سایر منابع:
سایر خبرها
مسئولیت تاریخی مجلس در اصلاح قانون مبارزه با مواد مخدر
نبوده است. چه آنکه در گذر این سال ها نه تنها از شمار و تعداد افراد فعال در بازار مبادله مواد مخدر کاسته نشده، بلکه شاهد سرایت نگران کننده این حرفه ناهنجار به سطوح مختلف جامعه به ویژه نسل جوان هستیم. این نگاه تجربی و میدانی مجریان به سیر مبارزه با مواد مخدر در جمهوری اسلامی با نظرات طیف بزرگی از محققان و اساتید حوزه روانشناسی و جامعه شناسی همراستا شده است. کسانی که در قالب پروژه های ...
ارتباط بلوغ زودرس در دختران و افزایش ریسک سکته
زنانی که شروع یائسگی شان سن 50 سال است، بیشتر در معرض انفارکتوس مغزی، و نه سکته مغزی، قرار دارند. در این مطالعه، تیم تحقیق یک گروه 1412 نفری از زنان بعد از سن یائسگی را در ژاپن مورد بررسی قرار دادند. از طریق پرسشنامه های ابتدایی و بررسی های بعدی، محققان سن بلوغ و یائسگی زنان، دچار سکته مغزی شدن، و سایر فاکتورهای نظیر قد، وزن، بیماری قلبی و فشارخون بالا را بررسی کردند. محققان ...
بهبود سریع سلامت روان با خوردن میوه و سبزیجات
به مصرف میوه و سبزیجات بیشتر شدند و از طریق برنامه نوشتاری به آنها یادآوری می شد، و به گروه آخر روزانه دو وعده اضافی میوه تازه شامل هویج، کیوی، سیب و پرتقال داده شد. محققان دریافتند گروه سوم شاهد بهبود قابل توجه در سلامت روان و همچنین شور و نشاط انگیزه بودند. محققان با این نتایج متقاعد شدند که تنها در مدت دو هفته، تغذیه سالم تر تاثیر قابل توجهی بر سلامت روان دارد. دکتر تاملین کونر، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: پیام این مطالعه این است که ما باید به افراد میوه و سبزیجات بیشتری دهیم، نه اینکه فقط به آنها مصرف 5 وعده میوه و سبزیجات در روز را یادآوری کنیم. ...
ابداع ماده ای ارزان قیمت برای خنک کردن ساختمان ها بدون مصرف انرژی
افزایش طول عمر پنل های خورشیدی اشاره کرد. همچنین استفاده از نواری از این ماده در نیروگاه های حرارتی الکتریکی که برای حفظ دمای دستگاه هایشان حین کار به مقادیر زیاد آب و برق نیاز دارند، می تواند باعث صرفه جویی در منابع و پول شود. محققان متوجه شدند که این ماده می تواند با از بین بردن انرژی حرارتی خورشید به شکل پرتو مادون قرمز، اشیا را خنک کند. آزمایش های میدانی، قابلیت ...
تصلب شرایین، خطرحمله قلبی را افزایش می دهد
جریان این تحقیقات با استفاده از فناوری سی تی اسکن بیش از 3 هزار داوطلب با میانگین سنی 40 سال را مورد بررسی قرار دادند. در این آزمایش ها مشخص شد فقط مقدار اندکی از پلاک کلسیم در شریان ها، احتمال وقوع سکته قلبی را در یک دهه بعدی زندگی این افراد تا 10 درصد افزایش می دهد. محققان توصیه می کنند افرادی که در جوانی نشانه هایی از بیماری های قلبی مانند فشار خون، کلسترول بالا، اضافه وزن یا اعتیاد به سیگار ...
بدون پوکی استخوان پیر شوید!
...، نباید در انتظار وضعیت استخوانی خوبی باشید. سال هاست متخصصان توصیه می کنند مصرف چای، قهوه، نسکافه و سیگار را قطع یا حداقل کم کنیم، چراکه مصرف این مواد در جذب املاح بخصوص کلسیم در بدن تاثیر منفی دارد. دکتر وفا نیز تأکید می کند: مواد غذایی حاوی کلسیم باید به گونه ای مصرف شوند که امکان جذب آنها افزایش یابد. مثلا مصرف ویتامین C و D به همراه کلسیم جذب آن را بهتر می کند. چربی ها یکی دیگر ...
تعادل نسبت امگا-6 به امگا-3 در رژیم غذایی مهم است
. اسیدهای چرب به طور مستقیم روی سیستم عصبی اثر گذاشته و روی دریافت غذایی و حساسیت هورمون های درگیر در کنترل قند خون و سرکوب اشتها تاثیر دارند. امگا-3 و امگا-6 از نظر متابولیکی و عملکردی متفاوت هستند. مطالعات قبلی نشان داده اند که امگا-3 با کاهش توسعه بافت چربی و کاهش وزن مرتبط است، درحالی که غلظت بالای امگا-6 با افزایش خطر افزایش وزن همراه است. به گفته محققان جمعیت های مختلف به طور متفاوت ...
درباره کولیت روده بیشتر بدانید
به گزارش شفا آنلاین : کولیت به بیماری ای گفته می شود که روده بزرگ دچار التهاب و زخم شده باشد. درد شکم، تغییر در نحوه اجابت مزاج، اسهال، نفخ شکم و یبوست از علایم اولیه بیماری کولیت یا روده تحریک پذیر است. در صورتی که تعداد بیشماری از افراد تصور می کنند این علایم، نشانه کولیت عصبی است. در کولیت عصبی شاهد بروز التهاب در روده بزرگ هستیم. درگیری التهابی روده، زمانی اتفاق می افتد که در داخل روده زخم هایی ایجاد می شود که می تواند وسیع و شدید و با علایمی از جمله درد شکم ...
فواید خوردن پاستا چیست؟
این افراد کمتر چربی اشباع شده و قند افزودنی مصرف می کردند. این تنها گزارش در مورد خواص مصرف پاستا نیست. سال گذشته محققان با بررسی 23 هزار ایتالیایی دریافتند مصرف پاستا با کاهش شاخص توده بدنی مرتبط است. همچنین تحلیل و بررسی حدود 50 مطالعه هم نشان می دهد که رژیم غذایی کم کربوهیدرات به اندازه رژیم غذایی کم چرب و با کربوهیدرات بالا در کاهش وزن موثر است. ...
همه دلایل پنهان لاغر نشدن شما!
سلامت نیوز: برای جلوگیری از اضافه وزن باید یک برنامه ریزی دقیق برای ساعت های پایانی شب داشته باشید، زیرا کیفیت خواب یکی از دلایل مهم بروز چاقی در افراد است. از جمله کارهایی که نباید در خانه بعد از صرف شام انجام دهید خوردن تنقلات و انواع اسنک ها است. بیدار ماندن تا ساعت های طولانی در شب سبب می شود به خوردن مواد غذایی ترغیب شوید. این امر باعث چاقی می شود، زیرا هنگام خوابیدن بدن کالری ...
نکات مهم درباره تغذیه در دوران شیمی درمانی
...، تغییر وزن، سوزش های گلو، مشکلات دندان و لثه، تغییر حس چشایی و بویایی، تهوع و استفراغ، اسهال، عدم تحمل گوارشی لاکتوز، یبوست، افسردگی و خستگی را به وجود می آورد. کاوه ای با تأکید بر اینکه نوع تغذیه مناسب، تأثیر بسزایی در کاهش عوارض ناشی از درمان سرطان دارد، عنوان کرد: مصرف مقادیر زیادی از میوه و سبزی، نان سبوس دار، غلات و مصرف مقدار متوسطی از گوشت و فرآورده های لبنی توصیه می شود ...
این غذاهاضد سرماخوردگی اند
است برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن از منابع خالص آن مانند ماهی، لبنیات کم چرب، حبوبات، ماکیان، غلات کامل، مغزها و دانه های روغنی استفاده کنید. فراموش نکنید از آنجایی که پروتئین های گیاهی از لحاظ محتوای اسیدهای آمینه کامل نیستند، در صورت علاقه به مصرف پروتئین های گیاهی لازم است از چند منبع استفاده کنید و حتما حداقل یک نوع پروتئین حیوانی را در رژیم غذایی خود داشته باشید.از استراحت و مراقبت های ...
رفتار هایی که سبب منفور شدن شما نزد دیگران می شود
...> مردم جذب کسانی می شوند که پرشور و هیجان هستند. با این حال، به سادگی ممکن است افراد پرهیجان بیش از حد جدی یا بی علاقه به چشم آیند، چون در کارشان غرق می شوند. افراد دوست داشتنی بین اشتیاق به کار و توانایی شوخی و مزاح تعادل برقرار می کنند. آنها در زمان های خاصی اجتماعی هستند و قدر این لحظات را می دانند. این افراد به تعاملات معنادار با همکاران شان توجه می کنند و همیشه آنچه را دیگران روز قبل یا هفته ی ...
14 نکته ای که پزشکان قلب به دوستانشان توصیه می کنند!
نتیجه تولید کنندگان مواد غذایی قند بیشتری به محصولاتی از قبیل کراکر یا غلات صبحانه اضافه می کنند. وقتی بیش از حد شکر مصرف کنید بدنتان دیگر پیام سیر شدن ارسال نمی کند. به جای مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده، روی مصرف پروتئین و چربی های سالم تمرکز کنید. " دکتر آندرسن 7 . به بارداری خود توجه کنید " بسیاری از زنان نمی دانند، ولی بارداری می تواند اطلاعات زیادی در باره ...
13 علامت علمی که ثابت می کند عاشق شده اید!
اغلب منجر به بی ثباتی عاطفی و فیزیولوژیکی(بدنی)می شود. شما بین نشاط، شادی و سرخوشی، افزایش انرژی، بی خوابی، از دست دادن اشتها، بی ثباتی، تپش قلب، نفس نفس زدن، همچنین اضطراب، هراس و احساس نا امیدی گیر افتادید، زمانی که با کوچکترین شکست رنجیده خاطر می شوید. این نوسانات خلقی شبیهه رفتار معتادان است. و در واقع وقتی افراد عاشق می شوند دیدن عکس عشقشان دقیقا همان منطقه ای که یک معتاد موقع کشیدن مواد فعال می ...
ارائه تسهیلات به کولبران
به گزارش ایسنا، سردار سعید منتظرالمهدی در نشست خبری خود که در ساختمان معاونت اجتماعی برگزار شد، گفت: چندی پیش در جنوب تهران 37 کیلوگرم مخدر صنعتی شیشه کشف شد، قیمت هرکیلوگرم شیشه در حال حاضر50 میلیون تومان است که با یک حساب سرانگشتی ارزش مواد کشف شده در این عملیات 18 میلیارد و 500 میلیون ریال است. سختگوی ناجا با بیان اینکه هر فرد معتاد برای هر بار مصرف شیشه باید یک سوت یا همان یک سانت ...
عوارض خطرناک مصرف غذاهای سرد
مطلوب برای هضم و سپس جذب است به این ترتیب هرچه غذا از دمای مطلوب فاصله داشته باشد احتمال بیشتری برای ناراحتی و سنگینی دستگاه گوارش وجود خواهد داشت. علیزاده با اشاره به اینکه بسیاری از افراد عادت به مصرف مواد غذایی خیلی گرم یا به عبارتی داغ دارند، اظهار داشت: از آنجایی که یکی از وظایف مهم معده، تعدیل حرارت غذا و رساندن دمای آن به حد مطلوب است بنابراین مصرف غذاهای خیلی گرم بار سنگینی برای ...
سوداگران مسلح به تکنیک
در این دوره که هستیم. مسکن در ایران دو کارکرد دارد؛ یکی کارکرد مصرف مسکن است به عنوان سرپناه و دیگری به عنوان پس انداز و حفظ قدرت پول است و دراین میان وسیله ای برای سوداگری گسترده یک عده در ایران است. این امر جنبه تاریخی دارد و در دوره های گذشته هم بوده لیکن در دهه اخیر رشد نمایی داشته است. شما به چند آمار نگاه کنید تا متوجه شوید چه اتفاقی در ایران رخ داده است. سال 1385، آمارگیری رسمی ایران نشان می ...
حکم زنجانی در حال اجراست
وجود دارد یا خیر و از طرفی اموالی که وجود دارد، نیز شناسایی شود. حکم دو نفر از متهمین این پرونده نیز در دیوان نقض شد و از طرفی متهم دیگری نیز دستگیر شده است و برخی از متهمین نیز پرونده شان کیفرخواست نخورده است و یا به دادگاه نرفته است: بنابراین چه بسا نیاز به وجود متهم اصلی باشد . او افزود: کسی هم که گفته حکم قبل از عید اجرا می شود، اگر منظورش کل حکم است، در حال اجراست؛ اما اگر منظورش سلب حیات ...
شیوع کبد چرب در شمال ایران بیشتر است
.... عامل مهم شیوع بیماری کبد چرب، چاقی است که در واقع به موازات افزایش وزن افراد و قطر شکم و چربی های شکمی، کبد چرب نیز افزایش پیدا می کند. سهراب پور گفت: کبد چرب ابتدا در خانم های چاق کشف شد ولی پس از آن مشخص شد که این بیماری زن و مرد ندارد و در هر دو جنس موارد متعددی شناسایی شد، همچنین ابتدا در بیماران دیابتی چاق کبد چرب شایع بود اما بعد مشخص شد که افرادی که حتی چاق نیستند نیز ممکن است ...
مصرف برنج خیس کرده از ریسک سرطان و بیماری قلبی می کاهد
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از مهر، به گفته محققان دانشگاه کوئینز بلفاست انگلستان، مواد شیمیایی ناشی از سموم صنعتی و کودهای شیمیایی موجود در خاک موجب آلودگی برنج می شوند و از اینرو سلامت میلیون ها نفر را به خطر می اندازند. یافته های جدید آشکار ساخته است خیساندن برنج در آب در طول شب میزان ماده سمی آرسنیک را تا 80 درصد کاهش می دهد. در این تحقیق، تیم مطالعه ...
راهکار هایی برای حفظ انرژی و شادابی در طول روز
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اغلب افراد بعد از گذشت ساعاتی از روز به دلیل بروز خستگی احساس خستگی و کسلی می کنند، بروز این احساسات به دلیل تخلیه شدن انرژی است. انسان در صورت حفظ انرژی و شادابی خود در طول روز می تواند به موفقیت های بسیاری دست یابد. اما چگونه می توان در انرژی و شادابی خود را در طول روز حفظ کرد؟ با دکتر سلام همراه باشید. د ر مکان هایی که عاد ...
تردد آزاد متهمین آلودگی هوا
.... با این حال، مصونیت ناوگان دیزلی درون پایتخت از قوانین ترافیکی حاکم بر جاده های برون شهری، عملا تردد پرآلاینده ترین ناوگان را در شهر آزاد گذاشته است. برداشت مدیران ترافیکی و زیست محیطی شهر از عامل اصلی آلودگی هوای تهران، باعث شده کارخانه های متحرک تولید ذرات آلاینده که سهم شان در انتشار دود سمی، دست کمی از خودروهای شخصی ندارد، از مقررات سه گانه محدودیت عبور و مرور مصون بمانند و در نقش ...
عروس های عروسک به دست
اجتماعی اظهار داشت: بسیاری از زنان کم سن و سال پس از رسیدن به سن بلوغ در می یابند که ازدواج شان از روی تحمیل خانواده بوده و تحمل این وضع برای آنان دشوار می شود. م. سراوانی ادامه داد: تحمل درد و فشارهای زندگی پس از طلاق نیز سبب روی آوردن جمعیت زیادی از این زنان کوچک به مواد مخدر می شود. وی افزود: این موضوع به تبع بر کودکان این زنان خود سرپرست نیز تاثیر می گذارد. وی ...
ارزانترین رنو وارداتی در مصاف جاده های سخت
رسید که سیمبل پلتفرمی مجزا از تندر90 دارد و رنو آن را خودرویی جدید در سال 2014 معرفی کرده است. برخی که این مساله را قبول دارند، می گویند رنو سیمبل در بازار جهانی با لوگو داچیا عرضه می شود و اصلا رنو نیست! تنها برای بازار ایران و چند کشور در حال توسعه دیگر، سیمبل با لوگو رنو تولید می شود ولی این افراد با چنین دیدگاهی، گویا هیچ وقت سایت رسمی گروه رنو و سایر سایت های معتبر را نگاه نکرده اند ...
مشاهده ماده غذایی در مدفوع،چرا؟
دانه گوارش شده است، اما پوشش سلولزی در مدفوع قابل مشاهده است. به رغم این که به نظر می رسد ذرت دست نخورده باقی مانده است، اما به طور معمول مواد مغذی آن جذب شده اند. همه چیز به سرعت حرکت می کند به طور معمول، بین 24 ساعت تا 72 ساعت طول می کشد تا غذا از دستگاه گوارش انسان عبور کند. برخی افراد دارای نرخ تحرک بالا هستند و ممکن است متوجه ذرات غذایی در مدفوع شوند، که از زمان کافی برای ...
با مصرف آجیل از ابتلا به سرطان جلوگیری کنید!
...> با این حال به گفته محققان، مغزیجات آجیلی و مواد موجود در آن، موجب تحریک مجموعه ای از مکانیسم های حفاظتی در بدن انسان شده که مانع از مضربودن این گونه های اکسیژن فعال می شوند. ویبکه شولرمن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: تاکنون ما می دانستیم که مغزیجات آجیلی سرشار از مواد مفید برای قلب و سیستم قلبی-عروقی هستند، یا از چاقی و ابتلا به دیابت جلوگیری می کنند. در این مطالعه ...
از بین بردن سم های بدن و کاهش وزن با این نوشیدنی طبیعی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در دنیای امروزی با این زندگی کم تحرک و مدرن اشخاص زیادی هستند که از چاقی و اضافه وزن در عذاب میباشند و به همین منظور رژیم غذایی را برای درمان انتخاب میکنند ولی ما میخواهیم در ادامه شما را با یک نوشیدنی طبیعی آشنا نماییم که با مصرف ان میتوانیم هم سم های بدن تان را از بین ببرید و وزن تان را کاهش دهید. این نوشیدنی طبیعی شگفت ...
تغییر اساسی در روشهای پیشگیری از بارداری ناخواسته
، به دلیل نرخ عوارض جانبی، خصوصا افسردگی و اختلالات خلقی، محققان از وارد کردن افراد جدید خودداری کردند. از 1491 مورد عارضه جانبی گزارش شده، نزدیک به 39 درصد آنها ربطی با تزریق های کنتراسپتیو نداشت. همچنین یک مورد مرگ به دلیل خودکشی نیز گزارش شد که ربطی به استفاده از داروهای مذکور نداشت. در همین حال، عوارض جانبی مرتبط با دارو عبارت بودند از: درد در محل تزریق، دردهای عضلانی، میل جنسی ...
تغذیه مناسب برای تسریع درمان شکستگی استخوان ها
دچار شکستگی استخوان شده باید برای بهبود خود از غذاهایی مانند کله پاچه یا پای مرغ استفاده کند . عکاشه ادامه داد: لازم است بدانیم پروتئین یکی از مواد مغذی است که در روند بهبود فرد تأثیر بسزایی دارد و در زمان های گذشته به دلیل در دسترس نبودن مکمل ها یا داروها افراد برای جذب پروتئین از این غذاها استفاده می کردند . این متخصص ارتوپد ادامه داد: امروزه با وجود مشاوران تغذیه و داروهای ...