خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیر در طب سنتی؛ از تقویت قوای جنسی تا سلامت قلب
وعرق آورنده است و خوردن آن با مراعات زمان و مزاج فرد و در حد اعتدال حافظ صحت بدن است. بدین معنا که اگر فردی دارای مزاج گرم است و در محیطی گرم زندگی می کند یا شغل وی به گونه ای است که در معرض هوای گرم است مثل رانندگان تاکسی یا نانواها، بهتر است سیر کمتری مصرف کنند. اما مصرف سیر به فردی که دارای مزاج سرد است و در محیطی سرد زندگی می کند یا فعالیت فیزیکی کمی دارد و دارای اضافه وزن ...
در دولت یازدهم اتلاف برق 4/5درصد کاهش یافت
امضا کردند و متعهد شدند در یک سال میزان تلفات را به زیر 10 درصد برسانند، گفت: براساس یک ماده قانون از واگذاری انشعاب برق به کسانی که خارج از شهرها سکونتگاه های غیررسمی دارند، منع شدیم و این مسئله، خود به خود باعث می شود کسانی که این ساخت وسازها را انجام داده اند از برق غیرمجاز استفاده کنند، این موضوع منجر به افزایش میزان تلفات برق شده، به گونه ای که هم اکنون سه تا چهار درصد از تلفات مربوط انشعاب ...
مدیران و توصیه هایی برای آرامش ذهن
شما نیز در ایجاد این حالت دخیل است. خستگی روانی لزوما به معنای رخداد اتفاقی ناخوشایند و یا ناراحتی روحی نیست. هر چند که ممکن است در اثر این دو فاکتور نیز ایجاد شود اما بیشتر حاصل انباشتگی بیش از حد در مغز است. اما مقصود از انباشتگی بیش از حد چیست؟ برای مثال می توان به کار بیش از اندازه مخصوصا زمانی که وقت کافی برای انجام آن ها ندارید، حجم زیادی از تصمیمات کاری، پاسخ دهی ممتد به نیاز های ...
این زن را می شناسید؟ / او به مردها پیشنهاد صیغه می داد و آن ها را به شکنجه گاه می کشید+ عکس چهره زن
بلافاصله گوشی تلفن را قطع کردم و در پی تهیه مواد مخدر برآمدم. حدود ساعت 7 بعدازظهر بود که به منزل آن زن در منطقه گلشهر مشهد رسیدم. او ابتدا مواد مخدر را از من گرفت و کنار شعله اجاق گاز نشست تا آن را مصرف کند. من هنوز نمی دانستم پای در دخمه وحشت گذاشته ام، که ناگهان 2 نفر از زیرزمین همان منزلی که لانه کبوتر بود بیرون آمدند. آنان با بی رحمی تمام دست و پاهایم را بستند و با شمشیر و قمه به جانم افتادند ...
معجزه چای را باور کنید
دم کردن چای سبز باعث می شود که این ترکیب به میزان 20 برابر افزایش یابد. اگر رژیم گرفته اید توصیه می شود به جای نوشیدنی های شیرین از چای سبز استفاده کنید. چای جاوا برای مقابله با سنگ کلیه چای جاوا یا ارتوزیفون قرن هاست که در هند و اندونزی مصرف می شود. ترکیبات پولیفنولی و فلاوونوئیدی این چای با افزایش حجم ادرار باعث دفع مواد زائد از بدن می شود. به این ترتیب نیز چای جاوا نقش ...
با این شیوه تضمینی تا عید 10 کیلو، لاغر شوید!
بدن شما را افزایش می دهدو باعث می شود که بدن شما حداکثر میزان کالری را بسوزاند همچنین با ورزش هایی در مدت زمان کوتاه که تپش قلب شما را افزایش دهد میتوانید به کاهش وزن خود کمک کنید. مواد غذایی سالمی که در طول این دو هفته میتوانید از بین آنها رژیم غذایی خود را انتخاب کنید: غلات با دانه های گندم ماست طبیعی طعم دار یا ساده انواع توت ها یا زغال اخته تازه یا یخ زده، توت ...
ضربه کاری مجلس به زنان
اینکه زن است، کنار بگذاریم و افراد دیگر را جایگزین کنیم. بالطبع کارفرما زمانی که احساس می کند تا این اندازه برای زنان محدودیت وجود دارد، او را کنار می گذارد. شما به عنوان کارفرما در نظر بگیرید حاضر هستید نیرویی را استخدام کنید که نه فقط به مرخصی زایمان می رود، بلکه پس از 20 سال، زمانی که در اوج بهره وری است، از دست دهید؟ بنابراین معتقدم این قانون نه تنها کمکی به زنان نمی کند، بلکه چون جامع و کامل ...
وقتی گرد و غبار خانگی پوست مرده بدن باشد!
موجود در فضای خانه را سلول های مرده پوست تشکیل می دهند و به عبارت دیگر ذرات ریز گرد و غباری که در مقابل نور آفتاب بهتر مشاهده می شوند، پوست مرده بدن انسان هستند. این طور که مرکز تحقیقاتی بوستون گلوب در آمریکا اعلام کرده است، هر دقیقه بین 30 تا 40 هزار سلول پوستی مرده از بدن انسان می ریزد و به طور میانگین حدود چهار کیلوگرم سلول پوست مرده در طول یک سال از بدن فرد می ریزد. در بررسی های مزبور مشخص شده است که در گرد و غبار خانگی دیگر مواد هم با درصد کمتر وجود دارند که از جمله آنها می توان به خاک، گرده گل ها، مو و ... اشاره کرد. ...
سردرد و انواع آن
ابتلا به سرطان و یک سردرد جدید را دارید. مدتی است به طور مرتب دچار سردرد می شوید، به ویژه اگر بالای 50 سال سن دارید. به همراه سردرد با مشکلاتی در بینایی مواجه هستید و هنگام جویدن با درد مواجه می شوید، یا وزن از دست می دهید.سیستم ایمنی بدن شما به واسطه بیماری، مانند عفونت HIV، یا مصرف دارو، مانند داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی و استروئیدها، تضعیف شده است. ...
پرداخت قبض تلفن همراه هم قسطی شد!
روز ها بیش از پیش به سمت قسطی شدن پیش می رود. در نظر اول این مساله مثبت است و در واقع شهروندان از این موضوع خوشحالند که فروشنده به اصطلاح با آنها راه آمده و جنسش را نسیه فروخته است، اما وقتی در بعد کلان به ماجرا نگاه کنیم متوجه می شویم که نهادینه شدن این نوع نظام خرید و فروش در مجموع آن قدر ها هم به نفع خریدار نیست، چرا که او را به مصرف بیشتر سوق می دهد. گذشته از این، چنین نظامی انبوهی از شهروندان ...
"تغییر چهره" در دنیای واقعی پیوند صورت 10 سال پس از اصابت گلوله+تصاویر
مایو انجام شد او بینی، گونه ها، دهان، لب ها، فک، چانه و حتی دندان های فرد اهدا کننده را دریافت کرد. پس از انجام جراحی مدت ها زمان برد تا این جوان بتواند به طور طبیعی صحبت کند. چهره اندی قبل از اقدام به خودکشی در حال حاضر عضلات صورت اندی در حال رشد و قوی تر شدن بوده و او برای یادگیری استفاده از زبان، دهان و فک و اصلاح طرز صحبت، به کلاس های گفتار درمانی می رود. ...
چگونه بدن را به طور طبیعی سم زدایی کنیم؟
...، دچار کم آبی بدن هستند که مهم ترین عامل انباشت مواد زاید در روده است. برای برطرف شدن این شرایط، نوشیدن دو لیتر آب و در برخی موارد حتی مصرف سه لیتر آب در روز توصیه می شود. سرکه سیب آنزیم هایی که در سرکه سیب وجود دارد، باعث تقویت رشد پروبیوتیک ها یا باکتری های مفید می شود. طبیعت اسیدی سرکه سیب به برطرف شدن انسداد روده توسط مواد سمی که در طول سال ها ایجاد شده، کمک می کند ...
همه چیز در مورد بیماری ام اس (ms)
سایر علائم ام اس را تسکین دهد؛ ولی ورزش باید به آرامی شروع شود و به تدریج، مدت زمان آن افزایش یابد. قبل از شروع در مورد آن با پزشک صحبت کنید. ایروبیک درآب، شنا، تای چی و یوگا بهترین گزینه ها برای این افراد است. اغلب افراد مبتلا به ام اس طول عمر طبیعی دارند و با استفاده از داروها و وسایل در دسترس می توانند همچنان در کنار خانواده و فعالیت های روزانه و مورد علاقه خود از زندگی لذت ببرند. ...
فواید مصرف روغن ماهی
دارای نقص ایمنی مفید باشد. به گفته محققان، روغن ماهی موجب ترغیب فعالیت سلول های سفید خون در تقویت سیستم ایمنی می شود. مقابله با افسردگی مشخص شده است که مکمل های روغن ماهی موجب تسکین علائم افسردگی خفیف و متوسط می شوند. همچنین افراد مبتلا به افسردگی تک قطبی بعد از خوردن یک یا دو گرم مکمل در روز با کاهش علائم مواجه بودند. حفاظت از قلب امگا-3 همواره با سلامت بهتر قلب مرتبط بوده است، اگرچه مطالعات اخیر نشان می دهد مصرف حدود 300 میلیگرم اُمگا-3 از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها مفید است اما مصرف بیش از این اندازه آن فایده ای ندارد. ...
زندگی تازه دختری پس از 17سال اعتیاد+عکس
خانه آن دوست، پیش این ساقی، آن ساقی. گوشه خیابان، پارک. هر روز کتک خوردن، هر روز آزار. دست به هر کاری زدن برای درآوردن پول مواد، گوشه کلانتری و زندان، بارها تصمیم به ترک و باز عمل سنگین. من اصلاً آدمی نبودم در جامعه. کسی مرا نمی دید. نمی شنید. من از جامعه پرت شده بودم، طرد شده بودم. شب ها از شدت بغض خفه می شدم اما حتی نمی توانستم گریه کنم. همه آن هفده سال را ریخته بودم در خودم. به کسی هم اگر می ...
حواستان به سوخت تنور کبدتان هست؟
چربی کمک می کند. بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی نیز در کبد ذخیره می شوند. بیماری حاد یا مزمن کبدی می تواند بر تمام اعمال کبد اثر سوء داشته باشد. بیماری حاد کبدی در اثر ویروس ها یا سموم از جمله الکل ایجاد می شود. کبد توانایی زیادی برای بازسازی خود دارد اما مصرف طولانی مدت و مداوم الکل می تواند باعث ایجاد کبد الکلی مزمن و سیروز کبدی شود. سیروز بیماری التهابی کبد است ...
این مواد غذایی را در یخچال نگذارید
اما اگر آنها را برش دادید به مدت 3 تا 4 روز در یخچال نگهداری کنید. سس گوجه فرنگی حتی پس از باز کردن سس کچاپ بهترین جا برایش پستو است. دلیلش را خودتان می دانید. کافی است بطری های سس گوجه فرنگی را که ساعت ها در رستوران ها بیرون از یخچال هستند به یاد آورید. وجود سرکه و مواد نگه دارنده مانع از خراب شدن آنها در دمای اتاق می شود. ترشی به دلیل داشتن مواد ...
با این عادت ها قلبتان به ریپ زدن می افتد
.... نخ دندان نمی کشید نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد افرادی که از بیماری های مربوط به لثه رنج می برند، بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی قرار می گیرند.در واقع باکتری های ناشی از بیماری های لثه به سایر اعضای بدن نیز راه پیدا کرده و باعث بروز التهاب در رگ های خونی می شوند.در نتیجه محققان توصیه می کنند که علاوه بر مسواک زدن دندان ها، از نخ دندان نیز استفاده کنید و در حفظ ...
تبلیغات اغواگرانه کاشت مو ؛ نوعی کلاهبرداری !
موهایتان بلند شود. مایعات زیادی بنوشید و شب قبل از عمل و صبح روز عمل غذایی ساده میل کنید. به این ترتیب احتمال ضعف و تهوع در هنگام عمل کمتر خواهد شد. از مصرف قهوه در صبح روز عمل پرهیز کنید. رئیس انجمن پوست و موی ایران در پایان خاطرنشان کرد : در روز عمل لباس راحتی بپوشید. حتی به لباسهای زیر هم توجه کنید که باعث آزار شما نشود. صبح روز عمل یک قرص خوابآور بخورید. به این ترتیب در زمان جراحی ...
چگونه ذائقه کودکانمان را شکل دهیم؟
شفا آنلاین: شکل گیری عادات و رفتارهای تغذیه ای صحیح در دوران کودکی یکی از عوامل مؤثر در پیشگیری و کاهش خطر ابتلا به برخی از بیماری های غیرواگیر در بزرگسالی مانند اضافه وزن، چاقی، بیماری های قلبی-عروقی، دیابت، فشارخون بالا، چربی خون بالا و اختلال در چربی های خون به شمار می رود. به گزارش شفا آنلاین : رفتارهای غذایی نامناسب مانند عادت به مصرف غذاهای آماده و رستورانی، تنقلات کم ارزش مثل ...
اسرار شگفت انگیز جوانه نخود
آنتی اکسیدان ها در جوانه نخود به تنهایی عاملی محافظتی در برابر بیماری های قلبی است و کارشناسان مصرف آن را به افراد توصیه می کنند. کاهش وزن با این جوانه معجزه بخش جوانه نخود یک ماده مغذی فوق العاده کم کالری است و با ارائه مقادیر بالایی از فیبر در رژیم غذایی، کمک می کند که وزن بدن کنترل و سوخت و ساز بدن تنظیم شود، مفید بودن مصرف جوانه نخود باعث می شود تا از آن به عنوان یک ماده خوراکی مطلوب در بسیاری از رژیم های لاغری و کاهش وزن استفاده شود. ...
بطری آب با طعم میوه ای مناسب دیابتی ها
روزنامه ایران: حتماً شده تا حالا هنگام ورزش کردن از خوردن آب ساده خسته شده اید و دلتان خواسته که آب های طعم دار یا نوشیدنی های شیرین استفاده کنید ولی به دلیل وجود افزودنی ها قید آن را نیز زده اید، اخیراً دانشجویی یک بطری بسیار نوآورانه ای را برای نخستین بار در جهان ساخته که می توان با آن آب را طعم دار کرده و نوشید. در حقیقت این بطری که Flavour Bottle نام دارد، بطری آب است و هیچ مواد یا ...
روند پیری را با این روش کُند کنید
این مطالعه دو گروه از موش ها را مورد بررسی قرار دادند. یک گروه دسترسی نامحدود به غذا داشتند در حالیکه گروه دیگر محدود به مصرف 35 درصد کالری کمتر بودند، اگرچه تمام مواد مغذی ضروری زنده ماندن را دریافت می کردند. محققان دریافتند، محدود کردن مصرف کالری موجب افزایش طول عمر می شود. به گفته پرایس، محدودیت در کالری مصرفی موجب ایجاد تغییرات بیوشیمیایی واقعی می شود که روند پیری را ...
تکنیکی معجزه آسا برای توقف نگرانی مغز
. افکار نگران کننده ممکن است هنگامی که در حال مدیتیشن هستید به سراغ شما بیایند و این امری عادی است. بنابر توصیه کارشناسان، شما باید افکار نگران کننده را زیر نظر داشته باشید و با ورود آنها به ذهن، همانند ابرهایی که در یک روز بادی حرکت می کنند، به آنها اجازه دهید از ذهن شما خارج شوند. ورزش کنید تا بدن و مغز خود را برای جلوگیری از نگرانی تمرین دهید نگرانی به مغز کمک می کند چگونگی ...
دلیل لرزش دست چیست؟
...> ET تهدیدی برای زندگی ما نیست، اما به مرور زمان می تواند تشدید شود. استرس، خستگی شدید و مصرف بیش از حد کافئین می تواند باعث بدتر شدن این بیماری شود. ممکن است در مرحله ای از این بیماری، خوردن، نوشیدن، نوشتن و تمام فعالیت های روزانه ی دیگری که با دست های مان انجام می دهیم به یک چالش بزرگ تبدیل شوند. درمان این وضعیت می تواند سخت باشد. داروهایی برای درمان این عارضه وجود دارند، اما هیچ یک از ...
مواد غذایی ضد پیری را بشناسید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تنها با اضافه کردن این مواد غذایی گرانب ها به لیست غذایی تان می توانید بخورید، بنوشید و جوانتر بنظر برسید. میشل پرومائولایکو، سردبیر ارشد سابق Women’s Health و نویسنده کتاب "20پوند جوانتر” است. ساده ترین راه برای بهبود سلامتی شما، افزودن یک عادت مفید به کاری است که هر روز بدون فکر کردن، آن را انجام می دهید مانند خوردن. بنابراین ...
برای کاهش وزن چه ساعتی باید غذا بخوریم؟
اضافه کند یا باعث کاهش وزنتان شود. محققان موسسه سالک روی حدود 400موش آزمایش کردند و در طول دوره 9و 12و 15ساعته به حیوانات چاق و لاغر، رژیم های غذایی پر چرب و پر شکر دادند(به عبارت دیگر، این موشها فقط در آن بازه زمانی غذا می خوردند). در حالیکه تمام این موش ها، تعداد کالری یکسانی مصرف کردند اما آنهایی که در دوره های زمانی طولانی تر، غذا خورده بودند نسبت به آنهایی که زمان محدودی به غذا ...
علائم خاموش دیورتیکولیت، عوامل خطر و راهکارهای پیشگیرانه
. یبوست بسیار شایع تر از اسهال است. تب و لرز: اگر دیورتیکول به باکتری آلوده شود، تب در تلاش برای مبارزه با عفونت در بدن رخ می دهد. تغییر در اشتها: درد معده ناشی از دیورتیکولیت باعث کاهش اشتها نیز می شود. خیلی از افراد نیز مشکلات هضم را تجربه می کنند. برخی داروها خطر ابتلا به دیورتیکولیت را افزایش می دهند از جمله استروئیدها، و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ...
دیابتی های نوع دو روزانه 10 هزار قدم بردارند!
. مزایای برداشتن 10 هزار گام در روز برای مبتلایان به دیابت نوع 2 از این قرار است: کنترل بهتر قند خون: در مبتلایان به دیابت نوع 2 قند خون بیش از حد بالا می رود اما ورزش به بدن کمک می کند از این قند به عنوان انرژی استفاده کند. در واقع ورزش منظم می تواند به بهبود هموگلوبین A1C کمک کند. کنترل وزن: پیاده روی بهترین راه برای رسیدن به اهداف مدیریت وزن در مبتلایان به دیابت است. فقط به یاد ...
در هنگام خستگی چه مواد غذایی مصرف کنیم؟
در مواقع احساس خستگی به جای استفاده از موادی که حاوی قند و مواد مضر هستند و به سلامت بدن آسیب می رسانند، از خوراکی های سالم استفاده کنید. حجم بالای کار در عصر مدرن، نیاز به هوشیاری و انجام کارهای پیچیده و تخصصی باعث شده تا افراد برای جبران کمبود خواب، استراحت و تغذیه سالم به خوردن مواد غذایی انرژی زا روی بیاورند اما مصرف این فرآورده های صنعتی که حاوی انواع مواد شیمیایی اعتیاد آور و ...
