خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خر به زندان آمدی و سارتر از زندان می روی!
یکی از دلایلی بود که افرادی مثل ما را به صحنه مبارزه کشاند. یعنی ما می دیدیم که مثلا جشن هنر شیراز با همه فسادش برگزار می شود و ارزش های اسلامی کاملا نادیده گرفته می شود. در آن دوران، جوانانی که در دهه دوم یا حداکثر سوم زندگی خود بودند، وارد فعالیت های سیاسی و مسلحانه می شدند. شما هم در همین گروه بندی جای می گیرید. چه تحلیلی برای ورود به این دست فعالیت ها که قاعدتا خطر بالایی داشت در ...
زنی در قامت قهرمان روزی که امام حسین(ع) به احترام خواهرش هنگام خواندن قرآن از جا برخاست.
یزید اظهار خوشحالی می کردند. حضرت زینب(س) بار دیگر فرصت را غنیمت شمرد و با آنکه جایگاهش بالاتر و والاتر از آن مجلس آلوده بود و جانش نیز در معرض خطر قرار میگرفت از جا برخاست و پس از حمد پروردگار و درود بر جدّ مکرمش خودبزرگبینی یزید را نکوهش کرد و فرمود: حال که ما را مغلوب و پیروزی را از آن خود میدانی گمان داری نزد خدا ارج و منزلتی نداریم! آن حضرت با زیر سؤال بردن اصل و نسب یزید به او یادآور شد که ...
علل افسردگی زنان جوان چیست؟
جلوی تداوم این مشکلات را بگیرید. اگر شاخص توده بدنی شما (BMI) بالا باشد- یعنی وزن تان به نسبت قدتان بسیار بیشتر باشد- خطر بروز بیماری های جدی مثل فشار خون بالا، بیماری های قلبی و سکته، دیابت نوع 2، مشکلات کیسه صفرا، خستگی مزمن، آسم و برخی انواع سرطان ها برای شما افزایش می یابد. چاقی در خانم ها ممکن است منجر به بروز مشکلاتی در سیستم تولید مثل شود. طبق تحقیقات انجام شده، در برخی مواردِ ...
خواص آلوئه ورا؛ 9 فایده شگفت انگیز این گیاه
... شیره ی آلوئه ورا نباید به مقدار زیاد مصرف شود، زیرا ممکن است عوارض جانبی مانند درد معده یا گرفتگی عضلات را به دنبال داشته باشد. مصرف بیش از اندازه و طولانی مدت شیره ی آلوئه ورا می تواند باعث بروز اسهال، مشکلات کلیوی، وجود خون در ادرار، کاهش پتاسیم، ضعف عضلانی، کاهش وزن و مشکلات قلبی شود. اگر باردار هستید یا نوزادتان را شیر می دهید، از مصرف ژل یا شیره ی آلوئه ورا اجتناب کنید، زیرا ...
از مرگبارترین بیماریها پیشگیری کنید!
، قند خون، چربی خون، مصرف سیگار، کم تحرکی، کمبود ماده غذایی به نام فولات که در سبزیجات وجود دارد، برخی بیماری های زمینه ای مثل اختلالات ریتم قلب، سکته قلبی، تنگی رگ های گردن و... که می توان با رعایت برخی مسائل مربوط به سلامت، خطر آنها را کم کرد. - پیشگیری از سکته مغزی علائم سکته مغزی شامل فلج یک طرف بدن شامل ناتوانی یا بی حسی در اندام ها، فلج و بی حسی در یک طرف صورت که علامت آن ...
طرح تحول نظام سلامت جای سوال دارد
...> آمارشان را دارید تاکنون چند نوزاد به دنیا آوردید؟ نه متاسفانه ای کاش از ابتدا حساب می کردم یعنی حساب از دست تان در رفته است؟ بله بی حساب است. اولین نوزادی که به دنیا آوردید یادتان است؟ اولی چون در دوره رزیدنتی بود، خیلی گم است در این خاطرات طولانی 27، 28 ساله. استاد اصلی تان در این زمینه چه کسی بودند؟ کسانی که به شما آموزش دادند چه ...
کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
.... این ویتامین به میزان قابل توجهی در مواد غذایی حیوانی و محصولات لبنی وجود دارد و نقش مؤثری در تولید گلبول های قرمز برعهده دارد. پیش از این نیز گفته شد که گلبول های قرمز وظیفه انتقال اکسیژن در خون را برعهده دارند. ویتامین B12 در متابولیسم بدن نیز دخالت دارد. توجه داشته باشید افراد گیاهخوار یا افرادی که دچار مشکل عدم جذب کافی این ویتامین در روده هستند بیشتر در معرض کمبود آن قرار دارند ...
این افراد بیشتر عفونت ادراری می گیرند
به گزارش شفا آنلاین :، عفونت ادراری در افراد و شرایط زیر بیشتر دیده می شود. ◉ افراد مبتلا به دیابت: به چند دلیل بیماران دیابتی می توانند دچار این عفونت شوند: – افراد مبتلا به دیابت دارای سیستم ایمنی ضعیفی می باشند. – افزایش قند خون در دیابتی ها، موجب افزایش قند ادرار می شود و در این محیط، باکتری به راحتی رشد می کند. – تخریب اعصاب در دیابت می ...
مادران باردار این ماده غذایی را فراموش نکنند
تحریک پذیر و التهاب روده ای - تقویت کننده قلب - تثبیت کننده قند خون مصرف عدس مخصوصاً برای خانمهایی که در سنین باروری و دوران بارداری هستند و در معرض کمبود آهن هستند، بسیار مفید است. مادران شیرده می توانند با مصرف عدس کمبود خون بدن خود را جبران کنند. گفتنی است؛ زیاده روی در خوردن عدس سبب غلیظ شدن خون و کند شدن جریان آن در رگ ها می شود. ...
چند روش آسان برای پیشگیری از چرب شدن کبد
نوع بیماری های داخلی است و نحوه تغذیه و چاقی افراد در آن تاثیر بسیار دارد و همچنین بیماری شایع در جامعه است به طوری که حدود 30 درصد از افراد ممکن است کبد چرب داشته باشند که مهمترین علت آن افزایش وزن، دیابت و مصرف برخی داروهاست. این فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: مبتلایان به کبد چرب ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند و فقط سنگینی و درد خفیفی را در قسمت راست شکم احساس کنند و چون علامت مهمی ...
درمان واریس پا با این موادغذایی مفید
شفا آنلاین:واریس نوعی اختلال در سیاهرگ است. سیاهرگ های واریسی، سیاهرگ های پیچدار و متسعی هستند که در نزدیک سطح پوست تشکیل می شوند. احتمال واریسی شدن در همه سیاهرگ ها وجود دارد اما بیشترین مکان ابتلا اندام های پایینی و پاها هستند. به گزارش شفا آنلاین : سیاهرگ های واریسی، در نتیجه اختلال عملکرد دریچه های موجود در سیاهرگ ها ایجاد می شوند. در حالت طبیعی، این دریچه ها از بازگشت خون در مسیر ...
لاغری سریع تا نوروز با این نوشیدنی ساده!!
ویژه در ناحیه دور شکم می شود و به این ترتیب فرد با مصرف روزانه آن می تواند به سرعت وزن کم کند. _ مصرف قهوه در زمان سرماخوردگی و ابتلا به آنفلوآنزا می تواند باعث کاهش علایم بیماری، بهبود فرد و کاهش دوران نقاهت شود ، به همین دلیل کارشناسان مصرف آن را هنگام بیماری به شرط نداشتن تب بالا توصیه می کنند. _ کارشناسان دریافتند افرادی که روزانه 2 فنجان قهوه مصرف می کنند تا 40 درصد کمتر ...
به این دلایل غلات کامل مصرف کنید
حضور داشته باشند، همچنان به عنوان غلات کامل در نظر گرفته می شوند. در غلات پالایش شده سبوس و جوانه حذف می شوند و تنها آندوسپرم باقی می ماند. اگرچه غلات پالایش شده غنی شده حاوی برخی ویتامین ها و مواد معدنی افزوده شده هستند، اما همچنان به اندازه نسخه های کامل سالم یا مغذی نیستند. انواع مختلفی از غلات کامل وجود دارند که شامل موارد زیر می شوند: جو دوسر ...
تاثیر غذاهای تندبر بدن
مصرف کپسایسین تمایل دارند، رفتارهای سلطه جویانه، پرخاشگری و خطر پذیری بالاتری نیز از خود نشان می دهند. کپسایسین می تواند به تنظیم سطوح قند خون کمک کند هر زمان غذایی مصرف می کنید که به قند تجزیه می شود، از جمله کربوهیدارت ها، سطوح قند در جریان خون شما دچاز نوسان می شود. اما نتایج مطالعه ای که در سال 2006 در نشریه American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد که افزودن فلفل به غذا ممکن است به پیشگیری از افزایش بیش از اندازه قند خون پس از صرف یک وعده غذایی کمک کند. این شرایط به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می تواند مفید باشد. ...
آمادگی بدنی باردار شدن
نی نی بان، گروه ترجمه: برای اینکه بهترین شروع را برای کودکتان رقم بزنید، هیچ چیز مهمتر از این نیست که خودتان سلامت باشید. سلامت بدن در تلاش برای بارداری و البته بارداری سالم تاثیر بسزایی دارد. وزنتان را متناسب کنید وزن مناسب در بالا بردن احتمال بارداری به شما کمک زیادی میکند. شاخص توده بدنی شما باید بین 19 تا 25 باشد. اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن خطر مشکلات سلامت برای شما و ...
این افراد نباید چای بنوشند
به زخم های گوارشی - افراد دارای معده ضعیف - بیماران کلیوی و مبتلا به سنگ کلیه - افراد مبتلا به فشار چشم - مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر - بیماران مبتلا به فشار خون عوارض مصرف بی رویه چای : - مصرف بی رویه چای در مادران باردار خطر سقط جنین - در مادران شیرده تحریک و اجابت مزاج بیشتر نوزاد - از بین ...
میلاد حضرت زینب کبری (س) و روز پرستار مبارک باد + پیامک تبریک
خیره کننده و درخشان از صراط عبور می کند. روز پرستار مبارک هر حرکت انسانی یک پرستار برای بیمار، یک حسنه است، و کمکی است به انسانی محتاج، کمک آن هم در شرایطی حساس. پرستاری، در کنار طبابت و هم وزن طبابت است. پیامبر اکرم(ص) کسی که برای برآوردن نیاز بیماری تلاش کند، خواه نیاز او برآورده شود یا نه، همانند روزی که از مادر متولد شده است از گناهان پاک می گردد. ...
هشدارهای قلب را جدی بگیریم
ایست موقت قلبی می شود، در بیشتر موارد قابل پیشگیری است. انجام آزمایش های دوره ای یک امتیاز است و کسی نباید با افتخار بگوید که سال هاست برای معاینات دوره ای به پزشک مراجعه نکرده است. کنترل قند خون، فشار خون و چربی خون باید حداقل سالی یک بار انجام و در جایی ثبت شود. کنترل وزن متعادل، تغذیه سالم و انجام ورزش های منظم هم لازم است مدنظر باشد. اهمیت به بهداشت روان خود و اطرافیان نیز نقش مهمی در حفظ سلامت ...
بخور نخورهای صبحانه
در طول روز باشد. صبحانه ای برای دیابتی ها افرادی که قند خونشان بالا و پایین می شود یا افرادی که به دیابت مبتلا هستند باید صبحانه را به طور کامل میل کنند. بربری، نان سنگک و سنتی بهترین نان برای صبحانه هستند. بهتر است تا حد امکان مخصوصا افراد مبتلا به دیابت از نان لواش و تافتون در صبحانه استفاده نکنند. صبحانه سرشار از فیبر مانند مصرف گوجه و خیار، باعث کاهش سرعت افزایش قند در خون و در نتیجه دیرتر گرسنه شدن فرد می شود. ...
13 توصیه برای لاغری سریع اما صحیح
آوای رودکوف : باید چاق باشید تا بفهمید چاقی چه دردی است. علاوه بر تأثیر چاقی بر سلامت جسمی، روی ذهن و روان فرد نیز تأثیر منفی بر جای می گذارد. وقتی لباس مورد علاقه تان تنگ باشد، نتوانید مانند دیگران بدوید یا دائماً نظرات منفی در مورد اندام تان بشنوید، ترغیب می شوید به سرعت وزن تان را کم کنید. اگر قصد دارید لاغرتر شوید، باید کاهش وزن تان سالم و بی خطر باشد. با ادامه ی مقاله همراه باشید تا ببینید ...
علت درد کف پا و درمان آن
، کف پا به علت متورم شدن به بزرگ ترین اندازه خود می رسد. – کفش پاشنه بلند نپوشید. پاشنه های بیشتر از 3 سانتیمتر برای سلامت پا مضرند. جابجایی وزن روی انگشتان پا به هنگام راه رفتن و یا ایستادن می تواند علاوه بر ایجاد درد فراوان، آسیب دائمی به همراه داشته باشد.
افزایش سرطان در ایران
. پژوهش ها نشان می دهد که حدود 30 درصد سرطان ها به موضوع تغذیه، ازجمله چاقی مربوط می شود. در همین زمینه، انجمن سرطان آمریکا توصیه می کند: بیشتر از منابع گیاهی تغزیه کرده و مصرف چربی ها را محدود کنید. همچنین با قاطعیت گفته شده است، از مصرف الکل خودداری کنید. اما گام سوم چیست؟ فعالیت بدنی و استاندارد نگه داشتن وزن، قدم بعدی شماست. چاقی یک عامل خطر برای ابتلا به سرطان پروستات، روده بزرگ، راست روده، رحم ...
زمان انجام غربالگری نوزاد، نگرانی والدین
آن در بدن و ظهور آن در ادرار می گردد. در صورت عدم درمان، سطح بالای فنیل آلانین به بافت مغز آسیب می رساند و عقب ماندگی ذهنی بروز می کند. تشخیص زودهنگام و درمان با رژیم های غذایی خاص سبب رشد طبیعی کودک می شود. 3) افزایش گالاکتوز (گالاکتوزمی): کودکان مبتلاء به این بیماری به دلیل نقص ژنتیکی در تولید برخی آنزیم ها قادر به استفاده از قند موجود در شیر (گالاکتوز) نخواهند بود. به همین دلیل ...
داشتن کودک نابغه، تاثیر کدام بازی؟
از گسترش بیماری میشوند. 5 – پنیر پروتئین ، پایه گذار رشد نوزاد است و سلول های شما را همینطور که بدنتان درحال تغییر است، بازسازی می کند. در طول دوران بارداری، پروتئین مصرفی روزانه شما باید از 46 گرم به 71 گرم برسد. پنیر سفید منبع عالی و سریع این ماده غذایی است و مقداری کلسیم اضافی نیز دارد. غذاهایی که باعث افزایش هوش میشود در طول دوران بارداری، حجم خون ...
کمبود اسید فولیک در بارداری، اوه اوه
لوله عصبی را کاهش می دهد. حال چگونه می توانید مطمئن شوید که به اندازه کافی فولیک اسید دریافت می کنید؟ بسیاری از محصولات غله ای غنی شده حاوی فولیک اسید هستند و می توانند تا حدودی نیازتان را تأمین کنند. اما برای بسیاری از زنان، خوردن غذاهای غنی شده کافی نیست. برای رسیدن به سطح مناسب روزانه، توصیه می شود که از مکمل های ویتامین نیز استفاده کنید. در طول دوران بارداری، شما بیشتر از ...
کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت با زندگی در ارتفاعات
دیابت در آنها کمتر است. محققان دانشگاه ناوارا در اسپانیا دریافتند احتمال ابتلا به سندرم متابولیک در افرادی که در ارتفاعات 457 تا 2 هزار و 297 متری زندگی می کنند کمتر از افرادی است که در مناطق هم سطح دریا (صفر تا 121 متر) زندگی می کنند. سندروم متابولیک به مجموعه شرایطی شامل پرفشاری خون، سطح بالای قند و کلسترول و نیز چربی اضافی دور کمر که سلامت انسان را می تواند در معرض خطر قرار دهد ...
خون در مدفوع نوزاد، نگران باشم؟
افتاده است: ممکن است شما تصور کنید که نوزاد یک ماهه شما باید از همان روزهای اول سر گرد و کتملا ایستاده داشته باشد. اما توجه داشته باشید که نوزاد شما ساعت ها در لگن شما بوده و استخونهای سر او برای عبور از کانال زایمان نرم است. نرم بودن جمجمه باعث میشود که یر براحتی از کانال زایمان عبور کند و هیچ آسیبی نبیند. نوزادانی که از طریق سزارین متولد میشوند ممکن است سر گردتر داشته باشند تا مخروطی شکل ...
این خوراکی ها جوش بوجود می آورند
کنید و یک جوش بدترکیبِ سفید، روی چانه تان عرض اندام می کند. برخی از متخصصان بر این باور هستند که خورد و خوراک ربطی به بروز آکنه و جوش ندارد. اما خیلی ها معتقدند که محتویات بشقاب ها در داشتن پوستی زیبا و بدون آکنه تاثیر دارند. در ادامه مواد غذایی ای که باعث ایجاد جوش و آکنه میشوند را به شما معرفی میکنیم : شکلات اگر جزو افرادی هستید که حواستان به تناسب اندامتان است از ...
وزن طبیعی نوزاد، نقش محیط زیست
را تجزیه و تحلیل کردند که از میان آنها، 9377 زوج مادر و کودک استخراج شدند. محققان سطح قرارگیری در معرض این ماده های آلاینده را در خون و شیرمادر و نیز خون بند ناف نوزاد اندازه گیری کردند. خون بندناف نتایج به دست آمده نشان داد نوزادانی که در خون بندنافشان مقدار 153-PCB بیشتری وجود دارد در مقایسه با نوزادان دارای مقدار 153-PCB کمتر، احتمال بیشتری دارد که وزن کمتری داشته باشند ...
تفسیر بی بی چک، بیشتر بدانید
تستهای حاملگی خانگی، وجود یکی از هورمونهای نشانگر حاملگی به نام "گونادوتروپین جفتی انسان” یا hCG را در ادرار نشان می دهد. این هورمون که توسط سلولهای جفت تولید می شود، ابتدا هنگامی که تخمکِ بارور شده، در رحم جای می گیرد (تقریبا شش روز پس از حامله شدن)، در جریان خون شما وارد می شود. سپس میزان هورمون hCG در طی هفته های بعدی در بدن به سرعت افزایش پیدا کرده و مقدار آن هر دو روز دو برابر می شود. ...
