سایر منابع:
سایر خبرها
کنفرانس ملی فرهنگ سازمانی با رویکرد توسعه و جایزه مسئولیت اجتماعی مدیریت
پاسارگاد در مدت 11 سال موفق شود رتبه 175 را در بین 500 برند برتر بانکی دنیا کسب کند. در شرایط تحریم، عشق است که باعث شده ، برترین های بیوتکنولوژی توسط گروه مالی پاسارگاد، از قلب غرب دنیا به کشورمان منتقل شود. پایه فرهنگ، عشق است و فرهنگ پایه و تار و پود هر سازمانی است. وی در ادامه تأکید کرد: باورها، اعتقادات و ارزش ها از مقوله های بسیار مهم در فرهنگ است. اعتقاد و باورهاست که باعث شده جوانان ما از جان ...
این موادغذایی استرس را فراری داده و خواب شیرین را به شما هدیه می دهد
پروبیوتیک نخوردند مقایسه کرده و دریافتند که موش هایی که غذاهای پروبیوتیک مصرف کرده بودند اختلالات روده ای را تجربه نکردند و زودتر از بقیه به خواب رفته والگوهای خواب سالمی داشتند. این مطالعه جدید نشان می دهد که غذاهای پروبیوتیک می تواند به کاهش استرس و از بین بردن باکتری های مقاوم به درمان روده کمک کند. در روند این تحقیق به موش ها استرسی حاد معادل یک حمله حاد استرس زا برای ...
سلامتی با مصرف روزانه 15 بادام
مقابله با اشتهای زیاد و کنترل خوردن مفید است. مصرف بادام درختی در بیماری های قلبی: بادام دارای مقدار زیادی چربی است، اما از نوع غیر اشباع! این چربی خطر بیماری های قلبی را کم می کند. تحقیقات نشان داده است که تمامی مغزهای خوراکی، بیماری های قلبی و کلسترول بد را دور می کنند. مطالعه ای نشان داده است، افرادی که 5 بار در هفته آجیل می خورند،50 درصد احتمال خطر برای بیماری های قلبی ...
کاهش مرگ و بیماری های ناشی از آلودگی هوا
با اشاره به خسارات مادی و معنوی ناشی از چالش های محیط زیستی همچون آلودگی هوا، گفت: ارتقاء استاندارد خودروها، بهبود کیفیت سوخت، خروج خودروهای فرسوده و بسیاری اقدام های دیگر در حوزه مقابله با آلودگی هوا برای کاهش همین هزینه ها و خسارت ها انجام شده است.ابتکار ادامه داد: البته همچنان تا نقطه مطلوب در بهبود و ارتقاء کیفیت هوا کشور فاصله داریم زیرا هم برنامه های مقابله با آلودگی هوا بلند مدت و مستمر است ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای 6 روز آینده
...> اصلاح و ترمیم تشتک های پای درختان به منظور حفظ و ذخیره رطوبت با توجه به پیش بینی بارش برف و باران پاکسازی راه آب باغات در مناطق شیب دار و جلگه ای کنترل دما و رطوبت و انجام تهویه در انبارها سیب زمینی به ویژه در صبح هنگام خودداری از هرس درختان میوه تا اوایل هفته آتی تکاندن برف از روی درختان همیشه سبز زراعی: پاکسازی راه آب مزارع در مناطق ...
بیماری هایی که با کمبود خواب پیوند خورده اند
مشکلات متعددی شود. به عنوان مثال، افراد در طول روز قادر به حفظ تمرکز خود نیستند و در انجام فعالیت های روزانه کند عمل می کنند. بدترین قسمت این است که اگر کمبود خواب حالت مزمن پیدا کند، هم سلامت کوتاه مدت و هم بلند مدت انسان با پیامدهای جدی مواجه خواهند شد. پژوهش های بسیاری طی سالیان گذشته در این زمینه صورت گرفته اند و مشخص شده است چه اتفاقاتی در زمان محرومیت از خواب برای افراد رخ می دهند ...
بازخوانی قیام 29 بهمن 56 مردم تبریز
آوردند و خلق کردند؛ این خصوصیّات، خیلی مهم است. تبریز و آذربایجان این خصوصیّات را قبل از بیست ونهم بهمن هم داشت و تا امروز هم دارد - حوادث بعدی هم این را نشان داده است - اینها را باید حفظ کرد. ایمان اسلامی، غیرت ایمانی، شجاعت، اهل اقدام بودن، پیشرو بودن، صف شکن بودن، کارهای برجسته و نوآوری در راه اهداف والا انجام دادن، زمان را شناختن، موقعیّت را شناختن، و کار متناسب با موقعیّت را انجام دادن، یکی ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پایانی بهمن
... اصلاح و ترمیم تشتک های پای درختان به منظور حفظ و ذخیره رطوبت با توجه به پیش بینی بارش برف و باران پاکسازی راه آب باغات در مناطق شیب دار و جلگه ای کنترل دما و رطوبت و انجام تهویه در انبارهای سیب زمینی به ویژه در صبح هنگام خودداری از هرس درختان میوه تا اوایل هفته آتی تکاندن برف از روی درختان همیشه سبز زراعت: پاکسازی راه آب مزارع ...
تبریز در انقلاب :بازخوانی قیام 29 بهمن 56 مردم تبریز
.... تبریز و آذربایجان این خصوصیّات را قبل از بیست ونهم بهمن هم داشت و تا امروز هم دارد - حوادث بعدی هم این را نشان داده است - اینها را باید حفظ کرد. ایمان اسلامی، غیرت ایمانی، شجاعت، اهل اقدام بودن، پیشرو بودن، صف شکن بودن، کارهای برجسته و نوآوری در راه اهداف والا انجام دادن، زمان را شناختن، موقعیّت را شناختن، و کار متناسب با موقعیّت را انجام دادن، یکی از برکات و آثار بیست ونهم بهمن بود که خصلت ...
با بیماری های دوران مجردی آشنا شوید
در اشتهای شما تاثیرگذار نباشند و به جای این کار سعی کنید برنامه های تفریحی مناسبی برای آخر هفته ها در نظر بگیرید تا به جای دورهمی در رستوران و سفارش انواع فست فود های پر کالری و چاق کننده، کمی هم پیاده روی و برنامه های تفریحی ورزشی مانند کوهنوردی داشته باشید تا تناسب اندام و سلامت شما به عنوان یک فرد مجرد حفظ شود. مرگ زودرس علاوه بر این نتایج، بررسی ها نشان می دهد که افراد ...
کاهش وزن بعد از زایمان، چگونه؟
املاح کلسیم و آهن هستند که اگر مادر مشکل کم خونی داشته باشد و یا در معرض کم خونی باشد مصرف قرص فرو سولفات ضروری است (تحت نظر پزشک). برای تامین کلسیم مادر باید در روز 3 تا 4 لیوان شیرکم چربی و سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج ، نعناع ،جعفری ، کرفس و کلم و نیز بادام و بادام زمینی مصرف کند.پس خیلی خوب است که مادر شیرده هفته ای یک بار خورش کرفس بخورد و هرروز چند عدد بادام و بادام زمینی میل کند. بهتر است ...
چگونه با ورزش بیشتر وزن کم کنیم؟
باعث نمی شود که حجم بدن آنها بیش از حد زیاد شود. با افزایش حجم عضلات چربی های بدن کمتر می شود و بدن بهینه تر کالری مصرف می کند. وزنه زدن سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد که در لاغر شدن تاثیرگذار است. 2. ورزش هوازی را نادیده نگیرید: برای کاهش وزن ناگریز به انجام ورزش های هوازی هستید. انجام ورزش های هوازی کوتاه مدت و شدید می تواند تاثیر بیشتری داشته باشد. این نوع ورزش ها برای ...
این بیماری ها ارمغان قرص های لاغری!
هم از فرط خستگی به خواب می رفت، اما حس می کردم ذهنم بیدار است و زجر می کشد، قرص های لاغری عزیزه 35 ساله را تا پای مرگ برده است، او به امید فیتنس شدن به مصرف این قرص ها روی آورد و یک هفته بعد به علت مشکل سیستم گوارشی راهی بیمارستان شد. پزشکان می گویند که ریزش مو، تنگی نفس، نوسان فشار، احساس بی قراری، عصبانیت، سردرد، ضعف، اسهال و مشکلات کبد از دیگر عوارض مصرف قرص های لاغری هستند. پوکی ...
درمان یبوست در بارداری، چگونه امکان دارد؟
انتخاب سبزی ها دقت کنید. سبزی ها سبب هضم شدن بهتر غذا می شوند و در ضمن با نرم کردن و خیس نگه داشتن غذاها، دفع را راحت تر می کنند. اما همین سبزیجات در صورتی که زیاد مصرف شوند مشکل ساز و نفاخ خواهند شد. * از خوردن انواع کلم بپرهیزید؛ زیرا این سبزی در افراد حساس بسیار نفاخ است. اما نا امید نشوید شما می توانید با به کار بستن نکته ای میزان نفخ این سبزی را کمتر کنید به این ترتیب که کلم را یک ساعت ...
بارداری و کبد چرب، میتونم حامله بشم؟
زیر نظر متخصص تغذیه و با کاهش وزن نیم تا یک کیلوگرم در هفته توصیه می گردد. اگر شما از افزایش وزن زیادی رنج می برید، جالب است بدانید که با کاهش وزن مختصر در حدود 10 درصد از وزن اولیه نیز در خیلی از موارد سیر بیماری را می توانید کنترل نمایید. 1- در ظرف غذای خود از همان ابتدا مقدار کمی غذا بریزید. 2- 6 وعده غذایی کوچک در طول روز مصرف کنید. در میان وعده خود از دو گروه زیر استفاده کنید: ...
کاهش وزن با کمک رژیم موزی ژاپنی!
نوشیدن یک لیوان آب که از دمای اتاق برخودار است، می شود. در طول روز می توانید هر آن چه مد نظر دارید را مصرف کنید. واتانابه چگونه به این رژیم غذایی رسید؟ پس از چندین تلاش ناموفق برای کاهش وزن، واتانابه تصمیم گرفت تا مجموعه ای از تلاش های پیشین خود برای کاهش وزن را گردآوری کند. این کار با همکاری همسر واتانابه که یک داروساز بود، انجام شد. با کمک وی، واتانابه رژیم غذایی را شکل داد که به ...
آشنایی با بهترین گیاهان دارویی
افزایش دهد، سوخت و ساز را تسریع کند، به سوزاندن کالری کمک کند، سردرد را درمان کند، گوارش را بهبود ببخشد، سلامت روانی را تقویت کند، استرس را کاهش دهد، عملکرد ریه را ارتقا دهد، سطوح قند خون را کاهش دهد، سیستم ایمنی را تقویت کند و التهاب را کاهش دهد. همچنین، جینسینگ به عنوان یک درمان طبیعی برای ناباروری مورد استفاده قرار می گیرد. توجه: مصرف جینسینگ برای بانوان باردار (برای سه ماه نخست) توصیه ...
اگر برنامه غذایی تان چربی کافی نداشته باشد چه اتفاقی می افتد ؟
چربی استفاده می کنید یا خیر می توانید از پزشک و مشاور خود کمک بگیرید. علائم کمبود چربی در بدن عدم تعادل هورمونی هورمون مانند تنظیم کننده در بدن عمل می کند. هورمون ها سیگنال ارسال می کنند و می توانند فرآیندهایی مانند رشد و سوخت و ساز را در بدن تنظیم کنند. چربی و کلسترول جزئی از مصالح ساخت هورمون در بدن هستند . برای خانم هایی که در دوره پیش یائسگی قرار دارند، دریافت ...
حذف مالیات بر ارزش افزوده حمل و نقل ریلی در برنامه ششم
...> وی افزود: دولت ساز و کاری را برای کاهش 10 درصدی تلفات جاده ای در هر سال باید فراهم کند و این در حالی است که هم اکنون روزانه 40 تا 50 نفر در حوادث جاده ای کشته می شوند. به گفته مدیرعامل راه آهن طبق مصوبه قانونی، به ازای هر تن کیلومتر بار که از طریق حمل و نقل ریلی انجام شود، 35 سی سی در مصرف سوخت صرفه جویی می شود که سازمان بهینه سازی مصرف سوخت در این رابطه به عاملین کمک خواهد کرد. ...
روش های مصرف ادویه ای که در 20 روز چربی های شکم و پهلو را می سوزاند
به گزارش تجارت امروز، زیره یک ادویه درمانی بسیار موثر در کاهش نفخ شکم و البته چاقی است. این ادویه که دارای طعم کمی تلخ است، بومی کشورهای آسیایی است و یکی از بهترین مواد موثر در از دست دادن چربی شکم به شمار می آید. با خوردن زیره در تنها 20 روز، می توان به طور مستمر شاهد کاهش وزن کلی بدن و کمتر شدن سایز شکم و کمر بود. این ماده برای افزایش سوخت و ساز چربی ها بسیار موثر است. به ...
احتمال جاسوسی توتال/ دبه توتال، اعتراض زنگنه را هم برانگیخت!/ عملکرد ضعیف دولت در اجرای اقتصاد مقاومتی/ ...
روی کار آمدن دونالد ترامپ اوضاع کمی تردید آمیز شده است شکی نیست ولی اگر خبری از فشارهای پشت پرده است چرا سایر شرکت های خارجی مرتباً از تردید های خود برای حضور در ایران نمی گویند؟ چرا مرسک، سی ان پی سی، لوک اویل، شل و. . . هفته ای یکبار ابراز تردید نکرده و همه اما و اگرها از سوی فرانسوی ها مطرح می شود؟ سخنان دو شب گذشته وزیر نفت جمهوری اسلامی ایران دقیقاً نشان داد فرانسوی ها به تعهد خود پایبند ...
خواص شگفت آور آب پرتقال
بدن با پرتقال پرتقال به دلیل خاصیت ادرارآوری که دارد در گروه میوه هایی قرار می گیرد که برای پاکسازی درونی توصیه می شود. این میوه از آن رو که مزه ملایم و طبیعی خنک دارد علاوه بر آن که موجب رفع تشنگی می شود به دلیل خاصیت مدر بودنش موجب دفع مواد زائد و سموم به واسطه ادرار از بدن می شود. به اعتقاد بسیاری از درمانگران طب چینی مصرف پرتقال تازه در فصل زمستان یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت ...
دلایل اهمیت مصرف ویتامین D چیست؟
برای آنها پایین تر است اما زنانی که در سنین بعد از یایسگی هستند منفعت دیگری نیز می برند و آن اینست که نوع کلسترل آنها سالم تر است. در سال 2014 در یک مطالعه که بین 600 زن انجام شد، پژوهشگران دریافتند که پس از اینکه زنان به مدت دوسال 1000 میلی گرم کلسیم و 400 واحد جهانی ویتامین دی به طور روزانه دریافت کرده اند در مقایسه با زنانی که دارو نما مصرف کرده اند، LDL یا کلسترول بد آنها 4.5 میلی گرم بر یکدهم ...
این خوراکی ها برای چاق شدن معجزه می کنند
تحریک بدن به عضله سازی و افزایش حجم عضلات است. همچنین گوشت قرمز سرشار از کراتین است. بسیاری از بدنسازان از مکمل های کراتین برای عضله سازی استفاده می کنند و به نظر می رسد مکمل های کراتین، بهترین مکمل ها برای عضله سازی در سراسر جهان هستند.در مطالعه ای که 100 زن مسن در آن شرکت کردند، روزانه 170 گرم گوشت قرمز به رژیم غذایی آنها اضافه شد. آنها به مدت 6 هفته و در هر هفته 6 جلسه تمرینات قدرتی انجام دادند. در ...
کودک اوتیسمی من، چرا کاهش وزن داشته؟
یافته های تازه نشان می دهند، مصرف داروی متفورمین که برای بیماران دیابتی تجویز می شود ممکن است به کاهش وزن کودکان و نوجوانان اوتیسمی کمک کند. دانشمندان بر روی 60 کودک و نوجوان شش تا 17 ساله مبتلا به اوتیسم که به علت عوارض جانبی مصرف داروهای آنتی سایکوتیک که تحریک پذیری و بی قراری را کنترل می کنند به شدت چاق شده بودند مطالعه کردند و به آنها در طول 16 هفته متفورمین و دارو نما خوراندند ...
گذشتن از موعد زایمان، بی خبری خوش خبری
بیشتری وضعیت جنین را بررسی خواهد کرد. جنین هایی که بعد از موعد به دنیا می آیند بیشتر در خطر مواجهه با مشکلاتی در سوخت و ساز قند روبرو خواهند بود و به همین دلیل ممکن است، در زمان تولد با اضافه وزن و مشکلات تنفسی روبرو شوند. همچنین بعد از هفته 42 ممکن است مقدار مایع رحمی کاهش یافته و جفت به خوبی سابق انجام وظیفه نکند. به همین دلیل پزشکان از هفته 40 تا 42 بطور منظم اندازه مایع رحمی، ضربان ...
علائمی که نشان می دهند باردارید
.... در عین حال، علائمی وجود دارند که ممکن است حتی پیش از آن که متوجه عقب افتادن دوره قاعدگی تان شوید خود را نشان دهند. اگر از آن دست مادران بی صبر و عجول هستید، در این جا به 9 علامت معمول ابتدای بارداری می پردازیم. سرنخ اول- دردناک شدن پستان. طی یک تا دو هفته پس از لقاح ممکن است پستان های شما بیش از حد دردناک شوند. جاسبیر سینگ، متخصص زنان و زایمان در مرکز پزشکی واکساهاچی ...
پزشکان عمومی در خط اول تشخیص بیماری ها قرار دارند
جلوگیری از عود علائم آن، در کنترل بهتر این اختلال مؤثر است. روان درمانی: روان درمانی براساس یک رابطه درمانی توأم با صداقت و همدلی میان درمانگر و بیمار انجام می شود. این درمان به روش هایی از قبیل حمایتی ، رفتاری ، شناختی-رفتاری ، بین فردی ، روان پویشی (تحلیلی) و وجودی به کار می رود. در میان انواع روش های روان درمانی، اثربخشی روش های شناختی-رفتاری و بین فردی در درمان اختلال دوقطبی بیشتر نشان داده ...
رؤیای فیزیک دان ها برای ابررسانایی در دمای معمولی
می تواند باعث صرفه جویی زیادی در مصرف انرژی شده و پیشرفت های گسترده ای در انتقال و ذخیره انرژی ایجاد کند. اگرچه فیزیک دانان مدت هاست که سد 25 گیگاپاسکالی ویگنر- هانتینگتون را شکسته اند و به فشارهای شدیدتری دست پیدا کرده اند، اما با درک بهتر خواص کوانتومی ماده، به این نتیجه رسیده اند که برای دستیابی به گذار ویگنر- هانتینگتون (از هیدروژن اتمی به هیدروژن فلزی)، به فشارهایی فوق العاده بیشتر ...
13 مورد به ظاهر بی ضرر که می توانند شما را بکشند!
بوستون به عنوان نمونه انجام شد. متوجه شدند که حدود یک ششم دوندگان مورد مطالعه فرم خفیفی از این شرایط را داشتند با علایمی مانند تهوع و استفراغ . اما یک حالت افراطی از مسمومیت با آب باعث ایجاد بدترین عوارض بر مغز می شود جایی که سلول های عصبی ما در یک اتاق کوچک بسته بندی شده اند و این فضا با آب اضافی مورد هجوم قرار می گیرد و موجب انواع مشکلات عصبی از سردرد گرفته تا گیجی و تشنج و در موارد ...