سایر منابع:
سایر خبرها
برای تقویت ناخن ها چه باید کرد؟
چندین روش برای تقویت و رسیدگی به ناخن ها آورده ایم. روغن زیتون هیچ چیزی بیشتر از روغن زیتون در تقویت ناخن ها موثر نیست. روغن زیتون با رطوبت رسانی به ناخن ها و نرم کردن کوتیکول ها بهترین درمان برای ناخن های ضعیف و شکننده است. روغن زیتون را به چند روش می توانید استفاده کنید: ناخن ها را با روغن ماساژ دهید و بعد از 15 دقیقه بشوئید. این کار را 2 الی 3 بار در روز تکرار کنید. ...
خود مراقبتی بیشتر، قند کمتر
مواد قندی و شیرین باعث افزایش فشار خون، اضافه وزن، کاهش کلسترول خوب خون و افزایش تری گلیسرید می شود که همگی از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند. پوسیدگی دندان یکی از مهم ترین عوامل ایجاد پوسیدگی دندان مصرف زیاد قند و شکر و مواد شیرین است.مواد شیرین و چسبنده مثل شکلات، پاستیل و تافی اثرات تخریبی بیشتری در دندان ها دارند. به کودکان بیاموزید پس از مصرف مواد قندی و ...
آمادگی شرکت های فرانسوی برای آموزش کشاورزی نوین به ایران/ امضای دو سند انتقال فناوری و توسعه صادرات ...
... باهم همکاری داشته باشند. افتتاح دفتر بیزینس فرانس در تهران شافعی با ابراز خرسندی نسبت به افتتاح دفتر بیزینس فرانس در تهران گفت: این مرکز هماهنگ کننده امور تجاری شرکت های دو طرف بوده و می تواند نقش چشمگیری در ارتقاء سطح روابط اقتصادی دو کشور ایفا کند. رئیس اتاق ایران در ادامه گفت: آشنایی تجار دو کشور از قابلیت های یکدیگر، نقش موثری در توسعه روابط تجاری فی مابین دارد ...
معجونی قدرتمند برای آب کردن چربی های شکم+ دستورالعمل
غذاهای آماده یا چرب یا بسیار شیرین و متعاقب آن افزایش وزن بازمی دارد. زنجبیل نیز برای بدن انسان بسیار مفید است. برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف زنجبیل متابولیسم سوخت و ساز بدن را بهبود و تسریع می بخشد و باعث آب شدن چربی شکمی می شود و اشتهای انسان را تنظیم می کند و باعث رفع یبوست می شود. تحقیقات نشان می دهد که زنجبیل باعث احساس سیری می شود و مصرف یک لیوان چای زنجبیل پیش از غذا باعث کاهش احساس گرسنگی می شود و متعاقب آن فرد را از خوردن غذای بسیار بازمی دارد. ...
7 ماده غذایی که رگ ها را مسدود می کند
سلامت رگ های خونی و گردش خون مناسب برای سلامت قلب و سلامت قلب برای کل بدن و ادامه حیات لازم و ضروری است. سلامت رگ ها به میزان زیادی در گرو تغذیه مناسب است. به گزارش تسنیم، مصرف برخی مواد غذایی باعث انباشته شدن پلاک های چربی در رگ ها شده و آن ها را سفت و تنگ می کنند. این مسئله نیز باعث بروز مشکلی به نام تصلب شرایین می شود که به زبان ساده معنای گرفتگی رگ های خونی و در نهایت سکته قلبی است ...
وضعیت بحرانی تالاب گاوخونی اصفهان
زیرا فلات مرکزی ایران را تحت تاثیر قرار می دهد. وی گفت: علت اینکه تالاب گاوخونی به فلزات سنگین آغشته است انجام کشاورزی در بالادست آن است، سالیان سال در آن منطقه کشاورزی بوده و به علت ارزان بودن کودهای شیمیایی و سموم دفع آفات نباتی و مصرف قابل توجه کودهای فسفاته که حاوی کادمیوم و سایر عناصر سنگین است، بستر به مرور حاوی این فلزات خطرناک شد و اگر با استانداردهای جهانی مقایسه کنیم چندین برابر حد ...
گندم سیاه چیست و چه خواصی دارد؟
.... فشار خون را کاهش می دهد. برای مبتلایان به دیابت و افرادی که قصد کاهش وزن دارند، مفید است. فیبر غیرقابل حل، خطر بروز سرطان روده بزرگ را نیز به طور چشمگیری کاهش می دهد. فیبر غیرقابل حل موجود در گندم سیاه از بروز سنگ کیسه صفرا در زنان پیشگیری می کند. منبع عالی تریپتو فان است که در ایجاد خواب آرام موثر است. سرشار از اسید آمینه لیسین و آرژنین است که هر دو برای حفظ سلامت قلب و سیستم دفاعی بدن ...
افراد با این ویژگی ها هیچوقت چای ننوشید
آلزایمر - افزایش امکان ابتلا به اسهال و یبوست - کافئین آن در برخی افراد سبب عصبانیت و تحریک پذیری و ایجاد وابستگی روانی - افزایش سموم بدن - چای داغ از بین رفتن عصب های زبان و آسیب به مری - خطر بروز سرطان مری با مصرف زیاد چای - اختلال در سیستم ادراری نوشیدن چای 2 ساعت قبل یا بعد از غذا توصیه می شود، بهتر است چای سیاه 15 تا 20 دقیقه روی حرارت ملایم در قوری چینی دم کشیده و به صورت کم رنگ، ولرم و تازه مصرف شود. انتهای پیام/ ...
با این نوشیدنی تا نوروز حسابی لاغر شوید
دفع سموم از بدن، افزایش دفع ادرار، پاکسازی کبد و کلیه ها می شود که به این ترتیب مواد سمی و نمک اضافی از بدن خارج شده و فرد کمتر مبتلا به انواع بیماری های مزمن و چاقی می شود. _ نوشیدن قهوه باعث تغییر در مرکز دوپامین مغز و ایجاد احساس سرخوشی و شادی می شود و در بهبود خلق و خو و رفع افسردگی بسیار مفید است. با وجود این خواص مفید درمانی، کارشناسان توصیه می کنند افراد از مصرف بیش از حد قهوه اجتناب کنند زیرا می تواند باعث تحریک اعصاب، تهوع، گیجی، کاهش تمرکز و آسیب به ارگان های بدن شود. منبع: جام نیوز ...
درمان خانگی برای مقابله با استرس
کدام از این مشکلات درمان های خانگی (درمان سردرد، تسکین درد عضلانی) هم وجود دارد. استرس همچنین تاثیرات مستقیمی بر خلق و خوی و رفتار شما دارد، نشانه هایی مانند نگرانی، بی قراری، عدم تحرک، بدخلقی، خشونت، غم و افسردگی از تاثیرات استرس می باشند. همچنین استرس خیلی بالا باعث پدید آمدن فشار خون بالا، چاقی و افسردگی حاد می شود. استرس جزئی جدایی ناپذیر از زندگی انسان هاست، اما ...
علت و درمان گرفتگی بینی
مخاط های بینی و ریه باعث گرفتگی شده و در این شرایط بافت بینی تحریک و منجر به بروز واکنش حساسیت زا می شود.درست است که هوای سرد، گرفتگی بینی را ایجاد و تشدید می کند، ولی با رعایت اصولی می توانید این وضعیت را بهبود ببخشید.افزایش مخاط بینی یکی از علائم گرفتگی است. بدن همیشه مخاط داخلی را تولید می کند ولی سرما این مخاط را غلیظ تر می کند. در این فصل مصرف مایعاتی از قبیل آب، چای و آبمیوه می تواند مخاط را ...
با این غذاها سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
، انگور، گوجه فرنگی، کیوی و غیره غافل نشوید. به میزان کافی بخوابید خواب آرام باعث احیای سلول های بدن شده و سلامت سیستم ایمنی را ارتقا می دهد. همه ی ما برای تجدید قوا و کمک به عملکردهای حیاتی بدن نیاز به خواب کافی داریم. توجه داشته باشید که اینسومینا (بی خوابی) و نگرانی و استرس جزو دشمنان اصلی سلامتی بدن هستند. تقویت سیستم ایمنی بهداشت شخصی تان ...
نکاتی که زنان باید در مورد شایعترین سرطان در مردان بدانند
بتوانند در صورت مشاهده علائم بیماری به شرعت اقدامات پیشگیرانه را انجام دهند. همچنین داشتن رژیم غذایی حاوی مواد کم چرب و سرشار از میوه و سبزیجات تازه نیز برای جلوگیری از بروز خطر رشد تومورهای سرطانی بسیار مفید است. براساس پژوهش های محققان دانشگاه هاروارد مصرف بیش از حد لبنیات توسط سالمندان می تواند باعث افزایش ریسک خطر ابتلا به سرطان پروستات شود. کارشناسان توصیه می کنند برای حفظ سلامت اعضای خانواده، در انجام معاینه پزشکی و نیز دادن آزمایشات خون دوره ای هرگز سهل انگاری نکنید. انتهای پیام/ منبع: ...
97 درصد منابع حاصل از هدفمندی به یارانه نقدی اختصاص یافت
پیروزی انقلاب اسلامی است، این گزارش با استناد به اصل 55 قانون اساسی و ماده 221 آئین نامه داخلی مجلس در موعد مقرر قانونی تهیه شده است. رئیس دیوان محاسبات کشور افزود: دیوان محاسبات کشور با انجام اقدامات کارشناسی طی 270 روز از ابتدای اردیبهشت تا پایان دی ماه هر سال نسبت به حسابرسی دستگاه های اجرایی بررسی بیش از 5 هزار گزارش واصله در خصوص تبصره های ماده واحده قانون بودجه کل کشور بررسی گزارش ...
اگر موهایی سالم و قوی می خواهید بخوانید
از پنیر محلی، دیگر گوشت های سفید، سبزیجاتی نظیر بروکلی و کاهو استفاده کنید و رنگین کمانی از مواد مغذی مخصوصا آهن را به روی برنامه غذایی تان باز کنید. برای اینکه به رشد، سلامت و درخشانی موهایتان هرچه بیشتر کمک کنید توصیه می کنم این غذاها را بیشتر در برنامه خود به کار ببرید: غذاهای سرشار از پروبیوتیک برای بهبود روده که ارتباط مستقیم با سلامت و تعادل pH پوست کف سر دارد ماست، کفیر ...
چرا کمبود وزن برایمان مضر است؟
.... یک خانم هرچه لاغرتر باشد تراکم استخوانش نیز کمتر است. چربی ساخت استروژن را که بدن برای سالم نگه داشتن استخوان ها نیاز دارد سوخت رسانی می کند. کمبود استروژن استخوان ها را ضعیف و شکننده می کند. همچنین استخوان ها برای اینکه قوی بمانند باید وزن تحمل کنند. این ورزش های نیازمند تحمل وزن مانند دویدن، پرش و لیفتینگ را برای افراد لاغر مهم می کند. (در افرادی که اضافه وزن زیادی دارند با اینکه ...
4 ماده غذایی که روش مصرف آنها را بلد نیستید!
کنید از انواع کامل و نیمه کامل آن را استفاده کرده و آن ها را به مدت زیاد نجوشانید. میوه ها و سبزی جات پوست کندن میوه ها یا آب پز کردن سبزی جاتی مانند هویج و غیره جزو عادت همه برای مصرف این مواد غذایی است. اما برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی آن ها بهتر است که با پوست مصرف شوند چون اکثر مواد مغذی آن در پوست یا نزدیک ترین لایه به پوست قرار دارند. علاوه بر این نباید این مواد ...
روش های دیالوگی پیامبر(ص) با غیر مسلمانان
، امروزه دیالوگ بین ادیان جنبه تعاملی و هم افزایی بیشتر برای همزیستی مسالمت آمیز دارد. از اینرو باید یادآوری شود که دیالوگ یک فنّ است و برای اینکه تعامل صحیح و هم افزایی درست صورت گیرد و نتیجه مناسبی بر آن مترتّب گردد، باید از فنون دیالوگ پیروی کرد؛ زیرا در غیر اینصورت ممکن است برخی که حتی به لحاظ علمی جایگاه والا و مورد احترامی دارند، در عرصه دیالوگ درصدد القاء اندیشه خود به طرف مقابل و مغلوب ...
دانش آموزان معتاد نباید از مدرسه اخراج شوند
دبیرشورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدراستان بوشهرگفت:براساس طرح ستاد مبارزه بامواد مخدر، دانش آموزان معتاد نباید از مدرسه اخراج شوند بلکه باید شیوه درمان و بازگشت آنها به جامعه دنبال شود . ارسطو ترکمان منش روز دوشنبه در کارگاه آموزشی همتایان جوان (پیشگیری از اعتیاد) با حضور مربیان بهداشت، مشاوره و مربیان سازمان دانش آموزی افزود:باتوجه به کنجکاوی قشر جوان و نوجوان امروز مصرف مواد مخدر ...
علوم انسانی؛ چیستی، ساحت ها و فرایندهای تحول در آن
به دو قسم تصوری و تصدیقی تقسیم می کنند. مقصود از علم تصوری، صورت ساده ذهنی است که همراهِ با حکم نیست؛ همانند صورت انسان و حیوان که در ذهن نقش بسته است. مقصود از علم تصدیقی عبارت است از صورت ساده ذهنی در حالی که همراهِ با حکم است؛ مانند: انسان حیوان است. هم چنین علم حصولی را به دو قسم ضروری و نظری تقسیم می کنند. علم در فلسفه اسلامی: فلاسفه مسلمان، علم را به حضوری و حصولی تقسیم کرده اند ...
چگونه باک ویتامین D بدنمان را پر کنیم؟
عصر بانک ؛در این مطلب می خواهیم چند تا از منابع غذایی مهم این ویتامین را معرفی کنیم. با ما همراه باشید. ویتامین D برای قلب، استخوان ها، دندان ها مفید است و با آلزایمر، پارکینسون، دیابت، افسردگی و سرطان مقابله می کند. فراموش نکنید که این ویتامین برای سلامت موها نیز بسیار مفید است. اما متأسفانه روز به روز میزان ویتامین D بدن ما در حال سقوط آزاد می باشد. این ویتامین را ویتامین ...
تازه ترین برآوردها از قدرت ایران و آمریکا/ عزت شهروندان ایرانی را قربانی نکنیم
...، قدرت نمایی بزرگی انجام داد. به فاصله یک سال یعنی اوت 1991 در شوروی کودتا صورت گرفت و چند ماه بعد (دسامبر- آذر 1370) اتحاد جماهیر شوروی فرو پاشید، شرق اروپا که 45 سال زیر پنجه روس ها بود، از هم گسیخت و یکی یکی در آغوش آمریکا سقوط کرد. از چکسلواکی تا یوگسلاوی و بعدها اوکراین و گرجستان و قرقیزستان به انحاء مختلف تحت فشار جدایی از روسیه قرار گرفتند و آمریکا و ناتو به تدریج تا دروازه های ...
کورس مرگبار بازیگر معروف سینما/ سقوط چراغ اتاق عمل/دوبار طلاق در یک زندگی/جزییات جدید درباره اجساد جدید ...
. فکر می کنی تنها ماهواره و فیلم های پلیسی موجب شد تا شما دست به سرقت مسلحانه بزنید؟ البته عوامل دیگری مانند دوستان ناباب هم دخیل بود چرا که ما وقتی با دوستانمان بیرون می رفتیم آن ها سیگاری (بنگ) می کشیدند و ما را هم تشویق می کردند اما من تا امروز لب به دود نزده ام پس در شب نشینی های خودتان چه چیزی مصرف می کردید؟ ما معمولا مشروب می خوردیم و از قرص های روانگردان ...
زخم معده را با طب سنتی درمان کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: زخم معده علائم بسیاری مانند احساس سوزش بین قفسه سینه و ناف، بی اشتهایی، نفخ، سوزش سر دل، تهوع، سوء هاضمه، کاهش وزن و غیره دارد. عدم مراقبت از آن طبیعی است که این وضعیت را بدترمی کند. برای درمان زخم معده، استفاده از این داروهای خانگی بسیار خوب است: درمان گیاهی و سنتی زخم معده : عسل : عسل را بدون نان و بصورت خالی ...
بهترین ترفندها برای کاهش مصرف سوخت
- بَردار و سر بخور ! ( Lift And Coast ) یک تکنیک که در رانندگی حرفه ای وجود دارد که احتمالاً نام آن را در مسابقات فرمول وان شنیده اید، در جلوگیری از افزایش مصرف سوخت نقش دارد. تکنیک بردار و سر بخور (لیفت اند کوست) باعث کاهش در مصرف سوخت میشود. به این صورت که در بعضی مواقع راننده پای خود را از روی پدال گاز برمیدارد و با انرژی جنبشی پیچ یا دور برگردان را طی میکند. بدون اینکه به خودرو گاز بدهد ...
عواملی که روی تار صوتی تاثیر می گذارد
سلامت نیوز : عوامل متعددی می تواند به تار صوتی آسیب برساند و مانع از سخن گفتن فرد شود؛ مشکلی که مانع از انجام دادن بسیاری از فعالیت ها می شود. در صورت بروز مشکلات حنجره ای یا صوتی حتماً به یک متخصص گوش،حلق و بینی مراجعه کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، در این مطلب به نقل از سایت نیوزویک با چند عامل شایع در این زمینه آشنا می شویم. استفاده نادرست از صدا: ...
درمان اسکیزوفرنی با تشخیص بموقع
.... اگر بیماری بدرستی تحت کنترل و درمان نباشد، هر بار که عود می کند باعث تنزل زندگی اقتصادی و اجتماعی می شود. وی با بیان این که البته مصرف برخی داروها و مواد مخدر نیز بروز علائم مشابه اسکیزوفرنی موثر هستند، می گوید: در مراجعه اولیه کلیه آزمایشات جسمی و تست مصرف مواد از فرد درخواست می کنیم در صورتی که همه این عوامل رد شدند، منشأ بیماری فرد را روانی تلقی می کنیم، اما اگر منشأ آنها بیماری ...
مکمل های مفید برای زنان در دوران یائسگی
. علی رغم نگرانی های اولیه مطالعات اخیر افزایش احتمال سرطان رحم را در زنانی که 3 ماه شبدر قرمز مصرف می کردند نشان نداده است. اما بهتر است که همیشه با پزشک خودتان به خاطر نگرانی تان صحبت کنید. 5- ویتامین D وجود ویتامین D برای کلسیم به منظور سلامت استخوان ها مهم است. بدون ویتامین D بدن شما نمی تواند کلسیم جذب کند. بیشتر افراد بالغ روزانه به 600 واحد ویتامین D نیازمند ...
استخوان های سالم بسازید
... یک مطالعه در مردان مبتلا به توده استخوانی پایین نشان داده است که اگر چه هر دو ورزش مقاومتی و تحمل وزن سبب افزایش تراکم استخوان در مناطق مختلف از بدن می شود تنها ورزش مقاومت این اثر را در ران دارد. 3. پروتئین به اندازه کافی مصرف کنید گرفتن پروتئین کافی برای سلامت استخوان ها مهم است. در واقع، حدود 50 درصد از استخوان از پروتئین ساخته شده است. محققان گزارش داده ...
نفسی خوشبو با این خوراکی ها
مسلماً می دانید غذاهایی مانند سیر و پیاز و نوشیدن قهوه می تواند موجب بدبو شدن تنفس شود اما غذاهایی نیز هستند که می توانند به خوشبویی دهانتان کمک کنند. بوی بدن دهان می تواند به دلیل باکتری های موجود در دهان یا به علت خرده های غذایی بودار و یا علامتی از یک بیماری باشد. داشتن بهداشت دهانی، اولین اقدام جهت داشتن تنفس و دهانی خوشبوست. دندان های تان را دست کم دو بار در روز مسواک ...