خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های کاهش درد پریود
کمک می کند. یک رژیم غذایی کم چرب باعث کاهش التهاب در بدن می شود. رژیم غذایی کم چربی و حاوی سبزیجات نه تنها باعث بهبود سلامتی شما می شود بلکه باعث کاهش درد پریودی نیز می شود. چگونه می توان رژیم غذایی سالمی داشت؟ در ابتدا غذاهای چرب مانند چربی های حیوانی را کاهش دهید و چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون مصرف کنید. لبنیات کم چرب مصرف کنید. به طور کلی سعی کنید 25 تا 35 درصد کالری روزانه را از ...
تجلی اقتصاد مقاومتی در کاشت 3 هکتار گل محمدی توسط کارآفرین آملی/ استعداد بالای اشتغال آفرینی مازندران و ...
در هدف گذاری و شناخت استعدادها به این افراد کمک کنند. همچنین گل محمدی دارای خواص فراوانی از جمله ضد دیابتی، ضدپیری بوده و در درمان افسردگی و ناراحتی های ریوی، قلبی و کلیوی مفید است. خواص بی شمار گل محمدی در ادامه دکتر سمیه ذاکری، دستیار طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی بابل درباره خواص گل محمدی به خبرنگار ما گفت: گل سرخ در متون طب ایرانی به ورد احمر معروف است، گیاهی ...
اهمیت شناخت مزاج افراد در طب سنتی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از یوسف تیموری در گفت و گو با خبرنگار پایگاه اطلاع رسانی سازمان بسیج علمی،پژوهشی و فناوری همدان بیان داشت: در طب سنتی افراد به دو گروه مزاج گرم و سرد تقسیم می شوند و شناخت این مهم برای افراد که در کدام دسته از گروه مزاج ها قرار می گیرد بسیار حائز اهمیت خواهد بود. وی با اشاره به برخی از راه های شناسای مزاج افراد ، ادامه داد ...
خوردن زعفران در بارداری، مفید یا مضر؟
بارداری دچار مشکل می شود، کمک زیادی می کند. فواید مصرف زعفران در بارداری در حد اعتدال مصرف کنید. مصرف روزانه چند رشته زعفران (حداکثر ده گرم) در شیر یا غذا برای مادر باردار کافی است. کنترل نوسانات خلقی کاهش فشار خون کمک به هضم غذاکاهش ویار صبحگاهی تسکین دهنده درد مبارزه با کم خونی جلوگیری از بیماری های قلبی بهبود کیفیت خواب از بین بردن درد لثه مبارزه با آلرژی کمک به رشد مو ضد جوش حرکت جنین ...
سردرد و انواع آن +عکس
، مشکلات حرکتی در دست ها و پاها، از دست دادن تعادل، گیجی، یا از دست دادن حافظه مواجه هستید. سردرد شدید است و تنها یک چشم قرمز شده است. سابقه ابتلا به سرطان و یک سردرد جدید را دارید. مدتی است به طور مرتب دچار سردرد می شوید، به ویژه اگر بالای 50 سال سن دارید. به همراه سردرد با مشکلاتی در بینایی مواجه هستید و هنگام جویدن با درد مواجه می شوید، یا وزن از دست می دهید. سیستم ایمنی بدن شما به واسطه بیماری، مانند عفونت HIV ، یا مصرف دارو، مانند داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی و استروئیدها، تضعیف شده است. ...
فریب تبلیغات ماهواره ای درمان کبد چرب را نخورید
و اگر قلبش را عمل نکند اتفاق بدی برایش می افتد. ما باید بیمار را هدایت کنیم و بگوییم با اینکه برای دل درد مراجعه کردی ولی باید به قلبت رسیدگی کنی در غیر این صورت به زودی اتفاق بدی برایت می افتد. آدم هایی که با کبد چرب به ما مراجعه می کنند ما این نگرانی را برای آنها داریم و می گوییم که می دانیم مشکل الان شما کبد است اما کبد شما را اذیت نمی کند شما باید کارهای دیگر بکنید و این کارها مصرف دارو ...
گیاهان تاثیر گذار بر شیر مادر
. مهم ترین اثرات گزارش شده سیاه دانه به قرار زیر است: ضددرد، ضدسرطان، ضدحساسیت، هضم کننده غذا، ادرارآور، کاهش دهنده پرفشاری خون، کاهش دهنده اوره خون، محرک سیستم ایمنی بدن، مقوی معده و شیرافزا. روزانه مصرف 2 گرم سیاه دانه بلامانع است. بهتر است دانه ها له شوند تا اثر آنها بیشتر گردد. گرچه عوارض جانبی از سیاه دانه گزارش نشده است، ولی توصیه می گردد این گیاه در دوران بارداری مصرف ...
این غذاهای پرچرب را حتما بخورید
کامفرول و کوئرستین دارند که نشان داده اند به پیشگیری از سرطان و کاهش خطر بیماری های قلبی کمک می کند. آووکادو آووکادو در گذشته توسط آزتک ها ” میوه باروری ” نام گذاری شده بود. آووکادو در هر 28 گرم یا یک پنجم خود 20 مواد مغذی دارد. بیش از 75 درصد این میوه چربی است مخصوصا چربی های غیر اشباع مفید برای سلامت قلب. همچنین آووکادو حاوی 8 درصد از فیبر مورد نیاز شما در طول روز است. شما در ...
نکات مهم مراقبت از دندان
به گزارش شمال نیوز، کارشناسان بهداشتی به افراد توصیه می کنند برای مراقبت از دهان و دندان های خود به طور منظم مسواک بزنند تا با مشکل پوسیدگی و التهاب لثه های خود مواجه نشوند. براساس جدیدترین پژوهش ها هرفرد برای حفظ سلامت دندان های خود و جلوگیری از بروز بیماری های لثه باید روزانه حداقل دو نوبت مسواک کند. هر نوبت مسواک کردن باید حداقل دو دقیقه به طول بینجامد و کارشناسان توصیه می کنند افراد برای ...
سلامت زنان، نکات طلایی
کم چرب را در رژیم غذایی خود بگنجانید ، بسته به سن تان، شما روزانه نیاز به مصرف 800 تا 1500 میلی گرم کلسیم برای کمک به جلوگیری از پوکی استخوان دارید. از مصرف غذاها و نوشیدنیهایی که کالری ، قند، نمک، و چربی بالایی دارند اجتناب کنید. غذا خوردن سالم کمک خواهد کرد که وزن تان برای قد تان متناسب شود. ورزش بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر در میان زنان امریکا است، اما ورزش می تواند به ...
7 نوشیدنی چربی سوز
از جمله کاهش کلسترول است. شما می توانید روزانه تا سه فنجان از این چای مصرف کنید. می توانید چایتان را با اندکی عسل شیرین و خوش طعم کنید. اگر به این چای دسترسی ندارید از انواع دیگر مانند چای قرمز، آبی و سبز استفاده کنید. یادتان باشد دمنوش ها گیاه دم اسبی، قاصدک، گزنه و غیره نیز نوشیدنی های مفیدی برای چربی سوزی محسوب می شوند. تمام این نوشیدنی ها خواص دیورتیک دارد و به بدن برای دفع مایعات اضافه و ...
شانس بهبودی بیماری سرطان با تشخیص بموقع پزشک زیادتر می شود
...> دکتر پاینده با بیان اینکه، بیش از 200 نوع سرطان وجود دارد، خاطر نشان کرد: شایع ترین سرطان ها شامل سرطان ریه، پروستات، پستان، تخمدان، مثانه، روده ی بزرگ، کلیه، پانکراس، رحم، پوست، و خون هستند که شانس بقاء در اکثر این سرطان ها به ویژه سرطان ریه، بسیار کم است، زیرا اغلب تا مراحل پیشرفته، تشخیص داده نمی شود و این موضوع درمان آنها را دشوار می سازد. فوق تخصص خون و سرطان، افزود: نشانه هایی برای ...
علل و درمان عفونتهای زنانه چیست؟
...> به علاوه می توانید خود را با این محلول شست وشو دهید. گل سرخ، بابونه، پنیرک و ختمی را به صورت مساوی با هم ترکیب کرده و یک مشت از آن را با 4لیوان آب جوشانده و صاف کنید. این داروی آماده شده را در یک لگن بزرگ پر از آب گرم ریخته و روزی 20دقیقه داخل لگن بنشینید. نشانه های ترشحات طبیعی در خانم ها به طور طبیعی ترشحاتی از دستگاه تناسلی وجود دارد که نیازی به درمان ندارند. در نیمه دوم ...
زنیان، گیاهی دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، کارشناس ارشد تغذیه در دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: بوی معطر و طعم خاص زنیان تند است و به صورت گسترده ای به عنوان یک ادویه در ادویه کاری مورد استفاده می شود، دانه آن برای طعم دادن به غذاهای مختلف و به عنوان نگهدارنده استفاده می شود. "دنیا فیروزی" افزود: از زمان های قدیم، دانه زنیان برای مشکلات دستگاه گوارش مانند ناراحتی های روده، دردهای شکمی ...
این افراد 40 برابر دیگران در معرض سرطان هستند
کربوهیدرات بالا درصد ابتلا مخصوصا به سرطان هایی چون معده ، پروستات ، پستان و رحم را بالا می برد. فودازی تاکید کرد: همچنین مصرف مواد غذایی فراوری شده نظیر سوسیس و کالباس ، فست فودها ، غذاهای آماده و کنسروی که با نمک فراوان تهیه می شود ، مواد سرخ کردنی ، کبابی که با دود پخته شود و مواد غذایی کپک زده همگی عوامل خطری هستند که با داشتن مواد آروماتیک در صورت مصرف بی شک فرد را دچار مشکلات ...
چه غذاهایی را نباید در ماکروفر قرار داد؟
به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید. 1- تخم مرغ آب پز: چه با پوست چه بدون پوست، وقتی یک تخم مرغ آب پز داخل مایکروفر گذاشته می شود، رطوبت درونش باعث ایجاد بخار آب بیش از حدی می شود، درست مانند یک زودپز، تا نقطه ای که ممکن است تخم مرغ منفجر شود، ممکن است بدترش هم پیش بیاید و وقتی از ...
کاهش فرزندآ وری و شیردهی؛ عامل خطر زا برای سرطان سینه
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کاظم زنده دل مشاور معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، دبیر شبکه تحقیقات سرطان و دبیر علمی کنگره بین المللی پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان در حاشیه این کنگره عنوان کرد: این کنگره با برنامه ریزی یک ساله و در محور اصلی تشخیص و پیشگیری زودهنگام سرطان به خصوص سرطان های قابل پیشگیری کلورکتال، معده، مری، دهانه رحم و پستان در ...
زخم های بدنی پایدار را جدی بگیرید
، وجود خونریزی بدون علت در معده، توده بدون علت، تکرر ادرار، سوزش ادرار و دیدن خون در مدفوع و ادرار، همچنین وجود ترشحات عفونی و دردهایی که علت آن مشخص نیست همگی می توانند عامل خطر باشند. دبیر علمی کنگره بین المللی پیشگیری و تحقیقات سرطان گفت: میهمانانی از کشورهای آمریکا، کانادا، مصر، کویت، نروژ حضور دارند. بحث ژنتیک و سرطان یکی از محورهای اصلی این کنگره است، در این کنگره بیش از 200 مقاله ...
توصیه هایی مفید برای سالمندان
سالمندی که از مشکلات گوارشی رنج می برند، باید از عرقیجاتی مانند نعناع، زیره و زنیان استفاده کنند. عظمایی عنوان کرد: کهنسالان برای تسکین درد، کاهش التهابات و گرمی اندام هایشان باید مفاصل خود را با روغن های گرم مانند بادام تلخ، زنجبیل، زیتون و بنفشه ماساژ دهند. وی درخصوص ورزش های مناسب برای سالمندان، گفت: سالمندان باید از انجام حرکت های ورزشی سنگین خودداری کرده و ورزش های سبک انجام دهند. این ...
پسوریازیس و علائم آن را بشناسید
سرد و آب و هوای خشک چند بار در روز از مرطوب کننده ها به پوست خود بمالید. نورخورشید کنترل نور خورشید رسیده به پوست اهمیت دارد، مقدار کمی نورخرشید در بهبود ضایعات موثر بوده اما خورشید بیش از حد می تواند باعث بدتر شدن، شیوع بیماری و خطر ابتلا به سرطان پوست شود البته قبل از شروع هر برنامه آفتاب گرفتن، از دکتر خود را در مورد بهترین راه برای استفاده از نور طبیعی خورشید سوال کنید. در معرض محرک های پسوریازیس قرار نگیرید عفونت، آسیب به پوست، استرس، سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض شدید نور خورشید پسوریازیس را بدتر کند. ...
درمان عفونت گوش با یک حبه سیر؟!
آلرژی غذایی، کمبود مواد مغذی، عفونت در دستگاه تنفسی و انباشته شدن موم گوش. نشانه های عفونت گوش علاوه بر تجربه درد در گوش ها شامل حالت تهوع، سردرد و درد در بالا تنه به همراه تب است. برخی افراد همچنین با خوابیدن مشکل پیدا می کنند. با اینکه در صورت شدید بودن مشکل توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید اما چندین درمان خانگی نیز وجود دارد که می توانند به التیام یا کاهش التهاب و درد حاصل از عفونت ...
کیسه صفرایی سالم با تغذیه سالم
وارد شده به روده کوچک متناسب با میزان چربی مصرف شده است. بعضی از مواد غذایی سبب تحریک کیسه صفرا می شوند که همراه با درد و سوزش است. گاهی اختلالات کیسه صفرا، مانند سنگ کیسه صفرا، با هیچ علامت اولیه ای همراه نیست. در صورت بزرگ شدن سنگ، عمل جراحی کیسه صفرا ضروری است. استفراغ، درد در ناحیه سمت راست بالای شکم، درد پس از وعده های غذایی، عدم تحمل غذاهای چرب و از دست دادن اشتها، از مهم ترین علائم اختلال در ...
واریس بارداری، پیشگیری از چه راهی؟
...> طب سوزنی چند نقطه ی بسیار قوی در طب سوزنی وجود دارد، یکی در بخش بالایی سر که می تواند احساس درد و سنگینی را آرام کند و گردش خون در ناحیه ی واژینال را افزایش دهد و رگ ها را در دوره ی بارداری قوی کند. سعی کنید در این مورد با متخصص طب سوزنی حاذق و باتجربه ای مشورت کنید. هومیوپاتی دو نسخه ی هومیوپاتی که معمولا در درمان واریس واژینال در زنان باردار مفید بوده اند ...
با این نوشیدنی پر طرفدار تا نوروز لاغر شوید!
دلیل کارشناسان مصرف آن را هنگام بیماری به شرط نداشتن تب بالا توصیه می کنند. کارشناسان دریافتند افرادی که روزانه 2 فنجان قهوه مصرف می کنند تا 40 درصد کمتر به سرطان کبد مبتلا می شوند، این نوشیدنی دارای مواد ضد سرطانی است که از ابتلا این بیماری مرگبار تا حد زیادی جلوگیری می کند. این نوشیدنی مانند یک دارو مانع از گسترش بیماری آلزایمر در سالمندان می شود، مصرف قهوه باعث تقویت قدرت حافظه و حفظ ...
3 شیوه برای مقابله با افسردگی زمستانی
همه حال مراقب خود باشید. برای کاهش استرس که تشدید کننده افسردگی محسوب می شود به ورزش هایی مانند یوگا و یا مدیتیشن بپردازید. پیاده روی روزانه داشته باشید. مصرف ویتامین B کمپلکس برای کاهش استرس مؤثر است. این ویتامین به تولید ناقل های عصبی در مغز کمک کرده و مانند مبدل مواد غذایی به انرژی عمل می کند. این ویتامین در محصولات غذایی حیوانی به وفور یافت می شود. یادتان باشد اگر داروهای ...
ترشح واژن، قطع نمیشه!
عود درمان همسر نیز باید همزمان صورت بگیرد. در کل توصیه می شود: رعایت بهداشت داشته باشید. همیشه استفاده از لباس زیر نخی و خشک تعویض مکرر لباس زیر و پد بهداشتی شستشو با آب گرم فراوان ، عدم استفاده از مواد شوینده عطری و ژلهای شستشو، نشستن روزی بیست دقیقه در لگن آب گرم و نمک، نشستن روزانه در آبزن چهار گل (پنیرک ...
تغذیه در دوران شیمی درمانی/ در روزهای شیمی درمانی، میوه و سبزی نخورید
طبیعی بین دوره های شیمی درمانی نیز برای بیماران مبتلا به سرطان مناسب است. البته اگر بیماران قادر به تحمل طعم این نوشیدنی ها نباشند، می توانند آنها را با کمی آب رقیق کنند. مصرف میوه و آبمیوه در روز شیمی درمانی ممنوع در نظر داشته باشید که مواد غذایی و نوشیدنی های دارای آنتی اکسیدان بالا مانند انواع میوه ها و سبزی های تازه یا آبمیوه های طبیعی باید در فواصل بین دوره های شیمی درمانی ...
بارداری سلامت، نقش تره فرنگی
آلیل سولفید از بدن در برابر انواع مختلفی از سرطان محافظت می کند. سرطان هایی که آلیل سولفید می تواند به پیشگیری از آن ها کمک کنند عبارتند از: سرطان پروستات سرطان روده بزرگ سرطان معده آنتی باکتریال سیر و پیاز خواص ضد باکتری خود را در تحقیقات ثابت کرده اند. تره فرنگی نیز حاوی همان ترکیباتی است که خانواده آلیوم دارند. به همین دلیل تره فرنگی برای ...
ورزش در بارداری، کدام ها خطر آفرین!
زیادی می گذارد. فواید ورزش در دوران بارداری اگر زنان باردار حالت تهوع صبحگاهی یا نفخ معده داشته باشند، ممکن است حتی لباس پوشیدن روزانه هم برای آنها کار دشواری باشد. اما با کمی ورزش و فعالیت، می توان انرژی بیشتری به دست بیاورند و حتی احساسی همانند دوران قبل از بارداری داشته باشند. ورزش باعث بهبود کشیدگی طبیعی عضلات، قدرت و استقامت آن ها می شود و بدن را برای تحمل اضافه وزن دوران ...
یائسگی در زنان، نیاز به کدام مکمل؟
. زنان زیر 51 سال باید 1000 میلی گرم و زنان بالاتر از 51 سال 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. باید توجه داشت که بهتر است منبع کلسیم از مواد غذایی دریافت شود. اگر شما نیازمند دریافت مکمل کلسیم برای تأمین میزان نیاز روزانه خود هستید از مکمل هایی با دوز کمتر کلسیم (بیش از 500 میلی گرم نباشد) همراه با موادغذایی در طول روز مصرف کنید زیرا که جذب آن بهتر انجام می شود. 4- شبدر قرمز: محبوب، اما ...
