خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص روغن ترخون
تا روغن به خورد آن برود. روش دوم اینکه یک تا دو قطره از این روغن را به طور مستقیم زیر زبانتان بچکانید یا اینکه با یک قاشق چایخوری روغن زیتون مخلوط کرده و بعد از غذا بخورید. توصیه می شود این کار را به مدت 10 روز ادامه دهید، همچنین چون این روغن سمی است، مقدار مصرف خورکی آن بسیار ناچیز است. مضرات روغن ترخون این روغن به دلیل وجود استراگول سمّی بوده، استراگول نام دیگر ...
آیا نارگیل کلید کاهش وزن است؟
خود استفاده کنید و وزن خود را کاهش دهید، میزان مصرف آن باید 10 درصد از رژیم غذایی روزانه شما را تشکیل دهد. در نتیجه، اگر روزانه 1,600 کالری مصرف می کنید، حدود 160 کالری باید به نارگیل اختصاص یابد. همچنین، توصیه می شود میزان مصرف روغن نارگیل برابر با یک قاشق غذاخوری در روز (120 کالری) حفظ شود و اندازه وعده مصرفی تکه های نارگیل شیرین نشده برابر با دو قاشق غذاخوری در روز (حدود 110 کالری ...
6 دمنوش فوق العاده توصیه ویژه دکتر سلام به شما
قطعه دارچین چوبی در یک قوری به مدت طولانی دم کنید. می توانید نیم ساعت یا 45 دقیقه منتظر باشید و سپس به این نوشیدنی بسیار گرم و نیروبخش و ضد سرماخوردگی که کمی هم طعم تندی دارد، مقداری لیموی تازه اضافه کنید و با اندکی عسل آن را بنوشید. چون این ادویه چاشنی غذاهای خانگی است، در دسترس ترین دمنوش محسوب می شود. دارچین، درد کمر، پا و مفاصل را کاهش می دهد و از دلهره و بوی بد دهان می کاهد و موجب ...
با خواص ترکیب لیموترش و دارچین آشنا شوید
دارچین و عسل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بجوشد و سپس شعله را خاموش کنید تا به مدت 10 دقیقه دیگر استراحت کند. ترکیب را صاف کنید و در نهایت آب لیموترش را افزوده و هر روز به صورت ناشتا میل کنید. دارچین و لیموترش برای کاهش وزن احتمالاً از وجود مواد غذایی که باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می شوند زیاد شنیده اید. باید بدانید که به کمک ترکیب دارچین و ...
این دسر شکلاتی نیازی به پخت ندارد!
بار شکلات با کره بادام زمینی و جو بدون پخت از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. درست کردن این گرانولا بار خوشمزه را به طرفداران شکلات و کره بادام زمینی پیشنهاد می کنیم. مواد لازم: روغن به میزان لازم ویفر شکلاتی 250 گرم جو پرک یک و نیم پیمانه شکر یک و یک چهارم پیمانه نمک 1/4 قاشق چای خوری ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
بدون چربی تهیه می شوند. شما می توانید ماست ساده را به تنهایی یا به صورت مخلوط با چاشنی های مورد علاقه تان مصرف کنید. اضافه کردن یک قاشق سوپ خوری عسل یا مربای خانگی یا نصف فنجان میوه تازه به ماست ساده، خیلی بهتر از استفاده ماست های طعم دار کارخانه ای است زیرا آن ها فاقد هرگونه طعم دهنده های مصنوعی هستند. میزان مواد نگه دارنده، رنگی و کالری هر دو نوع یکسان است. سعی کنید ماست های ساده را انتخاب و خود ...
خواص جو دو سر چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص جو دو سر)
آن را آرد کنید، یک قاشق چایخوری از آن را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت پنج دقیقه دم کنید. این چای را به مدت سه روز، هر روز صبح ناشتا بنوشید. از خواص جو دو سر، حفظ تعادل قند و انسولین خون است، به همین دلیل بهترین غله برای افراد دارای دیابت نوع دوم است. خوردن جو دو سر نه تنها فیبرهای مورد نیاز روزانه را به بدن می رساند بلکه در کاهش وزن نیز موثر است. جو دوسر بهترین دارو برای روده بزرگ است، زیرا ...
درمان خانگی فیبروم رحم، راهنمایی کنید
قاشق سرکه سیب برای رفع فیبروم های دردناک مفید است. سرکه را با سالاد مخلوط کنید تا سیستم بدن پاکسازی شود. تصفیه کلیه وکبد مهم ترین اقدام برای داشتن یک رحم سالم است. زردچوبه: این ادویه، آنزیم های حمایت کننده کبد را که برای سم زدایی کبد لازم است، افزایش می دهد. این ادویه، تولید صفرا را که باعث کوچکی فیبروم می شود، افزایش می دهد. ریشه قاصدک: برای کوچک کردن فیبروم باید مواد غذایی مناسب مصرف ...
این شیرینی های کرم دار قلبی را از دست ندهید+عکس
همراهی کنید. مواد لازم: کره نرم شده مرغوب 250 گرم خاک قند یا شکر قنادی 80 گرم عصاره وانیل 1 قاشق چایخوری رنگ خوراکی قرمز 1 قاشق چایخوری نشاسته یا آرد ذرت 1/2 فنجان آرد سفید الک شده 225 گرم پودر کاکائو 1 قاشق چایخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری طرز تهیه: فر را تا دمای 180 درجه سانتی گراد گرم کنید و سینی ...
آشنایی با طبع ترنجبین + خواص ترنجبین برای پوست
تهیه این ترکیب، ترنجبین را 5 ساعت در آب بخیسانید و صاف شده آن را با 2 قاشق خاکشیر مخلوط کرده و مصرف کنید. از دیگر خواص ترنجبین برای پوست، از بین بردن اگزما، کهیر، التهابات پوستی و برطرف نمودن جوش های صورت است که در نتیجه مصرف زیاد از حد چربی و شیرینی ایجاد شده اند، به این منظور می توان جوشانده یک قاشق ترنجبین را با دو قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط کرده و هر روز صبح ناشتا به مدت دو هفته آن را ...
طرز تهیه فریتاتا
مواد لازم 2 قاشق چای خوری روغن کانولا 2 فنجان پیاز که به صورت عمودی برش خورده باشند. 4 فنجان برگ اسفناج 8 عدد تخم مرغ بزرگ که کمی هم زده شده باشند. یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه سه چهارم فنجان پنیر سوئیسی ( یا پنیز پیتزا ) طرز تهیه فریتانا : 1-فر را تا دمای 400 درجه فارنهایت یا ...
بهترین غذاهای ایرانی از نگاه سرآشپز آمریکایی
ایرانی غلیظ است و همراه با برنج و قاشق صرف می شود. 3- باقالی پلو در فرهنگ غذایی ایرانی، اغلب برنجی را با کره و زعفران طبخ می کنند که در این صورت آن را چلو می نامند. اما گاهی برنج را با مواد دیگری می پزند که نامش را پلو می گذارند. موادی چون گیاهان معطر، سبزیحات، لوبیاها، مغزها و دانه ها، میوه های خشک، گوشت و حتی رشته فرنگی گزینه های پیش رو برای مخلوط کردن با برنج اند که در نهایت ...
دستور تهیه یک میان وعده مقوی برای بچه های بدغذا
...> 2 قاشق غذاخوری کره آب شده یک حبه سیر یک قاشق غذاخوری عسل ارگانیک این خوراک لذیذ در کمتر از 15 دقیقه آماده می شود. ابتدا در تابه مقداری روغن ریخته و آن را در حرارت 375 درجه فارنهایت قرار دهید. در ظرفی دیگر مخلوط آرد سفید، پودر فلفل قرمز و سیاه و ادویه چاشنی را باهم مخلوط کرده، بال ها را در آنها قرار دهید تا کاملا به مخلوط آغشته شوند. بعد از آن، به مدت 12 ...
عفونت گوش رابا یک حبه سیر درمان کنید
( ترجیحا عسل طبیعی ) و یک حبه سیر بردارید. سیر را پوست بگیرید و به برش های نازک تقسیم کنید. هر دو را داخل مخلوط کن قرار دهید و میکس کنید. کاسه را با یک بشقاب یا فویل آلومینیومی بپوشانید. یک شب بگذارید در دمای اتاق بماند. صبح روز بعد از این ترکیب بخورید و هر دو ساعت یکبار از آن میل کنید. این روش برای درمان سرفه و سرما خوردگی فوق العاده تاثیر گذار است. ...
با خوردن میوه ها اندامی متناسب داشته باشید
لاغری شود. لیمو ترش پزشکان متخصص چاقی معتقدند چاق ها برای کاهش وزن اگر هرروز صبح آب یک عدد لیمو را در یک لیوان آب ولرم بریزند و میل کنند زودتر لاغر می شوند. همچنین خوردن این شربت صبحگاهی موجب می شود شما تا آخر روز نشاط و سرزندگی داشته باشید. همچنین شربت آب لیمو چشم ها را درخشان و پوست را با طراوت می کند. کسانی که می خواهند خود را لاغر کنند اگر صبح ناشتا آب لیمو ترش ...
با این معجون به مقابله با کم خونی بروید
میل کنید. به عنوان مثال می توانید یک تا دو استکان به صورت ناشتا، یک استکان وسط روز و یک استکان دیگر عصر مصرف کنید. این نوشیدنی را به مدت 15 روز مصرف کنید تا میزان آهن بدنتان بالا برود. این کار باعث پیشگیری و همچنین درمان کم خونی می شود. بعد از دو هفت مصرف، میزان مصرف را کاهش داده و به روزانه یک استکان بسنده کنید. توصیه می شود خانم ها به محض شروع قاعدگی از این دمنوش استفاده کنند تا کمبود آهن ...
مُسکن هایی که در هر آشپزخانه ای پیدا می شوند
به رژیم غذایی خود اضافه کنند، نتایج جالبی مشاهده کردند. مسائلی مثل درد، ورم و خشکی در مفاصل و عضلات طی 2 ماه بیش از 60 درصد کاهش یافت. سیر درمان درد و گوش درد در گوش، به ویژه وقتی ناشی از عفونت باشد، بسیار آزاردهنده است. یکی از درمان های سریع گوش درد، ریختن 2 قطره روغن سیر گرم در گوش دردناک، 2 بار در روز به مدت 5 روز است. بر اساس نتایج تحقیقات پژوهشگران دانشگاه پزشکی ...
در خانه به راحتی موهایتان را صاف کنید
موها را از ریشه تا انتها مرطوب کنید، با یک کلاه موها را نیم ساعت بپوشانید در نهایت، با شامپو مثل همیشه موهای خود را شستشو دهید شیوه دیگر: همچنین یک آووکادو رسیده و یک موز رسیده و نصف قاشق غذاخوری روغن بادام مخلوط کنید. این مخلوط را بر روی پوست سر بزنید و خوب ماساژ دهید با یک کلاه به مدت نیم ساعت بپوشانید، سپس با آب ولرم موها را شامپو کنید، این شیوها یک یا دو بار در هفته، بسته به ...
درمان معجزه آسای سینوزیت با این ادویه
خواص ضد درد، ضد باکتری، ضد قارچ، ضد تشنج، آنتی هیستامین، ضد التهابی، ضد اسپاسمی و نیزقابلیت تقویت سیستم ایمنی بدن را دارد. برای استفاده از سیاه دانه برای برطرف کردن التهاب سینوزیت می توانید مقداری ازدانه های آن را در یک پارچه توری قرار دهید وسر آن را گره زده نزدیک بینی خود قرار دهید و بوی آن را استشمام کنید تا التهاب برطرف شود، عطری که از این دانه ها پخش می شود می تواند مجاری تنفسی را باز ...
رژیم چاقی با 15 خوراکی ای که بدن تان را روی فرم می آورد
تحریک بدن به عضله سازی و افزایش حجم عضلات است. همچنین گوشت قرمز سرشار از کراتین است. بسیاری از بدنسازان از مکمل های کراتین برای عضله سازی استفاده می کنند و به نظر می رسد مکمل های کراتین، بهترین مکمل ها برای عضله سازی در سراسر جهان هستند. در مطالعه ای که 100 زن مسن در آن شرکت کردند، روزانه 170 گرم گوشت قرمز به رژیم غذایی آنها اضافه شد. آنها به مدت 6 هفته و در هر هفته 6 جلسه تمرینات قدرتی ...
علاج سینوزیت همراه با آبریزش
، اوکالیپتوس، مرزنجوش یک روش موثرتر برای بخور: آب را به جوش آورید و سپس آویشن به تنهایی یا با مرزنجوش و سیاه دانه مخلوط و نیم کوب کرده و در آب در حال جوش کم کم روی آن بریزید و بخور دهید. این بخور از آن جهت بهتر است که اسانس های فعال و فرار دارو قبل از انتشار در هوا مستقیما وارد بینی و دهان می شود. داروی بوییدنی سیاه دانه و زنجبیل را مساوی گرفته و پودر کنید، سپس در یک تکه پارچه نخی ...
روش تهیه تارتلت ماهی دودی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم برای تهیه ی خمیر تارتلت : آرد 125 گرم نمک یک چهارم قاشق چایخوری کره 75 گرم زرده ی تخم مرغ 1 عدد ماست به اندازه ی کافی مواد لازم برای مواد رویه تارتلت ماهی دودی : ماهی دودی 200 گرم آب ِلیموی تازه نصف لیمو کره 25 گرم پیاز خردکرده 1 ...
راهکار طب سنتی برای کاهش دردهای میگرنی
می دهد. ماساژ با روغن زنبق هم در تسکین درد و کاهش مدت آن تأثیر بسزایی دارد و همچنین یک قطره از این روغن را داخل بینی بریزید. وی با بیان اینکه بهترین روش مقابله با سردرد، در درجه اول پیشگیری از وخیم شدن آن است، بیان کرد: اگر جزء افرادی هستید که اغلب گرفتار سردرد هستند، بهتر است لیستی از تمام غذاهایی که ظرف چند روز یا چند هفته پیاپی خورده اید، تهیه کنید. سپس این لیست را به دقت بررسی کنید ...
لیست غذا های مفید و مضر، انتخاب با شماست!!
) .13 سماق با غذا ها .14 انار و رب انار همراه تمام غذاها .15 عناب( جوشاندنی ) .16 آب زرشک روزی 2 لیوان .17 کاهو و سکنجبین .18 شیره ی انگور .19 سیاه دانه ( نصف قاشق چای خوری بجوید یا همراه یک قاشق عسل مابین غذا میل کنید صبح و شب ) .20 سرکه و آبغوره ی طبیعی (به شرط بهداشتی بودن ) .21 لیمو ترش تازه همراه غذا .22 لبنیات محلی و طبیعی .23 گل ...
برندهای قابل اعتماد ارگانیک
از روغن گیاهان ارگانیک مخلوط با خالص ترین عصاره ها تهیه می شود. مثل گریپ فروت و نعنا ، پرتغال و رازیانه ، اسطوخودوس و سنبل هندی و .... Intelligent Nutrients این برند هم یکی از بهترین هاست ، برق لب بدون گلوتن آن را امتحان کنید که از عصاره کرنبری، پرتغال و آکایی تهیه شده . Lurk در این عطرها هیچ گونه الکلی وجود ندارد و از روغن های اسنشیال خالص بر پایه جوجوبای ...
روش تهیه مرغ حلقه ای
میزان لازم آبلیمو به دلخواه پنیر پیتزا به دلخواه پیاز درشت 1 عدد روغن جهت سرخ کردن طرز تهیه مرغ حلقه ای : ابتدا آرد و نمک و خامه و گشنیز و ماء الشعیر را با هم مخلوط کرده و آب را کم کم اضافه می کنیم تا خمیر لطیفی بدست بیاید و به دست نچسبد. خمیر را در نایلون گذاشته و به مدت 15-20 دقیقه استراحت می دهیم. پیاز را خرد ...
خود درمانی با غذا بجای دارو
فراوان دارید که سوپ، آش و همچنین چای سبز جزو بهترین ها هستند که به بهبود احتقان کمک می کنند. سیر با التهاب مقابله کرده و سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می کند. سبزیجات نیز حاوی ترکیبات مغذی هستند که به درمان گلودرد کمک می کنند. یادتان باشد که عسل شهرت زیادی در تسکین گلودرد دارد . زمانی که حالت تهوع دارید موز، کته، کمپوت سیب یا یک فنجان دمنوش زنجبیل پیشنهادهای خوبی برای مقابله با ...
طرز تهیه کیک نمکی
ساعت قبل گرم شده درجه صد و هفتاد تقریبا حدود نیم ساعت تا چهل و پنج دقیقه (مدت زمان پخت واسه من سی و پنج دقیقه بود) در کل از کیک های شیرین زودتر پخته می شود. مواد لازم: آرد سه لیوان شیر خشک یک لیوان خمیر خشک ( خمیری که مستقیم با آرد مخلوط می شود ) دو قاشق غذاخوری شکر یک قاشق غذاخوری نمک یک قاشق غذاخوری هل و رازیانه از هر کدام یک قاشق غذاخوری تخم مرغ دو عدد آب ولرم دو لیوان روغن ...
خواص هل در طب سنتی
این سردردها، معمولاً در شب و اول صبح بیشتر بروز پیدا می کند. همچنین هل خواب آور و شادی آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است. هل موجب باز شدن مجاری درون کبد و طحال هل موجب باز شدن مجاری درون کبد و طحال نیز می شود؛ طحال نزدیک معده قرار دارد و محل ذخیره خلط سودا در بدن است. مصرف هل مخصوصاً در فصل های سرد برای افرادی که دچار ...
تهیه برگر با گوشت بوقلمون در خانه
چایخوری زیره سبز 1 قاشق چایخوری پاپریکا دودی 2 قاشق غذاخوری روغن گیاهی تاپینگ: نان همبرگر کنجدی کاهوی خرد شده گوجه فرنگی ورقه ای پنیر ورقه ای آووکادو (اختیاری) مایونز فلفلی: نصف پیمانه سس مایونز 2 قاشق غذاخوری ترشی فلفل له شده نصف یک عدد لیموترش طرز تهیه: 1- گوشت چرخ کرده بوقلمون، فلفل هالوپینو و ادویه را در یک کاسه بزرگ با یکدیگر مخلوط کنید. ...
