خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با رعایت این نکات از آسیب های ناشی از خانه تکانی جلوگیری کنید
دارای بخار هستند و تنها در مواردی می توان از مواد شوینده ی شیمیایی که بخار می کنند استفاده کرد که جریان سریع هوا، به پراکندگی بخارات کمک می کنند.پ در صورتی که اختلالی در حین مصرف این مواد به وجود آمد، بهترین اقدام حضور در معرض جریان هوا خواهد بود، زیرا استنشاق هوای تازه به تنفس بهتر انسان کمک شایان ذکری می کند. خوردن شیر نیز، یکی دیگر از توصیه های متخصصان است، زیرا مواد شوینده و سفید کننده ها، در ...
داروهای ماهواره ای و درمان آلزایمر!
: همچنین یکسری از داروهایی که بدن ممکن است به آن وابسته شود مانند دارو های خواب آور ، آرام بخش ، داروهای ضد افسردگی و ...که روی سیستم ایمنی بدن و عملکرد مغر تاثیر مناسبی نمی گذارد توصیه می شود بدون مشورت با متخصص مصرف نشود . رئیس انجمن آلزایمر ایران در رابطه با اهمیت ویتامین ها در این بیماری گفت :یکسری از ویتامین ها وجود دارند که در سیستم بدن و جریان خون در مغز تاثیر مثبت و به سزایی را ...
روش درمانی دفع سنگ صفرا
صیقل دهنده مانند مسواک و برس های دندان صیقل داده شود و از تجمع جرم در آن مکان ها پیشگیری صورت گیرد. رییس انجمن دندان پزشکان عمومی ایران توضیح داد: گفت: مصرف سبزی ها، میوه هایی مانند هویج و کلم می توانند به سلامت دندان ها کمک کنند، استفاده از غذاهای سخت باعث صیقل دادن دندان ها و سلامت دندان ها می شود، استفاده از نان و سیب نیز می تواند به جلوگیری از بیماری های لثه کمک شایانی کند. ...
چه کنیم تا اشتهای صبحانه خوردن داشته باشیم؟
، نسبت به گروهی که یک ساعت قبل، صبحانه مصرف کرده اند بیش تر تمرکز دارند و نمره های بالاتری می گیرند. با توجه به این نکته که بیش ترین فعالیت فکری دانش آموزان در ساعت های آغاز روز است، پس صبحانه باید شامل مواد غذایی ای باشد که بتواند یک سوم کل انرژی مورد نیاز روزانه را (معادل 600 تا 700 کالری برای پسران و حدود 500 تا 600 کالری برای دختران) تأمین کند. نخوریم چه می شود؟ ...
10 رژیم محبوب 2016
گرفتن بدن شما در وضعیت کتوژنیک که به واسطه ی برش در کربوهیدرات ایجاد می شود، چیزی نیست که باعث آرامش شما شود. رژیم غذایی جدا(Dissociated) کل فرضیه این رژیم غذایی بر مبنای باوری است که اگر شما فقط یک نوع غذارا در هر روز استفاده کنید، به وزنتان افزوده نمی شود. پیروان این فرضیه 3 انتخاب دارند: اماده سازی هر وعده غذایی از گروه های غذایی مختلف (گزینه ای که پیشنهاد شده تا ...
مواظب برنجی که میخورید باشید
تهیه شده از آرد برنج مانند حریره شروع می شود. در آمریکای شمالی نیز برنج در محصولات غذایی مخصوص کودکان، فراورده های فاقد گلوتن و برخی نوشیدنی ها مورد مصرف دارد.مدتی قبل مشخص شد که برنج دارای مقداری آرسنیک نیز هست. اداره بهداشت کانادا نیز میزان آرسنیک در برنج های موجود در این کشور را بررسی کرده و وجود آرسنیک در برنج های موجود را تأیید کرده است. آرسنیک در خاک و آب وجود دارد. همچنین برخی آفت کش ...
حضور هیئت تجاری 3 کشور آسیایی در آبادان/ احداث بیش از 14 کارخانه در خوزستان
پالم را مطلوب دانست و افزود: ایران در زمینه تولید روغن پالم ظرفیت بالایی معادل چهار الی پنج تُن در سال را دارد که مواد اولیه روغن پالم در مالزی وجود دارد و شرکت های تولیدکننده روغن پالم مالزی می توانند در این منطقه شرکت احداث کنند. شرایط مناسب برای سرمایه گذاری در گردشگری آبادان غلامحسین غلامعلیان، رئیس کمیسیون گردشگری اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی آبادان نیز در این ...
رژیم های غذایی که باعث افزایش طول عمر می شود!
اصلی در این رژیم غذایی به شمار می آید. علاوه بر آن اسپانیایی ها به وفور از میوه، حبوبات، غذاهای دریایی و ماهی استفاده می کنند. مرغ، تخم مرغ و لبنیات هم در رژیم غذایی اسپانیایی ها مشاهده می شود آن ها اما به ندرت گوشت قرمز می خورند. همچنین به طور کامل از شکر دوری می کنند و روغن های سرخ کردنی استفاده نمی کنند. این رژیم غذایی باعث تولید اسیدهای روغنی مفید در بدن از روغن زیتون، آجیل و ماهی می شود ...
رشد اعتیاد در محافل دانشگاهی
حالیست که مرز حساسی میان حساسیت ذایی و و ایجاد ناامیدی وجود دارد گفت: در حال حاضر حدود 300 تا 400 نوع مواد مخدر در اشکال مختلف در دنیا وجود دارند این در حالیست که مصرف مواد مخدر صنعتی به گونه ایست که بسیاری از خانواده ها وقتی یکی از اعضای خانواده شان دچار مصرف می شود حتی تا 6 ماه اول اصلا به فرد مشکوک نشده و آثاری را در وی مشاهده نمی کنند و با گذشت زمان شاهد آثار تخریبی در فرد مصرف کننده می شوند. ...
آیا هوس غذایی معنا دارد؟
، نشانه کمبود اسید چرب در بدن است. گردوی خام، سالمون وحشی، روغن کتان و دانه کتان را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مکمل های حاوی چربی های مفید، بویژه امگا3 که حاوی اسید چرب ایکوساپنتائنوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزائنوئیک اسید(DHA) باشند، می تواند باعث قطع تمایل به مصرف پنیر شود. گوشت قرمز تمایل زیاد به مصرف گوشت قرمز، حاکی از کمبود آهن در بدن است. مصرف لوبیا و حبوبات غنی از آهن ...
نبرد با خام فروشی با توسعه صنعت پتروشیمی
لاستیک سازی مورد استفاده قرار می گیرد و لیسانس واحد پی.بی.آر (PBR) از سوی شرکت اسپک، بومی سازی شده است. خوراک مورد نیاز پتروشیمی تخت جمشید شامل منومر 1 و 3 بوتادین و استایرن است که به ترتیب از پتروشیمی امیرکبیر به وسیله خط لوله و پتروشیمی پارس با تانکر تأمین می شود. همچنین عمده یوتیلیتی (سرویس های جانبی) مورد نیاز این طرح شامل بخار، آب خنک کننده توسط واحدهای احداثی در داخل شرکت تأمین می شود ...
همیشه خسته هستید؟
غذاهایی که مقدارهای متفاوتی از پی اچ در خود دارند آشنا شوید. * گروه غذاهایی که مقدار اسید را بالا می برند: گوشت و پروتئین های حیوانی، ماهی، لبنیات، تخم مرغ، الکل. * گروه غذایی که میزان قلیایی را افزایش می دهند: میوه ها، آجیل ها، سبزیجات(پروتئین های گیاهی) و حبوبات * گروه غذاهایی که پی اچ خنثی دارند: چربی های طبیعی، نشاسته جات و شیرینی جات نکته ها: ...
شامپو هایی که باعث اعتیاد می شوند!
شامپو تریاک به دست مشتریان می رسید و هنوز هم فروش آن ادامه دارد. صالحی متخصص پوست و مو درباره این شامپو ها می گوید: شامپو های تریاک که مدتی است در بازار به فروش می رسد از شهر های مرزی به صورت غیر قانونی وارد بازار می شود. وی با بیان اینکه شامپو های تریاک از اسانس تریاک تهیه می شوند افزود: سلامت این شامپو ها مورد تایید نیست و در صورت استفاده، فرد دچار حساسیت های شدید پوستی و ...
عطر و ادکلن میتواند موجب بروز دیابت شود
تهران با اظهار تأسف از اینکه چنین اطلاعاتی در دسترس مردم نیست، اظهار کرد: درنتیجه این عدم اطلاع رسانی، مردم از مضرات موبایل و دیگر مواد رادیکال زا بی خبر هستند و این بی خبری باعث افزایش میزان بیماری هایی مانند دیابت می شود. دکتر علی اکبر موسوی موحدی اطلاع رسانی را قدم اول درزمینه کنترل دیابت دانست و افزود: هر نهادی که مجوز تلفن همراه را می دهد باید درباره نحوه استفاده از موبایل و میزان ...
چگونگی رهایی از شر بوی بد بدن!
این کار به مدت یکسال در بدن فرد باقی ماند و این آزمایش پس از آن بر روی 17 دوقلوی دیگر نیز انجام شد. در تمام این موارد یک فرد با مشکل بوی بدن و فرد دیگر از اقوام نزدیک بوده که باکتری خوشبو را اهدا کرد. محققان برای کم شدن بوی بد بدن راهکارهایی مانند کم کردن مصرف فست فود که دارای چربی و روغن بالا بوده و مصرف بیشتر سبزیجات را توصیه می کنند. همچنین رعایت بهداشت فردی ...
مواد غذایی مورد نیاز بدن مادر پس از تولد فرزند
فرزند احتیاج دارد اشاره شده است: برنج قهوه ای برنج قهوه ای به حفظ انرژی و تامین کالری مورد نیاز و افزایش شیر مادر کمک می کند. تخم مرغ تخم مرغ منبع غنی از پروتئین است که نیاز روزانه بدن شما به این ماده غذایی را تامین خواهد کرد. مصرف منظم تخم مرغ میزان اسیدهای چرب شیر مادر را نیز افزایش می دهد. ماهی سالمون سالمون حاوی تمام مواد غذایی لازم ...
با خوردن این غذاها 10 سال جوان تر شوید
و فولیک اسید هستند و سطح کلسترول و اوریک اسید را در خون کاهش می دهند. اگر مرتبا مرکبات مصرف کنید از مشکلات گردش خون، ناراحتی های قلبی و بیماری هایی چون نقرس که باعث درد مفاصل می شود جلوگیری می کنید. خوردن آب لیمو با معده خالی روده بزرگ را پاکسازی کرده و بدن را سم زدایی می کند. بعلاوه بدن تمام مواد مغذی آن را جذب می کند و احساس سلامت و شادابی خواهید کرد. سیر سیر اگر درست مصرف شود ...
8 علامتی که زنگ خطر آسیب دیدن کبدتان است!
میزان طبیعی باز می گردد. تحریک و خارش پوست: خارش که از اصلی ترین نشانه های بیماری های کبدی روی پوست است به دلیل رسوب محصولات صفراوی در پوست بروز می کند. در بیماری های کبدی معمولا انسدادی در مجاری صفراوی وجود دارد و به خاطر این انسداد، مواد و ترشحات صفراوی نمی توانند دفع شوند. این مواد درون کیسه صفرا و مجاری صفراوی تجمع پیدا کرده و باعث ترشح آن ها به داخل خون می شوند و علایم خودشان را به ...
هموروئید دارید؟... هله هوله نخورید!
... درمان های رایج هموروئید این وضعیت می تواند به دنبال رعایت توصیه های غذایی، استفاده از حجم دهنده های مدفوع و با رفع یبوست بهبودی یابد. در موارد شدید انجام عمل جراحی ضروری است. مواد غذایی مفید برای هموروئید فیبر و هموروئید غلات کامل، پاستا، برنج قهوه ای، حبوبات، جو و سیب غنی از فیبر هستند که می تواند باعث افزایش حجم مدفوع و پیشگیری از یبوست شود ...
اگر در معرض دیابت قرار دارید این مطلب را از دست ندهید!
دانشگاه جانز هاپکینز در سال 2013 نشان داد، خطر ابتلا به دیابت کامل در افراد مبتلا به پیش دیابت که حدود 10 درصد از وزن خود را طی شش ماه کاهش دادند، در سه سال به میزان 85 درصد کاهش یافت. توجه داشته باشید که گام های کوچک در این مسیر نیز می توانند موثر باشند. تنها با قطع مصرف نوشیدنی های حاوی قند، مانند نوشابه های گازدار، می توان مصرف صدها کالری را کاهش داد و اثر بزرگی را شاهد بود. سطوح ...
برای کاهش رفلاکس معده این خوراکی ها را نخورید
آبلیمو تقریبا معادل ریختن مستقیم اسید به معده ی ما می باشد. با این حال، مرکبات دیگر مانند پرتقال و گریپ فروت نیز می توانند علائم را تشدید کنند. اگر واقعا هوس یک میوه ی آب دار کرده اید، آناناس را انتخاب کنید. مصرف آناناس را نیز از مقدار کم شروع کنید زیرا با وجود آن که جزو مرکبات نیست، اما می تواند بطور بالقوه باعث تشدید رفلاکس اسید سیتریک شود. با این غذاها انرژی خود را دوبرابر کنید ...
لامپ های کم مصرف بیماری زا هستند؟
. این دو موضوع از نظر بهداشتی خطر محسوب می شوند. از طرف دیگر این لامپ ها قطعات الکترونیکی هم دارند که در صورت بازیافت نشدن، سبب آلودگی محیط زیست می شوند. در مجموع لامپ های کم مصرف تا زمانی که شکسته نشوند، خطری برای سلامت ندارند. وی ادامه داد: متاسفانه سیستم جمع آوری زباله های خطرناک خانگی مانند باتری، داروهای اضافی، مواد شیمیایی، اسپری ها، لامپ های شکسته و ... در ایران وجود ندارد و این ...
علت و علائم عفونت ریه چیست؟ + روش های درمان عفونت ریه
بسته به اینکه عفونت در کدام قسمت از دستگاه تنفسی شما بروز کند، به نام همان بخش نامگذاری می شود. بخش فوقانی سیستم دستگاه تنفسی شامل بینی، حلق، حنجره و نای می شود و قسمت تحتانی شامل ریه ها و اجزای آن (برونش، برونشیول ها و آلوئول ها) می شود. عفونت باکتریایی ریه شایع ترین نوع عفونت ریه می باشد که از عوارض همراه آن می توان به سوزش پوست اشاره کرد. این نوع از این عفونت عموما توسط آنتی بیوتیک درمان می شود. نوع دیگر این عفونت، عفونت ویروسی ...
امولسیفایرهای صنایع غذایی و کاربردهای آن
امولسیفایر ماده ایست که از طریق کاستن از سرعت واکنشهای شیمیایی باعث پایداری یک امولسیون می شود. دسته ای از امولسیفایرها که در زمره مواد سورفکتانت یا مواد فعال در سطح هستند به صورت گسترده ای در محصولات غذایی به کار می روند امولسی فایر ها دسته بزرگی از ترکیبات هستند که به عوامل فعال سطحی یا سورفکتانت نیز معروفند. لغت سورفاکتانت برای مولکول هایی به کار می رود که به سطوح بین دوفاز فیزیکی مهاجرت کنند و از این رو در آن ناحیه غلظت بیشتری ...
سبزیجات را سرخ شده مصرف کنیم یا آب پز؟
به وجود آن وابسته است کمبود پتاسیم در بدن می تواند زمینه ساز حملات قلبی باشد. پتاسیم روزانه مورد نیاز بدن از طریق مصرف روزانه سبزیجات بدست می آید. سبزیجاتی مانند جعفری، کرفس، لوبیا، سبوس گندم و سیب زمینی منابع خوبی برای تامین پتاسیم و در نتیجه سلامت قلب می باشند. یکی از مهمترین خاصیت سبزیجات سبز رنگ مانند بروکلی و اسفناج در اثربخشی آنان بر سلامت دستگاه گردش خون می باشد. سبزیجات حاوی ...
بهره برداران دانش خود را در پرورش گاومیش افزایش دهند
میلیون تن عبور کردیم. میزان خوداتکایی کشور در بخش گندم به بیش از 100 درصد رسیده است. یکی از اهداف تعریف شده در وزارتخانه صرفه جویی در مصرف آب به هر شکل ممکن بود به همین دلیل سطح زیر کشت از 6.2 میلیون هکتار در سال 92 به 5.8 میلیون هکتار در سال جاری رسید. وی ادامه داد: کاهش 400 هزار هکتاری سطح زیر کشت به معنای افزایش بهره وری و استفاده بهینه از آب است؛ درحالی که تفاوت معنی داری در میزان ...
اجاق خانه روشن نیست/ بیرون بر ها در رشت جولان می دهند
اضافه وزن و به دنبال آن چربی و فشار خون بالا، دیابت و حتی بیماری های قلبی و عروقی شود. این دکتر تغذیه ادامه می دهد: چربی بالای این غذاها به ویژه خورش هایی مانند قورمه سبزی و قیمه که برای تازه ماندنشان از روغن استفاده می کنند، مضرات زیادی برای بدن به همراه دارد. علوی همچنین به ماندگی غذا به عنوان عاملی مهم برای ایجاد انواع مسمومیت ها اشاره کرده و توضیح می دهد: متأسفانه در برخی ...
6 عارضه جدی صبحانه نخوردن
که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانی که غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه کامل مانند تخم مرغ و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و کلسترول بالا می شود؛ در حالی که عکس این قضیه یعنی ...
چربی را هرگز از برنامه غذایی تان حذف نکنید, زیرا...
سلامت کلی بدن مهم است و 25 تا 35 درصد از این کالری ها باید از چربی باشد. بیشتر چربی هایی که دریافت می کنید باید از غذاهایی بیاید که دارای چربی غیر اشباع هستند. نمونه غذاهایی که حاوی چربی غیر اشباع هستند عبارتند از: آجیل ها، آووکادو، روغن زیتون و ماهی های چرب. غذاهایی مانند شیرینی های بسته بندی شده یا فست فودها منابع چربی های ترانس هستند و باید محدود شوند. غذاهای سرشار از چربی های اشباع مانند گوشت ...
تاثیر نوتلا بر ایجاد سرطان در بدن
، سازمان ایمنی مواد غذایی اروپا دریافت که قرار گرفتن مکرر در معرض اسید چرب گلیسیدیل استر (GE)، شانس بروز تومور را در موش ها افزایش می دهد و 3-MCPD که سمی اثبات شده است، باعث ایجاد خطراتی برای دستگاه تولید مثل در آقایان می شود. اما در مورد 2-MCPD، هیچ اطلاعات قابل اعتمادی وجود ندارد که تأثیر آن را بر سلامتی ارزیابی کرده باشد. با این حساب، نمی توان شکلات نوتلا را جزو محصولات سرطا ن زا طبقه بندی کرد اما ...
