خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جلال حسینی: در پرسپولیس غرور هست، اما بازیکنان بدانند بدترین چیز است / برای گرفتن طلب مان لازم باشد ...
ادامه لیگ باشد و به همین دلیل زود است که بخواهند از قهرمانی صحبت کنند. اظهارات حسینی را در زیر می خوانید: * از برد مقابل فولاد و سه امتیاز مهمی که در اهواز به دست آوردید، صحبت کن. - ما بازی هفته قبل مقابل سایپا را به سختی پیروز شدیم چرا که می دانستیم این تیم تقویت شده و در خط حمله زهردار هستند. با این همه ما سه امتیاز خوب را کسب کردیم. بعد از آن بازی بود که همه معتقد ...
ثمرات پنجگانه فرزندآوری برای والدین
به گزارش خبرگزاری حوزه ، تشکیل خانواده و فرزندآوری، یکی از جنبه های مهم زندگی افراد به شمار می آید و به باور برخی از جامعه شناسان خانواده، فرزندآوری و فرزندداری در ایران و جهان آن قدر مهم است که قرن های طولانی، زنان با هویّتِ فرزندداری در کنار خانه داری و شوهرداری، تعریف می شدند. زن خوب غذای بهتر می پخت، از همسر بهتر پذیرایی می کرد و بسیار فرزند می آورد.[1] بنابراین، فرزند در خانواده ...
زشت و زیبای حادثه پلاسکو/ لاشخورهای سیاسی را بشناسید
اعزام شده اند و در ساعات اولیه نیز پیشرفت های خوبی در کار اطفاء حریق داشته اند اما سرایت آتش به منابع گازوئیل در پشت بام (طبق اعلام برخی مسئولین، ساختمان پلاسکو فاقد لوله کشی گاز بوده و کسبه از گازوئیل استفاده می کردند) و آتش حاصل از انفجار آن و از همه مهمتر وجود انبوهی پوشاک و البسه در ساختمان باعث زبانه کشیدن آتش و در نتیجه ذوب شدن تیرآهن ها و سرانجام، متلاشی شدن ساختمان فلزی پلاسکو بر سر پرسنل ...
فشارخون را با توت فرنگی آناناسی کنترل کنید
توت فرنگی آناناسی عبارتند از: بهبود سیستم ایمنی بدن این میوه سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان بوده و با تقویت سیستم ایمنی بدن موجب می شود که بدن در برابر برخی ویروس ها مانند آنفولانزا خوب مقاومت کند. تقویت استخوان ها و دندان این میوه سرشار از ویتامین A است که در استخوان ها و حفاظت از دندان بسیار نقش دارد. بهبود سلامت قلب توت فرنگی ...
بدون هزینه پوستتان را روشن کنید
است احساس سوختگی یا خارش به وجود بیاید اما با کمک پمادهایی التهاب پوست برطرف می شود. در مجموع تورم پوست دو تا چهار روز طبیعی است و بعد از چند هفته رنگ پوست به حالت اولیه بازمی گردد و سلول های تازه و روشنی روی پوست قرار می گیرند. درباره لیزر یک نکته مهم وجود دارد؛ متخصصان پوست معتقدند این روش برای افرادی که پوست شان خیلی تیره است، چندان مفید نیست و شاید نتیجه عکس داشته باشد. ...
تاثیر یوگا بر سلامت جسمی و روانی مادر باردار
غیرمتخصص انجام می شود، اثرات و صدمات جبران ناپذیری برای مادر و جنین به همراه خواهد داشت . در آخر این پیام را می دهیم که شما می توانید با عضویت در دپارتمان فعالیت بدنی، ورزش و حرکات اصلاحی مرکز تخصصی سلامت به رویان و انجام تمرینات یوگا تحت نظر متخصصین مجرب و اساتید برجسته کشوری این دوران را به زیباترین دوره تحول زندگی تان تبدیل کنید. از نقاط قوت این مرکز هماهنگی با پزشک متخصص زایمان شما و نیز انجام امور ...
شغل هایی که شادی را برای ما به ارمغان می آورند
و جالب این است که هیچ ارتباط خاصی بین آن ها نیست. تمامی این حرفه ها از نظر شاخه فعالیت. مسئولیت ها و فعالیت های روزانه شان متنوع هستند. برخی از آن ها پویا و پرفعالیت و سریع هستند، در حالی که برخی دیگر نیاز به آرامش دارند. همچنین تفاوت زیادی در درآمد این شغل ها وجود دارد. نقطه اشتراک آن ها داشتن خلاقیت و توانایی حل مشکل برای صاحبانشان است. این افراد فقط به دنبال گذراندن وقت و حقوق نیستند ...
پیشگیری از زایمان زودرس، چگونه؟
بروز این اختلال را در نوزادشان افزایش می دهند چرا که این حالات روحی موجب افزایش هورمون استرس در زنان باردار می شود و احتمال زایمان زودرس را در آن ها بالا می برد. شب بیداری، شب کاری، تنش ها و فشار کاری زنان باردار در برخی از مشاغل مانند پرستاری نیز می تواند احتمال بروز این عارضه را در زنان باردار افزایش دهد و احتمال تولد نوزاد را پیش از تکامل اندام های درونی بدن به ویژه اندام های تنفسی ...
چرا تمام مدت خسته اید؟
به گزارش تراز ،پشت میز کار نشسته اید یا در حال بازگشت به خانه هستید که دائما خمیازه می کشید؟ شاید فقط به یک لیوان آب نیاز داشته باشید. یکی از شایع ترین مشکلات بین مردم، همین احساس خستگی است اما گاهی پیدا کردن علتش دشوار می شود. برنامه غذایی ناسالم، استرس مزمن و خواب ضعیف شایع ترین عوامل خستگی هستند. اما اگر برنامه غذایی سالم و کاملی داشته باشید، به خوبی استرس خود را مدیریت ...
5 راه عالی برای برخورد با انتقاد در محل کار
بزنید نتیجه اش چیست؟ شما هم چنان در نگاه دیگران با ادب خواهید بود. به یاد داشته باشید انتقادها سازنده هستند. 5. زیاد به خودتان سخت نگیرید انتقادها بخشی از زندگی هستند– شما قرار است در زمانی و در جایی چه در کار چه در خانه با آن روبه رو شوید. به یاد داشته باشید هیچ کس کامل نیست. اگر کسی خواستار تغییر شما است، در واقع دارد روی شما سرمایه گذاری می کند و دلیل این سرمایه ...
428 وعده بی پشتوانه با تاریخ مصرف تبلیغات انتخاباتی!/دولت عزم ندارد 30 درصد اشتغال، معطل حوزه مسکن است/ ...
عارف اصلاح طلب، در انتخابات سال 92 تأیید صلاحیت شده بود. سخنگوی کمیسیون اصل نود خاطر نشان کرد: اینکه ما چند نامزد در عرصه انتخابات داشته باشیم کار منطقی است. چرا که ما معتقدیم نمی شود تمامی تخم مرغ هایمان را در یک سبد بگذاریم و تا زمانی که گزینه اصلی مان نهایی شود باید افراد در کنار آقای روحانی باشند و نمی توان عرصه را یکباره خالی کرد. اعتماد: وضعیت بازار ارز بعد از برجام بدتر ...
بی استاندارد و بدون حق شهر
، کلان شهر تهران مصداقی از چنین وضعی است. کلاف سردرگم مشکلات تهران به خوبی نشانه ای از قفل شدگی نظام مند اقتصاد و جامعه ایران است. تهران مانند خانه کلنگی بسیار فرسوده ای است که نه می توان با آن کنار آمد و به حداقل احساس شادی و آرامش موجود در کلان شهرهایی مانند پاریس و توکیو دست یافت و نه می توان با تعمیرات جزئی مشکلاتش را رفع و رجوع کرد و از این طریق به آینده امید بست. مشکلاتی که ریشه در بنیان ها و ...
علایم آرتروز گردن را بشناسید
آرتروز گردن و گردن درد هر وقت احساس گردن درد داشتید پیشانی تان را با کف دست فشار دهید. استرس یا ناراحتی می تواند باعث ایجاد سفتی عضلات گردن و گردن درد شود. شما می توانید این درد را با نرمش های ساده رفع کنید؛ همچنین ورزش در محل کار می تواند در پیشگیری از آرتروز گردن و درمان گردن درد تأثیر زیادی داشته باشد. برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن درد روی یک صندلی بنشینید و مقداری به سمت جلو خم ...
رئیس جمهوری که با وعده سیب زمینی سرِ کار آمد/نویسندگان و روشنفکران با ترامپ کنار نخواهند آمد
خودتان را بشویید، دست شما کثیف می شود. غذا تمیز است ولی غذا کثیف می شود. بعد یاد می گیرد که برای غذا خوردن از قاشق و چنگال یا کارد و چنگال استفاده کند. بعد از مدتی که غذا خورد آن مسخره کردن اولیه هم از بین می رود. حضور ترامپ در جامعه امریکا در حوزه های فرهنگی و اجتماعی چه واکنش هایی می تواند داشته باشد؟ آیا این حضور در بعد فرهنگی و ادبی امریکا هم تاثیرگذار خواهد بود یا در آنجا سیاست و ...
سرخط ...
.... ضعف هایی که تا باقی است، بروز چنین حوادثی را به ناچار موجب می شود. به همین دلیل باید به جد نگران آینده بود. آینده پایتخت و احتمال کشته شدن صدها هزار نفر بر اثر زلزله و آتش سوزی های گازی ناشی از آن و حمله جمعیت بالای موش ها و شیوع وبا. دو، هزینه های جانی و مالی مترتب بر این حوادث شاخص خوبی از هزینه های معاملاتی بالا در جامعه و اقتصاد ماست. همین طور نشانه ای از زندگی ناشاد و استرس زا و دلهره ...
10 عادتی که کیفیت زندگی شما را به صورت چشمگیری افزایش می دهد
تبدیل می شوند، عادت ها نیز همان چیزی هستند که ما را می سازند. به کار گیری عادت هایی که در ادامه معرفی می شود، شما را در مسیر درست قرار خواهد داد. آنها به شما کمک می کنند که زندگی پر محتوایی داشته باشید و به همه ی خواسته های خود دست پیدا کنید؛ در نتیجه ی آن، به بهترین های وجود خود دست یافته اید. برای آشنایی با این عادت ها با تک بوک همراه شوید: 1. از افرادی که کیفیت زندگی شما را فرسوده می ...
افراد موفق و خوشبخت چه کارهایی را متفاوت انجام می دهند؟
ی دستیابی به اهداف، شیرینی وصف ناپذیری دارد؛ اما برای اغلب افراد، این لذت زودگذر است و خیلی سریع عادی می شود. ما دائم در جستجوی موفقیت های جدید هستیم؛ چون موفقیت هر چقدر هم که بزرگ باشد، اندکی بعد تازگی خود را از دست می دهد. هنگامی که شما در نهایت به هدفی که در سر داشته اید دست می یابید، ناگهان با اهداف جدید و غیرمنتظره رو به رو می شوید. اما شادی و رضایت حاصل از بعضی موفقیت ...
پیامدهای سریع غذا خوردن
. بسیاری از مردم، زمان کمی برای نشستن و لذت بردن از وعده غذایی شان دارند. بنابراین برای جبران، خیلی سریع غذا می خورند و یا غذا خوردنشان با انجام کاری دیگر همراه می شود. متاسفانه وقتی خیلی سریع غذا می خوریم، احتمال اینکه دچار پرخوری شویم را افزایش می دهیم و وزنمان زیاد می شود. وقتی سریع غذا می خوریم به اندازه آهسته غذا خوردن از وعده مان لذت نمی بریم. آرام غذا خوردن می تواند لذتمان از غذا را ...
دم نوش های گیاهی برای درمان گلودرد
خوری کاهش دهید. جوشانده پیچ امین الدوله چرا به گیاهان دارویی اقبال زیادی شده است؟ زیرا برخلاف طب نوین که مرتباً تغییر می کند و هر زمان درمانی متفاوت ارائه می دهد، درمان با گیاهان دارویی از سالیان گذشته وجود داشته و اثربخش و موثر بوده است و این اثربخشی طی سالیان متمادی تغییری نکرده است. پیچ امین الدوله یکی از گیاهانی است که برای کاهش علائم سرماخوردگی مانند گلودرد و سرفه ...
رابطه با همسرتان را اینطوری تقویت کنید
مکانی باشد که هر دوی شما به آن علاقه دارید. به عنوان مثال اگر یک رستوران خاصی مد نظرتان است، میز خود را در آنجا رزرو کنید یا اگر در خانه احساس راحتی بیشتر می کنید، در خانه بمانید و از دست پخت خودتان لذت ببرید. از آرزوهای او حمایت کنید همه ما در سر خواسته ها و آرزوهایی داریم و این شمایید که باید از آرزوهای همسرتان حمایت کنید، حتی اگر خیلی بر وقف مراتان نمی باشد. به همسرتان بگویید ...
چرا موها نازک می شوند؟
بزرگ و یا زایمان نیز رخ دهد و به دنبال آن ریزش مو بعد از 3 تا 6 هفته شروع شود. اگر شما بتوانید از عوامل استرس زا اجتناب کنید، در نهایت مشکل حل می شود. شما در حال گذراندن مراحل شیمی درمانی هستید هدف از شیمی درمانی ، تاثیر بر روی سلول های سرطانی است که به سرعت در حال تقسیم اند. اما این روش درمانی بر روی تقسیم فولیکول های مو نیز تاثیر می گذارد. بنابراین نه تنها موهای سر، بلکه موهای ...
درمان آکنه با 22 روشی که مثل آب روی آتش می ماند
قاشق عسل و یک قاشق دارچین را مخلوط کنید و هم بزنید تا کاملا مخلوط شوند و خمیر یک دستی به وجود آید. می توانید این ماسک را به کل صورت تان بزنید یا فقط روی نقاط مورد نظر (جوش ها) بمالید. 10 تا 15 دقیقه صبر کنید، بعد ماسک را کاملا از صورت تان بشویید و با دستمال پوست تان را خشک کنید. چون این مخلوط چسبناک است، حتما در هنگام استفاده از آن مقداری دستمال در دسترس داشته باشید. با وجود شایعاتی که ...
مشروح نشست خبری شهردار رشتهرکس مانع توسعه شود برداشته می شود/نظارت با فاکتور دزدی از شهرداری رخ نمی دهد/ ...
و عقلانی در شهر است. دکتر ثابت قدم ادامه داد: اگر اقتصاد شهر خوب نچرخد پایدار نخواهد ماند اگر شما فرهنگی ترین آدم باشد غیر فرهنگی ترین شهر خواهید شد و شده ایم و رفتار های غیر اخلاقی رسوخ می کنند، فساد زیاد می شود ، فقر زیاد می شود و بعد صحبت از مناطق کم برخوردار می کنیم. مردم کم برخوردار زاییده این هستند که ما نفهمیدیم چه طور از مردم برخوردار بگیریم و به افراد کم برخوردار بدهیم. ...
ماجرای عجیب آلرژی یک زن به شوهرش
Watkins) به سندروم فعالسازی ماست سل (Mast Cell Activation Syndrome) که به اختصار سندروم MCAS نیز نامیده می شود، مبتلا است. در این بیماری، سلول های بدنش که وظیفه حفاظت از او در برابر تهدیدات خارجی را دارند جهش یافته و در عوض به بدن خود او حمله می کنند. علائم و میزان سختی این بیماری می تواند بیمار به بیمار متفاوت باشد، اما در جوآنا باعث شده تا او تقریبا به هر چیزی آلرژی داشته باشد و حتی ...
13 دلیل برای خستگی همیشگی شما
می خورید سوخت وساز بدن شما را تامین می کند. زمانی که می خوابید بدنتان به استفاده از غذایی که هنگام شام خورده اید ادامه می دهد تا جریان خون و اکسیژن را حفظ کند. به همین سبب هنگامی که صبح از خواب بیدار می شوید لازم است با خوردن صبحانه سوخت گیری کنید. حذف صبحانه از وعده های غذایی تان موجب ایجاد احساس تنبلی در شما می شود. به گفته گودسان، خوردن صبحانه مانند روشن کردن آتش در بدن توسط راه انداختن ...
5 عادت غلط روزانه که طول عمرتان را کم می کند!
پیشگیرانه حاکی از آن است که رفت و آمد روزانه در مسیرهای طولانی که بیش از 24 کیلومتر است موجب افزایش توده بدنی و افزایش چربی شکمی می گردد. همچنین استرس زیاد ناشی از ترافیک انبوه خطر ابتلا به خستگی مفرط، اضطراب، افسردگی و انزواطلبی را افزایش می دهد. اختلالات خواب: هم کمبود خواب و هم خواب بیش از حد منجر به مرگ زودرس می شود. خطر مرگ در افرادی که کمتر از 7 ساعت در شبانه روز می خوابند، نسبت به ...
مسئولان به حزب و گروه وابسته نباشند/ نظام سلامت بیمار است
و بیماری های صعب العلاج با خودمراقبتی و امید قابل درمان هستند باید در زمینه مصرف منابع غذایی مناسب و انجام فعالیت بدنی و ورزش منظم، کاهش استرس و اضطراب دقت کرد. نظام سلامت بیمار است/ آموزش به صورت موثر و فراگیر انجام نمی شود امام جمعه موقت بیرجند با بیان اینکه متاسفانه نظام سلامت بیمار است و آموزش به صورت موثر و فراگیر انجام نمی شود، تصریح کرد: در حال حاضر 75 درصد بودجه ...
هشدار جدی به پدر و مادران و معلمان
، علاوه بر ایجاد وابستگی و اعتیاد روحی و روانی، به سلول های مغزی، دستگاه تنفسی و قلب و عروق آسیب های جدی فراوانی می رساند و موجب، افت تحصیلی، گیجی و از دست دادن تعادل روحی-رفتاری و حرکتی می شود! هم چنین بروز حرکات غیر طبیعی در چشم ها افزایش ضربان قلب، دندان قروچه، لرزش، اختلال درخواب، سرطان روده بزرگ، نارسایی کلیوی، اختلالات رفتاری همراه با پرخاشگری، افزایش فشارخون، تخریب زیبایی و بروز ...
چرا ویسی بعد از گل به بیمارستان منتقل شد؟(یادداشت)
ها آن قدر جدی باشد که تبدیل به همه زندگی شان شود. فوتبال هم یک تفریح است، همانطور که آخر هفته را می توانند به مهمانی، رستوران، مسافرت و ... بروند، می توانند به استادیوم رفته و بازی تیم شهرشان را نگاه کنند. شور و هیجان با هم بودن برای آنها کافیست تا صرف نظر از نتیجه بازی، لذت شان را ببرند. نتیجه هر چه باشد، در همان لحظه و یا در فاصله بحث بین ورزشگاه تا خانه تمام می شود. این در جهان سوم و کشورهای ...
درباره ارزش تغذیه ای غذاهای سفید بیشتر بدانیم
به مغز کمک می کند از آمینو اسید تریپتوفان جهت تولید ماده خواب آور ملاتونین استفاده کند. به علاوه کلسیم و منیزیم با یکدیگر کار می کنند تا بدن را آرام کرده و به آرامش عضلات کمک کنند. اگر این مواد معدنی را کم داشته باشید ممکن است مدتی بعد از به خواب رفتن دوباره بیدار شوید و برایتان دوباره به خواب رفتن سخت شود. ماست یونانی این روزها همه از سلامت روده می گویند و اگر ماست یونانی ...
