خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دومین عامل مرگ و میر ایرانی ها
مبارزه با سرطان تعیین کرده است. در این هفته، وضعیت بررسی سرطان در کشور، راهکارهای درمانی، وضعیت بیماران، استفاده از داروهای شیمی درمانی، درمان های جراحی و غیر جراحی ، بررسی موارد بدخیم در کشور و پیدا کردن وفور سرطان در کشور (اینکه در کدام نقاط بیشتر هستند که به دنبال علت باشند و اقدامات ضروری انجام شود) مورد مطالعه قرار می گیرند که نفع آن بیشتر متوجه بیماران خواهد بود. در این هفته، یکی از مسائلی که ...
تغییر فصل ها با خلق و خوی ما چه می کنند؟
انجام داده اند. در این آزمایش ها افراد در معرض هوای سرد قرار گرفتند و به آنها نوشیدنی خنک داده شد، سپس از آنها خواسته شد فیلم موردعلاقه خود را انتخاب کنند. پژوهشگران در این آزمایش که نتایج آن را در سال 2012 در ژورنال Journal of Consumer Research منتشر کردند دریافتند هنگامی که افراد احساس سرما می کنند تمایل بیشتری به فیلم های رمانتیک دارند. به این ترتیب می توانیم احساسات رمانتیک پاییزی ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه زنجبیل
سلامت نیوز : مصرف ریزوم یا ساقه زیرزمینی زنجبیل به کاهش التهاب در روده بزرگ و روده کوچک کمک می کند که این شرایط خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، زنجبیل از جمله گیاهان دارویی معطر و تند است که فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. اگرچه زنجبیل بومی آسیاست، اما هزاران سال است که در سراسر جهان کشت می شود و در دسترس قرار دارد. ...
5 گیاه دارویی برای سلامت و تقویت مغز
استرس افراد را کمتر کند. همانطور که در مورد apigenin بیان کردیم، تاثیر استفاده از بابونه بر روی مغز هنوز در مقیاس ازمایشگاهی بررسی شده است. اما این گیاه حاوی ترکیباتی است که می تواند گیرنده های موجود برای مواد شیمیایی خاصی در مغز را مسدود کند و از اضطراب فرد بکاهد. در یکی از مطالعات انجام شده، گروه کوچکی از افراد با اختلال اضطراب توسعه یافته،به طور تصادقی از عصاره بابونه یا دارونماهای ...
دوران بارداری، تاثیر کمبود ویتامین D
خصوص در زنانی که از رژیم های غذایی نامناسب استفاده می کنند و کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند، شایع است. کمبود ویتامین D در اوایل بارداری و نوزادان کم وزن پژوهشگران اعلام کرده اند، زنانی که در اوایل بارداری خود مبتلا به کمبود ویتامین D هستند، خطر بیشتری برای تولد نوزادان کم وزن خواهند داشت. در این مطالعه پژوهشگران دانشگاه پیتزبورگ به بررسی رابطه سطح ویتامین D خون ...
سردردهایی که با شما شوخی ندارند/ شگردهای ساده درمان میگرن
خواب و کار کردن می تواند وضعیت فرد را بدتر کند و باعث تشدید حملات میگرن در او شود. یکی دیگر از دلایل بروز سردرد گرسنگی است و معمولاً هنگامی که فرد زمان زیادی را گرسنه بماند دچار میگرن و سردرد می شود، کارشناسان توصیه می کنند افراد به هنگام سردرد مقداری غذا مصرف کنند به ویژه خوراکی های حاوی منیزیم از جمله کرفس، روغن زیتون، تخمه آفتابگردان و یا کدو تنبل را در اولویت قرار دهند زیرا این ...
با این تست شخصیت شناسی نیمه گمشده تان را پیدا کنید
های 1،8 و 9 هستند و مثلث قلب یا احساسات تیپ های 2،3 و 4، مثلث مغز و تفکر تیپ های 5 ،6 و 7 را در بر می گیرند. این روانشناس و مشاوره خانواده بیان کرد: برای شکل گیری هر تیپ علت خاصی پیش بینی شده است که تجربیات خاص دوران کودکی و نحوه ارتباط والدین با کودک نیز در شکل گیری تیپ نقش موثری دارد. افراد برای شناخت تیپ شخصیتی باید با استفاده از تست شخصیت انیاگرام مورد آزمون قرار گیرند و سپس راه های ...
لاغر شدن سریع تا نوروز با قهوه تلخ
پتاسیم است که همگی از جمله مواد مفید برای حفظ سلامت بدن هستند. با نوشیدن قهوه، خطر ابتلا به بیماری های قلبی بسیار کاهش پیدا می کند زیرا در این نوشیدنی مواد کاهنده التهاب در بدن وجود دارد و مانع از گرفتگی عروق خونی می شود. این ماده یکی از برترین خوراکی ها برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است و کارشناسان اعلام کرده اند در قهوه موادی وجود دارد که باعث افزایش سوخت و ساز بدن و چربی ...
نویسندگی در ایران نیش و نوش است
شکل گرفته تا برای مخاطب باورپذیرتر باشد. برای اطلاع بیشتر درباره این رمان و نویسنده آن که تا به امروز کسب جوایز مختلف داخلی و خارجی از جمله جایزه های خرس طلایی و کبرای آبی سوئیس را در کارنامه کاری خود ثبت کرده، گفت و گوی پیش رو را بخوانید. برای تألیف رمان لم یرزع حدود پنج سال زمان صرف مطالعه کرده اید، در شرایط نابسامان نشر ما سپری کردن چنین زمانی آن هم تنها برای یک کتاب معقول است؟ ...
بیماری ام اس در دوران بارداری
...، مرده زایی و دیگر عوارض شود. همچنین، بسیاری از مطالعات محققان نشان داده است که عوارض ایجاد شده در دوره جنینی، بروز مشکلات در هنگام انجام روند زایمان و نگرانی های مربوط به دوران بارداری در زنان مبتلا به MS هیچ تفاوتی با شرایط زنان سالم ندارد. به همین دلیل، می توان ادعا کرد که این بیماری نمی تواند دوران بارداری زنان را تحت تاثیر قرار دهد. اثرات حاملگی زنان بر بیماری مولتیپل ...
استرس و افسردگی؛ 2 دشمن قلب
.... افراد سیگاری 24 برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری مبتلا به بیماری های قلبی می شوند. استعمال سیگار بر میزان کلسترول خون نیز موثر است و هنگامی که کلسترول خون افزایش می یابد، انسداد رگ ها بیشتر و میزان اکسیژن کمتر می شود. رابطه استرس و بیماری های قلبی گاهی بررسی رابطه بین استرس و بیماری های قلبی عروقی آسان نیست در اینجا این سوال پیش می آید که آیا یک ...
کدام مواد غذایی نباید به صورت خام مصرف شوند؟
.... قسمت های سبزی که در این سیب زمینی یافت می شود معمولا حاوی غلظت بالایی از مواد سمی به نام سولانین است که می تواند حتی در دوز اندک نیز باعث سردرد و حالت تهوع در افراد شود. جوانه ها: اگرچه جوانه ها می توانند برای سالاد یک گزینه عالی باشند اما اگر می خواهید از این موارد استفاده کنید باید محتاط باشید. اگر جوانه ها به صورت نپخته مورد استفاده قرار گیرند حاوی باکتری های مضری ...
نیمی از مردم دچار درجاتی از افسردگی هستند
به روش نمونه گیری کوکران و توسط سیسم پاسخگویی آنلاین وب سایت و اپلیکیشن بپرسیم، انجام شد؛ و 211 نفر از نمونه مورد تحقیق زن و 213 نفر مرد بودند. در نهایت به نظر می رسد این گزارش مانند سایر پژوهش های دیگر آنها را تایید کرده و فرضیه های این گزارش پژوهشی عینیت یافته و ارتباط معناداری میان موارد مختلف با میزان افسردگی افراد بدست آمده است. سبک زندگی، به خصوص در کلان شهرها باعث شده ...
تسکین اعصاب و جلوگیری از زوال عقل با قارچ
به گزارش قم نیوز، به گفته محققان، برخی قارچ های دارویی و خوراکی حاوی ترکیبات بیواکتیو یا زیست فعالی هستند که ممکن است باعث افزایش رشد عصب در مغز شود و به محافظت در برابر محرک های عصبی همچون التهاب ناشی از بیماری های مرتبط با تباهی اعصاب یا neuroprotective کمک کند. محققان دانشگاه مالایا در مالزی با تجزیه و تحلیل مزایای سلامتی ناشی از مصرف قارچ های خوراکی گفتند شواهد نشان می دهد گونه ...
زندگی کاری خود را از نابود شدن نجات دهید
این کار بهتر است همه پیام ها و ایمیل های خود را در زمان معینی بررسی کنید و به این ترتیب بهره وری خود را افزایش دهید. 5) بله گفتن در جایی که باید نه بگویید تحقیقات انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد هر چه نه گفتن برایتان سخت تر باشد، استرس، فرسودگی شغلی و افسردگی بیشتری را تجربه خواهید کرد و در نتیجه خود کنترلی و کنترل رفتار در شما تضعیف می شود. برای بسیاری از افراد نه ...
آشتی پذیری در چهارچوب منافع ملی، ایثار هاشمی/ هاشمی عرصه سیاست مدرن را درک کرده بود
میان جایگاه هاشمی رفسنجانی با چنان تجلیلی که مردم از رفتنش کردند کجاست و چگونه باید مورد مطالعه قرار گیرد؟ به همین دلیل است که می توان گفت بد نیست که نسبت هاشمی رفسنجانی و امیرکبیر بدون الگوسازی تاریخی نگریست. خانیکی با یادآوری اینکه آیت الله هاشمی شب شهادت امیرکبیر از دنیا رفت، ادامه داد: خود این موضوع که هاشمی چه قرابت ذهنی با امیرکبیر پیدا کرده که در مورد او کتابی هم نوشته، قابل مطالعه ...
به این دلایل هر روز آب گوجه فرنگی بنوشید
از زنان به دقت مورد مطالعه قرار گرفت. در پایان تحقیق نتایج به دست آمده نشان داد مصرف لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به سرطان کلیه مرتبط است. در واقع این مطالعات نشان داد زنانی که در رژیم غذایی خود میزان بالایی لیکوپن دارند در مقایسه با سایر زنان، 45 درصد کمتر در معرض ابتلا به این سرطان هستند. لیکوپن علاوه بر گوجه فرنگی و فرآورده های آن از جمله رب و سس گوجه فرنگی در میوه ها و ...
چرا با کاهش وزن و خستگی درگیر هستیم
استفاده قرار دهد تبدیل می کند. میتوکوندری ها مانند موتورهای احتراق سوخت سلولی هستند. تحقیقات نشان داده اگر والدین یا فامیل نزدیکی داشته باشید که مبتلا به دیابت نوع 2 باشد، حتی اگر خودتان لاغر هم باشید، ممکن است میتوکندری هایتان در سوزاندن کالری 50 درصد از یک فرد معمولی تاثیرشان کمتر باشد. این پیش زمینه ها بدان معنا است که بیشتر در خطر افزایش وزن و نهایتا ابتلا به دیابت قرار دارید. ...
ایده خروج از بحران آب، زیر پای دولتی ها له شد
پمپ عمیق در این منطقه پراکنده بود که عراقی ها آنها را خراب کرده و حتی به باغات نیز رحم نکرده بودند که می بایست همگی احیاء و بازسازی شوند. در سازمان برنامه و بودجه تهران قبول شدم می توانستم کارم را در تهران با تمام زیرساخت هایی که در اختیارم گذاشته بودند شروع کنم اما از من خواستند تا در مناطق جنگی فعالیتم را آغاز نمایم. بعد از ورود به منطقه، مطالعاتی را انجام دادم و در این رابطه ...
چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج
همچنین در مقابله با اثرات ناشی از اشعه های ماورای بنفش مؤثر عمل می کند. می توانید هویج را رنده کرده و به صورت ماسک به مدت نیم ساعت روی پوستتان قرار دهید تا چین و چروک هایتان کمتر شده و پوستتان جوان تر و شاداب تر شود. هویج برای شادابی روح و روان هویج برای سلامت مغزتان نیز مفید است چون میزان قابل توجهی فسفر و پتاسیم دارد. این دو ترکیب مفید باعث احیای عصب ها شده و از اثرات استرس ...
دلیل ابتلا به میگرن چیست؟
این باعث می شود تا نیترات آزاد شده موجود در مواد غذایی باعث سردرد در آنها شود. نیترات آزاد شده به اکسید نیتریک در بدن تبدیل و وارد جریان خون می شود، این فرآیند در حالت طبیعی برای بدن شما بسیار مفید است و باعث سلامت قلب و جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی می شود اما گشاد شدن رگ ها و افزایش گردش خون می تواند باعث التهاب در مغز و بروز میگرن در این دسته از افراد شود. کارشناسان ...
نشانه های سرطان را بشناسید
یک تومور در نواحی کبد، ریه، مغز و سایر ارگان های مهم شناخته شود می تواند یک تهدیدکننده زندگی به شمار رود. لکوپلاکیا "لکوپلاکیا” می تواند به صورت تکه های سفید رنگ همراه با ضخامت بر روی زبان و یا لثه تان آشکار شود. شایع ترین علت ابتلا به این بیماری مصرف دخانیات است. "لکوپلاکیا” اگر خفیف باشد معمولا خطرناک نیست. اما در موارد جدی می توان آن را به سرطان دهان مرتبط دانست. ...
نشانه های اصلی ابتلا به افسردگی پس از زایمان
پس از زایمان اغلب شامل ترس نیز می شود. بانوی مبتلا به افسردگی پس از زایمان تا پیش از این در انتخاب های خود با دشواری مواجه بوده، اما زمانی که موقع تصمیم گیری درباره چیزی مرتبط با مراقبت از نوزاد (به عنوان مثال، تغذیه) می رسد، یک احساس ترس می تواند همه چیز را تحت تاثیر قرار دهد. بیشتر مواقع احساس ترس از انجام کاری اشتباه در این بانوان شکل می گیرد. گریه یا طغیان های احساسی هر ...
دلایلی خوب برای دوش آب سرد صبحگاهی
افسردگی بالینی رنج می برند، انجام این کار می تواند اثری مخالف داشته باشد. نتایج پژوهشی که در نشریه Medical Hypotheses منتشر شد، نشان می دهد که آب سرد مقدار بسیار زیادی پیام های الکتریکی را از پایانه های عصبی محیطی به مغز ارسال می کند که این شرایط می تواند به یک شکل گیری یک اثر ضد افسردگی منجر شود. مطالعه ای دیگر نیز نشان داده است که دوش آب سرد به بهبود کلی خلق و خو، کاهش استرس و اضطراب کمک می کند ...
افزایش قابل ملاحظه شیب ابتلا به سرطان در خوزستان در سه دهه اخیر
فارغ از سلایق سیاسی و عقیدتی، باید هر فردی که با هر شیوه ای در رابطه با این بیماری فعالیت می کند، مورد حمایت قرار گیرد تا بتوانیم با این بیماری هولناک مبارزه کنیم. رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بالا رفتن سن را یکی از مهم ترین عوامل مستعد در بروز بیماری سرطان در کشور ایران دانست و گفت: در جهان به علت کنترل حوادث طبیعی و غیرطبیعی، بیماری سرطان دومین عامل مرگ است ...
خواص مختلف ماست برای بدن
واسطه وجود منیزم، سلنیم و روی است که این مواد معدنی نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی بدن انسان ایفا می کنند. ماست های غنی شده با ویتامین D هرچه بیشتر سلامت سیستم ایمنی را تقویت می کنند. ویتامین D به واسطه توانایی خود در زمینه پیشگیری از بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا مورد مطالعه قرار گرفته است. در برابر پوکی استخوان از شما محافظت می کند ماست حاوی برخی مواد ...
اولویت های تغذیه ای زنان کدامند؟
. در این دوران، با کاهش سطح هورمون استروژن سطح کلسیم استخوان ها نیز کاهش می یابد. کاهش استحکام استخوانی، زنان را در معرض خطر پوکی استخوان و شکستگی استخوان در دوران یائسگی قرار می دهد. بنابراین دریافت مقادیر مناسب کلسیم و ویتامین D در تمام دوران های زندگی بسیار ضروری است. رژیم های غنی از فرآورده های لبنی، سویای غنی شده با کلسیم، کنسرو ماهی با استخوان ...
استرس رسوب چربی را در عروق بدن افزایش می دهد/ مهارت"نه" گفتن باعث کاهش استرس در افراد می شود
...> باید مهارت"نه" گفتن را یاد بگیریم و به انجام هر کاری "بله" نگوییم ، یکی از استرس های بزرگ این است که حجم کار بعضی از افراد زیاد است، بنابراین باید گاهی از واژه نه استفاده و کارها را تقسیم کرد. انجام کارها باید بین انسان ها و بر اساس توانمندی هر فرد تقسیم شود. تکنیک های آرام بخشی را باید پیش رو قرار دهیم تا سلامت قلب به خط نیفتد. 11134/130/20 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
7 بهمن سندرم پاهای بی قرار
صحیح این نشانه ها توسط کودکان معمولاً تشخیصی برای ابتلا به این سندرم صورت نمی گیرد. آهن و سندرم پای بی قرار با توجه به مطالعات انجام شده، غالباً افراد مبتلا به این سندرم، کمبود آهن دارند که این کمبود آهن می تواند دلیلی بر ابتلا به این سندرم باشد که تحت نظر متخصصین حوزه پزشکی تجویز مکمل آهن صورت می گیرد. در این بخش لازم به یادآوری است که به علت کاهش جذب، مکمل آهن نباید همراه با ...
7 بهمن 12 مکمل مفید برای یائسگی
امکان وجود دارد که آنها در افراد فعال نیست. تاکنون، در مطالعات بالینی مشخص نشده است که این ماده چطورعلائم یائسگی را کاهش می دهد. 7- جینسینگ: حالت تقویت کننده تعداد کمی از مطالعات شواهدی وجود دارد که انواع مختلف جینسنگ ممکن است به بهبود کیفیت زندگی در دوران یائسگی کمک کند. نشان داده شده است که جینسینگ باعث افزایش خلق و خو و بهبود خواب می شود. اما تا کنون، مطالعات نشان نداده است ...
