خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان انواع بیماری ها با انبه
...> انبه دارای مقدار زیادی از انواع ویتامین ها و مواد مغذی است که احساس سیری را به افراد منتقل کرده و برای کنترل اشتها بی نظیر است. همچنین این میوه به دلیل دارا بودن فیبر کارکرد گوارشی بدن را افزایش داده که سبب سوزاندن کالری های اضافی و کمک به کاهش وزن می شود. جلوگیری از ابتلا به دیابت با مصرف انبه علاوه بر خود میوه انبه پوست آن نیز برای سلامت بدن بسیار مفید است. افراد مبتلا به دیابت فقط با جوشاندن شش برگ انبه در آب جوش و قرار دادن آن در یک ظرف در طول شب و نوشیدن جوشانده صاف شده آن در صبح می توانند به تنظیم سطح انسولین خون خود کمک کنند. منبع: healthimpactnews ...
مقابله با احساس گرسنگی
قطعات موز برش داده شده به همراه ادویه دارچین است که احساس خستگی را به سرعت برطرف کرده و باعث سیری و افزایش انرژی در افراد می شود. متخصصان تغذیه توصیه می کنند افراد در طول روز برای خوردن وعده های غذایی برنامه ریزی و تنها از خوراکی های سالم استفاده کنند. همچنین از مصرف فست فود و تنقلات فاقد ارزش تغذیه ای اجتناب کنند تا همیشه بدنی سالم و پرانرژی داشته باشند. تحقیقات جدید نشان ...
مذاکرات برجام نهفته در قدرت دیپلماسی نبود / دست به سوی دشمن دراز کردن و احساس حل مشکل توسط آنها، سرابی ...
اتفاق نمی افتاد. وی با بیان اینکه امام و ملت به راه خود ایمان داشتند، ادامه داد: امام (ره) باور داشت راهی را که انتخاب کرده صراط مستقیم است و جامعه ای که در مسیر سنت های الهی حرکت کند سختی هایی را پیش رو دارد اما عاقبت این حرکت پیروزی است چون وعده الهی است. قالیباف با بیان اینکه امام راحل به خدا ایمان داشت و می دانست عزت و ذلت دست اوست، گفت: امام (ره) می دانست بی اذن خدا ...
فشارهای روحی و روانی را چگونه تخلیه کنیم
از دلایل وزن نگرفتن بسیاری از افرادی که آرزوی کمی چاق شدن دارند، با بی میلی غذا خوردن و احساس رفع تکلیف است. بدون صبحانه، هرگز اگر آخرین وعده روز قبل را ساعت 8 شب میل کرده باشید و فردا صبح ساعت 8 بخواهید صبحانه بخورید، به مدت 12 ساعت معده شما خالی بوده است. حتی اگر خودتان را ماشین درنظر بگیرید! برای استارت زدن نیاز به بنزین دارید. مغز برای شروع حرکت نیاز به تغذیه مناسب دارد ...
مصرف تخم مرغ را بیشتر کنید
به گزارش بولتن نیوز ، برخی باورهای تغذیه ای در مورد مصرف تخم مرغ وجود دارد که می خواهیم در این بخش به آن ها اشاره کنیم ارزش تغذیه ای و خواص این ماده غدایی در این بخش مورد بررسی قرار خواهد گرفت امروزه مطالعات متعددی توسط محققین در مراکز معتبر و در طول سال های متمادی بر روی افراد بسیار زیادی در کشورهای مختلف در مورد میزان مصرف تخم مرغ صورت گرفته که ثابت کرده اند: - خوردن تخم ...
جلوگیری از سرطان با مصرف شلغم در زمستان
های عصبی می شود. نه تنها در برگ شلغم مقدار زیادی کلسیم وجود دارد بلکه علاوه بر آن ، این گیاه حاوی مقدار زیادی آهن و مس نیز هست که سبب ازدیاد خون به ویژه هموگلوبین می شود. به هر اندازه رنگ برگ شلغم تیره تر باشد ، ید بیشتری در آن هست. همچنین وجود ویتامین هایA , B , C ، در برگ و ریشه آن به خوبی نشانگر نقش موثر و مهم آن در حفظ تعادل عصبی و به خصوص در تعادل تغذیه ی آن است. مصرف شلغم افراد را در ...
لاغری با این رژیم ها بی فایده است، تلاش نکنید
پزشکی به شما توصیه نمی کند که انگل بخورید و با کمک آن وزن کم کنید. مسلما اگر کسی هم بتواند با این روش وزن کم کند، گرم به گرم وزنی که کم کرده را دوباره باز می گرداند چون هیچ تغییری در عادت های غذایی اش ایجاد نشده است. رژیم لاغری غلات این برنامه غذایی احمقانه است چون شما را مجبور می کند فقط از مواد غذایی خاصی استفاده کنید. وقتی تنها یک نوع غذا مصرف می کنید، مسلما مواد مغذی ...
راهنمای جامع سفر به کربلا و عتبات
های دور از محل اقامت مراجعه نمایید زیرا امکان دزدیدن خود شخص یا پول های وی وجود دارد ، پس برای سفری ایمن حتما با مشاوره تور کربلا هوایی هماهنگ باشید. 8. کپی شناسنامه ، کارت ملی و چند قطعه عکس و همچنین همراه داشتن شماره بستگان الزامی می باشد تا در صورت بروز هرگونه مشکل به سرعت حل شود. واقعه کربلا روزی که خون بشر بر شمشیر بشری دیگر پیروز می شود این روز در ...
تازه کارها بدانند در برابر ملت ایران باید با احترام سخن بگویند
روز بعد از پیروزی انقلاب به فرمان امام مردم در صف های طولانی پای صندوق آرا رفتند و به جمهوری اسلامی ایران رای دادند. شما کدام انقلابی را سراغ دارید که در یک سالگی اش بعد از 10 ماه صاحب قانون اساسی شده باشد. وی ادامه داد: کدام انقلابی را سراغ دارید که در سال اول انقلاب 5 بار مردم پای صندوق آرا رفته باشند. کدام انقلابی را سراغ دارید که همه مسئولین بلندپایه کشور از طریق انتخابات به صورت ...
نکاتی کلیدی درباره غذاهای پرخاصیت
وعده ماهی، ترجیحا ماهی چرب مصرف نمایید.سعی کنید روزانه کمتر از 1500 میلی گرم سدیم مصرف کنید. در هفته بیش از دو وعده گوشت فرآوری شده مصرف نکنید.تلاش کنید چربی اشباع شده بیش از 7 درصد کالری دریافتی شما را تشکیل ندهد . غذاهای پر خاصیت مانند شکلات تلخ را فراموش نکنید . طولانی و سالم تر زندگی کنید غذاهای پرخاصیت دقیقا به چه غذاهایی گفته می شود؟ و چطور در شما احساس سر زندگی ایجاد ...
حوادث کوتاه از کشور
...، موضوع را مورد بررسی قرار دادند.سرهنگ حسین نیک فرد اظهارداشت: ماموران با شناسایی محل فعالیت افراد متخلف آنجا را مورد بازرسی قرار داده و موفق شدند 800 کیسه چای خارجی غیرمجاز به وزن 44 تن کشف کنند.وی تصریح کرد: دراین رابطه دو متهم دستگیر و به مراجع قضایی معرفی شدند. درگیری لفظی مرگ آفرین خوروبیابانک -ایرنا: بر اثر درگیری لفظی بین دو نفر در خوروبیابانک، جوان 30 ساله ای به قتل رسید ...
تشخیص 8 بیماری با بوی ادرار!
آوای رودکوف : دفع ادرار یکی از روش های مورد استفاده بدن برای خروج مواد زائد و سموم محسوب می شود. بر همین اساس، شرایط ادرار می تواند اطلاعات خوبی را درباره وضعیت کلی سلامت بدن در اختیار شما قرار دهد. به گزارش "ریدرز دایجست"، جدا از شکل ظاهری، بوی ادرار نیز می تواند به واسطه مواد غذایی مصرفی و یا وجود یک مشکل اساسی تغییر کند. در ادامه با برخی دلایل بوی عجیب ادرار بیشتر آشنا می شویم. ...
با مصرف شلغم در زمستان از سرطان هم جلوگیری کنید
، ید بیشتری در آن هست. همچنین وجود ویتامین هایA , B , C ، در برگ و ریشه آن به خوبی نشانگر نقش موثر و مهم آن در حفظ تعادل عصبی و به خصوص در تعادل تغذیه ی آن است. مصرف شلغم افراد را در برابر بیماری های پوستی بیمه می کند و در بهبود جوش صورت موثر است. افرادی که مبتلا به جوش صورت و اگزما هستند، چنانچه هر روز مقدار کمی شلغم خام بخورند نیاز بدن آن ها به گوگرد برطرف شده و در نتیجه جوش صورت آن ها ...
15 لپ تاپ برتر سال 2017+عکس
حافظه و رم فوق العاده سریع، Dell XPS 13 طراحی شده است تا شما را تحت تاثیر قرار دهد و اضافه شدن رنگ رز گلد به انتخاب های آن نیز مطمئنا به مزاق کاربران خوش خواهد آمد. با وجود همه ی این امکانات و قابلیت ها تعجبی وجود ندارد که ما همچنان Dell XPS 13 را به عنوان برترین اولترا بوک و لپ تاپ بازار انتخاب کنیم. سریع تر از همیشه همان طول عمر طولانی باتری جایگاه دوربین وبکم کماکان خوب نیست نبود قابلیت ...
انقلاب اسلامی، انقلاب همه مذاهب، اقوام و نسل های ایرانی است/ این ملت در برابر تهدید پاسخ قاطع خواهد داد
اسلامی دریاچه نبوده، بلکه رود خروشان و جاری است که همه نسل های امروز و فردا به آن می پیوندند، افزود: امروز باید انقلاب اسلامی را بیش از گذشته تثبیت کرده و به تکامل برسانیم. رییس جمهوری گفت: امروز روز تثبیت جمهوریت، اسلامیت، آزادی، استقلال، حقوق اساسی ملت ایران، احقاق حقوق شهروندی تک تک افراد ملت، کرامت مردم ایران زمین و روزی است که همه باید در برابر قانون، اساسی، احساس برابری را با تمام ...
عوامل بلوغ زودرس کودکان
عوامل محیطی دیگری هستند که می توانند بر بلوغ زودرس تاثیر بگذارند. وی همچنین عنوان کرد: محققان عوامل دیگری را هم در بلوغ زودرس دخیل می دانند، مانند مواد شیمیایی و سمومی که در صیفی جات و محصولات کشاورزی استفاده می شود، همچنین ظروف پلاستیکی یکبار مصرف و استفاده از ظروف نامناسب برای گرم کردن غذا در مایکروفر، قرار گرفتن در معرض امواج رادیواکتیو، مصرف فست فودها و یا مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز ...
سرلشکر رحیم صفوی: از فرصت ثبات برای برنامه ریزی استفاده کنید
عراقی ها با 2 گردان 48 ساعت وقت گذاشته بودند، 34 شبانه روز مقاومت کردند و جنگیدند. وی هم چنین با یادآوری مسائل و حوادث افغانستان، عراق، سوریه و ترکیه تاکید کرد: این تغییر و تحولات و ناامنی های پیرامونی کشور از ایران فعلی یک ثبات امنیتی را که بسترساز تحقق پیشرفت های اقتصادی، علمی، فرهنگی و اجتماعی ملت ایران است، به وجود آورده است. دستیار و مشاور عالی فرماندهی کل قوا تصریح کرد ...
سیاستگذاری های انجام شده در حوزه موادمخدر
.... حالا اگر از من بپرسید در این شرایط راه حل بهینه چیست، خواهم گفت که بهتر است که شاتل [سرویس رفت وبرگشت] استفاده شود؛ یعنی از گرمخانه ها به مراکز شهری و مکان هایی که در روز معتادان ترجیح می دهند در آنجا حضور داشته باشند هر نیم ساعت یک بار یک وسیله رفت وآمد وجود داشته باشد و این سرویس به صورت 24 ساعته خدمات ارائه کند. خرج مثلاً صد تا از این ماشین ها مگر چقدر است؟ اگر دسترسی به گرمخانه ها ...
مشکلات بارداری در فصل زمستان
... حتما در محیط خانه از دستگاه مرطوب کننده و بخور استفاده کنید تا میزان رطوبت محیط تان بیشتر شود. خطر خونریزی بینی و البته دیر بند آمدن خونریزی، خانم هایی که دارای فشار خون بالا هستند را بیشتر تهدید می کند. نابراین در چنین شرایطی حتما با پزشک خود مشورت کنید و از او کمک بگیرید. ...
از فاجعه ای به نام نرخ سود بین بانکی 25درصدی تا ادامه روزمرگی در بازار سرمایه
به نقل از رویترز، پس از آنکه دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا وعده داد که یک بخشنامه مالیاتی مهم منتشر خواهد شد و در حالی که آمارهای اقتصادی نشان داد که احتمال افزایش نرخ بهره در آمریکا قوت گرفته است، بالا رفتن ارزش دلار موجب شد تا قیمت طلا کاهش یابد. بر اساس این گزارش، قیمت هر اونس طلا امروز با نیم درصد کاهش به 1223 دلار و 93 سنت رسید. روز چهارشنبه قیمت فلز زرد به بالاترین رقم از 11 ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
خود را به طور کامل تغییر دهید. برای جلوگیری از عود علائم کم کاری تیرویید، باید یک برنامه آگاهانه و مداوم برای مصرف مواد غذایی روزمره خود داشته باشید. باید از موادی که می توانند علائم شما را شعله ور سازند و فعالیت های روزانه شما را با اختلال رو به رو کنند، دوری نمایید. اگر شما با عزمی راسخ به برنامه رژیم غذایی کم کاری تیرویید خود پایبند باشید، هیچ گونه نگرانی در مورد عود علائم نخواهید ...
زنگنه: برای افزایش ضریب برداشت از مخازن نفتی باید بسیج شد
فازهای 17و 18، 19 و 20 و 21 پارس جنوبی که حدود یک ماه پیش اعلام کردید که امسال افتتاح می شود، چیست، اظهار کرد: منتظریم در اسفندماه رئیس جمهوری این فازها را به صورت رسمی افتتاح کند، این فازها هم اکنون به طور عمده در مدار تولید هستند البته کم و کسری هایی دارند؛ اما ظرف 20 روز تا یک ماه باید جبران کنیم تا این فازها در یک وضع قابل قبول پایدار افتتاح شود. وی در پاسخ به این پرسش که با افتتاح این ...
راهکار طب سنتی برای کاهش دردهای میگرنی
هایی مداوم دارید توصیه می کنیم از خوردن ترشی ها و خوراکی هایی که سرکه دارند خودداری کنید چون محرک اعصاب هستند و به سلامتی تان آسیب وارد می کنند و اعضاء عصبی بدنتان را آزار می دهند؛ معده، دهانه رحم، مثانه، دهانه معده، شریان ها و رباط ها جزء اعضاء عصبی هستند. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: مصرف سرکه سردردهای میگرنی را افزایش می دهد و ترشی ها نیز به اعصاب آسیب می رسانند غیر از آب نارنج که به ...
طراحی لباس های هوشمندی که نگران سلامتی ما می شوند
بر اساس داده های واقعی به کسانی که اضافه وزن دارند توصیه های لازم را می دهد . نمونه ای دیگر از شگفتی های این حسگرهای پارچه ای، فریم عینکی است که می تواند میزان ارتعاشات جمجمه را موقع جویدن اندازه بگیرد. الگوی ارتعاشات نشان می دهد که فرد مشغول خوردن چه چیزی است. الیویه آمفت می گوید: چالش اصلی این است که این فناوری را در اشیائی به کار ببریم که هر روز از آن استفاده می کنیم، مثل ...
حضور مردم در راهپیمایی 22 بهمن ماه بار دیگر جهادی بزرگی را رقم زد
مردم خدمت رسانی کنند ایشان در یایان از مسئولین خواست به پاس قدردانی از این ملت فداکار و همیشه در صحنه با تمام جدیت خدمت رسانی به مردم به ویژه در حوزه اقتصادی و وضعیت معیشتی مردم تلاش کنند و با استفاده از ظرفیتهای داخلی اقتصاد مقاومتی را تحقق بخشند. شکوه حضور مردم در راهپیمایی پاسخی به دریدگی های ترامپ رئیس جمهور جدید آمریکا بود حجت الاسلام و المسلمین محسن ملک پور در ...
با این حرکات ورزشی سلولیت را درمان کنید
و باعث می شود که بدن کشیده تر و محکم تر به نظر برسد و ظاهر هماهنگ تری به شما می دهد. یک سریِ 10 تا 15 تایی از حرکات زیر را 3 روز در هفته انجام دهید. به آهستگی بلند شوید، 2 ثانیه برای بلند شدن و 4 ثانیه برای پایین رفتن. پیش از شروع، با راه رفتن، دوچرخه ی ثابت یا حرکات کلیستنیکسِ سبُک (تمرینات بدون وزنه و عمدتا متکی بر وزن خود بدن)، بدن تان را گرم کنید. حرکت پهلو به پهلو عضلات ...
تازه کارها بدانند در برابر ملت ایران باید با احترام سخن بگویند
بیش از گذشته تثبیت کرده و به تکامل برسانیم. رییس جمهور گفت: امروز روز تثبیت جمهوریت، اسلامیت ، آزادی، استقلال، حقوق اساسی ملت ایران، احقاق حقوق شهروندی تک تک افراد ملت، کرامت مردم ایران زمین و روزی است که همه باید در برابر قانون، اساسی، احساس برابری را با تمام وجود لمس کنند. روحانی تأکید کرد: انقلاب اسلامی، زمانی به اهداف بلند خود رسیده است که همه 80 میلیون ملت ایران در ...
بدن روزانه به چه مقدار پروتئین نیاز دارد؟
با اشاره به اینکه میزان نیاز بدن ورزشکاران به پروتئین بیشتر از افراد عادی است، اضافه کرد: ورزشکاران استقامتی روزانه به 1.2 تا 1.4 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن نیاز دارند. وی تصریح کرد: نیاز روزانه بدن ورزشکاران قدرتی به پروتئین 1.2 تا 1.7 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. ولی پور یادآور شد: فرآورده های لبنی، تخم مرغ، عدس، دانه سویا، گوشت گوساله، مرغ و ماهی سرشار از پروتئین هستند. ...
چگونه در خانه محصولات ارگانیک و طبیعی داشته باشیم؟
کارکرد دستگاه گوارش، ابتلا به پارکینسون و پوکی استخوان، بروز نقص های ژنتیکی، تولد نوزادانی با وزن کم و افزایش سقط جنین و اختلالات هورمونی سلامت افراد بویژه کودکان و مادران باردار را به خطر اندازد. گاهی اوقات استفاده از انواع سموم یا اصلاحات ژنتیکی فقط به خاطر داشتن ظاهر زیبا یا نگهداری برای مدت طولانی است که نه تنها سودی برای مصرف کننده ندارد، بلکه باعث عوارض جبران ناپذیری خواهد شد . تهیه ...
عوارض و مضرات کدام نوشابه کمتر است؟
...، اسیدکربنیک، اسیدفسفریک، افزودنی ها، رنگ دهنده و مواد نگهدارنده (که برای جلوگیری از کپک زدن آن به دلیل وجود شکر استفاده می شود) می باشد. وجود این موارد در درون این نوشیدنی مضراتی را به همراه دارد به طوریکه بررسی های محققان انگلیسی و آمریکایی نشان می دهد به ازای هر قوطی از آن که در روز مصرف شده باشد، فشار خون به طور منظم بالاتر می رود. دانشمندان معتقدند که شکر زیاد در خون باعث به هم خوردن ...
