خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیوه های غلبه بر استرس کار
خود ایجاد کنید تا بتوانید زمانی را برای تفریح کردن در پایان کار داشته باشید. این تفریح شاید خواندن یک کتاب، صرف یک نوشیدنی یا بازی کردن با کودک تان باشد. ایجاد چارچوب، برنامه ریزی و همچنین تعیین مرز مشخص بین وقت کاری و عادی نیز به تقویت روحیه شما کمک می کنند. بدوید آخرین چیزی که بعد از یک روز سخت کاری جذاب به نظر می آید، یک پیاده روی سریع است. با انجام آن، این موقعیت را در ...
با مهارت های ارتباطی مدیران برجسته آشنا شوید
متمایز می کند. در ادامه با ما همراه باشید تا با 8 مهارت ارتباطی مدیران متمایز آشنا شوید. با استفاده از این مهارت ها، موفقیت در دستان شما خواهد بود. 1) بیش از آنچه حرف بزنند، گوش می دهند مدیران موفق می آموزند که حتما دلیلی برای وجود دو گوش و یک دهان در انسان وجود دارد. در نظر داشته باشید که مردم علاوه بر آنکه دوست دارند بدانند که شما به آنها گوش می دهید، واقعا به دنبال ...
خانم ها نباید از انجام این کارها عذرخواهی کنند
در اولویت زندگی تان قرار دهید توجه به سلامت خودتان است. برای خودتان زمان بگذارید. به عنوان مثال اگر احساس می کنید که مانیکور ناخن حالتان را خوب می کند، این کار را انجام دهید و بابت آن از هیچکس معذرت نخواهید. مهم نیست دلتان چه می خواهد، نیازهای شما مهمترین چیز است و نباید برای برطرف کردن آنها شرمنده باشید. نه گفتن همه باید نه گفتن را یاد بگیریم. شاید به نظر ساده رسد اما در ...
10 الی 12 هزار دانشجو در آمریکا داریم/قبل از سال 96 یک یا دو پرتاب فضایی داریم/ سقف حقوق اعضای دولت 10 ...
بنیان که راه افتادند و استارتاپ هایی یا شرکتهای نوپایی که با همین بچه هایی که در سنین بین 20 تا 25 سال هستند و می افتند در حوزۀ کسب و کار. مجری: بعضی از آنها هم خیلی خوب گرفته است خیلی عالی است، یعنی شما نمی دانید قدرت این جوانان چقدر است، هیچ کس هنوز تصوری ندارد، روزهای اول به ما می خندیدند که یک بچه 24 یا 25 ساله چطور می شود یک چنین تاثیرگذاری ای داشته باشد؟! مانند این می ...
زمانی که عیب گویی دیگران جائز است
. عیب کسی را گفتن یک وقت هست در مقام مشورت است که اشکالی ندارد و باید واقعیت را گفت که بیشتر مواقع باید از بازگویی آن پرهیز شود امّا اگر گفتیم باید حقیقت را بگوییم. مثل کسی که قاضی از او سوال می کند باید جواب بدهد و بدون هیچ مصلحت و داعی عقلی عیب کسی را بگوییم. کسی که گناهی را مرتکب می شود و ما می بینیم به جز زمانیکه به جمع زیادی ضرر رساند و جمعی به سبب آن کشته شوند جائز است امّا در ...
چرا موخوره می زنیم؟
بهترین راه ها برای محافظت از موهایتان در برابر موخوره مصرف غلات کامل، سبزی های برگ دار، ماهی و آجیل است که حاوی چربی های ضروری و مغذی است و باعث می شود موهایتان سالم و براق بمانند. این عادت ها را ترک کنید اگر دوست دارید با مشکل موخوره مواجه نشوید باید حواستان باشد که خشکی شان را در اسرع وقت رفع کنید، از فاصله نزدیک آن ها را سشوار نکشید و دفعات سشوار کشیدن را هم به حداقل برسانید ...
دیوار مکزیک،انتقاد از رسانه ها،حمایت ازشکنجه ومتهم کردن مسلمانان
پاسخ به سوال خبرنگار ای بی سی درباره اظهارات اخیر رئیس جمهور مکزیک مبنی بر اینکه این کشور به هیچ وجه هزینه این دیوار را پرداخت نخواهد کرد چراکه این اقدام خلاف حرمت کشور و مکزیکی هاست عنوان کرد: من به شما تضمین می کنم که پرداختی در کار خواهد بود. درست است که شرایط پیچیده ای در این باره صورت می گیرد اما من در این باره صددرصد به شما اطمینان می دهم. وی در ادامه ضمن تاکید بر ضرورت وجود مکزیکی ...
پاسخ تند به عباس جدیدی:هنرمندان حرف نزنند تا شما سلفی بگیرید؟/دیگر نامزد شورای شهرنشوید
بگیرید و جلوی دوربین ها، کارت بانکی تان را بکشید که یعنی کار خیر انجام می دهید. حداقل اگر تخصص، سواد و علمش را ندارید، مشاورانی کاربلد انتخاب کنید که این طور وقت ها به شما مشاوره درست بدهند. حداقل به شما بگویند که پوپولیست خیلی وقت است حنایش رنگی ندارد یا اگر داشته باشد، حتما زمانی که مصیبت، این جور بر سر مردم یک شهر آوار شده، جواب نمی دهد. راستش را بخواهید به نظرم این حرف ها را ...
نتایج فتح الفتوح بعد برجام کجاست؟
که چون حزب اللهی هستیم و بحث خوبی را مطرح می کنیم، می توانیم به راحتی به هر کسی دروغ بگوییم، تهمت بزنیم و غیبت کنیم. یکی از راه های نفوذ اینهاست و باید به اینها توجه کنیم. فرق شما با طرف مقابل همان است که امام گفت آن تفکر بسیجی است. اگر در جایی دیدید دارید جور دیگری عمل می کنید، دیگر آنچه که باید باشید نیستید، وقتی آن حرف را زدید یعنی دارید از آن تفکر خارج می شوید. اینکه ما می گوییم حدود الهی یعنی ...
هرکسی با سید الشهدا معامله بکند موفق است / باید مداح سیاست را بفهمد
انقلاب اسلامی کرده است. بفرمائید که اساتید شما در مداحی چه کسانی بوده اند و محضر چه عزیزانی کسب فیض آموخته اید: من از قبل در هیات هایی که می رفتیم می خواندم و بیشتر قرآن کار می کردم و خیلی هم می خواستم که بتوانم قرآن را کامل بخوانم و به لطف خدا یک عنایت ویژه ای شد که در دوران کلاس سوم تا پنجم ابتدایی بتوانم قرآن را کاملا بخوانم. از صبحگاه مدرسه و با اذان گفتن و مکبری در مساجد ...
بعد از آگاهی از خیانت همسر چگونه رفتار کنیم؟
بهتری از رابطه خود پیدا کنید. با این حال، از پرسیدن سوالات برای ارضای حس کنجکاوی تان اجتناب کنید؛ چراکه پاسخ ممکن است در نهایت بیش از حد به شما صدمه بزند. 17 آزمایش بدهید. هر چند شرم آور است، به محضی که مطلع شدید که همسرتان به شما خیانت کرده است، باید هر دوی شما بلافاصله آزمایش بدهید. شما نمی دانید که شخص سوم ممکن است چه بیماری هایی داشته باشد، و شما نمی دانید آیا این بیماری ...
سعید جلیلی:نتایج فتح الفتوح برجام کجاست؟
...، تهمت، غیبت و... باشد اشکال ندارد، این همان نفوذ است! این طور نیست که چون حزب اللهی هستیم و بحث خوبی را مطرح می کنیم، می توانیم به راحتی به هر کسی دروغ بگوییم، تهمت بزنیم و غیبت کنیم. یکی از راه های نفوذ اینهاست و باید به اینها توجه کنیم. فرق شما با طرف مقابل همان است که امام گفت آن تفکر بسیجی است. اگر در جایی دیدید دارید جور دیگری عمل می کنید، دیگر آنچه که باید باشید نیستید، وقتی آن حرف را ...
زندگی کاری خود را از نابود شدن نجات دهید
در دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد هر چه نه گفتن برایتان سخت تر باشد، استرس، فرسودگی شغلی و افسردگی بیشتری را تجربه خواهید کرد و در نتیجه خود کنترلی و کنترل رفتار در شما تضعیف می شود. برای بسیاری از افراد نه گفتن یک چالش بزرگ برای خودکنترلی محسوب می شود. نه واژه قدرتمندی است که نباید از گفتن آن ترس داشته باشید. افراد دارای هوش هیجانی بالا، در زمان نه گفتن از عباراتی مانند فکر نمی کنم بتوانم یا مطمئن ...
زن من زورگو است
با بی میلی من را به مهمانی دعوت کرده است، پس من نمی آیم، کاری کرد که مهمانی بهم بخورد. خیلی راحت به دعوت خواهر من بی اعتنایی کرد. وقتی به او اعتراض کردم، صدایش را بلند کرد وباز هم جلوی بچه ها با لحن زشتی هرچه دم دهانش آمد به خانواده و مادرم گفت. بارها به او تذکر داده ام که جلوی بچه ها احترامم را نگه دارد، اما گوشش بدهکار نیست و کار خودش را می کند. جلوی آنها به من می گوید دست و پا چلفتی و بی عرضه ...
5 تمرین روزانه برای اینکه روزی پر از انرژی را در محل کار آغاز کنید
هیچ کس با این امید که روز بدی را در محل کار آغاز کند، از خواب بیدار نمی شود؛ روزی که به نظر می رسد هیچ کاری به اتمام نمی رسد، اما باز هم کارهای بیشتری روی هم انباشته می شوند. همه ی ما روزهایی را تجربه کرده ایم که قبل از اینکه متوجه شویم، وقت نهار فرا رسیده و از اینکه نیمی از روز کاری را از دست داده ایم، متعجب می شویم. یک نهار سریع می خوریم و تمام! روز کاری به اتمام رسیده است. این بدان ...
پاکسازی بدن از قندها در 7 روز
. تصمیم به انجام این سم زدایی بگیرید شما می توانید در همین لحظه این کار را بکنید. تنها باید تصمیم بگیرید. بگویید: وقتش است قند را کنار بگذارم و زندگی سالم تری داشته باشم. بله، گام اول انجام شد. 2. از همین لحظه دیگر مواد قندی مصرف نکنید گفتنش بسیار راحت تر از انجام آن است. در همین لحظه قند و شیرینی های دیگر را کامل ترک کنید. دیگر حتی از شیرین کننده های مصنوعی نیز استفاده نکنید ...
وسایل ضروری نوزاد، قبل از تولد بخرید!
عوض کردن پوشک: این کار می تواند روی یک کمد یا یک میز تعویض پوشک انجام شود. بهتر است که یک زیرانداز بخرید تا موقع عوض کردن پوشک کودک را روی آن قرار دهید. شما مرتب باید پوشک عوض کنید پس بهتر است که سطح راحتی در ارتقاع مناسب داشته باشید تا به کمرتان آسیبی نرسد. هیچ وقت دست ها یا چشم خود را از کودک هنگام عوض کردن پوشک برندارید به خصوص اگر جای تعویض پوشک بالاتر از سطح زمین است. بچه ها ممکن است در یک ...
من بی انصافم یا دهخدا که وکیل کرمان بوده؟
هم مسلکی قدیمتان آقای ابتهاج افتادم،ایشان در کتابی با عنوان اصلی پیر پرنیان اندیش که حاوی خاطرات و گفته های ایشان است ،درباره پاره ای از شخصیت های معاصر ابراز نظرهای جالبی داشته اند،من جمله در جواب یکی از گردآورندگان کتاب، در جایی که پیرامون فعالیت ادبی آقای رویایی می پرسد یعنی هیچ شعر خوبی نداره؟ استاد پاسخ داده اند به حضرت عباس نه؟ ،چون هر دو بزرگوار از دوستان شما هستند خواستم نظر شما را درباره ...
بررسی A3 2017کوچک ترین عضو خانواده گلکسی های A سامسونگ
نمایش می توان تمامی این اطلاعات را به صورت تمام وقت روی نمایشگر دستگاه مشاهده کرد. این قابلیت در زمان گوش دادن به موزیک بسیار کاربردی است، به خصوص که دیگر برای رفتن به آهنگ بعدی و توقف موزیک نیازی به باز کردن پلیر دستگاه نخواهد بود. نمایش تقویم با تاریخ شمسی یکی از قابلیت های مورد نیاز کاربران ایرانی بود که در نمایشگر همیشه روشن امکان پذیر شده است. همچنین با رفتن به تنظیمات نمایشگر همیشه ...
سم زدایی کنید تا روان تان سالم بماند
؛ اما آخرین توصیه ما به جای خوردن، به نخوردن مربوط می شود. برای کاهش سموم بدنتان، باید جلوی اشتهای کاذب خود را بگیرید و قبل از آنکه احساس سیری کامل کنید، از میز غذا فاصله بگیرید. از طرف دیگر، لااقل یک روز در ماه یا یک هفته در هر فصل روزه بگیرید و وقت افطار هم پرخوری نکنید تا بدن سالم تری داشته باشید. اگر هم به دلایل پزشکی امکان روزه گرفتن ندارید، لااقل یک روز در هفته خام گیاه خواری را تجربه ...
جلیلی: نباید فقط مشغول تلگرام شد/ انتخابات که می شود احساس تکلیف می کنیم/ نتایج فتح الفتوح برجام کجاست؟
وجود دارند، باید موضع خود را روشن کنیم. مثلاً می گوییم موضع ما به برجام چیست؟ یکی می گوید این فتح الفتوح است، دیگری می گوید بسیار بد است. شما که هر دو تا را کنار هم می گذارید، چگونه باید تصمیم بگیرم؟ *چون بحث برجام شد، یکی از بحث های مهمی که خدمت تان عرض می کنم همین است که بالاخره باید بدانیم تکلیف مان چیست. تحلیل داشته باشیم. دانشجو باید تحلیل داشته باشد. یکی از دانشجویان سئوال کرد پس از ...
تاکتیک های هاشمی شبیه تاکتیک های امیرالمومنین بود!
و هاشمی و تاکتیک وی را به تاکتیک حضرت ابوطالب علیه السلام تشبیه کرد. فراتر از این نظرات پیام تسلیت امام خامنه ای است که حاوی تمجیدهای متعدّدی است و البته به نکات منفی مانند اختلاف با معظم له نیز اشاره نمودند. با توجه به موارد، به تحلیل جامعی نیاز داریم که راه کلی شناخت افراد را برای همیشه تبیین کند. برای قضاوت درباره هر شخصیتی از شخصیت های تاریخی دو شاخص وجود دارد: 1- شاخص ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی
که امیدواریم اخباری که درباره تصمیم جدیدش شنیده میشود، مانند اکثر اخبارِ این روز ها، تکذیب شود. چون دوست نداریم نابودیِ یک ستاره دیگر را بخاطر تصمیمات اشتباه ببینیم. سحر دولتشاهی در آخرین مراسم اکران خصوصی فیلم "وارونگی". البته آخرین اکران آن تا این لحظه! ما نیز بخاطر داشتن چنین هنرمندی... دروغ چرا، حس خاصی نداریم. در کل ممنون از لطفت! آمین ملک، خواننده خوش صدا و ...
برای راه اندازی گوشی اندرویدی جدید چه کارهایی لازم است؟
.... با این کار خیالتان راحت است که از اطلاعات شما(شامل عکس ها، پسورها، اپلیکیشن ها و ...) پشتیبان تهیه می شود و در صورتی که اطلاعاتتان را از دست دادید و یا گوشی اندرویدی جدیدی خریداری کردید، خیلی راحت اطلاعات تان در دسترس است. برای این کار تنها کافی است به بخش تنظیمات و قسمت Backup & reset بروید گزینه Back up my data را فعال کنید. سروسامان دادن به صفحه خانه یکی از جذاب ترین ...
آوارگی و بلاتکلیفی، 44 روز بعد از حادثه انفجار در اهواز / شهروندان درجه 2 یا مسئولان درجه 2؟
. معاون خدمات شهری شهرداری اهواز: پیگیری می کنم معاون خدمات شهری شهرداری اهواز در پاسخ به این سؤال خبرنگار ما چرا هنوز پس از حدود 40 روز آواربرداری که وظیفه شهرداری است کامل نشده است می گوید: این کار به شهرداری منطقه یک سپرده شده است و آن ها هم پیمانکار گرفته اند و در حال انجام است و انشاا... پیگیری می کنیم که در اسرع وقت انجام شود. اگر ماوقع این حادثه را با ...
برای استیفای حقوق عامه 60 سال شمشیر زدم
کار پژوهشی این مهم را به نظر شما و هموطنان عزیز برسانم. پیرو این جمله، غرضی در پاسخ به سوال خبرنگار سیاسی جام جم آنلاین که آیا روحانی هم با چنین نگاهی و در قالب شعار اعتدال پیروز انتخابات 92 شد، گفت: بله آقای روحانی این حرف را عنوان داشتند، لیکن عملکرد دولت وی نتوانست شخص روحانی را به رییس جمهور کل کشور تبدیل کند. وی با اشاره به یکجانبه گرایی دولت یازدهم اضافه کرد: اختلاف در ...
تورم غدد لنفاوی و ناباروری/مصرف داروهای آرامبخش در دوران بارداری/مصرف قرص های هورمونی در دختران مجرد
سالمه پریودام نامنظمه دوماه یه بار پریودمیشم رفتم دکتر اول گفتن فولیکول داری وقرص بارداری نوشتند بعد رفتم یه دکتر دیگه اونم قرصی واسم نوشت که تنظیم بشه ولی جواب نداد خیلی نگرانم چیکارکنم راهنمایم کنید لطفا معمولا تاخیر در دوران قاعدگی در این سن مساله عادی است و داروی هورمونی تجویز نمی شود و در صورت ادامه تا یک ماه تحت نظر متخصص تا 6 ماه تحت درمان داروهای هورمونی قرار گیرید یه ...
علت خیانت مردان، چقدر شوهرتو می شناسی!
کردیم این همه تنش اعصاب مرا خورد کرده بود. درست برعکس همسرم، دختری در شرکت ما بود که همه چیز را خیلی راحت می گرفت و رفتار دوستانه ای با همه داشت و شاد بود. یک شب که هر دو تا دیر وقت در شرکت مشغول کار بودیم، تصمیم گرفتیم برای شام با هم بیرون برویم. همه چیز خیلی عالی بود. او بسیار خوب و پر احساس بود و شبی رویایی با عشقی پاک را با او پشت سر گذاشتم. این اتفاق جراتی در دل من به وجود آورد تا از رابطه ...
بسته خبری سفیر دوشنبه 04 بهمن ماه 1395
بیگانه برای شب دوست مالامیری که بدهکار بانکی است، پناهندگی درست کرده اند و دیگر تحت تعقیب پلیس اینترپل نیز قرار ندارد. رد پای این فرد در گرفتن وام های کلان نشان می دهد به توصیه برخی افراد ذی نفوذ دریافت کرده است. عمده کارخانه های مالامیری یک کارخانه سینک دستشویی در کرمان است که هنوز هم راه نیفتاده است. اسناد نشان می دهد که مالامیر با حسین فریدون ارتباط مالی داشته است. اسناد ...
خواباندن نوزاد، چرا اذیت می کنه؟
روحیه او اثر منفی بگذارد. جواب خوابیدن کودکان در شب آن هم سریع و بی درد سر ، بیشتر شبیه افسانه هاست و به ندرت اتفاق می افتد. من در مورد خواباندن کودکتان یک سری توصیه ارایه می دهم. این توصیه ها را حتما به کار ببرید. زود خسته نشوید. ایجاد هر عادت مثبتی در کودکان زمان بر و گاه بسیار خسته کننده است پس صبورتر باشید:- اگر والدین هر شب ، خودشان کودکان را بخوابانند، او یاد نمی گیرد که ...
