خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به 9 دلیل آب پرتقال بنوشید
مواد شیمیایی به شکل گیری سنگ کلیه منجر می شود، اما آب پرتقال با این وضعیت مقابله می کند. آب پرتقال حاوی ماده ای به نام سیترات است که اسیدیته ادرار را کاهش می دهد و توانایی فوق العاده ای برای جلوگیری از این اختلال دارد. 7. آب پرتقال برای تقویت سیستم ایمنی بدن شواهد علمی وجود دارد که نشان می دهد استفاده روزانه از آب پرتقال می تواند سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با بیماری های ...
بدون پوکی استخوان پیر شوید
... اگزالات، اسید دیگری است که بیشتر در سبزی های خام وجود دارد. افرادی که در خطر کمبود کلسیم قرار دارند، بهتر است هنگام خوردن غذای حاوی منابع خوب کلسیم، از مواد حاوی اگزالات کمتر استفاده کنند تا مانع جذب کلسیم نشود. دکتر وفا، ورزش نکردن و ساکن بودن را در از دست دادن کلسیم بسیار مهم عنوان می کند و می گوید: کسانی که شیوه زندگی ساکن دارند و فعالیت نمی کنند، احتمال آسیب استخوانی و کم شدن ...
توصیه هایی برای محافظت از بینایی و جلوگیری از نابینایی
فوتی (حدودا 6متری) از او قرار دارد. استفاده از یک کمپرس گرم یک روش ساده دیگر برای درمان خشکی چشم است. استفاده از اشک های مصنوعی هم می تواند به درمان خشکی چشم کمک کند؛ اما اشک های مصنوعی مورداستفاده نباید از نوع اشک های مصنوعی ای باشند که باعث زدودن قرمزی چشم می شوند، چون چنین اشک های مصنوعی می توانند جریان خون به غدد اشک را محدود کنند. اگر این درمان ها در درمان خشکی چشم شما موثر واقع ...
چگونه در طول سفر سالم غذا بخوریم؟
پرهیز کنید. می گویند که صبحانه مهم ترین وعده غذایی است در نتیجه مسافران نباید از این وعده غافل شوند حتی اگر ساعت درونی آن ها از حالت عادی خارج شده باشد. باید در برابر وسوسه بوفه هتل ها مقاومت کرد. بسیار مهم است که پروتئین مصرف کنید و خوراکی هایی مانند تخم مرغ و قارچ انتخاب کنید. سعی کنید از میوه ها استفاده کنید و از مصرف بیش از حد غلات شیرین بپرهیزید. در عوض می توانید از غلات کامل استفاده ...
این مواد غذایی برای مغز مضر هستند!
...، به سیستمی که بتواند به درستی کار کند نیاز خواهند داشت. برای کمک به انجام این کار، می توان غذاهای کامل مصرف کرد، تمرینات ورزشی انجام داد و از خوردن موادی همچون نوشابه صرف نظر کرد. گلوتن: گلوتن در غذاهای مدرن بسیاری وجود دارد. برای بیشتر افراد، استفاده از محصولاتی که دارای گلوتن هستند ممکن نیست. به همین خاطر پایبند بودن به غذاهای طبیعی و کامل همچون گوشت، تخم مرغ، سبزیجات، میوه ها ...
محصولات ارگانیک مجوز سازمان دامپزشکی ندارند
به گزارش شفا آنلاین ، مسعود هاشم زاده معاون درمان و تشخیص سازمان دامپزشکی صبح امروز در نشست خبری این معاونت که در ساختمان مرکزی دامپزشکی برگزار شد، با اشاره به سیاست های اجرایی در سال 96 اظهار داشت: ارتقای کیفی و عملکرد محصولات نهایی که به دست مردم می رسد، تصمیمی است که در جهت سلامت دام و طیور صورت گرفته و ما برای افزایش این کیفیت طرح پایش را در مواد غذایی عسل، شیر و تخم مرغ اجرا کردیم. ...
ممنوعیت مصرف خوراکیهای خیلی شیرین و خیلی چرب در دوران بارداری
. وی یادآور شد: نانی که از گندم خوب تهیه شده باشد و به خوبی پخته شده باشد، گوشتهای لطیف و سهل الهضم مانند مرغ خانگی، گوشت بزغاله چاق یک ساله، گوشت بره یک ساله، آشهای سنتی مانند اسفیدباج و زیرباج برای زنان باردار مفید است. این متخصص طب سنتی متذکر شد: بهتر است که زنان باردار از مصرف چند نوع ماده غذایی مختلف و متفاوت در یک وعده پرهیز کنند همچنین گرسنگی یا پرخوری در این دوران مضر ...
چگونه با افسردگی ناشی از کمبود سروتونین مقابله کنیم؟
. گوشت مصرف متعادل گوشت باعث می شود که بدن میزان قابل توجهی پروتئین و کربوهیدرات دریافت کند که جذب تریپتوفان را ساده تر می کنند. گوشت هایی مانند گوشت مرغ و بوقلمون حاوی میزان قابل توجهی از این اسیدآمینه است. تخم مرغ تخم مرغ بخصوص زرده آن سرشار از تریپتوفان و مواد معدنی ضروری است که باعث بهبود خلق و خوی می شود. محصولات لبنی شیر و ...
جمعیت خوب، جمعیت بد/ مروری بر استانداردهای دوگانه جمعیتی در جهان
داشتن تعداد محدودی فرزند وجود دارد، چه با استفاده از ابزارهای فیزیکی و چه حقوقی. اکنون کارشناسان به ما می گویند به جای گسترش تلاش های خود برای کمک به مردم گرسنه و ضعیف در جهان، این تلاش ها را محدودتر کنیم تا نسل مفید بشر محفوظ بماند. (3) ژاک کوستو (4) بوم شناس و محقق فرانسوی سال 1991 در مصاحبه با مجله یونسکو کوریر درباره لزوم مدیریت دوگانه جمعیت جهانی می گوید: خیلی بد است که مجبوریم این ...
بهترین خوراکی ها برای صبحانه رژیمی
شدن است. این میوه ها دارای آنتی اکسیدان هستند که برای قلب بسیار مفید می باشند. توت ها در بدن از شکل گیری سلول های چربی جلوگیری می کنند و به این صورت مانع از چاق شدن نیز می گردند.از این میوه ها همراه با بلغور جو دوسر و یا غلات استفاده کنید تا نتیجه دلخواهتان حاصل شود. فلفل دلمه ای سبز، قرمز و زرد ، منجمد یا تازه، هیچ فرقی نمی کند فلفل دلمه ای همیشه بهترین همراه برای استفاده در کنار تخم مرغ است ...
همه محصولات زراعی تا 5 سال آینده به صورت نشائی کشت می شود
شبدر وابسته است معاون وزیر جهاد کشاورزی افزود: در جامعه ی ایرانی اکنون گوشت مرغ برای تامین پروتئین مورد نیاز در درجه اول قرار دارد و این پروتئین اطمینان جامعه را جلب کرده است و سرانه مصرف آن به 27 کیلوگرم در سال می رسد. وی دومین پروتئین دارای اهمیت و مورد اقبال مردم ایران را تخم مرغ دانست و گفت: سرانه مصرف تخم مرغ در کشور ما به 10-9.5 کیلوگرم در سال می رسد که باید این عدد ...
علت تاخیر در اعلام نرخ تضمینی گندم، اختلاف نظر با شورای اقتصاد است
تعرفه هشت کالای اساسی نیز بیان داشت: در این ارتباط وزارت جهاد نظر خاصی نداشت و الحمدلله آنچه که نتیجه حاصل شده نگرانی از بابت آسیب به تولید و تولیدکنندگان ایجاد نمی کند. حجتی در پایان در رابطه با کاهش تعرفه واردات گوشت قرمز نیز اظهار داشت: تعرفه گوشت گرم قرمز پایین آمده، گوشت گرم قرمز محدود است و این در حالی است که گوشت منجمد را می توان چند هزار تنی وارد کرد، البته قیمت گوشت قرمز در فاصله تولید تا مصرف باید مدیریت شود. انتهای پیام/ ...
کم خونی را در منزل درمان کنید
طبیعی هستند و جایگزین مناسبی برای انواع حیوانی آن مانند گوشت قرمز و مرغ می باشند.حبوبات مانند نخود، نخود سبز، لوبیا و لوبیا چیتی منبع غنی آهن هستند و از آجیل ها بادام زمینی، بادام و گردو بهترین گزینه ها برای دریافت آهن هستند. مصرف نصف فنجان گردو در روز میزان 3٫75 میلی گرم آهن به بدن می رساند. حتما مصرف این مواد غذایی را به عنوان میان وعده، سالاد و غذا در رژیم خود بگنجانید و از فواید آن بهره ببرید ...
آیا پنیرهای تاریخ گذشته، پنیر پیتزا می شوند؟
وارد چرخه تولید به نوعی دیگر شود بعید به نظر نمی رسد. تفاوت بهترین تاریخ برای مصرف و تاریخ انقضاء دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص صنایع غذایی در گفتگو با سایت سلامت، درباره فسادپذیری مواد غذایی گفت: موادغذایی را به طور کلی به دو دسته فسادپذیر و غیرفساد پذیر تقسیم بندی می کنند. البته می توان گفت که برخی نیز نیمه فسادپذیرند. برخی موادغذایی مثل لبنیات، گوشت، ماهی و مرغ محصولات پرخطر محسوب ...
برای از بین بردن چربی زیاد شکم سیب بخورید
روی آن ریخته و میل کنید. اسموتی، سیب، دارچین و بادام این اسموتی خوشمزه که در ترکیب آن سیب، بادام و دارچین وجود دارد برای شروع روز فوق العاده است. چون علاوه بر اینکه انرژی زا است باعث تحریک سوخت و ساز بدن شده و به دلیل ترکیبات دارچین میزان قند خون را نیز کاهش می دهد. این نوشیدنی همچنین سیرکننده است و برای رفع یبوست مؤثر عمل می کند. مواد لازم سیب قرمز 1 ...
قهوه خام؛ معجزه لاغری هزاره جدید
بر اساس تحقیقات پژوهشگران مصرف نوشیدنی حاوی قهوه سبز اثرات درمانی منحصربفردی بر سلامت بدن دارد، برای مثال سبب لاغری و کاهش وزن شده، قند خون را در بیماران دیابتی کنترل می کند، باعث کاهش فشار خون بالا می شود، از ابتلا به آلزایمر در افراد جلوگیری می کند و همچنین عفونت های دارای منشاء باکتریایی را در بدن از بین می برد. قهوه سبز همان دانه قهوه معمولی است که هنوز بو داده نشده و به اصطلاح خام ...
رنگ کردن ابرو در دوران بارداری
استنشاق آن ها وجود دارد. نظر کارشناسان در خصوص رنگ کردن ابرو در دوران بارداری چیست؟ کارشناسان معقدند رنگ های نیمه دائم برای استفاده در دوران بارداری بهتر هستند. کاهش استفاده از رنگ برای کاهش احتمال خطر بهترین روش است. بهتر است مطابق فرمول نوشته شده بر روی دستورالعمل عمل کنید. بیشتر تولید کننده ها تغییراتی در ترکیب رنگ ایجاد می کنند. افزودن ترکیبات جدید باعث بهتر شدن رنگ می شود اما ...
عوارض بیشترین داروهایی که تجویز می شوند
، بیشترین میزان تجویز را در سراسر جهان دارد. در برخی کشورها این داروی مخدر مانند شکلات و حتی برای دردهای جزئی تجویز می شود. عوارض: دپرسیون تنفسی، کاهش ضربان قلب، کما، تشنج، ایست قلبی، آسیب کبدی و مرگ. جایگزین های طبیعی: زنجبیل، زردچوبه، انواع توت، فلفل قرمز، کرفس، گیلاس، سبزیجات سبزتیره و گردو از مواد غذایی است که با درد و التهاب مقابله می کند. استاتین ها: به عنوان کاهنده ...
علت بواسیر در زنان
...، لخته خون در مدفوع وجود دارد حتما به پزشک مراجعه کنید. پزشک آزمایشات مختلفی برای بررسی مشکل شما انجام می دهد. اگر علائم همراه با خونریزی شدید، سرگیجه و درد باشد حتما به پزشک مراجعه کنید. درمان بواسیر در زنان گاهی اوقات بواسیر خود به خود بهبود می یابد اما در بیشتر موارد به مصرف قرص یا عمل جراحی نیاز است. مصرف قرص بیشتر داروهای بواسیر شامل ...
از کاهش تورم تا کوچکترشدن سفره مردم/افزایش نرخ اقلام خوراکی تا چه زمانی استمرار دارد؟
،چای،برنج،گوشت،لبنیات و... افزایش قیمت ها به شدت ضریب کیفی زندگی روزمره مردم را از حیث مادی تحت الشعاع قرار می دهد. وی افزود:اگرچه میزان ارزش ریالی افزایش قیمت ها در اقلام مذکور آنچنان قابل توجه به نظر نمی رسد،لذا با در نظر گرفتن میزان استمرار و مصرف و حجم و تکثر اقلام و محصولاتی که با افزایش قیمت مواجه می شوند،به روشنی به این واقعیت پی خواهیم برد که نوسانات قیمتی تا چه حد عرصه و فضا را در ...
نقرس و رژیم غذایی
نشان می دهد مصرف بعضی از مواد غذایی باعث بروز حمله نقرس می شود؛ این مواد که پورین نام دارد، در مواد غذایی حیوانی و گیاهی موجود است و در بدن تبدیل به اسید اوریک می شود. مواد غذایی سرشار از پورین خطر ابتلا به نقرس را در انسان افزایش می دهند و کاهش مصرف این مواد غذایی به جلوگیری از نقرس کمک می کند. **برای پیشگیری از حملات نقرس باید از مصرف این مواد غذایی پرهیز شود: -گوشت قرمز و ...
نارگیل را در رژیم غذایی خود بگنجانید
فرآوری نشده است، می توانید به راحتی از این ماده غذایی در غذاها و اسموتی های خود استفاده کنید. اندازه هر وعده مصرفی بسیار مهم است نارگیل میوه ای مفید است، اما باید به میزان مصرف آن توجه داشته باشید. به رغم این که نارگیل در کاهش هوس های غذایی موفق عمل می کند و از سطح کربوهیدارت پایینی برخوردار است، اما همچنان از جمله مواد غذایی با میزان کالری و چربی اشباع شده بالا محسوب می شود ...
پنل های خورشیدی برای مجتمع های گلخانه ای ساخته می شود
زیادی به آن ها وارد می کند به همین منظور نیز درنظر داریم پنل های خورشیدی برای مجتمع های گلخانه ای بسازیم تا علی رغم صرفه جویی در مصرف سوخت های مختلف، در زمانی که سوخت موردنظر قطع می شود مشکلی برای گلخانه به وجود نیاید. شیبانی همچنین افزود: با راه اندازی واحدهای تولیدی گوشت و مرغ و در اختیار قرار دادن این فضا به دانشجویان، سعی کردیم علاوه بر دادن فرصت به دانشجویان برای طرح مباحث عملی، مصرف ...
کولیک در نوزادان، درمان دارد؟
...، صورتش سرخ می شود و متناوباً پاهایش را کشیده یا بالا می برد و وقتی گریه می کند از خود گاز دفع می کند. گاهی اوقات پس از دفع گاز یا انجام یک حرکت روده ای یا شکمی احساس بهتری به کودک دست می دهد. مدت زمان برطرف شدن کولیک چقدر است؟ خدا را شکر، هنوز کورسوی امیدی وجود دارد. پیک زمانی کولیک تقریباً 6 هفته است و پس از طی مدت زمان 3 الی 4 ماه به طرز چشمگیری بهبود پیدا می کند. در سن ...
بهترین فرمول های غیر دارویی زیبایی پوست/ چین و چروک پنجه کلاغی قابل درمان است
بسیاری از متخصصان پیشنهاد شده است. این مواد غذایی نقش کلیدی در رطوبت رسانی و تنظیم چربی سطح پوست دارند. شوره سر و پوسته پوسته شدن ناخن ها علت این مشکل پوستی هم کمبود انواع مواد معدنی در بدن است که بیشترین اثر خود را بر ناخن و موهای سر می گذارد. مصرف کم خوراکی های حاوی بیوتین می تواند به شدت باعث ریزش موی سر شود. توصیه می شود تخم مرغ، گندم دارای سبوس و شیر مصرف شوند که ...
فواید مصرف اسفناج را بیشتر بشناسید
می شود. بهترین راه حل آن است که اسفناج را تفت دهید. می توانید برای این کار از مقدار بسیار اندکی روغن استفاده کنید. ترکیب اسفناج با انواع گوشت های قرمز در وعده غذایی بهترین و مفید ترین ترکیب هاست زیرا خواص مفید اسفناج در کنار گوشت قرمز بهتر جذب بدن می شود. در چه شرایطی اسفناج نخوریم گاهی پیش می آید، بدنمان در شرایطی قرار دارد که مصرف برخی از میوه ها و سبزی های تازه نیز ممکن است برای ...
این غذاها میل جنسی تان را از بین می برند
نظیر دیابت و فشار خون بالا قرار می گیرید که روی میل جنسی تان تاثیر می گذارد. عاقلانه این است که امروز درست غذا بخوریم تا در آینده زندگی جنسی سالمی داشته باشیم. دیگر غذاهای سرشار از چربی های اشباع، گوشت قرمز و پنیر هستند. روغن سبزیجات برخی از روغن های گیاهی سرشار از چربی های دارای حلقه های اشباع نشده اند که ممکن است باعث شوند سطح تستوسترونتان به شدت کاهش پیدا کند. تستوسترون در ...
باج خواهی واردات چی ها ادامه دارد
دلیل کنترل فساد این رشد مثبت حفظ شده و ماجرای افزایش تولید هم با جزیئیات این جا آمده است. مومنی در خصوص مصوبه ای که هیات وزیران تحت فشار و جوسازی واردکننده ها و دلالان به تصویب رسانده اند، ابزار تاسف کرد و گفت: در تاریخ دوم بهمن ماه 1395 هیات وزیران تصویب کردند که حقوق محصولات مهمی مثل برنج، حبوبات، گوشت قرمز و... کاهش های بسیار جدی داده شود و این به نظر من باج دهی به مافیای واردات است و ...
دانستنی هایی درباره مضرات خاکشیر
علاوه بر فوایدی که برای آن ذکر می شود با مضرات خاکشیر هم آشنا شوید. خاکشیر خاکشیر یا در اصطلاح عامیانه خاکشی گیاهی یکساله یا دوساله از تیره شب بویان است. تخم این گیاه که همان خاکشیر است، ریز و کمی دراز و معمولا به دو رنگ وجود دارد: قرمز که دارای طعم کمی تلخ است و دیگری قرمز تیره . خاکشیر در مصرف معمول گیاهی ملین است و دارای طبعی معتدل می باشد و افراد می توانند روزی یک بار از این دارو به ...
قندخون بالا در بارداری، باید چه کار کرد؟
کربوهیدرات ها در هنگام صبحانه محدود شود.بعضی از زنان فقط 30 گرم یا کمتر کربوهیدرات را برای صبحانه تحمل می کنند. مقادیر بیشتر، در بقیهٔ روز، بهتر تحمل می شود. استفاده از وعده های غذایی کوچک تر و بیش تر (6-4 وعده در روز) باعث می شود، قند خون بدون نیاز به انسولین تزریقی، کنترل شود.دریافت چربی اشباع (روغن جامد و چربی حیوانی) به بروز دیابت بارداری کمک می کند و دریافت چربی غیراشباع (PUFA) مثل روغن های ...
