سایر منابع:
سایر خبرها
زندگی کاری خود را از نابود شدن نجات دهید
بسیار به آن حساس است. هنگامی که چشم مستقیم در معرض این نور قرار می گیرد، ترشح هورمون خواب آور ملاتونین متوقف شده و بدن احساس هوشیاری می کند. همه این دستگاه های محبوب (لپ تاپ، تبلت و گوشی های هوشمند) نور آبی با طول موج کوتاه ساطع می کنند و درست در مقابل صورت ما می درخشند. این امر باعث اختلال در تولید ملاتونین و کاهش توانایی به خواب رفتن و کیفیت آن می شود. بهتر است بعد از شام این دستگاه ها را کنار ...
نکاتی درباره سفر با کودکان که باید رعایت کنید
تماشا کند، خسته نمی شود. اگر احتمال می دهید که هواپیما جای خالی نداشته باشد، برای کودکان تان هم صندلی جداگانه بگیرید. البته قوانین ایرلاین ها به مسافران اجازه می دهد که کودکان زیر دو سال را روی پای خود بنشانند و هزینه ی اضافی پرداخت نکنند. این گزینه در صورتی که می خواهید با کمترین هزینه سفر کنید، انتخاب خوبی است اما رزرو کردن صندلی جداگانه برای کودکان، راحتی شما و فرزندتان را تضمین می کند. ...
چه زمانی برای درمان سردرد به پزشک مراجعه کنیم؟
شانه را تحت تاثیر قرار دهد. سردرد سینوسی این نوع سردرد زمانی رخ می دهد که سینوس ها مسدود یا ملتهب شده باشند. درد می تواند پشت گونه ها، بینی، و چشم ها احساس شود و زمانی که فرد سر خود را به سمت جلو خم می کند یا از خواب بیدار می شود می تواند بدتر شود. دلایل شایع سردرد میگرنی شامل واکنش های آلرژیک، عفونت، یا با احتمال کمتر، یک تومور می شوند. نشانه ها می توانند بسیار شبیه به میگرن ...
قهوه قارچ: یک نوشیدنی فوق العاده از قارچ در آینده
در حالیکه نخستین بار قهوه مملو از کره آمد، خبر رسیدن قهوه قارچ رسیده است. در حال حضر، قهوه تولید شده از قارچ آخرین روند قابل ستابش بهداشت تغذیه می باشد. تحقیقات نشان داده است قهوه سوخت و ساز بدن را افزایش داده، از آلزایمر پیشگیری کرده و خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد. با این حال، قهوه قادر به تشدید بی خوابی و اضطراب می شود. سازندگان فنلاندی قهوه قارچ، Four Sigmatic، ادعا کرده است ...
عوامل خطر ساز در بیماری آسم و آلرژی
که بدنتان به یک ماده غذایی خاص نشان می دهد و در صورت مشاهده نشانه هایی که از آلرژی حکایت می کنند، بار دیگر سراغ آن ماده نروید. دود چوب اگر در خانه تان شومینه چوبی دارید یا در شرایطی کار می کنید که با دود چوب، بوی رنگ و مواردی از این دست سروکار دارید، بعید نیست که نشانه های حاکی از ابتلایتان به آلرژی با شدت بسیار بیشتری خود را نشان دهند. ذرات معلقی که در این شرایط ...
از کجا بفهمیم رژیم غذایی خوبی داریم؟
. دانشمندان تخمین زده اند که تنها یک الی دو درصد از افرادی که در جهان زندگی می کنند از عدم تحمل گلوتن رنج می برند. اگر واقعا به یک ماده غذایی حساسیت دارید، اگر آن را بخورید بدنتان به آن واکنش نشان خواهد داد. این موضوع دقیقا مشابه آلرژی یا حساسیتی است که ممکن است به گرده گل یا سایر مواد داشته باشید. اگر قصد دارید مسائل مرتبط با علوم تغذیه را به درستی درک کنید بهتر است این سخن را همیشه به ...
پیامبر وقتی این آیه را شنیدند، تا صبح خوابشان نبرد
: می بینیدش و تَرَی: می بینی را به کار برد و بسادگی نفرمود: روزی که هر [زن] شیردهی از آن که شیر دهد غفلت کند، و هر بارداری بارش را بگذارد، و مردم همچون مست ها هستند ... الف. تاکید بیشتری بر مطلب داشته باشد. ب. این صحنه ها مطلبی است که اگر کسی چشم باطن بینش باز شود هم اکنون می تواند ببیند؛ چنانکه پیامبر اکرم ص در سفر معراج، جهنمیان و بهشتیان را در جهنم و بهشت دید؛ و این اختصاص به پیامبر ص ندارد، شاهدش اینکه تعبیر اول را به صورت جمع آورد (می بینید) تعبیر دوم را به صورت مفرد (می بینی) (در حالی که اگر صرفا تاکید بود، علی القاعده هر دو را باید یکسان می آورد) ...
افزایش طول آلت تناسلی
تعداد زیادی از مردان از اندازه آلت تناسلی خود احساس رضایت نمیکنند. در تحقیقاتی نشان داده شده که بیشتر این نارضایتی ها به دلیل عدم آگاهی است چون این افراد تصویر ذهنی خوبی از بدن خود ندارند و همین موضوع باعث میشود روی اندازه آلت تناسلی خود حساس و متمرکز شوند. در واقع حدودا 95 درصد از مراجعه کنندگان ناراضی از سایز آلت خود؛ در معاینه متوجه میشوند که اندازه آلت نرمالی دارند و نگرانی شان بی دلیل بوده ...
ربیعی: کودکان دارای مادر معتاد 7برابر بیشتر معتاد می شوند
، کار و رفاه اجتماعی ادامه داد: نیاز داریم که برای مردم هزینه کنیم تا با امنیت بیشتری زندگی کنند و باید کیفیت زندگی افراد را افزایش دهیم. ربیعی ادامه داد: تحقیقات نشان می دهد که 23.4 درصد از افراد 15 تا 64 سال در طیفی از ناامنی روانی قرار دارند؛ اگر این آمار صحیح باشد یعنی از هر پنج نفر یک نفر در طیف ناامنی روانی قرار دارد و وظیفه بهزیستی آن است که به این افراد خدمات دهد زیرا برخی حتی ...
با ارزانترین داروی طبیعی علیه سرطان ریه آشنا شوید
، سیاه سرفه و آسم می شود. خادم به خواص دیگر گیاه بنفشه اشاره کرد و افزود: بنفشه دارای خواصی همچون تقویت ریه، خلط آور، ضد استفراغ و تهوع، آرام بخش، خواب آور، ضد میکروب، تقویت عروق خونی، افزایش ایمنی بدن، کاهش سوزش ادرار و تصفیه کننده خون است. خادم در خصوص روش های مصرف گیاه بنفشه تصریح کرد: برای دمنوش بنفشه 70 گرم برگ تازه گیاه بنفشه را با آب سرد بشویید و آن را با نیم لیتر آب بجوشانید ...
مواد غذایی که به شیوه ای نادرست مصرف می شوند
و انرژی بدن را در طولانی مدت تأمین می کنند. بنابراین ورزشکاران قبل از جلسات ورزشی شان به مصرف آن علاقه نشان می دهند و با این حال باید بدانید که پاستاهای تهیه شده از آرد سفید شاخص گلیسمی بالاتری از پاستاهای تهیه شده از آرد کامل دارند و این شاخص زمانی که پاستاها به مدت طولانی پخته می شوند افزایش می یابد. اگر می خواهید پاستا را به صورت سالم میل کنید از انواع کامل و نیمه کامل آن را استفاده کرده و آن ...
صورتش زیبا بود و سیرتش زیباتر
سوریه اعزام شوم. در جواب گفتم هرچه خدا صلاح می داند همان خواهد شد و نمی خواستم در روز محشر شرمنده حضرت بی بی زینب (س) باشم. نامزدی تان چقدر طول کشید؟ در صحبت هایتان گفتید که شهید توسط تروریست ها شناخته شده بود پس اعزام مجددش چطور انجام گرفت؟ من و شهید 20 تیرماه سال 95 رسماً به عقد یکدیگر درآمدیم. بعد از یک ماه قصد رفتن به سوریه را کرد که حتی دوستانش به او گفتند شما تازه عقد کردی برای ...
رابطه چاقی و دیابت چیست؟
خون تان است. افرادی که به دیابت نوع یک مبتلا هستند، باید برای کنترل قند خون شان به بدن خود انسولین برسانند. در دیابت نوع دو نیز قند خون از طریق دریافت انسولین یا دارو قابل کنترل است. انسولین و داروهایی که افراد دیابتی مصرف می کنند، می توانند خطرناک باشند. در صورت استفاده ی نامناسب از این داروها، قند خون فرد بیش از اندازه کاهش می یابد. در این مواقع امکان بروز تشنج، بیهوشی یا مرگ وجود دارد. کاهش وزن ...
نشانه های افزایش هورمون استرس در بدن
است که وجود سطح بالا و طولانی مدت کورتیزول در جریان خون (آنچنان که در استرس مزمن پیش می آید) دارای اثرات منفی زیر است: کاهش کیفیت خواب: همانطور که گفته شد، سطح کورتیزول هنگام خواب کم می شود اما اگر سطح کورتیزول بالا باشد، فرد دچار کاهش کیفیت خواب خواهد شد و لذت خواب عمیق از او سلب خواهد شد. احساس خستگی بعد از خواب عمیق: گاهی اوقات کورتیزول بالا منجر به بروز خستگی مزمن می شود ...
وقتی ناشتا آب می خورید چه اتفاقی در بدن می افتد؟
به این نتیجه رسیده اند که مصرف آب به صورت ناشتا به درمان میزان زیادی از اختلالات بدن کمک می کند. به همین دلیل در کشوری مانند ژاپن برخلاف کشورهای دیگر مردم کمتر از مشکلاتی مانند دیابت و چاقی مفرط رنج می برد. در این مطلب در خصوص اثرات مصرف آب به صورت ناشتا بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. مصرف آب به صورت ناشتا: کمک به دفع سموم بدن آب باعث تحریک طبیعی حرکات روده می شود ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (398)
مراسم افتتاحیه جشنواره فیلم فجر، میتوانید به این لینک مراجعه کنید. سلفی خانوادگی شهرام جان شکیبا، مجری، طنزپرداز و روزنامه نگار خوش قلم و خوش فکر کشورمان در یک رستوران. علی جان خیلی خودت را ناراحت نکن، مگر این عزیز نمیشناسی؟ شغلش همین است، یعنی تخریب و اهانت! همچنین طرفداران مرتضی باید خوشحال باشند که او مورد تخریب و نقد این عزیز قرار گرفته است، چون این نشان دهنده خوب و کادرست ...
فلج میان خواب و بیداری!
امکان آرامش خود را حفظ کنید و به خاطر داشته باشید که به سرعت از بین خواهد رفت. دچار توهم می شوید اگر فلج شدن موقت به اندازه کافی ترسناک محسوب نمی شود، بسیاری از افرادی که به فلج خواب دچار می شوند، توهماتی مانند خزش مار یا حشرات غول پیکر روی تمام بدن خود را در شرایطی که بی دفاع در بستر خواب گرفتار شده اند، تجربه می کنند. می تواند به واسطه خستگی بیش از اندازه یا استرس ...
نویسنده بد، فیلسوف خوبی نمی شود/ فلسفه و ادبیات؛ تعامل و تقابل ها
نحوه استفاده از مفاهیم متفاوت است از مقاله فلسفی. صرف نظر از این قضیه قالب های مختلف و امکانات و محدودیت هایشان، این را هم چنانکه گفتید باید در نظر داشت که فلسفه از حیث بیانی از ادبیات منفک نیست. هر نوشته ای – حتی در حوزه علم- اگر صرفا به صورت فرمول های ریاضی-منطقی نوشته نشده باشد با زبانی نوشته شده که با ادبیات پیوند تنگاتنگ دارد. *مانند همان مثالی که خودتان در سخنرانی تان درباره ادبیات ...
ورم مچ پا در بارداری، خطر داره؟
... - شنا کنید یا در استخر بایستید، به گونه ای که آب تا گردن تان بالا بیاید. (شنا در دوران بارداری) - به طور مرتب ورزش کنید. (انواع ورزش های دوران بارداری) - سعی کنید در هوای گرم خود را خنک و مرطوب نگه دارید. اگر در صورت تان و در اطراف چشمان تان تورم دیدید یا دست های تان تورم شدید (نه خفیف) داشتند، با پزشک تماس بگیرید. اگر در هر قسمت از بدن تورم ناگهانی داشتید یا یک پای تان از پای دیگر متورم تر بود با پزشک فوراً تماس بگیرید. ...
بیماری های خود ایمنی و عوامل افزایش دهنده خطر
...، اگر مادر شما به بیماری گریوز مبتلا است، این امکان وجود دارد که شما به بیماری گریوز مبتلا نشوید، اما ممکن است در معرض خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید قرار داشته باشید. همسر شما به بیماری سلیاک مبتلا است نتایج مطالعه ای که در سال 2015 انجام شد، نشان داد که ازدواج با فردی که به بیماری سلیاک مبتلا است احتمال ابتلا به یک بیماری خود ایمنی متفاوت مانند بیماری کرون، آرتریت روماتوئید ...
زندگی در فضا را تجربه کنید!
بینید که گاهی به انسان احساس کوچک بودن و حقارت می دهد، اما بازهم متوجه می شوید که در تجربه شما، چیزی مشابه با زمین وجود ندارد. ” او می گوید این تجربه باعث شد زمین را یک کشتی فضایی و انسان ها را اعضای آن در نظر بگیرد. لیندگرن توضیح داد: “سی درصد از وقتم را صرف تعمیر و نگهداری ایستگاه فضایی می کردم. وسیله ای که برای ما اکسیژن و مواد غذایی فراهم کرده و از ما در برابر اشعه محافظت می کرد ...
اگر در فضا بمیرید، چه بر سر بدنتان خواهد آمد؟
از اصابت آن به خود انجام دهید. این برخورد می تواند باعث ایجاد یک حفره در لباس فضایی شما و در عرض چند ثانیه باعث ناتوانی و در نهایت نابودی شما شود. این فضانورد فرضی تنها 15 ثانیه تا از دست رفتن هشیاری اش زمان دارد. پیش از اینکه یخ بزند، به احتمال زیاد در اثر خفگی یا کاهش فشار ناشی از خلأ می میرد. 10 ثانیه قرار گرفتن در فضای خلأ باعث تبخیر آب موجود در پوست و خون او می شود، در حالی که بدن ...
10 نکته برای خرید لپ تاپ های جدید
هوشمند تان، عادی است که احساس کنید صفحه نمایش لپ تاپ شما خسته کننده و بی روح و بی جان است. بهترین صفحه نمایش های موجود در بازار گوشی های هوشمند از جمله سری گلگسی شرکت سامسونگ و گوشی های پیکسل شرکت گوگل ، همگی از صفحه نمایش های OLED بهره می برند که چیزی بیش تر از 100 درصد گستره ی رنگ sRGB را تولید می کند و باعث می شود تصاویر بر روی پنل حتی بهتر از زندگی واقعی به چشم بیایند. در حال حاضر ...
آب برنج را دور نریزید!
سال 1995 در مجله علمی The Lancet به چاپ رسیده است نشان می دهد که برنج و به ویژه آب برنج برای درمان اسهال موثر است. برای این کار لازم است که سی گرم برنج را به مدت حدود 30 دقیقه در آب بجوشانید. سپس آن را آبکش کرده و میل کنید. در صورت برطرف نشدن مشکل حتما به پزشک مراجعه کنید. دوست پوست شما آب برنج حاوی اسید پاراآمینوبنزوئیک است و این عنصر مفید در تمام محصولات آرایشی بهداشتی ...
خواص تخم بلدرچین، مقوی برای باردار؟
. نکته دوم این که تخم بلدرچین را می توانید جایگزین تخم مرغ نمایید اما نه به این صورت که یکباره تعداد زیادی از آن را مصرف کنید. برای نمونه آب برای بدن هم مفید است و بدون آن مرگ حتمی است ولی آیا نوشیدن 12 لیتر آب یک باره مفید است؟ شیوه استفاده، روش پخت را نیز در نظر داشته باشید. بارداری سالمی را برا ی تان آرزو می کنم. ...
آمریکا در چهار سال آینده بیشتر درگیر خود است
، ولی تحلیل نهایی این است که اولاً به صورت منطقی باعث تقویت جمهوری اسلامی می شود. منطق آن کسانی که داعیه آنها این بود که به خاطر ماهیت تکبرآمیز آمریکا امکان معامله با آنها نیست تقویت می شود و کسانی خلع سلاح می شوند که تصور می کردند با روی نرم نشان دادن از خود و استفاده از دیپلماسی لبخند موفق می شوند کشور را مدیریت کنند. یامین پور: آقای ابوطالبی نماینده ایران برای حضور در سازمان ملل بود که ...
کِی و کُجا نوزاد را ماساژ بدهیم؟
کافی برای ماساژ نوزاد دارید و سعی کنید در محل آرام این کار را انجام دهید تا به فرزندتان استرس وارد نشود. همچنین دمای اتاق را در 25 درجه سانتی گراد تنظیم کنید. - از روغن مخصوص نوزاد یا روغن های طبیعی و گیاهی مانند روغن زیتون برای چرب کردن بدن نوزاد استفاده کنید تا در هنگام ماساژ پوست او زیر انگشتانتان کِش نیاید و همچنین انگشتان شما راحت تر کار ماساژ را انجام دهند. - بعد از شیر ...
ارنست لوبیچ و فیلم هایش را بیشتر بشناسید
...: خیلی خوب – 10سال و همینطور دیدن 2162 فیلم در این میان تاثیرگذار است. این یک هجونامه ی زیبا، بی عیب و نقص و شیک درباره ی روسیه، کاترین دوم و به صورت نامحسوس، درباره ی فیلم های عصر پادشاهی ست. اگرچه با مهارت تمام توسط پرمینجر کارگردانی و نوشته شده است، فیلم به طور آشکار طعم و شخصیت پردازی لوبیچ را داراست. بخشی از زیبایی و درخشانیِ لوبیچ جایگزین چشم چرانی های بی غرض ...
راه دور ماندن از مکر شیطان چیست؟
الله منتظر شما هستند، امیرالمؤمنین منتظر شما هستند. آقا جان! مادر پهلو شکسته تان هم منتظر شما هستند. جدّ مظلومتان، أبی عبدالله هم منتظر شما هستند. این الطالب بدم المقتول بکربلاء. آقا جان! کاری کن که ما هم بالجد منتظرت باشیم. همه ی وجودمان، یاد شما شود. خواب شما را ببنیم. بیداری، شما را ببینیم. ابوالعرفا می فرمودند: چند مرتبه خواب امام زمان را دیدید؟ بعد می فرمودند: می دانید چه کسی خواب ...
چگونه احساس بدبختی کنیم!
کنید و تصور کنید که شما هم اگر آن چیزها را داشتید، چه قدر خوشبخت بودید. اگر این طور فکر کنید، من به شما قول می دهم احساس بدبختی تمام وجودتان را پر کند . مقایسه یک مشکل اساسی دارد و آن این که همیشه یکی هست که از شما بهتر باشد. دارایی های بیشتری داشته باشد، دانش بیشتری نسبت به شما داشته باشد، ظاهر بهتری داشته باشد، لباس های بهتری بپوشد، شغل بهتری داشته باشد و ... . اگر می خواهید این حس را ...