سایر منابع:
سایر خبرها
دوستی به سبک ام اس ؛ ما آن شقایقیم که با درد زاده ایم
را با وجود عفونت، عقب رانده است. کاش! همیشه زمستان بود . داروها خواب آلوده ام کرده اند، اما چشمانم باز و خندانند. به آینه ام خیره می شوم. سکوت می کنم و به انعکاس چشمانم نگاه می کنم. دلم مثل برگ های دم کشیده چای از سطح به عمق می ریزد. روزهای سخت عفونت می گذرند و گویی امیدی به رفع آن نیست. کسی نمی داند که عفونت به ام اس ختم می شود یا داروهای کنترل ام اس بدن را به عفونت حساس می کند. عفونت ها علت یک ...
حق بر آب به مثابه حق های بشری
مربوط به تسهیل، ارتقا و فراهم کردن، غیرقابل جمع است. تعهد به تسهیل مستلزم این است که دولت اقدامات مثبتی برای کمک به افراد و گروه ها جهت بهره مندی از این حق انجام دهد. تعهد به ارتقا، دولت عضو را متعهد می کند تا گام هایی را بردارد که تضمین نماید که آموزش متناسب درخصوص مصرف بهداشتی آب، حفاظت از منابع آبی و شیوه های به حداقل رساندن پسماند های آبی وجود دارد. دولت های عضو همچنین متعهد هستند حق مزبور را ...
با این برنامه ساده تا نوروز 8 کیلو وزن کم کنید
اضافه کنید. معجون خوشمزه بدست آمده را از شب تا صبح در یخچال نگهداری کنید و صبح روز بعد از طعم دلچسب و فواید آن لذت ببرید، پس از مصرف صبحانه شما به سرعت نتیجه آن در معده خود حس می کنید. در اکثر افراد یک ساعت پس از نوشیدن این معجون دستگاه گوارش به خصوص روده ها به کار می افتند. بهتر است قبل از هر اقدامی برای لاغری با پزشک خود مشورت نمایید تا از عدم مضر بودن انواع برنامه های لاغری اطمینان حاصل کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
تغذیه سالم مرهمی بر درد بی درمان سرطان
غذایی این متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت سبزی ها و میوه های تازه در سلامت بدن گفت: باید در سبد غذایی افراد جامعه جایی برای این گروه غذایی تعریف شود. سبزی ها و میوه ها راه اصلی پیش گیری از انواع بیماری های غیر واگیردار مانند سرطان است. متأسفانه ما از این گروه غذایی دور شده ایم و این ضعف در همه اقشار جامعه وجود دارد. سس ها سم خفته تغذیه روزگار ما طغیانی افزود: در حال حاضر ...
آیا هیسترکتومی باعث کم شدن لذت جنسی می شود و توضیحات بیشتر
یا برش جراحی که ممکن است لازم باشد فرد آنتی بیوتیک مصرف کند. - آسیب دیدن مثانه یا حالب - ترومبوز وریدی که البته بسیار نادر است. (به ایجاد لخته خون در سیاهرگ های ساق پا، ران یا لگن ترومبوز وریدی گفته می شود.) - التهاب و درد مزمن لگنی - نئوپلاسم های سرویکس - سرطان تخمدان (معمولاً همراه هیسترکتومی برای کاهش احتمال بروز سرطان تخمدان، تخمدان ها نیز ...
عمر طولانی با این رژیم غذایی امکان پذیر است
، هندوانه و چای سبز به افزایش طول عمر کمک می کند. -سبزیجات ورقی مصرف سبزیجات ورقی مانند اسفناج و کاهو، باعث سوخت و ساز بیشتر بدن می شود. همچنین این سبزیجات حاوی مقادیر زیاد آهن و منیزیم است. -چغندرقند چغندرقند، باعث گسترده شدن رگ های خونی و فشار کمتر خون به دیوار رگ ها می شود. -سیر و پیاز سیر و پیاز سرشار از گوگرد است و باعث رشد عضلات و تولید انسولین و ...
5 دلیل تعجب آور از دست دادن حافظه
این سه فاکتور در افزایش مشکلات حافظه موثر هستند، کاهش آنها نیز سطح حافظه را بهبود می بخشد . استرس مزمن درمان نشده می تواند منجر به افسردگی شود و عملکرد مغز را تحت تاثیر منفی قرار دهد. راهکارهای پیشگیری از کاهش حافظه - از ذهن خود کار بکشید، زیاد بخوانید و بنویسید و بگذارید که سلول های خاکستری مغزتان فعال باشند. - تغذیه سالمی داشته باشید و مصرف مرتب انواع میوه، سبزی ...
معجزه معجون زنجبیل و موز
: موز سرشار از پتاسیم، آنتی اکسیدان، قند طبیعی و فیبر است که همه این مواد برای بدن مفید است و باعث افزایش کارایی آن می شود. موز همچنین باعث تنظیم قند خون می شود و به هضم و جذب مواد غذائی بسیار کمک می کند و بدن را نیز از ریزپسماندها و مواد سمی پاک می کند و چربی هائی را که در اطراف شکم جمع شده است، آب می کند و کاهش می دهد. موز گذشته از این فواید، باعث احساس سیری می شود و شما را از خوردن میان ...
غذاهایی که هورمون های بدنتان را تنظیم می کنند
ولی شما از آن بیخبرید، را نادیده بگیرید. برنامه غذایی نقش بسیار مهمی در تنظیم سطح هورمون های بدن ما ایفا می کند که باعث کنترل روحیه، سطح انرژی، گوارش، متابولیسم و میل جنسی می شود. پس این غذاها که تنظیم کننده هورمون بدن هستند را به برنامه غذایی تان اضافه کنید. سیب زمینی شیرین شاید همه شما بدانید که بیشتر کربوهیدرات های موجود در رژیم غذایی تان باید پیچیده باشد، تا بدن راحت تر بتواند ...
بررسی شاهکار اشتوتگارتی
پیشین محصولات ستاره آلمانی بهبود یافته است، برای مثال اگر به نحوه جذب چراغ عقب در بدنه دقت کنید، کاملا واضح است که ساختاری نرم و صیقلی پدید آمده و چراغ به هیچ عنوان برجستگی یا بیرون زدگی خاصی نسبت به ماهیت کلی اتاق ندارد، این نکته علاوه بر بهبود شرایط آیرودینامیکی باعث تفاوت های بصری نیز شده است و احساسی از مهندسی بی نظیر را به ببینده منتقل می کند. فضای داخلی کابین شاهکار لغت مناسبی ...
کاهش فشار خون بالا با 5 راهکار
رنگارنگ که متشکل از انواع میوه های ارگانیک ، سبزیجات ، چربی های سالم و سایر مواد و ترکیبات غذایی مورد نیاز بدن است می تواند به منظور کاهش فشار خون مورد استفاده قرار گیرد. نکته مهم توجه داشته باشید که شما باید فشار خونتان را به طور منظم اندازه گیری کنید، خصوصا اگر به یکی از عوامل موثر در ابتلا به فشار خون دچار هستید. داشتن یک دستگاه اندازه گیری فشار خون در منزل می تواند موثر و مفید باشد. ...
9 عادتی که باعث افزایش خطر سرطان معده می شود
رسد که میوه ها و سبزیجات تازه دارای اثرات پیشگیری کننده از سرطان معده هستند. در این بین سبزیجات سفید مانند گل کلم، تربچه، پیاز، سیر، کاسنی فرنگی و غیره بیشترین تأثیر را دارد. به نظر می رسد میزان بالای ویتامین C موجود در این مواد غذایی باعث این تأثیر به خصوص است. مصرف الکل نتایج بررسی های محققان کره ای نشان می دهد که مصرف زیاد مواد غذایی نگهداری شده در سرکه مانند خیارشور ...
کامنت فواد/ التماس برای رفع ممنوعیت سفر!
سال سر جهان می آورده اند شرم بار ترین اقدامات تاریخ بشری بوده است. بی ابروئی بوده ، بی مسئولیتی بوده و تازه اینها را از زبان خودشان می گویند. اگر قرار باشد از زبان ما که صدمه دیده این دوران هستیم گفته شود که تاریخ ، حتی تاریخ مغول ، تاریخ اسکندر و در آنطرف در اروپا تاریخ هونها و گوت ها و اشغالگرانی نظیر چنگیز و اتیلا و فرعون و شین هونگ چنین ویرانگری و کشتار وحشیانه و کور و بی معنائی را به خاطر ...
درمان فشار خون با یک غذای خانگی
. انار در دفع اوره و کلسترول، دفع سموم و تعادل مایعات بدن به خصوص خون نقش مهمی دارد. سینه مرغ حاوی پروتئین بیشتر و چربی کمتری است بنابراین مصرف آن برای افرادی که می خواهند کالری کمتری در طول روز دریافت کنند و کسانی که چربی خون بالایی دارند و ورزشکاران، بسیار مناسب است. گشنیز مسکن و آرام کننده، برطرف کننده مسمومیت های حاصل از مواد پروتیینی، درمان کننده سرفه و تنگی نفس، برطرف کننده ترشی معده ...
نگران نسل جوان کشور هستم/ تحت تاثیر روحیه انفعال و مصرف زدگی کار می کنم
شهرهای اطراف تهران باشد بسیار بهتر است و به کاراکتر کمک می کند و می فهمیم که از چه طبقه ای است و سخت در تهران کار می کند. تنابنده درباره بازی با ترلان پروانه نیز گفت: با وجود آقای داوود نژاد معضلی پیش نیامد و ما جلسات زیادی را با خانم پروانه گذاشتیم و با هم بیرون رفیتم و بیشتر آشنا شدیم. معتقدم در فیلمی که 70 درصد آن به گونه ای است که بازیگر هیچ گونه حرکتی ندارد و نمی تواند از اکت های بدن استفاده کند بازی بسیار سخت است اما خانوم پروانه بسیار باهوش بودند و نتیجه تمرین ها و گفتگوهای زیاد ما آن چیزی است که شما امروز می بینید. ...
یافتن تنوع اکولوژیکی میکروب ها، جلسه پنجم
100 دارند. اگر بخواهید نمونه را با عدسی های 4، 10 و یا 40 بررسی کنید باید یک لامل بر روی نمونه خود قرار دهید که البته در مورد نمونه های خشک باید قبل از لامل گذاری، یک قطره آب نیز بر روی آن قرار دهید. اما وقتی که سلول ها بسیار ریز باشند و یا بخواهید نمونه را با جزئیات بیشتری بررسی کنید از عدسی 100 استفاده کنید که در این صورت باید یک قطره روغن ایمرسیون بر روی نمونه قرار دهید. نتایج قابل ...
برای حفظ مردانگی تان این مواد غذایی را فراموش نکنید!!
. چون گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. این ترکیبات مفید برای تولید اسپرم ضروری هستند. توصیه می شود روزانه یک مشت کوچک معادل 40 تا 50 گرم گردو مصرف کنید. از دیگر مواد غذایی حاوی امگا 3 می توان به روغن کلزا، روغن تخم کتان، تخم کتان و همچنین ماهی های چرب مانند ماهی خال مخالی، ساردین، ماهی آزاد و غیره اشاره کرد. انار برای بهبود اسپرماتوزوئیدها مصرف آب انار باعث بهبود کیفیت اسپرم می ...
چگونه IT بر مدیریت پایدار اثر می گذارد؟
ترافیک اطلاعاتی. فناوری اطلاعات، به جای آنکه زندگی ما را ساده کرده و با افزایش کارآیی، زمان بیشتری برای فراغت و استراحت انسان فراهم کند، منجر به تسریع زندگی شده است. اکنون ساعات کاری به شدت افزایش یافته و افراد هم استرس بیشتری برای رسیدن بر سر کار خود دارند. آنها کارهای باقی مانده بسیاری دارند و انتظار می رود که تولیدات بیشتری هم داشته باشند. فناوری اطلاعات ما را قادر می سازد که اطلاعات بیشتری تولید و توزیع کنیم؛ ما هم این کار را انجام می دهیم! نتیجه آن می شود که بمباران اطلاعاتی بسیار بیشتر از آن مقداری است که مغز ما بتواند اقدام به پردازش آنها کند. از طرف دیگر، افزایش ارتباطات منجر به آن شده که هیچ گاه به طور واقعی از محل کار خود مرخص نشویم. اگر شما هم از کسانی هستید که در روزهای تعطیل، ایمیل خود را چک می کنید، به این موضوع فکر کنید. مصرف انرژی و انتشار گازهای گلخانه ای. جنبه دیگر فناوری اطلاعات، افزایش مصرف انرژی ...
بهانه های دولت برای افت فشار گاز قابل قبول نیست/ کدام کشور اروپایی مانند ما گرمایش دارد؟
.... پیشرفت تکنولوژی های جدید تولید ومواد اولیه، بهینه شده است. در گذشته کارایی شیشه های مختلف ساختمانی را در عملیات اولیه تولید که شامل افزودن برخی واکنشگرها و اکسیدهای فلزی به بچ مواد اولیه یا در مناطقی ازکوره ذوب می دانسته اند. برای مثال درتولید انواع شیشه رنگی یا فتوکرومیک، از اکسید فلزات واسطه در حد افزودنی که در آن استفاده از شیشه رنگی علاوه بر جنبه تزئیناتی جذب بازتاب های مشخص ...
باروری سالم، نام جدید کنترل جمعیت
با عرض سلام و احترام ما 203 نفر از اساتید، متخصصین و دستیاران رشته های تخصصی، پزشکان مراکز بهداشتی - درمانی و دانشجویان پزشکی استان های مختلف کشور لازم دیدیم ضمن بندهایی، ایرادها و نقائص مهم و اساسی موجود در برخی مواد برنامه ششم توسعه را خدمتتان ارائه کنیم. ایرادات مزبور به قرار ذیل است: در بخش 14 ماده 86 که به موضوع بیمه ها پرداخته شده، هیچ اشاره ای به ...
محافظت از قلب در سالمندان به کمک تغذیه
.... میزان سدیم را در غذاهایتان کاهش دهید. دریافت زیاد سدیم، باعث افزایش فشار خون و خطر بروز مشکلات قلبی عروقی می شود. بنابراین یکی از مهم ترین کارهایی که باید برای سلامت قلبتان انجام دهید، کاهش مصرف سدیم است. به توصیه متخصصان، افراد بزرگسال سالم، نباید بیش از 2300 میلی گرم سدیم در روز دریافت کنند و افراد مسن و کسانی که فشار خون، دیابت یا مشکلات مزمن کلیوی دارند، نباید بیش از 1500 میلی ...
علائم چشمی در تشخیص سکته مغزی و دیابت
... وی ادامه داد: برخی علائم در چشم ها زنگ خطر ابتلا به بیماری های کشنده مانند سکته مغزی و گرفتگی عروق قلب هستند که با تشخیص آن ها می توان از آسیب های جبران ناپذیری جلوگیری کرد و از مرگ در امان ماند که علاوه بر این تیروئید، ام اس، ورم مفاصل و بسیاری بیماری های دیگر بر روی چشم تاثیرگذارند. گرفتگی رگ قلب را از روی چشمتان تشخیص دهید کسی که کلسترول بالا داشته باشد، دید او حالت ...
ناشتا 21 عدد "مویز" بخورید
، ملین و محرک نیروی جنسی در افراد سردمزاج است. این کارشناس ارشد طب سنتی مصرف مویز همراه با عسل را باعث افزایش فواید آن در بدن دانست و تاکید کرد: استمرار در مصرف مویز می تواند به افزایش حافظه، قدرت فهم، تسکین صفرا، دفع بلغم و اصلاح خلق و خو هم کمک کند. ناصری مصرف مویز در ناشتا را نیز باعث حفظ سلامت دهان و دندان و همچنین خوشبو شدن دهان دانست. وی به افراد توصیه کرد، هنگام خرید مویز انواع چاق، پرگوشت، شیرین و کم دانه آن را انتخاب کنند، زیرا مویزهای بسیار خشک، کم گوشت و پردانه، جزو بدترین انواع مویز هستند. انتهای پیام/ ...
اگر زیاد استامینوفن مصرف می کنید بخوانید
لیوان بزرگ آب نوشیده شود و در صورت انجام ندادن این کار، باید عواقب آن را نیز مدنظر قرار داد. استامینوفن یا هر داروی دیگری، باید با توجه به نیاز بدن و با دستور پزشک مصرف شود، ضمن این که سرکوب درد به صورت خودسرانه با دارو مانع تشخیص و درمان آن می شود. اما و اگرهای مصرف فروش قرص استامینوفن، بدون نسخه پزشک، ممنوعیتی ندارد اما بهتر است این دارو زیر نظر پزشک مصرف شود چون تاثیری در ...
درمان بدخیم ترین سرطان با یک ادویه هندی +عکس
به گزارش پایگاه خبری باشت نیوز ، در کشور هند به دلیل تنوع غذایی میزان مواد ابتلا به سرطان بسیار کمتر ازسایر کشورها است و این به دلیل استفاده از نوع خاصی از ادویه است که ازسالیان دور در طب باستانی این کشور وجود دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران و به نقل از Medicaldaily، کارشناسان با بررسی بر روی فلفل بلند هندی یا long pepper دریافتند این ادویه حاوی انواع مواد مغذی برای سلامت بدن از جمله ...
اسفناج خام بخورید تا سرطان نگیرید!
کمتر پخته شده، حاوی لوتئین بیشری است. از آن جایی که فولات و فیبر زیادی در اسفناج وجود دارد، محققان فکر می کنند که مصرف این سبزی می تواند خطر ابتلا به سرطان های زیادی را کاهش بدهد. فولات در تولید سلول های جدید و ترمیم DNA به بدن کمک می کند. این نکته خصوصا در سن باروری برای زنان مهم است، چون می تواند از مبتلا شدن جنین به نقص لوله عصبی جلوگیری کند. با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از پایگاه خبری سلامت نیوز، تاریخ انتشار: 13 بهمن 1395، کدخبر: 205060، www.salamatnews. ...
کبد شما دچار اختلال میشود اگر این غذاها را بخورید
منتشر شده است. محققان می گویند که سطح بالای چربی های اشباع در غذاهایی مانند چیزبرگر و سیب زمینی سرخ کرده یا پیتزا، بلافاصله عملکرد کبد را تغییر می دهد و احتمال ابتلا به بیماری ها را بیشتر می کند. در این مطالعه از 14 مرد جوان خواسته شد تا از دارونما یا دوز مشخصی از روغن پالم استفاده کنند که میزان آن متناسب با وزن هر فرد مشخص می شد. میزان این روغن پالم برابر بود با ...
6 ضرر نمک
...> عبدالعزیزی تصریح کرد: کارشناسان معتقدند که مصرف بی رویه نمک مهمترین عامل میگرن (سردرد عصبی) است. وی در ادامه اذعان کرد: نمک همچنین باعث آب جمع شدگی در بدن، از دست دادن پتاسیم و تورم در پاها می شود. عبدالعزیزی گفت: پتاسیم برای جذب و استفاده پروتئین در بدن ضروری است. این کارشناس مواد غذایی متذکر شد : چنانچه شهروندان بخواهند میزان نمک خود را کاهش دهند می بایست از نوشیدن ...
سلامت پوست خود را با این رژیم غذایی تضمین کنید
های دریایی غنی از ید هستند و برخی متخصصین پوست معتقدند که این ماده باعث تشدید جوش می شود. قهوه کافئین موجود در قهوه اثر مدر دارد. نوشیدن مقادیر زیاد قهوه به طور منظم باعث دهیدراتاسیون بدن، در نتیجه خشکی و عدم انعطاف پذیری پوست می شود. تخم مرغ شواهدی مبنی بر اثر حذف تخم مرغ و غذاهای بر پایه تخم مرغ در بهبود علائم مبتلایان به اگزما وجود دارد. بنابراین زرده تخم مرغ، سفیده تخم مرغ، آلبومین و لسی تین باید تا آنجا که ممکن است از غذای این افراد حذف شود. منبع:سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
این خوارکی ها دندانتان را لک می کند!
ناشی از مصرف بعضی غذاها محافظت می کند . اگرچه خوردن انواع توت ها لذت بخش است و می تواند مقدار قابل توجهی از آنتی اکسیدان بدن را تأمین کند اما، هنگام جویدن بعضی مواد غذایی، مانند توت ها، امکان این موضوع وجود دارد که، مقداری از این مواد غذایی بین دندان شما باقی مانده و به مینای دندان شما آسیب برساند پس، باید به این موضوع نیز توجه کنید. این میوه ها به عنوان نوشیدنی و یا به عنوان مربا یا ...