خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با دعای خیر مردم سلامتم را به دست آوردم
در فیلمنامه سریال پنچری بود که شما را به وجد آورد؟ به نظرم فیلمنامه خیلی جذاب نوشته شده و همه نسبت به کارشان در این سریال حساس هستند. این برای من ارزشمند است با گروهی همکاری می کنم که از صفر تا صد کار برایشان اهمیت دارد. از سوی دیگر با خواندن متن متوجه شدم حرف هایی برای گفتن دارد که برایم جالب است. معتقدم فیلمنامه اهمیت زیادی در سریال دارد و اولین سنگ بنای آن است، اما گاهی ...
راهنمای خرید لباس و کفش مناسب برای عید نوروز
سرویس سبک زندگی: در خرید لباس یادتان باشد که حتما آن را به تن تان امتحان کنید. خیلی از ما تصور درستی از اندازه های مان نداریم برای مثال برخی افراد چاق خودشان را لاغرتر از آنچه هستند می بینند و لاغرهایی هم هستند که گمان می کنند چاق هستند! در ادامه این مطلب را به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان می خوانیم. بهتر است حتما با یک آشنای با سلیقه به خرید لباس بروید و یادتان باشد هیچ فروشنده ای به ...
عملکرد مدیریتی خود را بهبود دهید
آیینه به مدیر خیره می شود مقصر است. 1. برای گفتگوهای دو نفره فرصت بیش تری ایجاد کنید. آسان است که اجازه بدهیم مشغله های روزمره ما را از گذراندن وقت با کیفیت با اعضای تیم مان بازدارد. هرطور شده زمانی را در تقویم شلوغ تان پیدا کنید تا فقط صحبت کنید. اعضای تیم تان برای این تلاش و زمانی که به صورت رو در رو با آنها سپری می کنید قدردان خواهند بود. 2. مدیریت ذره بینی را ...
بازی در کنار النازشاکردوست برایم جذاب بود
جشنواره این فیلم را تنها در دو بخش نامزد کرد. وی درباره همبازی شدن با "الناز شاکردوست" تصریح کرد: خانم شاکردوست در طول فیلمبرداری فوق العاده پرانرژی، گرم و صمیمی بود و حتی من به وی گفتم که قبل از این تصور دیگری از تو داشتم. النازشاکردوست برای این نقش بسیار جنگید. شاید در ابتدا همه به انتخاب این بازیگر برای چنین فیلمی شک می کردند ولی به نظر من الناز شاکردوست با انرژی و تلاش بی وقفه ای که ...
این یک گزارش نیست
.... خارجی. شب. جاده زاهدان – زابل شش اتومبیل در شانه خاکی جاده در نزدیکی پاسگاه تاسوکی، به صف شده اند. در اتومبیل آخر حسنعلی نوری فرماندار زاهدان و دو همراهش حضور دارند. مردانی مسلح با لباس های بلوچی و نظامی از سرنشینان مدارک می خواهند. نوری (در اتومبیل خطاب به همراهانش): وضعیت عادی نیست و فکر نمی کنم این ها از نیروهای انتظامی باشند. محاصره شده ایم ولی حواس تان باشد هویت مان ...
در خانه تکانی ها از پوستتان مراقبت کنید!
بیشتر خانم ها موقع خرید مواد پاک کننده فقط به قدرت پاک کنندگی آن فکر می کنند و توجهی به تاثیر آن ها روی سلامت شان ندارند. دست های ترک خورده، خشک و پر از لک خیلی از خانم ها که با وسواس زیاد، در طول سال و در آخرین روزهای سال، به گزارش ایران ناز سخت مشغول خانه تکانی هستند، تایید کننده این حرف است. بیشتر مواد شوینده شامل اسید هستند که در لکه بری، تمیزکنندگی و از بین بردن چربی ها نقش دارد ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (410)
به نام خداوند بزرگ مهربان. روزی دیگر و چهره ها در شبکه های اجتماعی دیگر. ممنون از اینکه با ما همراه هستید. بدون حرف اضافه، می رویم سراغ عکس ها: "لحظه ها را دریاب، چشم فردا کور است". فروغ چه زیبا و ساده یکی از اصول آسودگی و خوشبختی را به ما گوشزد کرده است. دم را غنیمت بشمارید و از زندگی در لحظه ای که هست، لذت ببرید و سعی کنید عرض زندگی تان پر بار تر و متعالی تر از طول آن باشد. ممنون از ...
بازگرد ای گل پنهان شده در متن بهار(چشم به راه سپیده)
جان گل می کرد تو بهار، چمنی وقت شکوفایی گل کاش با آمدنت خواب خزان گل می کرد سبزه با عشق تو در دشت و چمن می رویید لاله با مهر تو پنهان و عیان گل می کرد می گذشتی اگر از دشت، به همراه نسیم خاک، با دیدن تو رقص کنان گل می کرد جای جنگ و جدل و دشمنی و خون ریزی عشق، در باغ تمنای جهان گل می کرد مهر افسرد، وفا سوخت، محبت پژمرد کاش این دشت، کران تا ...
محمدعلی کشاورز ، پدرسالار دوست داشتنی
این ها برای من می ماند. ادبیات مملکت که می گویم این ها هستند نه فقط شناختن شعرا و ادبا بلکه مردم را بشناسید. وقتی این مجموعه به شما پینشهاد شد فکر می کردید خروجی کار چنین محبوب واقع شود؟ اول که خواجویی درباره این کار با من صحبت کرد مثل همه کارها راجع به نقش و گروه و فیلمنامه صحبت می کردیم و اصلا تصورش هم در ذهن مان نبود پدرسالار این قدر گل کند. کم کم که کار جلوتر رفت و واکنش ...
تعدادی از مسئولان کشور طرفدار احمدی نژادند!/ کینه توزی به سینما
درباره موضوع فلسطین نوشت: مردم مظلوم و آواره فلسطین باید از رئیس جمهور جدید آمریکا بسیار تشکر کنند! چرا؟! بخوانید! نخست وزیر رژیم صهیونیستی و رئیس جمهور آمریکا هفته گذشته پس از نخستین دیدار رسمی خود در کاخ سفید، در کنفرانس مطبوعاتی شرکت کردند و دونالد ترامپ گفت؛ اعتقادی به راه حل دو دولتی برای مناقشه فلسطین ندارد. نتانیاهو هم مدعی شد رژیم اسرائیل باید بر تمام منطقه میان رود اردن و ساحل مدیترانه حاکمیت ...
یک فرمول طلایی برای کسانی که مدام همسر خود را با دیگران مقایسه می کنند
مقایسه می کنید، طبیعی است که از او ناامید شوید. آن وقت است که آژیرخطر رابطه تان به صدا درمی آید. روی ذهن خود کار کنید. درست مانند برنامه های تغییر رفتار، باید مدام در حال مراقبه باشید. نمی توانید کل روز به کاستی های همسرتان در مقایسه با توانایی های دیگران فکر کنید اما زمانی که به خانه برمی گردید، از اینکه خانه تان مانندخانه برادرتان مرتب و با سلیقه نیست، شکایت نکنید. تا چیزی در ذهن شما اتفاق نیفتد، به ...
انتقاد تراکتوری ها از برانکو: قانون نمی داند؟
بعد هم موقع خروج از زمین به تابلوها لگد زد تا یک جلسه دیگر هم به محرومیتش اضافه کند! اساتید و اسطوره های هوچی گری که تا چند وقت پیش حتی از پس و پیش بودن بازی های لیگ هم بعنوان دسیسه و ... یاد میکردن الان شاکی شدن :)) کلا شما پرسپولیسیا از زمین و زمان شاکین..کوچکترین نظر مخالفم تحمل نمیکنین..تعصب کورتون کرده..و هر چیزی و کاری و حرفی..چه منطقی..چه غیر منطقی..کلا مخین و مخین ...
پسرم شهادتش را 45 روز قبل پیش بینی کرده بود
خطاطی می کرد هم نقاشی و هم شعر می گفت. علی من خودش را برای رفاه دیگران به رنج می انداخت، خیلی دلسوز بود. من هفت فرزند داشتم، علی گل همه آنها بود؛ گلی که گلچین دست خدا شد. از آخرین وداع تان خاطره ای دارید؟ آخرین باری که می خواست برود عملیات خانه بود. تلفن خانه زنگ زد. همرزمش بود که به علی گفت بارها تماس گرفتم، کجا بودی، علی در جوابش گفت رفته بودم روزنامه کیهان تا برای 45 روز دیگر اعلامیه ...
دوئل هنرمندان در فضای مجازی
چارپایه کش اعدامی شیم، خودت آقایی کن و خلاصمون کن. تلخ بودی و بی ادب، لیچار بار همه می کردی با راه و بی راه، صواب و ناصواب، حق و ناحق ولی هر چی بود تو خودمون بود، دمتم گرم حالا یه سکه بالا یا پایین تو خودمون بودیم، ولی مرد حسابی چقلی همکاراتو اینور اونور بردن دیگه خدایی اخرشه، خدایا بحق بزرگیت هیچ تنابنده ایی رو این جوری ازمایش نکن، دلم برات سوخت آقا مسعود، همه گناه گردن تو نیست ما هم کم گذاشتیم ...
به سبک ورزشکاران المپیک زندگی کنیم
مسابقه که به طور طبیعی در حال خندیدن است. یک بار در گلاسکو، در مسابقات قهرمانی جهان 2015، بایلز از مربیان برای خودش و تیم کمی فرصت استراحت گرفت، و آن ها کاملاً او را درک کردند. چگونه می توانید این عادت ها را به کار بگیرید خودتان را زیاد جدی نگیرید. به خاطر داشته باشید که یک زندگی پر از کار و بدون تفریح می تواند باعث ضرر زدن به بهره وری شما گردد. خواه وقت استراحتی داشته باشید تا ...
مستند خونه فیلمی در ستایش نگاه ، تفکر و منش تهرانی های قدیم تهرانی که فروختند
خونه با حضور مرد نازنینی چون جناب عبدالله خان انوار شروع می شود. استاد عبدالله انوار یکی از نوادر تاریخ ایران است. یادم است صحبتی در مراسم نکوداشت محسن سیف گفته شد، که همیشه این دارد تکرار می شود؛ به آدم ها می گوییم منشوری، یعنی چندوجهی. درحالی که این درباره همه آدم ها مصداق ندارد. ولی در مورد آقای انوار واقعا مصداق دارد. چون ایشان نجوم می داند، ریاضی می داند. موسیقی می داند. درواقع بزرگ ترین نسخه شناس فعلی ایران است. در ...
راههای کاهش وزن بعد از زایمان طبیعی یا سزارین
کربوهیدرات مانند شیرینی و چیپس بخورید و برای ورزش کردن، بیش از حد خسته باشید. می توانید با دوشیدن شیر سینه هایتان، از همسرتان بخواهید که در وسط شب، مسئولیت شیر دادن به نوزادتان را به عهده بگیرد. ریچارد وی، فیزیولوژیست ورزشی می گوید: عضلات شکم، پشت و باسن شما، قسمت هایی هستند که بیشتر از بقیه جاها تحت تاثیر بارداری و زایمان قرار گرفته اند. او توصیه می کند که برای کار کردن روی این نواحی، سه حرکت ...
مرحوم دولابی: با یک"نمی فهمی" نباید از جا در رفت
. شما به هوش باشید؛ اگر یک وقت در زندگی تان، در عبادات تان، در کارهای خیرتان حال یأس و نا امیدی به شما رو کرد، بدانید که مطلب دارد خیلی روشن می شود و خدا دارد به شما پاداش می دهد؛ نه این که تصور کنید خدا به شما چیزی نخواهد داد. هر کسی کار خوبی می کند آخرش این طور است. می گوید انگار بیخود کردم و خودم را مسخره و معطّل کردم. اول با شوق و رغبت، کار می کند. همه این طورند. در راه خدا پول می دهند، نماز ...
نیا جلو، واقعیت!
بسازیم تا از زخم و تیغ درد و غم در امان بمانیم. اصل دوم: لنگر بیندازید همه این هیجانات و احساسات دردناک، توفان هیجانی به راه می اندازد. من اگر در میان توفان به دریانوردی خود ادامه بدهم کاری از دستم برنخواهد آمد، پس چطور می توانم لنگر بیندازم؟ من باید با آگاهی از احساساتم در لحظه اکنون جای بگیرم و به افکار و احساسات دردناکم اجازه بدهم بدون آن که مرا بدزدند، در ذهنم آمد و شد کنند. ...
باروس: یزدانی را در فینال المپیک ریو شکست می دادم!/ ایرانی ها با غیرت کشتی می گیرند/ صادق گودرزی بهترین ...
... * تصمیم عجیب دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا حضور شما در مسابقات جام جهانی ایران را در هاله ای از ابهام قرار داد. چقدر امیدوار بودی که مشکل حل شود؟ فکر می کردم به ایران نمی آییم و ناامید شده بودیم، با این حال تمام فکر ما روی تمرین و آمادگی متمرکز بود و از سوی دیگر امید داشتیم که شرایط درست شود. سپاسگزارم ایران به ما اجازه داد که به این کشور سفر کنیم. ...
افشاگری عجیب سرپرست تیم فوتسال فرش آرا درباره پیشنهاد تبانی
تماس می گیرید و این قدر راحت چنین حرفی می زنید چطور بعد از بازی با آن ادبیات شروع به فحاشی می کنید؟ افضل دو سال در مس هزینه میلیاردی روی دست مدیران گذاشته، اما تیم را به کجا رسانده است؟ شما به چه می نازید، به ادب نداشته تان. البته باید بگویم که بازیکنان مس کوچک ترین بی اخلاقی نکرده اند. اما تا دلتان بخواهد افضل در سالن ما و روبروی نیمکت ما کارهای عجیب و غریبی را انجام می داد. در اصفهان هم کسی از این ...
علاقه دختر نوجوانمان به آرایش کردن را چگونه مدیریت کنیم؟
فرزند نوجوانتان الگوهایش را از صفحه های اینستاگرام و شبکه های ماهواره ای انتخاب کند، الگوهای مناسب را به او معرفی کنید. البته که تنها با حرف زدن مسئله حل نمی شود. فرزند شما باید ارزش هایش را خوب بشناسد و بر اساس ارزش هایش الگوی و قهرمان خود را پیدا کند. ارزش های بی ارزش فضای عمومی جامعه تان چه می گوید؟ سرگرمی های نوجوان تان چیست؟ با چه کسانی نشست و برخاست دارد؟ چقدر برای پیدا ...
نشانه های اعتیاد به اینترنت و راه درمان آن
متأسفانه اعتیاد به اینترنت به پدیده ی رایجی تبدیل شده که روز به روز در حال افزایش است. شاید خود شما نیز به این نوع از اعتیاد دچار باشید یا در اطرافیان تان کسی را سراغ داشته باشید که با این مشکل روبه روست. اعتیاد به اینترنت مسئله ی کم اهمیتی نیست، زیرا کارایی ما را کاهش می دهد و موجب می شود به جای انجام کارهای مفید، وقت خود را در اینترنت هدر بدهیم و از بسیاری از دستاوردهایی که در حالت عادی می ...
سندرم پای بی قرار در بارداری، علائم و درمان
غیرباردار و کودکان نیز ممکن است به این سندروم مبتلا شوند. در کل معلوم نیست که چرا افراد به این سندرم مبتلا می شوند. اما برخی تحقیقات به فقر آهن و تغییرات هورمونی به ویژه بالا رفتن استروژن اشاره کرده اند. شما در برابر این سندروم چه می توانید بکنید؟ - بیشتر داروهایی که برای درمان سندروم پای خسته (RLS) استفاده می شوند، در طول بارداری توصیه نمی شوند. - بعضی وقت ها جوهر گنه ...
ترفندهایی برای جلوگیری از گم شدن چمدان در فرودگاه
سفر شما را مختل کند. با پیروی از چند روش ساده می توانید از گم شدن چمدان های خود جلوگیری کنید.مقاله های مرتبط: چطور چمدان سفر ببندیم؟ بزرگترین اشتباهاتی که مسافران در فرودگاه مرتکب می شوند همه ی ما قصه های ترسناک گم شدن اثاثیه را شنیده ایم و برای برخی این بزرگ ترین ترس در حین سفر است. بنابراین اگر 8 نکته ی اساسی را که در این متن آمده رعایت کنید، مشکلی برایتان پیش نخواهد آمد ...
سال خروس چگونه سالی است؟
لحاظ عاطفی خیالتان راحت باشد، چرا که در ناحیه امن به سر خواهید برد. حتی وقتی تلاش زیادی نمی کنید و همان جایی که هستید می ایستید هم اوضاع به بهتر شدن ادامه خواهد داد. در این سال به دور دنیا سفر کنید. سفر همراه با خانواده تان رابطه شما با آنها را بهتر خواهد کرد. در جستجوی زوج خود بسیار خوش شانس خواهید بود. تنها چیزی که ممکن است مانع شما بشود منفعل بودن شماست. تنها کافی است قدم پیش بگذارید ...
خواننده ای که داد می زند تا حقش را بگیرد
پافشاری و سماجت کردم. شاید آن موقع از دیدگاه بقیه، این کار حماقت بود ولی به نظر من سیاست درستی برای ماندگاری بود. زمانی که شما با یکی از اعضای خانواده یا دوستانت تماس می گیری، وقتی تلفن را برمی دارد، از صدایش متوجه می شوی که حالش خوب نیست و با دو کلمه حرف زدن از او می پرسی که چرا ناراحتی؟ یعنی احساسات آدم در آن لحظه را می توانی از صدایش بفهمی. در مورد من و بقیه خوانندگانی که احساس چاشنی ...
نوزاد شش ماهه
وقت بگذارید و فعالیت های مربوط به خودتان را انجام دهید. از دیگران والدین بپرسید چطور زمان را تنظیم می کنند. ملاقات در اورژانس چه زمان هایی نوزاد من نیاز دارد به اورژانس منتقل شود؟ حساسیت شدید، انسداد راه تنفسی یا حمله آسم باعث می شود نوزاد را به اورژانس منتقل کنید. همچنین اگر نوزاد شما خیلی فعال است، ممکن است زخمی شود یا چیزی قورت دهد که راه تنفسی اش را مسدود کند. اگر نوزاد مشکل ...
دلواپس های نسیان گرفته
دیپلماسیتون جیکش هم در نیومد . مگه مردم چقدر تحمل دارن ؟ بعضی اونقدر بی غیرتن که اگه عربها به ناموسشون هم تجاوز کنن حاضر نیستن کوچکترین اعتراضی کنن که مبادا امتیاز میزبانیشون از بین بره. اما خدا رو شکر همه مثل شما بی ناموس و بی غیرت و وطن فروش نیستن. برید بمیرید با این ارزش های تو خالی و پوچتون که هرچه مردم ایران در این چند قرن کشیدند به خاطر شما بی غیرتهاییست که اسم خودتون رو گذاشتین اعتدالگرا. ...
چگونه در یک هفته 10 کیلو لاغر شویم؟
کرده اند. برای آنکه پختن غذا وقت کمتری بگیرد، می توانید از مواد غذایی نیمه آماده مانند سبزی های خردشده، لوبیای پخته، گوشت پاک و خردشده و... استفاده کنید. 13- در غذا خوردنتان وقفه بیندازید اغلب افراد هنگامی که چنگال را برای چند دقیقه کنار می گذارند، به طور طبیعی وقفه غذاخوردن دارند. شما هم منتظر این لحظه بمانید و لقمه دیگری برندارید. بشقابتان را پاک کنید و از مکالمه با اطرافیان ...
