خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیرآلودگی هوا مهارشدنی است؟
خبرگزاری تسنیم: هوا یکی از پنج عنصر اساسی (هوا، آب، غذا، گرما، نور) برای ادامه حیات است. انسان می تواند به مدت پنج هفته بدون غذا و به مدت پنج روز بدون آب زنده بماند، اما نمی تواند بدون هوا حتی پنج دقیقه زنده بماند. با توجه به گسترش شهرها و افزایش منابع آلاینده های هوا، هوای اغلب شهرهای بزرگ و صنعتی آلوده است و بنا به خطراتی که این آلودگی برای سلامت افراد ساکن در مناطق آلوده دارد، شناخت و آگاهی ...
خواص شگفت انگیز درمانی چغندر!
...: چغندر یک ریشه گیاهی باستانی محسوب شده که در درمان بسیاری بیماری ها مانند سرطان و پیشگیری از ابتلا به انها با تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار است. به گزارش العالم، چغندر به عنوان یک ریشه گیاهی دارای خواص زیادی در درمان بسیاری عارضه ها و بیماری ها مانند کم خونی، سوء هاضمه،یبوست،اختلالات کلیوی، شوره سر، اختلالات عملکردی کیسه صفرا، سرطان و بیماری های قلبی است، همچنین این ریشه گیاهی ...
4 گروه مواد غذایی که دارای استروژن می باشند
شده و عملکردی شبیه استروژن در بدن دارد. براساس انستیتوی لینوس پاولینگ در دانشگاه ایالتی اورگان امریکا، ایزوفلاوون های سویا ممکن است برای سلامت سیستم اسکلتی بدن مفید باشد، همچنین افزایش دریافت سویا به دلیل خواص فیتواستروژنی می تواند باعث افزایش رشد استخوانی شود. کمبود استروژن بعد از یائسگی، کاهش تراکم استخوانی را به دنبال دارد، بنابراین رژیم غذایی سرشار از سویا می تواند به استحکام ...
فواید شگفت انگیز ماست
.... ماست ساده بدون این که افزودنی به آن اضافه شده باشد، به رنگ سفید و مایعی غلیظ است و عطر و مزه ای تند دارد. متاسفانه بسیاری از برندهای تجاری ماست حاوی مواد افزوده شده مانند قند و طعم دهنده های مصنوعی هستند. این قبیل ماست ها برای سلامت خوب نیستند. در مقابل، ماست ساده، شیرین نشده و طبیعی از فواید سلامت قابل توجهی بهره می برد که در ادامه با چند نمونه از آنها بیشتر آشنا می شویم ...
توصیه های طب سنتی برای تن و روان شما
...، پس حتما هرازگاهی امتحانش کنید. بخور دادن هم می تواند شما را در شرایط مشابهی قرار دهد، پس گاهی روی سرتان یک ملافه بیندازید و چند دقیقه ای صورتتان را در مقابل بخار آب قرار دهید. اگر به این آب کمی عرق نعناع هم اضافه کنید، قطعا بخور شما تاثیر بیشتری بر دفع سموم از طریق پوستتان خواهد گذاشت. با رنگ ها آشتی کنید اگر هنگام خریدن مواد غذایی به رنگ آن ها توجه کنید بسیاری از مشکلاتتان ...
اتفاقاتی که با حذف گوشت قرمز در بدن می افتد
چندان تفاوتی نداشته باشد اما در طول زمان می تواند تفاوت های فاحشی داشته باشد. علاوه بر این، در مطالعه انجام شده در سال 2015 میلادی که در مجله پزشکی عمومی داخلی به چاپ رسید، نشان داده شد که افراد گیاهخوار در مقایسه با گوشتخواران زودتر وزن کم می کنند. کاهش اسید دستگاه گوارش: گوشت قرمز در کنار سایر مواد همچون آرد، قهوه و نوشابه می تواند فضای اسیدی را در بدن به وجود آورد. فضای اسیدی سبب ...
لوازم آرایش تان را به صورت طبیعی و در منزل تهیه کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: لوازم آرایشی سنتی و طبیعی ضرری ندارد لوازم آرایشی که در بازار وجود دارد، ضرر دارد، همه مان این موضوع را می دانیم، اما لوازم آرایشی سنتی و طبیعی که ضرری ندارد، پس چرا از آنها استفاده نمی کنیم؟ لوازم آرایشی که در کارخانه ها تولید می شود، ضرر و زیان هایی برای پوستمان دارد، چرا که بالاخره مواد شیمیایی است و در دراز مدت باعث ...
خواص طلایی ویتامین ها که سبب تقویت سلامتی می شود
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ویتامین هاو مواد معدنی موجود در غذا نور چشم را زیاد کرده،موهارا شفاف می کند، ناخنها را قوی میکند،پوسترا درخشان کرده و دندانها را سالم نگه می دارد. اطمینان حاصل کنید که بدنتان به میزان کافی ویتامین و مواد معدنی که در لیست بهترین منابع غذاییمواد مغذی زیبایی وجود دارند را دریافت میکند. رادیکال های آزاد: چگونه می توانند ...
طرز تهیه سوپ رازیانه، آویشن و سیب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شما می توانید از دستور پخت زیر برای تهیه یک غذای خوشمزه استفاده کنید. زمان کلی: 30 دقیقه برای دو الی چهار نفر مقاله مرتبط: خواص رازیانه مواد لازم برای تهیه این سوپ: دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل یک عدد پیاز خرد شده رازیانه دو عدد دو عدد سیب بزرگ پوست کنده شده و خرد شده آب مرغ به مقدار کافی آویشن طرز تهیه ...
خواص درمانی چند ماده غذایی
عدد بادام بخورید. هویج و سرطان سینه هویج سرشار از ویتامین C و بتاکاروتن است. این دو ماده مغذی می توانند جلوی پیشروی و رشد سلول های سرطانی را بگیرند. علاوه بر این بر نتایج پژوهشی که روی 270 داوطلب انجام شده است نشان می دهد که احتمال ابتلا به سرطان سینه در افرادی که بتاکاروتن کمی دریافت می کنند دو برابر بیشتر است. همچنین هویج باعث می شود پوست شما خوش آب و رنگ شود و برای سلامت قلب و چشم ها مفید است. بهتر است هویج به صورت پخته مصرف شود چون در این صورت بتاکاروتن جذب بدنتان می شود. ...
نودل های فوری این بلاها را به سرتان می آورند
و ضررهای فراوانی به سلامت بدن وارد می کنند. این افزودنی ها مواد شیمیایی مصنوعی با خواص آنتی اکسیدانی هستند، اما به هیچ وجه آنتی اکسیدان طبیعی محسوب نمی شوند. این گونه افزودنی ها را به مواد غذایی فرآوری شده اضافه می کنند تا با جلوگیری از اکسیداسیون چربی و روغن موجب ماندگاری طولانی تر شوند. طبق قوانین سازمان غذا و داروی آمریکا، مقدار این افزودنی نباید از 02/0درصد کل محتویات روغن یا چربی موجود در یک ...
افسردگی را با داروهای گیاهی برطرف کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، ؛ سید مهدی میرغضنفری درباره خواص درمانی هل اظهار کرد: مزاج هل، گرم و خشک است و درجه گرمی خیلی قوی ندارد, بهترین نوع هل دارای رنگ سفید است که بوی خیلی تندی داشته باشد. وی افزود: مصرف هل می تواند در گرم مزاجان موجب سردرد شود در حالی که روغن آن برای رفع برخی از سردردها مخصوصاً سردردهای ناشی از باد، سرما و سینوزیت مفید است. مالیدن روغن هل به گردن و پس سر ...
نفس خوشبو با چند خوراکی
سلامت نیوز: برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها موجب شکل گیری بوی بد دهان و نفس بدبو می شوند که از آن جمله می توان به پیاز، سیر، گوشت، قهوه، الکل، و نوشیدنی های گازدار اشاره کرد. بوی بد دهان اغلب به واسطه ترکیبات گوگردی فرار و در زمان گوارش آنها شکل می گیرد. دنبال نکردن یک روال مناسب بهداشت دهان و دندان نیز می تواند به ایجاد مشکل بوی بد دهان منجر شود. با این وجود، روش های طبیعی بسیاری برای ...
این خوردنی خوشمزه سمی کشنده و سرطانزا !
غذا و دارو آمریکا در گزارشی اعلام کرد هر اندازه افراد کمتر گوشت و مواد غذایی سرخ کردنی مصرف و خوراکی های پخته و پخارپز به ویژه میوه و سبزیجات را جایگزین آنها کنند از سلامت بهتری برخوردار می شوند. چنانچه تمایل دارید به هر دلیل سیب زمینی سرخ کرده درست کنید، درجه اجاق را روی حرارت پایین قرار داده و از روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده کنی. به محض طلایی شدن سیب زمینی شعله را خاموش کنید. همچنین برای روغن گیری از سیب زمینی ها از آبکش فلزی یا کاغذ روغنی استفاده کنید و قسمت هایی را که سوخته هرگز مصرف نکنید تا کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار بگیرید. ...
با این توصیه ها حال کبدتان را خوب کنید
، پاستاهای تهیه شده از گندم کامل، برنج قهوه ای، جو، جوی دو سر، چاودار، بلغور گندم و غیره را در الویت برنامه ی غذایی خود قرار دهید. – سبزیجات سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبرهای غذایی و ترکیبات محافظتی فوق العاده اند. سعی کنید در کنار غذا حتماً سالاد و سبزی خوردن داشته باشید و غذاهایتان را هم با سبزیجات زیادی آماده کنید. – سینه ی مرغ، لوبیا، عدس، سویا و دیگر منابع پروتئینی ...
سرطان: از این نوشیدنی ها بپرهیزید
کنند و این کار را سال ها به طور مکرر انجام می دهند بیشتر در معرض خطر ابتلا به این نوع سرطان قرار دارند. این عادت باعث ایجاد آسیب ها و زخم های مکرر ناحیه مری شده و به مرور تبدیل به سرطان می شود. توصیه می کنیم در مصرف چایتان عجله نکنید. اجازه دهید نوشیدنی تان کمی خنک شود. قهوه زیاد: آیا خطر ابتلا به سرطان پانکراس وجود دارد؟ در خصوص مصرف قهوه باید گفت نتایج پژوهش هایی که همه ساله ...
از 0 تا 100 کبد چرب / از انواع تا راه های تشخیص و در نهایت روش درمانی
درست کبد خواهد شد. بافت های زخمی جلوی گردش خون از طریق کبد را می گیرند و پردازش مواد مغذی، هورمون ها، داروها را کندتر می سازند و باعث می شوند مواد سمی در داخل بدن باقی بمانند. نشانه های سیروز کبدی شامل تجمع مایع در بدن،ضعف عضلات، خونریزی داخلی، زرد شدن پوست و چشم و از کارافتادگی کبد است. معمولا بیماری کبد چرب تنها بعد از بررسی و معاینات پزشکی قابل تشخیص است. بررسی های پزشکی و دستگاه هایی وجود ...
چربی هایی که موجب ناباروری می شوند
فست فود ها است. اسیدهای چرب ترانس جزو چربی های مفید نیستند چرا که همزمان باعث بالا بردن کلسترول بد در خون (LDL) و کاهش کلسترول خوب (HDL) می شوند. مشکلات و بیماری هایی که با مصرف اسیدهای چرب ترانس تشدید می شوند: * بیماری عروق کرونر قلب * آلزایمر * چاقی * بیماری های کبدی * سرطان * دیابت نوع 2 * آلرژی * ناباروری طبق نظر محققان ...
همه چیز درباره مضرات و فواید ارده کنجد + طرز تهیه ارده کنجد
محسوب می شوند. از فواید ارده کنجد، کاهش کلسترول بد خون است. ارده منبع بسیار خوبی برای تامین کلسیم بدن است. به دلیل تحرک بالای کودکان، مصرف ارده و حلوا ارده در وعده صبحانه، علاوه بر رساندن انرژی لازم به آنها، باعث تقویت حافظه شان هم می شود. مصرف ارده برای رفع بیماری های رحم توصیه می شود. ارده نرم کننده سفتی ها و ورم های سفت داخلی است و دمل ها را نیز نرم می کند. از فواید ارده کنجد استحکام و سلامت ...
از بین بردن بوی بد دهان با چند روش طبیعی و موثر
. سیب خام بوی دهان پس از خوردن سیر را خنثی می کند. برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها موجب شکل گیری بوی بد دهان و نفس بدبو می شوند که از آن جمله می توان به پیاز، سیر، گوشت، قهوه، الکل، و نوشیدنی های گازدار اشاره کرد. بوی بد دهان اغلب به واسطه ترکیبات گوگردی فرار و در زمان گوارش آنها شکل می گیرد. به گزارش “ریدرز دایجست”، دنبال نکردن یک روال مناسب بهداشت دهان و دندان نیز می تواند به ایجاد مشکل بوی ...
سونامی سرطان در ایران؛ واقعیت یا کذب؟
باره نیز گفت: عدم فعالیت بدنی و چاقی دوران کودکی و نوجوانی بخصوص در زنان احتمال ابتلا به سرطان مری در بزرگسالی را افزایش می دهد . فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد، گفت: همچنین مصرف زیاد نمک و چربی ناسالم، مصرف زیاد گوشت قرمز و سفید، مصرف زیاد غذاهای کبابی که با حرارت بالا طبخ یا سرخ شده اند و نوشیدنی های شیرین در کنار مصرف کم میوه و سبزیجات از علل خطر شناخته شده برای سرطان های دستگاه گوارشش ...
10 راز لاغری از متخصصان برجسته تغذیه
، گیاهان، ادویه جات، چاشنی ها و غذاهایی که سوخت و ساز را زیاد می کنند، داشته باشید تا متعادل کردن طعم های وعده های غذایی تان آسان تر گردد. 2- از موقعیت های وسوسه انگیز دوری کنید دلیلی وجود دارد که فروشنده ها، شیرینی و شکلات را نزدیک صندوق پرداخت قرار می دهند. دلیلش این است که آنها می دانند ممکن است افراد تحریک شوند و آنها را به سبد خریدشان اضافه کنند. کارولین کافمن ...
توصیه های جدید هواشناسی به کشاورزان
گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ انجام هرس سلامت درباغات شاخه ها و ساقه های جانبی شکسته، ترک خورده و واجد صمغ ویا شیره آبه حذف و درمحل برش از رنگ ویژه پانسمان درختان بهره گرفته شود استفاده از کودهای فسفاته و سولفات پتاسیم و کودهای آلی به صورت چالکود پس از پایان بارش ها کارتن پیچ نمودن، رنگ آمیزی با رنگ های کشاورزی تنه درختان میوه تمهیدات لازم به منظور ...
چگونه می توان از بیماری سرطان جلوگیری کرد
بهترین راه برای دوری از سرطان این است که عوامل موثر در ابتلا به سرطان را شناسایی و از مصرف بی رویه آنها جلوگیری شود. پزشک فوق تخصص خون و سرطان عنوان کرد: غربالگری به موقع در بقای بیماران تاثیر دارد و می توان غده های سرطانی را با انجام غربالگری های به موقع قبل از عود کردن سرطان درمان کرد و امکان بیشتر زندگی کردن را برای بیماران سرطانی فراهم آورد. قادری گفت: سرطان هایی چون سینه، روده بزرگ، سرطان دهانه رحم و اخیرا پروستات جزو سرطان هایی هستند که با غربالگری می توان میزان وخامت غده های سرطانی را شناسایی کرد. منبع: ...
سه بیماری شایع در زنان را بشناسیم
سینه خود حس می کند. – تغییرات در پوست: دندانه دار شدن پوست و تشکیل چین و چروک از تغییرات مهم در پوست فرد است. حتی ممکن است از نوک سینه ترشحاتی خارج شود. سینه متورم شده و قرمز می شود و پوست سینه، مانند پوست پرتقال می شود. – گاهی بیماران با توده در زیر بغل مواجه می شوند که نشان دهنده رشد سرطان تا غدد لنفاوی زیر بغل است. زنان می توانند با در نظر گرفتن این سه بیماری شایع و کسب اطاعات لازم درمورد این بیماری ها، نقش مهمی را در پیشگیری از ابتلا به آنها ایفا کنند. منبع: شفا آنلاین ...
همه چیز درباره مضرات و فواید روغن کنجد + طریقه مصرف روغن کنجد
روغن کنجد ارزش غذایی روغن کنجد: کنجد از بزرگترین منابع پروتئین گیاهی محسوب شده، این مقدار پروتئین در این روغن آن را به بهترین روغن گیاهی با پروتئین بالا تبدیل کرده است. سلامت و استحکام دندان ها: کلسیم موجو در روغن کنجد برای داشتن دندان های سالم موثر است، همچنین روغن کنجد باعث سفیدی دندان نیز می شود. پیشگیری از دیابت: به دلیل وجود منیزیم و دیگر مواد مغذی، دانه کنجد و ...
خودخوری کردن ممنوع!
...، اشتباهات و مشکلات، خطر ابتلا به اختلالات روانی را افزایش می دهد. وقتی سلامت روانی شما کم می شود، بیشتر در فکر فرو میروید و مشکل تر می توانید این چرخه معیوب را بشکنید. براساس مطالعات، خود خوری کردن منجر به ناراحتیهای عاطفی جدی نیز می شود که اغلب افراد برای فرار از این مشکل، به روش های ناسالم مثل پرخوری یا مصرف مواد مخدر روی می آورند. اگر خود خوری میکنید، حتما می دانید که وقتی ...
آیا دودهای سفید پلاسکو سرطان زا است؟
های سلولی و تحریک کننده ماهیت سلول ها در قسمت مخاطی بدن هستند، باعث بروز سرطان در افراد می شود. این متخصص بیان کرد: دور شدن از حادثه آتش سوزی و شست و شوی بینی، چشم، جلو و با تجویز پزشک مصرف برخی از دارو ها باعث کاهش عارضه های شنوایی و چشمی می شود. وی با اشاره به اینکه پوشاک تولید شده از مواد طبیعی به اعضای بدن آسیب رسان نیستند، تصریح کرد: گاهی مواد تشکیل دهنده پارچه ها مانند ...
ترفندهای جالب و خلاقانه برای آنکه خیلی سریع لاغر شوید
...> خوردن سه الی چهار عدد میوه در طول روز هم برای سلامت بدن مفید است و علاوه بر تامین ویتامین های مورد نیاز می تواند تمایل فرد برای مصرف مواد غذایی شیرین را کاهش دهد زیرا قند میوه نیاز بدن به شیرینی را کاهش می دهد و به این ترتیب فرد از ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت یا افزایش وزن مصون می ماند. علاوه بر میوه، مصرف سبزیجات نیز در طول روز اهمیت فراوان دارد، خواص درمانی میوه و سبزیجات متفاوت ...
با خوردن این سبزی پیری را به تاخیر بیاندازید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، هانیه ناصری با اشاره به خواص درمانی کلم بروکلی اظهار کرد: بروکلی دارای ماده ای بنام سولفورافان است که تعداد، اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را به نحو چشمگیری کاهش می دهد. وی ادامه داد: مصر کلم بروکلی از ابتلا به سرطان به خصوص سرطان سینه، معده، روده بزرگ، رکتوم و ریه ها در انسان پیشگیری می کند. به گفته این کارشناس طب سنتی، بروکلی دارای مقادیر ...
