیماری ها و مشکلات را ...
5 دلیل خطرناک سرفه مداوم
بیماری درمانپذیر مانند آسم بزرگسالان است. اما همیشه نیاز به بررسی پزشکی وجود دارد. روش ایده آل تشخیص، انجام سی تی اسکن با دوز پایین است، زیرا اشعه ی ایکس می تواند موجب محو کردن تومور و در نتیجه عدم تشخیص آن شود. ذات الریه علامت اصلی ذات الریه، سرفه های خشک است که معمولا در شب بدتر می شود. افراد معمولا تلاش می کنند با استفاده از داروهای بدون نسخه ی ضد سرفه، خود را ...
امضای تفاهم نامه وزارت بهداشت با آموزش و پرورش در کنترل مواد خوراکی در بوفه های مدارس/ وزارت بهداشت ...
.... وی بیان کرد: روغن پالم سلامت انسان را به خطر می اندازد و سازمان غذا و دارو در زمینه فروش محصولات نوتلا به طور جدی پیگیر است تا مطابق استانداردهای وزارت بهداشت مواد سالم تهیه و به مردم عرضه شود. عبدالهی عنوان کرد: اسیدهای چرب و ترانس باعث بروز بیماری قلب و عروق، چاقی، فشار خون،دیابت و به طور کلی سبب بروز بیماری های غیرواگیر می شود که وزارت بهداشت به همین دلیل از ارائه چنین ...
اضافه وزن قبل از بارداری، پیامدها
. این نمودار فقط برای افراد 18 سال و بالاتر مناسب است. نکته دیگر این است که این جدول برای افرادی که ساختار بدنشان عضلانی است نیز کاربرد ندارد. این به این دلیل است که شما ممکن است به جهت داشتن عضلات و با وجود آن که چربی کمی دارید، وزن بالایی داشته باشید و در محدوده افراد چاق قرار بگیرید. علاوه بر BMI، دور کمرتان نیز می تواند اطلاعات مهمی از سلامت بدن شما در اختیارتان قرار دهد. پیامدهای ...
منشا رابطه میان استرس و بیماری های قلبی
...، معرفی شده است. برای مشخص کردن رابطه میان استرس و بیماری های قلبی دو مطالعه به صورت مکمل انجام شده است. در مطالعه اول محققان به دنبال داده هایی از افرادی بوده اند که در عکس برداری از مغز آن ها نشانه هایی از فعالیت های ناحیه ای مغز و از طرفی التهاباتی در رگ های مغزی آن ها دیده شده است. این افراد در طول 2 تا 5 سال تحت مراقبت و کنترل بوده اند. در این مدت زمان قلب این افراد نیز از جهت ...
محصولات غذایی سالم در فصل سرما
، از رگ ها و قلب شما حفاظت می کند و علائم آسم را کاهش می دهد. این کلم نیز مثل تمام کلم های دیگر با سرطان مقابله می کند. به افرادی که از سنگ کلیه رنج می برند توصیه می شود از این گیاه مفید غافل نشوند. کلم سنگ تفت داده شده در آش بسیار خوشمزه است. پیاز قرمز پیاز قرمز برای سلامتی مفید است. پیاز حاوی آدنوزین است که ایجاد لخته در خون را به تأخیر می اندازد و از سکته ی قلبی پیشگیری می ...
دستگاه درون ریز
حالت ها دارند گشاد می کند. در نتیجه خون به جاهایی از بدن هدایت می شودکه نیاز بیشتری به اکسیژن و مواد غذایی دارند. موادی مثل آدرنالین که از یک جای بدن (غده فوق کلیه) به خون ترشح می شوند اما اثر خود را در جاهای دیگر (مثل قلب، رگ ها و کبد که محل ذخیره گلوکز است) اعمال می کنند، هورمون می نامند. پیک شیمیایی به مولکول هایی که پیام را از یک قسمت بدن به قسمتی دیگر منتقل می ...
