سایر منابع:
سایر خبرها
در ماه رمضان، دور این غذاها را خط بکشید!
و تشنگی زیاد طی روز می شود. اما اگر گاهی غذای چرب می خورید کافی ا ست پس از آن (به ویژه در وعده افطار) کمی پودر رازیانه را با نبات در آب مخلوط کنید و بنوشید تا عوارض آن را کم کند و به گوارش بهتر خوراک کمک کند. کی شام بخوریم ؟ باز کردن روزه و آغاز یکباره افطار با خوراک های سنگین معمول، به ویژه در افراد گرم مزاج و کسانی که معده های گرمی دارند، به بدن آسیب می رساند. هر مزاجی که دارید برای باز کردن روزه، از یک استکان آب گرم و یک عدد خرما استفاده کنید و اگر خیلی احساس گرسنگی می کنید، دو تا سه لقمه غذا بخورید تا کمی گرسنگی تان رفع شود. شام را دست کم یک ساعت پس از افطار میل کنید. ...
سفره ای از رنگ دِگر
بدن را تأمین کند. سالاد هایتان را در حجم کم درست کنید؛ یعنی همان مقداری که در سر سفره افطار خورده می شود. در یک ظرف کوچک! مواد تان را با هم مخلوط کنید؛ کاهوهایی که خیلی ریز و نازک برش زده اید تا جویدن شان راحت تر و لذت بخش تر شوند، جوانه گندم، هویج رنده شده، زیتون حلقه شده، ذرت و نخودفرنگی، به همراه چند قاشق ماست و سس مایونز. ادویه هایی مانند فلفل و آویشن و پودر سیر را هم به سالاد تان اضافه کنید ...
بررسی اچ تی سی دیزایر 816؛ میان رده ای بلندقامت!
HTC Desire 816 - میان رده ای بلندقامت! طراحی و کیفیت ساخت صفحه نمایش سخت افزار و کارایی نرم افزار و رابط کاربری دوربین امتیاز کلی 8 سری دیزایر شرکت اچ تی سی مربوط به میان رده هایی است که در ابعاد مختلف از طرف این شرکت عرضه می شوند. وقتی به این دستگاه ها می رسید نباید خیلی زیاد روی مشخصات سخت افزاری تمرکز کنید؛ چراکه اچ تی سی تلاش کرده این دستگاه ها را همراه با بهترین امکانات نرم افزاری و با عملکردی بی نقص ارائه دهد. مطمئناً نباید این سری را با پرچم داران مقایسه کنید؛ اما با یک مقایسه بین دیزایر 816 و سایر فبلت های میان رده متوجه خواهید شد که می توانید بهترین امکانات و عملکرد را در اختیار داشته باشید. توجه کنید که سخت افزار برای مقایسه ی این رقبا اصلاً ملاک نیست و همان طور که می بینید ما از لفظ عملکرد برای دیزایر 816 استفاده کرده ایم. پس در این بررسی بیش ترین تلاش برای بررسی عملکرد کلی دستگاه در بخش های گوناگون ا ...
شما برای ختم کتاب خدا در ماه رمضان برنامه ای دارید؟/ فوت و فن های یک افطاری سبک و راحت
آب از دست رفته بدن را تأمین کند. سالاد هایتان را در حجم کم درست کنید؛ یعنی همان مقداری که در سر سفره افطار خورده می شود. در یک ظرف کوچک! مواد تان را با هم مخلوط کنید؛ کاهوهایی که خیلی ریز و نازک برش زده اید تا جویدن شان راحت تر و لذت بخش تر شوند، جوانه گندم، هویج رنده شده، زیتون حلقه شده، ذرت و نخودفرنگی، به همراه چند قاشق ماست و سس مایونز. ادویه هایی مانند فلفل و آویشن و پودر سیر را هم به سالاد ...
پنج نکته مهم برای خرید لباس تابستان
...، این بافت درشت هم وزن لباس را کاهش می دهد و هم تهویه ی آن را راحت تر خواهد کرد. موضوع وزن حتی در مورد کفش ها و صندل های تابستانی نیز اهمیت دارد، این کفش ها باید سبک، نرم و با قابلیت تنفس پا باشند. 4.رنگ مناسب فصل تغییر رنگ در تابستان فقط به خاطر مُد سال و یا تناسب آن با طرح های تولیدکنندگان نیست. هیچ تولید کننده و یا طراح مدی، محصول خود را بدون توجه به نیازهای فصل روانه ...
ایجاد یک برنامۀ روزانه کامل برای مراقبت از پوست
چانه) چرب است. پوست حساس: پوست حساس ممکن است بعد از استفاده از مواد آرایشی یا بهداشتی سوزش، گزش یا خارش داشته باشد. پوست معمولی: پوست معمولی متعادل و یکدست است و حساس نیست. گام دوم: پاک سازی پوست معمولی/مختلط از هر صابونی که در حمام یا دستشویی وجود دارد برای شستن صورت خود استفاده نکنید. لازم نیست محصولات گران قیمت و عالی بخرید. فقط باید محصولاتی را خریداری کنید که با پوست شما ...
راه های جالب مردم جهان برای لاغر شدن
...> نروژی ها اهل گردش دسته جمعی هستند یکی از فعالیت های مورد علاقه نروژی ها گردش و پیاده روی همراه اعضای خانواده است. زمان برای نروژی ها اهمیت ندارد و از هر فرصتی برای تفریح و خوشگذرانی در طبیعت استفاده می کنند. این در حالی است که در بسیاری از کشورهای دنیا از جمله کانادا، طی 20 سال گذشته میزان زمانی که مردم به پیاده روی اختصاص می دهند، مدام در حال کاهش است. روس ها میوه ...
شهید غواصی که 70 زخم روی بدنش بود
شدت تب دارم زیر آب عرق می کنم و کنار نکشیدم و می دانی چرا و به چه عشقی با این حال به تمرین می روم؟ برای اینکه روزی می آید که نه آبی هست و نه لباس غواصی و نه سفره شهادتی و فقط و افسوس است، فرمانده بعدها شهید شد و آن رزمنده ای که به خاطر سردرد تمرین نکرد هنوز با افسوس زنده است. این استاد حوزه و دانشگاه تاکید کرد: برای اینکه شرمنده این شهدا نباشیم باید برویم و جانانه در تکریم و تشییع این ...
برنزه کردن بدون آفتاب و سولاریوم
کننده را قبل از استفاده با مرطوب کننده مخلوط کنید. نکات و هشدارها نواحی خشک بدن تان -مانند آرنج ها و زانو ها– را قبل از برنزه کردن لایه برداری کنید. برای از بین بردن لکه های برنزه، به حمام بروید و پوست تان را بشویید یا اینکه با مخلوط کردن 1⁄2 پیمانه شکر و 1 قاشق غذاخوری آب لیمو، اسکراب لیمو درست کنید. از این خمیر خانگی برای لایه برداری پوست تان و از بین بردن لکه ...
رمضان، پالایشگاه جسم و جان
نیکو و شایسته است که نظری به احکام روزه در رساله توضیح المسایل مراجع عظام تقلید داشته باشیم و تکالیف خود را در مورد واجبات، مکروهات، مبطلات و... روزه ،مرور نموده و از این جهت مشکلات و سوالات احتمالی را مرتفع نماییم. بسیار نیکو و پسندیده است که در ماه رمضان علاوه بر قرآن، با مطالب سازنده و پر مغز مندرج در مفاتیح الجنان،انس و الفت پیدا کرده و آنها را مونس شب ها و ساعات روزه داری خود قرار دهیم. بیایید ...
خواص بی نظیر نعنا فلفلی
...> برای تسکین پاهای دردناک اگر در پاهای تان احساس درد می کنید به فکر یک حمام پا با نعنا باشید. این سبزی باعث تسکین درد می شود. روش استفاده: یک لیتر آب را بجوشانید و یک مشت برگ نعنا فلفلی داخل آن بریزید. اجازه دهید به مدت ده دقیقه بجوشد و سپس محلول را صاف کنید. محلول را داخل یک تشت بریزید و دوباره به آن آب اضافه کنید تا روی پاهای تان را بپوشاند. اجازه دهید پاهای تان ده دقیقه در ...
ورزش های مفید برای سلامتی قلب
نمی کند. همچنین، برای اجتناب از افزایش بیش از حد حرارت بدن لباس های نازک مانند تاپ با منافذ عبور هوا و یا از جنس لایکرا(لاکرا) بپوشید. ▪ تمرینات را با شادی انجام دهید: با استفاده از یک موزیک و یا برنامه های تلویزیون، زمان سریع تر خواهد گذشت. ▪ قبل از ورزش،خودتان را گرم کنید: اغلب دستگاه ها برنامه هایی برای گرم کردن دارند که شما می تونید از آنها استفاده ...
بانک ها فقط به نورچشمی ها وام می دهند/با این دست فرمان تحریم ها لغو نمی شود/فعالیت 350سایت همسریابی ...
... این نشریه آمریکایی افزود: در حال حاضر بسیاری از درگیری های خاورمیانه و شمال آفریقا به همین ترتیب انجام می شود. دسترسی گسترده و آسان گروه های تروریستی به سلاح و مهمات، (خود به تنهایی) عامل مهمی برای رشد این گروه ها در عراق، سوریه، لیبی ومالی است. فارین پالیسی افزود: کشورهای اصلی صادرکننده سلاح، در مورد اینکه سلاح ها به دست چه کسانی می افتد و در چه راهی استفاده می شوند، توجهی ...
چسبی برای درمان پای دیابتی ها
می کند که آسیب عصبینه تنها به از دست دادن حس منجر می شود بلکه موجب بد کار کردن سیستم عرق کردن بدن می شود که به نوبه خود موجب بروز پوست خشک غیر معمول بر روی پا می شود. این بر چسب شامل نمک آبی بدون آب کبالت II کلرید، که واکنش نشان می دهد و رنگ آن زمانی که در معرض آب قرار می گیرد آبی می شود. این برچسب پس از قرار گرفتن در کف پا در مدت 10 دقیقه میزان تعرق را بررسی می کند؛ تغییر رنگ چسب از ...
دگزامتازون خوب یا بد؟!
ها در درمان بیماری های ساده ای مثل سرماخوردگی شبیه به این است که برای نابودی مگس و پشه های هجوم آورده به منزل تان از بمب اتم استفاده کنید؟ البته بمب اتم قادر به نابودی حشرات موذی و رفع مشکل است اما تأثیرات بسیار هولناکی بر سلامت شما دارد. پس توصیه جدی می شود برای رفع علائم سرماخوردگی از دگزامتازون و سایر کورتون ها استفاده نکنید، چرا که این دارو با تضعیف سیستم ایمنی بدن، زمینه را برای تشدید ...