سایر منابع:
سایر خبرها
غول سکته درکمین همه
وابستگی ما به قلب را زیاد می کند و احتمال ابتلا به بیماری را بالا می برد. خوردن غذاهای چرب تا حد ممکن خودداری گردد، این؟ باعث رسوب چربی در جداره ماهیچه قلب و؟ خونی می شوند. البته خوردن چربی های اشباع نشده؟ غذاهایی حاوی روغن زیتون، تخمه آفتابگردان، انواع ماهی به بهبود عملکرد قلب کمک زیادی می کند. نشانه های سکته قلبی از مهم ترین نشانه های سکته قلبی می توان به درد قفسه سینه، تنگی نفس، دردست چپ و نواحی گردن اشاره کرد. هر مقدار این درد شدت یابد، نگرانی پزشکان و احتمال سکته قلبی فردهم بالاتر می رود. ...
همه چیز درباره درد سیاتیک
حرکت و انجام فعالیت های روزانه ناتوان می کند.برای پیشگیری از بروز این عارضه در بدن، تکنیک ها و راهکارهایی وجود دارد که اجرای آنها در زندگی می تواند احتمال ابتلا به این بیماری را به حداقل ممکن برساند. طب سنتی و سیاتیک این روزها افراد زیادی را می بینم که به دلایل مختلف از قبیل استرس، تنش های ناشی از کار روزانه و یا شیوه غلط زندگی با گرفتگی و درد عصب سیاتیک رو به رو هستند و به ...
انار؛ افزایش میل جنسی و این همه فایده؟!
خاصیت کاهندگی فشار و کلسترول خون انار، باعث می شود مصرف منظم این میوه یا آب طبیعی آن، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را در مبتلایان به دیابت کاهش دهد. 3. پیشگیری از سرطان یکی از مزیت های میوه های قرمز و سیاه بر سایر میوه ها، غنی تر بودن آنها از انواع آنتی اکسیدان ها نسبت به سایر میوه ها و قوی تر بودن این آنتی اکسیدان هاست. نتایج تحقیقات نشان داده اند آنتی اکسیدان های بسیار ...
فواید رابطه جنسی برای زوجین
محققان دانشگاه ویلک دریافتند که داشتن یک رابطه جنسی سالم یک و یا دوبار در طول هفته به افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن تا حد بالایی کمک می کند این تا حدی است که 30 درصد از ابتلا به انواع بیماری ها جلوگیری می کند. تضمین سلامت قلب مردان جالب است بدانید مردانی که در طول هفته بیشتر از دو بار رابطه جنسی سالم داشته باشند خطر حمله ها و بیماری های قلبی را در خود از بین برده اند البته ...
عوامل بروز تبخال
کنند باید قرص مربوط به جلوگیری فعال شدن ویروس تبخال را هر شش ساعت مصرف کنند زیرا این ویروس در بدن آنها است و در برخورد و فشار اقدامات دندانپزشکی فعال می شود.عرفانی با بیان اینکه به صورت کلی تبخال یک بیماری ویروسی و عفونی است که فرد را در تماس با افرادی که تبخال داشته اند آلوده می کند، تصریح کرد: در تماس با افراد آلوده این ویروس به بدن فرد وارد می شود و پنج عامل تب، استرس، ضربه، آفتاب طولانی مدت و ...
عوامل ایجاد کننده تبخال و روش های درمان آن
شده بر لب منجر به فعال شدن تبخال می شود، افزود: افرادی که سابقه ابتلا به تبخال دارند قبل از اینکه به دندان پزشکی مراجعه کنند باید قرص مربوط به جلوگیری فعال شدن ویروس تبخال را هر شش ساعت مصرف کنند، زیرا این ویروس در بدن آن ها است و در برخورد و فشار اقدامات دندان پزشکی فعال می شود . عرفانی تصریح کرد: در تماس با افراد آلوده، این ویروس به بدن فرد وارد می شود و پنج عامل تب، استرس، ضربه ...
طب سنتی در مورد خشکی دهان چه می گوید؟
خارش و سوزش می کنند و ممکن است یبوست مزاج داشته باشند. این افراد یک ساعت قبل از حمام می توانند کل بدنشان را با روغن بادام شیرین روغن مالی کنند و بعد از یک ساعت که روغن به خوبی جذب پوست و بدنشان شد استحمام کنند. هنگام استحمام به جای صابون از شامپوهای بدن مرطوب کننده استفاده کنند. بعد از استحمام هم نقاطی که احساس خشکی بیشتری می کند مثل صورت و دست ها را با کرم های مرطوب کننده یا همان روغن ...
دانستنی های مهم برای گرفتگی عروق قلب
در ادامه با اشاره به این که چربی خون بالا به طور حتم یکی از عوامل موثر ابتلا به بیماری گرفتگی عروق قلب است، اظهار کرد: البته در مواردی استفاده از برخی داروهای معمولی برای بیماران دچار چربی خون موثر واقع نمی شود که در این همایش جدیدترین یافته دارویی دنیا معرفی شد. دکتر ناظری نام این دارو را مهار کننده های PCSK9 و از داروهای کاهنده لیپید ذکر کرد و گفت: این دارو به صورت تزریق زیر جلدی به صورت ...
چرا من استرس دارم؟
که تا حد قابل توجهی می تواند به مهار آنها و سلامت روان افراد کمک کند. بروز این اتفاقات امری اجتناب ناپذیر است و همه افراد در طول زندگی خود به نوعی حداقل یکی از این فشارهای روانی را تجربه می کنند اما نحوه برخورد با این موارد شاید به مراتب مهمتر و حیاتی تر از خود استرس باشد که نه تنها زندگی فرد بلکه اطرافیان را تحت تاثیر قرار می دهد و اگر درست و اصولی با آن برخورد نشود چه بسا صدمات جبران ...
شما می توانید زمان سرماخوردگی را کم کنید
بدن خیلی اهمیت دارد. 7 یا 8 ساعت خواب در شب ایده آل می باشد. شما یک فرد سیگاری هستید: علامت های سرماخوردگی، معمولاً در افراد سیگاری شدید تر از افراد غیر سیگاری است و بهبود از بیماری نیز کمی بیشتر طول می کشد. شما مفاصل ضد احتقان دارید: اگر شما احساس گرفتگی مجاری تنفسی می کنید، اسپری بینی می تواند یک تسکین موقت به وجود بیاورد؛ اما مصرف بی رویه از آن ضرر ...
ارتباط تک خوری با تناسب اندام! / چاقی چقدر ژنتیکی است؟
آن می دانند. اما واقعیت این است که مصرف داروهای گیاهی به تنهایی یا همراه با داروهای شیمیایی می تواند عوارض جانبی خطرناکی داشته باشد. عدم اطلاع به پزشک راجع به مصرف گیاهان دارویی و مکمل ها مشکل آفرین است. باز هم تاکید می کنم بسیاری از گیاهان دارویی که در عطاری ها عرضه می شود، استاندارد نیستند و ممکن است میزان نامناسب آن برای افراد مضر هم باشد. گول تبلیغات داروهای گیاهی چاق و لاغری عطاری ...
علل و نشانه های ابتلا به بیماری های قلبی در شما
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مطالعات نشان می دهد میزان سدیم پوست با بزرگ شدن و ضخیم شدن ناحیه مشخصی از قلب یعنی بطن چپ مرتبط است. گزارش محققان دانشگاه ارلانگن-نورنبرگ آلمان براساس نتایج بدست آمده از داده های 99 بیمار مبتلا به بیماری مزمن کلیوی، که فرد را در معرض ریسک بالای مشکلات قلبی و مرگ قرار می دهد، است. معمولا مصرف سدیم از طریق آزمایش ادرار ...
مبتلایان به فشار خون و مراقبت های ضروری در منزل
لازم پمپاژ می شود و این روند به تدریج منجر به بزرگ شدن عضله قلب و بروز بیماری های جدی خواهد شد. در افراد سالم، فشار خون طبیعی باید 80/ 120 تا 90/140 (که اصطلاحا گفته می شود 12روی 8 یا 14روی 9) میلی متر جیوه باشد. رقم های بالاتر از این، یک هشدار است که نباید ساده از کنار آن گذشت. چرا فشار خون بالا می رود؟ فشارخون بالا در افراد مسن بسیار شایع است. در 95درصد موارد علت بالارفتن ...
چطور از شکلات تلخ مثل دارو استفاده کنیم
بسیاری از درمان های خانگی بیماری های مختلف استفاده کنید و در کنار افزایش طول عمر و کاهش خطر سکته قلبی، یک عادت خوشمزه هم داشته باشید. این شما و این تمام خواص اعجاب انگیز شکلات تلخ. شکلات تلخ و پیشگری از سرفه بسیاری از داروهای شیمیایی درمان سرفه باعث ایجاد خواب آلودگی یا گیجی مصرف کننده می شوند و البته عوارض جانبی ناخواسته داروهای شیمیایی نمی توان نادیده گرفت. مشکل دیگر ...
انواع ماساژدرمانی را بشناسیم و از فواید آن آگاه شویم
درد و رسیدن به آرامش استفاده می گردد که به طور گسترده ای میان مصریان باستان، یونانی ها و رومیان رواج داشته است. ماساژ هنر شفابخش باستانی است که بر روی دستگاه های بدن فواید بسزایی داشته و موجب آرامش و تسکین دردهای عصبی و گرفتگی های عضلانی می گردد و با تشدید جریان خون فشار وارد بر رگ ها و سیاه رگ ها را کم کرده و از ناراحتی های قلبی می کاهد. هم چنین ماساژ پا یکی از کهن ترین ...
نشانه های هشدار دهنده پوکی استخوان
است بدین معنا باشد که مشکلی در استخوان های شما وجود دارد. مطالعات اولیه نشان می دهد افرادی که سطح پایینی از کلاژن( پروتئین تقویتی) را در ناخن های خود دارند مقدار کافی از این پروتئین را در استخوان های خود نخواهند داشت. در این میان، ناخن ضعیف و شکننده بدین معنی است که بدن شما کلسیم کافی برای ساخت استخوان را ندارد. در چنین مواردی چه کاری می توان انجام داد؟ اگر چنین شرایطی را ...
تشخیص اختلال استرس پس از سانحه از روی صدا
سوالات خود را از صحبت و صدای شخص مراجعه کننده دریابد. نمونه صدای یک منبع غنی از اطلاعات در مورد سلامتی فرد بوده و محققان بر این باورند که نشانه های صوتی ظریف می تواند زمینه ای از بیماری ها و یا خطر ابتلا به بیماری را نشان دهند. آنها امیدوارند که بتوان در چند سال آینده، از راه دور و با استفاده از گوشی های هوشمند و دیگر ابزارهای پوشیدنی بر وضعیت سلامتی فرد نظارت کرد. این ...
ورزش بانوان گرفتار کمبود امکانات
اعتماد به نفس،کاهش شدت و یا بروز درد کمر و وریدهای واریسی،جلوگیری از افزایش بیش از حد وزن و حفظ سطح آمادگی بدنی مادر می شود.همچنین نتیجه یک بررسی نشان می دهد، زنان بارداری که قبل از زایمان به طور منظم به ایروبیک می پردازند نسبت به زنان بارداری که هیچ تحرکی ندارند، در زمان زایمان 58 درصد کمتر به مصرف مسکن نیاز پیدا می کنند.احتمال دیابت بارداری تا 27 درصد در آنها کاهش می یابد. انعطاف پذیری مفصل مدت ...
پره اکلامپسی در دوران بارداری، یافته های جدید
تعادل در مایعات بدن شود. همچنین این موضوع ممکن است روی عملکرد دیگر اعضا از جمله مغز، قلب و ریه ها تأثیر مخرب داشته باشد. براساس گزارش بنیاد ملی کلیه (NKF:National Kidney Foundation)، آسیب های کلیوی حاد در میان افراد مسن تر بیشتر دیده می شود اما می تواند روی کودکان یا افراد جوان نیز تأثیر بگذارد. دلایل ابتلا به AKI شامل عفونت های شدید مانند سپسیس، التهاب رگ یا واسکولیت، واکنش های آلرژیک ...
50 درصد بیماران دیابتی دچار فشار خون می شوند/ چربی عامل اصلی سکته های قلبی بیماران دیابتی است
با "دکتر بیژن ایرج- فوق تخصص غدد و متابولیسم و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان" انجام داده ایم که مشروح ان در ادامه از نظرتان می گذرد: دیابت بیماری مزمن، جدی و پیش رونده است کمه همه اعضای بدن را درگیر می کند، دیابت با عروق و قلب فرد مبتلا چه می کند؟ متأسفانه یکی از شایع ترین عارضه های بیماری دیابت، بیماری های قلبی- عروقی است ودر دنیا شایع ترین علت مرگ و میر بیماران دیابتی ...
هر احساسی روی چه اندامی اثر دارد؟
صفرا قرار می گیرند. علاوه بر کنترل عصبانیت لازم است که نسبت به احساس سرخوردگی و همچنین سوءهاضمه نیز دقت داشته باشید. طحال و معده تحت تاثیر وسواس های فکری این دو ارگان تحت تاثیر وسواس های فکری و نوستالژی و افکار متعدد هستند. زمانی که معده مشغول هضم مواد غذایی است، طحال با عفونت ها مقابله کرده و تعادل مایعات داخل بدن را کنترل می کند. افرادی که از بیماری های مربوط به ...
نشانه های خاموش ابتلا به پیش دیابت
از پوست. البته این وضعیت می تواند نشانه دهنده یک تومور سرطانی در ارگان های داخلی بدن نیز باشد و به هر حال باید به طور کامل توسط پزشک تحت بررسی قرار گیرد. میل به فعالیت بدنی کمتر: عدم فعالیت بدنی می تواند به اختلالات روانی از جمله افسردگی پیوند داده شود اما به دلیل شروع مقاومت به انسولین در افراد در مرحله پیش دیابت، میل به فعالیت بدنی کمتر می شود. این در حالی است که ورزش منظم خطر ابتلا ...
بوی ادرار، یکی از علائم نشان دهنده بیماری
...> در خانه سالمندان زندگی می کنید یا به تازگی از بیمارستان مرخص شده اید اگر ادرار شما بوی فلزی دارد، ممکن است به عفونت سودوموناس مبتلا شده باشید. این عفونت ها به طور معمول در بیماران بستری در بیمارستان یا افراد حاضر در خانه سالمندان دیده می شوند، زیرا باکتری هایی که موجب آن می شوند و البته به ادرار بوی فلزی می بخشند، در این محیط ها رشد می کنند. بیماران و سالمندان به واسطه سیستم ایمنی ضعیف ...
دانستنی هایی درباره ماست
... پروبیوتیک یا باکتریایی ارزش غذایی ماست های پروبیوتیک نسبت به ماست های معمولی بیشتر است و مصرف این نوع ماست موجب افزایش دفاع ایمنی بدن می شود. چرا که باکتری های پروبیوتیک مفیدی هستند که در این نوع ماست به وفور یافت می شوند. این نوع ماست، بخش عمده بازار را به خود اختصاص داده و باعث به وجود آمدن رقابت تبلیغاتی قابل توجهی شده است. پروبیوتیک ها، میکروارگانیسم های ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
. دو هورمون T3 و T4 که به وسیله غده ترویید ساخته می شوند مسئول تنظیم سرعت متابولیسم بدن می باشند. هر زمانی که این هورمون ها به طور نرمال و در سطوح بهینه فعالیت نکنند، سرعت متابولیسم بدن فورا پایین می آید. کاهش وزن: پرکاری تیرویید به علت اینکه بدن مقادیر زیادی از هورمون های T3 و T4 را ساخته و ترشح می کند، ممکن است باعث کاهش وزن در افراد مبتلا گردد. در صورتی که این کاهش وزن ممکن ...
با سلطان میوه ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی
و مواد مغذی است که احساس سیری را به افراد منتقل کرده و برای کنترل اشتها بی نظیر است. همچنین این میوه به دلیل دارا بودن فیبر کارکرد گوارشی بدن را افزایش داده که سبب سوزاندن کالری های اضافی و کمک به کاهش وزن می شود. جلوگیری از ابتلا به دیابت با مصرف انبه علاوه بر خود میوه انبه پوست آن نیز برای سلامت بدن بسیار مفید است. افراد مبتلا به دیابت فقط با جوشاندن شش برگ انبه در آب جوش و قرار دادن آن در یک ظرف در طول شب و نوشیدن جوشانده صاف شده آن در صبح می توانند به تنظیم سطح انسولین خون خود کمک کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
مصرف آجیل خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
توانند باعث آسیب دی.ان.ای شوند که به ابتلا به سرطان منجر می شود. ویبکه شولرمن از دانشگاه ینا گفت: مغزها و مواد موجود در آنها یک سری مکانیزم های محافظتی را در بدن تحریک می کنند که این گونه های فعال اکسیژن را بی ضرر می سازند. وی افزود: مدت ها می دانستیم که مغزها مملو از موادی هستند که برای قلب و سیستم گردش خون مفید هستند و از افزایش وزن و یا ابتلا به دیابت پیشگیری می کنند. ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "تغذیه و رژیم درمانی" را اینجا بخوانید
زیر است: رژیم غذایی برای افزایش وزن کوروش صمدپور بیان کرد:برای سنجش میزان چاقی یا لاغری افراد از BMI (شاخص توده بدن) استفاده می شود که از تقسیم وزن بر حسب کیلوگرم بر مجذور قد بر حسب متر به دست می آید. در صورتی که عدد حاصله کمتر از 18.5 باشد، فرد (زن یا مرد) لاغر محسوب می شود و اگر بین 18.5 تا 25 باشد، شخص دارای وزن طبیعی بوده و شاخص های بالاتر از 25 نشان دهنده ...
10 ماده غذایی قلیایی که سلامت را بهبود می بخشند
مضر خلاص شود. همچنین، این سبزی می تواند کلسترول بد و خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد، سلامت قلب را بهبود ببخشد، به کاهش وزن کمک کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و بسیاری فواید دیگر. بهتر است چهار بار در هفته کلم کیل مصرف کنید. اندازه وعده های پیشنهاد شده حدود دو فنجان است. کرفس کرفس اسیدها را خنثی می سازد و در سطح pH بدن تعادل ایجاد می کند. همچنین، این سبزی ...
تعامل بیمار با پزشک بهترین نوع خودمراقبتی است
باید هر 6 ماه یکبار فشار خون این گروه از افراد اندازه گیری شود و میزان فشار خون به بیمار اعلام شود. باید فرد علایم حاد را بشناسد و به پزشک مواجعه کند، ضمن اینکه شیوه زندگی افرادی که فشار خون دارند باید اصلاح شود و خودمراقبتی را در برنامه خود قرار دهند. آیا می توان در بیماری های قلبی و عروقی بهبودی کامل را انتظار داشت؟ بیماری ها با هم تفاوت دارند. نامنظمی های ضربان قلب با هم تفاوت ...