خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جویدن آدامس و تأثیر آن در سلامتی انسان
خواب افراد اثر کند که موجب بی خوابی آنان شود. علاوه بر ضررهایی که عده ای از محققان برای جویدن آدامس ذکر می کنند، مواردی از پَرید ن آدامس به ریه افراد و خطرات عدیده ی برای آن ذکر شده است. برخی از محققان بیان کرده اند که جویدن آدامس برای کسانی که قرار است بیهوشی قبل جراحی داشته باشند بسیار خطرناک است وهمین کار ممکن است باعث مسدود شدن ریه شود. بنابراین افرادی که قرار است جراحی لوزه داشته ...
دو پادشاهی که در یک اقلیم می گنجند!
در جام جهانی 2010 بود. در جام جهانی 2010، دیگو مارادونا به عنوان سرمربی آرژانتین حضور داشت که هرگز هم نتوانست یک تیم منسجم را بسازد. در اینجا نمی خواهیم راجع به دوران مربیگری مارادونا صحبت کنیم چرا که اساساً کارنامه قابل بحثی برای وی در عرصه مربیگری وجود ندارد. عجیب این که باخت آرژانتین و مسی مقابل آلمانی ها برای سومین بار هم تکرار شد که دردناک تر از دفعات قبل بود. این بار در فینال جام ...
قند کمتر، خودمراقبتی بیشتر
...، شیر شکلات، بستنی، انواع کیک و شیرینی و شکلاتها هستند. ** قند، شکر و چاقی کودکان چاق در بزرگسالی شانس بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی - عروقی، سرطان کولون، سرطان سینه و بیماری های مفصلی استخوانی دارند. در افراد بزرگسال چاق نیز خطر ابتلا به دیابت نوع 2، سرطان سینه ، سرطان کولون، مشکلات عاطفی، روانی و اجتماعی مثل استرس، اعتماد به نفس پایین و افسردگی ...
شیشه شیر نوزاد جنس های متفاوتی دارد اما کدام یک بهتر است؟
نوک آن زاویه دار به نظر می رسد. سری های ارتودنسی به این دلیل طراحی شده اند تا متناسب با شکل کام و لثه ی نوزاد باشند و فضای بیشتری جهت حرکت زبان و فک به هنگام مکیدن شیر وجود داشته باشد. این نوع سری های ارتودنسی از بروز بیماری های دهان و دندان با رشد نوزاد جلوگیری خواهند کرد. همچنین زاویه ی نوک این سری فضا را برای مخلوط شدن شیر و بزاق نوزاد جهت هضم بهتر فراهم می آورد. درپوش شیشه شیر ...
راه های تقویت حافظه!
، درصد زیادی از اطلاعات فراموش می شود، زیرا در حافظه ی بلند مدت تان ثبت نشده است. 3. ترفندهای حافظه چیزی که می خواهید یاد بگیرید را بلند بگویید اگر می خواهید به یاد داشته باشید که قرص تان را امروز خورده اید فقط کافی است بعد از خوردن آن بلند بگویید: من قرصم را خورده ام . مثلا بعد از آشنا شدن با یک فرد جدید، برای اینکه اسمش را فراموش نکنید کافی است بگویید: سلام سارا. از ...
دندان قروچه کودک، ناشی از چیست؟
کششی را برای آرامش عضلات کودک انجام دهید. دقت کنید که کودکتان به مقدار کافی آب بنوشد، زیرا کم آبی بدن ممکن است باعث دندان قروچه شود. اگر کودک شما دندان هایش را به هم می ساید، او را نزد دندانپزشک ببرید تا از سلامت دندان هایش مطمئن شوید. معمولاً دندان قروچه در کودکان پیش دبستانی نیاز به اقدامی ندارد، ولی کودکان بزرگ تر نیاز به روکش موقتی دندان یا محافظ دهان در شب (هنگام خواب) دارند تا از دندان قروچه آنها جلوگیری شود. ...
خمیر دندان مناسب هر نوع دندان
زدن شدید و غیراصولی و معمولا با مسواک زبر، عقب نشستن لثه ها، خوردن غذاهای اسیدی و دندان قروچه، مینای دندان را از بین می برند. دراینگونه مواقع تغییر شدید دمای دهان باعث جابه جا شدن سریع مایع درون مجاری زیر مینا و درنتیجه موجب درد در دندان می شود. همچنین تحلیل لثه ها، ریشه های زیرین دندان ها را بدون محافظ گذاشته و باعث حساسیت آنها می شود. خمیردندان های حاوی مواد ضدحساسیت مانند کلرید استرانسیم و پتاسیم ...
پوسیدگی دندان کودکان، علت و درمان
دندان کودک بهتر است غذاهای سفید مورد علاقه کودک را با غذاهای کامل جایگزین کنید. برنج قهوه ای، غلات سبوس دار و ماکارونی و نان گندم گزینه های خوبی هستند. 3. شیرینی فندقی بیشتر کودکان عاشق شیرینی فندقی اند؛ اما وقتی پای سلامت دندان به میان می آید، انتخاب های بهتری هم برای خوردن یک میان وعده وجود دارد. چیپس سیب زمینی و نان شیرینی حلقوی گزینه های خوبی هستند، چون قند زیادی ندارند و به ...
از لذت دیدن تا شوق دیده شدن
شدن است. به نظر موضوع عمیق تر از این است که افراد به علت دیده نشدن در عرصه سیاسی و فرهنگی و ورزشی دست به این کار زده باشند. نمی شود این انتظار را داشته باشیم که همه مردم، هنرمند و ورزشکار و... باشند که با فاجعه سلفی نگیرند. نکته این است که این دیده نشدن، هرلحظه و هرجا اتفاق افتاده و در ناخودآگاه خیلی ها گره ایجاد کرده. والدین مهربانی اگر باشیم و پای صحبت های کودک همیشه آزار رسانمان بنشینیم حتما او ...
کتلت سیب زمینی و اسفناج؛ تامین کننده آهن و روی
تا نچسبند. هر سمت کتلت هایی که درست کرده اید را 2 تا 3 دقیقه بپزید تا زمانی که به رنگ قهوه ای طلایی در بیایند. دوباره این کار را تکرار کنید و هر بار کمی روغن اضافه کنید. کتلت ها را پس از پخت روی یک دستمال کاغذی قرار دهید و تا گرم هستند سرو کنید. اطلاعات تغذیه ای: مواد گفته شده در این دستور پخت برای 30 عدد کتلت است. هر وعده از این غذا شامل دو عدد کتلت می شود. ...
خواص شگفت آور بادام
زخم روده ها و مثانه و اسهال مفید است . 5)بادام بو داده مقوی معده بوده و قابض است . 6)بادام تقویت کننده نیروی جنسی است و تولید اسپرم را زیاد می کند . 7)بادام را آسیاب کرده و با عسل مخلوط کنید برای درد کبد و سرفه مفید است . 8)چغاله بادام لثه و ریشه دندان را تقویت می کند . 9) چغاله بادام برای خشکی دهان مفید است . 10)شکوفه بادام را دم ...
10 راهکار درمانی رفلاکس
سوزش سردل یا heartburn یک مشکل جدی است، اما آیا می دانید به چه علت سوزش سردل به وجود می آید و چگونه درمان می شود؟ پاسخ این سوالات را از زبان دکتر وحید گوهریان، فوق تخصص جراحی دستگاه گوارش، مدرس و عضو انجمن آمریکا و اروپا بخوانید: Heartburn به معنای سوزش قلب است، زیرا برگشت اسید معده به مری باعث ایجاد درد و سوزش در قسمت سر معده می شود که مجاور قلب است و بعضی افراد فکر می کنند، قلبشان درد دارد ...
خواص مفید زردآلو
بیماری های عصبی و روحی، بی خوابی، خستگی شدید، گیجی، فراموشی و غیره مفید است. - میوه و هسته شیرین زردآلو به علت دارا بودن ویتامین C برای تقویت بدن، رفع اختلال در رشد کودکان، جلوگیری از خونریزی لثه مفید بوده وبه علت داشتن آهن، در خون سازی مؤثر است. همچنین این میوه تصفیه کننده خون، باز کننده عروق، رفع کننده بوی بد دهان بوده و تب بر است. از سوی دیگر، به علت داشتن کبالت برای کم خونی مفید بوده ...
هشداری به دادستان
حالا فهمیدی؟ پسرم گیج شدم . بعد پدر صورت خود را گرفت وگریه می کرد اما پسرش به اومی گفت بهت گفتم چون بی گناه بودی اینکارو میکنند گریه نکن بابا اما قبل از پیاده شدن معاون به جوان گفت که هربیگناهی اینطور خوش شانس نیست و توضیح داد تا جوان کمی با سیستم اشنا شود ومتوجه شود که قرارنیست درهیچ جای دنیا دادستانی برای بی گناهی چنین کند... مرد ازاد شده انگار در خواب بود ومرتب دهانش باز ...
علائم مخفی پوکی استخوان کدامند؟
سوزان گرین اسپن در این باره می گوید: زنانی که قدرت استخوان های خود را از دست می دهند شروع به ریزش دندان می کنند. در چنین شرایطی خوردن غذا نیز بسیار دشوار خواهد شد. در حقیقت مطالعات انجام شده نشان می دهد زنانی که مبتلا به پوکی استخوان هستند سه برابر بیشتر از سایر افراد در معرض از دست دادن دندان های خود قرار دارند. چگونه می توان با این مشکل مبارزه کرد؟ اگر شما نیز جزو آن دسته از ...
مسمومیت ها را جدی بگیرید
...، تعیین علت مسمومیت را دشوار می کند؛ به عنوان مثال، علائم برخی از انواع مسمومیت سالمونلایی بعد از 72 ساعت ظاهر می شوند. 2. اگر دچار مسمومیت غذایی ناشی از باکتری شده باشید، نیاز به مصرف آنتی بیوتیک دارید؛ اما بیشتر مسمومیت های غذایی نیاز به آنتی بیوتیک ندارند. 3.برخی خوراکی ها خواص ضد قارچی داشته و پس از مسمومیت کاربرد دارند؛ به عنوان مثال، سیر، به دلیل خاصیت ضدباکتریایی و ...
9 تغییر مخصوص آقایان!
زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید و از خوردن میان وعده های چاق کننده پرهیز کنید. عضلات خود را تقویت کنید مردانی که به طور مرتب دراز و نشست، یوگا و تمریناتی که روی عضلات مرکزی (شکم، فلکسورهای ران، و کمر) متمرکز هستند را انجام می دهند، به طور معمول کمتر از مشکلات کمر و حرکتی رنج می برند. با هر وعده غذایی میوه و سبزیجات مصرف کنید بدون تردید، سیب زمینی شیرین سرخ شده و فلفل های ...
سفید نشدن دندان ها در حالی که مسواک میزنیم،چرا؟
لک کردن دندان ها را دارند. اما خبر خوب این است که شما مجبور نیستید از قسمت خوشمزه صبحانه تان چشم پوشی کنید، نوشیدن هر آبمیوه یا اسموتی با یک نی ضخیم به جلوگیری از لک شدن دندان ها کمک می کند. چای سبز چای سیاه یا قهوه ای معمولا رنگ دندان ها را زرد یا خاکستری می کنند اما چای های سبز و کم رنگ تر نیز این تأثیر را دارند. برای جلوگیری از این مشکل، 30 دقیقه بعد از خوردن هر ماده غذایی ...
کاهش کلسترول خون با استفاده از کیوی
یک کیوی متوسط است. سعی کنید تکه های کیوی را به ماست بدون چربی یا کم چربی برای وعده صبحانه اضافه کنید، می توانید آن را با سالاد خود در وعده ناهار مصرف کنید و یا اینکه از آن به عنوان یک دسر سالم بعد از شام بهره ببرید. فیبر در کیوی موسسه ملی سلامت توصیه می کند که مصرف مقدار زیادی از فیبر در رژیم غذایی می تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند، به خصوص اگر این فیبر را از منابع غنی از ...
چگونه صورت چاق داشته باشیم
.... لب های خود را به داخل دهان و زیر دندان تان بچرخانید. هر دو انگشت سبابه را درست روی برجستگی گونه های خود قرار دهید. با هر دو انگشت سبابه ی خود اندکی فشار بیاورید. ماهیچه های گونه های خود را به سمت پیشانی (بالا) بکشانید. حداقل سه بار در روز این ورزش را انجام دهید تا به نتیجه ی دلخواه خود دست یابید. ورزش بالای گونه بنشینید و دهان تان را به شکل ...
چای ارل گری و خواص شگفت انگیز آن
میز صبحانه انگلیسی هاست. انگلیسی ها بنابر سنت خود این چای را به صورت خالص و یا به همراه شیر و یا خامه مصرف می نمایند. برخی از خواص چای ارل گری سلامت دهان و دندان ارتقاء بهداشت دهان یکی از مهم ترین خاصیت های این چای می باشد. این چای حاوی مقدار زیادی فلوراید است که می تواند به جلوگیری از پوسیدگی دندان و داشتن لثه هایی سالم کمک کند. به علاوه این چای حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان ...
چرا لاغر نمی شوم؟
...: برای کمک به کاهش کالری دریافتی، سعی کنید غذا خوردن و تماشای تلویزیون را به عنوان 2 فعالیت جداگانه انجام دهید. از آنجا که ما معمولاً در مواقع خستگی ریزه خواری می کنیم، سعی کنید زمان تماشای تلویزیون و برنامه هایی که ذهنتان را درگیر می کند، به حداقل رسانده و راه های مفیدتری برای گذراندن اوقات فراغت خود پیدا کنید. نوشابه خوری ! اگر از ان دسته افرادی هستید که همراه با تمام ...
دندان های شکسته را نجات دهید!
... از هر گونه دستکاری سطح دندان خودداری کنید. دندان را از قسمت تاج آن بگیرید. با آب بشویید و آن را سرجایش در دهان فرد قرار دهید و هر چه سریع تر به دندانپزشک مراجعه کنید. برای این کار دقت کنید سطوح خارجی و داخلی دندان به طور صحیح قرار گیرد. پس از این که دندان را در محل خود قرار دادید، با انگشت و به ملایمت لبه های لثه را فشار دهید و تکه ای گاز یا پارچه تمیز مرطوب روی دندان ...
نارنج و ترنج
بیرون و سر و صدای جانورها هم قطع شد. حالا خوشحال بود که از این خطر جسته و باید راهش را ادامه بدهد. رفت تا رسید به خانه ای که پیرمرد نشانی اش را داده بود. دید ماده دیو نشسته جلو در رفت و سلام کرد و تا چشم دیو به او افتاد، پسره شروع کرد به زبان ریختن. آن قدر گفت و گفت تا زنه را سرحال آورد. دیو گفت: ای پسر! هیچ آدمی زادی نتوانسته پاش را تو سرزمین دیوها بگذارد. تو چه طور آمده ای؟ از جنگل پریان که سالم ...
خواص اقاقیا چیست؟ (آشنایی با عوارض و خواص درخت اقاقیا)
گیاه اقاقیا یه صورت درخت یا درختچه زینتی در قسمت های مختلف جهان دیده می شود. ارتفاع درخت اقاقیا گاهی به 24 متر می رسد. بیشتر انواع این درخت، ساقه های بدون خار دارند. برگ های اقاقیا مرکب و به رنگ سبز نزدیک به آبی است و گلهای سفید، درشت و خوشبوی آن به شکل خوشه از ساقه ها آویزانند. میوه این گیاه به شکل نیام لوبیا و دارای پوستی صاف و قهوه ای رنگ بوده که چندین دانه در آن قرار دارد. اقاقیا در آب و هوای ...
چگونه پس از یک شب بی خوابی روزی خوب و پُر انرژی داشته باشیم؟
شعار سال: اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که به دلیل مشغله کاری زمان زیادی برای خواب و استراحت ندارید می توانید با انجام این کارها از میزان خواب آلودگی در طول روز بکاهید و زمان کافی برای استراحت پیدا کنید . گفتنی است، اولین کار پس از یک شب کم خوابی و بی خوابی مصرف یک وعده صبحانه مقوی و سالم است، خوردن مواد غذایی پروتئینی، آبمیوه طبیعی، تخم مرغ، لبنیات و نان حاوی سبوس می تواند ...
وقتی دهان مزه فلز می گیرد!
شفا آنلاین سلامت یک مزه فلزی پایدار ممکن است مزه مواد غذایی را تحت تاثیر قرار دهد و پس از مصرف غذاهای مورد علاقه نیز یک مزه تلخ در دهان ایجاد شود. به گزارش شفا آنلاین ،افراد مبتلا به بیماری Dysgeusia یک مزه فلزی عجیب را در دهان خود احساس می کند که به عنوان یک مزه تلخ، ناخوشایند یا آهنی تعریف می شود. در کنار یک حس چشایی ضعیف، فرد مبتلا به این شرایط می تواند از استفراغ نیز رنج ببرد. ...
وسایل ضروری نوزاد، قبل از تولد بخرید!
مراقبت از نوزاد بعد از تولد با مطمئن شدن از سلامت او آغاز می شود. این به معنا است که قبل از اینکه نوزاد به خانه بیاید باید آماده باشید. لیست وسایل ضروری نوزاد می تواند به شما کمک کند که تمام چیزهایی که برای مراقبت از کودک خود طی ماه های اول لازم دارید را آماده کنید. تخت یا گهواره: اگر تصمیم گرفتید که کودک شب در اتاق شما بخوابد, گهواره گزینه خوبی برای چند ماه اول است. وقتی که کودک شما ...
نبوغ هرجا که باشد پیدایش می کنند
خود را در خریدهای انجام شده در جای دیگر مشخص کند، خریدهایی که مثلا از طریق موتورهای جست وجو یا وب سایت های دیگر انجام می گیرد. ادتک هم نقش زیادی در بی نظم و زننده کردن فضای وب داشته است. در سایت های خبری که هستیم، ویدیوها بدون اجازه و گاهی با کلی سروصدا پخش می شوند. پنجره های بالاپر از شما می خواهند که قبل از ادامه کار در نظرسنجی کوتاهی شرکت کنید. شیوه تبلیغی هدف گیری مجدد برای کالایی ...
برکات دفاع مقدس در کلام امام خمینی(س)
قدرتهای بزرگ شد. ... این پیروزی که شما به دست آوردید، برای اینکه باورتان آمده بود که می توانید؛ باورتان آمده بود که امریکا نمی تواند به شما تحمیل بکند. این باور اسباب این شد که آن کار بزرگ معجزه آسا را شماها انجام دادید و چنانچه شما ملاحظه می کنید که در این دو سال در کشور ما صنعتهای زیادی که آنها انجام می دادند، خودشان انجام می دهند و باورتان باشد که خود ما هم می توانیم، صنعتی داشته باشیم و می ...
