خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبزه های عیدتان را با تخمه کدو بکارید
...> تخمه ها را 48 ساعت خیس کنید. تخمه کدوهایی که روی آب می آیند خراب هستند، آنها را دور بریزید. در این مدت چند بار آب آن را عوض کنید. بعد از 48 ساعت خیساندن تخمه کدوها را در پارچه نمدار بریزید. به مدت دو تا سه روز مرتب پارچه را با آب اسپری کنید تا جوانه کدوها به شکل قلاب شوند. وقتی جوانه ها ظاهر شدند دانه هایی که جوانه نزده اند را نکارید. فقط جوانه هایی که فعال شده اند را ...
ریزش موی شدید در خانم ها، تغذیه تاثیر داره؟
ویتامین شامل جگر، موز، مغز آفتابگردان، ماهی، مرغ، جوانه گندم، آلوی خشک و غلات سبوس دار هستند. تخم مرغ منبع بسیار غنی از پروتئین است و به دلیل اینکه ماده بیوتین و ویتامین B12 هم دارد، یک ماده مغذی برای رشد موهاست. با توجه به اینکه بیان می کنید گوشت نمی خورید می توانید از تخم مرغ، ماهی، حبوبات و لبنیات برای تأمین پروتئین مورد نیاز استفاده کنید. یا اینکه گوشت را به شیوه کبابی و یا چرخ شده بخورید. ...
آمادگی برای بارداری، غذا چی بخوریم؟
دانه ها و گوشت کمتری اند می توانید آن ها را امتحان کنید. 32. غذا را با ترکیبی از ادویه ها به جای نمک مزه دار کنید. 33. همیشه یک بطری آّب همراه داشته باشید و تا می توانید از آن مصرف کنید. 34. همیشه میان وعده های سالمی مانند میوه تازه، آجیل و یا کراکرهای تهیه شده از غلات کامل به همراه داشته باشید. 35. در پیتزا از سبزیجات بیشتر استفاده کنید. اسفناج، بورکلی و انواع فلفل را می ...
رژیم برای پسردار شدن، دانستنی ها
این روش استفاده می شود. استفاده از میوه های شیرین محتوی گلوکز در روزهای تخمک گذاری محیط را برای جلب اسپرماتوزوئیدY مناسب تر می کند. همچنین بهتر است از غذاهای زیر بیشتر استفاده را کنید ؛ چراکه قند خون شما را به سرعت بالا می برند.این غذاها شامل : گلوکز- ساکاروز(قند ساده یا شکر)- شربت ذرت- عسل- آب نبات- غلات صبحانه شیرین شده- هویج- بیسکوئیت- سیب زمینی پخته- کشمش- نان گندم سفید- نوشابه های دارای شکر و ...
تغذیه در دوران بارداری، خوراکی های غیرمجاز
تهیه شده و یا برای اطمینان بیشتر از پنیرهای سفت تر مثل چدار و موتزارلا استفاده کنند. جوانه خام جوانه خام معمولا یک میان وعده سالم محسوب می شود اما نه برای زنان حامله! جوانه ها ممکن است که دارای باکتری های مضر مانند سالمونلا، لیستریا و اشرشیاکلای باشند که باعث مسمومیت غذایی می شوند. اسهال و استفراغ ناشی از مسمومیت غذایی برای زن باردار و نوزادش مضر است. اگر باردارید جوانه های خام یونجه، شبدر، تربچه و ماش و ساندویچ ها و سالادهایی که دارای جوانه هستند را نخورید. البته می توانید جوانه های کاملا پخته شده را مصرف کنید چون این جوانه ها دارای مواد غذایی سالم فراوانی است. ...
افزایش هوش جنین در بارداری، راهی آسان
می توانید امگا 3 را از منابع غذایی مانند ماهی آزاد و انواع مختلفی از ماهی، تخم مرغ که غنی شده از پودر بذر کتان، گردو، گوشت قرمز، اسفناج، سویا، دانه ها و غلات و حبوبات است. میوه ها وسبزیجات آنتی اکسیدان ها کمک به مبارزه با رادیکال های آزاد که می تواند به بافت مغز کودک شما آسیب برساند. پاپایا، سبزیجات برگ سبز تیره، گوجه فرنگی و زغال اخته . غذاهای غنی از آهن ...
شیرینی برای پسردار شدن، خوبه؟
کاهش فعالیت گلیسروفسفریل کولین رحمی باشد. خوب حالا غذاهایی که باید شما مصرف نمایید: گروه نان و غلات: ذرت، نان، ماکارونی، برنج، سبوس گندم، کلوچه حبوبات: لوبیای خشک، عدس و سایر حبوبات گروه میوه جات و سبزیجات: زردآلو، مرکبات، آناناس، کنگرفرنگی، موز، چغندر قرمز، هویج، شاه بلوط، گیلاس، قارچ، کلم، خیارچنبر، خیار، تره شاهی، خرما ...
تعیین جنسیت در بارداری، چی بخورم؟
تولد نوزاد دختر می شود که ممکن است به علت کاهش فعالیت گلیسروفسفریل کولین رحمی باشد. خوب حالا غذاهایی که باید شما مصرف نمایید: گروه نان و غلات: ذرت، نان، ماکارونی، برنج، سبوس گندم، کلوچه حبوبات: لوبیای خشک، عدس و سایر حبوبات گروه میوه جات و سبزیجات: زردآلو، مرکبات، آناناس، کنگرفرنگی، موز، چغندر قرمز، هویج، شاه بلوط، گیلاس ...
لیست 59 قلم از محصولات غیرمجاز در اصفهان اعلام شد
جنس pvc با نام تجاری ایری گلرنگ 58-فیلتر قابل حمل انتی اکسیدان (استیک الکالاین) 59-جوانه گندم جوانه شبدر جوانه ماش جوانه میکس شرکت کشت و صنعت قارچ مهر توتیا برای دریافت فایل اصلی محصولات غیرمجاز اینجا کلیک کنید. 11130/130/3 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
غذاهایی برای پسردار شدن، معرفی کنید
می شود. استفاده از میوه های شیرین محتوی گلوکز در روزهای تخمک گذاری محیط را برای جلب اسپرماتوزوئیدy مناسب تر می کند. همچنین بهتر است از غذاهای زیر بیشتر استفاده را کنید ؛ چراکه قند خون شما را به سرعت بالا می برند.این غذاها شامل : گلوکز- ساکاروز(قند ساده یا شکر)- شربت ذرت- عسل- آب نبات- غلات صبحانه شیرین شده- هویج- بیسکوئیت- سیب زمینی پخته- کشمش- نان گندم سفید- نوشابه های دارای شکر و یا پلی مرهای ...
چه غذایی برای چه طبعی مناسب است؟
شتر (خیلی گرم و خشک) ، گوشت گاومیش ، گوشت گنجشک ، گوشت لک لک ، نمک طعام (خیلی گرم و خشک) ، گوشت اردک ، خورش فسنجان میوه ها و دانه های معتدل: برگ چغندر ، برنج ، تمشک ، چغندر ، عدس ، عناب ، گرمک ، گندم ، قهوه ، کاسنی ، کاهو ، موز غذاهای معتدل: شیر گاو ، گوشت کبک ، گوشت کبک دری ، کوکو سبزی ، فرنی ، کوفته ، کشک بادنجان ، شیر برنج ، نان فطیر میوه ها ...
رژیم غذایی مناسب قبل بارداری، راهنمایی کنید
...، برای خارج کردن گوشت از حالت یخ زده باید آن را 24 ساعت در قسمت پایین یخچال قرار دهید و بعد بپزید . 5 بهتر است به جای گوشت قرمز، بیشتر از گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی استفاده کنید. 6 برای بزرگسالان مصرف زرده تخم مرغ به علت دارا بودن کلسترول زیاد، باید حداکثر به 3 عدد در هفته محدود شود. 7 مصرف حبوبات به علت دارا بودن فیبر و پروتئین زیاد توصیه می شود. ج) گروه نان و غلات ...
ممنوعیت فروش و عرضه 59قلم مواد غذایی در اصفهان
، همبرگر برگر، سرکه گل افشان ،گلاب و عرقیات گیاهی پارسانوش ،پنیر لیقوان آذر گل سهند، آلوچه آی سا ،سماق تارلا گلاب وعرقیات فردوس، آلوچه باغ ترش ،کیک کامراه نمک ریزدانه هم ممنوع اعلام شده است . محصولات گز صهبا، نمک نانوایی طبیعت مشرق، کنسرو رب گوجه فرنگی بهاشناب،نمک شفا،لواشک تجاری ترش و شیرین، محافظ غذا از جنس pvc گلرنگ، فیلتر قابل حمل انتی اکسیدان (استیک الکالاین) و جوانه گندم جوانه شبدر جوانه ماش جوانه میکس شرکت کشت و صنعت قارچ مهر توتیا در صورت مشاهده و فروش در بازار جمع آوری می شود . ...
ویتامینk در چه مواد غذایی یافت می شود؟
مسمومیت می کند. ویتامین هایی که در آب حل می شوند: این ویتامین ها 9 گروه هستند، که هشت تای آنها شامل گروه Bو دیگری ویتامینC است که بدن به این نوع ویتامین بیشترین نیاز را دارد؛ یعنی مقدار نیاز ویتامینC برابر است با نیاز روزانه مجموع کل 12 ویتامین دیگر. ویتامین k در چه مواد غذایی یافت می شود؟ اسفناج، کلم بروکلی، کلم، گوجه فرنگی، کاهو، روغن زیتون، جوانه گندم، بذر کتان، دانه ...
تغذیه در دوران بارداری، اصول اولیه
. • شیر به صورت ساده و یا به همراه غلات حجیم شده مانند شیرین گندمک ، برشتوک و غیره و یا داخل فرنی به صورت دسر میل شود. • اگر مصرف شیر سبب ایجاد نفخ و مشکل گوارشی می شود پیشنهاد می گردد معادل مقدار مصرف شده از ماست یا پنیر استفاده شود. گروه گوشت ، تخم مرغ ، حبوبات و مغزها: این گروه شامل انواع گوشت سفید و قرمز ، ماهی ، دل ، جگر، تخم مرغ ، عدس ، نخود و ...
درمان ریزش موی زنان، کدام نوع تغذیه؟
.... منابع غذایی غنی از ویتامین B6 و بیوتین را برایتان ذکرمی کنم. منابع غنی از B6 : جگر، موز ، دانه آفتابگردان، ماهی ، مرغ، جوانه گندم ، آلوی خشک ، گوشت ، غلات سبوس دار ، مخمر و زرده تخم مرغ ( به ترتیب) و منابع غنی بیوتین : جگر و گوشت مرغ، جوانه گندم، سبوس گندم، تخم مرغ و بادام زمینی است . آنتی اکسیدان ها: شامل ویتامین E ، ویتامین C ، بتاکاروتن ( پیش ساز ویتامین A که در سیب زمینی شیرین ...
مدلهای جدید و زیبای تزیین سبزه عید 96
بذرهای خوراکی مانند عدس و گندم و ... از هسته مرکبات مثل هسته نارنج یا لیمو و پرتقال استفاده کنید بهتر است از همین الان دست به کار شوید. چون این سبزه نسبت به دیگر انواع سبزه دیرتر رشد می کند. کافی است سبزه هسته پرتقال را داخل گلدانی کاشته و وقتی به اندازه دل خواه رسید، دور سبزه را با سنگ های تزیینی کوچک، تزیین کنید تا یک باغچه نارنج یا پرتقال کوچک در سفره هفت سین خود داشته باشید. امیدواریم از این نمونه ها ایده بگیرید و یک تزیین بسیار زیبا و شکیل برای سفره هفت سین خود داشته باشید. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
بزرگ کردن پستان، بدون دردسر
. این عمل باعث افزایش جریان خون در سینه ها شده و به اکسیژن رسانی و غذا رسانی بهتر برای سوخت و ساز موضع کمک میکند . روغن جوانه گندم ، سرشار از ویتامین E است و استفاده از آن ، از افتادگی سینه ها جلوگیری نموده و در دراز مدت آنها را سفت نگه می دارد . برای به دست آوردن نتیجه ی مطلوب به مدت یک ماه ، 2 تا 3 بار در روز این ماساژ را انجام دهید. 2 . نخل ارّه ای یکی از پر طرفدارترین ...
علت ریزش موی زنان، چرا کچلی می گیرن؟
استفاده نمایید. منابع غذایی پروتئین: انواع گوشت ( مرغ ، ماهی و گوشت قرمز ) ، تخم مرغ ، لبنیات و حبوبات منابع غذایی روی: جگر، گوشت قرمز، زرده تخم مرغ، غلات سبوس دار منابع غذایی ویتامینهای گروه B: جگر، موز ، دانه آفتابگردان، ماهی ، مرغ، جوانه گندم ، آلوی خشک ، گوشت ، غلات سبوس دار ، مخمر و زرده تخم مرغ منابع غذایی کلسیم و منیزیم: شیر و لبنیات منابع غذایی آنتی اکسیدان ها: میوه و سبزی سلامت باشید. ...
