سایر منابع:
سایر خبرها
برای رشد سریع ناخن ها چه باید کرد
ظرفشویی و مواد شوینده مینای ناخن را از بین می برند و روی رشد ناخن ها تاثیر میگذارند. بنابراین همیشه هنگام شستشو و استفاده از آب دستکش بپوشید تا ناخن های سالمی داشته باشید . ماساژ روغن زیتون روغن زیتون نه تنها برای پوست و مو بلکه برای رشد ناخن ها نیز مفید است. هر شب قبل از خواب دست ها و ناخن ها را با روغن زیتون کمی ماساژ دهید . روغن زیتون ناخن ها را مرطوب نگه می دارد و خشک شدن و ...
10 روش برای داشتن خوابی راحت و آرام
زندگی آنلاین: داشتن خواب راحت و کافی باعث می شود بدن شما انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را پیدا کند.یک فرد بزرگسال نیاز دارد هر شب به طور متوسط بین 7 تا 9 ساعت بخوابد. در این مدت بدن بازسازی های ضروریش را انجام می دهد.اما برخی افراد نمی توانند در طول شب خواب راحت و عمیقی داشته باشند.در این مطلب قصد داریم شما را با 10 روش برای داشتن خواب راحت آشنا نماییم. سموم از بین می روند. بافت ها ...
وحیددستجردی: کابینه یازدهم در استفاده از زنان عقب گرد، کرد
مسائل غیرتحریم، فشارهایی که از بالا به خود من وارد می شد، اینقدر که دیگر اینها زیاد بود که وقتی شب می خوابیدم ساعت 1 نصفه شب از خواب می پریدم و دیگر تا صبح نمی توانستم بخوابم، از نگرانی اینکه چه اتفاقی برای سلامتی مردم می افتد! در زمان تحریم کدام یک از وزرا در دولت واقعاً مردانه به شما کمک کردند؟ اکثر وزرا خیلی وزرای خوبی بودند و هستند یعنی واقعاً در دولت فعلی جایشان خالی ...
روحانی امروز، هاشمی دهه 70 است/ دولت در برخی موارد رفوزه شده است/ در دولت روحانی برای گرفتن تصمیم جان ...
و جناحی تان قضاوت کنید و جواب دهید. آن طور که شما گفتید آقای روحانی بدل آقای هاشمی دهه 70 است که امروز در مسند قدرت قرار گرفته است ... . به لحاظ شیوه مدیریتی. ** بله. آیا همان نگاه بالا به پایین را به مردم دارد ...؟ از منظر قدرت به مسائل نگاه می کند. ** بله از منظر قدرت به مسائل نگاه می کند و شما می فرمایید که عین یک نماینده مردمی که می رود یک روز در ...
پنج بیماری شایع در اطفال
وقوع تشنج جلوگیری به عمل آورد. ولی معمولا به علت اینکه به 2 تا 3 روز زمان برای افزایش سطح خونی این دارو نیاز است، از آن استفاده نمی شود. این دارو همچنین سبب خواب آلودگی شدید کودک می شود. لازم به ذکر است که عامل اصلی در بروز تشنج ناشی از تب، سرعت افزایش درجه حرارت بدن است. به عبارت دیگر، افزایش ناگهانی درجه حرارت بدن بیش از افزایش تدریجی آن منجر به بروز تشنج می شود. دارو درمانی استفاده ...
علل بروز کمردرد
...، دیده شود. ستون فقرات، بیرون زدگی دیسک بین مهره ای به نخاع یا ریشه های عصبی فشار می آورد و موجب بروز علائم سیاتیک می شود. باید توجه داشت پارگی دیسک نیز می تواند به دنبال یک حرکت ناصحیح و به صورت ناگهانی ایجاد شود یا بتدریج و به علت آسیب های جزئی مکرر به وجود آید. درد ناشی از بیرون زدگی دیسک کمر ممکن است بعد از چند روز برطرف شود، اما معمولا متعاقب آن احساس درد، گزگز، خواب رفتن و ضعف ...
پاکسازی بدن با یک رژیم غذایی 5 روزه!!
وعده استفاده شود. - روز اول: آش جو + 15 عدد آلو بخارا در هر وعده - روز دوم: آش جو + 50 گرم تمر هندی در هر وعده - روز سوم: آش جو + آبغوره رژیم غذایی روز چهارم برای پاکسازی بدن صبحانه : آش جو ( با همان دستور ذکر شده) ناهار : زرشک پلو با مرغ پرروغن زیتون و یک ساعت بعد از ناهار یک لیتر دوغ + گل سرخ که از شب قبل در آن خیس کرده ایم. شام : جوجه کبوتر یا ...
تولد نوزاد پسر در بیابان های اطراف تهران / نوزاد منجمدشده به بهزیستی واگذار می شود/ عکس
...: همسرم علاوه بر اعتیاد به فروش مواد مخدر نیز روی آورده بود. سرانجام نیز به جرم فروش مواد مخدر زندانی شد. او مبتلا به بیماری سرطان هم بود و در نهایت نیز در زندان جان خود را از دست داد. شهلا در حالی که مرتب خمیازه می کشد و مشخص است که از آخرین مصرف مواد مخدرش ساعت ها گذشته است در رابطه با وضعیت نخستین فرزندش می گوید: فرزند اولم پسربود و اکنون باید 18 سال داشته باشد. مدت زیادی است که ...
13 توصیه برای لاغری سریع اما صحیح
دار بیاید، ولی کم خوابی باعث افزایش وزن می شود. تحقیقات فراوانی نشان داده اند خوابیدن کمتر از 7 ساعت در شب ها، سرعت سوخت وساز بدن را کاهش می دهد. همچنین وقتی که دیرتر به رختخواب بروید، احتمال اینکه به خوردن وسوسه شوید بیشتر است؛ بنابراین پاداش خواب به موقع و کافی، کمک به کاهش وزن است. 8. غذای مصرفی خود را یادداشت کنید بر اساس تحقیقات صورت گرفته کسانی که غذای مصرفی شان را ...
مواردی که از چین و چروک صورت خود نمی دانید
. 1.استفاده از لیزر امروزه لیزرهای متنوعی در خدمت جوان سازی صورت هستند که دو نوع مهم آنها لیزرهای زخم کننده و لیزرهای بدون ایجاد زخم است. از نوع اول می توان به لیزر Fractiona- co2 اشاره کرد که اثر بسیار خوبی در ترمیم جوشگاه های آکنه و سایر جوشگاه ها و نیز جوان سازی دارد. برخلاف انواع قدیمی تر لیزر co2، انواع fractiona- زخمی که ایجاد می کنند به سرعت طی 4 تا 7 روز التیام یافته و ...
چگونه محبوب باشیم؛ 21 توصیه برای جا باز کردن در دل دیگران
کنجکاو باشید و همین که تجربه ی کافی در آن حیطه پیدا کردید، سعی کنید خودتان را در جایگاه رهبر گروه قرار دهید؛ این طوری آدم های بیشتری را هم خواهید شناخت. برای مطرح شدن در کلاس لازم نیست چاپلوسیِ معلم را بکنید یا کل ساعت کلاس دست تان را در هوا نگه دارید. فقط کافی است با کسانی که کنارتان نشسته اند دوستانه رفتار کنید، بدون خودشیرینی به پرسش های معلم پاسخ دهید، توجه خود را نشان دهید، البته بدون ...
گفت وگو با کاوه آفاقاز آرمان گرایی های بیهوده به رئالیسم رسیده ام
داده اند. شخصا چقدر آدم سخت کوشی هستید؟ شدیدا. شاید 10، 15 سال است که یکی از معضلات خانواده ام این است که به صورت میانگین روزی بیشتر از سه، چهار ساعت نمی خوابم. همین باعث مشکلات زیادی شده اما اگر این کار را نکنم، وقت کم می آورم. وقت تان را صرف چه کاری می کنید؟ بخش زیادی را صرف موسیقی می کنم. بخشی هم هنرهای دیگر. نقاشی؟ نقاشی هم می کشم. تنها کاری که ...
کاپیتان تیم ملی راگبی، آتش نشان مصدوم در پلاسکو
بدن آسیب برساند که ما بارها این مورد را تجربه می کنیم و با صدای آژیر خطر از خواب بیدار می شویم و ظرف مدت کوتاهی باید آماده انجام مأموریت شویم. در کنار این حالت ساده، خطرات کار ما که یک آتش نشان در طول فعالیت کاری خود بارها با آن روبه رو می شود و بارها هم دیده ایم که جان خود را هم در این راه از دست داده است. بنابراین نمی توان این موارد را نادیده گرفت و امیدوارم مسئولان مربوطه یک بازنگری در این ...
آیفون 6 پلاس اپل آتش گرفت + تصاویر
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از تک شات - به گفته این کاربر که Amanda Bentz نام دارد، شعله های آتش از سمت راست گوشی بیرون می زده اند و در نتیجه میز کنار تخت با دوده سیاه پوشیده شده است. Bentz گفته که روبالشی، لحاف و پرده های اتاق هم در شرف آتش گرفتن بوده اند. در هر حال همسر او موفق می شود با واکنش سریع از وقوع یک فاجعه جلوگیری کند. آقای Betnz با استفاده از یک لباس به سرعت آتش را خاموش می ...
رمز موفقیت در تحصیل چیست؟
مورد زمانی که برای مطالعه سپری می کنید، سهل انگاری کنید. اگر امتحان سخت و مهمی در پیش دارید و احساس می کنید برای آن آماده نیستید، آن وقت احتمالا بهتر باشد به مهمانی بزرگی که دو روز قبل از امتحان تان برگزار می شود، نروید. اگر واقعا در درس زبان عقب هستید، شاید لازم باشد در مدت باقی مانده، بی خیال تماشای قسمت جدید سریال محبوب تان شوید. این امر به آن معنا نیست که نمی توانید کارهایی را که دوست دارید انجام ...
درمان سرماخوردگی کودکان، چیکار کنیم؟
همراه با خستگی یا بدن درد 3- تب بالا همراه تعریق و لرز یا با سرفه ,همراه خلط رنگی 4- وقتی که با گذشت زمان علائم بجای بهتر شدن بدتر شوند یا بیشتر از 10 روز طول بکشند. اطفال معمولا درطی سرما خوردگی نسبت به بزرگسالان بدحالترند ودچار عوارضی مانند عفونت گوشها میشوند. اطفال رادر صورت وجود هر یک از علائم زیر باید نزد پزشک برد: 1- تب بالای 39 درجه ...
به خواب و بهره وری بیشتری نیاز دارید؟ پس در خانه کار کنید
...، دفتر اصلی و یا هر جای دیگر) کار کنند. لازم به ذکر است که مجموع ساعت های کاری این گروه، همانند گروهی است که کنترل زمان و مکان کار را در اختیار نداشتند. کسانی که برنامه ی کاری انعطاف پذیری داشتند، نه تنها احاساس می کردند که کنترل بیشتری روی زمان دارند، بلکه هر شب و به صورت میانگین، 8 دقیقه بیشتر می خوابیدند. (زدیک به یک ساعت در طول هفته) کمبود خواب در بهره وری و توانایی ...
سبک زندگی مینیمال
نکنید که آن چقدر خوشگل است یا می تواند باعث فخر فروشی شود یا خانه شما را خاص و زیبا می کند، فقط به این فکر کنید که واقعا به آن نیاز دارید؟ صادقانه از خودتان بپرسید چون روزها بعد آن وسیله جاگیر می شود یا به این فکر می کنید که چه ضرر مالی به خود زده اید؛ از همه مهم تر بدون آن هم می شود زندگی کرد! به همین راحتی با خودتان صادق باشید و دست رد به هر چیز اضافه ای بزنید. اتاق مینیمالی من ...
کل کل جان جوان بیچاره را گرفت/ربوده شدن عجیب تازه عروس/محاکمه فوری عامل قتل عام کرمان/راز دزیده شدن پسر ...
راهروی بیمارستان سراغ او را گرفتم که یکی از پرستاران گفت: دنبال همان زنی هستید که معتاد است؟ وضعیت چندان مناسبی ندارد اما خواب هم نیست و می توانید با او صحبت کنید. وارد اتاق شماره 412 شدم و به دیدن این زن رفتم که خودش را شهلا معرفی کرده بود. پتوی بیمارستان را تا نیمه روی صورتش کشیده بود تا هم اتاقی هایش او را نبینند. اگر چه شب دشواری را پشت سر گذاشته اما توان حرف زدن داشت. دندان هایش ...
پورشه پانامرا 4S و مرسدس بنز CLS550
سرعته CLS بار دیگر کمبود قدرت را جبران می کند و اجازه نمی دهد پانامرا به این راحتی ها تسلیم گردد. ضمن اینکه مرسدس حداکثر سرعت محصولش را روی عدد 250 محدود کرده اما پشت فرمان پورشه می توانید تا 282 کیلومتر بر ساعت به پرواز خود ادامه دهید. ولی در مورد مصرف سوخت شرایط مرسدس بهتر است و در شرایطی که پانامرا برای هر 100 کیلومتر پیمایش در حالت ترکیبی (البته با ترافیک نرمال و بنزین با کیفیت) به حدود 11 ...
واکنش همسایگان فرانسوی امام به هدیه ایشان
برای من ترتیب دادند. امام(ره) در تمام طول مدتی که حرف می زدم با دقت گوش می دادند. قبل از این ملاقات، بعضی از مسئولین بیت معتقد بودند که امام(ره) با زن تنها ملاقات نمی کنند. خبر به حاج سید احمدآقا رسید و من در تمام این مدت نگران بودم که ببینم جایگاه زن در نزد امام(ره) چیست؟ حاج سید احمد آقا از حضرت امام(ره) سئوال کردند و ایشان اجازه دادند که من حضوراً سئوالاتم را مطرح کنم. آن روز یک ساعت و بیست ...
طنز؛ شیلنگ استراتژیک شغلی
... بالاخره با شب زنده داری های متعدد به مقصود خود می رسید. در سالن انتظار، پشت در اتاق رییس و روبه روی منشی نشسته اید. خانم منشی طوری رفتار می کند که تصور می کنید که نه تنها دو دقیقه قبل تماس بانو لوپز را (با صدای اَه باز این زنگ زد) ریجکت کرده بلکه انتخاب شدن هر ساله به عنوان دختر شایسته کهکشانِ راه شیری، دیگر برایش کوچک ترین هیجانی ندارد! لازم به توضیح است که این دختر شایسته هر ساله ...
13 نکته برای تربیت کودک مودب
خواهید یا قوانینی که برای او وضع کرده اید، توضیحات جامع و کاملی به او بدهید. اما اگر بداند دلایل قانع کننده ای وجود دارد، کمتر لجبازی می کند. مثلا اگر قرار گذاشته اید که سر ساعت 8 به رختخواب برود، به او بگویید این کار لازم است چون بدن او را قوی و سالم نگه می دارد. یا اگر به او می گویید اسباب بازی هایش را جمع کند، دلیلش این است که دفعه ی بعد که خواست بازی کند، دنبال شان نگردد. 2. از او ...
نوزادتان را با ماساژ عاشق خود کنید +تصاویر
به بهتر شیر خوردن کودکان کمک می کند. کودکانی که ماساژ را تجربه می کنند آرامتر به خواب می روند و شب ها پدر و مادر خود را برای خوابیدن دچار مشکل نمی کنند. در هنگام بیداری نیز سرحالتر و خوش اخلاق ترند. ماساژ همچنین به بهبود کار دستگاه تنفسی نیز کمک می کند. مزایای ماساژ فقط متوجه نوزادان نیست بلکه برای والدین هم منافع خوبی دارد. این عمل ضمن ایجاد احساس آرامش در والدین باعث بالا رفتن حساسیت آنها ...
چگونه صورت خود را لاغر کنید؟
باعث کاهش آب بدن شما می شود. کم آبی بدن باعث پف کردن صورت نیز می شود. 3-سطح هیدرات را در بدن حفظ کنید. مصرف آب به میزان کافی باعث دفع نمک اضافی بدن، که عامل پف صورت است، می شود. همین طور سموم بدن را که باعث رنگ پریدگی می شود را دفع می کند. در صورت 50 ماهیچه وجود دارد که متخصصان بر این باورند که نرمش های صورت بر لاغر کردن آن، تاثیرات به سزایی دارند. 1. نرمش صورت ...
عوارض وای فای را از خود دور کنید
باشید که آن را خاموش کنید و هیچ گاه از گیرنده بلوتوثی که بر روی گوش قرار می گیرد، استفاده نکنید. هرگز از مایکروویو برای گرم کردن غذای خود و علی الخصوص کودکانتان استفاده نکنید. رختخواب، مهم ترین مکان برای مراقبت؛ بدن بایستی در طول شب استراحت نموده و نسبت به روز امواج محرک کم تری را دریافت کند. یک فرد معمولی در طول شب حساسیت بیشتری به این امواج دارد و 200 تا 400 برابر آسیب پذیرتر است. همواره مطمئن شوید که در مجاورت تختخواب شما و کودکانتان هیچ گونه وسیله الکتریکی همچون مودم وای فای وجود نداشته باشد و در صورت نیاز، از ساعت های باتری دار استفاده کنید. د ...
سرفه بیماری نیست، هشدار است!
که درمان ساده ای برای آن در نظر گرفته می شود، اما هنگامی که همراه سرفه تب داشته باشید یا از پره های بینی برای انجام آن، استفاده کنید یا آن که به شدت قلب تان بتپد، احتمالا مبتلا به آنفلوآنزا هستید که ممکن است خطرناک باشد. بنابراین بسته به نوع علائم همراه با سرفه، میزان خطرناک بودن آن تشخیص داده می شود. گاهی کودکان شب هنگام به سرفه می افتد یا آن که تعداد سرفه هایشان بیشتر از قبل یا صبح ...
فیلم رگ خواب ، داستان فروپاشی مینا
فیلم رخ دیوانه داشتیم و حالا با قیاس استفاده این دوفیلم از یک عنصر، بهتر در می یابیم کدام متناسب تر با داستان است. برگ برنده ای به نام لیلا حاتمی آن هایی که بیشتر اخبار سینمایی را دنبال می کنند شاید به خاطر داشته باشند در میانه های فیلمبرداری رگ خواب گفت و گوی چند خبرنگارسر صحنه فیلم برداری با لیلا حاتمی حاشیه ساز شد. موقعیتی که شاید نه خبرنگاران در آن نقش زیادی ...
تعبیر خواب ساس (حشره)
ساس حشره ای است که از کک مقداری بزرگ تر و مکان زندگی آن میان درز تشک و اجناس چوبی است. این حشره در شب خارج شده و به انسان نیش می زند. آن ها اغلب در شب فعالیت می کنند اما اگر یک هفته از خانه دور باشید، همین که به استراحت بپردازید یا روی مبل بنشینید به سراغ شما خواهند آمد. با این تفاسیر و شناختی که از این نوع حشره و یا حشراتی مشابه به آن وجود دارد می توان به تعابیر دیدن آن ها در خواب پرداخت. ...
با رعایت این 10 نکته سحرخیزی دیگر آرزو نیست!
الکترونیکی دارای نور آبی هستند که تولید ملاتونین در بدن را کند می کند. از آنجایی که ملاتونین باعث سنگینی چشم ها می شود بهتر است نیم ساعت قبل از خواب همه ی دستگاه های الکترونیکی را خاموش کنید تا بهتر بخوابید. 4-محیط را کم نور کنید بهتر است اتاق خواب تان نور طبیعی داشته باشد. تاریکی شب به مغز پیام خواب را می دهد و نور خورشید در صبح پیام بیداری. روند طبیعی شب و روز با بدن شما تطابق دارد، پس ...